Боли в суставах ног лечение народными средствами

Что делать

Перед курсом терапии следует разобраться с возможными причинами появления боли. Ими могут быть следующие болезни:

  1. Артроз – вызван чрезмерным износом хряща.
  2. Артрит – в течение этого заболевания можно обнаружить опухоли и покраснения около больных суставов.
  3. Подагра – случается из-за переохлаждения, стресса или плохого питания и сопровождается сильными болями, проявляется, как правило, ночью.
  4. Ревматизм – возникает при слабом иммунитете и задевает всю соединительную ткань организма, вызывая резкую боль.
  5. Деформирующий остеоартроз – обычно тревожит пожилых людей, хрящи которых начинают изменяться, хрустеть, болеть и с трудом двигаться.

Когда первопричина установлена, можно приступать к процессу лечения. Вопрос о том, что делать при болях в суставах, может быть решен множеством народных методов, поэтому нужно внимательно рассмотреть каждый из них.

Что полезно для наших суставов

Как уже многие из нас успели заметить, болевые ощущения и скованность движений незамедлительно возникают при наличии каких-либо проблем с суставами. Врачебная помощь, а также медикаментозное лечение облегчит Ваши страдания и частично восстановит функцию поврежденного сустава.

Но многое зависит и лично от Вас. Множество обычных продуктов содержат витамины и микроэлементы, которые способствуют укреплению суставов и улучшают их работу. Из этого следует вывод – правильно питаясь, Вы самостоятельно лечите суставы.

Обязательным является обогащение организма жирными кислотами омега-3, которые помогают в лечении и восстановлении суставов. Рекомендуется обогащать свой стол жирной морской рыбой не менее четырех раз в неделю. Предпочтение следует отдавать сельди, скумбрии, сардинам, лососю. Если же Вы не любите рыбу, тогда обязательно принимайте омега-3 жирные кислоты в таблетированной форме.

Но перед приемом обязательно посоветуйтесь с врачом о необходимой дозировке при профилактике и лечении заболеваний суставов индивидуально для Вас.Витамин С является не менее важным элементом, который имеет противовоспалительное действие. Продукты, богаты этим витамином, следует включить в Ваш ежедневный рацион питания. Сюда можно включить цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины) и отвар шиповника.

Очень важным для здоровья, особенно для лечения и профилактики заболеваний суставов, является витамин D. Но следует помнить, что его передозировка опасна для организма. Продукты, содержащие витамин D, лучше есть не более одного раза в неделю. Это некоторые сорта жирной морской рыбы, печень рыбы, креветки.

Ухудшает состояние хрящевой и костной тканей недостаток кальция в организме. Это провоцирует развитие воспалительных процессов суставов, а в дальнейшем и более серьезных заболеваний. Регулярно получая этот витамин с едой, он полностью усваивается организмом. Среди продуктов, богатых кальцием, выделяют: непастеризованное молоко, натуральные йогурты, творог, сметану, молочную сыворотку, качественные рыбные консервы, бобовые, шпинат, свежие зеленые овощи.

При дегенеративно-дистрофических изменениях в суставах питание имеет и ряд ограничений. Такие продукты, как баклажаны, картофель, томаты наоборот ускоряют развитие воспалительного процесса. Их следует употреблять с пищей как можно реже.

Очень важным в профилактике и лечении проблем суставов являются профилактические осмотры специалистов, проведение сеансов иглорефлексотерапии, ударно-волновой терапии, лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение.

Средство от боли в суставах

Поскольку причины болей в суставах лежат в разных плоскостях, то и помощь должна быть комплексной, т.е., оказываться по нескольким направлениям сразу.  Эффективное лечение боли в суставах, заключается в следующем:

  1.  Обезболивание;
  2.  Снятие воспаления;
  3. Приостановка дегенеративных процессов;
  4.  Восстановление (по возможности, зависит от стадии заболевания) двигательных функций;
  5. Контроль над образом жизни (питание, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д.).

Эти принципы должны сохраняться при любых методиках лечения, будь то традиционная медицина или комплекс народных средств.

Одновременно с лечением непосредственно пораженных суставов необходимо диагностировать и проработать основное заболевание, являющееся первопричиной суставной патологии (о них мы рассказали выше). В противном случае болезнь суставов будет прогрессировать, несмотря на все меры местного воздействия.

Современная медицина предлагает богатый выбор лечебных мер – медикаментозных, хирургических, физиотерапевтических и реабилитационных. Для обезболивания пациентам прописывают лекарства из группы НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Эти средства существуют как в виде таблеток, так и в форме мазей, кремов и гелей.

В острых случаях, когда боль становится невыносимой, производится так называемая блокада: с помощью специальных инструментов выполняется инъекция  сильнодействующего препарата непосредственно в полость сустава. Это эффективная процедура, после нее у многих больных полностью и на длительный период исчезают боли, восстанавливается подвижность сустава.

Но побочные действия не исключены и в этом случае. Существует много противопоказаний для этого метода: блокаду нельзя делать людям с гипотонией, склонностью к урежению пульса (брадикардией), а также при повышенной чувствительности к лекарственным компонентам и проблемах с печенью.

Приостановить разрушение тканей сустава, в частности, хрящей, помогают препараты, содержащие хондроитино-глюкозаминовый комплекс (например, «Терафлекс»). Они содержат вещества, являющиеся строительными материалами для наших хрящей. Однако при этом значительно повышают нагрузку на почки.

Если же разрушение и деформация сустава зашли слишком далеко, и терапевтические методы уже не помогают, остается последний шанс избежать инвалидной коляски – эндопротезирование, т.е., замена «родного сустава» искусственным.

Такие операции делаются довольно часто, в подавляющем большинстве случаев дают хороший результат – работа суставов полностью восстанавливается, человек после реабилитации напрочь забывает о прошлых мучениях и наслаждается полнотой жизни и свободой движений. Но и тут существуют подводные камни. В некоторых случаях после операции наблюдается развитие глубоких инфекционных процессов, которые лечатся очень трудно и мучительно.

Таким образом, при всем богатстве способов лечения боли в суставах традиционными методами, ни один из них не является стопроцентно гарантированным и безопасным. А что же предлагает нам мудрая народная медицина?

Болезни суставов сопровождаются глубокими разрушительными и воспалительными процессами, поэтому одними лишь народными средствами справиться с ними, увы, невозможно. Рецепты и рекомендации народной медицины могут лишь послужить подспорьем в комплексном лечении.

Мы не рекомендуем применять эти методы без консультации со специалистом. Народная и традиционная медицина должны стать союзниками в этой борьбе. Предлагаю вашему вниманию эффективные народные средства от боли в суставах, которые помогут справится с недугом и поскорее выздороветь.

  • Рецепт №1. Приготовьте смесь из измельченных сухих цветков зверобоя продырявленного, донника и шишек хмеля (все в равных частях), добавьте сливочного масла до получения кремовой консистенции. Наложите полученную субстанцию на сустав, сделайте компресс из полиэтиленовой пленки и шерстяной ткани и подержите полтора – два часа.
  •  Рецепт №2. Измельчите в кофемолке по одной столовой ложке сухой травы зверобоя и тысячелистника и смешайте со столовой ложкой разогретого на водяной бане вазелина. Полученную мазь втирайте в больной сустав массажными движениями.
  • Рецепт №3. Измельчите 10 таблеток аспирина, добавьте по 10 мл йода и камфорного спирта, перемешайте и залейте 300 мл спирта медицинского. Дайте настояться в темном месте, через 2 недели можно использовать в качестве растираний.
  • Рецепт №4. Измельчите в порошок некоторое количество яичной скорлупы, добавьте такой же объем сквашенного в домашних условиях молока, размешайте до однородной консистенции. Полученную субстанцию используйте для компресса, держите на больном суставе не более часа.
  • Рецепт №5. Используйте качественный пчелиный подмор (тельца погибших пчел) для приготовления настойки: 1/2 стакана подмора залить 500 г водки, настаивайте в течение 10 суток. Тщательно процедите и применяйте в качестве растирания перед сном, укутывая сустав шерстяной тканью на всю ночь.
  • Рецепт №6. Приготовьте сухой сбор из взятых в равных частях листьев крапивы, цветков бузины, коры ивы и корня петрушки, измельчите, перемешайте. Две столовые ложки смеси залейте двумя стаканами крутого кипятка и еще пять минут протомите на слабом огне. Остудите, процедите. Получившийся объем нужно выпить небольшими порциями в течение дня. На следующий день приготовить свежий отвар.
  • Рецепт №7. В эмалированную емкость поместите сухой лавровый лист (50г) и залейте стаканом холодной воды, доведите до кипения и пять минут поварите на слабом огне. Остудите отвар, процедите и разделите на четыре равные части. В день выпивайте одну часть мелкими глотками.
  • Лечение холодом. Этот метод особенно эффективен при различных травмах суставов, но и при других болезненных состояниях тоже может помочь. Несколько раз в день (чем чаще, тем лучше) подставляйте больное место на очень короткое время (несколько секунд — это важно!) под струю ледяной воды. Кратковременное воздействие резкого холода вызывает усиленный приток крови к обрабатываемому участку. В результате улучшается снабжение тканей кислородом, рассасываются гематомы, и ускоряется выздоровление. Важно помнить, что воздействие холода должно быть частым, но недолгим. Переохлаждение опасно!
  •   Гипертонические повязки. Способ отлично работает при бурситах, тендовагинитах и других воспалениях тканей суставов. Основан на принципе осмотического давления. Приготовьте 10% раствор поваренной соли (в пропорции 2 чайных ложки на стакан теплой воды). Обильно смочите этим раствором чистую хлопчатобумажную или льняную ткань, сложите ее в несколько раз и слегка отожмите. Наложите на больной сустав и сверху плотно зафиксируйте сухой повязкой из натуральной ткани. Оставьте повязку на 4 – 5 часов, затем снимите и тщательно выстирайте. Применяйте каждый день до улучшения состояния. Важно: солевая повязка должна оставаться воздухопроницаемой, никаких компрессов, целлофанов и т.д. привязывать нельзя!

Итак, мы постарались выяснить, как лечить народными средствами боль в суставах. Однако любое лечение не будет достаточно эффективным, если при этом не соблюдаются нормы здорового образа жизни. Наша статья была бы неполной, если бы мы не заострили внимание на такой  проблеме, как питание при болях в суставах.

Если вас мучают боли в суставах, вам придется основательно проинспектировать ваш повседневный рацион и безжалостно исключить из него алкоголь, копчености, острые приправы, а также ограничить употребление картофеля и томатов.

https://www.youtube.com/watch?v=Hsgl5pVt4Xs

А вот список продуктов, которые, напротив, способствуют оздоровлению суставов и предотвращают их разрушение. Позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе всегда присутствовали источники жирных омега-3 кислот:

  • морская рыба (скумбрия, лосось, сельдь и другая жирная рыба);
  • желатин в разных видах (заливное, холодец, желе);
  • витамин C (ягоды, фрукты, шиповник, цитрусовые, шпинат, брокколи и т.д.);
  • витамин B5 (зеленые овощи, капуста, орехи, печень и субпродукты), витамин D.

Щедро употребляйте молочные продукты (молоко, творог, кефир, йогурт, нежирную сметану и др.) – это источник жизненно необходимого для костей и суставов кальция.

Не забывайте о двигательной активности! Нагрузку на больные суставы, разумеется, необходимо дозировать, но оставлять их в неподвижности было бы неправильно. Разумное движение стимулирует выработку синовиальной жидкости, улучшает кровообращение тканей и их питание. Плавание, велосипед, лечебная гимнастика помогут поддержать рабочее состояние ваших суставов.

Однако не забывайте о недопустимости самолечения! Только опытный специалист сможет определить количество и характер необходимых вам упражнений.

В дополнение к физкультуре вам могут быть назначены физиотерапевтические процедуры и реабилитационные мероприятия, например, электрофорез, лечебный массаж, грязевые ванны, различные обертывания и другие.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение хронического фарингита народными средствами

Будьте здоровы!

На сегодняшний день заболевания суставов- дело обычное и распространенное, испытывают проблемы большое количество людей. Суставные ткани реагируют на любые негативные воздействия, на них возложен большой физический труд. С возрастом в суставах происходят необратимые изменения, которые в народе именуют «отложением солей». Болят суставы рук и ног, чем лечить, как можно себе помочь? Такой вопрос интересует многих больных.

К сожалению, практически невозможно запустить обратное развитие изменений в суставах , но избавиться от болей в суставах можно. Если болят суставы рук и ног, действенным способом лечения является фитотерапия. В природе существуют растения, которые способны снять боль, воспаление, отеки, ломоту и скрипы в суставах.

В этой статье я расскажу Вам о том, как можно доступными рецептами облегчить свое состояние. Лечение природными средствами необременительное, суставы начинают лучше работать, болезненные симптомы проходят быстрее. Травы помогут смягчить состояние, они особенно эффективны в сочетании с традиционным лечением, назначенным врачом.

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Как лечить суставы ног в домашних условиях

Действенны простые и доступные средства — лечение морской солью, содой, лавровым листом, голубой глиной. Применяют лук, солидол, мёд с глицерином и лекарственные растения. Перечисленные средства снимают боль в суставах, образование тромбов в мелких сосудах и гипергидроз.

Эффективное лечение суставов ног домашними средствами возможно с помощью лаврового листа. Средство издавна пользуется в народе немалой популярность, лечит боль в суставах, при остеофитах на пятках. Настой, приготовленный из лаврового листа, очищает суставы от солей и токсинов, собирающихся в тканях, предупреждая образование тромбов.

Для приготовления домашнего средства с лавровым листом взять пол-пачки листьев, залить двумя стаканами крутого кипятка. Настоять в термосе в течение ночи, принимать внутрь маленькими глотками в течение дня. Продолжать лечение потребуется на протяжении трёх дней. После двухнедельного перерыва повторно показано провести курс лечения.

Результативно лечить лавровым листом гипергидроз подошв. Показано принимать ножные ванночки, делать растирание подошвы, эффективно устраняющее заболевание.

Лечение пищевой содой издавна применяется в народной медицине для лечения шипов на пятках, гипергидроза подошв, остеохондроза суставов. С помощью соды возможно проводить профилактику развития тромбов.

Рецепты с содой отличаются противовоспалительным эффектом, выводят соли из суставов и области пятки. Молоко с содой в качестве противовоспалительного средства знакомо каждому. Схожий рецепт применяется в лечении суставов.

Лечение начинают с минимальных доз, принимая натощак. Постепенно дозировку потребуется увеличить.

Народное лечение содой описывает несколько важных правил:

  1. Нельзя смешивать лечение содой с употреблением кислых блюд. Лучше употреблять рецепты с содой натощак.
  2. Лекарство с содой запивают исключительно тёплой водой. Запивать холодной водой недопустимо!
  3. Если болит пятка либо сустав, начинать лечение содой следует с количества вещества, помещающегося на кончике чайной ложки. Для лечения большими дозами следует проконсультироваться с врачом.

Простые рецепты исцеляют многие болезни в домашних условиях. Лечение содой и солью ликвидирует остеохондроз в суставах быстро и эффективно. Допустимо проводить растирание подошв при повышенной потливости стоп.

Народные рецепты с перекисью водорода применяются для употребления в домашних условиях внутрь и наружно. Препарат выделяет атомы свободного кислорода, проявляющие бактерицидный и противовоспалительный эффект, уменьшают гипергидроз подошв. При кровотечении лечение перекисью водорода помогает образовать тромб в повреждённом сосуде, остановить кровотечение.

Лечение в домашних условиях суставов ступни перекисью водорода осуществляется посредством компрессов. Аппликации прикладывают к пяткам либо области поражённого сустава. Салфетку с перекисью водорода прикладывают к области суставов или подошв, если беспокоит потливость стоп и подошв. Время наложения компресса не превышает двух часов.

Показано лечить остеохондроз, боль в суставах перекисью водорода. Чайную ложку наполняют перекисью водорода, растворяют в стакане тёплой воды. Подобное лекарственное средство используют для растирания подошвы.

Допустимо проводить лечебные ванны с перекисью водорода, выводящие из организма токсины, стимулируя потоотделение кожных покровов. Наполните ванну морской солью, зверобоем. Процедуры улучшают кровообращение в ногах, помогают лечить остеохондроз и болезни суставов и подошв. Ванну с перекисью водорода рекомендуется принимать в течение четверти часа.

Если диагностирован остеохондроз суставов либо позвоночника, шип на пятке, артроз суставов подошв, возможно принимать внутрь воду с перекисью водорода из расчёта 3 капли перекиси водорода на полстакана воды.

Чтобы вылечить заболевание ног, принимать лекарство следует внутрь через полтора часа после приёма пищи. Через три дня после начала курса лечения перекисью водорода, добавьте в раствор каплю вещества. Количество капель доводят до 8, пьют состав на протяжении 2 месяцев.

Полезно лечить болезни суставов и подошв глиной. Минерал используют для аппликаций на область больных суставов. Чтобы изготовить компресс, глину разбавляют водой, смешанной с яблочным уксусом. Смесь с глиной накладывают на больной сустав, пятку либо область подошвы. При воспалении суставов ступни, шипов в области пяток, угрозе образования тромбов в месте воспаления компресс с глиной с уксусом превосходно охлаждает, снимает боль, гипергидроз и жар.

Если обострение болезни выражено ощутимо, человеку больно ходить, глина нагревается от больного сустава. Для лечебного действия разогретую глину требуется снять и поменять на новый прохладный компресс с глиной и уксусом. Домашнее лечение ног указанным способом создаёт быстрый положительный эффект, предупреждает воспаление в сосудиках и образование тромбов.

Обкладывать больное место глиной требуется на несколько часов. Если человеку очень больно, вместе с уксусом показано добавить касторовое масло. После удаления лепёшки с глиной на больных местах прикладывается лист капусты, предварительно промытый и размятый. Курсы лечения глиной повторяют в году неоднократно.

Чтобы успешно осуществлять лечение суставов ног, в народной медицине издавна применяется обыкновенный репчатый лук. Допустимо лечить средствами с луком в составе болезни суставов подошв, пяток, остеохондроз суставов и позвоночника, предупредить развитие тромбов в капиллярных сосудах ног.

Лук для лечения артрита применяется по рецепту: натереть лук на тёрке, приложить к поражённой области. Возможно делать растирание стоп с помощью домашнего препарата. С профилактическими целями смешать лук с мёдом, сухим белым вином либо уксусом, настаивать на протяжении двух дней. Периодически настойку, содержащую лук, взбалтывают. По прошествии двух суток смесь процеживают. Состав, содержащий лук, принимают внутрь в течение пары недель.

В качестве лечебного средства используют лук с мёдом и глицерином. Народные рецепты с луком для приёма внутрь эффективно удаляют отложения соли из суставов, способны предотвратить появление тромбов в венах ног.

Репчатый лук рекомендуется использовать, чтобы лечить остеохондроз. Для исцеления 3 головки разрезают на части, помещают в 1 литр воды, доведя до кипения. После закипания оставляют на огне на четверть часа. Пить отвар, содержащий лук, положено перед сном.

Домашнее лечение ног производят при помощи ряда лекарственных растений. Хорошо зарекомендованы народные рецепты со зверобоем, настоянным на водке либо спирте. Чтобы лечить болезни суставов или остеохондроз настойкой со зверобоем, средство добавляют в стакан холодной воды в количестве 5 капель, принимают внутрь. Если сустав болит, трудно ходить, смазывают настойкой со зверобоем поражённую область.

Допустимо применять настойку либо масло со зверобоем как растирание стоп. Со зверобоем готовят лечебные мази, лечат отёки и воспаление в суставах, предупреждают развитие тромбов в капиллярах. Масло со зверобоем готовят по рецепту: одна часть травы смешивается с маслом либо глицерином. Настаивают месяц в тёмном месте.

Вывести из сустава либо пяток соли и токсины получится с помощью корня подсолнечника. Рецепт известен людям, страдающим остеохондрозом позвоночника или суставов. Сейчас болезни помолодели, поражают людей работоспособного возраста.

На ранних стадиях остеохондроза, включающих остеофиты на пятках, показано использовать отвар из корня подсолнуха. Средство предназначено больше в качестве профилактической меры, чем с лечебной целью. Если хрящевая ткань уже поражена, рецепты не смогут восстановить клетки.

Отвар из корня подсолнечника растворяет соединения солей, накопленные в суставах, в области пяток, предупреждает заболевание артритом. Для приготовления состава берётся 100 граммов корней подсолнуха, измельчается. Кашицу заливают литром воды, кипятят 10 минут. Пить отвар следует охлаждённым в момент возникновения жажды. К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость, отмечается крайне редко.

Хорошим средством лечения станет смесь, содержащая лук и сок каланхоэ.

Лечить заболевание пяток и суставов ступни и подошв возможно с помощью ванночек с морской солью. В ванну наливают немного воды, растворив пакетик с морской солью. Через полчаса болевые ощущения утихнут. Подобные ванны лечат заболевание суставов, ускоряют метаболические процессы, препятствуют образованию тромбов в воспалённых сосудах конечностей.

Допустимо принимать ножные мини ванночки с морской солью ежедневно.

Приятно и полезно использование сухого тепла на область пяток, наполнив мешочек морской солью, подогрев, приложив к больному месту. Для усиления терапевтического эффекта следует сверху закутать мешок с морской солью клеёнкой либо листом вощёной бумаги.

Рекомендуется проводить обтирания поражённых суставов либо пяток полотенцем, смоченным в воде с морской солью. Проводить обтирание требуется до возникновения ощущения тепла.

Хроническое заболевание ног лечат йодом с аспирином. Несколько таблеток растирают в порошок, смешивают с настойкой йода.

Воспалительное заболевание сочленений и связок хорошо лечит солидол. Действенен солидол при псориатическом артрите.

otnogi.ru

Наравне с крупными суставами также страдают мелкие сочленения, как: межфаланговые, плюсно-фаланговые, предплюсне-плюсневые, тарано-ладьевидные и пяточно-кубовидные. За последнее время, частота заболеваний нижних конечностей выросла, поэтому информация про боли в суставах ног причины и лечение стала актуально-популярной среди основной части пациентов.

Быть в курсе этиологии и патогенеза значит быть готовым к своевременному устранению патологии на ранней стадии ее развития. Своевременное лечение станет серьезной преградой для развития в суставах воспалительно-инфекционного процесса с дегенеративными явлениями, проявляющейся болевым синдромом и ограничением движения.

Отложение солей

  • Растирка доктора Бройса – состоит из флакона тройного одеколона, флакончика йода, 10 размолотых таблеток анальгина и сока листьев алоэ. Все продукты нужно смешать и оставить не менее чем на неделю. Готовое народное средство лечения боли в суставах можно наносить на руки, поясницу или колени.
  • Состав из золотого уса – суставы этого растения необходимо взять в количестве 30 штук, истолочь и залить 300 мл водки. Такая настойка перед применением должна настояться в течение двух недель. Пораженные места растираются несколько раз в день.
  • Растирка из яйца – считается наиболее простым и доступным народным средством лечения, ведь куриные яйца найдутся у всех. Для приготовления состава понадобится залить столовым уксусом вымытое яйцо курицы и оставить его на 2 дня в темном месте. Спустя это время скорлупа исчезнет, а оставшееся яйцо нужно будет только смешать с уксусом и дать настояться еще в течение пары дней, хорошо помогает при лечении болей в суставах.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение эндометриоза при помощи свечей

Использование компрессов

В качестве профилактики можно применять и компрессы, ведь эти народные средства лечения очень хорошо себя зарекомендовали в качестве замедлителей процесса изнашивания хрящевой ткани. Сделать такие компрессы от боли в суставах на дому несложно, так как можно использовать множество всяческих продуктов, например:

  • Йод – смесь йода и чистого спирта в пропорциях один к одному нужно оставить в теплом месте для настаивания. Когда она станет почти прозрачной, можно начинать пользоваться народным средством. Натирание рук и ног по паре раз в день поможет в лечении всех симптомов болезней, связанных с хрящами.
  • Капуста – рассол из нее следует разбавить четвертью стакана воды и полученное вещество втирать в больные места. Также при болях в суставах помогает наложение бинта, пропитанного такой смесью, и покрытие его шарфом для лучшего утепления.
  • Береза – размятые листья этого дерева необходимо накладывать на пораженные участки и обернуть тканью из хлопка. Компресс для лечения не снимается в течение всего дня.
  • Керосин и соль – чтобы сделать консистенцию в виде каши, нужно стакан соли соединить с половиной стакана горчичного порошка и залить керосином. Натирать конечности народным средством перед сном такой мазью нужно до исчезновения боли в суставах несколько дней подряд.
  • Яичная скорлупа – высушенную скорлупу яйца в этом случае следует хорошенько измельчить и смешать с кислым молоком в равных количествах. Компресс накладывается каждый день всю неделю и накрывается пищевой пленкой и шарфом.
  • Жир животных – куриный, свиной, бараний, говяжий жир могут справиться с болями в суставах. Обильное нанесение народных средств на больные участки необходимо проводить в течение недели, при этом нельзя забывать о теплом платке или шарфе.
  • Рис – стакан риса замачивается на ночь водой, которая с утра сливается. Затем понадобится залить зерна двумя стаканами воды и варить на огне до полной готовности. Потом рис промывается и делится на четыре части.

Перед тем как накладывать рис на суставы, нужно выпить полстакана воды и ничего не есть в течение 20 минут. Данное народное средство лечения способно отлично вытягивать из суставов и связок все вредные элементы, снимать боль.

Профилактические меры

Что делать если болят суставы ног? Народные средства лечения были описаны выше, теперь же стоит поговорить о своевременной профилактике. Чтобы суставы никогда не давали о себе знать болью, важно помнить о том, что нужно стараться периодически делать гимнастику, не пить алкоголь и есть поменьше острых специй.

Переохлаждать конечности также категорически нельзя. Кроме того, если есть лишний вес, от него нужно срочно избавиться. Таким образом, боли в суставах ног можно легко устранить с помощью народных методов лечения, которые наши предки сохраняли для нас столетиями. Главное, соблюдать все рецепты и стараться не доводить ситуацию до критичного состояния, и тогда все способы окажутся очень действенными.

Как снять боль в суставах с помощью меда

Лечение боли в суставах рук и ног народными средствами – всего лишь составляющая часть терапевтической тактики. Благодаря комплексному подходу, с использованием медикаментозных средств, соблюдением принципов правильного питания, исключением вредных привычек и легкой физической нагрузке, можно рассчитывать на положительный результат.

Народная медицина привлекает пациентов своей доступностью и практическим отсутствием побочных проявлений, но не стоит воспринимать данный способ лечения суставных болей как панацею, а также пренебрегать консультацией лечащего врача перед началом использования народных рецептов.

Отталкиваясь от анамнеза, он подскажет, что делать, если сильно болят суставы и какими способами можно дополнить консервативную терапию.

Преимущественной особенностью народных средств лечения является вариабельность их применения: мази, компрессы, настойки, где составляющие компоненты можно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Подручные компоненты для приготовления мазей есть в каждом доме.

Эффективность отмечается при использовании следующих рецептов:

  1. Эффективные народные средства от болей в суставахМедово-желточная мазь. Желток одного яйца предварительно разогреть на водяной бане. Добавить пчелиный воск (кусок, размером 5 см.) и 1 ст.л. меда. Тщательно перемещать. Накладывать на больные суставы пока мазь не остыла, желательно оставить смесь на всю ночь.
  2. Мазь из зверобоя и тысячелистника. Лечебные травы взять в пропорции 1:2, тщательно измельчить. Основой мази послужит обычный вазелин (1 ст. л.), который предварительно необходимо растопить на водяной бане. Далее добавить смесь из трав и перемешать до однородного состояния. Наносить на пораженные участки перед сном.
  3. Оливково-перцовая мазь. Для приготовления лекарства понадобиться измельченный кайенский перец (2 ч.л.) и 125 мл. масла оливы. Ингредиенты соединить и подогреть при помощи водяной бани. Оставить смесь на 20-30 минут, затем снова повторить процедуру не менее пяти-шести раз. Процедить и добавить растопленный пчелиный воск (1 ст.л.). Тщательно перемешать для получения однородной массы. Наносить на суставы после полного остывания мази.

Компрессы

Данный метод лечения суставных болей является наиболее эффективным, при условии систематического использования и правильно подобранных ингредиентов для компресса. Важное условие перед началом народной терапии – разрешение лечащего врача, который определит необходимый рецепт и периодичность выполнения процедуры.

Народные рецепты от боли в суставах представлены:

  1. Эффективные народные средства от болей в суставахВодочным компрессом. Пользуется спросом среди пациентов при возникновении внезапных, интенсивных болевых ощущений. При помощи данного способа можно хорошо прогреть пораженный сустав. Для этого кусок марли или ткани смочить в водке, обвернуть болезненное место. Поверх водочного компресса наложить компрессионную бумагу и дополнительно укутать шерстяным платком. За неимением компрессионной бумаги, ее можно заменить на полиэтилен. Процедуру лучше проводить перед сном.
  2. Лечебной повязкой с «Димексидом». Оказывает противовоспалительное и местно анестезирующее действие. Для обезболивающего эффекта используется 25-50% раствор. Для того, чтобы получить 25% раствор необходимо смешать «Димексид» с водой в соотношении 1:3. Например, 4 мл. препарата и 12 мл. дистиллированной воды. Для получения 50% раствора необходимо соединить ингредиенты в равных пропорциях. Смочить марлевую салфетку в полученном растворе, наложить на пораженный участок. Поверх лечебную повязку обмотать полиэтиленом. Через 30 минут снять компресс. Курс лечения – не более двух недель.
  3. Желатиновым компрессом. Способствует укреплению ставных тканей, так как содержит коллаген. Необходимо 4 ч.л. порошкообразного желатина развести в 250 мл. воды. Дать настояться в течение 12 часов. Нанести на больное место и выждать 15-20 минут.
  4. Повязкой из овсяной каши. Для купирования суставных болей необходимо 10 ст.л. зерен овса запарить водой, доведенной до кипени и проварить на медленном огне, на протяжении 5 минут. Остудить до 30 градусов и наносить на болезненный участок. Сверху утеплить полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью. Держать 30 минут, после смыть и укутать шерстяным платком.

Настойки

Целебные настойки и отвары используются для укрепления соединительной и хрящевой ткани. В каждом клиническом случае необходим индивидуальный подход в подборе трав.

С осторожностью стоит использовать данный способ лечения пациентам, в анамнезе которых присутствует аллергическая реакция. Среди противопоказаний – детский возраст, беременность и период лактации.

Рецепты с доказанной эффективностью:

  1. Эффективные народные средства от болей в суставахВинно-луковый настой. Для приготовления понадобится 300 гр. измельченного репчатого лука, 60 мл. белого вина и 100 гр. меда. Настаивать смесь на протяжении 24 часов в холодном месте, периодически встряхивая. После процедить. Принимать по 2 ч.л. трижды в сутки.
  2. Оливково-чесночный настой. В 30 мл. масла оливы добавить 4 капли чесночного сока. Принимать после пробуждения, на голодный желудок.
  3. Настойка из цветов конского каштана. Смешать цветы (100 гр.) с водкой (1 л.). Настаивать на протяжении 2-х недель, ежедневно встряхивая. Процедить и принимать по 2 ст.л. 3 раза в сутки.
  4. Настойка из корня шиповника. Корень растения предварительно измельчить и смешать с водкой в пропорциях 1:3. Выдержать смесь на протяжении 3-х суток. Принимать по 3 ст. л. ежедневно.

Народные способы лечения не будут столь эффективными, если не пересмотреть свой рацион питания и не изменить образ жизни. Отказ или сведение к минимуму курения и алкогольных напитков, плавное снижение веса и занятия легкой гимнастикой – обязательные комплексные мероприятия, которые гарантируют положительный результат.

Ведущая роль при патологии суставов отводится питанию. Пациентам необходимо ограничить потребление красного мяса, соли, специй, острых и жирных блюд, кофе, копченостей, солений. В период обострения отказаться вовсе.

Питаться нужно дробно – 5-6 раз в сутки, максимально снизив простые углеводы и жиры. Также необходимо соблюдать питьевой режим – около 2 литров воды.

Перечень полезных продуктов включает в себя:

  • льняное масло;
  • рыба в отваренном виде;
  • куриные или свиные ноги;
  • индейка или курица;
  • крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи, фрукты, зелень.

– куриные яйца (не более 1 в сутки), черный/белый хлеб в умеренном количестве, желатин в виде фруктовых желе или заливного.

Из сладкого – зефир или пастила. В качестве питья можно употреблять негазированную минеральную воду, фруктовые морсы и компоты, отвар из шиповника, зеленый чай.

Рацион питания следует предварительно обсудить с врачом. Широкий перечень допустимых продуктов позволит пациенту питаться разнообразно, не испытывая при этом дискомфорта.

Изменение питания: меньше мяса, больше овощей, не солить (лучше всего растительной солью), не применять острых специй. Избегать углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье). Питание очень важно.

Не употребляйте алкоголь, так как он усиливает побочный (обычно вредный) эффект антиревматических лекарств.щадящая гимнастика: упражнения в воде, водные процеду¬ры, плавание.Холодная и горячая вода. При острых воспалениях — холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов — теплые компрессы.

Умывание фруктовым уксусом (всегда в направлении к сердцу).компрессы из творога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля.одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, обертывания) и бузина черная (сок, чай

Ванны с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой продырявленный, тимьян, сандаловое дерево или с добавлением серы.мочегонные чаи: липовый цвет, крапива; противовоспалительные чаи: зверобой продырявленный, тимьян. Окопник лекарственный, одуванчик (холодный экстракт) имеют очищающее действие. Чаи, поддерживающие почки и обмен веществ (крапива или березовая кора)

Берём 1 ч. л. листьев берёзы, 1 ч. л. коры ивы и 1 ч. л. цветов бузины чёрной и заливаем стаканом кипятка, настаиваем в течение ночи. Процеживаем, и утром этот настой можно пить, по одной четвёртой стакана три раза в день. Им же можно делать компрессы на больные ноги.Курс две недели.

Лечение боли в суставах рисом. Этот рецепт вытягивает из наших связок, суставов всё, что там отложилось. Замочите на ночь стакан риса, слейте воду, добавьте два стакана воды и варите до готовности. Затем рис хорошо промойте от слизи и разделите на четыре порции. Перед приемом риса за 20 минут следует пить по полстакана воды.

Боль в суставах снимет прикладывание к больным суставам магнита. Можно насыпать в льняной мешочек мела и прикладывать его к больному месту. Боль в ногах хорошо снимают старые медные монеты. Надо положить их в носки и ходить с ними.

Отложение солей

  • Из листьев алоэ следует отжать сок и соединить его с натуральным медом и сливочным маслом. Все компоненты берутся в равных долях, по полкилограмма. Смесь томят на водяной бане треть часа; хранить ее следует в холодильнике. Для приема лекарства 4 чайные ложки состава разводятся в стакане молока. Средство следует принимать за полчаса до еды. Курс лечения – до опустения банки.
  • Апельсины и лимоны (по 2 штуки) измельчаются блендером либо мясорубкой вместе со шкуркой, но без косточек (они горчат). Фруктовое пюре соединяется с 2 большими ложками меда и стаканом постного масла. Состав употребляется трижды в день по столовой ложке.
  • Для следующего средства мелются только лимоны. Кашица от трех цитрусов заливается литром чистой холодной воды и дополняется несколькими крупинками марганцовки, примерно со спичечную головку. Состав выстаивается сутки и пьется по 2 ложки за 10 минут до приема пищи. Полный курс лечения включает в себя применение 3 порций состава, приготовленных вышеописанным образом.
Предлагаем ознакомиться:  Народные средства при диабете 2 типа

Заболевания суставов: причины

С суставными болями сталкиваются не только люди преклонного возраста. На сегодняшний день данная патология поражает пациентов, едва перешагнувших тридцатилетний рубеж.

Большинство пациентов воспринимают болевые ощущения как безобидные, не приводящие к серьезным нарушениям здоровья.

В начале их беспокоят неприятные ощущения в суставах, затем пациенты начинают отмечать потрескивание, затекание и онемение в месте локализации заболевания. Конечный итог – проявление прострелов, жжения, потягивания.

Симптоматические проявления, как и причины болезни суставов, могут быть различными, сопровождаться вторичной клинической картиной.

По степени выраженности болевых ощущений, покраснения и опухания области повреждения, повышения температурных показателей тела, лечащий врач может поставить первичный диагноз. Для его подтверждения могут понадобиться диагностические исследования.

Воспалительные заболевания (всевозможные артриты) чаще всего вызываются какой-либо инфекцией. Как правило, это осложнение перенесенной инфекционной болезни (в том числе ангины, туберкулеза, гонореи, сифилиса и других) либо системного заболевания (например, системная красная волчанка, саркоидоз, клещевой боррелиоз, онкологические заболевания).

Фактором риска здесь выступает синовиальная жидкость – она является хорошим «питательным бульоном» для бактерий. Однако существует еще один путь возникновения артритов – так называемый аутоиммунный. В этом случае иммунная система почему-то (явление до конца не изучено) начинает воспринимать здоровые клетки и ткани сустава как враждебные и принимается их уничтожать. На фоне разрушения тканей развивается воспаление. Так возникает, к примеру, ревматоидный артрит.

Дегенеративно-дистрофические патологии начинаются с разрушения хрящей. Хрящевой слой истончается, выработка суставной жидкости уменьшается, как результат — усиливается трение костей друг о друга. При этом появляются костные наросты (остеофиты), которые травмируют прилежащие к суставу мягкие ткани и ограничивают свободную подвижность сустава.

Дальше включается механизм замкнутого круга: разрушение и деформация сустава провоцирует воспаление, которое, в свою очередь, ускоряет разрушение и деформацию. И все это сопровождается мучительной болью. Результат – потеря трудоспособности и серьезное снижение качества жизни.

Перечень причин

Когда суставы на ногах болят и опухают суставы, причины какой болезни является:

  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии развития соединительной, мышечной костной и хрящевой ткани;
  • инфекционно-воспалительные заболевания органов и систем;
  • повышенный аллергический фон;
  • эндокринные патологии (сахарный диабет, Базедова Болезнь, аутоиммунный диффузный зоб, акромегалия, поражение надпочечников, нарушение секреции половых гормонов и патологии гипофиза);
  • травмы опроно-двигательного аппарата (аварии, падения, ушибы, контузии, открытые и закрытые травмы, травмы черепной коробки с повреждением мозжечка, гипофиза ЦНС);
  • отравление организма (ядохимикатами, пестицидами, тяжелыми металлами, лакокрасочной продукцией, пищевыми продуктами);
  • переохлаждение или гипертермальные воздействия на здоровый человеческий организм;
  • облучение (ультрафиолетовыми или радиоактивными лучами).
  • хронические болезни (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, ХПН, ревматизм, гепатит С, менингит, рассеянный склероз);
  • постинсультные и постинфарктные осложнения;
  • осложнения после операций и гнойных инфекций;
  • мужской или женский климакс;
  • нарушение процессов обмена веществ;
  • болезни крови онкологические патологии с метастазами.

Важно! К патологиям суставов, в особенности сочленений нижних конечностей, причастны большие физические нагрузки с поднятием тяжестей, а также долгая ходьба, бег постоянная вертикальная поза человеческого тела, связанная с профессиональной деятельностью.

Причины боли в суставах ног и принципы ее лечения – это выяснится после лабораторного и инструментального исследования, а лечебная тактика будет определена только после совместного осмотра травматолога, хирурга, ревматолога или эндокринолога.

Некоторые факты

Кроме перечисленных причин, суставы ног болят и опухают не только из-за инфекционного, воспалительного плюс деструктивного процесса, они могут беспокоить даже абсолютно здорового человека. Например: у туристов, скалолазов, спортсменов, хирургов, пекарей, шахтеров, продавцов (и других людей чья профессия связана с вертикальным положением тела) – суставы ног будут постоянно болеть.

У подростков и людей преклонного возраста часто болит сустав большого пальца на ноге, причиной может быть халвус валгус. Из-за деструкции данной суставной капсулы возникает боль, ограничение движения плюс проблемы с ношением обуви. Лечение в данном случае – только оперативное. Беременным женщинам также свойственны боли в ногах или стопах боль больших пальцев, после родов ситуация стабилизируется, а боли исчезают навсегда.

Симптоматика

Каждая патология, затрагивающая опорно-двигательные органы, имеет свои причины, но симптоматика почти одинаковая. Главное отличие или дифференциальная диагностика, это лабораторные, инструментальные исследования проявление сопутствующих заболеваний.

Симптоматический комплекс клинического проявления патологий двигательных конструкций, составлен из:

  • болевого синдрома, степень которого зависит от глубины поражения, присоединения инфекции, гормонального фона, общего состояния или иммунной реакции;
  • изменения анатомических параметров: отечность, увеличения сустава вследствие деструкции костей, хряща, соединительной ткани, сухожилий;
  • ограничения биомеханической функции (при некоторых патологиях после лечения двигательная способность полностью или частично реабилитируется, а в других случаях, орган остается, парализован на всю жизнь);
  • трудности передвигаться с быстрой утомляемостью органа;
  • ухудшения общего состояния при микробном осложнении в виде повышения температуры до 37-38 градусов, тошноты, рвотного рефлекса, потери аппетита обмороки.

Если болят суставы ног, что делать в первую очередь? Все терапевтические действия зависят от причины вызывающее болевой синдром. В том случае, когда диагноз давно известен, нужно принимать анальгетики, нестероидные препараты витамины группы В. При неизвестном диагнозе самый оптимальный вариант пойти в поликлинику на прием к травматологу или лечащему врачу.

Выяснить причину можно только лабораторно и инструментально. После сдачи общих анализов крови мочи, биохимических анализов крови, рентгена, МРТ, ультразвукового или компьютерного исследования – можно составить общую картину и установить правильный диагноз с достоверной схемой медикаментозного или оперативного лечения.

Внимание! При полученных травмах с ушибами, закрытыми или открытыми переломами плюс разрывами менисков немедленно вызывать скорую помощь! Не пытайтесь гасить боль обезболивающими лекарствами или народными рецептами – это чревато осложнений и инвалидности.

Оптимальный вариант для устранения болевого синдрома в ногах, а также в других суставах является воздействие на главный фактор вызывающий боль. Симптоматическая терапия устранит ее на определенное время. Параллельно с анальгетиками нужно принимать лекарства, воздействующего на такие факторы как: повышенная концентрация пуринов при подагре (применяется Колхицин), высокий титр антиген-антител при ревматоидных артритах (администрируются иммунодепрессанты).

При интоксикации организма воспалительно-деструктивными веществами, то есть при артрозах назначаются нестероидные или гормональные препараты типа: Диклофенак, Диклоберл, Преднизолон. Действие данных препаратов — кратковременное, до приезда скорой помощи в какой-то мере поддержат общее состояние на стабильном уровне.

Конкретные действия и меры пациента с болевым синдромом:

  • Обездвиживание (фиксация) сустава или суставов эластичным перевязочным материалом.
  • Локальное обезболивание гелями или мазями на основе сильных анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов: Капсикам, Кетанов, Фелоран, Ибупрофен.
  • При невыносимых болях рекомендуется укол Анальгина Папаверин Димедрол или Диклоберла.

Важно! При наличии в анамнезе у пациентов сахарного диабета второго или третьего типа, с администрацией указанных медикаментов нужно быть предельно осторожными, а лучше всего дожидаться врача скорой помощи.

Наиболее распространенные патологии провоцирующие появление боли в ногах — артрит, артроз, подагра, повреждение мениска и бурсит.

Ревматоидный артрит. Хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее разные суставы. Характеризуется воспалением и сильной болью. Болезнь поражает не только мелкие, но и крупные суставы. Они могут увеличиваться, а кожа в области поврежденных тканей становится красной. Ревматизм – хроническое заболевание, поражающее не только суставы, но и другие органы.

А сам процесс может затянуться на 10 лет и больше. Для ревматизма характерны периодические боли с отеками и повышением температуры. Артроз – сопровождается дегенеративными изменениями в хрящах, при которых вовлекаются окружающие ткани. Чаще встречаются артрозы коленей, тазобедренных суставов и локтей.

Диета при заболеваниях суставов

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда.

Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок. Предлагаю вам посмотреть рецепт приготовления полезного для костей и суставов овощного супчика из куриных лапок. Блюдо бюджетное и очень просто и быстро готовится, рецепт тут.

https://www.youtube.com/watch?v=G5P0KokUHfM

Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D.

Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани.

Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт. Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы. Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы.

Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых.

Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо.

Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.

Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector