Боли под коленом сзади тянущего характера

Как устроена подколенная ямка

Чтобы узнать из-за чего возникают неприятные ощущения в области позади колена необходимо понять строение сустава и подколенной ямы.

Колено человека состоит из:

  • бедренной кости и большеберцовой кости;
  • надколенника (коленная чашечка);
  • хрящей и менисков;
  • кровеносных сосудов;
  • крестообразных связок;
  • мышц.

В подколенной ямке находятся:

  • важные лимфатические узлы;
  • прямо по центру расположены артерия, вена, размещается защищенный жировым слоем сосудисто-нервный пучок;
  • непосредственно на задней стороне сустава размещаются связки;
  • снизу,  сверху и сбоку область окружена сухожилиями и мышцами.

К дополнению к медикаментозному методу лечения можно использовать диету и рецепты народной медицины.

Диетическое питание

Точно известно, что помимо медикаментозного лечения действенным может оказаться специализированное диетическое питание. Не зная точного диагноза, давать рекомендации по диете представляется сложным. Однако существуют универсальные советы (все остальное нужно определять в личной беседе с лечащим врачом). От каких продуктов следует отказаться:

  • Количество жиров животного происхождения в рационе должно быть минимальным. Особенно справедливо подобное для лиц с артритом и артрозами.
  • Необходимо отказаться от копченостей, полуфабрикатов, колбасных изделий.
  • Не стоит злоупотреблять сдобными изделиями.
  • Следует отдать предпочтение рыбе, вместо мяса. Мясные продукты провоцируют повышение в крови концентрации солей мочевой кислоты. Это может спровоцировать приступ подагры (хотя колени она затрагивает не так часто).
  • Нельзя употреблять в пищу жирные кисломолочные продукты.
  • Специи также следует употреблять с осторожностью.

Что можно и нужно употреблять:

  • овощные бульоны. Витамины, микроэлементы необходимы для восстановления хрящевой ткани;
  • яйца, растительные масла (льняного, подсолнечного, оливкового);
  • как можно чаще каши из гречи, пшена и т.д.;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • не мене 2-х литров воды в день;
  • хорошим подспорьем является рыбий жир, желатин.

В комплексе такое питание будет способствовать нормальным регенеративным процессам в организме.

Народное лечение

Большая часть народных средств либо бесполезна либо, что чаще, опасна, так как не учитываются индивидуальные особенности организма. Поэтому к народным методам лечения следует относиться скептически и все свои начинания рекомендуется обсуждать с врачом. Для купирования болевого синдрома подходят три рецепта:

  • Настой одуванчика, каштана и цветков сирени. В равных пропорциях (1:1:1 чайных ложки), залить 200 мл водки, настаивать 14 дней. Подобное средство используется для местного применения. Марлевая повязка, смоченная в настойке, накладывается на ночь.
  • Можно приготовить мазь из 5 столовых ложек меда в смеси с 15 г мумие. Смесь вымешать, приготовив таким образом кашеобразную мазь. Получившееся средство втирают в пораженное колено в течение 15 минут.
  • Если под рукой нет мумиё, сгодится обычная поваренная соль в смеси с содой и порошком горчицы (всего по половине чайной ложки). Все также эта смесь готовится вкупе с 5-ю столовыми ложками меда. Мазь использовать тем же способом.

Народное лечение может стать хорошим подспорьем в лечении проблем с коленями.

Боли под коленом сзади тянущего характера

Подколенную впадину сверху и снизу окружает коленное сухожилие, а также мышцы, тянущиеся от бедра и голени. На дне находится бедренная кость, а посередине проходят коленный нерв, артерия и вена. Свободное пространство заполнено подкожно-жировой клетчаткой. Не стоит забывать и про лимфоузлы, которые служат барьером от инфекции в области стопы и голени.

Такое сложное строение затрудняет диагностику заболеваний.

Кроме того, нервы в подколенной ямке могут передавать болевые ощущения еще и от нижних отделов позвоночника.

Диагностика

Сложная структура коленного сустава и сосредоточение в области позади него множества лимфатических и нервных узлов, кровеносных сосудов, соединительной и мышечной ткани делает диагностику достаточно проблематичной.

Для определения причины болей под коленом исходя из анамнеза назначают:

  • МРТ коленного сустава (самый эффективный и точный способ);
  • рентгенографию и УЗИ;
  • анализ крови (общий и биохимический);
  • суставные пункции (забор суставной жидкости для анализа) и термографию;
  • радионуклидное исследование и артроскопию;
  • дуплексного ультразвукового ангиосканирования с цветным картированием.

При выборе специалиста, к которому следует записаться на прием, обращают внимание на характер боли и следствием чего она стала:

  • боль появилась после какой-либо травмы – требуется помощь хирурга, травматолога;
  • отмечается онемение и потеря чувствительности – нужно проконсультироваться у невролога;
  • при неясной этиологии – необходимо обратиться к терапевту.

Диагностика начинается с поиска профильного специалиста. Врач, занимающийся проблемами опорно-двигательного аппарата, носит название ортопеда. Но сначала рекомендуется обратиться к участковому терапевту или, лучше, хирургу, они помогут определиться с тактикой диагностики и выпишут необходимые направления. Если у ребенка болит нога под коленом сзади,обращаться следует к педиатру и детскому ортопеду.

На первичном приеме ортопед будет спрашивать пациента о характере и давности жалоб. Это сбор анамнеза, помогающий врачу определиться с первичным диагнозом. Для этих же целей проводится физикальное исследование сустава: пальпации.

Боли под коленом сзади тянущего характера - в чм причина

В деле диагностики патологий колена назначается рентген (он позволяет определить наличие разрушительных процессов в костных структурах), УЗИ-сустава, в исключительных случаях артроскопию (для визуальной оценки состояния сустава). Среди инструментальных исследований наиболее информативным остается МРТ/КТ, но ввиду своей дороговизны к этим исследованиям прибегают редко. Из лабораторных исследований наиболее информативен общий анализ крови. Он показывает картину воспаления.

При появлении дискомфорта или шишки под коленками пациент может обратиться к:

  • Терапевту. Он предположит, почему могут болеть колени при растяжке или ходьбе, а затем направит к специалисту узкого профиля;
  • Если ребенка беспокоит боль в ногах, нужно идти к педиатру;
  • Ортопеду – специалисту по заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
  • Хирург;
  • Невропатологу.

Провоцирующие факторы

Существуют отдельные категории людей, предрасположенных к заболеваниям соединительной и костной тканей. Среди них:

  • Профессиональные спортсмены. Болезни коленей — страшный бич профессиональных спортсменов. С течением времени суставы таких людей изнашиваются из-за непосильных нагрузок. В особой опасности находятся хоккеисты, теннисисты, футболисты.
  • Лица, занятые тяжелым трудом. Нагрузка на суставы всегда приводит к их разрушению. У кого-то патологический процесс начинается быстрее, у кого-то медленнее. При интенсивных физических нагрузках процесс значительно ускоряется, приводя к проблемам со здоровьем, а порой и к инвалидной коляске.
  • Лица, недавно перенесшие операции либо инфекционные поражения. В этом случае также может чувствоваться боль в ноге под коленом сзади.

Почему у одних людей проблемы с суставами появляются очень рано, а другие до самой старости ведут активный образ жизни?

Можно выделить несколько категорий людей, предрасположенных к заболеваниям костной или соединительной ткани:

  • Профессиональные спортсмены. Суставы и растяжение связок – большая проблема таких людей. Их суставы переносят не только большую нагрузку, но и чрезмерную активность, что приводит к преждевременному изнашиванию. Мышцу спортсмена часто сводит судорога и она дергается. По статистике, реже поражается левая нога;
  • Рабочие с тяжелым физическим трудом. Сильная нагрузка разрушает суставы и ускоряет патологический процесс. Если проблема появилась, а причина не устранена, это может привести к инвалидности;
  • Люди после операций или инфекционных заболеваний. Боли тянущего характера в области подколенной ямки могут появиться в результате иннервации нервных окончаний из других очагов воспаления.

Причины болей под коленом сзади

Почему же возникает боль под коленом? Факторы возникновения тянущей боли под коленом сзади весьма многообразны. Для каждой травмы или заболевания вызывающего дискомфорт проявляются дополнительные признаки, на которые обращают внимание при диагностике.

Другие симптомы:

  • образование шнуровидного уплотнения пораженного сосуда;
  • отек ноги левой или правой ноги;
  • покраснение кожи;
  • судороги в ногах, особенно после физической нагрузки;
  • чувство тяжести в ноге, боли при сгибе колена.

Заболевания суставов

Распространенной причиной болей под коленкой являются артроз и артрит.

Артроз развивается вследствии:

  • перенесенной травмы;
  • большого веса;
  • излишней физической нагрузки;
  • наследственности и врожденных отклонений.
Предлагаем ознакомиться:  Цистит при беременности причины симптомы лечение

Причины артрита:

  • аутоиммунные заболевания и наследственность;
  • переохлаждение и травмы или возрастные изменения в хрящевой структуре;
  • нарушение обмена веществ в суставах и тканях;
  • онкологические заболевания;
  • перенесенные тяжелые операции.

Эти заболевания вызваны разными причинами, но имеют схожую симптоматику и течение.

Другие симптомы:

  • хруст в больном суставе;
  • сниженная подвижность, скованность;
  • видоизменение сустава;

При артрите также могут наблюдаться:

  • общая слабость;
  • повышение температуры;
  • повышенная потливость или озноб;
  • псориаз;
  • воспаление глаз;
  • выделения из половых органов.

Точную причину боли в колене можно установить посредством ренгенодиагностики

Вызвать воспалительный процесс в коленном суставе может обычный лимфаденит. Нагноение происходит в подколенной ямке и диагностировать его очень трудно. Покраснение и отек чаще всего отсутствуют.

Другие симптомы лимфаденита:

  • незначительная припухлость;
  • сильные болевые ощущения при надавливании под коленом;
  • разгибание колена вызывает сильную боль, также больно сгибать ногу.

Резко болит под коленом из-за воспаления большеберцового нерва. Развитие патологии может быть вызвано травмой или эрозией сосудов. Без должного лечения возможен разрыв артерии.

Другие симптомы воспаления большеберцового нерва:

  • во время ходьбы боль отдается в подошве и пальцах;
  • скованность голени;
  • выворачивающая боль под коленом.

Киста Бейкера

Киста Бейкера – это нарост или шишка на синовиальной оболочке, покрывающей внутреннюю поверхность сустава. Такая шишка может вздуться в результате воспалительного процесса. Очень сложно диагностируется на начальном этапе, т.к. долго не вызывает болевых ощущений.

Другие симптомы:

  • уплотнение под коленкой;
  • значительно болит при нажатии;
  • онемение, покалывание.

Повреждение хряща артрозом

Болит под коленом часто из-за кисты или разрыва мениска. Киста мениска появляется в следствии слишком больших физических нагрузок, а также травм, интенсивного бега или падения.

Другие симптомы травм:

  • отечность;
  • скованность движений;
  • при разрыве мениска отмечается резкая боль, возможно бессознательное разгибание или сгибание ноги.

Причиной боли могут стать воспалительные процессы различных мягких тканей. Связки и сухожилия, подверженные сильному перенапряжение во время физических нагрузок, отекают и воспаляются, что приводит к неприятным ощущениям, человек может начать хромать.

Болезненные ощущения сзади под коленом могут быть вызваны разнообразными факторами, среди которых:

  • усталость от напряжения ног после повышенных нагрузок;
  • недостаток полезных веществ, необходимых для нормального функционирования элементов коленного сустава;
  • артроз;
  • киста элементов коленных суставов;
  • заболевание сухожилий;
  • гнойно-воспалительные процессы;
  • нервно-сосудистые болезни.

Следует отметить, что точно установить причину боли сзади под коленом путем обычного осмотра и ощупывания очень сложно ввиду особенностей строения подколенной ямки. А именно из-за того, что ее образуют множество элементов. Так, дно ямки формируется внутренней поверхностью бедровой кости и задней стороной суставной капсулы, покрытой связками и мышцами.

По контуру верха и низа расположена мышечная ткань, сухожилья голени и бедра, а в центре подколенной ямки находятся кровеносные сосуды, нервы и лимфоузлы. Таким образом, понять с помощью одного наружного осмотра, какой именно элемент из выше перечисленных поврежден, удается крайне редко. Поэтому для постановки точного диагноза и определения соответственного комплекс лечения часто назначают рентгенодиагностику или МРТ.

Кроме того, есть заболевания, при которых боль отдает в подколенную область, при этом она никак не связана с патологиями колена или других частей ноги. Такая картина может наблюдаться при остеохондрозе или ущемлении позвонков поясничного отдела.

Более-менее понять «откуда ноги растут» у боли под коленом сзади можно по симптоматике, которую описывает пациент. Ведь для каждого заболевания характерны свои симптоматические особенности, включая характер и локализацию боли.

Обезболивающие препараты помогут унять болевые ощущения, однако не устранят их причину

Дискомфорт, локализующийся под коленом, составляет практически 30 % жалоб, связанных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. При этом неприятные ощущения не всегда наблюдаются у пожилых людей или профессиональных спортсменов. Боли под коленом сзади тянущего характера могут появляться у всех пациентов, поскольку причины этого симптома достаточно разнообразны.

При возникновении любого дискомфорта в нижних конечностях следует обращаться за медицинской помощью. Своевременная диагностика — залог успешного лечения и скорейшего выздоровления. Самостоятельное назначение терапии или использование народных средств могут быть опасными для здоровья и повлечь за собой серьезные последствия, к примеру, прогрессирование воспаления.

Дискомфорт может быть связан с повреждениями хрящевой или костной тканей, околосуставной сумки, сухожилий, связок и мышц. Лечение, необходимое, если наблюдается тянущая боль под коленом сзади, в обязательном порядке должно учитывать ее причины, среди которых называют:

  • травмы, вызванные интенсивными нагрузками или ударами;
  • воспалительные процессы (остеоартрит, ревматоидный артрит, бурсит, тендинит);
  • инфекционные поражения (псориаз, некоторые ЗППП);
  • смещения коленной чашечки;
  • врожденные нарушения строения сустава.

Боль, возникающая под коленом сзади, может быть отраженной и появляться вследствие радикулопатии, остеоартроза тазобедренного сустава, остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Дискомфорт также связывают с доброкачественными (кисты) и злокачественными (раковые опухоли) новообразованиями.

Врачи отмечают, что возникновению боли под коленом сзади тянущего, острого или ноющего характера, наиболее подвержены следующие категории пациентов:

  • те, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками и, напротив, ведущие сидячий образ жизни;
  • с избыточной массой тела;
  • страдающие от эндокринных нарушений;
  • пожилые люди;
  • подростки;
  • беременные женщины;
  • страдающие от варикозного расширения вен.

Кроме того, многие врачи говорят о том, что некоторые болезни, вызывающие дискомфорт, могут развиваться на фоне наследственной предрасположенности.

Основные методы диагностики тянущей боли под коленом сзади

Методика диагностики Время Точность Цена по Москве
Биохимический анализ крови 10 минут 50-60% 900-2000 рублей
МРТ коленного сустава 30 минут 85-97% 2500-7000 рублей
УЗИ коленного сустава 30 минут 40-60% 900-3000 рублей

Обследование, направленное на выявление причин боли, нередко дополняется сдачей артроскопией сустава, пункциональным исследованием колена. Дифференциальная диагностика проводится всегда с учетом состояния коленей обеих конечностей.

Лучшие ортопеды Москвы Показать всех ортопедов Москвы ПРОЙДИТЕ ТЕСТ СЕЙЧАС И УЗНАЙТЕ ВСЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ: или Официальная презентация “Здоров Онлайн”

Уже более 10 лет Интернет стал основным источником медицинской информации и услуг в СШ…

Боли с внутренней стороны бедра

Согласно статистике ВОЗ, от остеоартроза страдает более 7 % населения планеты. При это…

Как выбрать ортопедические стельки

Плоскостопие – распространенная проблема, касающаяся и мужчин и женщин, согласно статист…

Боли в коленях

Коленный сустав считается одним из самых уязвимых сочленений в человеческом теле. В пе…

zdorov.online

По какой причине может возникать боль под коленом сзади? В течение жизни человеческие суставы испытывают многочисленные нагрузки – подъем тяжестей, падения, удары. Коленные суставы занимают первое место по степени воздействия и частоте повреждений. Болевые проявления, затрагивающие колено, разнообразны по характеру и расположению. Боль под коленом – симптом, характерный для различных состояний.

Болезни суставов

Если болит и тянет сзади колена – вполне допустимо диагностирование воспалительных процессов в суставе.

Наиболее распространенным воспалительным заболеванием является артрит. Данная болезнь может быть вызвана инфицированием колена или же иным заболеванием коленного сустава, которое приводит к воспалению мягких тканей (например, артроз, киста).

Кроме болевых ощущений, для артрита характерны и такие симптомы, как:

  • покраснение кожного покрова;
  • местное повышение температуры тела;
  • опухлость коленной области сзади или сбоку;
  • острые покалывания;
  • хруст суставов при физических нагрузках.

Воспалительные процессы обычно снимаются с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов.

Киста Беккера

Это заболевание также известно, как грыжа подколенной ямки. Оно характеризируется выпячиванием в зоне подколенной ямки, возникающим вследствие воспалительного процесса коленного сустава.

Симптомы:

  • припухлость и отечность сзади сустава;
  • нарушение подвижности, вплоть до полного обездвижения сустава;
  • болезненность сустава;
  • отечность тканей, окружающих сустав;
  • кисту легче определить при разогнутом колене.

Лечение:

  • ношение эластичных повязок и бандажей;
  • прием препаратов группы НПВС для устранения болезненности и воспалительного процесса (Диклофенак, Ортофен, Найз, Мовалис, Ибупрофен, Диклак);
  • применение глюкокортикоидных препаратов показано при неэффективности группы НПВС (Дексаметазон, Дипроспан, Гидрокортизон и др.). К тому же эти средства могут вводиться непосредственно в место воспаления;
  • физиотерапевтические методы: ультразвук с гидрокортизоном, электрофорез и т.д.;
  • проводится одновременная терапия основного заболевания;
  • ограничивается и рационализируется физические нагрузки;
  • в сложных случаях показано хирургические методы лечения.

Артрит

Пожалуй, одно из самых распространенных заболеваний. Артрит – воспалительное поражение суставов организма.

Предрасполагающие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • женский пол;
  • избыточный вес;
  • возраст после 40;
  • несбалансированное питание;
  • профессии, при которых оказываются повышенные нагрузки на суставы;
  • малоподвижный образ жизни.
Предлагаем ознакомиться:  Как лечить вены и сосуды на ногах

Симптомы коленного артроза:

  • болезненность коленного сустава и прилегающих тканей, которая усиливается при движении и нагрузках;
  • припухлость сустава и увеличение его размера;
  • покраснение кожных покровов над коленным суставом;
  • затрудненное движение суставом;
  • хруст во время выполнения движений;
  • инфекционный артрит может сопровождаться лихорадкой, болью во всем теле, общей слабостью.

Симптомы болезни проявляются не сразу. Они развиваются постепенно, наращивая интенсивность проявления.

Лечение

Артрит – довольно сложное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Требуется не только прием лекарственных средств, но и применение физиотерапевтических методов, коррекция образа жизни и обязательное санитарно-курортное лечение. Медикаментозное лечение подбирается с учетом вида артрита и его причин:

  • НПВС (Нимесулид, Диклофенак, Ревмоксикам, Мовалис, Целекоксиб, Пироксикам, Кетопрофен, Найз и др.);
  • глюкокортикоидыглюкокортикоиды (Преднизолон, Дексаметазон, Дипроспан и др.);
  • Колхицин, Аллопуринол, Пробенецид, Урикозим – при подагрическом артрите;
  • препараты золота, иммунодепресанты, цитостатики и антималярийные препараты – при ревматоидном артрите;
  • физиотерапевтические методы;
  • криотерапия;
  • лазерная терапия;
  • соблюдение диеты;
  • массаж;
  • выполнение специальной лечебной физкультуры.

Артроз

Болит под коленом сзади

Это заболевание характеризируется разрушением внутрисуставного хряща. Артроз коленного называется гонартроз.

Причиной развития гонартроза является нарушение внутрисуставного обмена веществ, что приводит к утере эластичности хрящевой ткани. К этому могут привести:

  • чрезмерные нагрузки на сустав;
  • нарушения внутрисуставного кровообращения;
  • наследственная предрасположенность;
  • подагра;
  • артрит и т.д.

Симптомы:

  • боль в коленном суставе и в прилегающих областях, усиливающаяся во время движений;
  • хруст в коленных суставах;
  • нарушение подвижности суставов;
  • в запущенных случаях может наблюдаться недвижимость сустава и его деформация.

Лечение гонартроза включает применение следующих лекарственных средств:

  • Артроз НПВС (Диклофенак, Прироксикам, Найз, Нимид, Мелоксикам, Ортофен, Вольтарен, Целекоксиб и др.);
  • Хондропротекторы (Дона, Хондроитин, Терафлекс, Хондроитин, Структум, Глюкозамин);
  • Кортикостероиды (Гидрокортизон, Преднизолон, Дипроспан);
  • Диацереин.

Травмы

Травмы очень распространенная причина боли под коленом. Выделяют: ушибы, повреждения менисков и их разрывы, растяжения и разрывы связок, вывихи и переломы.

Для лечения таких состояний необходимо обратится к врачу, который оценит степень повреждения и определит тактику лечения. До обращения к врачу следует обездвижить сустав, приложить холод к поврежденному месту, и наложить повязку, не слишком тугую. Расположить ногу с поврежденным коленом лучше на возвышении.

После травмы потребуется реабилитация, длительностью от 1 недели до года, в зависимости от степени перенесенных повреждений. Во время реабилитации применяются методы физиотерапии, лечебная гимнастика, массаж.

Под этим названием подразумевают разрушение хряща задней поверхности надколенника. Причинами этого состояния могут послужить:

  • дисбаланс мышц ноги;
  • врожденные смещения коленной чашечки;
  • травма колена.

Симптомы:

  • болезненность, усиливающаяся при движении коленом;
  • при сгибаниях колена зачастую слышатся щелчки или потрескивания;
  • симптомы нарастают постепенно, в течении длительного времени.

Лечение

В зависимости от степени хондромаляции могут назначаться консервативные либо хирургические методы лечения. Консервативная терапия включает прием НПВС для обезболивания, лечебную гимнастику, отдых. Когда обострение проходит, начинают программу реабилитации, включающую специальную гимнастику.

Болезнь Шляттера

Эта болезнь является разновидностью остеодистрофии, которая локализуется в области головки большеберцовой кости. При этом внизу коленной чашечки образуется болезненная шишка. Чаще всего эта патология развивается в юношеском возрасте – от 10 до 18 лет.

Более подвержены этой болезни подростки, занимающиеся спортом, особенно прыжками, баскетболом и футболом.

Причины:

  • боль в районе колена;
  • болезненность может носить периодический характер и появляться после выполнения каких-либо физических нагрузок;
  • отечность в области коленной чашечки;
  • повышенный тонус мышц бедра;
  • обычно поражается только одно колено.

Лечение:

  • прием короткого курса НПВС и обезболивающих средств. Наиболее часто в этих случаях принимают Ибупрофен и Парацетамол;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика и физкультура.

artrozamnet.ru

Строение коленных мышц

Лечение любой болезни всегда намного сложнее, чем ее предотвращение. Поэтому все без исключения должны соблюдать основные меры профилактики заболеваний суставов, в частности коленных.

  1. Избегать переохлаждений.
  2. Людям с большим весом необходимо похудеть, поскольку лишние килограммы на теле – это дополнительная нагрузка на суставы.
  3. Спортсменам и людям, чья профессия связана с большими физическими нагрузками, рекомендуется пользоваться специальными суппортами – устройствами поддерживающими стабильность сустава и связочного аппарата.
  4. В группу риска входят и те люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому если у человека сидячая работа, он должен время от времени делать перерывы и выполнять несложные упражнения, предотвращающие атрофию мышц и окостенение суставов.
  5. Людям среднего возраста рекомендуется ездить на велосипеде, заниматься на велотренажере и ежедневно выполнять приседания.

К болезням этой группы, которые всегда сопровождаются подколенным болевым синдромом, относятся:

  • киста Беккера;
  • киста мениска;
  • разрыв менисков.

Киста Беккера

Киста Беккера образуется в подколенной ямке. Причина ее появления — воспаление синовиальной оболочки.

Синовиальная оболочка укрывает внутреннюю поверхность сустава. Она служит для обеспечения хрящевой ткани полезными веществами, обмена веществ в суставных элементах, а также выступает в качестве амортизатора сустава. Оболочка вырабатывает жидкость, которая служит в качестве естественной суставной смазки.

При воспалении оболочки жидкость вырабатывается в повышенных количествах. Она постепенно скапливается в области задней стенки капсулы сустава и начинает давить на оболочку. В результате этого сзади в подколенной области ощущается боль. Кроме того, в этой области визуально можно увидеть опухолеобразное образование. Наилучше киста просматривается при разогнутой ноге.

Киста мениска

Тянет сзади коленного сустава при ходьбе или сгибании ног – этот симптом характерен для такого заболевания, как киста мениска.

Киста мениска представляет собой скопление жидкости в задней части менисков. Визуально обнаружить такое образование не представляется возможным. Поэтому для установления источника неприятных ощущений назначают рентгенодиагностику.

Разрыв мениска

Заболевания вен и варикоз

Разрыв мениска сопровождается болью сзади подколенной области. Спустя некоторое время острые болевые ощущения утихают, однако остается чувство, будто что-то тянет сзади колена. При этом присутствует ощущения, будто колени подгибаются.

Для снятия болевого синдрома и воспалительного процесса применяются нестероидные противовоспалительные препараты.

Из этого видео можно узнать о лечебной гимнастике при заболеваниях коленных суставов.

Причины болей под коленями у ребенка

Несформировавшаяся опорно-двигательная система подвержена большему риску получить травму. Поэтому у детей чаще отмечаются болевые ощущения под коленями, имеющие различную этиологию.

Болит под коленом из-за воспалительных процессов, намного реже. Воспаление бывает вызвано такими заболеваниями как:

  • инфекционный артрит;
  • ревматизм;
  • септический бурсит;
  • остеомиелит;
  • тендинит;
  • ювенильный артрит.

Интенсивный рост костей может способствовать растяжению связок и сухожилий, доставлять боль и неудобства.

Причина неприятных ощущений может крыться в аномалии развития:

  • аномалии развития, при которых уменьшается нервно-сосудистый пучок;
  • плоскостопие, оказывающее негативное влияние на рост и развитие костей и суставов;
  • пороки развития менисков, опухоли и кисты;
  • болезнь Осгуда Шлаттера, бывает у детей 10-15 лет, в основном у мальчиков, занимающихся спортом (болит в основном по ночам).

Психологический фактор проявляется при недостаточном внимании со стороны родителей. Бывает, как симуляцией, так и психосоматическим отражением проблем во взаимоотношениях с самыми близкими людьми.

Симптомы

Симптоматика зависит от исходной причины, вызвавшей ее.

  • Кистозные образования Бейкера сопровождаются:

Слабыми, тянущими и ноющими болями под коленом сзади. Обычно поражаются сразу обе ноги, поэтому болит как левая так и правая нога под коленом. Внешне определить кисту несложно даже самому пациенту. Она возвышается над подколенной ямкой и имеет вид округлого, мягкого образования. Отсюда еще один симптом — формирование мягкого узла в подколенной ямке.

  • Киста мениска. Проявляется острыми болями в колене. При этом в отличие от кисты Бейкера, эта форма патологии не видна невооруженным глазом.
  • Разрывы и другие травмы менисков. Сопровождаются интенсивной болью в колене. В этом случае болит нога под коленом сзади при сгибании. Часто пациент и вовсе не может сгибать и разгибать сустав из-за сильного болевого синдрома. Помимо боли наблюдаются симптомы местного воспаления: покраснение колена, опухлость и прочее.
  • Патологические процессы в околосуставных структурах практически никак не проявляют себя, за исключением средней интенсивности боли и невозможности ходить. В особо тяжелых случаях возможно развитие симптомов общей интоксикации организма: повышения температуры, головной боли, слабости и др.
  • Артриты всегда проявляются триадой симптомов:
  • Снижением двигательной активности сустава. Болит нога под коленом сзади при ходьбе, часто ходьба в остром периоде вообще невозможна.
  • Интенсивный болевой синдром.
  • Покраснение и опухлость места поражения, в частности, колена.
  • Сосудистые заболевание сопровождаются симптомами общей интоксикации, онемением конечностей, чувством бегания мурашек, легкой болью.
Предлагаем ознакомиться:  Беспокоят частые позывы в туалет боли и рези в пояснице и внизу живота что делать

Подколенные боли могут иметь разный характер, например:

  • При кисте Бейкера у взрослого беспокоят тянущие, не сильные боли. Ноет, как правило, одна нога. Киста, или грыжа, заметна даже внешне – она выглядит как припухлость, которая находится в середине подколенной ямке. Если пациент заметил, что в этом месте у него опухло, значит, там скопилась лишняя жидкость, которая перемещается в чашечку при надавливании;
  • Поражение кистой мениска, наоборот, характеризуется сильной и резкой болью;
  • Поражение околосуставных структур проявляется болью средней интенсивности и ограничением подвижности. При этом на колене появляется отек и оно опухает;
  • Артрит легко распознать по характерному набору симптомов: ограничение движения ног и колен, боль, отёк;
  • Сосудистые заболевания вызывают не только местную симптоматику, поэтому человека, кроме боли в коленном суставе будет беспокоить общая интоксикация, онемение конечностей, ощущение мурашек.

Боли под коленом после тренировки

Существует неоднозначное утверждение, что тренироваться следует даже через боль. Однако с медицинской точки зрения такой подход вреден и даже опасен. Основными причинами дискомфорта являются несколько причин.

Перетренированность:

  • Часто бывает у новичков, которые набрасываются на спортивные занятия слишком рьяно. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на коленные суставы, нужно снизить число или длительность тренировок.
  • После комплекса упражнений на ноги в течение дня прикладывайте лед к коленям, это поможет снять отек и снизит риск воспаления.
  • Перед сном полезно приподнимать на 5-10 минут ноги немного выше головы подложив под них упор.

Во время активных тренировок часто случаются травмы из-за того, что мышцы и связки недостаточно разогреты и растянуты. Следует всегда выполнять разминку в течение хотя бы 10 минут, а также проводить небольшую заминку после спортивных занятий.

Помимо этого, снизить вероятность получения травмы во время физических нагрузок можно используя эластичные бинты.

Возраст:

  • Как ни прискорбно, но после 30 лет с болью под коленями сталкивается значительно большее количество людей.
  • Это связано с уменьшение синтеза коллагена в организме.
  • Для укрепления связок и восстановления хрящевой ткани рекомендуется периодически принимать препараты, содержащие коллаген, чаще употреблять желатин.

Неправильная техника, работа со слишком большим весом и некорректное распределение нагрузки:

  • При работе с утяжелением многократное выпрямление коленей значительно увеличивающие нагрузку.
  • Перед тем, как приступать к силовым тренировкам, следует в обязательном порядке ознакомиться с техникой выполнения таких упражнений как: становая тяга, приседания и различные выпады.
  • Если под коленями болит после каждой тренировки, то придется отказаться от выполнения от упражнений с ударной нагрузкой на суставы: бег, прыжки и пр.

Неудобная обувь. Учитывая виды и степень физической нагрузки следует подбирать специальную обувь, которая максимально снизит негативное влияние на коленные суставы.

Избежать чувства боли и дискомфорта под коленями после тренировок, можно регулярно нормировано нагружая свой организм достаточной физической нагрузкой, укрепляющей связки и мышцы. Не стоит гнаться за сверхвысокими показателями в ущерб здоровью.

Меры предосторожности и профилактика

В качестве профилактических мер от боли под коленным суставом рекомендуется:

  • ежедневная зарядка;
  • правильное питание;
  • соблюдать режим дня;
  • избегать переохлаждения;
  • следить за собственным весом (для здоровья колен желательно поддерживать вес до 90 кг);
  • людям с сидячей работой периодически делать разминку;
  • после 40 лет обязательно выполнять приседания, выпады, упражнение «велосипед».

Чтобы свести риск патологий подколенной области к минимуму, рекомендуется придерживаться нехитрых рекомендаций:

  • Придерживаться диеты.
  • Поддерживать нормальный уровень физической активности: гиподинамия ведет к разрушению суставов, равно как и переизбыток физической активности.
  • Нельзя слишком долго заниматься физическим трудом, следует делать перерывы.
  • При физическом характере работы рекомендуется не менее, чем 2 раза в год проходить профилактические осмотры.
  • При первых же подозрениях нужно идти к врачу.

Боли в подколенной области часто свидетельствуют в пользу тяжёлых инвалидизирующих процессов. Разобраться в многообразии состояний может только врач. При первых же симптомах рекомендуется немедленный визит в больницу.

zdorovue-systavi.ru

Для сохранения здоровья важно не забывать о профилактике заболеваний, провоцирующих болезненность в коленях. В первую очередь с такими проблемами сталкиваются спортсмены, люди с большим весом, а также ведущие малоподвижный образ жизни. Дети в период усиленного роста тоже могут столкнуться с такой проблемой.

Для здоровья ног нужна умеренная физическая нагрузка, правильное питание. Рекомендуется также принимать контрастный душ, носить удобную обувь (для женщин лучше низкий каблук), избегать переохлаждения, следить за своим весом.

При первых признаках заболевания или непрекращающейся несколько дней боли лучше сразу обратиться к врачу. Своевременные диагностика и лечение помогут избежать осложнений.

Народные методы лечения

Лечение, назначенное врачом можно дополнить средствами, рекомендуемыми народной медициной. Таким образом, можно ускорить выздоровление и уменьшить проявление неприятных симптомов.

Вот несколько способов, которые помогут вам избавиться от неприятных ощущений в нижних конечностях, убрав тянущую боль под коленом.

  •  Если помимо боли, конечности сильно устают, используйте теплые ванночки с морской солью и аптечной ромашкой.
  • Также можно использовать и контрастный душ, стимулирующий кровообращение и омолаживающий кожу нижних конечностей. Всего семь минут подобных процедур принесут вам колоссальное облегчение и снимут боли.
    лопух
  • Для снятия воспалительных процессов и улучшения кровообращения протирайте ноги и стопы кубиками льда из отвара ромашки и череды.
  • Великолепно снимают болевые ощущения и компрессы из лопуха. Для этой цели необходимо воспользоваться свежими листьями растения, которые необходимо обдать кипятком и перевернув их ворсистой стороной положить на колено снизу и сверху, а затем обмотать их целлофаном и закрепить эластичным бинтом на ночь.
  • От неприятных ощущений в конечностях можно избавиться при помощи настойки каштана. Для этой цели вам понадобится смешать триста граммов дробленых каштанов и пол-литра водки. Слить смесь в банку и убрать на две недели в кладовку. После ее приготовления, наносите настойку на подколенную зону перед сном.
  • Снять алгию вам поможет поднятие ног для уменьшения давления в них. Чтобы осуществить это лягте на диван и положите ноги на диванные подушки. В течение дня для этой цели можно использовать стул, на который время от времени можно класть ноги.
  • От варикоза вам могут помочь специальные упражнения. Достаточно несколько раз в день становиться на цыпочки на двадцать секунд, и уже через неделю вы заметите значительные улучшения в состоянии. Такое лечение укрепить не только усилит циркуляцию крови, но и укрепит мышцы голеностопа.

Терапия народными средствами менее эффективна, чем медикаментозная, однако широко применяется при ортопедических болях.

В основном, она включает наружное лечение на ноге:

  • Сырье одуванчика, сирени и каштана заливают стаканом водки и настаивают 2 недели. В настое нужно смочить кусок марли и делать примочки к больной области;
  • Из меда и мумие можно приготовить мазь, которую втирают со стороны чашечки и подколенного сухожилия;
  • Смесь из поваренной соли, соды и горчицы эффективно убирает отек и уменьшает болевые ощущения. В качестве основы для смеси также берут мед.

Если ощущается тяжесть, жжение, колено припухло или тянет – причины самостоятельно найти будет очень сложно. Бывает, что острые коленки – лишь косметическая особенность, а бывает, что коленная чашечка начинает болеть при нажатии спереди и свидетельствует о патологии.

Нагрузка на колени

Небольшой ушиб внизу колена у детей не должен вызывать опасений, даже если он жжет и печет. Если же воспалился лимфоузел или у малыша пульсирует выше подколенной ямки, возможно, наличие сосудистых патологий.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector