Рецепты народной медицины от Нарушенного обмена веществ. Народные средства и советы по лечению Нарушений обмена веществ травами.

Причины

Что такое обмен веществ? Говоря просто это извлечение из поступающей в организм пищи полезных веществ с их последующей переработкой. Для чего это нужно? Каждые 2 года 98% клеток человека полностью обновляются. Старые отмирают, а новые занимают их место. Для этого строительный материал: белки, жиры и углеводы.

  • Клетки подают сигнал, что не хватает белков и углеводов;
  • Мозг отдает указание о том, чтобы «открыть резервные склады» и начать поставки жиров которого всегда более чем достаточно в сердце, мышцы, печень и заменить им гликоген (основной строительный материал);
  • В результате изменений у человека начинает появляться лишний вес и со временем может быть диагностировано «ожирение».

Существует несколько основных факторов, которые могут способствовать нарушению обменных реакций:

  1. Гены. Наследственная информация и генетические особенности обмена веществ могут развивать дефекты метаболических процессов.
  2. Нарушение здорового режима и образа жизни. Режим сна и активный образ жизни имеют большое влияние на энерго затратные процессы.
  3. Патологии. Заболевания щитовидной железы, надпочечников и гипофиза напрямую связаны с обменными процессами.
  4. Питание. Обмен веществ принимает все элементы из пищи и соответственно при их ограничениях или избытке начинает давать сбой.
  5. Стресс и депрессии. Приводят к разбалансировке нервной системы, питания и метаболических процессов.

Признаки обменных нарушений в организме могут давать о себе знать визуальными симптомами или сопровождаться характерными заболеваниями обмена веществ.

Чем так важен обмен веществ

Сегодня можно часто слышать о том, что обмен веществ очень важен для здоровья человека. И вот почему. Он происходит при участии двух процессов:

  1. Процесса, при котором происходит образование и усвоение питательных веществ, ассимиляции.
  2. Процесса распада питательных веществ — диссимиляции.

Обмен веществ продолжается на протяжении всей жизни человека. Существует несколько этапов этого процесса:

  1. С пищей в организм поступают питательные вещества.
  2. В процессе пищеварения происходит их усвоение организмом.
  3. После этого питательные вещества усваиваются тканями организма.
  4. Те элементы, которые не могут быть усвоены, выводятся из организма вместе с продуктами распада.

В процессе принимают непосредственное участие и ферменты, другие важные вещества.

Организм человека удивительно сложен. Если происходит сбой, то калории начинают преобразовываться в жировую ткань или, наоборот, человек стремительно теряет вес.

Если обмен веществ происходит слишком быстро, то это может значительно сократить срок жизни.

Если он протекает слишком медленно, то это создает риск развития заболевания сердца и сосудов.

Симптомы

Как определить где именно произошел сбой в метаболизме организма? В этом могут помочь симптомы. А именно:

  • Внешний обмен веществ. В организме все взаимосвязано. Приход жиров белков и углеводов должен быть равен их расходу. Клетки организма, если наблюдается стабильный избыток перечисленных строительных компонентов, начинает откладывать их про запас, о чем сразу же становится ясно по признакам. Признаки нарушения обмена веществ: появление лишнего веса, бледность, понижение температуры, запоры. В этой ситуации, особенно на начальных стадиях нарушения обмена веществ, необходимо полюбить свежий, прохладный воздух. Пытаясь согреться, организм будет сжигать калории ускоренными темпами;
  • Нарушение внутреннего метаболизма часто связаны с процессом переработки полезных веществ и вывода из организма отходов: шлаков и токсинов. Наше тело представляет собой практически идеальную фабрику, которая умеет расщепить попадающую в него пищу на мелкие фрагменты, которые легче усвоить и одновременно заботящуюся о том, чтобы оставшийся мусор не скапливался. Для этого она пользуется: печенью, кишечником, почками и даже кожей. Сбои в системе приводят к тому, что все больше мусора или шлаков остается в организме, что отражается на скорости обмена веществ. Нарушение метаболизма является основной причиной появления жировиков на теле. Неприятный запах со рта явный признак того, что тело превратилось в образную мусорную свалку и внутренние органы самостоятельно не справляются чисткой организма.

Причин, которые приводят к нарушению метаболизма, много:

  • неправильное питание;
  • проблемы с алкоголем;
  • табачная зависимость;
  • хронические стрессы;
  • излишнее увеличение диеты;
  • плохая экология;
  • наследственный фактор.

Симптомов, которые позволяют определить нарушение обмена веществ, невероятно много. Чаще всего они вызваны заболеваниями, которые сложно связать именно с неправильным обменом. Однако существуют признаки, на которые стоит обратить внимание:

  • появление избыточного веса;
  • кожные заболевания;
  • развитие отечности;
  • проблемы с волосами и ногтями;
  • нарушение пищеварения;
  • бледная кожа;
  • болезненные ощущения в суставах;
  • запах изо рта;
  • депрессивное настроение;
  • подавленность.

https://www.youtube.com/watch?v=d43W77bop7w

Явными признаки нарушения обмена веществ чаще всего становятся на фоне стрессовой ситуации. Не менее важно и психическое состояние и даже настроение. Далеко не всегда депрессивное состояние связывают с данным нарушением.К симптомам можно отнести развитие одышки и повышенную утомляемость.

Предлагаем ознакомиться:  Земляные пчелы полезные и тихие соседи

Постепенно нарушения проявляются не только внутренними, но и внешними признаками. Самостоятельно трудно определить причину своего плохого самочувствия, поэтому назначать лечение себе не стоит. Для этого следует обратиться к врачу. Очень часто этому способствуют и гормональные нарушения, которые приводят к тому, что человек начинает набирать вес, и недостаточное питание. Длительные диеты с голоданием или переедание также могут стать причиной нарушения работы организма.

Симптомы нарушения всех химических процессов, отвечающих за метаболические реакции, могут быть различными в зависимости от их нарушенного уровня обмена веществ:

  1. Клеточная стадия.
  2. Молекулярная стадия.
  3. Стадия тканей и органов.
  4. Целостная (общая) стадия:
  • синтез белков, липидов, углеводов;
  • диссимиляция (распад) белков, липидов, углеводов.

Симптомы иногда могут и не проявляться, но зачастую их можно распознать по следующим признакам:

  • аппетит повышен или понижен;
  • изменения веса (больше или меньше) при повседневном рационе питания;
  • отеки лица и конечностей;
  • повышенная пигментация кожи;
  • проблемы и заболевания стоматологического характера;
  • ухудшение структуры волос (выпадение, сухость ломкость, седина);
  • ухудшение структуры кожных покровов (прыщи, аллергические высыпания, сухость, бледность, трещины);
  • ухудшение состояния ногтей (ломкость, грибок);
  • частые диареи или запоры.

Последствия нарушения обмена веществ

При нарушенном обмене веществ в организме неизбежно начинают развиваться различные заболевания:

  1. В почках и желчном пузыре происходит образование камней.
  2. В суставах откладываются соли, которые приводят к развитию артритов.
  3. Если происходит сбой в жировом обмене, то это способствует развитию ожирения.
  4. Атеросклероз.
  5. Сахарный диабет, который развивается на фоне нарушения обмена углеводов.
  6. Заболевания щитовидной железы.
  7. Онкология.

Казалось бы, столько серьезных заболеваний, которые часто объясняют разными причинами развития. А на самом деле все это последствия нарушений в обменном процессе.

Диета

Следует отметить, что полное голодание при нарушении обмена веществ не лучший выход. Если у человека мышечная масса преобладает над жировыми отложениями, восстановление протекает практически без осложнений. Но в других случаях голодание может привести к определенным проблемам с сердцем, отказом почек и подобным проблемам.

Как лечить?

После обращения к врачу—диетологу, он не только назначит лечебную диету, но и порекомендует другие способы терапии. Следует понять, что волшебного препарата, который сразу же поможет, не существует! Потребуются усилия, как со стороны пациента, так и возможно, его близких. Терапия включает четыре основных направления:

  • Чистка организма. Вывод шлаков помогает ускорить процесс переработки полезных веществ;
  • Подбор правильного рациона. Питания пациента должно быть сбалансированным. Причем необходимо обеспечить не только достаточное количество основных питательных элементов, но также витаминов и минералов;
  • Усиление внутренних сил организма. Восстановить работу иммунной системы крайне важно ведь от нее зависит и процесс обмена веществ;
  • Физические упражнения. ЛФК назначенное у учетом потребностей и особенностей организма пациента поможет быстрее нормализовать метаболизм организма. Физическая нагрузка крайне важна для полного выздоровления.

В первую очередь следует пройти тщательное медицинское обследование. Кроме того, нужно обратить внимание на свое питание:

  1. Рекомендуется частое и дробное питание. Следует принимать пищу не реже чем 4-5 раз в день.
  2. Завтрак должен быть обязательным. Если завтрак отсутствует, то происходит нарушение метаболизма.
  3. Продукты должны содержать белки, железо и калий. Очень полезно в этом отношении мясо, апельсины и бананы.
  4. Очень важно поддерживать баланс воды в организме. Следует пить не менее 1,5 л в течение дня.
  5. В рационе обязательно должна присутствовать рыба и морепродукты.
  6. Голодать ни в коем случае нельзя.
  7. Обязательно следует вести здоровый образ жизни.
  8. Обязательно пройдите обследование у эндокринолога.

Народные средства лечения

Травяные сборы и отвары могут помочь нормализовать процесс обмена веществ и ускорить вывод из организма токсинов. О полезных свойствах корня имбиря мы говорили уже ранее. Так, можно попробовать следующие настои:

  • Берем в равных пропорциях: спорыш, ромашку, березовые почки, бессмертник, зверобой. Измельчаем их с помощью кофемолки или блендера. Перед употреблением залить пол литрами кипятка. Употреблять можно через полчаса, предварительно пропустив отвар через марлю;
  • Свекольный сок полезные вещества, которого стабилизируют обмен веществ. О пользе и вреде свекольного сока мы уже писали раньше в одной из своих статей;
  • Мед 150 гр. разбавляем с водой 50 гр. И ставим на медленный огонь. В это время разводим воду и винный уксус в пропорциях 1 к 1. Смешиваем напиток и употребляем по 15 гр. четыре раза в день.

Народная медицина способна творить настоящие чудеса при лечении нарушения обмена веществ. Многие растения могут вывести из организма шлаки и токсины, а также яды.

Предлагаем ознакомиться:  Виноград польза и вред для здоровья

Крапива — невероятно полезное растение. Она используется в свежем виде в качестве ингредиента при приготовлении салатов. Можно делать отвары из крапивы. Для этого берут листья растения в количестве 150 г, заливают четырьмя стаканами кипятка, настаивают в течение ночи. Пьют по 200 мл два раза в день.

Душица — уникальное растение. Для приготовления отвара заливают две ложки кипятком (5 стаканов). После этого настаивают на протяжении трех часов. Пьют три раза в день до приема пищи. Полезны и сборы из лекарственных трав. Душицу, корень аира, мелиссу, тысячелистник, мяту, почки сосны берут по 1 ст. ложке, добавляют и 1 ч. л. полыни.

При лечении нарушений обменных реакций предполагается правильное соблюдение здорового образа жизни. Сюда должно быть включено правильное питание, поддержание необходимого уровня витаминов и микроэлементов при их недостатке, спорт и физическая активность, режим дня и сна, своевременное лечение заболеваний, борьба со стрессами.

При ускорении процессов метаболизма рекомендуется соблюдать здоровый рацион питания в комплексе с медикаментозным лечением под контролем специалистов:

  • аминокислоты обеспечивают нехватку веществ и регулируют проводимость энергии при быстром обмене веществ;
  • антитромбические медикаменты стабилизируют уровень железа и регулируют гемостаз;
  • биостимуляторы обеспечивают нормальное состояние нервной системы и повышают защитные функции всего организма
  • витаминные препараты принимают активное положительное участие во всей жизнедеятельности организма, могут приниматься регулярно при назначении врачом;
  • гормональные препараты регулируют нормализацию обменных и других систем организма;
  • ферменты восстанавливают обмен веществ и способствуют нейтрализации, деактивации или замедлению некоторых, работающих в ускоренном темпе, химических обменных реакций организма.

Для метаболизма замедленного темпа рекомендуется придерживаться определенного рациона блюд и диеты, которая основана не для похудения, а для ускорения обмена веществ, однако может способствовать потере лишних килограммов:

  • в день потреблять не меньше двух литров очищенной воды;
  • куриное мясо или рыба не меньше 200 г в день;
  • масло употребляется подсолнечное, оливковое, кукурузное, от сливочного лучше отказаться;
  • пастеризованные молочные продукты употребляются с низким содержанием жира;
  • мучное в пищу не употребляется, кроме отрубного хлеба не более 200 г за день;
  • обязателен прием легкого куриного бульона по 300 г в день;
  • обязательное присутствие свежих овощей и фруктов не менее 300 г в сутки;
  • отказ от вяленых продуктов;
  • отказ от картофеля, соусов, кофе, алкоголя, риса, манки;
  • отказ от макаронных блюд и из вареного теста (пельмени, вареники);
  • отказ от слишком соленой, острой и консервированной пищи;
  • прием яиц до двух в день (вареные, омлет паровой);
  • рекомендуются жидкие каши и вареные крупы;
  • сдоба и сладкое исключаются;
  • чай только зеленый без сахара.

Народная медицина поможет улучшить обмен веществ и бороться с его нарушенными реакциями в домашних условиях:

  • настой плодов красной калины употребляется два раза в день;
  • отвар из корней стальника полевого употребляется за полчаса до основных приемов пищи;
  • отвар из пустырника, сушеницы, хвоща и коры крушины принимается по полстакана после основных приемов пиши;
  • отвар из травы бессмертника, березовых почек, зверобоя и ромашки принимать за полчаса до завтрака и перед сном с медом;
  • отвар из череды, фиалки, корня лопуха, крапивы, тысячелистника, листьев смородины и земляники принимается через час после еды;
  • отвар листьев грецкого ореха принимают до основных приемов пищи.

Подробный видеоматериал программы «Малахов » поможет узнать о других способах борьбы с нарушением метаболизма:

  • Настой из листьев грецкого ореха – признанное народное средство, улучшающее обмен веществ. Для его приготовления залейте стаканом кипятка две чайные ложки листьев, настаивайте смесь в течение часа, затем процедите. Пейте 4 раза день по полстакана до еды.
  • Следующий рецепт тибетской народной медицины рекомендован не только при нарушениях обмена веществ, но и для очищения организма от шлаков, профилактики атеросклероза и гипертонии и повышения иммунитета. Смешайте и измельчите по 100 гр. березовых почек, зверобоя, травы бессмертника и цветков ромашки. Поместите сбор в стеклянную банку, плотно закрыв ее крышкой. Вечером залейте половиной литра кипятка столовую ложку смеси, дайте настояться в течение 20 минут, процедите через ткань (марля не годится) и немного отожмите. Добавьте на стакан полученного средства чайную ложку меда, тщательно размешайте и примите на ночь. Оставшийся настой утром разогрейте, добавьте в него чайную ложку меда и примите натощак за полчаса-час до завтрака. Лечитесь так, пока не закончится настой. Эту омолаживающую процедуру рекомендуется проводить раз в пять лет.
  • Целый ряд полезных кислот и других соединений содержит калина. Залейте стаканом кипятка столовую ложку плодов этого растения, дайте настояться в течение 1-2 часов и процедите. Принимайте в качестве успокаивающего и общеукрепляющего средства по полстакана 2 раза день.
  • Для выведения из организма шлаков и получения мочегонного эффекта издавна применяют полевой стальник. Залейте литром воды 20-30 гр. измельченного корня этого растения, прокипятите до выпаривания 1/3 жидкости, затем процедите. Принимайте по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
  • Аналогичным действием обладает эликсир, изготовленный по следующему рецепту. Залейте смесь из 10 гр. листьев стальника и 20 гр. корней этого растения двумя стаканами воды, прокипятите 15 минут, дайте настояться и процедите. Принимайте отвар 3 раза в день за полчаса до еды по столовой ложке.
  • Смешайте и тщательно перемешайте измельченные ингредиенты в следующей пропорции. По 1 части коры крушины и хвоща полевого, 2 части багульника и по 3 части сушеницы и травы пустырника. Залейте 2,5 стаканами кипятка 2 столовые ложки сбора и на 10 минут поместите на медленный огонь, следя, чтобы смесь не кипела. Дайте отвару настояться в теплом месте в течение получаса и процедите его. Пейте 3 раза в день после еды по трети стакана.
  • При кожных недугах, в качестве средства очищения крови готовят следующий отвар. Смешайте 5 гр. листьев грецкого ореха, по 10 гр. череды, соцветий тысячелистника, цветков глухой крапивы (яснотки) и листьев черной смородины, по 15 гр. корней лопуха и листьев земляники, 20 гр. трехцветной фиалки. Залейте литром кипятка 20 гр. получившегося сбора и варите на медленном огне в течение 10 минут. Принимайте по 30 мл средства (винная рюмка) через каждый час.
  • Чтобы вывести из организма шлаки, рекомендуется полоскание ротовой полости растительным маслом. Для этого ложку масла в течение 10-15 минут энергично передвигайте во рту, стараясь, чтобы оно попадало под язык, куда подходят мелкие кровеносные сосуды. Затем выплюньте масло и прополощите рот сильным бактерицидным средством. Проводите процедуру два раза в день – утром натощак и перед сном.
  • На мелкой терке натереть 350 гр. чеснока. Из полученной кашицы отобрать 200 гр. наиболее сочной массы, поместив ее стеклянную банку. Добавить туда 200 мл. спирта, перемешать, плотно закрыть и поставить в прохладное темное место. Через 10 дней необходимо отжать, процедить содержимое и (обязательно) еще 2-3 дня настоять. Принимайте лекарство, смешивая его с четвертью стакана холодного молока, на протяжении 11 дней по строгой системе. Пейте 3 раза в день за 15-20 минут до еды, постепенно увеличивая дозу с 2 до 25 капель. Курс лечения повторить через 6 лет.
  • Составьте лечебный сбор в следующих пропорциях. Смешайте 1 часть травы вербены и по 2 части травы подмаренника, корня солодки, травы яснотки, травы дурнишника, листьев земляники, листьев березы, шишек хмеля, листьев и корней лопуха, листьев грецкого ореха, цветков черной бузины и травы череды. Залейте 200 мл. кипятка столовую ложку сбора и дайте настояться. Принимать между приемами пищи, а также на ночь, чтобы в день уходил стакан сушеной смеси.
  • Если нарушения обмена веществ сопровождаются сахарным диабетом или ожирением, рекомендован следующий рецепт. Смешайте столовую ложку дикорастущего пастернака, 3 столовые ложки хмеля обыкновенного и по 4 столовые ложки сельдерея пахучего и фасоли обыкновенной (стручки). Залейте 3 столовые ложки сбора 0,8 л кипятка и дайте настояться. Пейте 6 раз в день по 30 мл.
  • Этот рецепт помогает нормализовать минеральный и водный обмен. Смешайте по 3 столовые ложки корня солодки голой и листьев (с цветками) тыквы обыкновенной, по 2 столовые ложки рябины обыкновенной, пастушьей сумки обыкновенной и морской капусты. Залейте литром кипятка 3 столовые ложки сбора и дайте настояться. Пейте 7 раз в день по 50 мл. Эффект будет сильнее, если одновременно с лечением употреблять тыквенную кашу.
  • Для улучшения работы желез внутренней секреции, обмена веществ, пищеварения и нормализации веса хорошо помогают молодые листья одуванчика. Их можно добавлять в салат или пить по столовой ложке сока из листьев одуванчиков 3-4 раза в день.
  • При нарушении белкового обмена поможет следующее народное средство. Смешайте 2 столовые ложки паслена дольчатого, 4 столовые ложки морской капусты и 6 столовых ложек цикория обыкновенного. Залейте 3 столовые ложки сбора 0,8 л кипятка. Пейте 7 раз в день по 30 мл.
  • Чай из полевого хвоща издавна применяется для нормализации обмена веществ и очистки организма. Заваривать следует высушенное, порезанное растение и пить по четверти стакана 3 раза в день.
  • Засыпьте в термос 4 столовые ложки измельченной череды трехраздельной, залейте литром кипятка, дайте в течение ночи настояться, а затем процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector