Фибромиалгия лечение народными средствами

Причины и механизм развития заболевания

Что это такое фибромиалгия известно давно, однако причины недуга до сих пор не выяснены. Естественно исследования в этой области проводятся, и на данный момент ученые пришли к выводу, что спровоцировать данную патологию могут следующие факторы:

  • длительные стрессы;
  • общее переутомление;
  • травмы;
  • серьезные и неизлечимые заболевания.

Основной причиной считаются все-таки стрессы, которые приводят к снижению иммунитета человека, вследствие чего активизируются следующие патогенные микроорганизмы:

  • герпес;
  • цитомегаловирус;
  • хламидии;
  • стрептококки;
  • токсоплазма.

Когда данные микроорганизмы начинают размножаться и вести активный образ жизни, в кровь человека выделяются антитела, которые призваны бороться с вирусами и инфекциями, эта борьба приводит к атаке собственных тканей. В том числе и сухожилий, а также мышечных и костных тканей. Теоретически это ведет к болевым ощущениям и заболеванию фибромиалгия.

В связи с этим более правильно утверждать, что данный недуг является комплексным, а не только характеризуется болевыми ощущениями в костях и мышцах.

Выделены также факторы риска:

  • женский пол;
  • эмоциональные травмы;
  • повышенная психологическая уязвимость;
  • возраст – 25-50 лет;
  • наследственность.

Хронические мышечные боли, сопровождающие заболевание, обусловлены длительным перевозбуждением нейронов, которые расположены в спинном мозге. Такое состояние может возникать при травмах, периферических синдромах, в результате инфекционных процессов, стрессов, гормональных нарушений. Основную роль в патогенезе фибромиалгии отводят серотонину и норадренергичсеким системам.

Причины фибромиалгии

Фибромиалгия лечение народными средствами

О таком заболевании, как фибромиалгия известно давно. Но до сих пор не до конца известно по каким причинам появляется эта болезнь и какие условия способствуют этому. На основе многих исследований был создан ряд предпосылок, по которым люди обращались с признаками болезни в мышечных тканях.

Основной и первой причиной считается общее эмоциональное расстройство, которое определяется:

  • Стрессом;
  • Переутомлением организма;
  • Полученными травмами, несчастными случаями либо значительными заболеваниями неизлечимого характера.

Все данные условия могут способствовать появлению фибромиалгии. Многие ученые и специалисты не видят в фибромиалгии болезни и называют его затяжным недомоганием, которое вызвано стрессовыми условиями. Однако стресс принадлежит к защитной реакции организма, которая не способная помогать формироваться заболеванию.

Стресс в действительности считается защитной реакцией для нервной системы, которая может нести определенную пользу лишь при кратковременном влиянии. При появлении опасности для жизни, организм может ответить стрессом. Если стрессовая ситуация обладает длительным характером, то начинается отрицательное воздействие на нервную, иммунную и эндокринную систему.

При длительном влиянии стресса в организме определяется нарушение разных типов гормонов, гипофиза и надпочечников, которые принимают на себя болевые ощущения. Патологии гормонального состава оказывают влияние на провоцирование болей в мышцах и костных материях.

При частом, в особенности длительном стрессе, происходит понижение иммунных сил, а, следовательно, организм приступают атаковать разные микробы, у которых раньше не было такой возможности.

К подобным вирусам можно отнести:

  • Герпес;
  • Хламидия;
  • Цитомегаловирусы;
  • Стрептококки;
  • Токсоплазма.

При интенсивном воздействии данных вирусов происходит выделение в кровоток значительного числа антител, которые начинают атаковать собственный организм в попытке борьбы с ними. В организме они атакуют мышечные, костные материи и сухожилия. Прямое влияние антител на сухожилия и мышечные ткани провоцирует боли в зонах их нахождения. Таким образом и формируется болезнь фибромиалгия.

На основе этого можно говорить о том, что подобная болезнь считается комплексной, в отличие от простых ощущений боли в мышцах. Таким образом, если человек часто переживает чрезмерные стрессовые ситуации и волнения, внезапные перепады эмоционального состояния, нервные потрясения и прочее, то необходимо опасаться формирования фибромиалгии.

Наука пока не может дать однозначный ответ на этот вопрос. Известно, что пациенты реагируют болью на те раздражители, которые при обычных обстоятельствах болезненными отнюдь не являются. Также доказано, что у больных фибромиалгией повышается интенсивность роста нервных клеток в спинном мозгу, а также уровень так называемой субстанции Р (химического нервного сигнала).

Кроме того, концентрация серотонина в головном мозге снижается. Все это приводит к мысли, что ЦНС (или мозг, ведь это всего лишь предположение) по какой-то неизвестной причине обрела сверхчувствительность. Иными словами, у больных нарушается восприятие боли.

Также отметим, что у людей, страдающих от этого заболевания, нарушается фаза «медленного сна», собственно, именно этим можно объяснить усталость и ломоту в теле. И пусть точных причин фибромиалгии никто не знает, ученые склонны считать, что недуг появляется после:

  • стресса;
  • психологической травмы;
  • инфекции.

Этиология

Еще не так давно ученые были уверены, что данный недуг тесно связан с воспалительными процессами, но сейчас это мнение опровергнуто, так как у людей с артритом очевидного синдрома фибромиалгии не наблюдается. Надо сказать, что в некоторых случаях заболевание может вызываться дисбалансом гормонов нервной системы и медиаторов.

Возможные симптомы фибромиалгии

Протекание болезни у разных больных может сильно отличаться. Дело в том, что четких симптомов патология не имеет. Есть только некоторые характерные признаки и возможные дополнительные проявления. Размытость клинической картины зачастую является главной причиной сложности диагностирования недуга. Кроме того, ситуацию затрудняет отсутствие значимых отклонений или нарушений в результатах лабораторных исследований. То есть никакие анализы не способны указать на присутствие заболевания, вся диагностика основывается исключительно на основании жалоб больного.

Основные признаки

Выявлено и доказано наличие состояний, четко указывающих на болезнь, и наблюдаемых практически у всех пациентов. К ним относятся:

  • Болевой синдром, отмечающийся в 4 сегментах туловища (ниже/выше пояса, слева/справа от позвоночника). Боль хроническая, распространенная по всему телу, не имеющая определенной локализации, часто симметричная.
  • Боль при надавливании на контрольные точки (всего их 18). Наличие болезненности хотя бы 11 точек свидетельствует о наличии заболевания.
  • Нарушения сна. Это может бессонница, чувство разбитости по утрам, поверхностный сон и другие сбои.
  • Нетипичные ощущения в конечностях: онемение, покалывание, мурашки и пр.

Фибромиалгия лечение народными средствами

Проявления фибромиалгии настолько разнообразны, что дать им подробное описание и четкую классификацию не представляется возможным. Болезнь может влиять на работу многих органов и систем. Поэтому каждый пациент имеет неповторимую клиническую картину. К тому же, сочетание проявлений может со временем видоизменяться.

Среди возможных симптомов встречаются:

  • утренняя скованность;
  • мышечные судороги;
  • повышенная чувствительность к запаху, свету, температуре и др.;
  • нарушение памяти, речи, концентрации внимания;
  • депрессии, раздражительность, перепады настроения;
  • пищеварительные сбои;
  • снижение либидо;
  • аллергические реакции.

Это далеко не полный список вероятных жалоб больного фибромиалгией. Весь перечень содержит более 50 возможных признаков заболевания.

Сложности в диагностировании и терапии при симптомах болезни состоят в том, что ее признаки могут колебаться различной степенью выраженности, выражаясь у различных пациентов совершенно по-разному – в легкой либо сложной степени, каждый день или периодически, появляясь снова через долгий промежуток времени.

Если вы заподозрили у себя фибромиалгию, вам следует обратиться к специалисту. На сегодня есть медикаментозные препараты, которые направлены на облегчение определенных признаков, но сами причины болезни не будут устранены. К основным проявлениям данной болезни относятся:

  • Обширно распространенные боли. Одним из ключевых признаков болезни будет обширное распространение боли. Они способны быть ощутимы в любой точке человеческого тела, однако сильнее всего будут ощущаться в определенных зонах – спина, шея. Болевые ощущения могут быть непрерывны, хотя ее степень способна уменьшаться или увеличиваться в разное время. Боли могут носить ноющий, острый, колющий характер. В определенных случаях могут чувствоваться, как жжение.
  • Крайняя чувствительность. Заболевание способно сделать очень восприимчивым к болевым ощущениям по всему телу. Можно обнаружить то, что любое прикосновение будет неприятным. Если человек сам навредил себе, к примеру, случайно ударился пальцем – болевые ощущения могут длиться дольше обычного. Можно описать такое состояние следующими терминами в медицине:

Гипералгезия – повышенная чувствительность к болевым ощущениям.

Аллодиния – ощущение болевых ощущений от того, что вообще не должно провоцировать ее, к примеру, легкое касание кожи.

  • У человека также может быть отмечена особая чувствительность к запаху дыма, определенным продуктам и яркому освещению. Повышенная чувствительность может стать причиной появления других признаков фибромиалгии.
  • Жесткость, скованность, неподвижность суставов. При фибромиалгии можно чувствовать жесткость и скованность в суставах. Больше всего это может выражаться, когда человек находился в одном положении на протяжении долгого времени, к примеру, во время сна. И проснувшись утром человек полностью почувствует эти малоприятные симптомы. Кроме того, это может приводить к мышечным судорогам (чрезмерному сжатию мышц, которое вызывает болевые ощущения).
  • Усталость. Болезнь способна спровоцировать усталость (большую утомляемость). Она способна варьироваться от ощущений легкой утомляемости до ощущения полного истощения, которое зачастую отмечается при гриппе. Чрезмерная утомляемость может появиться внезапно и оставить человека без энергии. При этом выяснится, что человек не в состоянии вообще что-либо делать.
  • Плохое качество сна. Заболевание может оказать влияние на сон человека. Вы можете зачастую вставать утром уже утомленными, даже тогда, когда сон был в норме и даже больше нормы. Это совершается из-за того, что патологическое состояние в некоторых ситуациях способно мешать человеку погружаться в глубокий сон.
  • Когнитивные нарушения. Такими патологиями называются проблемы, которые связаны с психическими процессами – мышление, обучение. Если человек страдает фибромиалгией, то он способен испытывать:
  1. Сложности с воспоминаниями и получению новых знаний;
  2. Трудности с вниманием и концентрацией;
  3. Медленная речь, которая часто может сопровождаться путанием слов, букв.
  • Головные боли. Если при таком заболевании человек испытывает болевые ощущения и скованность в плечах, то это способно сопровождаться частыми болями в голове. По силе они способны колебаться от умеренных болевых спазмов до тяжелых мигреней. Кроме того, способны дополняться и прочими признаками (тошнота, плохое самочувствие).
  • Синдром раздраженного кишечника. У определенных людей с фибромиалгией способен сформироваться синдром раздраженного кишечника (СРК) – это болезнь пищеварительной системы, при которой появляется вздутие и болевые спазмы в животе. Такое состояние может послужить причиной возникновения запора и диареи.
  • Депрессия. В определенных случаях у людей, которые страдают фибромиалгией, может диагностироваться депрессия. Это связывается с низким уровнем определенных гормонов. Депрессивное состояние выражается в:
  1. Регулярный плохой эмоциональный настрой;
  2. Ощущение безнадежности и беспомощности;
  3. Утрата интереса к тому, что недавно доставляло удовольствие.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение ангины народными средствами

Существует также и ряд прочих признаков, которые способны ощущать люди, страдающие такой болезнью. К ним относятся:

  • Головокружение, неуклюжесть.
  • Онемение, жжение или покалывание в ногах и руках.
  • Нарушение терморегуляции тела.
  • У женщин проявляются болезненные критические дни.
  • Ощущение тревоги.
  • Синдром беспокойных ног (непреодолимое желание двигать ногами).

В 2002 году британские ученые провели открытое, неконтролируемое исследование для оценки влияния коэнзима 10 в сочетании с экстрактом Гинкго билоба на добровольцах с клинически диагностированным синдромом фибромиалгии. Участники ежедневно принимали перорально 200 мг экстракта гинко билоба в течение 84 дней.

Симптомы фибромиалгии достаточно разнообразны и часто зависят от того какая категория этого заболевания наблюдается у пациента.

Фибромиалгия лечение народными средствами

Наблюдается:

  • распространенная мышечная и костная боль;
  • скованность в теле по утрам;
  • чрезмерная утомляемость мышц;
  • парестезии;
  • наличие точек, которые отличаются сильной болезненностью;
  • мигрени;
  • плохой сон.

Что характерно, клиническая картина может становиться более яркой после физического или психологического напряжения, а также пациенты жалуются по повышенную метеочувствительность.

У людей с диагнозом фибромиалгия 60% наблюдаются психиатрические патологии.

Итак, фибромиалгия, как она проявляется еще:

  • головокружение;
  • ПМС;
  • шум в ушах;
  • спазмы в мышцах;
  • дисменорея;
  • судороги ног;
  • синдром раздраженного кишечника и мочевого пузыря;
  • дисфункция челюстных суставов;
  • боль в области грудины;
  • появление специфических пятен на коже;
  • синдром Рейно.

В некоторых случаях температура может повышаться до субфебрильных отметок.

Никаких поврежденных органов у больных не наблюдается, ведь это чисто психическая проблема (по крайней мере, на начальной стадии заболевания). Ниже приведены распространенные симптомы фибромиалгии.

  1. Мигрирующая хроническая боль, о которой уже упоминалось ранее.
  2. Усталость, скованность движений по утрам.
  3. Переутомление.
  4. Эмоциональные расстройства, варьирующиеся от плохого настроения до чернейшей депрессии.
  5. Нарушение сна – больному трудно уснуть, его мучают кошмары.
  6. Более чем у 50% больных наблюдается головная боль.
  7. Нарушения пищеварения, метеоризм, трудности при глотании.
  8. Частое мочеиспускание, в то время как никаких инфекций в мочевом пузыре выявлено не было.
  9. Головокружения, проблемы с координацией.
  10. Нередко появляются красноватые пятна на коже.
  11. Чувствительность к запахам, шуму, яркому свету.
    Фибромиалгия. Как избавиться

    Фибромиалгия. Как избавиться

Очень часто все эти симптомы связывают с обычной депрессией, мол, «проблема в голове». В действительности это не так, хотя депрессия и является несменным «спутником» фибромиалгии, поэтому нуждается в своевременном лечении, чтобы можно было контролировать другие симптомы основной болезни.

Диагностика

Симптоматика

К сожалению, в современной медицине отсутствует особое приспособление, анализы и другие исследовательские оборудования, благодаря которым возможно было бы отследить присутствие болезни в организме человека и со 100%-ой уверенностью заявить о точном диагностическом заключении. В медицинских учреждениях назначаются исследования с той целью, чтобы устранить формирование других болезней. Диагноз ставится специалистом благодаря продолжительной истории болезни и на основе информации, полученной при помощи физикального обследования.

Часто грамотный врач ставит диагностическое заключение благодаря прощупыванию триггерных точек. На основе болевых ощущений и датируется заключение больному. Таким образом ставится приблизительно 80% заключений с фибромиалгией.

Признаки появления фибромиалгии похожи с такими болезнями, как: недостаточность в организме витамина Д, гипотиреоз, гиперкальцемия, полимиозит и раковые заболевания.

Зная, что анализ крови не определит в крови присутствие данного заболевания, все-равно требуется сдать анализ крови, чтобы обладать общей картиной дифференциальной диагностики. Самым результативным методом определения заключения считается специфическая схема определения по болевым точкам. Как правило, на подобные точки оказывается усилие в 3-4 кг, и на основе присутствия боли подтверждается диагностическое заключение.

В диагностировании фибромиалгии немаловажным действием является исключение мигрени. Существует несколько разновидностей мигрени, однако для всех специфичны сильные болевые ощущения с одной либо с двух сторон головы. Они способны привести к патологиям в зрении из-за растяжения и сужения сосудов в голове.

Диагностика заболевания достаточно непроста. Врач внимательно осматривает больного и выслушивает его жалобы, что касается дополнительных методик обследования, то они назначаются исключительно для дифференцирования данной патологии от других возможных недугов.

Для этой цели назначаются:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • иммунограмма;
  • рентген позвоночника;
  • исследования щитовидной железы;
  • электронейромиография.

У девушки берут кровь

Отсутствие патологий в ходе исследований позволяет подозревать фибромиалгию.

Лечение народными средствами

Альтернативная медицина считает, что истинной причиной фибромиалгии является продолжительный стресс или изнуряющие физические нагрузки (организм их тоже расценивает как стресс). В таком напряженном состоянии организм не может находиться долгое время. Иммунитет быстро ослабевает. В таких условиях микроорганизмы, которые ранее не причиняли вреда, начинают бесконтрольно размножаться.

Аюрведа

С точки зрения аюрведы фибромиалгия является результатом избытка доши Вата (ветер организма, энергия движения). Достижение гармонии дается нелегко, поэтому лечение – процесс тонкий, индивидуальный, проводится только квалифицированным специалистом.

Комплексная аюрведическая терапия включает совокупность нескольких процедур:

  • масляные клизмы (анувасана васти);
  • втирание масел (абхъянга);
  • прием маслянистых средств внутрь (снехапана);
  • введение масел через нос (снеха насйа);
  • прогревание (сведана);
  • массаж масляными струйками (дхара).

Большая часть перечисленных процедур требует посещения специализированных центров. Однако кое-что вполне можно организовать в домашних условиях. Всем больным фибромиалгией рекомендуется:

  • Использовать средства, успокаивающие ум (к примеру, брахми чурна) и очищающие организм (как вариант – двигунараснади кашайа чурна).
  • Принимать внутрь по 1,5 чайной ложки (это усредненная дозировка, она может быть чуть больше или немного меньше) касторового масла, 2 раза в день до еды, запивая имбирным чаем – это поможет стабилизировать вата-дошу.

Йога-терапия позволяет привести в норму общее состояние больного, снизить болевые ощущения, а также улучшить его мироощущение. Такие результаты были получены в ходе экспериментального исследования, в котором участвовали 53 женщины, страдающие фибромиалгией. Положительный сдвиг был обнаружен только у 25 участниц, занимавшихся йогой раз в неделю. У остальных 28 состояние не изменилось.

В издании «Clinical Rheumatology» (январь 2012) были опубликованы итоги еще одного интересного исследования. Ученые из Норвегии представили убедительные доказательства высокой эффективности медитативных практик. Выяснилось, что включение в схему лечения регулярных сеансов медитации повышает результативность лечения в среднем на 40-50%.

Стандартный комплекс включает упражнения на легкую растяжку, дыхательные практики и медитацию. С депрессией и нарушениями сна отлично справляется йога-нидра – простая и доступная практика, позволяющая добиться глубокого расслабления.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства при лечении туберкулеза

Терапия предусматривает комплексный подход на основе дифференциальной диагностики, которая исключает сходные по симптомам болезни, поскольку простая диагностика не способна предоставить однозначный ответ.

Заключение «фибромиалгия» подтверждается на основе определенных признаков истории болезни:

  • Возникновение диффузных болевых ощущений на протяжении 3-х и более месяцев.
  • Присутствие специфического симптомокомплекса.
  • Подсчет болевых областей, которые отмечены проявлением за прошедшие 7 суток.

Последствия пораженных материй терапии поддается довольно сложно. Лечение носит комплексный и продолжительный характер, с консультированием и привлечением в процесс лечения многих врачей. Применяют назначение индивидуальных курсов лекарственного и немедикаментозного лечения.

Лечение препаратами нацелено на снятие болей и коррекции расстройства сна.

Среди противовоспалительных и обезболивающих средств результативны нестероидные лекарства:

  1. Ацетаминофен;
  2. Ибупрофен и аналоги этих лекарств.

Йога

Трициклические и атипические антидепрессанты, которые уменьшают болевые ощущения, устраняют тревожность и депрессивное состояние, приводит в норму сон:

  1. Сурмонтил;
  2. Флуоксетин;
  3. Тофранил;
  4. Дулоксетин.

Предусматривается также терапия препаратами с противоэпилептическими свойствами, которые избавляют от проявления нейропатических болевых ощущений различного происхождения:

  1. Габапентин;
  2. Прегабалин.
  • Техники рефлексотерапии нацеленные на перемены циркуляции кровообращения и контролирование ферментативного уровня нейромедиаторов, которые ответственны за регулировку боли.
  • Техники мануальной терапии, которые способствуют понижению мышечных болевых ощущений, расслаблению мышц и повышению объема суставных движений.
  • Массаж с целью устранения стресса, уменьшения мышечного напряжения и чувства беспокойства.
  • Разнообразные упражнения ЛФК, которые призваны нормализовать эмоциональное и мышечное состояние, привести в норму функциональную деятельность нервной системы.
  • Практики медитации, которые расслабляют и облегчают функции глубокого дыхания, способствующие вести контроль симптомакомплекса заболевания.

Такое загадочное заболевание, как фибромиалгия, не несет смертельной опасности для человека, не прогрессирует и не поражает органы и суставы. Однако, ее затяжное течение в отсутствии квалифицированной терапии может испортить всю последующую жизнь человека, выражаясь ограниченностью движения и психоэмоциональными нарушениями.

Фибромиалгию зачастую лечат с помощью народных методов. Однако, необходимо принимать во внимание, что все методы народной медицины нацелены на снятие симптомов болезни. Поэтому пациентам рекомендовано ограничивать прием черного чая, напитки с содержанием кофеина и заменить их на травяные чаи. Обычно, такие чаи должны содержать в своем составе эхинацею, корневища лопуха, шиповник, чертополох, валериану, пустырник.

Терапия при помощи методов народной медицины нацелена на снятие причин, из-за которых возникает болезнь. Ключевой причиной считаются стрессовые ситуации, которые и определяют появление последствий болезни.

Активными средствами против стрессов считаются:

  1. Физическое развитие. Благодаря физической активности возобновляется не только физиологическое состояние человека, но и психологическое.
  2. Ароматерапия. Физическое и эмоциональное расслабление при помощи использования эфирных масел. Использовать их возможно в период проведения массажа либо при приеме ванны.
  3. Растирание мышц и суставов при помощи следующих веществ: 10 капель розмаринового масла, несколько капель ромашки. Все перемешать с 1 ст.л. миндального масла или сои. Данные компоненты следует втирать в кожу, где присутствуют болевые ощущения.

Какие еще существуют методы народной терапии фибромиалгии:

  • Употребление иван-чая (кипрей) нормализует психическое состояние и лечит проблемы со сном. Для приготовления чая следует настаивать 3 часа 2 ст.л. сухой травы иван-чая в 0,5 л кипящей воды. Пить по 100 мл спустя час после обеденного и вечернего приема пищи.
  • Проявляет седативное воздействие перечная мята. Приготовление: 1 ст.л. сухой травы залить 250 мл кипятка и дать настояться на протяжении часа. Принимать по 1/3 стакана после обеденного и вечернего приема пищи.
  • Отвары и настои лекарственных растений. Прием может вестись не только внутрь, но и наружно в виде ванн. Для приготовления рецепта потребуется взять 100 г душицы, залить 3 л кипящей воды. Настаивать час, после чего фильтруем настойку, выливаем в ванну. Прием лечебной ванны ведется через день, предпочтительно перед сном. Курс составляет 10 ванн.

С осложнением сна и увеличением беспокойства, часто связанным с фибромиалгией, успокаивающая трава ромашка, способствует лучшему сну, уменьшает беспокойство и даже повышает иммунную систему. Ученые полагают, что высушенные цветы ромашки содержат терпеноиды и флавоноиды, которые способствуют ее лечебным и профилактическим лечебным свойствам.

Известный своей способностью стимулировать иммунную систему организма, а также обеспечивать достаточное количество энергии, красный клевер считается одной из лучших трав для лечения фибромиалгии. Эта трава на самом деле является хорошим источником витаминов B и С, недостаток которых обычно отмечается у людей с диагнозом фибромиалгия.

Приготовьте чай из ​​красного клевера, корней одуванчика и лопуха. Этот чай будет оказывать прекрасное кровоочистительное действие. Он также помогает облегчить различные симптомы фибромиалгии, такие как плохая психическая функция, проблемы с кишечником, беспокойный сон, скованность суставов и боль в суставах.

Как правило, лечение фибромиалгии проводится в домашних условиях. Для этой цели могут назначаться консервативные методики или средства народного лечения.

Лечение медикаментами включает в себя антидепрессанты и антиконвульсанты. Для устранения болевых ощущений могут быть выписаны препараты нестероидных противовоспалительных средств, которые не рекомендуется принимать перорально длительное время, поскольку они негативно влияют на органы ЖКТ. Желательно использовать средства местного влияния – мази и гели. В тяжелых случаях можно вводит данную группу средств инъекционно.

Как лечить фибромиалгию должен объяснить грамотный специалист, но чаще всего назначаются:

  • Мелипрамин, Флуоксетин – антидепрессанты;
  • НПВП;
  • Баклофен, Дантролен – миорелаксаны;
  • Прегабалин – анальгетик;
  • Трамадол – психотропный опиумный анальгетик;
  • Орфенадрин – скелетный миорелаксант;
  • Флупиртин – ненаркотический анальгетик;
  • витамины Е и С.

Другими методами лечения могут быть:

  • иглоукалывание;
  • электротерапия;
  • массаж;
  • бальнеотерапия;
  • релаксация для глубокого расслабления;
  • психотерапия;
  • аутотренинг;
  • лечебная гимнастика.

Надо сказать, что физические упражнения при данном недуге должны основываться не только на растяжении суставов и мышц, но и на расслаблении. Поэтому лучше всего в этом плане подходит йога.

Лечение народными средствами должно быть направлено на:

  • очищение организма – отруби, корни одуванчика, лопух;
  • уменьшения стресса – лекарственные травы, обладающие успокоительным эффектом;
  • укрепление иммунитета – женьшень, шиповник, китайский лимонник;
  • нормализацию сна – пустырник, пион, мед, мелисса;
  • купирование болей – полевой хвощ, капустные листья, красный перец.

Такой вопрос ставят перед собой специалисты, когда сталкиваются с хроническими синдромными, диффузно расположенными болевыми ощущениями, ригидностью, частым апатичным или депрессивным состоянием, бессонницей. Учитывая, что большую часть с таким диагнозом занимают лица женского пола, к вопросу трудностям подбора терапевтической схемы присоединяется еще и гинекологическая картина, по всей вероятности формирующаяся вследствие тревожного, психо-эмоционального состояния.

Сегодня по мнению специалистов фибромиалгия, терапия которой до настоящего времени пребывает в стадии изучения, и не определено ни единой установленной схемы, патофизиологически основывается на дисфнкционировании регуляторной функции ветвей нейросистемы (ЦНС, периферической, вегетативной и гипотоламически-гипофизарной).

Фитотерапия

Растительные препараты не только эффективно борются с вирусами и бактериями, но и принимают участие в окислении так называемых гормонов усталости – молочной и виноградной кислот.

Компресс из этих ингредиентов (в соотношении 1:5) является эффективным средством для лечения фибромиалгии. Капсаицин, который содержится в перце, нейтрализует проводимость импульсов, в то время как растительное масло оберегает кожу от этого вещества (оно, к слову, является еще и агрессивным раздражителем).

Левзея

Корень этого растения активизирует мышцы и восстанавливает синтез белков, из-за чего улучшается состояние печени. Кроме того, левзея усиливает сердечную мышцу и расширяет просвет кровеносных сосудов. Принимайте настойку каждое утро, дозировку должен назначать исключительно ваш лечащий врач.

Китайский лимонник

В растении много полезных веществ, которые улучшают зрительное восприятие, восстанавливают аппетит и многие другие функции. Принимайте настой каждое утро, добавляя пять капель в стакан воды. Со временем увеличивайте дозу.

Сирень

Высушенные цветы сирени настаивайте в течение суток в водке (пропорции – 1 ст. л. на 0,5 литра). Втирайте настой в болевые точки, желательно перед сном.

Разумеется, этот настой продается в аптеке, так не лучше ли купить уже готовый препарат? Нет, лучше приготовить все самому – так вы включитесь в процесс лечения, это ускорить процесс выздоровления. Такой прием имеет скорее психологический эффект, ведь принимая участие в лечении, вы сможете избавиться от депрессии и апатии.

Настойка женьшеня

Эта настойка повышает аппетит, нормализует работу кишечника, стабилизирует уровень сахара. Принимайте каждое утро по десять капель, разведенных в стакане воды. Дней через семь можете увеличить дозу, прибавив еще несколько капель.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение мигрени у женщин народными средствами

Какие препараты помогут устранить боль?

Лечение фибромиалгии предполагает применение не только внутренних, но и внешних процедур. Так, при мышечных болях, можно использовать наружные средства, которые облегчат их. Это могут быть различные компрессы и примочки.

Хорошим обезболивающим средством будет смесь красного молотого перца с растительным маслом. Масло сумеет защитить кожу от достаточно агрессивного действия перца. Капсиацин (компонент, который содержится в перце) нейтрализует проводимость нервных импульсов, которые ответственны за болевые ощущения.

В определенных ситуациях специалисты выписывают анальгетики и болеутоляющие средства для того, чтобы сократить чрезмерную боль в мышцах. Но анальгетики могут не проявлять одинакового влияния на всех пациентов.

Препараты группы ацетаминофенов, которые отпускаются без рецепта, увеличивают болевой порог, что способствует уменьшению болевых ощущений. Аспирин купирует производство простагландина, химического компонента, который провоцирует боли, воспалительный процесс и припухлость.

Нестероидные противовоспалительные средства не приносят облегчения при фибромиалгии. Но, в комбинации с препаратами «Элавил», «Флексерил» и СИОЗС – зачастую предоставляют благоприятный результат. Среди таких препаратов – аспирин, ибупрофен, напроксен.

Болезнь достаточно часто протекает в сопровождении обменного расстройства, который поддается восстановлению на фоне курсового приема природного происхождения адаптогенов – отваров, настоев и экстрактов из лекарственных растений, которые активизируют иммунную систему, стимулируют либо нормализуют работу ЦНС.

Дополнительно существуют фитопрепараты, которые нейтрализуют интоксикацию в  организм, — лекарственные травы с ноотропным либо транквилизирующим воздействием на нейральную систему, противобактериальными и антивирусными характеристиками.

Адаптогены, повышающие общую активность организма, способствуют стимуляции функциональной способности миоткани, пополняют энергетический запас и стимулируют мобильность. Терапия народными средствами предусматривает обязательное комплексное применение фитопрепаратов-адаптогенов, последние способствуют окислению пировиноградной и молочной кислоты (или «токсинов утомляемости»).

К адаптогенам следует отнести:

  • Лимонник (китайский и пр.). Он состоит из схизандрола, схизандрина и прочих активных составляющих, которые усиливают процессы восприятия и возбуждения в нейросистеме. Такие характеристики широко применяются в терапевтических схемах при депрессиях и апатиях. Он способствует улучшению работы зрительного анализатора, активации аппетит и мобилизации иных функциональных способностей организма. Настойку необходимо принимать в утренние часы однократно, начиная с 5-8 капель на 1/2 стакана питьевой воды. Допускается повышение дозы, но в этом случае необходим контроль со стороны лечащего врача.
  • Маралий корень (левзея). Активными веществами выступают стероидные фитосоединения (фитоэкзидоны). Последние стимулируют мускульную активность и усиливают продукцию протеинов, что, в свою очередь, нормализует работу печеночной системы, улучшает состояние гемотока. Дополнительно левзея способствует расширению кровеносного сосуда, укреплению кардиальной мышечной ткани, активации когнитивных способностей. Настойку принимать однократно утром, дозировка подбирается в соответствии с индивидуальными характеристиками пациента.
  • Женьшень. В состав его входят гликозиды (панаксозиды), которые повышают аппетит, улучшают состояние органов ЖКТ, нормализуют уровень глюкозы в крови. Тонизирующее воздействие несколько ниже в сравнении с лимонником, но как лексредству, нормализующему метаболические процессы, ему нет равных. Принимать в утреннее время, однократно, принимаемую дозу начинать с 10 капель, растворить в 1/2 стакана воды. На протяжении 7 суток дозу допусается медленно повысить до 30 капель.
  • Отвар из корней одуванчика и лопуха. Нормализует состава крови и активирует работу иммунитета. Необходимо по 1 столовой ложке названных ингредиентов залить 1 л кипятка, настоять на протяжении 60 мин. Принимать в течение суток вместо обычного чай. Терапевтический курс – 3 и более недели.

Лечение фибромиалгии в домашних условиях

Аюрведа

В качестве дополнительного метода можно использовать лечение фибромиалгии народными средствами – существует множество рецептов для самостоятельного приготовления целебных составов. Главное – предварительно убедиться в отсутствии аллергии к составляющим компонентам.

Для употребления внутрь готовят чаи или настои успокоительного, очищающего или общеукрепляющего действия. В их составе может быть ромашка, валериана, лимонник и т. д. Сочетание трав выбирается индивидуально в зависимости от симптомов.

Для снятия воспаления и боли делают суп из имбиря и куркумы. Для его приготовления нужно:

  • Смешать в равных количествах измельченный корень имбиря и куркуму.
  • Немного потушить их на кокосовом масле.
  • Залить в смесь овощной бульон, довести до кипения.
  • Добавить в суп шнитт-лук, еще немного поварить.

Хорошо снимают болевой синдром различные натирки. Зачастую в их состав входит перец (для согревания и отвлечения от боли) и эфирные масла (с целью ароматерапии). Например, популярностью пользуются следующие рецепты:

  • Смешать каплю ромашкового и 5 капель розмаринового масла, добавить столовую ложку миндального. Теплую смесь можно использовать для массажа или растирания болезненных участков.
  • Соединить 1 часть красного перца с 5 частями растительного масла. Смесь используется в качестве компресса. Содержащийся в перце капсаицин нейтрализует проводимость импульсов. Масло защищает кожу от ожога.

Если становятся невыносимыми симптомы фибромиалгии, и лечение в домашних условиях является последней надеждой на усмирение болезни – не стоит отчаиваться. Основную часть терапии пациент действительно может провести самостоятельно. Доступных методов более чем достаточно. При должном уровне настойчивости и постоянства успех гарантирован. Болезнь непременно отступит.

Прогноз и профилактика

Симптомы заболевания не смертельны и никак не влияют на работу внутренних органов, однако этот недуг характеризуется хроническим течением, поэтому лечение должно проводиться в обязательном порядке. Симптомы заболевания могут сохраняться у пациента на протяжении всей жизни, но их можно существенно ослабить, если принимать назначенные врачом медикаментозные средства, правильно питаться и иметь активную жизненную позицию.

В качестве профилактики этого патологического состояния рекомендуется избегать стрессов, не злоупотреблять медикаментозными средствами, вести активный образ жизни, укреплять иммунную систему, соблюдать режим труда и отдыха.

Фибромиалгия – это боль во всем теле – болят кисти рук, ноги, голова, спина, и толком понять, где болит сильнее, невозможно. Данное заболевание в настоящее время довольно широко распространено, и, что самое печальное, оно стало чаще диагностироваться у детей и подростков. Несмотря на то что жизни пациента ничего не угрожает, фибромиалгия существенно ухудшает качество жизни и может провоцировать тяжелые психологические состояния. Поэтому диагностировать и лечить этот недуг необходимо со всей тщательностью.

Диетическое питание

Диета при фибромиалгии – это вспомогательный метод терапии, который значительно улучшает качество жизни пациента. Поскольку магний играет очень важную роль в работе мышц, в рацион питания рекомендуется вводить следующие продукты:

  • шпинат;
  • тыкву;
  • молоко;
  • брокколи;
  • гречневую кашу;
  • лесные орехи;
  • фасоль;
  • финики;
  • пшено;
  • отруби;
  • изюм.

Исключить из рациона следует:

  • сахар и его заменители;
  • пищевые добавки;
  • простые углеводы;
  • кофе и шоколад;
  • дрожжи;
  • клейковину;
  • пасленовые.

При составлении рациона постарайтесь, чтобы в нем было максимальное количество указанных ниже продуктов.

  1. Включите в рацион цельные зерна – это поможет организму вывести токсины и наладить работу кишечника.
    Цельнозерновы продукты

    Цельнозерновы продукты

  2. Старайтесь есть все, в чем содержатся омегакислоты. К таким продуктам относятся морская рыба, яйца, растительное масло, орехи.
    Продукты, богатые омегакислотами

    Продукты, богатые омегакислотами

  3. Увеличьте количество потребляемых продуктов, содержащих кальций и магний.
    Продукты, богатые кальцием и магнием

    Продукты, богатые кальцием и магнием

А вот список того, чего нельзя есть при фибромиалгии, получился несколько большим.

  1. Запрещены к употреблению все соевые продукты. Как известно, именно соя является мировым лидером по содержанию генномодифицированных организмов.
  2. Сократите потребление молочных продуктов. Полностью отказаться вы не можете ввиду высокого содержания кальция в них, но постарайтесь, чтобы суточная норма молока не превышала 300 миллилитров.
  3. Воздержитесь от кофеина. Для людей, болеющих фибромиалгией, это не только мгновенная активность, но и такой же молниеносный спад энергии.
  4. Обходите стороной любые газированные напитки.
  5. При болезни категорически запрещается употреблять продукты, в которых содержатся нитраты. Поэтому все овощи и фрукты отмачивайте в воде хотя бы полчаса.
  6. Ограничьте потребление мяса – не чаще двух раз в неделю съедайте по 120 граммов.
  7. Забудьте о сладком хотя бы на месяц. Заменители сахара тоже обходите стороной – они могут являться токсичными для ЦНС.
  8. Откажитесь от помидоров и всего, что содержит томатную пасту (это объясняется возможной аллергией). Также к группе риска относится картофель, баклажан и перец.
  9. Ограничьте себя от хлебобулочных изделий, в особенности тех, которые были приготовлены на дрожжах. Все дело тут в дрожжевых грибках, которые самым негативным образом влияют на ослабленный болезнью организм. Да и глютин, которого очень много в хлебе, может стать причиной аллергической реакции.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector