Лечение остеохондроза народными средствами, рецепты

Что такое остеохондроз, его причины и симптомы, лечение

Поражение дисков между позвонками, тканей позвоночника в медицине получило название остеохондроз. Единственной точной причины возникновения заболевания доктора назвать не могут, а порой это невозможно, поскольку болезнь развивается под воздействием совокупности факторов. К таковым относится:

  • Наследственная предрасположенность к заболеванию.
  • Наличие заболеваний эндокринной системы – нарушение обмена веществ.
  • Развитие ортопедических заболеваний, например, плоскостопия, искривления осанки, болезни костно-мышечной системы.
  • Разнообразные травмы, ушибы позвоночника.
  • Образ жизни: отсутствие активности, неправильное питание с преобладанием блюд фаст-фуда и вредных продуктов.
  • Наличие лишнего веса.
  • Вредные привычки – курение, алкоголизм.
  • Стрессы, переутомляемость.
  • Беременность.

Старение организма, конечно, нельзя повернуть вспять, однако замедлить его можно довольно простыми способами. Современные клинические исследования показывают, что остеохондроз с каждым годом становится все более молодым недугом, что обуславливает целый ряд факторов:

  • малоподвижный образ жизни провоцирует статичное давление на позвонки и сдавливание кровеносных сосудов и нервов;
  • нарушенный обмен веществ ограничивает поступление крайне важного для костей калия и кальция;
  • заложенные природой генетические программы передаются по наследству – если родители страдали остеохондрозом, то у ребенка в 70% случаев будет развиваться данное заболевание;
  • стрессовые ситуации оказывают негативное влияние на мышцы, вызывая их чрезмерное напряжение;
  • различные травмы позвоночника создают предпосылки для развития осложнений.

Этиология

Чаще всего развитие остеохондроза обусловлено совокупностью множества разнообразных факторов. Среди них могут быть:

  • неблагоприятная наследственность по заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
  • последствия острой травмы;
  • долговременные микротравмы;
  • постоянная перегрузка позвоночника;

Лекцию о заболевании читает врач-невропатолог Радион Геннадьевич Игнатьев:

  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • ослабление мышечного аппарата вследствие гиподинамии;
  • нарушения гормонального фона;
  • дефицит микронутриентов в организме.

Лечение остеохондроза народными средствами, рецепты

Остеохондроз начинается с дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках, вследствие которых диски теряют свою плотность, объем и со временем практически полностью редуцируются (исчезают). Нарушаются их амортизирующие (смягчающие движения) свойства. При остеохондрозе тела соседних позвонков сближаются, начинает наблюдаться «расшатанность» отдельных сегментов и в то же время возникает снижение общей подвижности позвоночника. Возникают проблемы с его разгибанием.

1 стадия – хондроз (деструктивный процесс затрагивает только диски);

2 стадия – остеохондроз (патология распространяется на тела позвонков).

Первая стадия остеохондроза, как правило, протекает без клинических проявлений, так как межпозвоночные диски не содержат нервных окончаний. Симптомы остеохондроза начинают беспокоить пациента только на второй стадии, когда патологии подвергается связочный аппарат, и начинаются костно-хрящевые разрастания на телах позвонков. Лечение остеохондроза начинается, как правило, на второй стадии.

Клиническая картина спинной болезни

Остеохондроз позвоночника проявляется следующими признаками:
  • болезненные ощущения в области шеи, таза, паха, рук или всех суставах;
  • дискомфорт спины;
  • чувство онемения района позвоночника;
  • тревожное состояние, головокружения;
  • боль стреляющего характера в костной ткани:
  • проявления недостаточного поступления кислорода;
  • ноющие болезненные ощущения нижних конечностей.

По определенным симптомам можно определить вид патологии. Например, болью в грудине, верхних конечностях, потемнением в глазах, головокружениями и головными болями выражается шейный остеохондроз.

Когда человека беспокоят боли в области сердечной мышцы, дополняемые ноющим дискомфортом позвоночника и ощущением ползания букашек по грудной клетке, подозревают развитие грудного вида заболевания. Нередко подобная картина сигнализирует о других болезнях: гастрит, язва, инфаркт.

Остеохондроз, формирующийся в пояснице, проявляется онемением рук, ног, стреляющей болью в спине, иррадиирующей в пятку, икру, ягодицу или под колено. Развитие подобной патологии приносит больному массу неприятных ощущений, препятствуя ведению нормального образа жизни.

Питание при остеохондрозе у женщин

Домашняя терапия остеохондроза должна дополняться прописанной врачом диетой. Рационально практиковать на момент лечения дробное питание, делать упор на низкокалорийную пищу, есть 5-6 раз в день. Рацион должен быть обогащен витаминами и микроэлементами: магнием, кальцием и т.д. Продукты при остеохондрозе делятся на запрещенные, которые только усугубляют болезнь, и разрешенные, которые помогают с ней справиться.

Зная, как лечить остеохондроз народными средствами, нельзя забывать про правильное питание. Одной из причин возникновения заболевания является избыточный вес, и если с ним имеются проблемы (особенно женщин), рацион требуется срочно подкорректировать. Рекомендуется полностью или по максимуму исключить не несущие пользы и высококалорийные продукты:

  • газировка и алкоголь;
  • полуфабрикаты и фаст-фуд;
  • сладкое и соленое;
  • мучное;
  • копчености, колбасы;
  • сало и свиной жир.

Полноценное и сбалансированное питание при остеохондрозе – залог скорейшего выздоровления. В ежедневный рацион должны входить продукты, обогащенные витаминами и минералами. В числе самых полезных:

  • яйца, молочные продукты, свекла (кальций);
  • огурцы, бананы, авокадо, орехи (магний);
  • творог, твердые сыры, брокколи (фосфор);
  • богатые витамином А морковь, помидоры, зеленый горошек;
  • морепродукты с витамином В;
  • цитрусовые, петрушка, облепиха, шиповник и калина (в них витамин С);
  • фасоль, говяжья печень, сливочное масло и другие продукты с витамином D.

Если нормализовать свой режим питания, слушать советы врача и практиковать лечение остеохондроза народными средствами – наружными и внутренними – болезнь отступит. Терапия подразумевает комплекс мер нетрадиционной и традиционной медицины. Выбранные методы должны быть одобрены доктором и дополнять друг друга.

Симптомы заболевания позвоночника

Причиной для беспокойства может стать любая боль в спине, однако не всегда это будет проявлением остеохондроза. Данный недуг имеет серьезные основания, которые формируются годами, постепенно ухудшая здоровье человека.

Официальная медицина выделяет несколько типов остеохондроза, названия которых отражают пораженные отделы позвоночника: шейный, грудной и поясничный. И хотя причины данного расстройства могут несколько отличаться, но способы лечения будут весьма похожи, ведь структура костей и хрящей одинакова во всем организме.

  • сильная режущая боль, которая может отдавать на расположенные рядом органы;
  • руки и ноги часто немеют от ущемления нервов и кровеносных сосудов;
  • мышцы подвергаются спазмам и судорогам;
  • в конечностях появляется ощущение ломоты;
  • головная боль – неизменный спутник остеохондроза;
  • при резком вставании на ноги возникает головокружение, затуманивание сознания вплоть до обморока;
  • мурашки и покалывания в области позвоночника, пальцев рук и ног также сопровождают данный недуг.

Помимо болевых ощущений, локализующихся в зависимости от пораженного отдела позвоночника, к симптомам остеохондроза относятся следующие проявления:

  • Покалывания в кончиках пальцев.
  • Онемение в спине.
  • Боли ноющего характера в нижних конечностях.
  • Ощущение нехватки кислорода.
  • «Прострелы» в костной ткани.
  • Головокружение.
  • Мелькание мушек перед глазами.
  • Ухудшение зрения.

К какому врачу обратиться для диагностики заболевания

При выявлении основных симптомов заболевания не стоит откладывать в долгий ящик визит в медицинское учреждение и начать лечение. Стоит выяснить, какой врач лечит остеохондроз, как к нему попасть и нужны ли дополнительные анализы, обследования перед визитом. Придется посетить кабинет участкового терапевта, который выпишет направление на необходимые анализы и отправит на консультацию к невропатологу. Можно обратиться к узкому специалисту – вертебрологу, который специализируется на остеохондрозе.

Остеохондроз, заболевание, которому подвержен каждый второй человек из-за неправильного образа жизни, низкой активности, других болезней. Необходимо следить за своим здоровьем и заниматься профилактикой заболеваний. Правильно питаясь, делая даже примитивные физические упражнения каждый день, вы никогда не ощутите симптомов остеохондроза на себе.

Альтернативные способы лечения при остеохондрозе

Остеохондроз – заболевание, сопровождающееся болью, неприятными ощущениями, а при длительном игнорировании может привести к осложнениям. Болезнь подлежит лечению и для этого могут использоваться разнообразные методы, выбор которых зависит от локализации заболевания, степени запущенности, общего состояния здоровья. Различают несколько вариантов лечения:

  • Хирургическая операция.
  • Лечебная физкультура.
  • Реабилитационные методы.
  • Выздоровление дома.

Прежде чем выбирать методику лечения, следует определить тип заболевания, локализацию и наличие осложнений. Различают такие виды, с характерными для них симптомами:

  • Шейный остеохондроз. Симптомы заболевания: боль плеч, рук, шеи; головокружение: шум в ушах, цветные пятна перед глазами; головные боли, онемение верхних конечностей.
  • Заболевание хрящей грудного отдела позвоночника. Симптомом является тупая или простреливающая боль в области грудной клетки.
  • Болезнь, развивающаяся в пояснично-крестцовом отделе. К признакам относится: боль в области тазобедренных суставов, пояснице, крестцового отдела; нарушения функционирования нижних конечностей.
  • Распространенным – остеохондроз развивается одновременно в нескольких отделах позвоночника, сопровождается заболевание сильной болью.

Восстановить здоровье после остеохондроза возможно, главное следовать всем рекомендациям врача и пройти реабилитационное лечение. Такой вариант используется лишь при ремиссии заболевания, когда отсутствуют сильные боли в области спины. Не рекомендуется использовать при обострении. Лечение остеохондроза осуществляется несколькими методами:

  • Лечебная физкультура.
  • Сауна, подводный гидромассаж, занятия в бассейне.
  • Работа с психологом.
  • Соблюдение режима питание, коррекция питания.
  • Лечение лазером.
  • Мануальная терапия.
  • Использование лечебной грязи.
  • Магнитотерапия, электрофорез.
  • Массаж.

Корень лопуха

Порой пациенты затягивают с лечением и решение проблемы остеохондроза без хирургического вмешательства не представляется возможным. Это исключительный метод, который используется, если другие варианты лечения не помогают или наблюдаются обострения – грыжа между позвонками или радикулит. Главная цель лечения – стабилизация структуры позвоночника, снижение давления на спинной мозг.

Лечение остеохондроза возможно не только в больнице, но и дома, но с четким и беспрекословным соблюдением всех рекомендаций, предписаний врача. А если возникнет желание попробовать другие методы, делать это нужно только после консультации со специалистом. В домашних условия возможно использование следующих способов лечения остеохондроза: физические упражнения, йога; гомеопатия, лекарства; соблюдение диеты; средства народной медицины.

Предлагаем ознакомиться:  Борьба со слизнями на огороде народными средствами

Комплексное лечение остеохондроза включает проведение реабилитационных процедур, соблюдение диеты и прием лекарственных препаратов. Дозировку, выбор того или иного препарата, должен назначать и изменять исключительно лечащий врач, ориентируясь на результаты анализов и общее состояние. Все используемые препараты подразделяются на два типа: для устранения боли разной степени, для профилактики заболевания.

К первому типу относятся:

  • При слабой боли используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин.
  • Если боли мучают пациента на протяжении двух и более недель, к вышеуказанным лекарствам стоит добавить анальгетические средства – Пенталгин, Трамадол, другие.
  • Если боль не унимается больше трех месяцев к анальгетикам и НПВС стоит добавить антидепрессанты (например, Флуоксетин, Амитриптилин), которые помогут урегулировать психологическое состояние пациента.

Лекарственные препараты, направленные на профилактику заболевания остеохондроза, путем регенерации хрящей и восстановления обменных процессов в организме человека. К таким лекарствам относятся:

  • Структум.
  • Хондроксид.
  • Терафлекс.

Важно знать, как лечить шейный остеохондроз медикаментами, поскольку это самый распространенный вид заболевания. В качестве лекарств стоит использовать:

  • Противовоспалительные средства (например, Фастум гель, Найз гель).
  • Финалгон, Никофлукс – согревающие мази.
  • Хондроксид для восстановления хрящевой ткани.

Лечебная диета

Правильное питание и соблюдение диеты при остеохондрозе – залог быстрого и верного избавления от заболевания или профилактики. Основные принципы питания:

  • Рацион должен быть максимально разнообразным.
  • Меню больного остеохондрозом должно быть низкокалорийным.
  • Полезными будут блюда, содержащие мукополисахариды (например, заливная рыба, желе, холодец).
  • Соблюдение питьевого режима – организм должен получать необходимое количество жидкости.
  • В меню человека, страдающего болями в позвоночнике, обязательно должны быть включены продукты: яйца, орехи, свежие фрукты и овощи, нежирно мясо, рыба.
  • Ограничить употребление копченостей, маринованных, кислых, острых продуктов.
  • Полезна рисовая диета: в 6 пол-литровых баночек положить по 30 грамм риса и залить водой. Утром содержимое первой емкости промыть, сварить и скушать в качестве завтрака (солить или проявлять нельзя ничем). В освободившуюся банку вновь насыпать рис и залить водой, поставив в конец ряда, а в других емкость сменить воду. Питаться так стоит примерно полтора месяца. Такой метод лечения остеохондроза поможет вывести шлаки, соли.

Многие ищут варианты, как избавиться от остеохондроза с минимальным использованием медикаментозных препаратов и без хирургического вмешательства. Простым, но действенным методом лечения является занятие лечебной физкультурой на тренажерах или дома. Выполнение несложных упражнений, при условии регулярных занятий, отлично работает для профилактики заболевания и для ликвидации симптомов (боли, воспаления, сопутствующих болезней, которые развились на фоне остеохондроза).

ЛФК при шейном остеохондрозе:

  • Лежа на животе, ноги и спина прямые. Поднять грудь и голову, опираясь на живот, повторить упражнение по 3 минут, 5-6 подходов.
  • Лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Поворачиваться на правый, потом на левый бок. Делаем по 8 подходов за день, уделяя занятию 5 минут.

ЛФК при поясничном остеохондрозе:

  • Стоя, ноги на ширине плеч. В течении нескольких минут делаются круговые движения тазом. Для усложнения возможно делать «восьмерку». Занятие длиться 3-5 минут, но повторять его стоит несколько раз в день.
  • Стоя на четвереньках максимально прогнуть поясницу. Повторять минимум 5 раз в день по 2 минуты.

Упражнение при грудном остеохондрозе:

  • Лежа на полу поднять верхнюю часть туловище, опираясь на руки, прогибая спину, сохранять положение 10 секунд.

Народные средства

Для лечения остеохондроза используются средства народной медицины, которые включают: компрессы, настойки, растирки, особые упражнения для избавления от боли. Нетрадиционная медицина может использоваться лишь в комплексе с классическими, медицинскими способами лечения, в ином случае это не принесет желаемых результатов, а при худшем варианте вызовет осложнения. Рассмотрим как лечить остеохондроз народными средствами:

  • В пропорции один к одному соединить очищенный картофель, натертый на терке и мед. В виде компресса положить на место, очаг боли и вокруг него, держать до ощущения жжения.
  • Разогретый воск нанести на место, где развивается остеохондроз, беспокоят боли, укрыть теплым шарфом.
  • Смешать водку, алоэ и мед в пропорции 3:1:2, настоять несколько часов. Из получившейся смеси делать лечебные компрессы, желательно на ночь, они хорошо устраняют боль.
  • Масло крапивы помогает в лечении остеохондроза, устранении боли. Для его приготовления 2 ложки семян крапивы заливаются растительным маслом (0.5 стакана) и настаивается 2 недели, процеживается и переливается в темную емкость из стекла. При ощущении боли втирается масло в кожу.

Лечебные мероприятия преследуют цели уменьшения или прекращения избыточного давления на позвоночник, снятия болевых ощущений, нормализации питания поврежденного участка. Местная терапия хорошо взаимодействует с общими методами лечения остеохондроза – общеукрепляющей гимнастикой, витаминной терапией, оксигенобаротерапией. Местное лечение подразумевает вытяжение позвоночника, блокады, физиотерапевтические и курортные методы.

Хороший эффект, в качестве лечения остеохондроза, оказывает вытяжение позвоночника. Посредством данного метода достигаются следующие результаты, оказывающие благотворное воздействие:

  1. Обеспечивается покой пораженного органа и разгрузка позвоночника вследствие увеличения длины просвета между позвонками.
  2. Уменьшается давление внутри межпозвонковых дисков.
  3. Увеличивается вертикальный диаметр межпозвоночных отверстий.
  4. Устраняется подвывих межпозвонковых суставов.

Лечебная гимнастика назначается с целью нормализации тонуса ослабленных и перенапряженных мышц, улучшения кровообращения пораженной области после снятия острой боли. Большую роль в лечении остеохондроза играют физиотерапевтические методы. Применение находят тепловые процедуры, электрофорез, светолечение, лазер, магнитотерапия.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами

При длительных острых болях назначается прокаиновая блокада. Раствор вводят в зоны наибольшей болезненности.

Лечение остеохондроза лекарственными препаратами необходимо в момент его обострения. Медикаменты направлены, в первую очередь, на уменьшение воспалительного процесса и снятие болевого синдрома. Медикаментозная терапия, в зависимости от области воздействия, подразделяется на местную и общую. Общее лечение остеохондроза включает в себя прием следующих препаратов внутрь:

  1. Противовоспалительные. Назначаются нестероидные лекарства, обладающие анальгезирующим (болеутоляющим) воздействием. К ним относятся: диклофенак, нимисил, кетонал. Следует иметь в виду, что данные препараты оказывают раздражающее воздействие на желудок, поэтому больным с гастритом или язвенной болезнью такие лекарства противопоказаны.
  2. Миорелаксанты. Применяются в сочетании с диуретиками. Обеспечивают расслабление мышечного аппарата, посредством чего снимается гипертонус мышц и уменьшается отечность тканей, в которых локализуется воспаление.
  1. Седативные препараты. Рекомендуются для снятия невротизации при длительном болевом синдроме.
  2. Витамины группы В. Микронутриенты обладают способностью к восстановлению поврежденной нервной ткани. Принимаются курсом.

Средства для избавления от болевых ощущений

Не каждый может позволить себе дорогостоящие таблетки и мази. Приходится искать другие способы борьбы с болями в спине. Альтернативным методом лечения остеохондроза является наложение компрессов. Они хорошо прогревают, снимая воспаление и спазмы, стабилизируют кровообращение.

Неплохое целебное действие оказывают компрессы с медом, морской капустой и редькой. Не менее полезно проводить согревание травами.

В целом травяные компрессы – дешевое и весьма эффективное средство для лечения воспалительных процессов в организме, но консультация лечащего врача по поводу их применения не помешает.

Для приготовления лекарства надо взять всего 1 столовую ложку цветков, один стакан кипятка и потратить 60 минут времени. После того как средство настоялось, следует его процедить. Принимать по столовой ложке три раза в сутки.

Стоит помнить, при лечении данным способом надо соблюдать правильную дозировку. Сирень – растение ядовитое. Прием лекарств, изготовленных не основе цветков сирени, противопоказан беременным женщинам и маленьким детям. Средство также не рекомендуется людям с заболеваниями печени, почек.

Домашние средства лечения остеохондроза

Листья хрена, предварительно распарившиеся в горячей воде, кладем на больное место. Заматываем компресс шарфом или другой теплой тканью, оставляем на ночь. При сильном ощущении жжения его можно снять.

Для компресса хороши смеси, в состав которых входят цветки ромашки, лопух (его корень) подорожника, травы фиалки. Столовую ложку средства заливают кипятком, настаивают. Теплый компресс накладывают на позвоночник, затем утепляют – целлофаном, полотенцем, хлопчатой тканью. Оптимальное время выдержки компресса – 20 минут.

Необходимо к такой терапии подготавливаться и принимать длительным курсом. Зато результат наступает достаточно быстро.

  1. Сосновые почки – эффективный способ быстро побороть беспокоящий недуг. В весеннее время собирается необходимое сырье. Самый целебный состав имеет длину до двух сантиметров. Можно также собирать другие элементы, но именно эти являются наиболее полезными. Затем ингредиенты промываются и размалываются посредством мясорубки. Нужно засыпать их сахаром в отношении 2 к 1. Смесь, которая получилась по итогу, должна храниться в стеклянной посуде в прохладном месте. Длительность приготовления – 2 недели. Употреблять можно с того момента, когда смесь обретет коричневый цвет. Применение является достаточно простым: пить надо по чайной ложке трижды в день. Чтобы эффект терапии усилился, стоит подержать лекарство во рту.
  2. Экспресс терапия помогает в случае необходимости снятия болевого синдрома без таблеток. Применяется лекарство, которое обычно готовится по самому простому рецепту. Нужно натереть на терке картофелину в сыром виде и смешать ее с медом в равных количествах. После этого состав наносится на ткань и прикладывается к месту, которое болит, на полтора или даже на два часа. Стоит отметить быстроту наступления облегченного состояния. Но для полноты эффекта лечиться необходимо на протяжении нескольких недель.
    Лечение остеохондроза народными средствами, рецепты

Грамотный подход к приготовлению и применению этих средств – гарантия успешного лечения.

Вот несколько базовых рецептур, на которые стоит обратить внимание для скорейшего выздоровления:

  • ванна с березовыми листьями предполагает использование сушеных листиков майского растения, заваренных в течение 30 минут;
  • каштановая ванна подразумевает использование кипяченого конского каштана в виде отвара для добавления в ванну;
  • немаловажную роль играет применение хвойных или ромашковых ванн для улучшения кровяной циркуляции и состояния мышц.

Принимаются ванны курсовым лечением, длящимся на протяжении недели. Итак, мы рассмотрели, как лечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами. Если грамотно подойти к их использованию, можно добиться потрясающего результата.

Миорелаксанты, препараты при остеохондрозе

Знахари издавна используют в своей практике лекарственные травы для помощи при столь опасном заболевании. И хотя многие современные синтетические медикаменты очень эффективно проявляют себя, в большинстве случаев они оказывают дополнительное побочное действие на организм.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение ожогов в домашних условиях

Простые способы лечения

Корни подсолнуха

Многие люди любят полакомиться семечками подсолнуха, но мало кто знает о лекарственных свойствах корня этого растения. Для приготовления снадобья понадобится 1 стакан высушенного сырья, заготавливать которое необходимо приблизительно в сентябре-октябре.

  1. 250 г корней заливают 3 л воды.
  2. Кипятят не более 5 минут.
  3. Сырье пригодно для вторичного использования, однако варить его придется уже 10 минут.
  4. Хранить снадобье следует только в холодильнике.
  5. Употреблять до еды по полстакана.
  6. Весь объем необходимо выпить за 3 дня.
  7. На курс лечения потребуется 8 стаканов сырья.

Хотя этот способ является самым простым, но не всем подходит, ведь каждый человек индивидуален. В таких случаях стоит обратить внимание на другие методы лечения.

Еловые шишки

Всего понадобится 30 шишек, запасаться которыми нужно в хвойном лесу ранней осенью. Терапевтический курс рассчитан на 1 месяц, но после перерыва (10 дней) следует его повторить:

  1. 1 шишка помещается в стакан и заливается кипятком, настаивается всю ночь.
  2. Утром нужно выпить натощак половину жидкости, а оставшуюся часть употребить вечером.
  3. Готовить лекарство необходимо ежедневно.

Грецкий орех

  1. 3 кг чистых ядер ореха измельчают и помещают в банку (урожай обязательно должен быть свежим, а не прошлогодним).
  2. Заливают 0,5 л водки и настаивают 14 дней.
  3. Процеживают и употребляют полученную жидкость по 1 ч.л. в день.
  4. Для избавления от болезни необходимо пройти курс лечения дважды.

Листья смородины

  1. 4 листа смородины (свежие или сушеные) помещают в термос.
  2. Заливают кипятком (0,5 л) и оставляют на ночь.
  3. Утром жидкость процеживают и выпивают за 1 день.
  4. Курс лечения длится 1 месяц.

Семена укропа

  1. 1 стакан высушенных семян заливается 0,5 л водки.
  2. Настаивается 10 дней.
  3. Пить необходимо по 1 ст.л. до еды на протяжении месяца.

Лавровый лист

  1. 5 г сухих листьев залить 0,5 л воды.
  2. Прокипятить 5 минут.
  3. Настоять в термосе и выпить за 12 часов.
  4. Применять в течение 3-х дней, а после чего перерыва (1 неделя) повторить курс.

Сосновые почки

  1. Наполняют перемолотыми почками банку объемом 3 л.
  2. Добавляют 1 стакан сахара и ставят в холодильник.
  3. Лекарство станет готовым к употреблению после приобретения коричневой окраски.
  4. Принимать по 1 ч.л. трижды в день.

Корки арбуза

  1. Аккуратно снять ножом наружный зеленый слой с арбуза.
  2. Высушить и измельчить в кофемолке.
  3. Употреблять по половине чайной ложки трижды день.
  4. Совместить прием с содержащими калий продуктами (мед, орехи и пр.).

Корни крапивы

  1. Высушить и измельчить 2 ст.л. сырья.
  2. Залить водой (0,5 л) и прокипятить 5 минут.
  3. Остудить и процедить с помощью марли.
  4. Добавить 1 ст.л. свежего сока крапивы.
  5. Разделить полученное снадобье на 4 равные части и выпить  за 1 день.
  6. Готовить ежедневно в течение двух месяцев.

Веточки груши

  1. Берут 6-7 молодых побегов длиной не более 1 м.
  2. Заливают 1 л воды и варят после закипания 5 минут.
  3. Настаивают в термосе 2 часа.
  4. Процеживают и пьют вместо чая.
  5. Употребляют 10 дней, а после недельного перерыва повторяют курс лечения.

Гимнастика

Народные методы лечения остеохондроза, помимо прочего, включают умеренные физические нагрузки в домашних условиях. Выполнять все упражнения нужно аккуратно, без резких движений. Для большей эффективности их следует выполнять каждый день.

  1. Прижмите подбородок к груди, сложите руки в замок и надавите скрещенными руками на заднюю область шеи. Оставайтесь в таком положении до 30 секунд.
  2. Дотроньтесь кончиками пальцев до середины плеч и начните выполнять круговые движения головой. Сначала по часовой стрелке, а затем – против нее. Повторяйте упражнение 2-3 минуты.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Упражнения для лечения заболевания показывает доктор Сергей Михайлович Бубновский:

  1. Теперь займите сидячее положение. Наклоните голову вперед, спину при этом держите прямой. Одной рукой надавите на подбородок, и начните медленно поворачивать голову сначала вправо, потом влево, задерживаясь в каждом положении примерно на 15 секунд.
  2. Встаньте и начните поднимать и опускать плечи, задерживаясь в каждой позиции на 15-20 секунд. Усилит эффект упражнения растирание позвоночника до начала выполнения упражнения и после его завершения.

Компрессы

При обострении остеохондроза в домашних условиях можно помочь себе компрессами. Ставят их ежедневно на протяжении нескольких недель (в зависимости от тяжести течения болезни). Согревающие компрессы обеспечивают прилив крови к поврежденным сегментам позвоночника, снижают чувствительность нервных окончаний.

  • Камфорный компресс. Эфирное масло камфары зарекомендовало себя как эффективноепротивовоспалительное и болеутоляющее народное средство. Наносится на шейный либо пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Рецепт компресса: в 150 мл воды развести 100 мл этилового (медицинского) спирта и 3 мл камфорного масла. К смеси добавить щепотку красного перца и 20 капель йода. Сложенный в несколько слоев бинт обмакнуть в полученном растворе, приложить к самому болезненному месту, накрыть пищевой пленкой и укутать теплой тканью. Компресс держат до появления сильного чувства жжения. Свое применение описанный компресс находит и при заболевании суставов (плечевого, коленного, тазобедренного и пр.)
  • Компресс из яблок и хрена. Еще одно народное средство для лечения остеохондроза в домашних условиях – компресс из хрена и яблок. Для его приготовления на мелкой терке натирают корень одного хрена и одно яблоко. Полученную смесь отжимают для удаления излишков жидкости. Кашицу накладывают на больное место, сверху ее накрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют бинтом. Компресс можно ставить при остеохондрозе ежедневно, на ночь, пока не исчезнет острый болевой синдром.

Аппликации

Выполняют аппликации по схеме, похожей на схему применения компрессов (кусок ткани смачивают в приготовленном растворе и прикладывают к болезненному участку). Только, в отличие от последнего, аппликации при остеохондрозе накладываются всего лишь на 30-40 минут несколько раз в день. Такие мероприятия усиливают кровообращение пораженной области, снимают очаговое воспаление, уменьшают болевой синдром и нормализуют функционирование нервно-мышечного аппарата.

В домашних условиях можно выполнить мыльно-керосиновую и медовую с алоэ аппликации.

  1. Мыльно-керосиновая аппликация. Для выполнения мыльно-керосиновой аппликации при остеохондрозе необходимо смочить небольшой кусочек хлопковой ткани в керосине, отжать и намылить его. Не намыленным участком ткань накладывается на болезненный участок и накрывается сверху клеенкой, утепляется ватой и заматывается чистой тканью. Во время выполнения процедуры больной должен лежать на спине.
  2. Медовая с алоэ. Медовая аппликация с алоэ при остеохондрозе делается на основе настойки. Для ее приготовления необходимо развести в 100 мл водки 100 г меда и 50 г протертых листьев алоэ. Приготовленная смесь настаивается в течение недели, затем в ней смачивается кусок ткани и прикладывается к пораженному участку. Сверху – пищевая пленка и теплый шарф. При обострении остеохондроза рекомендуется выполнять данную аппликацию два раза в сутки.

Аппликатор Кузнецова

Своеобразным аппаратом для лечения остеохондроза в домашних условиях является аппликатор Кузнецова. Он представляет собой небольшой коврик с массажными элементами.

Существует несколько упражнений для работы с аппаратом Кузнецова:

  • Больной располагает коврик на полу и ложится на него сверху. Тело плавно передвигает по коврику. Лечебный эффект наступает под воздействием веса тела пациента.
  • Можно вручную перемещать аппликатор Кузнецова по спине больного. Преимуществом этого метода является возможность контролирования силы воздействия.
  • Аппликатор на некоторое время возможно закрепить на пораженной области. При этом необходимо избегать неаккуратных движений во избежание получения травм.
Рассмотрим самые эффективные рецепты народной медицины:
  1. лист хрена. Из растения делают компресс на шею при ее поражении заболеванием. Лист нижней стороной прикладывают на поврежденный участок позвоночника, заматывают теплым шарфом, оставляют на ночь.Лечение остеохондроза народными средствами, рецепты
  2. Полынь. Средство применяют для компрессов. Чтобы его приготовить, берут небольшую ложку цветков полыни, заливают 300 миллилитрами только что закипевшей воды, оставляют настаиваться на 120 минут.
  3. Мать-и-мачеха. Лекарство быстро справляется с болями в спине. Для приготовления настоев из растения, его измельчают, заливают нашатырным спиртом. Ставят в темное помещение на месяц. После процеживают и смазывают поврежденное место. Втирать нельзя!
  4. Репешок обыкновенный. Средство, приготовленное из этого растения, борется даже с застаревшей болезнью. Ведь оно способно растворять застоявшиеся соли. Чтобы получился лечебный настой, 2 столовые ложки ингредиента насыпают в 250 миллилитров кипятка. Оставляют на 4 часа. Отвар из листьев репешка процеживают и пьют по полстакана три раза за 24 часа.
  5. Сельдерей. В литровую банку, полную теплой кипяченой воды, добавить 5 граммов измельченного корня растения. Настоять на протяжении 8 часов, после чего лекарство готово к применению. Принимают его по одной столовой ложке трижды в день.

Мази и растирки от остеохондроза

Однако именно в случае деструктивных процессов в области шеи особенно эффективными окажутся изготовленные вручную наружные средства.

Бузина

  1. Полулитровую бутылку наполняют красными ягодами бузины на три четверти объема.
  2. Заливают доверху спиртом и настаивают 1 неделю.
  3. Растирают пораженные участки и делают из жидкости компрессы на ночь.
  1. Выжать с одного лимона весь сок.
  2. Добавить к нему такое же количество йода и перемешать.
  3. Смазывают тампоном на ночь не только шейный участок, но и весь позвоночник.

Цветы сирени

  1. Сырье плотно трамбуют в полулитровую бутылку, но одну четверть объема оставляют пустой.
  2. Наполняют доверху спиртом и настаивают 10 дней.
  3. Втирают в болезненные места дважды в день.

Группы миорелаксантов

Яйца с уксусом

  1. 1 сырое яйцо заливают уксусом такого же объема.
  2. После растворения добавляют 100 г сливочного масла и размешивают до получения однородной массы.
  3. Натирают мазью соответствующие участки на ночь.

Лечение с помощью народной медицины не обходится без применения специальной мази, которую запросто можно приобрести в ближайшей аптеке. Сегодня ассортимент продукции настолько велик, что иногда сложно определиться с покупкой. Поэтому назначать использование средства должен врач.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение себореи народными средствами

В зависимости от тяжести заболевания список рекомендуемых препаратов для лечения остеохондроза может быть пополнен такими мазями:

  1. Фастум гель, Финалгель – считаются противовоспалительными средствами. В их составе содержатся:
    • обезболивающие компоненты;
    • анальгетики.
  2. Финалгон – раздражающий препарат, который:
    • утоляет боль в позвоночнике;
    • расширяет сосуды, оказывая отвлекающее действие.
  3. Хондроксид – относится к группе хондропротекторных лекарств. Помогает:
    • восстановить хрящевую ткань позвоночника;
    • снизить болевые ощущения.
  4. Долобене, Фитобене – мази, оказывающие комплексное действие. Они:
    • ускоряют процесс восстановления функций позвоночника;
    • улучшают биостимуляцию тканей.
  5. Траумель, Живокост – гомеопатические средства, изготовленные из растительных компонентов, поэтому почти не вызывают аллергических реакций. Используются для того чтобы:
    • снять воспаление;
    • устранить боль в спине.
  6. Мази Дикуля, Артроцин гель – применяются для проведения лечебного массажа, мануальной терапии при остеохондрозе. Содержат масло чайного дерева, экстракт шишек хмеля, прополис или пчелиный воск. Они:
    • нормализуют кровообращение;
    • улучшают обмен веществ и регенерацию тканей;
    • снимают воспаление и болевой синдром.

Применение мази вместе с народными средствами для лечения остеохондроза гарантирует полноценное выздоровление, но выбирать лекарство необходимо исходя из особенностей заболевания.

Применение целебных масел и отваров против остеохондроза

Приобретенные в аптеке натуральные продукты моментально улучшат самочувствие. Нужно втирать в больное место масла пихты или ментола.

Также используются сборы из трав в виде отваров. Это наиболее популярное народное средство, улучшающее состояние при многочисленных заболеваниях. В состав должны входить средства, обладающие различными воздействиями.

Это мята, ромашка, корень солодки, березовые листья, зверобой, брусника и другие. Все эти составы отличаются полезным влиянием на кожный покров и на организм изнутри.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Корни подсолнуха

Еловые шишки

Грецкий орех

Листья смородины

Семена укропа

Лавровый лист

Сосновые почки

Корки арбуза

Корни крапивы

Веточки груши

Лечебная физкультура

Народные методы лечения остеохондроза будут результативными при условии, если человек дополнительно выполняет специальные упражнения для спины. Целью ЛФК является улучшение кровотока на пораженном участке, повышение подвижности позвоночника и предупреждение развития тяжелых осложнений опорно-двигательной системы.

При шейной патологии порой хватает ежедневных круговых движений. При пояснично-крестцовом или грудном заболевании комплекс упражнений намного сложнее. Занятия нужно начинать в лежачем положении. Со временем можно разнообразить программу. Важно помнить о полноценном отдыхе. Большая физическая нагрузка только усугубит ситуацию.

Все движения должны быть плавными. Лечебная физкультура начинается с разминки. Колени поднимают к голове, поворачивают их по оси позвоночника. Так мышцы поясницы разогреваются. Действенным является вытяжение позвоночника на доске, прикрепленной к стене. Подобное упражнение желательно выполнять вместе с тренером.

Аппликатор Кузнецова

Приспособление представляет собой плоские пластинки с шипами, расположенные на плотном коврике, валике или поясе. Его вид зависит от зоны повреждения позвоночника. Современный аппликатор имеет вставки с магнитами, шипы разной формы, размера и прочие дополнения. Воздействуя на определенные точки, подобное приспособление усиливает метаболизм межпозвоночных дисков.

Аппликатор, применяемый для лечения поясничного остеохондроза, расширяет капилляры, улучшает общее самочувствие человека, восстанавливает кровоток и питание спинного, головного мозга. Использование приспособления в комплексе с основным лечением заметно ускоряет выздоровление пациента, быстро устраняет болевой синдром на пострадавшем участке.

Компрессы и растирки

Применение средств народного производства для местной терапии – один из самых популярных методов лечения болезней спины. Усилить эффект при растираниях можно посредством массажа. Ведь он помогает улучшить лимфоотток, активизирует кровообращение, при этом тонизируются, расширяются сосуды.

Растирка, приготовленная из йода, анальгина, камфорного и медицинского спирта, помогает снять симптомы болезни уже после первого применения. Спустя два курса процедур устанавливается стойкий эффект. Для этого 10 таблеток анальгина смешивают с медицинским спиртом, йодом и камфорным спиртом в соотношении 30:1:1.

Полученное средство наносится на поврежденную зону позвоночника. Сначала ощущается легкое жжение, но боль проходит через 10-15 минут. Растирка также улучшает кровоток на месте повреждения. Запрещается применять лекарство при наличии на кожном покрове ран, трещин, ссадин.

Компрессы при остеохондрозе эффективно устраняют боли в спине, воспалительный процесс, мышечный спазм. При хронической патологии подобным методом добиваются довольно длительной ремиссии.

Использовать для компресса можно смесь из трех яиц, а еще водки, камфорного спирта и сухой горчицы, взятых в равных долях. Ингредиенты тщательно перемешиваются, настаиваются на протяжении 12 часов. После средство готово к применению. Для лечения спинной патологии применяют смесь из меда, сока алоэ, медицинского спирта или водки в соотношении 2:1:3. Способ приготовления аналогичный вышеуказанному.

  1. Если замучил шейный остеохондроз, лечение народными средствами предполагает целебные компрессы (на основе соды, морской соли).
  2. Снимает напряжение мышц обертывание. Больной укрывается прохладной простыней, уложенной на полиэтиленовый пакет, плотно укутывается. После 40-50 минут пациент обильно потеет. Необходимо принять прохладный душ и отдохнуть.
  3. Когда диагностирован остеохондроз поясничного отдела, лечение народными средствами дополняется растиранием согревающими мазями.
  4. Из внутренних средств помогают и витаминные сборы, улучшающие метаболизм, работу опорно-двигательного аппарата и сосудов.

Народные средства, показанные для внутреннего употребления, оказывают мягкое воздействие на организм – обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическое. Они ускоряют обмен веществ и регенерацию тканей. Обезболивающие травы при остеохондрозе содержат экстракт березы, зверобоя и бузины, ромашка и девясил снимают воспаление, шалфей активизирует обменные процессы, лопух улучшает кровообращение. Добиться ремиссии даже запущенных форм болезни можно употребляя лекарство из сосновых почек.

Можно практиковать лечение остеохондроза в домашних условиях народными средствами – эфирными маслами. Самыми популярными являются масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, розмарина. В отсутствии противопоказаний пользование не ограничивается одним лишь эфиром. Для регулярных процедур можно использовать несколько масел: для растирания, ароматизации пространства, добавления в ванны и компрессов. Для точечного массажа используется несколько капель эфира (3-4), масло втирается в проблемную зону.

Существуют проверенные временем народные средства от шейного остеохондроза и других разновидностей этой патологии, к которым относится мед. Польза пчелиного нектара обусловлена его уникальным составом. Он укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ, снимает воспаления и выводит токсины из организма.

Лечение пиявками или гирудотерапия – популярный метод в традиционной медицине, в том числе помогающий и при остеохондрозе. Позволяет улучшить кровоток и устранить застои крови в проблемной области, снизить болевые ощущения и повысить эффективность применяемых лекарств. Нередко гирудотерапию применяют при хондрозе шейного отдела, но также практикуют лечение поясничного остеохондроза народными средствами. Пиявок ставят в болевые точки или биологически активные, расположенные сзади на шее или в районе лопаток.

Лекарственные травы – однокомпонентные и многокомпонентные – способы улучшить состояние больного при регулярном их потреблении. Свою эффективность при патологиях опорно-двигательного аппарата (связок, суставов, костей) доказали целебные сборы в виде отваров.

https://www.youtube.com/watch?v=wDFAyuSB5TI

На основе трав придуманы (и успешно использованы ни одним поколением) простые рецепты от остеохондроза. В состав сборов входит, как правило, много компонентов, приобрести их можно в аптеке в готовом виде. Схема стандартная: из перечня трав выбирают 3-8, соединяют в равных пропорциях, столовую ложку массы заливают стаканом кипятка, настаивают и употребляют по полстакана 2 раза в день. Реже, когда проходит лечение остеохондроза народными средствами, самые эффективные отвары и настойки готовятся из одного целебного компонента.

Систематический прием фитоотваров – популярное и действенное лечение остеохондроза народными средствами. Лекарство принимают внутрь. Цель такого метода – снять боль и нормализовать в организме обменные процессы. Народные средства от головокружения при шейном остеохондрозе подразумевают и прием трав, обладающих противовоспалительным и мочегонным действием (укроп, девясил и пр.). Они выводят из организма лишнюю жидкость и соли.

Действенные народные средства от остеохондроза поясничного отдела, шейного и грудного – настойки из целебных растений. Принимаются тоже внутрь. Приготовить такие средства может каждый – компоненты для лекарства всегда под рукой. В числе проверенных рецептов – настойки на основе лимона или брусники.

  • Сырье растительного типа – травяные составы, корневые элементы, масла;
  • Животные спасители – яд пчел, яйца, желчные жидкости;
  • Препараты химического воздействия – скипидарные продукты, йодные элементы, спиртовые настои.

Все средства в основном применяются наружно для осуществления массажных движений. Хотя есть составы (чаще – растения), подразумевающие еще и внутренний прием.

Наружные эликсиры используются в форме припарок, компрессов, ванн. Из животного сырья часто изготавливают специальные мази, которые обладают согревающим эффектом. А посредством химических веществ готовятся аппликации и растирки, имеющие мощное согревающее влияние.

Профилактические меры

Камфорное масло

Перечисленные народные методы лечения остеохондроза, безусловно, способствуют облегчению состояния больного и останавливают дальнейшее прогрессирование заболевания. Но все же болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому при возникновении первых симптомов остеохондроза рекомендуются следующие меры профилактики:

  • Сон на жесткой постели.
  • Ежедневная гигиеническая гимнастика.
  • Занятия в бассейне.
  • Правильная организация рабочего места.

Как перестать сутулиться и исправить осанку объясняет врач-невролог Антон Алексеев:

  • Коррекция осанки.
  • Предупреждение переохлаждений.
  • Сеансы массажа.

Соблюдая эти несложные рекомендации, можно избавиться от риска развития остеохондроза.

Профилактика от хондроза и его обострений включает в себя применение народных средств и соблюдения ряда правил:

  • выполнять несложные физические управления каждый день;
  • сидеть на жестком стуле, подходящем для роста человека;
  • ровно держать спину;
  • при сидячей работе стараться периодически вставать, делать пару шагов;
  • чтобы поднять упавший предмет, нужно приседать на корточки и, упершись на руку, брать его.

Если у человека развился остеохондроз позвоночника, нужно стараться не перегружать его, выполнять другие рекомендации по профилактике. Если врач назначил лечение, необходимо соблюдать все предписания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector