Астения лечение народными средствами

Астения истощает организм

Современная медицина под термином «астения» или «астенический синдром» имеет в виду болезненное состояние центральной нервной системы, возникающее под воздействием неблагоприятных факторов (инфекции, стресса, соматических заболеваний внутренних органов).

При этом развивается длительное повышение возбудимости подкорковых структур и клеток коры головного мозга.

Этот режим нагрузки может привести за сравнительно короткий срок к полному истощению нервных клеток.

Здравствуйте, мои дорогие читатели и посетители медицинского блога «Рецепты народной медицины»

Причины астении

Астения лечение народными средствами

Послужить причиной развития астенического симптома способны множество различных факторов. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

  • Длительное перенапряжение и изнеможение психических функций человека. В эту группу факторов относят отсутствие отдыха и отпуска, непосильная загруженность, неправильное распределение рабочего времени. В результате такого ритма жизни высшая нервная деятельность постепенно начинает менее эффективно функционировать, и вскоре это приводит к развитию хронической усталости.
  • Несбалансированное, скудное питание. Данное состояние может развиться на фоне дефицита определенных витаминов и минералов, которые мы потребляем из пищи. Их отсутствие в рационе длительное время приводит к различным нарушениям здоровья, в том числе, и к астеническому синдрому. А также к этому могут привести расстройства метаболических процессов.
  • Негативные факторы, провоцирующие ослабление и истощение организма. Сюда относят все патологические состояния, которые длительное время оказывают губительное влияние на нервную или пищеварительные системы: отравления и интоксикации, заражение инфекционными возбудителями, тяжелое течение воспалительных заболеваний, расстройства психики, тяжелые депрессии, стрессы. Часто астения развивается после перенесения тяжелого заболевания или операционного вмешательства.

Астения лечение народными средствами в домашних условиях

Антидепрессанты в лечении астении

Именно антидепрессанты выступают основным средством борьбы с недугом, а не только народные средства. Эта группа препаратов самым лучшим образом влияет на обменные процессы, в организме человека. Среди этих препаратов для лечения астении чаще всего назначаются ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина, и препараты, которые способствуют естественной выработке серотонина в организме больного.

Лечение астении адаптогенами

Достаточно распространено применение природных адаптогенов. Этими средствами народной медицины являются: лимонник, женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, золотой корень. Хотя, справедливости ради стоит отметить, что применение этих препаратов не дает стойкого улучшения, и лишь «подстегивает» организм.

Лечение астении с помощью витаминов

Практика назначения ударных доз витаминов группы В для лечении астении пришла к нам из США. Примечательно, что этот метод лечения астении родился на рубеже 19-го и 20го столетий, когда и были впервые открыты полезные свойства этой группы витаминов. Особое место в нормализации нервной системы оказывает витамин В1.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами

Лечение осложнений астении

В том случае, если течение астении осложнено сенсорной гиперстезией, тревожностью и фобиями, то, скорее всего, будут назначены препараты типа циталопрама, сертралина. В случаях приступов подавленности слабости, терапия будет заключаться в употреблении препарата милнаципрана, влияющего на обмен норадреналина.

При народном лечении астении следует помнить о том, что она является тем заболеванием, которое не излечивается за пару дней, неделей и месяцев. В независимости от любой схемы лечения астении, вы должны быть готовы к длительному процессу.

Лечение астении с помощью народных средств во многом схоже с лечением других хронических заболевания. Как правило, лечение астении должно назначаться в моменты ухудшения вашего состояния. Врачи придерживаются назначения одного или чередования нескольких препаратов.

Арсенал современной медицины обладает массой способов и препаратов для лечения астении. Впрочем, народные средства и домашний уход также способны вылечить астению.

В этой статье вашему вниманию будут представлены основные средства народной медицины для лечения астении, которые можно приготовить в домашних условиях.

Настойка по народному рецепту для лечения астении

Астения лечение народными средствами

Заварите чайную ложку травы чашкой кипятка, дайте отстояться в домашних условиях в течении получаса и принимайте по чашке 4-5 раз в день. Хорошо помогает чашка горячего чая перед сном.

Основные принципы лечения астении

Большую помощь в лечении астении вам окажут не только народные средства, но и упорядоченный образ жизни, и умело скорректированный рацион питания.

Чтобы вылечить астению забудьте про курение и алкоголь.

Начните заниматься спортом и физкультурой. Только пусть это будут несложные и не тяжелые виды спорта, которые будут приносить вам удовольствие, а не перенапряженность.

Научитесь отдыхать. Без отдыха вы не сможете полноценно трудиться и вылечиться от астении.

Проводя народное лечение астении не забывайте вводить в рацион – продукты богатые витаминами группы В и триптофаном (мясо, яйца, фасоль, субпродукты, индюшатина, твердые сыры, отруби, бананы).

Чтобы вылечить астению увеличьте общую витаминизацию своего меню, включая в него как можно больше зелени, фруктов и овощей.

Симптоматика

Астения имеет ряд специфических симптомов, по описанию которых квалифицированный врач может сделать диагноз. Такими симптомами являются:

  • Усталость и слабость. Эти проявления характерны и для других случаев. Однако при астеническом синдроме они не проходят после длительного отдыха. Усталость преследует человека постоянно. На данном этапе развития патологии нарушение находится на уровне высшей нервной деятельности, поэтому проблему стоит решать тщательно и длительно.
  • Снижение продуктивности. В какой бы сфере труда не был задействован человек, при астении эффективность его работы в разы снижается. У него исчезает желание и силы выполнять обычные дела и задачи. На выполнение знакомых заданий тратится вдвое больше времени, чем раньше. Особенно это касается людей, задействованных в образовательной и интеллектуальных сферах. Человеку трудно сосредоточить свое внимание, снижается сообразительность, нарушается память. Наблюдаются также сложности в формулировании мыслей и их вербализации. Эти проявления имеют накопительный и длительный характер, в результате чего больной еще сильнее поддается стрессу, его неудачи и сниженная продуктивность ухудшают его состояние.
  • Изменения в поведении. Вполне очевидно, что ко всем сопутствующим симптомам присоединяются изменения эмоционального состояния. В ответ на свои неудачи и плохое самочувствие больные, как правило, реагируют остро. Для них характерна вспыльчивость, плаксивость, раздражительность, даже если эти проявления раньше не были присущи. При астении человек теряет контроль над своими действиями и эмоциями, его настроение сильно переменчиво и нестабильно. Критическая оценка вещей больным становится все менее объективной, им движут необоснованные эмоции и чувства. Без устранения все это приводит к критической точке и развитию психических расстройств личности.
  • Изменения в физическом состоянии. Кроме поведения и психики, страдает также все тело. Патологические проявления наблюдаются со стороны вегетативной системы. У больного отмечаются проявления аритмии, ускоренное сердцебиение, перепады в значении пульса, резкое падение или повышение артериального давления. Человек жалуется на ощущение холода или жары, повышенную потливость. Нарушается также аппетит, появляются расстройства пищеварения, проявляющиеся запорами и болями, вздутием живота. У женщин часто наблюдаются головные боли, снижение сексуального либидо.
  • Бессонница и нарушение дневного сна. Человека, страдающего астенией, беспокоят ночные кошмары со сновидениями негативного характера, наблюдаются трудности при засыпании, бессонница. Частые ночные пробуждения, чувство усталости и истощения после сна. Человек ощущает потребность во сне в течение дня, ему кажется, что ночью он почти не спит. Днем больного беспокоит желание поспать и непреодолимая сонливость, которая исчезает в вечерние и ночные часы.
Предлагаем ознакомиться:  Бронхит лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение астении народными средствами

При обнаружении данного нарушения и выяснения его причин возможно обозначить общие рекомендации для улучшения состояния больного и избавления от симптомов хронической усталости. Как правило, эти рекомендации заключаются в изменении режима работы, отведению достаточного количества времени отдыху и расслаблению, отказ от спиртных напитков, включение любого вида спорта в повседневную жизнь.

Не менее важное значение для лечения имеет соблюдение правильного, сбалансированного питания, так как именно недостаток витаминов становится частой причиной астенического синдрома. В большинстве случаев, особенно усложненных, становится необходимым смена обычной среды обитания. Лечение данного нарушения чаще всего обходится без медицинских препаратов.

Представим вам самые популярные способы лечения, которые часто рекомендуют врачи разного профиля.

Астения лечение народными средствами

Липовый чай. Это средство известно, как природный седативный препарат, который оказывает мягкое расслабляющее и тонизирующее действие на высшую нервную систему, помогает снять напряжение, способствует здоровому и крепкому сну.

Это отличное —успокоительное средство для нервной системы—. Благодаря этим свойствам, липовый чай часто рекомендуют при астении разного происхождения. Готовят его так: столовую ложку липовых цветов залить 300 мл кипяченной воды, настоять под закрытой крышкой 20 минут.

Добавить ложку меда и выпить снадобье за один раз. После первого же применения вы почувствуете эффект: расслабление и чувство спокойствия. Для лечения астении его нужно принимать два раза в день: утром и вечером на протяжении трех недель.

Лечебный рацион. Обогатите ваше меню натуральными, полезными продуктами. Врачи советуют регулярно употреблять в достаточном количестве следующие продукты: белое натуральное мясо (индейка, курица), твердый и сливочный сыр домашний, спелые бананы, хлеб из цельнозерновой муки, говяжья и куриная печень, яйца, овощи и фрукты в изобилии.

Кроме основной пользы для здоровья, эти продукты обладают веществами, помогающими бороться с депрессивными состояниями и повышать настроение, тонизируют мышечную массу. Кроме того, такие изменения в питании помогут —нормализовать работу кишечника— и наладить обмен веществ.

Предлагаем ознакомиться:  Скопление жидкости в матке:причины, опасности

Элеутерококк. В лечебных целях используется спиртовая настойка данного растения, которую можно приобрести за небольшую стоимость в любой аптеке. Элеутерококк обладает известными тонизирующими свойствами, повышает выносливость нервной системы и способность ее противостоять стрессам и раздражителям, поможет нормализовать давление в домашних условиях.

Особенно полезным будет это средство для людей, которых беспокоят нарушения когнитивных функций: снижение концентрации, плохая память, неустойчивое внимание. Применяется для лечения любых форм астении, в том числе, при старческой и нейроциркуляторной.

Такой настой не имеет противопоказаний и является безопасным для использования детьми, беременными женщинами и пожилыми людьми. Спиртовую настойку употребляют один раз в день – утром натощак. Для этого в 50 мл воды нужно растворить 15 капель раствора. Длительность курса – один месяц.

Китайский лимонник. Это средство считается растительным антидепрессантом и может составить основу лечения даже тяжелых форм астении. Лимонник обладает сильным успокаивающим и расслабляющим действием, помогает устранить симптомы патологического состояния уже через 2-3 дня.

За это время больной начинает ощущать прилив сил, нормализацию ночного сна, улучшение работоспособности и внимания. Благодаря быстрому эффекту, это средство предпочитает множество людей, особенно те, кому крайне необходимо быть в собранном состоянии все время.

Употребляют лекарство в виде чая. Для этого одну столовую ложку сухих ягод лимонника заливают 300 мл кипятка, настаивают 15 минут. Еще одним плюсом является приятный кисло-сладкий вкус этих ягод, что позволяет применять его детям.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector