Имбирь c лимоном и мед Рецепты здоровья

С яблоками

Из яблок можно готовить не только варенье и компоты, они станут хорошим ингредиентом лечебной смеси. Рецепт напитка из имбиря, меда и лимона с яблоками достаточно прост.

Вам нужно:

  1. 4 яблока;
  2. 30 г имбиря;
  3. 1 ст.л. меда.

Яблоки и имбирь промойте, измельчите, добавьте нарезанный на кружки цитрусовый фрукт, мед. Смешайте. Поставьте смесь в холодильник. Принимайте по 2 ст.л. в день.

Приготовленного средства хватит примерно на 7 дней.

Положительные воздействия 3-х основных ингредиентов дополняются полезными свойствами яблок:

  • устранение запоров;
  • лечение гриппа, простуды, кашля, лихорадки;
  • камни и песок в почках;
  • высокий холестерин;
  • защита для сердца;
  • ревматизм, подагра;
  • болезни Паркинсона и Альцгеймера;
  • уменьшение риска развития астмы у детей при употреблении в период беременности;
  • поддержка гемопоэза.

Свойства ингредиентов

Средство из имбиря с лимоном и медом приятное на вкус. Благодаря максимальному количеству полезных витаминов, достигается оздоровительный эффект. В составе лечебного средства присутствуют только натуральные вещества.

Медявляется уникальным природным средством. Его полезные вещества обладают антибактериальным, тонизирующим и противовоспалительным свойствами. Натуральный мед получают на пасеках. Чай с данным продуктом поможет восстановить организм и восполнить минеральный баланс. В сочетании с другими веществами наделяет энергией.

Имбирьявляется корнем растения. Продукт обладает специфическим вкусом и запахом. В составе присутствуют различные органические компоненты, вещества для повышения иммунитета. Имбирь оказывает согревающее, антибактериальное действие.

Лимонсодержит в составе большое количество витамина C. Плоды являются антиоксидантами и способны выводить токсины из организма. Фрукт с давних времен используется для профилактики и лечения простудных заболеваний. Лимон обладает антибактериальными, тонизирующими свойствами.

Имбирь c лимоном и мед Рецепты здоровья

Все три ингредиента в сочетании оказывают лечебное действие и благотворно влияют на здоровье человека.

Имбирь, лимон и мед в рецептах для похудения используются давно, особенно в азиатском регионе. Именно там в большом количестве выращивают имбирь и лимоны. Эффект похудения, при употреблении данных продуктов, достигается за счёт:

  • активизации обмена веществ;
  • улучшения моторики желудочно-кишечного тракта – способствуют более быстрому перевариванию пищи.

Данные продуты обладают тонизирующим эффектом, улучшают концентрацию внимания и память, укрепляют иммунную систему организма. Рассмотрим более подробно, благодаря чему достигается подобный целебный эффект.

Имбирь

Многолетнее травянистое растение, все полезные свойства которого сосредоточены в его корневище. Активно выращивается в странах юго-восточной Азии, Австралии и Западной Африке.

Издревле используется в кулинарии и народной медицине. В средние века даже считался одним из главных средств для терапии и профилактики чумы. Польза растения заключается в его уникальном, богатом полезными витаминами и микроэлементами составе. Корень имбиря содержит:

  • витамин С;
  • витамины группы В1, В2;
  • эфирные масла;
  • органические соединения.

Важной особенностью является наличие незаменимых для человека аминокислот – тех, которые не могут самостоятельно синтезироваться в организме. К ним относятся: валин, лейцин, лизин, фенилланин, аргинин и т.д. Последний, к слову, очень полезен для детей.

Жгучий вкус продукту придаёт особое вещество – гингерол. Исследования показали, что гингерол положительно влияет на организм, способствует выздоровлению больных с внутрибрюшными инфекциями, артритическими болезнями и онкологическими патологиями: рака крови и лёгких.

Имбирь активно используется для похудения, а напитки на его основе, и особенно с добавлением лимона и меда, часто употребляются для терапии и профилактики простудных заболеваний.

trusted-source

Мед – один из самых вкусных и полезных даров природы. Представляет собой частично переваренный в зобе пчелы растительный нектар (подробнее о том, как и зачем пчелы делают мед — тут). Состоит на 12–20% из воды и почти на 80% из различных углеводов:

  • Витамины – А, Е, К, С, В1, В2, В6, фолиевая кислота – В9;
  • Кальций – 6 мг;
  • Железо – 0,4 мг;
  • Магний – 2 мг;
  • Фосфор – 4 мг;
  • Калий – 52 мг.

Научным сообществом доказаны противовоспалительные, антибактериальные и противомикробные свойства меда. Эффективно используется для лечения простудных заболеваний, ожогов и порезов.

Пользу данного фрукта люди также заметили ещё средние века. Даже знаменитый арабский врач Авиценна рекомендовал употреблять лимоны беременным женщинам для восстановления сил, при заболеваниях сердца и желтухе. В своём составе фрукт содержит:

  • Органические кислоты: яблочную и лимонную;
  • Пектин;
  • Каротин;
  • Витамин С, В1, В2;
  • Флавонойды;
  • Эфирные масла.

С целью терапии и профилактики лимон применяют при авитаминозе, болезней желудочно-кишечного тракта, при нарушении обмена веществ, ангине, гипертонии, мочекаменной болезни. Благодаря большому содержанию витамина С, фрукт активно используют для лечения цинги и профилактики атеросклероза.

С чесноком и яблочным уксусом

Приготовить целебный напиток просто: используя основной рецепт (см. выше), добавьте 150-200 мл яблочного уксуса.

Рецепт чая для похудения – размешайте 2 ст.л. средства в 250 мл теплой воды, пейте утром натощак.

Применение в профилактических целях – размешайте 2 ст.л. в таком же количестве жидкого меда, употребляйте в течение дня.

Влияние на здоровье яблочного уксуса в сочетании с остальными компонентами:

  • улучшение состояния суставов, предотвращение их заболеваний;
  • успокоение сердечной деятельности;
  • улучшение пищеварения, устранение запора;
  • ускорение обмена веществ;
  • снижение холестерина и давления;
  • успокоение боли в горле;
  • улучшение состояния и внешнего вида кожи;
  • устранение запаха изо рта;
  • устранение воспалений.

Имбирь c лимоном и мед Рецепты здоровья

Сочетание яблочного уксуса и чеснока – это мощное средство от указанных выше проблем со здоровьем.

Вам нужно:

  1. по 1/2 стакана лимонного и имбирного сока;
  2. по 1 стакану яблочного уксуса и меда;
  3. 20 зубчиков чеснока.

Измельчите чеснок, разотрите с пчелиным продуктом. Смешайте смесь с соком лимона, имбиря и яблочным уксусом. Поставьте в холодильник. Через 5 дней можете употреблять.

Применение – по 2 ст.л. в день со стаканом воды.

Лечебное действие

Целебный чай с имбирем, лимоном и медом
Целебный чай с имбирем, лимоном и медом

Сочетание имбиря с лимоном и медом обладает полезными свойствами. Чай позволяет вылечить хронические заболевания. Смесь широко себя зарекомендовала в народной медицине.

Свойства лекарства:

  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благодаря витаминам и снижению холестерина, нормализуется состояние сосудов. Регулярный прием вещества очищает сосуды и улучшает их эластичность.
  • Повышение иммунитета обеспечит снижение риска заболеваний в период простуд.
  • Организм будет способен противостоять инфекции и бактериям. В случае заражения, организм быстро восстановится без последствий.
  • Стабилизация гормонального фона проявляется при регулярном приеме лекарственного препарата. Смесь будет полезна мужчинам и женщинам.
  • Снижение сахара в крови обеспечивается за счет регулировки естественной выработки инсулина. Мед в составе позволяет принимать средство диабетикам.
  • Улучшение работы ЖКТ достигается за счет желчегонного эффекта. Средство способно мягко очистить кишечник и вывести токсичные вещества.
  • Авитаминоз можно вылечить в короткие сроки при регулярном приеме витаминизированного напитка. Большое количество полезных веществ укрепит все системы организма и восполнит баланс полезных веществ.
  • Эффективное противостояние вирусам и бактериям в период простуды. Вещества обладают антибактериальными и заживляющими свойствами.
  • Укрепление нервной системы обеспечивается витаминами группы B и органическими кислотами. Стабилизируется настроение и поведение.

С чесноком и яблочным уксусом

Способ приготовления с чесноком – это хороший рецепт от давления (способность острых зубчиков снижать давление, наверное, известна всем).

Приготовьте лекарство по следующему рецепту.

Вам нужно:

  1. 4 лимона;
  2. 4 головки чеснока;
  3. корень имбиря около 10 см;
  4. 1/2 л меда.

Все компоненты, кроме пчелиного продукта, измельчите в блендере. Залейте медом, перемешайте. Поставьте в холодильник.

Рекомендуемый прием: 2 ст.л. размешайте в 400 мл воды, выпейте небольшими глотками (1 раз в день).

Кроме лечения простудных заболеваний чеснок обладает рядом других лечебных эффектов:

  • снижение холестерина;
  • снижение риска сердечных заболеваний и рака;
  • противовоспалительное действие (профилактика инфекций, атаки вирусов, бактерий, грибов);
  • повышение иммунитета;
  • устранение астматических проблем;
  • нейтрализация Helicobacter pylori;
  • уничтожение бактерий, вызывающих пептические язвы желудка;
  • выведение кишечных паразитов из организма;
  • разжижение крови, растворение сгустков, профилактика тромбоза.

Это сочетание – мощное антибиотическое, противовирусное, противогрибковое средство, известное со времен Средневековья.

Вам нужно:

  1. по 1/4 стакана измельченного корня и чеснока;
  2. 2 стручка перца чили или кайенского (нарезанного);
  3. 2 ст.л. куркумы;
  4. 2 лимона (нарезанного на кружки);
  5. 1/2 л меда.
Предлагаем ознакомиться:  Боль в горле с температурой лечение

Смешайте все компоненты, залейте пчелиным продуктом. Поставьте в холодильник на 2 недели. Затем процедите через марлю.

Для повышения иммунитета принимайте по 1 ст.л. в сутки, для лечения болезней – то же количество 3-4 раза в день.

Чем можно дополнить напиток

Существует большое количество рецептов смесей и коктейлей из корня имбиря, меда и лимона, которые эффективно используют для устранения лишнего веса – отличаются они пропорциями ингредиентов, наличием дополнительных компонентов.

Основное преимущество таких напитков – во время их применения не следует придерживаться строгих диет. По отзывам нашей читательницы (читайте ниже), отличный результат дает совмещение имбирно-лимонного коктейля с таблетками Talia.

Чтобы быстрее достичь результата, необходимо убрать из рациона быстрые углеводы, пить не менее 2 л чистой воды в сутки. День нужно начинать с 15 мл оливкового или кукурузного масла, на завтрак есть кашу. Употребляют жиросжигающие коктейли дважды в сутки на протяжении 1–2 недель.

1. Самый простой рецепт смеси для похудения:

  • Очистить, мелко нарезать лимон, смешать в равном соотношении свежего неочищенного имбирного корня.
  • Дважды пропустить через мясорубку. Каждого компонента потребуется по 150–200 г.
  • Добавить 200 мл жидкого меда, убрать на 10–12 часов в холодильник.

Принимать по 5 г массы раз в сутки за 20 минут до приема пищи. Можно предварительно разводить в воде, теплом чае.

2. Рецепт классического имбирного напитка. Нарезать тонкими пластинами 35 г корня имбиря, залить 1 л воды. Смесь томить на малом огне 10 минут, отфильтровать, охладить. Влить сок 1 лимона и 30 мл меда – эти компоненты лучше не добавлять в горячую воду, они теряют свои полезные свойства.

3. Рецепт простого и популярного напитка для похудения – измельчить в мясорубке 75 г очищенного имбиря и 1 средний лимон. Развести 1,5 л кипятка, охладить, процедить, влить 50 мл меда. Пить коктейль дважды в день по 120–240 мл.

Первую порцию принять утром за четверть часа до завтрака, последнюю – перед сном, но не позднее 21 часа, чтобы не ухудшить качество сна. Продолжительность курса – 2 недели, продолжить похудение при помощи такого напитка можно через месяц.

4. Рецепт имбирно-лимонного напитка с медом от диетологов из Швеции. Измельчить в мясорубке 40 г очищенного корня имбиря, развести 2 л прохладной воды. Добавить 30 мл меда, сок и мякоть двух лимонов, 2 г острого перца.

5. Рецепт от восточных долгожителей – измельчить в мясорубке 25 г корня имбиря, массу положить в термос, всыпать 10 г крупнолистового зеленого чая, заварить 2 л кипятка. Через 2-2,5 часа влить 30 мл сока лимона,15 мл натурального меда, пить в течение дня по 120–150 мл.

6. Рецепт ароматного коктейля для похудения и очищения – измельчить на терке 5 г свежего имбиря, смешать с 5 г зеленого чая и 20 г ягод шиповника. Смесь заварить 500 мл кипятка, оставить на полчаса. В охлажденный и процеженный напиток добавить четверть лимона, порезанного дольками, 5 мл меда.

7. Рецепт напитка для похудения, очищения, профилактики глистных инвазий. Измельчить 30 г корня имбиря и 2–3 зубчика чеснока, сложить в термос, залить 1,5 л кипятка. Через час отфильтровать, добавить сок половины лимона, 15 мл меда. Пить небольшими порциями в течение дня.

8. Корица – еще одно натуральное средство, которое помогает похудеть. Смешать в равных пропорциях порошок корицы и измельченный имбирь, каждого компонента потребуется по 5 г. Смесь разбавить 500 мл кипятка, оставить в закрытой емкости на четверть часа. Отфильтровать, влить по 15 мл свежего лимонного сока и жидкого меда.

Отзывы об использовании имбиря, меда и лимона для похудения

Можно встретить много положительных отзывов о применении имбиря и лимона в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Женщины отмечают, что кардинально похудеть с помощью таких коктейлей нельзя, но при незначительном увеличении массы тела можно добиться быстрых положительных результатов.

«В одном восточном ресторане попробовала чай с медом, имбирем и лимоном. Очень понравился вкус, ощущение легкости, бодрости. Позже прочитала, что такой напиток позволяет похудеть, решила проверить на себе.

Ольга, Московская область.

Имбирь c лимоном и мед Рецепты здоровья

«Борьбу с лишним весом веду постоянно, основная проблема – после похудения вес возвращается. Подруга посоветовала для закрепления результата пить чай, который помогает ускорить процессы обмена, и курс таблеток Talia.

Сначала заварить обычный чай, добавить 3 г тертого имбирного корня. Немного остудить, влить 5 мл меда и несколько долек лимона в воду с имбирем. Я пью такой напиток утром – за 2 месяца после последней диеты абсолютно не поправилась, даже 2 кг еще удалось сбросить».

Лилия, Москва.

«Мне 19 лет, и я тщательно слежу за своим весом – даже 1 кг способен испортить настроение надолго. Но сидеть на диетах я не люблю, мой рецепт для похудения прост. Смешиваю измельченный лимон и корень имбиря в равном соотношении, на 100 г смесь добавляю 25 мл меда.

Вероника, Санкт-Петербург.

«Для похудения я перепробовала практически все диеты, но всегда срывалась, без сладкого я становилась нервной и раздражительной. Прочитала множество полезных отзывов об имбирных напитках, решила попробовать.

Имбирь c лимоном и мед Рецепты здоровья

Смешивала в равных пропорциях мед, измельченный имбирь и мякоть лимона – примерно по 5 г каждого компонента, заливала теплой водой. Пила по 150 мл коктейля перед каждым приемом пищи. Аппетит уменьшился, а сладкий вкус меда помог выдержать двухнедельную диету без депрессий и срывов. Повторяю курс каждые полгода, удается избавиться от 2–3 кг за 2 недели, вес не возвращается».

Кристина, Ростов-на-Дону.

«Спешу поделиться своим отзывом об имбирном напитке. Мои впечатления только положительные – за две недели уходит 3 кг, исчезает целлюлит, приятный вкус, да и болеть я стала реже. Готовлю коктейль в следующих пропорциях – на 1 литр кипятка 30 г имбиря.

Татьяна, Нижний Новгород.

Добавить отзыв

Мед, лимон и корень имбиря помогают похудеть, очистить организм, укрепить иммунитет. При регулярном употреблении таких напитков улучшается состояние волос и кожи, целлюлит становится менее заметным. Но чтобы не навредить организму, следует соблюдать пропорции при приготовлении коктейлей, помнить о противопоказаниях.

Во время приготовления имбиря с лимоном и медом нужно придерживаться рецептуры, и учитывать особенности. В народной медицине существует большое количество рецептов чая и лекарственной смеси.

Все вещества смешиваются в равных пропорциях. Смесь долго не хранится, т.к. потеряет полезные качества. Готовить напиток нужно непосредственно перед употреблением. Эффект при простуде от неразбавленной смеси будет выше, но необходимо учитывать специфику заболевания.

Необходимо соблюдать пропорции, т.к. неправильная рецептура будет мало эффективна. Для похудения можно добавить другие вещества, чтобы усилить необходимое лечебное действие.

Витаминная смесь будет полезна в любое время года. Оздоровительный эффект достигается за счет богатого состава данного сочетания веществ. Прежде чем начать приготовление, нужно правильно подобрать все компоненты.

Имбирь с лимоном и медом обладает свойствами сжигания жиров, поэтому диетологи рекомендуют его употреблять при комплексном подходе похудения. Вещество действует мягко и обеспечивает постоянный эффект.

Классические рецепты:

  • Имбирный напиток готовят следующим образом: ингредиенты в равных пропорциях заливают кипятком и дать настояться. К употреблению готово после 15 минут. Принимать следует за 30 минут до еды.
  • Обычный чай заваривают из заранее приготовленных компонентов. Достаточно добавить 1 ч.л. средства.
  • Компот готовят из свежих яблок с добавлением корня имбиря, лимона и меда. Нужно довести до кипения и варить в течение 20 минут. Понадобится 2 лимона, 2 ст. ложки меда, 2 л. воды.
  • Коктейль из кефира будет полезен при проблемах с ЖКТ. Принцип схож с классическим рецептом. Для усиления эффекта добавляют корицу.

Для освежения в жаркие дни приготовьте освежающий напиток с мятой. Вскипятите 1,5 л воды, положите в нее измельченный 2-сантиметровый корень, варите 10 минут. Добавьте 1 нарезанный лимон, пучок мяты. Слегка охладите, подсладите 1 ст.л. меда.

Стоит сразу упомянуть, что все вышеперечисленные рецепты, основой которых является имбирь с медом и лимоном, помимо противовоспалительного действия и стимуляции иммунной системы, имеют непревзойденные свойства, способствующие эффективному снижению веса.

Имбирь с медом и лимоном обладают способностью успокаивать нервную систему, усиливать метаболические процессы в организме и снижать аппетит, что очень важно для похудения. При этом вес уходит без строгих диет, и организм получает все необходимые ему витамины и полезные вещества.

Особой популярностью в диетическом питании для снижения веса пользуется зеленый чай с имбирем, лимоном и медом. Для его приготовления можно брать как свежий корень имбиря, так и уже готовый молотый. Зеленый чай лучше брать хороший, качественный, не пакетированный.

Измельченный имбирь заваривается кипятком вместе с чаем и настаивается около получаса. В охлажденный или еще теплый напиток добавляют дольки лимона и мед. Пить можно как теплым, так и холодным. Мед можно заменять сахаром.

Предлагаем ознакомиться:  Средство от комаров народные рецепты

Рекомендации по выбору продуктов

Имбирь c лимоном и мед Рецепты здоровья

Чтобы приготовить чай из имбиря с медом и лимоном, нужно правильно выбирать продукты. Только проверенные ингредиенты обеспечат положительный эффект от приема лекарственного средства.

Полезные советы:

  • Мед желательно приобретать сразу с пасеки. Натуральное вещество получается при помощи пыльцы цветов и растений. Недобросовестные производители используют приготовленные сиропы, которые содержат много сахара. Такая продукция не полезна. Мед по внешнему виду выбирать рекомендуется в жидкой консистенции.
  • Лимон должен быть яркого цвета. Необходимо, чтобы кожура не была повреждена и не имела темных пятен. Испорченный продукт можно определить по внешнему виду. Спелый фрукт должен обладать приятным запахом цитрусовых плодов. Продукцию с блестящей поверхности выбирать не рекомендуется. Такие лимоны обработаны химическими веществами.
  • Имбирь должен быть с ровной структурой и без повреждений. Зрелый корень имеет светло-коричневый цвет и выраженный аромат. Должен быть ровный срез с однородной структурой. В отделе специй можно найти сушеный и маринованный продукт. Для создания смеси против простуды подойдут разные варианты.

Пропорции ингредиентов

Чтобы правильно приготовить смесь, важно выбирать правильное количество компонентов. Если сделать препарат в других пропорциях, он не принесет пользы и быстро испортится.

Мед служит консервантом, который продливает срок годности. При использовании большего количества имбиря, смесь получится горькой. Прием такого препарата может вызвать изжогу и раздражение слизистой желудка. Лимон нужно предварительно обработать кипятком, чтобы также снизить горечь.

Все зависит от личных вкусовых предпочтений.

Витаминная смесь содержит:

  • 100 г. корня имбиря;
  • 1 ст. жидкого меда;
  • 4 шт. лимона.

Имбирный чай:

  • 1 ст. ложка меда;
  • 50 мл. лимонного сока;
  • 50 г. перетертого корня.

Способы приготовления

Рецепты и способы приготовления смеси отличаются в зависимости от необходимого эффекта. Существует определенная последовательность действий.

Имбирный корень перед началом приготовления очищать не требуется, т.к. твердые волокна полезны для организма. Следует натереть пряность на мелкой терке. Потребуется приложить усилие, но эффект от такого сочетания будет выше.

Лимон важно хорошо вымыть, разрезать и удалить косточки. Можно оставить кожуру. При помощи кухонных принадлежностей его измельчают до однородной массы. Далее компоненты перемешиваются деревянной ложкой в стеклянной посуде. Можно перемешать при помощи блендера.

Мед нужно добавить в полученную массу. Далее все тщательно перемешивается.Средство нужно положить в герметичный контейнер и оставить на сутки в темном месте. Для приготовления напитка готовую массу нужно добавлять перед употреблением.

Чай можно приготовить другим способом. Для этого необходимо в стакан поместить нарезанный кусочек имбиря, добавить лимон и мед в правильных пропорциях. Далее все заливается кипятком. Необходимо подождать, чтобы смесь настоялась. Достаточно 30-40 мин. Более долгое время приведет к появлению горечи.

Особенности хранения

Чтобы сохранить все важные вещества в приготовленной смеси нужно соблюдать все условия хранения. В таком случае, рецепт здоровья, принесет пользу. Готовое лекарственное вещество из свежих продуктов можно хранить в стеклянной банке в холодном помещении.

С цитрусовыми

Повысить иммунитет, предотвратить развитие заболеваний, связанных с недостаточной защитой организма, можно с помощью сочетания лимона, имбиря, меда с апельсином. Вместо апельсина можно использовать другие цитрусовые фрукты, например, приготовить натуральное лекарство с грейпфрутом.

Имбирь c лимоном и мед Рецепты здоровья

Вам нужно:

  1. 300 г корня имбиря;
  2. 4 больших лимона;
  3. 4 больших апельсина или 2 грейпфрута;
  4. мед (количество – по необходимости).

Имбирь очистите, нарезать ломтиками, тонкими полосками. Все цитрусовые нарежьте на полукруги или мельче.

Смешайте компоненты, залейте медом. Снова перемешайте, поставьте в холодильник. Оставьте на 4-7 дней. Принимайте по 2 ст.л. в день (непосредственно или с чаем).

Укрепление иммунитета

Для того, чтобы восстановить иммунитет используют имбирь с лимоном и медом в свежем виде. Сочетание данных продуктов оказывает общее укрепляющее действие. Восстановление сил организма происходит за счет богатого химического состава. Во время приготовления состава для иммунитета, необходимо придерживаться рекомендуемых пропорций.

Для напитка понадобится:

  • 2 л. горячей воды;
  • 100 г. имбирных корней;
  • 3-4 шт. свежих лимонов;
  • 200 г. жидкого меда.

Важно сначала смешивать перетертый лимон с имбирем и только потом заливать кипящей водой. Нужно дать смеси остыть и затем добавить мед. В горячей жидкости он потеряет все целебные свойства. Принимать полученный состав требуется за несколько часов до еды.

С тыквой, сельдереем, редькой, хреном

Способ приготовления с редькой (хреном, тыквой, сельдереем) подходит для людей, желающих укрепить общее здоровье, предотвратить развитие возрастных проблем (в частности, старческой деменции).

Вам нужно:

  1. 100 г меда;
  2. 200 г тыквенной мякоти, сельдерея, редьки или хрена (1 из указанных компонентов);
  3. 1-2 лимона;
  4. 10 см имбирного корня.

Все ингредиенты измельчите в блендере (на мясорубке), залейте целебным пчелиным продуктом. Поставьте в холодильник.

Принимайте по 1 ст.д. 3 раза в день (для дете1 – не более 1 ст.л. в сутки!).

Противопростудный напиток

Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется чай из лимона и имбиря.

Вам нужно:

  1. 4 см нарезанного имбирного корня;
  2. сок 1 лимона;
  3. 1 л кипятка.

alt

Компоненты залейте кипятком, оставьте на 30-40 минут. Пейте небольшими глотками.

Скорая помощь при простуде

Имбирь с медом и лимоном в виде теплого чая используют для лечения кашля при простуде. Содержащиеся в корне имбиря эфирные масла оказывают целебное антибактериальное действие и способствуют отхождению мокроты из бронхов.

Кстати, приготовленный состав в виде сока из имбиря с лимоном и медом можно употреблять от кашля, даже не разбавляя водой. Это вкусное лекарство особенно понравится детям, только пропорции нужно подбирать такие, чтобы оно не было сильно острым от имбиря.

Принимать состав нужно по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Но его не рекомендуется давать малышам возрастом до 2-х лет. Да и старшим надо давать с осторожностью, наблюдая, не появилась ли аллергическая реакция.

Такой же состав в виде кашицы или сока можно использовать как профилактическое средство во время эпидемии гриппа или других вирусных заболеваний. С целью профилактики заболеваний и для поднятия иммунитета смесь принимают один раз в день по чайной ложке.

Имбирь с лимоном, мёдом и корицей – это уже не только профилактическое средство, оно оказывает выраженное лечебное действие при простуде, ОРВИ или гриппе. Для приготовления такого лекарства нужно взять средний корешок имбиря (около 300 г) и 1 лимон (150-180 г), очистить от кожицы, удалить косточки из цитруса, и пропустить все вместе через мясорубку (или использовать блендер).

В этом рецепте можно использовать как готовую магазинную корицу в виде порошка, так и в палочках. Второй вариант предпочтительнее, ведь при таком способе хранения корицы, сохраняется больше полезных веществ.

alt

Корица с медом уже сама по себе является прекрасным лекарством от многих болезней, а  в смеси с имбирем и лимоном это поистине чудодейственное средство, обладающее замечательным согревающим и антибактериальным действием, что позволяет эффективно лечить любой (даже хронический) кашель и заложенность носа.

Чай с имбирем, лимоном, медом и корицей обладает теми же свойствами, что и сама смесь. К тому же теплый лечебный чай оказывает смягчающее и согревающее действие на слизистые горла, что снижает симптомы першения и унимает боль.

В качестве сильнейшего противовирусного средства можно приготовить состав: имбирь с чесноком, лимоном и медом. Все 4 элемента данной смеси имеют незаурядные способности в деле борьбы с вирусами, а в комплексе они могут дать фору любому аптечному противовирусному средству.

Прекрасными согревающими и успокаивающими свойствами при простуде обладает имбирь с мятой, лимоном и медом. Готовят и принимают такой состав в виде теплого чая. Для этого нарезанный пластинками небольшой корень имбиря заливают 1-2 стаканами кипятка и настаивают около 5 минут.

Имбирь с медом и лимоном – это действенное лекарственное средство народной медицины. Но это вовсе не значит, что нужно бездумно повсеместно его применять. Во-первых, для того, чтобы исцеляя одно, не «покалечить» другое, нужно обязательно учитывать все противопоказания к применению данных лекарств. И консультация у врача-специалиста в данном случае просто незаменима.

Предлагаем ознакомиться:  Как сохранить здоровье легких продукты полезные для легких а также возможные заболевания

Во-вторых, при наличии некоторых заболеваний может потребоваться не полный отказ от народных средств, а лишь коррекция дозы. И, тем не менее, она необходима, чтобы избежать возможных осложнений.

В-третьих, о наличии некоторых заболеваний вы можете даже не подозревать. Поэтому нужно периодически обследоваться у врачей и следить за своим здоровьем.

Если нет никаких противопоказаний, вы можете заниматься оздоровлением организма при помощи имбирного чая хоть круглый год. Например, при помощи тонизирующего напитка на основе имбиря с мятой, лимоном и медом, который отлично утоляет жажду и насыщает организм силой и энергией.

Для его приготовления берем хороший пучок мяты и разминаем (растираем) его до получения выраженного аромата. Выжимаем сок из 2 лимонов, добавляем небольшое количество (10-15 г) измельченного имбирного корня и заливаем 2 литрами холодной, предварительно прокипяченной или очищенной воды.

Что касается похудения, то не стоит надеяться лишь на имбирные смеси. Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, физические нагрузки помогут вам справиться с проблемой лишнего веса быстрее и эффективнее. А имбирные напитки заметно усилят действие остальных факторов.

Имбирь с медом и лимоном – чудесное целительное средство, применяя которое с умом, можно добиться замечательного оздоровительного эффекта. Но бездумное его применение может нанести непоправимый вред вашему здоровью и здоровью близких вам людей. Поэтому будьте бдительны и не занимайтесь самолечением.

Имбирь с лимоном и медом хорошо помогает восстановить организм в период простудных заболеваний. Выздоровление происходит быстро и без осложнений. Благодаря согревающему эффекту имбиря, средство хорошо справляется с кашлем и инфекционными заболеваниями в верхних дыхательных путях.

Чтобы вылечить кашель, нужно взять 5 ст. ложек меда, 20 г. имбиря, 1 ст. воды, ¼ лимона. Полученный состав употребляют до еды. Если присутствует влажный кашель, нужно добавить молоко в напиток.

При простуде используют тонизирующий чай. В классический рецепт добавляется 2 листа мяты, цедру от цитрусовых фруктов и 1 ч.л. корицы. Настойку из имбиря следует прокипятить в течение 15-25 мин. и остудить. Пьют 3-4 раза в день в течение недели.

Для лечебной настойки нужно добавить кубики имбиря, чеснок, мед и разбавленный спирт. Микстура настаивается в холодильнике. Принимать нужно по 1 ч.л., запивая чаем.

Лекарство ценится в народной и классической медицине. Рекомендуется смесь принимать в комплексе с другими препаратами. При необходимости нужно проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

Имбирь

Да, именно так! Из целебного корня можно приготовить настойку (на спирту или на водке). Такой напиток возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, оказывает согревающее действие.

Вам нужно:

  1. 50 г корня;
  2. 1 лимон;
  3. 40% алкоголь;
  4. 100 г меда (по желанию).

На терке снимите с фрукта цедру (желтую поверхность), из мякоти отожмите сок. Измельчите корень, выложите в банку, залейте соком, алкоголем, добавьте пчелиный продукт и цедру. Через 20 минут настаивания процедите через марлю (в несколько слоев).

Принимайте по рюмочке 1-2 раза в день.

Употребляйте натуральные лекарства с осторожностью! Все ингредиенты – относительно сильные аллергены, поэтому прием начинайте с небольших доз, и только при отсутствии негативных проявлений, повышайте ее.

alt

Не рекомендуется применение при аритмиях, острой форме язвенной болезни, гепатите, пищеводном рефлюксе, в случае приема противодиабетических препаратов и сердечных лекарств (усиление действия лекарственных средств).

При беременности и грудном вскармливании перед использованием посоветуйтесь с врачом!

Максимальный эффект достигается при грамотном использовании средства. После приготовления рецепта здоровья важно научится правильно принимать смесь.

Чтобы добиться положительной динамики может понадобится несколько курсов. Смесь считается лечебной, поэтому недопустимо бесконтрольное применение. Готовить чай необходимо ежедневно и выпивать его только в свежем виде.

Из-за тонизирующего действия, пить напиток нужно за несколько часов до сна. При похудении нужно использовать смесь в сочетании с другими средствами. Для снижения горечи от имбиря достаточно процедить жидкость через сито перед употреблением.

Чтобы снизить аппетит нужно принимать имбирный чай перед едой за 30-40 минут.

В сутки можно принимать не более 1,5-2 л напитка,  иначе могут возникнуть побочные действия.

Противопоказания к применению

alt

Как и любой продукт, имбирь, лимон и мед имеют ряд противопоказаний. Это, прежде всего, аллергия на любой из указанных продуктов, а также различные заболевания, лечение которых традиционными лекарственными средствами плохо сочетается с приемом меда, лимона или имбиря.

Не стоит начинать дополнительное лечение домашними средствами, не удостоверившись в том, что вам они не навредят, и не убедившись в отсутствии заболеваний, при которых эти продукты противопоказаны. Если вы впервые решили попробовать витаминный чай с имбирем, медом и лимоном, начните с половинки стакана, увеличивая количество напитка постепенно.

Несмотря на всю пользу имбирных напитков, у них есть строгие противопоказания к применению. К ним относятся:

  • повышенная чувствительность и аллергия к продукту;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • различные формы гепатита и гипертензия;
  • заболевания печени и желчного пузыря;
  • дети, в возрасте до трех лет;
  • кардиологические проблемы;
  • периоды лактации и беременности.

Несмотря на все полезные свойства продуктов, их применение носит ряд ограничений. Так, употребление коктейлей противопоказано:

  • Лицам с патологиями почек и печени.
  • Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Лимон и мед для похудения противопоказаны при наличии у человека явно выраженной аллергической реакции на эти продукты. Имбирь является менее аллергенным.
  • Имбирь не рекомендован при наличии язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки.

Также не рекомендуется злоупотреблять коктейлями лицам с заболеваниями зубов – напитки истончают зубную эмаль и могут увеличить их чувствительность.

При приготовлении напитков из лимона, меда и имбиря необходимо помнить, что при несоблюдении соотношений и правил даже самые полезные продукты могут навредить.

Имбирь нельзя принимать, если в анамнезе есть гастрит, язва, при повышенном давлении и температуре. Во время беременности употреблять жгучий корень можно только после предварительной консультации с врачом.

Во время лактации можно пить имбирный чай для похудения в малых дозах, уменьшив пропорции корня в смеси вполовину – в противном случае такой напиток может сделать молоко очень горьким. При передозировке могут возникнуть сильные аллергические реакции, тошнота, рвота, диарея.

Мед не следует принимать при остром ревматизме, сахарном диабете, температуре выше 39 градусов. Продукты пчеловодства противопоказаны при обострении хронических заболеваний органов пищеварительной системы.

Целебный чай с имбирем, лимоном и медом

Когда противопоказан лимон:

  • индивидуальная непереносимость цитрусовых плодов;
  • воспаления слизистой оболочки рта, десен – стоматит, гингивит;
  • лимон истончает зубную эмаль, увеличивает чувствительность зубов;
  • гастриты, частая изжога, язва;
  • хронические почечные заболевания, камни в мочевом и желчном пузыре.

Смеси из лимона, меда и имбирного корня нельзя употреблять при любых формах гепатита, геморрое. В сочетании с некоторыми лекарственными препаратами эти продукты могут вызвать сильные аллергические реакции, поэтому следует предварительно проконсультироваться с врачом. Чай с имбирем и лимоном применяют курсами, чтобы избежать появления негативных реакций.

Лекарственное средство следует принимать осторожно. Существует список противопоказаний.

В период беременности и кормления грудью следует отказаться от смеси имбиря с медом. Имбирь оказывает влияние на развитие ребенка.

Во время бессонницы и при проблемах с нервной системой не рекомендуется прием средства, т.к. напиток тонизирует.

При проблемах с желудком и язвенных обострениях могут возникнуть осложнения, т.к. вещество обладает раздражающим действием.

Склонность к кровотечениям также является противопоказанием, т.к. имбирь разжижает кровь.

В случае повышенного давления, смесь при простуде следует принимать с осторожностью. Возможны отклонения. Во время приема смеси нужно смотреть по своему самочувствию. При недомогании, лучше прекратить прием народного средства и проконсультироваться со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector