Не дышит нос народные средства

Почему возникает заложенность носа?

Воздух при здоровом носовом дыхании должен свободно проходить через ноздри в обоих направлениях. Человек при этом даже не акцентирует внимание на этом процессе, настолько комфортно он происходит. Не появляются посторонние звуки, одышка, желание открыть рот для улучшения поступления воздуха. Очень часто неприятные симптомы в органе обоняния возникают в период активизации сезонных респираторных инфекционных заболеваний — с конца осени до весны.

Заложенность носа: причины

Факторами, провоцирующими заложенность носа, часто становятся заболевания или неблагоприятные условия окружающей среды. Специалисты выделяют следующие основные причины:

  • полипы внутри пазух или полости носа;
  • синусит, гайморит, фронтит;
  • искривление, абсцесс носовой перегородки;
  • аденоиды;
  • ринит хронического течения;
  • аллергия;
  • сухость воздуха в помещении;
  • травмы носа;
  • переохлаждение;
  • инфекционные заболевания (грипп, корь, скарлатина, туберкулез носовой полости);
  • воспаления слизистых оболочек;
  • наличие внутри носа инородного тела.

Затрудненное дыхание опасно для здоровья. Самой частой причиной заложенности носа у детей и взрослых считается простуда. Она сопровождается насморком, кашлем, повышением температуры и общим ухудшением самочувствия. Ее следует отличать от аллергии — лечение будут другим. Причинами могут быть также:

  • анатомические особенности — искривление носовой перегородки;
  • бактериальные и вирусные заболевания верхних дыхательных путей;
  • ринит, синусит, гайморит, фронтит любого происхождения;
  • инородное тело в носовых ходах либо образование полипов.

Даже если симптом вызван сезонным простудным ринитом, он влияет на самочувствие. Из-за недостаточного поступления кислорода обменные процессы замедляются, организм не может вырабатывать энергию для выздоровления. Лечить заложенность носа нужно одновременно с приемом средств этиотропной терапии — тех, которые влияют на причину болезни. Только комплексный подход обеспечит быстрое выздоровление без последствий.

Существует огромное количество причин, которые провоцируют заложенность носа. Чаще всего это вызвано отёком слизистой оболочки или большим количеством скопившейся слизи в ней. Выделим прочие наиболее распространённые причины этого недуга:

  • аллергия;
  • нарушения перегородки носа или другие травмы;
  • переохлаждение;
  • начало простудного заболевания;
  • сухой воздух в помещении;
  • побочный эффект от назальных средств.

Установить причину появления проблем с носом поможет квалифицированный доктор. Но к основному лечению не помешает добавить народные методы, которые ускорят выздоровление.

Существуют как физиологические, так и патологические факторы, которые могут вызвать заложенность носа

Не дышит нос народные средства

Заложенность носа является симптомом многих отоларингологических заболеваний. Такое состояние не всегда сопровождается насморком и характеризуется отечностью слизистой носа. Часто такой признак возникает у детей в результате попадания инородных тел в нос.

Существуют факторы, влияющие на возникновение заложенности носа:

  • Частые переохлаждения организма.
  • Аллергены.
  • Механические повреждения носа.
  • Гормональные сбои.
  • Применение сосудорасширяющих препаратов длительное время.
  • Нарушения работы нейровегетативной системы.
  • Гипертрофия носовой слизистой.
  • Неблагоприятные условия климата.

Частую заложенность носа могут также провоцировать различные патологии носоглотки, например аденоидит, искревление носовой перегородки, полипы. У деток грудного возраста заложенность – это обычно физиологическое состояние.

Патология может протекать как симптом ринита, гайморита, фронтита, этмоидита, сфеноидита, которые протекают в хронической форме. Еще одной причиной являются респираторные инфекции.

С наступлением холодов многие сталкиваются с такой проблемой, как заложенность носа. Однако, данный симптом не всегда свидетельствует о простуде.

• механической травмы носа

Не дышит нос народные средства

• искривления перегородки носа

• неконтролируемого приема средств от насморка

• повышенной сухости в помещении

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью простых методов. Но для начала необходимо установить причину недуга. А сделать это может только специалист. Дополнительно к основному лечению рекомендуется применять доступные средства, которые имеет в своем арсенале народная медицина.

Затруднения в носовом дыхании часто сопровождают очень разные по этиологии заболевания. Они могут быть следствием врожденной деформации носовой перегородки. Возникают отеки слизистой носа при аллергии на продукты, холод, запахи, шерсть и пух животных. Заложенность носа и насморк провоцируют очень разные агенты, их все не перечесть. Полипы в носу, увеличенные аденоиды, фарингиты и неврозы — все это тоже вероятные причины хронической заложенности носа у взрослых и детей.

Народные средства от насморка для детей

Использование лекарств домашнего приготовления, по мнению некоторых специалистов, является более щадящим для детского организма по сравнению с медикаментами. Если терапия осуществляется народными средствами, предполагающими закапывание жидкости внутрь носовых проходов, выбирайте рецепты, не содержащие агрессивных компонентов (чеснока, лука, горчицы и т.д.).

Рекомендуется использовать соки овощей или других растений. Чтобы обеспечить эффективную терапию отека слизистой у ребенка, требуется очищать носовые ходы 2-4 раза за день, проводить увлажняющие процедуры, с применением морской воды. Если домашние препараты не проявляют эффективности 2-3 дня, от них рекомендуется отказаться. Для лечения детей можно приготовить следующие народные средства при насморке:

  • Промывания являются самой безопасной процедурой. Проводить ее нужно с осторожностью. Набирайте солевой раствор в грушу или шприц, аккуратно вводите жидкость внутрь носовой полости, вставив кончик в ноздрю. Чтобы ребенок не поперхнулся, его рот должен быть открыт. Для улучшения эффекта растворите каплю йода в 1 л воды.
  • Для согревания заложенного носа используйте теплые компрессы, которые надлежит располагать на переносице.
  • Ингаляции с травами или эфирными маслами проводите с помощью небулайзера. Прямое воздействие пара может навредить малышу.
  • Капли от заложенности для малышей готовят, используя меньшую концентрацию компонентов, чем для взрослых. Вводить внутрь полости носа можно средства, основанные на сочетании настойки валерианы и оливкового масла или отваре ромашки, соке каланхоэ. При отсутствии возможности закапать состав ребенку, протирайте проходы мягкой тряпочкой, смоченной лечебной жидкостью.

У грудничков очень часто закладывает нос. Это происходит из-за того, что носовые ходы малышей еще не сильно расширены. Любое, даже незначительное, раздражение слизистой может приводить к отеку, который перекрывает поступление воздуха. В результате ребенок становится неспокойным, у него плохой сон, малыш много капризничает.

Поможет следующее:

  1. К самым популярным способам прочистки носовых ходов у малышей относится промывание грудным молоком.
  2. Из алоэ выжимают сок и разводят кипяченой водой. Раствор используется в качестве капель в нос.
  3. Луковые капли используют по аналогии с алоэ.
  4. Для малышей в качестве капель подойдет и обычная кипяченая вода.
  5. Можно обойтись и без жидкости. Понадобится несоленое сало. Им надо мазать нос. Оно согревает, и заложенность проходит.

Не дышит нос народные средства

Заботливых родителей всегда беспокоит вопрос, чем лучше лечить проблему у детей: лекарствами или гомеопатическими препаратами. Если у ребенка нет аллергии и он заболел совсем недавно можно попробовать народные способы лечения ринита. Но если малышу трудно дышать, у него поднялась температура и есть другие признаки болезни, то лучше воспользоваться медикаментами, которые подберет специалист.

Что лучше от патологии в детском возрасте:

  1. Ингаляции через небулайзер. При этой проблеме выбирают физиологический раствор, минеральную воду, отвары лекарственных трав.
  2. Промывания самостоятельно или с помощью специальных систем.
  3. Домашние капли на основе алоэ, цикламена, вытяжек растений и др.
  4. Мази и кремы. В любой детский крем добавляют немного эфира пихты, эвкалипта или чайного дерева.
  5. Компрессы и ножные ванны.

Какие кали можно приготовить для детей:

  1. Выжать свежий сок из свеклы и смешать его в равных пропорциях с морковным. Капать по целой пипетке 4-5 раз в день.
  2. В отвар ромашки добавить 5-6 капель экстрактом алоэ и закапывать 5-6 дней.
  3. Смешать 1 ст. л. растопленного сливочного масла с вытяжкой из алоэ в равных частях. Применять по 1-2 капли.

Насморк: народные средства лечения у взрослых

Мази. Их при болезни можно использовать для устранения отека, снятия воспалительного процесса и улучшения процессов кровообращения в слизистой. Для приготовления домашних мазей необходимо два компонента: действующее вещество и жировая основа. В качестве основы можно брать вазелин, ланолин и другие ингредиенты. Вторым активным компонентом могут быть вытяжки, отвары лекарственных трав и другие вещества. Приведем основные примеры:

  • на основе ромашки. Растопить 2-3 ст. л барсучьего жира на водяной бане и добавить туда 2 ложки цветков ромашки. Оставить все на плите под крышкой на минимальном огне на 30-40 минут. После этого процедить через марлю, отжать и охладить до комфортной температуры. Смазывать этим веществом 3-4 раза в день при рините;
  • 40 гр. вазелина смешать с 3-4 каплями эвкалипта и чайной ложкой экстракта алоэ. Нанести полученную мазь на ватные турунды и вставить в ноздри на 7-9 минут. Такую процедуру следует проводить раз в день.

Крем. При первых признаках простуды, когда начинает чесаться и сушить в носу можно воспользоваться им с добавлением антисептических и иммуностимулирующих компонентов:

  • любой детский крем смешать с соком каланхоэ и чайным деревом. Смазывать ноздри нужно на протяжении нескольких дней.

Капли. Эти домашние средства помогут справиться с отечностью, уберут сухость и продезинфицируют слизистую. Большинство из них можно применять как у взрослых, так и у детей:

  • в отвар из календулы налить немного масла сосны. Использовать следует 4-5 раз в день;
  • чайную ложку вытяжки алоэ развести в 100 мл отвара ромашки. Капать несколько раз в день.

Ротокан, Элекасол, Фурацилин

Ингаляции. Для этих процедур используют содовые растворы, отвары трав, эфирные вытяжки и минеральную воду. Если пациент берет небулайзер, нужно изучить инструкцию к прибору и лекарствам, которые он может распылять. В противном случае есть риск испортить аппарат. У взрослых можно делать паровые ингаляции раз в день, курсом 7-10 дней.

Компрессы и примочки. Типичный совет греть область переносицы яйцами, сваренными вкрутую, мешочками с солью должен выполняться очень осторожно. Если в носу гнойный процесс, то инфекция начнет распространяться дальше и эффекта от такого лечения не будет. При начальных проявлениях ринита можно воспользоваться горчичниками на ступни или сделать горячую ножную ванну. Если есть подозрение на синусит, то делать такие процедуры нельзя.

Промывания. Их выполняют подсоленной водой, отварами целебных растений или минералкой. При проблемах с ушами и гнойном процессе не рекомендуется делать такие мероприятия.

Лечение заложенности носа

Целью лечения заложенности носа при аллергии является удаление веществ-аллергенов. Для этого пригодны следующие средства:

  1. Растворите в стакане кипяченой воды 1 ч. л. соды, 1 ч. л. соли. Полученную жидкость остудите до комфортной температуры. Регулярно промывайте раствором нос, используя шприц или заварной чайник. Лекарство эффективно удаляет аллергены, уменьшает отек, заживляет слизистые оболочки, подвергшиеся воспалению. Используйте народное средство от заложенности носа 1 раз/сутки до исчезновения симптомов.
  2. Возьмите 50 г корня имбиря, измельчите, отожмите сок. Разведите полученную жидкость 1 стаканом воды, подмешайте 1 ч. л. жидкого меда. Употребляйте напиток дважды за день (утром и вечером), пока заложенность не будет устранена. Продукт обладает противовоспалительными свойствами, облегчает дыхание, разжижает патогенный секрет, укрепляет иммунитет.
  3. Заварите ромашковый чай из 1 ст. л. сырья, добавьте лимонное масло (2-3 капли). В этой жидкости намочите небольшой кусок марли. Приложите ткань к ноздрям. Такая ингаляция помогает быстро справиться с аллергическим ринитом. Прикладывайте марлю по 2-3 раза/сутки. Курс – 5-7 дней.

При подборе рецептов домашней медицины, не забывайте о противопоказаниях, особенно о наличии аллергической реакции на тот или иной компонент.

Первый и самый распространённый способ – это промывание. Процедура является безопасной при правильном выполнении. Полезна при рините, аллергии, синусите и заложенности носа без насморка. Промывание помогает избавиться от выделений, которые накапливаются в носовых пазухах, мешают дышать и могут вызвать воспаление.

Предлагаем ознакомиться:  Лучшие средства с медом от простуды

Если у вас заложен нос, то первое, что приходит на ум — нужно сделать промывание, чтобы устранить накопившуюся слизь и улучшить процесс дыхания. Поговорим о том, какие средства помогут вам наиболее качественно и эффективно осуществить процедуру промывания носовой полости дома.

Мед и другие продукты пчеловодства (прополис, воск) широко используются в народной медицине. При болезни этот продукт проявляет антисептическое, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.

С осторожностью применяют его у детей и аллергиков, поскольку это высокоаллергенный продукт. Для терапии это вещество добавляют в состав мазей, капель и кремов или употребляют внутрь с молоком и растительными чаями. Самые эффективные рецепты с ним при рините:

  • 2 ст. л. сока свеклы смешать с чайной ложкой меда и влить 2-3 капли масла пихты. Закапывать по половине пипетки 3-4 раза в сутки;
  • столовую ложку этого продукта развести в стакане теплого молока. Пить три раза в день. Это средство укрепляет иммунитет и помогает бороться с недугом;
  • прополис размером с горошину разжевывать во рту 2-3 раза в день для стимуляции иммунитета.

Общие принципы терапии заложенного носа сводятся к устранению неприятного признака и восстановлению дыхательной функции. В зависимости от источника проблемы, лечение бывает консервативным, хирургическим, нетрадиционным, медикаментозным. Широкое применение в лечении назальных проблем имеют физиопроцедуры и массажи.

Первое, о чем можно подумать при отсутствии назального дыхания – аллергия. Состояние довольно опасное и требует медицинской помощи. При остром развитии реакции может случиться отек Квинке. Если симптоматика внезапной отечности в носу появляется у детей, то это еще более усугубляет ситуацию. Лечение острой аллергии сопровождается применением антигистаминных и симптоматических средств.

Когда у человека соплей нет, но нос не дышит, можно подумать о начальной стадии болезни – рефлекторной. В течение 1-2 суток пациент наблюдает сильную отечность и заложенность носовых ходов, после чего у него начинается обильное выделение прозрачной назальной слизи. Такая симптоматика характерна при простуде и ОРВИ.

Не дышит нос народные средства

Патологии инфекционного характера требуют симптоматического лечения и организации комфортных условий для пациента. Болезни неинфекционного характера, сопровождающиеся заложенностью носа, предполагают дифференцированное лечение, соответствующее причине симптоматики.

Обратиться за экстренной помощью необходимо, если отсутствие носового дыхания сопровождается удушьем и болью в грудной клетке. Вызвать скорую помощь следует и в том случае, если одновременно с заложенностью наблюдается носовое кровотечение или значительно повышается температура тела..

Заложенность носа является частым недугом, особенно в холодное время года. Такое состояние может сопровождаться насморком или протекать без него.

Причин этому множество. Но в любом случае заложенный нос вызывает дискомфортные ощущения, мешает спать и работать спокойно.

Для лечения применяют различные методы: ингаляции, промывания, закапывания носовых проходов. Чтобы осуществить эти процедуры используют медикаментозные препараты, а также средства альтернативной терапии.

Медикаментозные препараты от заложенности носа должен назначить врач в зависимости от причины возникновения

Инструкция по промыванию носа

Лечение заложенного носа зависит от причины его возникновения. При структурных аномалиях специалист может предложить хирургическое вмешательство. В других случаях используется медикаментозная терапия.

Для лечения заложенности носа специалисты выписывают капли в нос. Существует несколько их видов:

  • Сосудосуживающие. Наиболее часто назначают Санорин, Нафтизин, Ксимелин, Назол, Називин. При использовании данных капель важно помнить, что их применение не должно длиться более пяти дней.
  • Противовирусные. Назначают при заложенности носа, причиной которого является вирусная инфекция. Эффективным считается в этом случае препарат Гриппферон.
  • Капли на масляной основе. Являются наиболее безопасными, однако с осторожностью используются при склонности к аллергии. К фитокаплям относятся Пиносол.
  • Комбинированные. При симптоме, который не проходит длительное время, врачи часто назначают сложные капли. Их готовят в рецептурном отделе. Однако существуют уже готовые комбинированные препараты, например, Виброцил или Гикомицин-Тева.
  • Антигистаминные. Используются при отечности, вызванной аллергией. Это капли Азеластин, Левокабастин, Аллергодил.

Чтобы выполнить процедуру, можно использовать специальный чайничек для промывания.

Ингаляции небулайзером – современный и эффективный метод лечения заложенности носа у детей и взрослых

Особенно эффективным и безвредным методом лечения считаются ингаляции. Их лучше всего выполнять с помощью специального приспособления – небулайзера, который можно приобрести в аптеках. Существует несколько видов таких аппаратов.

Для процедуры лечебный раствор следует влить в резервуар небулайзера. После этого прибор включают. Дышат паром, используя специальную маску.

Чтобы приготовить настой столовую ложку измельченного сырья настаивают в стакане кипятка.

Важно помнить, что при заложенности носа с насморком перед процедурой носовые проходы следует очистить.

Также можно делать процедуру с эфирными маслами. Для этого добавляют несколько капель масла во влитую в резервуар жидкость. Для таких ингаляций подходят эвкалиптовое, сосновое, пихтовое, розмариновое, бергамотовое масла.

Для повышения терапевтического эффекта после ингаляции не желательно выходить на улицу, особенно в холодное время года.

Промывание носа солевым раствором – один из лучших методов лечения насморка и заложенности носа

Одним из эффективных методов лечения считается промывания носовых проходов. При проведении процедуры отлично промывается носовая полость. Кроме того, нос очищается от слизи и патогенных микроорганизмов, слизистая поверхность обеззараживается.

Средства для промывания не обязательно покупать в аптеке. Их можно без проблем приготовить в домашних условиях.

  • Наиболее доступным и популярным раствором для процедуры считается соленая вода. Чтобы приготовить такое средство, необходимо взять чайную ложку морской соли. При ее отсутствии подойдет и обычная соль (пищевая). Ее растворяют в пол-литра кипяченой воды (охлажденной).
  • Промывать носовые ходы рекомендуется также ромашковым настоем. Для его приготовления столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка. Затем дать настояться на протяжении часа. Ромашку можно заменить другими травами, которые оказывают противовоспалительное действие, например, подорожник или календулу.
  • Для процедуры можно использовать аромамасла. Для этого необходимо пару капель масла добавить в теплую воду и этой жидкостью выполнять промывание. Лучше всего применять масло чайного дерева или хвойные масла.

Чтобы заложенность прошла быстрее, рекомендуется прогревать носовые пазухи. Такую процедуру можно выполнять в условиях физиотерапевтического отделения (ультразвук, УВЧ, электрофорез).

Не дышит нос народные средства

При отсутствии такой возможности прогревание делают в домашних условиях:

  • Для этой процедуры следует приготовить мешочки из плотного материала. В них насыпают прожаренную соль. Чтобы прогреть носовые пазухи, мешочки прикладывают к ноздрям с обеих сторон. Однако необходимо соблюдать осторожность. Для предотвращения ожогов кожи соль не должна быть очень горячей.
  • Процедуру можно выполнять с помощью сваренного горячего яйца.
  • Еще одним средством прогревания в домашних условиях является неочищенный вареный картофель. Его разрезают пополам и прикладывают к носовым пазухам.

Самые безопасные народные рецепты для лечения заложенности носа

В народной медицине для лечения заложенности носовых ходов широко используется закапывание носа соком целебных растений:

  • Каланхоэ. Для приготовления таких капель измельчают лист растения и отжимают его с помощью марли. Капают в каждую ноздрю по несколько капелек. После этой процедуры возникает чихание, вследствие которого нос освобождается от слизистых скоплений.
  • Луковые или чесночные капли. Закапывать рекомендуется по несколько капель с помощью пипетки. Такие средства оказывают также антибактериальное и противовоспалительное действие.
  • Сок из моркови или свеклы. Натертый на терке овощ через марлю отжимают. Сок разбавляют водой в равных частях. Это необходимо для того, чтобы не обжечь носовую слизистую. Этим способом хорошо лечить аллергический ринит.
  • Закапывать нос можно также облепиховым маслом. Такое средство очень действенно, если причиной заложенности является бактериальная инфекция.
  • Если причина патологического состояния заключается в аллергической реакции, то можно приготовить капли на основе настоя валерианы и оливкового масла в пропорции 1:1.

Как быстро избавится от заложенности носа за один день в домашних условиях?

Патологическую заложенность носа во многих случаях удается преодолеть с помощью одного народного средства, которое очень просто готовится и быстро избавляет от заложенности носа.

Взять луковицу, очистить ее и разделить на достаточно мелкие части (4 или 8 штук, в зависимости от размеров луковицы и чесночницы).

Точки для массажа

С помощью чесночницы выдавить из лука сок в подходящую, желательно неметаллическую, емкость.

Луковый сок отфильтровать в другую емкость через двойной слой марли.

Разбавить сок кипяченой водой в пропорции 1:2 (2 части воды).

Перелить полученный раствор в небольшую стеклянную баночку с плотно закрываемой крышкой.

Для правильной дозировки используется простая пипетка, за один раз можно прокапать нос 1-2 каплями лукового раствора.

Это средство достаточно закапывать в нос несколько раз в сутки, и уже на следующий день от заложенности носа не останется и следа.

При попадании на слизистую оболочку носа капли немного обжигают ее. Если жжение будет чересчур сильное, разбавьте капли водой еще раз.

Внимание! Данная смесь получается крайне жгучей, и если вы недостаточно разбавите ее водой, есть риск сжечь слизистую носа!

Медикаменты

Быстро избавиться от заложенности носа в домашних условиях можно только при помощи сосудосуживающих лекарств. Они приобретаются в любой аптеке без рецепта. Стоимость препаратов разнится от пары десятков рублей до нескольких сотен. Ценовая категория медикаментов определяется принципом действия, продолжительностью работы и удобством использования.

Сосудосуживающие капли.

Применяются для облегчения дыхания при отечности. Лекарства воздействуют на сосуды, сужая их в течение нескольких минут после использования. Результат применения лекарства заметен сразу.

Он сохраняется на протяжении 4-12 часов, что зависит от активного компонента. Следует знать, что сосудосуживающие капли относятся к симптоматическим лекарствам, они не оказывают влияния на проблему, спровоцировавшую симптом.

  1. Нафтизин
  2. Риназин
  3. Санорин
  1. Тизин
  2. Глазолин
  3. Отривин
  4. Ксилен
  5. Фармазолин
  1. Називин
  2. Назол
  3. Викс

Не дышит нос народные средства

Использовать препараты нужно только по мере необходимости, не более 2-4 раз в сутки. Самостоятельная помощь такими средствами не должна продолжаться более 3-5 суток, поскольку все они вызывают привыкание и становятся неэффективны после недели использования.

Исключение составляют лишь капли средней длительности воздействия на основе Ксиломентазолина. Их допустимо принимать до 14 дней.

Антигистаминные средства.

Существуют в виде таблеток и назальных капель используются при аллергическом насморке. Распознать это состояние самостоятельно можно не всегда. По этой причине использовать антигистаминные лекарства следует очень осторожно, строго соблюдая инструкцию.

К препаратам быстрого, но непродолжительного действия можно отнести: Супрастин, Димедрол, Тавегил, Диазолин. Меньшее побочное действие на организм оказывают средства: Лоратадин, Цетрин, Зодак. Однако эффективность таких лекарств отмечается позднее, а действие сохраняется дольше.

Применив экстренно препарат от аллергии, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью.

Кортикостероиды – Авамис, Тафен, Назонекс.

Применяются при заложенности аллергического характера. Они не подходят для оказания экстренной помощи, так как максимальный эффект применения достигается на 2-3 сутки.

Тем не менее, лекарства хорошо справляются со своей задачей: оказывают противовоспалительное, противоотечное, противозудное действие и позволяют полностью вылечить насморк при условии что контакт с аллергеном прекращен. По назначению врача эти средства могут применяться длительно.

Народное средство от обильных выделений из носа

Корень имбиря

Если заложенность носа образовалась под воздействием простуды, вирусной инфекции, происходит воспаление слизистых оболочек, сужение дыхательных путей, скопление слизи. Чтобы снять неприятные симптомы, необходимо стимулировать выделения, ликвидировать воспаления, применять общеукрепляющие методы. Лечение народными средствами при этом проходит с высокой эффективностью.

Причиной заложенности часто становится длительное пребывание в запыленном помещении или местах с очень сухим воздухом. Для борьбы с недугом необходимо обеспечить максимальную степень увлажнения пространства и дыхательных путей. В этом случае народные лекарства проявляют высокую степень эффективности.

При искривлении носовой перегородки и узких проходах, мозговой грыже, опухолях и полипах внутри носоглотки требуется хирургическое вмешательство. Действие народных лекарств проявляется сокращением длительности периода восстановления после операции, частичным облегчением симптомов. Препараты, приготовленные дома, отличаются безопасностью, отсутствием вредных примесей, но часто не могут проявлять нужную эффективность.

Риниты, имеющие вирусное происхождение, часто являются первыми симптомами простуды. Чтобы справиться с болезнью, рекомендуется применять народные средства при заложенности носа у взрослого или ребенка:

  1. Залейте 1 ст. л. цветков ромашки холодной водой. Настаивайте лекарственное растение 8 часов. Применять средство можно как капли (в теплом виде), раствор для промывания по 2-3 раза/день. Для усиления терапевтического действия добавляйте к ромашке в равных пропорциях другие лекарственные травы: зверобой, липу, шалфей, мать-и-мачеху, герань, календулу, душицу. Лечение продолжайте до исчезновения симптомов.
  2. Если при простуде не наблюдается выделений, необходимы народные средства от заложенности носа без насморка. Одним из эффективных лекарств является сок алоэ. Его рекомендуется капать внутрь обеих ноздрей по 5 капель. Проводить процедуру требуется раз в 3-4 часа. Детям следует вводить внутрь каждой ноздри по 3-4 капли. Курс терапии – 5-7 дней.
  3. Измельчите ½ головки репчатого лука и 2-3 зубчика чеснока. Уложите ингредиенты внутрь заварочного чайника. Подносите носик к каждой ноздре по очереди, вдыхая пары овощей. Ингаляции способствуют облегчению дыхания, уничтожают вирусы. Проводите процедуру на ночь, курсом 7-10 дней.
Предлагаем ознакомиться:  Что показывает флюорография и как часто ее нужно делать

Если человек страдает хроническим ринитом, у него отмечаются изменения слизистой атрофического характера. В этом случае сосудосуживающие препараты приносят лишь временное облегчение. Для терапии затяжного ринита используйте следующие антибактериальные народные средства:

  1. Разотрите 1 ст. л. прополиса с 3 ст. л. оливкового масла. Смочите полученной массой ватные тампоны. Закладывайте лекарство в обе ноздри, держите 10 минут. Осуществлять процедуру надлежит ежедневно перед сном. Домашний препарат способствует регенерации клеток, восстанавливает слизистую, использовать его нужно до устранения заложенности.
  2. Потрите на мелкой терке свеклу. Добавьте к кашице 1-2 ч. л. жидкого меда и 1 ч. л. воды. Выделившийся сок закапывайте внутрь ноздрей по 2-3 капли на ночь. Курс – 5-7 дней.

Самолечение народными средствами в домашних условиях в некоторых случаях может навредить. При наличии ряда заболеваний потребуется терапия медикаментозными препаратами, которые должен подбирать врач. Курс такого лечения может длиться до нескольких месяцев. Самостоятельная терапия народными лекарствами противопоказана, если пациент страдает следующими недугами:

  • отитом;
  • гайморитом;
  • заболеваниями сердечной системы в периоде обострения;
  • синуситом.

Нос может закладывать по разным причинам. Среди рецептов нетрадиционной медицины есть те, которые вылечивают насморк любого происхождения. В качестве ингредиентов для проведения процедур используются продукты питания, полезные травы, эфирные масла и многие другие средства. Лекарства нужно готовить с соблюдением всех пропорций — неправильное применение может вызывать побочные эффекты.

Яблочный уксус

Это средство считается в народной медицине универсальным, его используют, в том числе чтобы излечивать насморк и простуду. Для этого взять ватный диск, смочить его в уксусном растворе и положить на крылья носа на 30 минут. Затем протереть кожу, чтобы не вызвать ожоги.

Отвар майорана

Лекарственную траву можно приобрести в высушенном и измельченном виде. На стакан кипятка понадобится 4 ложки. Смесь доводят до кипения и держат на медленном огне еще 5-10 минут, остужают и пьют. В аптеках продается масло майорана для добавления в паровые ингаляции.

Имбирь

Пряность используется не только в кулинарии, но и в народной медицине. Имбирь оказывает раздражающее действие, что улучшает кровообращение и помогает убирать отечность. Несколько способов его приготовления и применения при насморке:

  • горячий чай с добавлением дольки лимона, небольшого количества тертого имбиря и 1 ст. л. меда;
  • настой из 1 ложки ромашки с добавлением пластинки пряности для промывания носовых ходов;
  • 100 г свекольного сока перемешать с ложкой тертого имбиря и закапывать с каждую ноздрю по несколько капель.

Имбирь также продается в виде приправы. При простуде ее рекомендуется добавлять в горячую пищу или напитки. Она эффективна в том числе при болях в горле.

Чеснок

Этот продукт — один из первых известных природных антибиотиков. Если насморк становится сильным, а из носа появляются гнойные выделения, его использование будет наиболее эффективным. Из чеснока готовят смесь для закапывания: одну часть тертого свежего сырья смешивают с водой или маслом (оливковым, облепиховым) в пропорции 1:10. Средство закапывают в нос по несколько капель. Свежий чеснок рекомендуется добавлять в жидкость для ингаляций в небольших количествах.

Эфирные масла

Они представляют собой экстракт растений и трав. В лечении насморка хорошо зарекомендовали себя масла эвкалипта, пихты, камфары, чеснока, облепихи, чайного дерева и многие другие. Особенность их применения в том, что их нужно использовать по несколько капель в отличие от обычных растительных. Можно добавлять в растворы для ингаляций, средства для закапывания и промывания носа, а также в теплые ванны для общего укрепления иммунитета.

В этот период следует с осторожностью относиться к неизвестным рецептам. Народные средства способны вызывать аллергические реакции и обострение хронических болезней. Лучше отказаться от эфирных масел и паровых ингаляций. Среди безопасных средств можно выделить отвары и настои трав (ромашки, календулы, шалфея) для промывания носа. Они оказывают мягкое противовоспалительное действие и снимают отечность.

Травяная ингаляция

Для процедуры лучше использовать сырье нескольких трав. Особенно помогают хвойные (пихта, сосна либо можжевельник), эвкалиптовые листья, зелень малины и смородины. Их запаривают кипятком и стараются вдыхать пар через нос, а выдыхать через рот. Перед процедурой рекомендуется провести механическую очистку носовых ходов, а после нее — в течение часа оставаться в тепле.

Метод позволит быстро избавиться от заложенности, вернуть нормальное дыхание и обоняние. У каждого из масел есть свои особенности применения, но более 1-2 капель на литр раствора их не добавляют. Так, масло чайного дерева обладает противовоспалительными свойствами, пагубно влияет на бактериальную микрофлору, снимает отечность и нормализует сон.

Мятный чай

Этот метод можно использовать в целях профилактики. Рецепт прост: ложку зеленого чая смешивают со свежими либо высушенными листьями мяты в равных пропорциях, заливают водой и оставляют завариваться. По вкусу можно добавить мед или сахар. Средство снимает отечность слизистых, помогает при простуде, кашле, заложенности носа.

Морская вода

Оказывает мощный противовоспалительный эффект, санирует слизистые и уменьшает их отечность. В продаже есть изотонические растворы соли для промывания, они подходят для ежедневного использования, действуют мягко, разжижают и удаляют слизь. Гипертонические растворы — те, в которых концентрация соли превышает 0,9%. Это мощные абсорбенты, они вытягивают жидкость и снимают отек слизистых. Раствор можно приготовить в домашних условиях из воды и морской соли.

Назальные капли

Рекомендуют использовать свежевыжатые соки некоторых растений. Заложенность носа быстро снимается соком алоэ и каланхоэ, свеклы, имбиря или чеснока. В чистом виде их не используют из-за высокой вероятности получить ожог слизистой оболочки. Концентраты смешивают с водой или растительными маслами в соотношении 1:1-1:5 и закапывают по несколько капель в ноздрю.

Теплая ванна

Эти процедуры приятны и полезны при простуде. Воды должна быть 34-37 градусов, если она будет слишком горячей, есть риск повышения температуры тела. Ванну можно дополнить отварами ромашки, хвои либо цветов липы, эфирными маслами. Они усваиваются организмом через кожные покровы, оказывая жаропонижающее действие и укрепляя иммунитет.

Лекарственные травы от заложенности носа используют очень давно. Лучше всех от воспаления спасает ромашка. Настой и отвар этого растения можно использовать для промывания носовых ходов.

Ингаляция пихтой или эвкалиптом

Быстро избавиться от заложенности поможет ватный тампон, который предварительно был смочен в отваре ромашки. Его надо вставить в ноздри минут на 20.

Есть еще рецепт с морской солью. На стакан теплой воды берется чайная ложка морской либо йодированной соли. Данную жидкость применяют для полоскания носовых пазух. В результате инфекция вымывается, а пазуха отчищается от скопления слизи.

Инструкция по проведению процедуры промывания носа

Вначале нужно очистить носовые ходы от слизи механическим способом (высморкаться), а по необходимости — снять отек сосудосуживающим спреем или каплями. Далее делать промывание по инструкции:

  • отмерить 200 мл жидкого раствора и набрать его в шприц, грушу либо специальный чайничек;
  • наклонить голову так, чтобы одна ноздря оказалась выше другой;
  • влить жидкость в верхнюю ноздрю — она должна вытекать из нижней, не попадая в рот.

По инструкции, можно лечиться разными растворами, чередуя их. Так, утром воспользоваться Фурацилином, а днем — приготовить комплексное лекарство с добавлением трав и эфирных масел.

Народные средства от заложенности носа — тепловые процедуры

Если нос заложило при простуде, тепловые процедуры станут эффективным средством борьбы с такой проблемой. Проводить их не следует при повышенной температуре или наличии выделений гноя. Рекомендуются следующие тепловые процедуры:

  • Горячие ножные ванны. Перед сном надлежит парить нижние конечности в горячей воде (4-5 л) с добавлением морской соли (1-2 ст. л.), отвара ромашки, календулы или других лекарственных трав (1-2 ст.). Понадобится курс из 5 ежедневных процедур.
  • Горчичники. Ставить их требуется непосредственно на пятки или голени. Затем надлежит надеть теплые носки, укрыться одеялом. Длится процедура 3-5 минут. Ставить горчичники можно и ребенку, но нужно соблюдать осторожность, чтобы не нанести вред нежной коже детских стоп. Процедура осуществляется 2 раза/сутки на ночь. Курс – 3-5 дней.
  • Ингаляции. Для приготовления состава понадобится 3-5 капель пихтового масла и пищевая сода (1-2 ч. л.). Ингредиенты добавьте в тару с горячей водой. Накройте голову большим полотенцем, вдыхайте целебные пары в течение нескольких минут. Ингаляцию можно проводить и с картофелем. Пару клубней нужно отварить в кожуре. Над кастрюлей с полученной жидкостью рекомендуется дышать 3-5 минут. При этом нужно накрыться полотенцем или пледом. Рекомендуется делать вдох через нос, а выдох через рот. Проводите процедуру на ночь, продолжительность лечения – 3-5 суток.

Если причина проблемы заключается в обычной простуде, то лучшего лечения, чем ножная горячая ванночка, быть не может. Однако любая тепловая процедура должна проводиться при условии того, что не повысилась температура тела.

Прежде чем отправляться в кровать, можно попарить ноги в горячей воде. Хорошо добавить туда морскую соль либо отвар лекарственных трав.

Проблему заложенного носа поможет решить горчичник, который ставится на пятку. Поверх него надевается теплый носок. Процедура должна длиться всего пару минут. Горчичники можно ставить и детям. Только осторожно, чтобы допустить ожога стоп.

Не дышит нос народные средства

Традиционные ингаляции тоже помогут носу снова дышать свободно. Понадобится емкость, в которую заливается горячая вода. Туда же добавляются сода и пихтовое масло. Затем нужно накрыться полотенцем и вдыхать целебный состав пару минут.

При гайморите тепловая процедура для лечения противопоказана.

Снимать заложенность носа можно путем прогревания. Понадобятся 2 отваренных яйца. Нужно аккуратно прикладывать их с каждой стороны носа, пока не остынут.

Есть еще один проверенный “бабушкин” способ лечения: отварить картошку в мундире и дышать над кастрюлей с ней, предварительно накрывшись полотенцем. Вдыхать надо носом, а выдыхать ртом.

Самомассаж — хорошее народное средство для лечения, когда начинает закладывать нос. Если процедура выполнена верно, сразу станет легче дышать. Надо надавить несколько раз на точки, которые расположены в углах ноздрей. Плюс к этому стоит выполнять круговые движения пальцами так, чтобы ноздри открывались и закрывались.

Можно помассировать все точки, которые находятся вокруг носа, путем надавливания на них 10 раз. Дополнительно сделать массаж ушей и их мочек.

Есть и весьма интересные рецепты и способы. Вот один из них. Надо взять емкость, в которую поместить размельченный лук и чеснок. Вдохнуть запах. Если ничего не чувствуется, нужно двумя пальцами постучать несильно по переносице и сделать массаж крыльев носа. Затем можно снова дышать лекарственным средством.

Важно знать! Любые тепловые процедуры стоит проводить лишь при отсутствии повышенной температуры тела.

Перед сном попарьте ноги в горячей воде, в которую можно добавить морскую соль или отвар лекарственных трав.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства от выпадения волос у женщин

Кроме этого, эффективны горчичники, поставленные прямо на пятки. Сверху необходимо надеть теплые носки и укрыться одеялом. Продолжительность такой процедуры всего несколько минут.

Несомненно, горчичники можно применять и для детей, но с большой осторожностью, чтобы не обжечь нежные детские стопы. Горчичники, поставленные на икры также способствуют уменьшению отека слизистой носа.

Заставить нос дышать помогают и традиционные ингаляции. В емкость с горячей водой добавьте небольшую щепотку соды и пару капель пихтового масла. Накройтесь полотенцем и дышите целебным составом несколько минут.

Важно знать! Если причина вашей проблемы — гайморит, то проводить тепловые процедуры не рекомендуется! Проконсультируйтесь с доктором!

При заложенности носа помогает прогревание непосредственно самого носа. Сварите два яйца и осторожно, чтоб не обжечься, прикладывайте их к обеим сторонам носа до остывания.

Не дышит нос народные средства

Избавиться от проблемы можно с помощью старого «бабушкиного» способа. Сварите картофель «в мундирах» и дышите над кастрюлей с лечебным отваром, укрывшись полотенцем. Вдох делайте через нос, а выдыхайте через рот. Совершайте процедуру на ночь.

Народные рецепты от насморка

Эфирные масла

Поистине эффективное народное средство — бальзам “Звездочка”. Нужно мазать им нос с обеих сторон.

Народная медицина использует по максимуму все, что есть вокруг. Каштаны также попали в список лекарственных средств. Плоды надо собирать в момент их формирования. На этом этапе кожура еще мягкая. Этот период выпадает на вторую половину лета. Плод необходимо вынуть, а мякоть нарезать полосками. После их надо вставлять по очереди в каждую ноздрю на 15 минут.

Часто при слабом недомогании люди сразу же идут в аптеку. При заложенности носа происходит так же. Только, используя сосудосуживающие капли, не надо забывать о том, что в их составе много разных веществ. Причем некоторые из этих компонентов могут раздражать и пересушивать слизистую носа. Так что подобные средства не подходят для длительного использования.

Можно лечиться эвкалиптовым маслом. Оно продается в аптеках. Некоторые готовят его самостоятельно. Столовую ложку сырья залить подсолнечным маслом, все прокипятить, потом томить на медленном огне. Средству надо 5 часов отстояться. То эвкалиптовое масло, которое можно купить в аптеке, лучше использовать при сухой ингаляции.

Эвкалиптовое, сосновое, еловое и пихтовое масла можно применять при влажной ингаляции. Налить в небольшую кастрюлю литра полтора воды, добавить пару капель любого из перечисленных масел. Затем укутаться в полотенце и вдыхать пары.

народные средства от насморка

Если добавить сок чеснока, то можно не только избавиться от своей проблемы, но и выздороветь гораздо быстрее.

Еще несколько эффективных рецептов при этой проблеме:

  • растворить чайную ложку меда в небольшом количестве воды и влить к нему 3-4 ст. л. сока свеклы. Полученную смесь регулярно закапывать по целой пипетке;
  • смешать в равных пропорциях зверобой, шалфей и календулы. 4 ст. л. смеси залить литром кипятка и довести до кипения. Полученный отвар заливать по целой пипетке 3-5 раз в день;
  • небольшую луковицу натереть на терке и влить в нее ложку жидкого меда. Пропитать этой смесь ватные тампоны и ввести в ноздри на 3-4 минуты. Делать раз в сутки.
  1. В кастрюлю с кипящей водой добавить 2 капли туи, эвкалипта и сосны. Провести процедуру 6-7 минут.
  2. В морковный сок налить немного капель пихты. Капать по половине пипетки несколько раз в сутки.
  3. Смешать в равных долях мяту, эвкалипт и гвоздику и провести поглаживание биологически активных точек с использованием масел.
  • упражнения из курса дыхательной гимнастики. Например, закрыть одну ноздрю, глубоко вдохнуть и выдохнуть, повторить 4-5 раз и поменять сторону. Существует множество техник дыхания при рините по методу Стрельниковой и других авторов, которые помогут справиться с проблемой отека носа;
  • массаж активных точек;
  • ингаляции с эфирными маслами;
  • турунды в ноздри на основе чеснока и лука.

Смесь имбирного корня, мёда и лимона способна вывести организм из тяжелого состояния при самых распространенных простудных заболеваниях, при которых заложенность носа является привычным симптомом. Секрет смеси в том, что все три основных компонента, которые итак обычно используются в лечении болезней дыхательных путей, употребляемые вместе, производят эффект синергии, благодаря чему их стимулирующее и питательное действие на организм интенсифицируется в несколько раз.

Рецепты приготовления целебной смеси отличаются у разных авторов, поэтому предлагаем воспользоваться сначала простым и стандартным рецептом, а потом изменять его индивидуально под себя в самостоятельном порядке.

Возьмите корень имбиря и мёд в массовом соотношении 2:1. В перерасчете на один средний лимон вес этих компонентов составляет, соответственно, 300 и 150 граммов.

Имбирный корень можно очистить от кожуры, но это не обязательно. Некоторые авторы рецептов настаивают на использовании имбиря с кожурой, так как она добавляет в смесь такой растительный компонент как клетчатка, способствующий улучшению перистальтики. Медицинские исследования показывают, что от правильной работы кишечника во многом зависит эффективность иммунной системы, 70 % которой сконцентрировано в пищеварительной системе. Так или иначе, корень имбиря измельчается сначала ножом на кусочки, которые затем блендером или мясорубкой превращаются в кашицу.

Аналогичные манипуляции производятся с лимоном. Опять же, кто-то утверждает, что лимон необходимо очищать от цедры и косточек, хотя в большинстве источников берется все-таки целый фрукт, кожура и косточки которого содержат большое количество минералов. Лимон перемалывается в мясорубке или блендере, можно даже делать это одновременно с имбирем, чтобы не тратить время на смешивание двух основных компонентов.

К смеси лимона и корня имбиря добавляется мед. После интенсивного перемешивания целебный продукт готов к употреблению, но лучше сразу поместить его в банку или другой подходящий неметаллический сосуд с крышкой. Смесь оставляется в холодильнике или другом темном прохладном месте на сутки. В таком состоянии она может храниться целый месяц.

Народные средства от насморка для детей

Подробнее о пользе и противопоказаниях имбиря читайте в статье: польза и вред имбиря

Для профилактики простудных заболеваний в демисезонный период имбирную смесь принимают по чайной ложке, растворенной в стакане горячего напитка, после пробуждения и перед сном. Температура чая или воды, в которую добавляется лекарство, не должна превышать 50 градусов, так как в слишком горячей среде уничтожаются полезные белки, витамины и другие активные компоненты целебной смеси.

При первых же симптомах заболевания целебную смесь можно употреблять самостоятельно, рассасывая под языком по 2-3 чайных ложки в день. Можно также добавлять имбирное лекарство в свежие салаты и другие блюда, главное, чтобы их температура была не выше 50 градусов.

Смесь имбирного корня, лимона и мёда может тяжело восприниматься желудочно-кишечным трактом, поэтому при обострении язв, гастрита и других заболеваний пищеварительной системы от употребления данной смеси лучше воздержаться.

Промывание удаляет сгустки слизи (читай микроорганизмов), снижает активность и количество веществ, способствующих воспалению. Промывание необходимо делать не только в терапевтических, но и в профилактических целях.

С помощью каких растворов можно совершать процедуру?

1. Солевой раствор. Мнения, сколько же класть соли на стакан воды — расходятся. Оптимальный вариант, который предлагает народная медицина — 2 г. Растворите столько соли — средства, которое есть в каждом доме, в теплой воде (1 стакан).

Проводите процедуру промывания носа несколько раз в день, поочередно втягивая целебный раствор с ладошки то одной ноздрей, то другой.

2. Содо-солевой. Растворите в том же количестве воды по половине чайной ложки соды и соли. Такая смесь эффективно избавляет от заложенности носа, но часто пользоваться ею нельзя.

3. Как можно чаще промывайте нос отваром ромашки — традиционного противовоспалительного средства.

4. Луковый раствор обладает выраженным бактерицидным действием. Измельчите 1 луковицу. Возьмите 1 часть сока полезного овоща и добавьте в нее 10 частей воды. Промывайте нос луковым раствором с осторожностью.

5. Свекольный сок является отличным средством для промывания носа. Натрите небольшую свеклу на терке, отожмите сок и капните его в обе ноздри по паре капелек. Положительный результат вы почувствуете сразу же. Метод простой, но чрезвычайно действенный.

Промывание носа имеет свои противопоказания.

• отек, который нельзя снять

• опухоли в носовой полости

• склонность к носовому кровотечению

• слишком искривлена носовая перегородка

• аллергия на один из компонентов раствора

Детям необходимо разводить состав со свежим маслом, а затем так же как и взрослым капать на ночь.

В некоторых случаях хватает недели, чтобы нос стал свободно дышать. Если же через 7 дней результата не будет, повторите курс лечения, сделав пятидневный перерыв.

3. «Пробить» нос помогает облепиховое масло. Его можно приготовить в сезон самостоятельно, а можно купить готовое.

Закапывайте средство по паре капель в обе ноздри. Для лучшего результата добавьте в масло свежий морковный сок (в одинаковых пропорциях).

Кроме этого, если вы в течение дня ощущаете дискомфорт и сухость в носу, просто смазывайте облепиховым маслом носовой проход.

4. Мед — отличное натуральное средство от заложенности носа. Перед применением его необходимо разбавить водой. Здесь главное — не переусердствовать, дабы не получить аллергическую реакцию.

5. Закапать заложенный нос можно свекольным соком с медом. Измельчите плод. Добавьте немного воды и меда. Все хорошенько перемешайте (мед должен быть жидким и, конечно, качественным) и закапывайте по паре капель перед тем, как отправляетесь спать.

Кроме этого, промассажируйте все уголки вокруг носа, надавливая на них до 10 раз. Дополнительно промассируйте уши и мочки ушей.

Не чувствуете запах? Постучите несильно двумя пальцами по переносице и помассируйте крылья носа. Теперь подышите лекарственным составом.

в носовые ходы. Для приготовления такого средства берут равные части следующих лекарственных растений:

  • цветки липы мелколистной;
  • листья мяты перечной.
  • трава зверобоя;
  • кора ивы белой;
  • дубовая кора.

Готовят настой из чайной ложки этого фитосбора и 200 мл горячей воды. Очень ценятся в борьбе с воспалительными процессами в носовой полости эфирные масла. К готовому настою можно добавить 5 капель пихтового либо можжевелового масла. Всего раствора для одного применения берут по 6–8 капель, используют для промывания носа 4 раза в день.

  • цмин песчаный (цветки бессмертника);
  • одуванчик (корни);
  • шиповник (плоды);
  • ольха (соплодия);
  • девясил (корни);
  • солодка (корни);
  • аралия (корни);.
  • череда (трава);
  • лопух (корни);
  • хвощ (трава).

Профилактические меры

Простудных болезней можно избежать в любое время года, в том числе в период сезонного снижения иммунной защиты. Есть несколько простых способов профилактики заложенности носа:

  • следить за питанием — рацион должен содержать нужное количество витаминов и минералов;
  • избегать переохлаждения, зимой держать горло и ноги в тепле;
  • употреблять большое количество жидкости, полезно добавлять в чай лимон, калину, мяту;
  • в холодное время года принимать витаминные комплексы.

Есть много способов, чем лечить сильный насморк и заложенность носа в домашних условиях: аптечные препараты и рецепты народной медицины. Вне зависимости от выбранного метода лечиться нужно при появлении первых симптомов. Несвоевременная помощь может привести к инфекции нижних дыхательных путей, среднего уха, а также к другим опасным осложнениям.

К основным мерам профилактики заложенности носа относятся:

  1. Соблюдение влажности воздуха. Это можно сделать с помощью специальных увлажнителей.
  2. Устранение потенциальных аллергенов из помещения (пыль, перья, шерсть, цветочная пыльца).
  3. Проведение регулярных влажных уборок.
  4. Частое проветривание в помещениях.
  5. Соблюдение оптимальной температуры в комнате – 23 градуса.
  6. Обильное питье.
  7. Совершение ежедневных прогулок на свежем воздухе.
  8. Включение в рацион еды, в состав которой входят витамины группы В и аскорбиновая кислота.
  9. Физические упражнения и занятия спортом для укрепления иммунитета.
  10. К профилактическим методам относится также промывание носовых проходом раствором соли.

Заложенность носа, как и все заболевания, легче предупредить, чем лечить. Соблюдение этих простых рекомендаций помогут сократить риск возникновения состояния в несколько раз.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector