Как отличить ОРВИ от гриппа? Признаки гриппа и ОРВИ

Что нужно знать о гриппе?

Многие не считают данный недуг серьезным и допускают огромную ошибку, подвергая свой организм опасности. Ведь грипп является одним из самых коварных респираторных вирусных заболеваний. Он ежегодно распространяется по нашей планете в виде глобальных пандемий и эпидемий, которые уносят от 300 до 500 тысяч жизней.

На сегодняшний день учеными выделено более 2000 подвидов вируса. Наиболее опасными из них являются испанский (A/H1N1), свиной (H1N1 ) и птичий грипп. Как и все ОРВИ, недуг передается воздушно-капельным путем и характеризуется высокой «заразностью».

Начинается болезнь с острых проявлений интоксикации, таких как головные боли, рвота, озноб, головокружения, а иногда нарушение сна и даже галлюцинации. Лечение должно включать постельный режим, симптоматическую терапию и прием противовирусных лекарств.

Изменчивые и непостоянные

Грипп вызывают вирусы типов А, В и С, штаммы которых постоянно меняются. Поэтому, переболев гриппом один раз, мы в следующую эпидемию можем заболеть другим его подтипом.

Вирусы А ответственны за появление тяжёлых эпидемий и пандемий. Вирусы гриппа В не вызывают пандемий, обычно они являются причиной локальных вспышек болезни. Но эти вспышки могут происходить одновременно со вспышками гриппа, вызванными вирусами А, а могут предшествовать им.

Вирусы гриппа В циркулируют только среди людей (в отличие от вирусов типа А, которые вызывают заболевание и у некоторых животных) и чаще поражают детей. 

Как отличить ОРВИ от гриппа? Признаки гриппа и ОРВИ

Вирус гриппа С пока мало изучен.

То, что мы называем простудой, – на самом деле острые респираторные вирусные заболевания – ОРВИ. Они вызываются большим числом вирусов. Учёные насчитывают их более 200. Наиболее распространённые – пара­грипп, аденовирусы, риновирусы…


Во время сезонных эпидемий грипп быстро распространяется по всему миру. В эти месяцы наблюдается от 3 до 5 миллионов случаев тяжёлых форм заболеваний и от 250 до 500 тысяч смертельных исходов. Большинство смертельных случаев приходится на людей старше 65 лет. Самая известная пандемия гриппа – «испанка» – привела к гибели в 1918–1920 годах 40 миллионов человек.

Продолжительность недугов

Для определения острой респираторной вирусной инфекции терапевту достаточно осмотреть пациента, но вот определить этиологию болезни таким способом не получится, так как симптомы гриппа и ОРВИ очень схожи.

В лаборатории для определения недуга чаще всего используют посевы зараженной крови в условиях специфических питательных сред. Для этого проводится ряд исследований на основе серологических реакций, с помощью которых определяется концентрация антител в крови больного к вирусу.

Но если учесть тот факт, что лабораторные анализы являются достаточно сложными и дорогостоящими, проходят их не все. А педиатры категорично ставят диагноз грипп только на основании полученных сведений о начале эпидемии.

В исключительных случаях исследование проходят только первые пациенты, а всем остальным до окончания эпидемической ситуации недуг ставится «автоматом». Именно по этой причине лечение болезни является не всегда эффективным и может привести к массе нежелательных последствий.

При соблюдении всех рекомендаций врача состояние больного ОРВИ улучшается уже на третий день, полное выздоровление наступает на 6-7 сутки. После перенесенного недуга человек быстро восстанавливает силы и работоспособность.

Несмотря на то что инкубационный период гриппа и ОРВИ одинаков, активная фаза последнего протекает значительно сложнее и дольше. Только высокая температура у больного может держаться до 5-6 дней, а недуг начинает отступать только на 10-12 день.

Откуда зараза?

Источником заражения является больной человек. Проникая в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение и слущивание. Слущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются и при дыхании, разговоре, кашле, чиханье с каплями слюны, носовой слизи или мокроты попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит.

Самая высокая концентрация вирусов в воздухе – в первые два дня болезни.

Но заражение может происходить и через предметы обихода: ручки дверей, посуду, полотенца… Исследования показали, что вирусы гриппа, например, живут на руках человека 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких-то вещей, вирусы перейдут на них и там уже проживут гораздо дольше. От 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, 10 суток – на поверхности стекла.

Британские учёные подсчитали, что больной ребёнок дотрагивается до носа, глаз и рта более 300 раз в день, перенося вирусы с рук на игрушки, дверные ручки, предметы общего пользования.

Больной гриппом остаётся заразным в течение 3–4 дней от начала заболевания. После 5–7‑го дня болезни он уже не опасен для окружающих.

По статистике, один больной гриппом в среднем заражает 5 человек.

Начальная стадия болезни

Несмотря на то что два данных недуга очень схожи по симптоматике, существует ряд отличий, по которым человек самостоятельно сможет определить, чем именно он болен. Так, первое, на что нужно обратить внимание, – это скорость развития болезни.

Как правило, начальная стадия ОРВИ затягивается на 1-2 суток, при этом симптоматика проявляется вяло, но человек ощущает существенный дискомфорт (вялость, заложенность носа, першение в горле, иногда повышение температуры) и частично теряет трудоспособность.

Памятка по ОРВИ и гриппу, которая, как правило, всегда, а особенно в период эпидемий, присутствует на одном из санбюллетеней в поликлинике, содержит много полезной информации о развитии недуга и его профилактике.

Что касается гриппа, то еще здоровый в первой половине дня человек после обеда уже полностью теряет силы и плохо себя чувствует из-за высокой температуры. Для этого заболевания характерно стремительное острое начало.

Характер развития патологии, как и другие признаки гриппа и ОРВИ, позволяют больному самостоятельно определить, какой из этих недугов атакует организм .

Разное начало

Грипп можно отличить прежде всего по началу заболевания. Он атакует сразу: начинается сильная головная боль появляется резь в глазах, ломота во всём теле, озноб, потливость, светобоязнь. Температура резко поднимается до 39, а то и до 40 °C и может держаться на таком уровне до трёх-четырёх дней.

Насморк, кашель и прочие простудные признаки появляются позже, когда температура спадает. И очень долго держится слабость.

А вот простуда развивается постепенно: сначала першит в горле, но человек всё ещё не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает чих, через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть или она поднимается незначительно – до 37,5–38 °C.

Касательно вирусов, то даже если они относятся к одной группе, то делятся на типы или подтипы, незначительно отличаясь друг от друга. Например, аденовирусы имеют около 50 серотипов. Да и вирус гриппа постоянно видоизменяется (мутирует).

Когда речь идет о возбудителях бактериальных инфекций (например, стафилококках или стрептококках), то ситуация усложняется тем, что из года в год они стремительно вырабатывают устойчивость к антибиотикам.

Поэтому давайте вместе разбираться в сложных аббревиатурах и диагнозах, которые время от времени появляются в медицинской карточке вашего ребенка.

Сбивать температуру или нет?

Повышенная температура тела способствует выработке интерферона клетками иммунной системы. Поэтому не снижайте температуру тела ребенка, пока столбик термометра не поднимется до 38°С.

Предлагаем ознакомиться:  Куркума с медом лечебные свойства

Однако если признаки интоксикации выражены, либо температура тела подскочила до высоких цифр, принимайте срочные меры.

Причем иногда складываются ситуации, когда необходимо снижать температуру тела ребенка, даже при если она повысилась лишь до 37,5-37,9°С. Например, если в прошлом у ребенка на фоне повышенной температуры тела появились судороги.

Как уже упоминалась, во многом симптоматика этих заболеваний схожа, и одним из признаков является повышение температуры тела. Но здесь есть один нюанс. Так, гриппу свойственен стремительный (за 1-2 часа) скачок температуры до 39-40 оС.

При этом практически все жаропонижающие средства не очень-то эффективны. И даже если температуру и удалось снизить, уже через 1-2 часа она снова начнет подниматься. В таких случаях больным врачи назначают не только лекарства от гриппа и ОРВИ, но и нескольких жаропонижающих препаратов, которые нужно чередовать и принимать каждые 2,5-3 часа.

Что касается ОРВИ, то, как правило, температура не превышает 37,8-38,5 оС. Она легко снижается после приема таких средств, как «Парацетамол» или «Ибуфен». Если состояние больного стабильное, ухудшений не наблюдается, то можно обойтись и без жаропонижающих лекарств, чтобы дать возможность иммунной системе самостоятельно справиться с болезнью.

Но вот если заболел ребенок, заниматься самолечением не стоит. Ведь организм крохи может не справиться с болезнью, что пагубно отразится на его здоровье. Поэтому при проявлении первых симптомов нужно сходить на прием к педиатру, который оценит состояние маленького пациента и назначит лечение.

Осложнения

Грипп опасен своими осложнениями. Наиболее грозные – пневмония, менингит и менингоэнцефалит. При этих осложнениях даже в наши дни лечение не всегда приводит к выздоровлению.

Вирусная инфекция снижает иммунитет, у организма нет сил сопротивляться болезнетворным бактериям, и это вторичное заражение вызывает осложнение. Это могут быть бронхит, отит, синусит – воспаление придаточных пазух носа, миокардит – воспаление сердечной мышцы…

Как отличить ОРВИ от гриппа? Признаки гриппа и ОРВИ

Бактериальные осложнения развиваются обычно после того, как больной уже почувствовал себя лучше. Снова поднимается высокая температура, может появиться кашель с мокротой, боли в груди и другие симптомы.

Назначать лечение при осложнениях может только врач, иногда требуется госпитализация больного. Поэтому грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах, он требует постельного режима и тщательного долечивания.

Осложнения после простуд бывают реже, протекают они обычно легче, но тоже неприятны.

Некоторые люди считают себя настолько занятыми, что просто не могут себе позволить болеть. А перенесённый на ногах грипп (да и другие респираторные инфекции) чреват осложнениями и последствиями.

Отсутствие грамотного лечения – это тоже причина осложнений. Но бывают случаи, когда больной гриппом или простудой тщательно соблюдает постельный режим и рекомендации врача, но всё равно сталкивается с последствиями.

Такая ситуация характерна для людей с иммунодефицитами, тяжелыми хроническими заболеваниями. Особенно страдают дети до 1 года и пожилые люди. Они больше всего рискуют получить осложнённое течение инфекции.

Как отличить ОРВИ от гриппа? Признаки гриппа и ОРВИ

Через неделю после проникновения вируса атаку начинают бактерии. Ослабленному организму трудно бороться с болезнетворным микробом.

К бактериальным осложнениям относятся:

  • Фронтит, гайморит;
  • Отит среднего уха;
  • Бронхиты, трахеиты, ларингиты;
  • Пневмония;
  • Тонзиллиты.

В редких случаях после гриппа могут развиться более серьёзные осложнения:

  • Миокардит и перикардит;
  • Арахноидит;
  • Синдром Рея;
  • Гломерулонефрит;
  • Невралгия;
  • Поражение лицевого нерва (после ОРВИ).

Состояние горла

Ни для кого не секрет, что грипп, простуда, ОРВИ – заболевания, которые являются причиной снижения работоспособности и доставляют существенный дискомфорт. Но даже по этим признакам можно самостоятельно понять, какой именно недуг нарушил повседневные планы.

Так, при гриппе больные жалуются на сильные мышечные и головные боли (особенно в области висков), а также на ломоту в теле, озноб и повышенное потоотделение. Кроме того, в некоторых случаях наблюдается боль при движении глаз и светочувствительность.

Если же говорить об общем состоянии больного ОРВИ, то слабость и разбитость присутствует на протяжении всей болезни. Но вот болевые ощущения в голове и мышцах выражены очень слабо.

Для тех, кто не знает, как отличить ОРВИ от гриппа, врачи рекомендуют обратить внимание на состояние слизистых оболочек горла и глотки. Недугу, вызванному вирусом гриппа, свойственны сильный отек, а также покраснение мягкого неба и задней стенки горла. У больного ОРВИ горло отечное и красное, при этом оно имеет рыхлую структуру.

Кстати, если такие признаки гриппа и ОРВИ, как отек и гиперемия горла, – общие, то налет на слизистых оболочек характерен только для последнего.

Лечить или не лечить?

Лечение гриппа должно проходить под контролем врача. Оно включает в себя:

  • приём противовирусных препаратов – лечение надо начать в первые 24–36 часов болезни. Когда вирус размножился и заселил организм, лекарство перестаёт на него действовать;
  • симптоматическое лечение (обезболивающие и жаропонижающие препараты) – оно не действует на вирусы, но облегчает состояние больного;
  • обильное питьё (так как при повышенной температуре теряется много жидкости во время дыхания и потения);
  • постельный режим – очень важно его соблюдать в период повышенной температуры, так как несоблюдение именно этого условия нередко вызывает осложнения.

Мнение, что простуда, если её лечить, проходит за 7 дней, а если не лечить – то за неделю, в корне неверно: если ОРВИ не лечить, можно заработать гайморит или отит.

Ответа однозначного не существует. Дело в том, что если иммунная система малыша крепкая, то справится с возложенной на нее задачей благодаря интерферону.

Что представляет собой интерферон?

Это белок, который вырабатывает иммунная система и некоторые клетки организма в ответ на проникновение вируса.

Как действует интерферон?

Белок способен бороться с вирусами, нарушая их размножение и препятствуя высвобождению из пораженных клеток. Кроме того, он предотвращает проникновение вирусов в здоровые клетки. Причем интерферон действует в отношении всех вирусов одинаково.

Поэтому нередко вспомогательных средств в виде лекарств для лечения ребенка не требуется. Постарайтесь, чтобы малыш много пил жидкости (уменьшается интоксикация) и отлежался в постели. Также, чтобы улучшилось носовое дыхание, промывайте ему нос солевыми растворами.

А если иммунная система ослаблена? Тогда имеется высокий риск тяжелого течения не только гриппа, но и ОРВИ. Поэтому иногда бывает сложно обойтись без помощи лекарственных средств.

О том, какие применяются противовирусные препараты для лечения ОРВИ и гриппа у детей – в этой статье.

Заложенность носа и насморк

Вирусы гриппа и ОРВИ являются провокаторами воспалительных процессов в органах дыхания. При этом у больного начинается кашель, повышается температура тела, и появляется заложенность носа и насморк. Однако при гриппе воспаление и отек слизистых носовой полости возникает значительно реже, чем при ОРВИ. И уже через 2-3 дня насморк полностью проходит.

При острой респираторной вирусной инфекции нос закладывает уже в первые два дня, далее, кроме отека слизистых носоглотки, появляется сильный насморк и чихание. При этом повышается слезоточивость.

Предлагаем ознакомиться:  Как лечить лакунарную ангину в домашних условиях

Как помочь себе справиться с гриппом, орви или простудой

Лечение и профилактика ОРЗ и ОРВИ у детей должны быть комплексными. Подходы к лечению гриппа и ОРВИ во многом схожи. Не существует чудо-таблетки, которая станет лучшим средством от простуды и гриппа взрослому.

Вспомогательные народные рецепты могут приносить пользу, но лишь для общего укрепления организма. А антибиотики борются только с бактериальной инфекцией, но бесполезны в борьбе с вирусами и могут наносить вред организму4.

Существуют специальные противовирусные препараты. Однако их должен выписывать строго врач, так как, помогая при определенных вирусах гриппа, они могут быть бесполезны при других вирусах. Среди симптоматических средств можно вспомнить жаропонижающие средства, что бывает необходимо при гриппе, особенно у детей, а также препараты от боли в горле и капли в нос.

Основная задача при борьбе с вирусной инфекцией – не усугубить ситуацию. Нужно помочь организму в борьбе, он сам в состоянии справиться с вирусом, включая грипп.

Для этого нужно повышать местный и общий иммунитет, основную защитную силу организма.

Методик укрепления иммунитета множество, среди общедоступных – закаливание, физическая нагрузка, здоровая пища, диеты. Но во время болезни закаливание противопоказано, а врачи назначают постельный режим.

При ОРВИ и гриппе иммуностимулятор ИРС®19 способствует облегчению симптоматики вирусной или бактериальной инфекции, помогает уменьшить риск развития повторного заболевания и снизить потребность в антибактериальной и противовоспалительной терапии6,8.

Итак, вы уже знаете главные отличия между симптомами банальной простуды и гриппа. Понятно, что лечение гриппа и ОРВИ будет различным. Лучше всего, если оно будет комплексным, т. е. с применением медикаментозных средств, назначенных врачом, и эффективных народных рецептов.

При возникновении первых симптомов гриппа вызывайте врача. До его прихода следуйте таким рекомендациям:

  1. Наденьте марлевую маску, чтобы не заразить родных и близких. Кроме того, находясь в маске, вы постоянно дышите влажным, тёплым воздухом, что является своего рода естественной лечебной ингаляцией. Маску необходимо менять каждые 2-3 часа, и лучше, если это будет не разовая бумажная маска, а сделанная самостоятельно из сложенной в несколько раз марли.
  2. Пейте как можно больше тёплой жидкости. В сутки желательно выпивать 2-3 литра жидкости. Это может быть полезный травяной чай, компот из сухофруктов, молоко, щелочная минеральная вода (но не более 1-2 стаканов в день), чай с лимоном и пр.
  3. В первые сутки можно принять 2,5 г аскорбиновой кислоты, в дальнейшем доза должна составлять 1 г в день. В связи с особенностями усвоения аскорбиновой кислоты полезно пить её небольшими порциями в течение дня, добавив в тёплый чай или воду.
  4. С первых же суток проявления симптомов гриппа рекомендуется принять противовирусные препараты (Ремантадин, Арбидол или др.).
  5. Также до прихода врача необходимо начать приём Интерферона или его индукторов (Циклоферон, Виферон, Амиксин и др.). Эти препараты могут помочь только в первые несколько дней болезни.
  6. Если температура выше 38,5º С, то примите жаропонижающие лекарства.

Как отличить ОРВИ от гриппа? Признаки гриппа и ОРВИ

Помните, что под маской гриппа могут скрываться и другие заболевания:

  • Гепатит;
  • Корь;
  • ВИЧ-инфекция и др.

Самолечение в этих случаях очень опасно.

Больные с тяжёлыми формами гриппа должны быть госпитализированы. Осложнения после гриппа могут привести к развитию отёка и летальному исходу.

При ОРВИ медикаментозное лечение, как правило, состоит из следующих мер:

  1. Приём противовирусных препаратов (если симптомы сильно выражены).
  2. Приём обезболивающих и жаропонижающих лекарств (таких, как Парацетамол).
  3. Сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк.
  4. Микстуры и отвары от кашля.

При простуде полезны будут следующие мероприятия:

  • Сухое тепло. Наденьте шерстяную майку, шарф на больное горло, шерстяные носки, так как наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.
  • Полоскание больного горла настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды.
  • Ингаляции при кашле (парами сваренного в мундире картофеля, отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав).
  • Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью, слабым соляным раствором.
  • Обильное питьё. Вирус боится щелочи, поэтому полезна щелочная минеральная вода. Хороши также морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый, они содержат витамин С, который укрепляет иммунитет. Привычный всем тёплый чай с малиной, с мёдом и лимоном тоже очень эффективен при простуде.
  • Домашний режим. Первые дни заболевания надо проводить в постели.

Народные средства лечения гриппа и ОРВИ не уничтожают вирусы, но облегчают течение болезни. Для борьбы с простудой можно использовать такие лекарственные травы, как:

  • Ромашка, корень аира, хвоя сосны и ели, шалфей (бактерицидные);
  • Брусничный лист, крапива, лист земляники, ботва моркови (мочегонные);
  • Липовый цвет, малина, имбирь с мёдом (потогонные);
  • Земляника, календула, шиповник, подорожник (иммуностимулирующие);
  • Шиповник, крапива, рябина (витаминные).

Чай с мёдом или малиной – привычное всем нам и очень эффективное средство, способствующее укреплению иммунитета. Какие ещё народные рецепты советуют применять наши бабушки?

  • При кашле поможет тёплое молоко с кусочком сливочного масла и инжиром.
  • Сок алоэ, каланхоэ или свёклы быстро очистит нос.
  • Растирания водкой или спиртом понизят температуру.
  • Коллоидное серебро – природный антибиотик. Им можно полоскать горло при ангине, промывать нос его раствором при сильном рините.
  • Чай с лимоном или настой шиповника помогут снизить интоксикацию и обогатить организм витамином С.
  • При болях в горле делайте полоскания с ромашкой, маслом чайного дерева или коллоидным серебром не реже одного раза в 2 часа в острый период.

Несмотря на схожие проявления: повышенная температура тела, насморк, першение и боль в горле, кашель — это разные заболевания.

Простуда развивается при переохлаждении, приводя к тому, что в организме «просыпаются» бактерии, коих у всех нас много. Однако у здорового ребенка их активный рост и размножение сдерживается иммунной системой.

Основа лечения — назначение антибиотиков. Однако не всегда приходится прибегать к столь нежелательным мерам. При изначально хорошем иммунитете и невыраженных симптомах болезни иногда выздоровление наступает быстро.

Острая респираторная вирусная инфекцияи грипп — результат заражения вирусами здорового ребенка от больного. Основа лечения — противовирусные препараты.

Причем трудность заключается еще и в том, что при вирусной инфекции в случае присоединения бактериальной инфекции может развиться, к примеру, та же ангина либо бронхит. Иммунитет ведь ослаблен, поэтому рост бактерий не сдерживается.

Однако согласитесь, что малыши редко ходят с босыми ногами и раздетыми. Если только взрослые не уследят за маленьким непоседой. Поэтому наиболее часто все-таки дети подвержены заражению респираторными вирусами.

Причем больной становится заразным примерно за сутки до того, как у него появятся первые признаки заболевания.

Теперь становится понятным, чем отличается грипп от орви, орз или банальной простуды. Но, от этого не легче, орви, грипп и 90% простуды — это вирусные заболевания и тяжесть протекания болезни напрямую зависит от защитных сил организма, иммунного ответа на конкретного возбудителя.

  • Фармацевтическая промышленность насыщена всевозможными иммуномодуляторами, противовирусными препаратами при орви и гриппе, которые на сегодняшний день могут быть пустышками или средствами, которые обладают значительными побочными эффектами, что прием их не только не эффективен, но и не безопасен.
  • Римантадин и Тамифлю — эффективность при гриппе этих препаратов считается доказанной. Поэтому в период эпидемии при первых симптомах именно гриппа (в том числе свиного) принять, взрослым: Римантадин (грипп А) или Тамифлю (грипп А и В), детям: Орвирем (римантадин), Тамифлю (старше 8 лет).
  • Если температура до 38С, и ее можно терпеть, то лучше не сбивать ее, поскольку в это время организм вырабатывает антитела против возбудителей вируса, а это очень важно, чтобы в дальнейшем вирус не смог привести к осложнениям.
  • Чтобы снять симптомы интоксикации, следует выпивать как можно большее количество теплой жидкости. Это звучит банально, но именно обильное горячее питье при вирусе, способно быстрее выводить токсины из организма и выздоровление происходит быстрее. Пить можно слабозаваренный чай с малиной, медом, травяные чаи, отвар шиповника и пр.
  • Полоскание горла при ангине и гриппе не отличаются, поэтому следует как можно чаще полоскать горло различными отварами и готовыми лекарственными составами, а также полезны различные ингаляции, которые способствуют предотвращению развития осложнений на нижние дыхательные пути — ингаляции при бронхите и ларингите.
  • Укрепление защитных сил организма желательно проводить натуральной витаминотерапией — черная смородина, малина, лимон, шиповник, клюква и пр.
  • Прием антибиотиков при вирусных инфекциях, конечно же, не целесообразен (см. 11 правил как правильно принимать антибиотики). Однако, если в течение 3-4 дней человек не испытывает облегчения, или температура после падения вновь поднялась до высоких цифр, следует вызвать врача, поскольку это может указывать на развитие осложнений и присоединения бактериальной инфекции — ангина, воспаление легких, гайморит и пр.
  • О том как правильно лечить простуду у ребенка, а также об антибиотиках при простуде читайте в наших статьях.
  • Что есть и пить если заболел? Не существует никаких «противовирусных” напитков или еды, но активизировать иммунную систему помогают:
    • морсы (клюква, смородина, малина, брусника), но не сладкие, поскольку лишний сахар мешает выведению вируса
    • натуральные кисломолочные продукты (лучше домашнего производства йогурты, простокваша)
    • цитрусовые (апельсины, лимон, лайм, грейпфрут), а также киви. Витамин С и пектины, которыми они богаты, снижают риск застойных явлений и помогают выводу мокроты из легких.
    • легкоусвояемые белки — рыба, кролик, индейка, куриная грудка, яйца.
  • Не обязательно при гриппе соблюдать строгий постельный режим, достаточно «домашнего ареста». Более того, длительное лежание может навредить, поскольку снижается вентиляция бронхов и легких и возможны застойные явления. Конечно, если слабость или головокружение, лучше прилечь. Инфекция имеет свойство опускаться сверху вниз по дыхательным путям, поэтому риск пневмонии и бронхита выше у тех, кто «пересиживает» грипп, не вылезая из постели.
  • приём противовирусных препаратов (если симптомы простуды сильно выражены);
  • симптоматическое лечение (обезболивающие и жаропонижающие препараты, полоскание, ингаляции, сосудосуживающие капли и спреи, облегчающие насморк, микстуры и отвары от кашля);
  • обильное питьё (чай с лимоном, морсы, минералка);
  • домашний режим – с первых дней заболевания надо взять больничный лист, так вы избежите осложнений и не заразите других.
Предлагаем ознакомиться:  Бактерии которые лечат гайморит

Народные средства

Эти средства не уничтожают вирусы, но облегчают течение болезни.

Обильное питьё. Вирус боится щёлочи, поэтому полезна щелочная минеральная вода. Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый – они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет.

Сухое тепло. Шерстяная майка, шарф на больное горло, шерстяные носки – наше тело во время болезни нуждается в максимальном комфорте.

Полоскание при боли в горле настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы.

Как отличить ОРВИ от гриппа? Признаки гриппа и ОРВИ

Прогревание носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами, мешочками с нагретой солью.

Ингаляции при кашле паром сваренного в мундире картофеля, паром разведённой в кипятке таблетки валидола, отвар ромашки, мяты, календулы.

Промывание носа при насморке слабым соляным раствором.

Массаж дёсен языком советуют делать китайцы при первых признаках простуды: 16 кругов по внутренней и столько же по наружной поверхностям.

Снизить температуру могут:

  • прохладный душ;
  • обтирание влажным полотенцем;
  • обтирание спиртом;
  • обтирание полотенцем, смоченным в воде с уксусом.

Рецепты

Заварите в термосе 1 ст. ложку сушёной петрушки пополам с сельдереем или укропом в 0,5 л кипятка. Настаивайте ночь. Пейте понемногу в течение дня.

2 ст. ложки измельчённых корней имбиря залейте 3 стаканами кипятка на 10 минут, добавьте 3 ст. ложки мёда. Имбирь стимулирует кровообращение.

Когда при простуде пропадает голос, хорошо помогает отвар медуницы: 1 ст. ложка цветов на стакан воды.

Кашель

Прежде чем определить, какой недуг поразил организм, стоит вспомнить, когда появился кашель. Если данный симптом начал беспокоить в самом начале развития болезни, а только потом присоединился насморк и поднялась температура – это ОРВИ.

Если заболевание началось с температуры, ломоты в теле и головных болей, и только на 2-3 день появился сухой кашель, любой доктор диагностирует грипп. Подтвердить диагноз может сопровождающая кашель боль в трахее и груди.

Если при такой симптоматике не начать принимать лекарства от гриппа и ОРВИ (“Циклоферон”, “Виферон”, “Иммунофлазид”, “Арбидол”, “Анаферон”, “Ингавирин”, “Римантадин”, “Тамифлю” и т. д.), состояние больного может существенно ухудшиться, потому что вирус продолжит оказывать свое патогенное влияние на органы дыхания и организм в целом.

Интересно

В России сезон простуд длится около полугода. За это время взрослый россиянин болеет ОРВИ в среднем 2–3 раза.

Счастливые супруги быстрее и легче справляются с гриппом, нежели те, кто ещё не связал себя узами Гименея. В крови женатых и замужних больше антител, которые организм производит для борьбы с инфекцией.

Люди, которые пьют в сутки только 3 стакана воды вместо рекомендованных восьми, имеют сопротивляемость организма инфекциям в 5 раз меньшую, чем те, кто соблюдает питьевой режим. Слизистая оболочка носа – первая преграда на пути простудных вирусов, для нормального функционирования она должна быть влажной. А для этого организму нужно как минимум 2 литра воды в сутки.

Пение укрепляет иммунную систему, утверждают немецкие учёные из Франкфурта. 

Они обследовали людей, постоянно поющих в хоре. Анализ крови у хористов до репетиции, во время которой исполнялся «Реквием» Моцарта, и через час после её окончания показал, что концентрация иммуноглобулина А и гидрокортизона за время песнопения заметно повысилась.

Каждые 30–40 лет регистрируются пандемии гриппа, то есть количество заболевших резко увеличивается во многих странах.

Количество белых кровяных телец, отвечающих за противодействие бактериям и вирусам, существенно повышается после занятий борьбой, установили учёные Калифорнийского университета. Замеры проводились у юношей 14–18 лет после полуторачасовой тренировки.

Реакция ЖКТ

В некоторых случаях реакцией организма на вирус гриппа может быть нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Диарея и рвота у больного появляется уже на 2-3 день после инфицирования и продолжается 24-48 часов.

Несмотря на то что многие симптомы гриппа и ОРВИ очень схожи, самостоятельно диагностировать недуг можно и самостоятельно. Достаточно внимательно проанализировать очередность и характер основных клинических проявлений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector