Грыжа поясничного отдела позвоночника лечение народными средствами в домашних условиях

Гимнастика и межпозвоночная грыжа

Лечебная гимнастика противопоказана при защемлении или ущемлении межпозвонковых грыж поясничного отдела.

Лечебной гимнастикой начинают заниматься после острого периода с целью укрепления ослабевших мышц спины в поясничной части, ягодиц и бедер.

Задачей ЛФК при грыже является улучшение кровообращения в месте поражения, расслабление напряженных мышц в поясничном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Запрещены на начальных этапах:

  • упражнения на скручивание туловища;
  • прыжки, резкие удары и толчки в поясничную область;
  • упражнения с большой нагрузкой и амплитудой.

Перед занятиями врач проверяет состояние позвоночника и мышц, а также выявляет, какие движения усиливают симптомы.

Виды физических упражнений:

  • динамические или статические упражнения для ног, туловища и рук, пассивные и активные, свободные или с силовым напряжением;
  • расслабляющие упражнения;
  • висы или полувисы, предназначенные для растяжения позвоночного столба.

Исходное положение не должно вызывать болезненные ощущения. Чаще всего начинают с положения лежа на спине.

Эффективны умеренная ходьба, плавание, упражнения в воде, пилатес, китайская гимнастика цигун, занятия йогой.

При грыже позвоночника эффективно помогает умеренная ходьба

При грыже позвоночника эффективно помогает умеренная ходьба.

При помощи вытяжения в межпозвонковом пространстве поясничной зоны образуется перепад давления, благодаря чему грыжа втягивается, что способствует быстрому ослаблению симптомов. Врач находит правильное направление воздействия и подбирает соответствующее усилие.

Полное расслабление мускулов и усиление кровообращения происходит в теплой воде под действием небольшой нагрузки на позвоночник. Ручной подводный душ-массаж с различными насадками оказывает дополнительное лечебное воздействие.

Околопозвоночные мышцы и связки растягиваются под воздействием теплой воды с наименьшим усилием. В результате создается отрицательное давление, которое приводит к декомпрессии диска. Зазор между позвонками может увеличиться до 4 мм.

Поступающая в пространство жидкость, питающая диффузно диск, способствует восстановлению его объема. Создается вакуум-эффект, втягивающий грыжу внутрь диска, которая перестает давить на нервные окончания. Ослабляются корешковые боли.

В лечебной гимнастике вытяжение применяют до и во время процедур.

Для того чтобы получить максимальный результат, нужно подходить к лечению комплексно, сочетая массаж, лечебную физкультуру, отвары, настойки и компрессы.

Специально подобранные упражнения позволяют снизить нагрузку на позвоночный столб, усилить мышечный корсет, расслабить и растянуть зажатые мышцы.

В домашних условиях можно проводить гимнастику для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела, но дело это весьма деликатное. Основные упражнения при болевых симптомах межпозвоночной грыжи будут направлены на мягкое растяжение позвоночника, чтобы уменьшить давление на диск и на ущемленные волокна.

Внимание! Упражнения не делаются во время сильных болей с отечностью и воспалением нервных пучков.

Упражнение № 1

В домашних условиях упражнение выполняется на столе, прикрытом байковым одеялом. Исходное положение – стать у края стола. Бедра неплотно прижаты к столешнице. Ладони опираются на поверхность стола.

  1. Сгибая локти и перемещая ладони, медленно лечь грудной клеткой и животом на столешницу. Спину не напрягать. При перемещении делать упор на ладони, а затем на локти.
  2. Лежа на столе верхней частью туловища, ноги слегка согнуть. Мышцы ног и бедер расслабить. Ягодицы и бедра своим весом несильно тянут вниз.
  3. Сделать четыре медленных глубоких вдоха животом.
  4. Подняться, делая упор на локти, а затем на ладони, вернувшись в исходное положение.
  5. Повторить четыре раза.

Упражнение № 2

Исходное положение – стать на четвереньки, основной упор на ладонях, коленях и пальцах ног. Колени и ладони раздвинуты широко. Ладони находятся под плечевыми суставами, спина ровная. Голова склонена вниз. Необходимо достигнуть полного расслабления спины и шеи.

  1. Сделать глубокий медленный вдох в живот.
  2. При медленном выдохе из живота (пупок, как бы движется навстречу к позвоночнику), напрячь мышцы ягодиц и ануса. Спина непроизвольно при этом слегка изогнется вверх.
  3. Сделать три—четыре таких медленных и глубоких вдоха-выдоха.

Грыжа поясничного отдела позвоночника лечение народными средствами в домашних условиях

Внимание! Упражнения делать медленно, без мышечного напряжения. Если боль усиливается, то занятия следует прекратить.

Спина — это ствол, по которому движутся жизненные силы человека. Поэтому к лечению грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела следует подходить весьма ответственно, с применением всех средств лечения.

Межпозвоночная грыжа, при любом исходе, заставляет изменить привычное поведение и образ жизни. Но чтобы существование оставалось полноценным, необходимо приложить все силы. И впредь придерживаться принципа, который станет основным на последующие годы: все, что можно сделать стоя, надо делать сидя; а все, что можно сделать сидя надо делать лежа.

Массаж

Лечебный массаж снимает излишнюю нагрузку на межпозвоночный диск и восстанавливает работоспособность всего позвоночника. Область воздействия должна охватывать паравертебральные отделы поясничных, нижних грудных и крестцовых позвонков, а также ноги и ягодицы.

Первые сеансы по продолжительности занимают 8-15 минут и постепенно увеличиваются до получаса.Для массажа можно брать масло березы, масло пихты, мед. Массаж с медом достаточно популярен в лечении межпозвоночной грыжи.

Ладонь прикладывают к телу, затем резко отрывают. Перед сеансами для большей эффективности процедуры полезно употреблять масло из корней окопника. Медовый массаж делают 2 недели. Благодаря ему мышцы становятся более эластичными, улучшается кровоток, регенерируются хрящевые ткани.

Лечебный массаж позволяет снять избыточную нагрузку на диск и способствует восстановлению работы всего позвоночного столба.

Область массажа при пояснично-крестцовой локализации — паравертебральные зоны нижнегрудных, поясничных и крестцовых позвонков, ягодицы, ноги.

Грыжа поясничного отдела позвоночника лечение народными средствами в домашних условиях

Положение больного — лежа на животе.

Методика:

  • поглаживание, растирание и разминание околопозвоночной зоны снизу вверх;
  • область таза — поглаживание, растирание поясничной части и крестца, гребней подвздошных костей;
  • ягодичная зона — поглаживание, растирание, разминание, непрерывная вибрация, похлопывание, рубление;
  • массаж болевых точек в околопозвоночной зоне, в межостистых промежутках, в области таза по гребню остистых костей, по ходу седалищного нерва на бедре — поглаживание, глубокое растирание, вибрация и поколачивание.

Первые 1-2 сеанса длятся 8-15 минут. В дальнейшем увеличивают интенсивность воздействия и продолжительность до 30 минут.

Массаж с чистым маслом пихты дважды в год делают для профилактики.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение хронического фарингита народными средствами

Массаж валиком

Приготовить малярный валик или круглую скалку из дерева диаметром 4-5 см и длиной 25-30 см. Оберните мягкой тканью, чтобы было не так жёстко. Выполняется массаж следующим образом:

  • лечь на пол, под поясницу подложить валик;
  • ноги согнуть в коленях, стопы ног поставить на пол;
  • руки замкнуть замком на затылке;
  • прокатать валик по все спине 3 раза, затем расслабить тело, потянуться;
  • выполнить упражнение 10 раз.

После массажа можно применить обезболивающий крем. Через несколько дней наступит облегчение, грыжа со временем встанет на своё место. При такой прокатке увеличивается расстояние между позвонками и происходит устранение боли.

Массаж при помощи мячика

Для выполнения необходимо приготовить теннисный мяч или похожий мяч из резины, который продаётся в спортивном магазине. Упражнение укрепляет мышцы спины, восстанавливает ткань между позвонками, усиливает кровообращение.

  1. лечь на пол, ноги согнуть, стопы ног прижать к полу;
  2. мяч положить под поясницу;
  3. отрегулировать силу давления на мяч путём поднятия и опускания поясницы;
  4. двигаться тазом влево-вправо, вверх-вниз от шеи до копчика;
  5. количество повторений и силу давления определите сами для себя, начните с 2-3 повторов и постепенно увеличивайте их количество;
  6. если вы выполняете массаж мячом правильно, то вы почувствуете тепло в мышцах спины;
  7. также занятия с мячом можно выполнять, прижав мяч спиной к стене, выполняя при этом приседания с поднятыми руками.

Грыжа поясничного отдела позвоночника лечение народными средствами в домашних условиях

Очень важно все упражнения выполнять постоянно. Положительный эффект появляется уже через неделю. Если в спине появились неприятные ощущения или боль, то занятия необходимо прекратить.

Компрессы и растирки против недуга

Локально можно применять растирки и компрессы. С их помощью поясница болит не так интенсивно, воспаление уменьшается. Залить среднюю головку чеснока стаканом этанола или самогонки. Пусть постоит 10 дней.

Полученное средство наносить в качестве аппликации на больной позвонок, сверху накрыть целлофаном и укрыться покрывалом. Подождать 60 минут. Дополнительно применяют аппликацию с участием прополиса и пчелиного яда. Такое средство помогает нейтрализовать болезненные ощущения.

Грыжа позвоночника успешно лечится с помощью растирки на основе мумие и меда. Компоненты перемешиваются, аппликация наносится на спину, предварительно смазанную пихтовой вытяжкой. Растирать межпозвонковый участок, пораженный грыжей, можно и такими средствами, как вытяжка из молодых листьев березы, корни окопника.

Но такие средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием необходимо удостовериться, что аллергия отсутствует, нанести каплю масла на тыльную сторону локтя и подождать несколько часов.

Также интересно: как устранить боли при межпозвоночной грыже поясничного отдела?

Для лечения грыжи позвоночника полезно использовать растирки и компрессы из лекарственных растений и других даров природы. Народные методы лечения, применяемые в качестве растирок или компрессов:

  1. Возьмите 2 ч. л. йода, смешайте с 2 яичными желтками, в полученную смесь добавьте 2 стакана конского жира. Лекарственное средство следует хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса. Смесь нанесите на пораженное место, накройте плотной тканью. Обязательно наденьте ортопедический корсет или пояс, потому с данным компрессом придется ходить 24 часа.
  2. Лечить грыжу можно с использованием меда и мумие. Для приготовления лекарства понадобится 1 г мумие, 1 ч. л. воды, 100 г меда. Все ингредиенты следует перемешать. Перед использованием смеси, необходимо растереть расположение межпозвоночной грыжи пихтовое масло. Затем нанести полученное средство.
  3. Для растирок полезно использовать масло березовых листьев, корней окопника и зверобоя. Втирать их необходимо несколько раз в день в чистую, сухую кожу.
  4. Против грыжи хорошо помогает каланхоэ. Мякоть растения нанесите на область грыжи как компресс. Каланхоэ оставляют на ночь, повторять процедуру следует ежедневно до исчезновения симптомов заболевания.

Лечение народными средствами следует использовать регулярно. Для наружного применения используйте пчелиный яд, прополис, сабельник, девясил, сосновые почки, цветки бессмертника, зверобой, землянику, березовые почки.

Существует множество народных рецептов с настойками и мазями, которые применяются в качестве компрессов для пораженных участков. Используют их для обезболивания и рассасывания небольших межпозвонковых грыж.

Самым эффективным средством считается мазь из корня окопника. В народе это растение называют костоломом или живокостью. Данное лекарственное средство способно снимать отеки, боль в суставах, ускорять сращивание костей и уменьшать грыжи.

Самым эффективным средством при грыже позвоночника считается мазь из корня окопника
Самым эффективным средством при грыже позвоночника считается мазь из корня окопника.

Чтобы приготовить мазь, нужно соединить окопник (0,5 кг) с сосновой живицей (70 г), водкой (400 мл) и свиным внутренним жиром (350 г). Для прикладывания компрессов лекарственное растение допускается просто настаивать на водке.

Восстанавливающими свойствами обладает мазь, сделанная на основе конского жира. Для приготовления жир (1 стакан) растапливается на водяной бане, в него добавляется 6 ст.л. лечебной травы (полынь, ромашка, алтей, календула).

На область грыжи можно прикладывать смесь глины с каланхоэ. На 1 стакан глины берется 50 г измельченных листьев, все тщательно перемешивается и кладется на спину примерно на 3 часа, после чего компресс обновляют.

Используют в лечении и чеснок (200 г), который пропускают через мясорубку и добавляют в него водку (300 мл) и конский жир (500 г). Держат компресс на больном месте на протяжении 1 часа.

Обезболивающее действие оказывает поясничный компресс, приготовленный из тертого сырого картофеля и меда в соотношении 1:1. Можно также добавить сырую тертую редьку, хрен или медицинскую желчь.

На поясничную область накладывают компрессы из корня окопника лекарственного: свежий корень пропускают через мясорубку, сухой толкут в ступке и смешивают с топленым жиром.

Компресс из сырого картофеля оказывает обезболивающий эффект

Компресс из сырого картофеля оказывает обезболивающий эффект.

Компресс из чеснока и лимона можно делать холодным и горячим

Компресс из чеснока и лимона можно делать холодным и горячим.

Предлагаем ознакомиться:  Настойка из скорлупы кедровых орехов на водке применение

Белое мумие нужно растворить в воде, а осадок использовать для компресса

Белое мумие нужно растворить в воде, а осадок использовать для компресса.

Компресс с конским жиром помогает быстро снять боль

Компресс с конским жиром помогает быстро снять боль.

Заливают 1 л теплой воды измельченные головку чеснока и лимон и настаивают 2 дня. В настое смачивают полотенце и прикладывают к больному месту. Выдерживают, пока компресс не прогреется до температуры тела. Холодный и горячий компресс чередуют.

Сосновые опилки, слегка увлажненные, запаривают в эмалированной кастрюле в духовом шкафу 4-5 часов. На клеенку опилки рассыпают тонким слоем, накрывают хлопчатобумажной тканью, укладываются на них поясницей и укрываются одеялом.

Каменное масло или, как его еще называют, белое мумие растворяют в теплой воде — 3 г на 1 л. Нерастворимый осадок используют для компрессов поясничного отдела спины.

Готовят мягкое тесто из голубой глины и горячей воды, которое наносят на марлю и прикладывают к пояснице. Воду не нагревают выше 60ºC, иначе глина потеряет свои целебные свойства.

Конский жир, который начинает плавиться при комнатной температуре, быстро снимает боль в поясничной зоне.

  1. 6 зубков чеснока измельчаются и заливаются 300 мл водки. Настаивать средство нужно в течение 10 дней. Готовый состав необходимо прикладывать в качестве компресса на область поясницы, накрывать пленкой и шерстяным пледом. Сам компресс нужно держать около часа и не смывать водой.
  2. Избавиться от болевого синдрома поможет компресс из прополиса и пчелиного яда.
  3. Растирка из мумие и меда. Мумие 1 г растворяется в чайной ложке и добавляется 100 г меда. Перед нанесением компресса из этого состава нужно спину смазать пихтовым эфирным маслом.
  4. В качестве растирок можно использовать масла из листьев березы, корней окопника и зверобоя. Но все эти масла необходимо проверять на наличие аллергических реакций.
  5. Если вы найдете опытного специалиста в лечении апитерапией, то можно на совсем избавиться от позвоночной грыжи. Достаточно одного укусу пчелы, чтобы грыжа начала рассасываться.
  6. Хорошо себя зарекомендовало лечение компрессами из меди. Достаточно прикладывать медные монетки к проблемным зонам, и грыжи начинают рассасываться.

Настойки и отвары

Параллельно с применением мазей, компрессов, аппликаций, можно использовать народные средства для приготовления настоек для перорального употребления. Популярным средством является настойка из окопника.

Ее применяют для местного лечения, и внутрь. Корень окопника измельчается, в сырье опустить мед. Перемешивается. Употреблять ежедневно, натощак, на протяжении 10 дней. Далее сделать небольшой перерыв, повторить курс два раза.

Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника эффективны в начале заболевания. Настойки и отвары делают из целебных трав, которые помогают снять не только неприятные ощущения, а также стресс, вызванный болезнью, наладить сон и улучшить общее самочувствие.

Настойки и отвары из целебных трав не только лечат позвоночник, но и снимают побочные симптомы болезни

Настойки и отвары из целебных трав не только лечат позвоночник, но и снимают побочные симптомы болезни.

Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника предусматривают применение различных отваров и настоек.

Хорошо действуют при грыже такие продукты, как мумие и мед, из которых готовят лекарственную смесь
Хорошо действуют при грыже такие продукты, как мумие и мед, из которых готовят лекарственную смесь.

Самым популярным и эффективным растением в этом плане является сабельник, который настаивают для растирания спины после сеансов массажа, а также пьют 3 раза в день по 1 ст.л. (200 г корневищ сабельника и 100 г перемолотого калгана (лапчатки) помещают в 3-литровую банку, заливают водкой и настаивают 1 месяц в темном месте).

Хорошо действуют такие продукты, как мумие и мед. Из них готовят смесь, для чего берут 100 г меда и 1 г мумие, растворенного в теплой воде.

Народные рецепты

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях достаточно эффективно при условии, если болезнь не приняла затяжной, хронический характер. Существуют рецепты для внутреннего и наружного использования.

Проблема грыжи поясничного отдела позвоночника

С лечебной целью применяются как компрессы, так и ванны, в которые добавляется скипидар. Для ванны делается смесь, в состав которой входят следующие компоненты: по 2 стакана прокипяченной горячей воды и скипидара, 200 мл 1% салицилового спирта, 20 г измельченного детского мыла.

Рубленый чеснок в количестве 600 г, залитый 300 мл водки, настаивают 10 дней в темном месте.

Чесночные примочки делают через день, накрывая растирку пленкой и теплой шерстяной тканью. Держат аппликацию 1 час, потом снимают, кожу вытирают насухо. Мыть не нужно. На следующий день принимают ванну, добавляя в нее 2-3 ст.л.

Используют для наружного компресса домашние яйца
Используют для наружного компресса домашние яйца.

Используют для наружного компресса и домашние яйца. Красный кирпич толкут в порошок и смешивают с 2 яичными белками, добавляют 100 мл виноградного и 1 ст.л. белого вина. Прикладывают компресс на 3 часа.

Хорошим средством для лечения грыжи считается отвар листьев костянки. Измельченное сырье (1 ст.л.) заливается 1 стаканом кипятка и настаивается сутки. Пьют отвар по 1/3 стакана 3 раза в день.

Принимают перед завтраком по 1 ч.л. в течение 10 суток. Через несколько дней курс повторяется. В числе других средств, используемых при грыже: прополис, герань, клевер белый.

В домашних условиях используют припарки и ванны с лечебными травами, готовят растирания и целебные мази.

Чеснок себя хорошо зарекомендовал в лечении данного недуга

При грыже позвоночника лечение народными средствами возможно с применением чеснока. Лечение дома не такое затратное, но требует много времени для приготовления лекарственных средств. Чеснок творит настоящие чудеса.

Этот продукт регулирует обмен веществ, обеспечивает рост и развитие костной ткани. Применение чеснока влияет на клеточное дыхание и расширение мелких сосудов. Способы применения чеснока от грыжи позвоночника поясничного отдела:

  1. Возьмите 600 гр. измельченного растения, залейте 300 мл водки. Поставьте лекарство на 10 дней в темное место. Применять полученную смесь следует через сутки в качестве аппликаций. Хорошенько разотрите пораженный участок чесночной настойкой, накройте пленкой, укутайтесь шерстяным шарфом. Компресс следует выдержать 1 час, затем кожу протрите насухо.
  2. Вылечить заболевание поясницы поможет следующее средство: положите в кастрюлю 3 крупные головки чеснока, залейте 0,5 л воды. Средство необходимо кипятить 45 секунд. Затем достаньте чесночные головки, растолките в ступке. Извлеките чешую, положите кашицу в хлопчатобумажную ткань, покройте всю область пояснично-крестцового отдела позвоночника. Затем оберните поясничный отдел полиэтиленовой пленкой, теплым полотенцем. Компресс необходимо хорошо зафиксировать бинтами, ходить в нем придется с утра и до вечера.
Предлагаем ознакомиться:  Настойка болиголова при раке применение

Лечение народными средствами, в особенности чесноком, быстро поставит пострадавшего на ноги. Добиться лучшего результата можно, если принять ванну со скипидаром после снятия компресса.

Народные целители рекомендуют лечить грыжу поясничного отдела позвоночника с помощью домашних отваров и настоев для внутреннего применения. Рецепты лечебных средств:

  1. Приготовьте отвар осиновой коры на основе 1 ст. л. самой коры и 200 мл кипятка. Лекарственное средство принимайте по 30 мл каждый день по 4 раза. Отвар следует пить после еды.
  2. Возьмите 30 г каменной костянки, 250 мл воды, приготовьте настой. Лекарственное средство принимают натощак по 50 мл.
  3. Укрепить позвоночный отдел при грыже в пояснице поможет следующее средство: возьмите 5 шт. кураги, 1 шт. инжира, 1 шт. чернослива. Смесь сухофруктов необходимо использовать на протяжении 1,5 месяцев. Данное лекарство насытит организм полезными микроэлементами. Эта комбинация продуктов позволяет укрепить позвоночный столб.
  4. Возьмите 2 ст. л. плодов шиповника, залейте продукт 0,5 л кипяченой воды. Кипятите лекарство на маленьком огне 15 минут. Поставьте средство настаиваться на 12 часов, затем процедите. Отвар шиповника можно принимать вместо чая, разрешается добавлять мед для улучшения вкуса.

Для лечения межпозвоночной грыжи, принимайте внутрь настои и отвары на основе ромашки, измельченного изюма без косточек, грецких орехов, пшеничных или ржаных отрубей. Хорошо себя зарекомендовал настой на основе цветков сирени, этим же средством можно растирать поясничный отдел или делать компрессы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Заговор

При межпозвонковой грыже в пояснице применяются различные заговоры.Тем, кто верит в силу заклинаний, нужно знать, что все обряды на избавление от болезни, проводятся на убывающую луну. Необходима полная уверенность, что заговор подействует. В процессе проведения ритуала и после него важно представлять себя полностью здоровым человеком.

Действенным считается ритуал, осуществляемый в бане. Для его проведения понадобится дубовый веник. В жаркой бане купаются, хлещут себя веником по бокам и приговаривают: «Выгоняю болезнь из раба Божьего (…).

Выходи без ног, без рук, без головы, в печь жаркую, на полки банные, в яркий огонь, а раба (…) не тронь. Ключ. Замок. Язык. Аминь». После 3-кратного прочтения веник сжигают в печи и уходят. Проводят ритуал трижды. Действие проявляется почти сразу; полное излечение наступает через 2-3 месяца.

Межпозвоночная грыжа. Лечение народным методом.

Массаж при грыже

Упражнения при грыже

Как ты, крайняя избушка стоишь,

Как ты, крайняя из крайних дымишь,

Так бы чтобы сгорела и истлела моя хворь,

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами помогает на ранних этапах заболевания

Улетела с крайним дымом моя боль.

Дым дымком разлетайся,

Тело белое мое исцеляйся.

Ключ, замок, язык.

Аминь, аминь, аминь.

Для лечения грыжи можно попробовать применить древние заговоры

Для лечения грыжи можно попробовать применить древние заговоры.

Грыжа межпозвоночного диска

Важно, чтобы во время чтения губы не шевелились.

Стану, благословясь, пойду, перекрестясь, из дверей дверью, из ворот воротами. Выйду на широку улицу, гляну под восточну стороночку. Летит из той стороночки черный ворон, несет в зубках мертвецку коску.

Перед чтением заговоров и после необходимо трижды перекрестить лоб больного и прочесть молитву «Отче наш».

Что способствует быстрому восстановлению поясницы

Важно при первых симптомах насторожиться и своевременно принять необходимые меры, пока болезнь не зашла слишком далеко. Комплексный восстановительный процесс будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Следует исключить факторы, провоцирующие развитие грыжи: поднятие тяжестей, резкие наклоны и повороты туловища, неправильное питание.

Кроме физических упражнений полезны некоторые виды спорта: плавание, велоспорт, пешие прогулки, недолгие пробежки. Спать рекомендуется на специальном ортопедическом матрасе и подушке, что благоприятно при грыже поясничного отдела.

Условия для быстрого восстановления функции позвоночника в поясничном отделе — создание мягкого корсета из мышц на теле. Поясница начинает болеть в результате того, что нагрузки на позвоночный столб не соответствуют мышечной силе, способной их выдержать.

Длительные статические нагрузки (стояние, сидение, физический труд) вызывают перенапряжение мышц, которое переходит в патологический спазм и вызывает боли в поясничной зоне. На этом этапе помогают отдых, массаж, лечебная гимнастика, плавание, использование народных средств лечения.

Межпозвоночная грыжа. Лечение народным методом.

МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Народное лечение грыж! 😜

Отзывы

Антон, Можайск

Вытяжки — это эффективное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника. После курса в санатории почувствовал себя здоровым. Такое лечение надо проводить 1-2 раза в году.

Виктория, Смоленск

Боль снимала при помощи компрессов и глиняных лепешек. Когда смогла ходить, начали делать массаж и оздоровительную йогу. Через 2 месяца мышцы спины, да и всего тела, окрепли. Теперь передвигаюсь свободно, только тяжестей не ношу — не более 1 кг в одной руке.

Причины грыжи диска

Виктория, 29 лет, Чита

Уже 3 месяца сильно болит поясница. Врач назначил МРТ, которое показало грыжу. Не понимаю, откуда она могла взяться, ничего тяжелого никогда не поднимала. Пришлось идти в ортопедический центр, где делали вытяжение позвоночника.

Сергей, 36 лет, Кострома

Работаю грузчиком уже 5 лет. Недавно надорвал спину, рентген показал поясничную грыжу. Пока небольшая, помогают специальная гимнастика и плавание, хожу в бассейн почти каждый день. Еще пью отвар сабельника.

Галина Павловна, 66 лет, Тула

Несколько дней страдаю от сильных болей в пояснице. При обследовании обнаружили большую грыжу в поясничном отделе и сразу предложили лечь на операцию. Но я решила пока попробовать народные методы лечения, в том числе заговор, который посоветовала подруга.

Она сама лично вылечила себе грыжу обрядом, который провела в бане. Правда, у нее была грыжа небольшого размера. Вместе с этим одновременно взялась пить травы. Отвариваю себе целый сбор, еще делаю примочки с каменным маслом. Может, кто и не поверит, но боль уходит, теперь хотя бы могу спокойно нагибаться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector