Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Как избавиться от тошноты с похмелья

Наиболее быстродействующий способ, это правильно промыть желудок и удалить токсины. Для этого выпивают 1-1,5 л. воды и вызывают рвоту. Хороший способ — лечебные клизмы, которые предупреждают дальнейшее всасывание в кровь остатков алкоголя. Также можно принять сорбенты на основе лигнина.

Для ускорения очищения организма принимают Янтарную кислоту. Она усиливает метаболизм и очищение становится действенным. Рассол дает сильный эффект, нормализует водно-солевой баланс.

С этой задачей лучше всего справятся простокваша, кефир, айран, мацони. Они восстанавливают силы, помогают «переболеть» и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Употребление пищевой добавки с прибиотиками поможет оправиться после похмелья. Ацидофилин, который содержится в них, восполняет витамины А, С, В.

Помощь нервной системе окажут глицин, ноотропные препараты Пикамилон, Пантогам, Мексидол. Принимать эти лекарства следует только по рецепту и назначению врача. Самолечение может плохо сказаться на вашем организме.

Натуральными успокоительными средствами принято считать молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное). Пережить похмелье поможет нашатырный спирт. Препарат растворяют в воде (4-5 капель на стакан) и выпивают.

Не лечиться всем подряд – это опасно для здоровья. Если чего-то нужного не оказалось под рукой, а сил на экспедицию в аптеку нет, лучше попросите друга или близкого человека.

Как избавиться от похмелья

Не ешьте через силу – если организм не принимает в себя пищу, значит, она ему не нужна. Кроме того, не вся еда одинаково полезна (в этой статье описана пища, которая помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада).

Не принимайте аспирин, парацетамол, цитрамон, феназепам и их аналоги – аспирин после пьянки может повредить кишечник, парацетамол и цитрамон в период интоксикации опасны для печени, а феназепам просто несовместим с алкоголем и очень опасен для здоровья.

Не боритесь с тошнотой – не стоит подавлять естественные защитные механизмы организма, лучше пить больше воды (!но с умом) и промывать желудок, пока тошнота не пройдет. Еще раз – ни каких таблеток от тошноты!

Не принимайте сорбенты одновременно с лекарствами – активированный уголь и прочие сорбенты могут поглощать лекарства. Между приемами сорбентов и лекарственных препаратов следует выдерживать интервал в 2-3 часа.

Не пренебрегайте своим здоровьем – почувствовали сильные боли в груди, нечёткость зрения, увидели кровь в моче – без раздумий вызывайте врача.

Тошнота – один из самых неприятных симптомов похмелья. Она указывает на желание организма избавиться от продуктов обмена, непереваренной пищи, алкоголя, оставшегося в желудке.

Лучший способ ее устранить – вызвать рвоту и очистить желудок. После попробовать выпить травяного или черного чая, маленькими глотками, не форсируя события.

В аптеках продаются противорвотные препараты, но для лечения похмелья ими не стоит пользоваться. Хорошим средством от тошноты и мутной головы станет контрастный душ.

Стенки желудка и кишечника раздражены воздействием алкоголя, поэтому неплохой эффект даст куриный или рыбный бульон без мяса.

Жирное теплое питье обволакивает стенки кишечника, успокаивает и согревает. В бульоне содержатся белки и питательные вещества, а такая пища – достаточно легкая, чтобы организм ее принял.

Если в доме нет мяса или нет сил, чтобы сварить бульон, мутит от запаха еды, то на скорую руку можно растворить в кипятке бульонный кубик. Белка в нем, конечно, нет, витаминов тоже, но организм согреется и кровообращение усилится.

Тремор, дрожь в руках, редко возникает на утро после возлияния. Такой симптом беспокоит после запоя и требует качественной медицинской помощи.

Наркологическая бригада выезжает на дом по звонку и приводит в чувство за несколько часов. От легкого дрожания рук (и не только рук) помогут шоколад, какао, витамины С и В.

Перегар – относительно безопасный, но, пожалуй, самый неприятный симптом похмелья. Избавиться от него не так-то просто, а шокировать амбре окружающих не хочется.

  • жевательная резинка, особенно, мятная, только усилит запах, исказит его, поэтому до обеда ее лучше не использовать;
  • петрушка, укроп ненадолго освежат дыхание, зелень нужно жевать;
  • во многих источниках написано, что перегар устраняет молоко, но на практике оказывается, что это не так;
  • аптечные препараты, вроде «антиполицай»  обещают вернуть дыханию свежесть.

Чтобы освежить дыхание нужно плотно позавтракать, если это возможно, выпить кофе или крепкого чая. Замечено, что перегар от вина и пива более стойкий и сильный, чем от крепких спиртных напитков.

Часть продуктов обмена уйдет с потом, мочой, поэтому душ утром необходим, ка и свежая одежда.

1. Принять контрастный душ – вода поможет быстрее вывести токсины из организма, а чередование холодной и горячей воды «разбудит» головной мозг, укрепит сосуды и придаст бодрости;

2. Холодный компресс – при сильной головной боли поможет компресс со льдом и протирание висков кусочком лимона;

3. Горячая ванна с эфирными маслами – в горячей воде токсины быстрее выводятся из организма, для достижения максимального эффекта температура воды должна быть 35-37 градусов, время процедуры – не более 20 минут, а в воду нужно добавить несколько капель (10-15) апельсинового, кедрового, эвкалиптового или лавандового масла;

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

4. Промывание желудка – если симптомы отравления слишком интенсивны, мучает тошнота, рвота и ломота во всем теле, придется использовать более радикальные методы, такие как промывание желудка. Вызвать рвоту и промыть желудок можно с помощью воды с нашатырным спиртом, слабого раствора марганцовки или солевого раствора.

5. Восполнение баланса жидкости и солей в организме – без кефира, рассола или сока в такой ситуации не обойтись;

6. Крепкий кофе или чай с лимоном – чашка крепкого черного кофе ил чая с лимоном и сахаром поможет взбодриться и проснуться;

7. Принять несколько таблеток специальных средств – одновременный прием активированного угля, янтарной кислоты и нескольких таблеток от головной боли и витаминов – это не слишком полезно, зато очень эффективно, уже через 1-2 часа синдромы похмелья почти полностью исчезнут, но через несколько часов за это придется расплачиваться вернувшейся головной болью, слабостью и разбитостью.

Представим, что по какой-то причине не удалось соблюсти все шаги для предотвращения перепоя, или же алкоголя было выпито просто безмерно. Что делать в таких случаях? Конечно, идеально обратится в медицинское учреждение, где профессионально окажут стационарное медикаментозное лечение с введением детоксикационных растворов через капельницу.

Если состояние организма позволят не обращаться к врачам, примите к сведению следующие рекомендации избавления от похмелья в домашних условиях:

  1. Срочно необходимо принять комплекс мер, направленных на очищение организма от спирта и продуктов его распада:
    • вызвать рвоту;
    • очистить кишечник;
    • принять активированный уголь или любой иной имеющийся в аптечке сорбент.
  2. Беспрерывно восстанавливать потерю жидкости и солевого баланса, путем регулярного употребления воды и регидратов. Для данных целей отлично подойдет препарат регидрон, гастролит, орсоль,гидровит и другие. Если под рукой не окажется данных лекарств, раствор для дегидратации можно легко приготовить самостоятельно: на литр кипяченой теплой воды, добавить чайную ложку соли и три столовых сахара. Идеальным домашним регидратом может стать огуречный рассол, зеленый чай или вода с лимоном, соленая минеральная вода, овсяный отвар.
  3. Принять контрастный душ или не горячую ванну с эфирными маслами или морской солью. Вода очистит кожу от липкого пота с парами алкогольных токсинов и наполнит организм бодростью и энергией.
  4. Выпить обезболивающие препараты от головной боли. В настоящее время пользуются популярностью фирменные антипохмельные таблетки: Алка-Зельцер, Зорекс, Антипохмелин, и т.д.
  5. Не перегружайте и так ослабленный организм едой. Если очень уж хочется кушать — перекусите бульоном, рисовой кашей, яйцами, сваренными вкрутую, бананами. Хорошо подойдут кисломолочные продукты – кефир, несладкий йогурт, айран, тан, кумыс.
  6. Насытьте организм витаминами. Особенно организму помогают протрезветь витамины С и В1. Избавится от похмелья поможет стакан свежевыжатого апельсинового сока, чай из рябины или шиповника.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение простатита в домашних условиях народными средствами

Как лечить похмелье правильно

Для начала рекомендуем вам ознакомиться с теорией (если есть силы и возможность): статья раз – здесь описаны первопрчины помелья, статья два – здесь описаны базовые принципы лечения похмелья.

Рецепт 1. Опохмелиться.

Это быстрый, но одновременно с тем и кратковременный способ избавиться от похмелья, который лишь убирает некоторые симптомы, но не лечит саму «болезнь». Если выпить бутылку пива или 50-100 мл водки, получится на краткий промежуток времени улучшить общее состояние организма, так как алкоголь окажет успокаивающее и анестезирующее воздействие.

За этот короткий промежуток времени следует с ещё большим энтузиазмом приступить к чистке организма от продуктов распада алкоголя. Кстати, опохмелиться можно и безалкогольным пивом, что менее вредно для организма.

Опохмеляться лучше водкой, как самым чистым алкогольным продуктом. Сторонние примеси в «благородных» напитках, типа виски, текилы или джина, дополнительно нагружают печень, а это очень и очень не хорошо.

Рецепт 2. Принять контрастный душ.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Горячая вода способствует потоотделению, а этот процесс сопутствуется выводом из организма токсинов и прочих вредных веществ. Кроме того, обильное потоотделение выравнивает баланс жидкости в организме, который нарушен в результате возлияний.

Контрастный душ следует начинать с горячей воды, а затем чередовать с холодной, которая будет смывать пот и очищать поры. Не подходит для гипертоников, а также людей, страдающих заболеваниями крови, сердечнососудистой системы и с нарушениями кровообращения мозга.

Рецепт 3. Сходить в баню.

Посещение бани сродни контрастному душу, но баня также ускоряет обмен веществ, усиливает кожное дыхание, устраняет обезвоживание, убивает нежелательные бактерии. Рекомендуется именно сауна, а не русская баня, которая создает большую нагрузку на сердце. Для лечения похмелья будет достаточно три подхода по 5, 10 и 20 минут.

Внимание! Не следует заходить в парилку людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. Если ваш пульс выше 110 ударов в минуту, а давление выше 140/90 – не ходите в баню, лучше избавляйтесь от похмелья другими способами.

Рецепт 4. Избавиться от ядов.

Продукты распада алкоголя являются ядами, и именно они травят ваш организм. Чтобы от них избавиться, выпейте: активированный уголь (1 таблетка на 10 кг) или любой другой сорбент, янтарную или лимонную кислоту, настойку элеутерококка, кисломолочные продукты (особенно полезен при похмелье кумыс), не пастеризованный квас.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Рецепт 5. Выпить стакан рассола.

Лучше огуречного или капустного – в нем много солей-электролитов, которые нормализуют осмотическое давление в плазме крови. Важно выпить не больше 1 стакана, иначе отёчность тканей только усилится. Кстати, лучше пить именно капустный рассол, так как в нём уже содержится янтарная кислота.

Рецепт 6. Пить много воды и принимать мочегонные.

Неправильное распределение жидкости – одна из первопричин плохого самочувствия с похмелья (в тканях воды много, а в сосудах — нехватка). Это устраняется приемом большого количества воды и мочегонных (безалкогольное пиво, зеленый чай, верошпирон, клубника и т.д.

Когда похмелье наступило, следует пить столько воды, сколько требует организм. В принципе, будет достаточно 0,5 воды на каждые полчаса. Если большое количество воды вызовет рвоту, то это только к лучшему – токсичные продукты покинут ваше бренное тело ещё быстрее.

Рецепт 7. Есть цитрусовые и бананы.

В цитрусовых содержится лимонная кислота, которая ускорит метаболизм и, как следствие, выведение из организма токсинов. В бананах много калия, который выводится из организма во время частых посещений туалета по-маленькому.

Рецепт 8. Выпить отвар зверобоя и/или шиповника.

Отвар зверобоя оказывает седативное (расслабляющее), антидепрессивное и анксиолитическое (снимает тревогу и беспокойство) действие. Также он улучшает кровообращение, оказывает тонизирующее действие. Как принимать: 4 ст.

Отвар шиповника содержит огромное количество аскорбиновой кислоты, а также витамины А, Р и К. Заваривать шиповник следует как чай, а не кипятить, так как при интенсивной термообработке аскорбиновая кислота частично разрушается.

Рецепт 9. Выпить сок лимона.

Всё та же лимонная кислота. Выдавите сок двух-трёх лимонов, и развести его в двойном количестве кипяченой воды.

Рецепт 10. Съесть полстакана мёда.

Эксперименты показывают, что в домашних условиях избавиться от похмелья можно интенсивной чисткой кишечника и приемом мёда. Лакомство нужно употреблять небольшими порциями. Мёд содержит много фруктозы, которая ускоряет метаболизм и стимулирует так называемый «пентозный шунт» — процесс восстановления важнейшего кофермента никотинамид-динуклеотидфосфата (НАДФ, NADP).

Рецепт 11. Хорошо выспаться.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Сон – лучшее лекарство от похмелья, поскольку во сне в организме активизируются холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов). Здесь важно, чтобы за пьяным человеком кто-нибудь следил, так как в этом состоянии у «пациента» может начаться рвота и его нужно будет перевернуть набок.

Кроме того, нежелательно долгое время лежать в одном положении, так как это может привести к почечной недостаточности в результате краш-синдрома (синдром длительного раздавливания, который возникает в результате продолжительного зажатия частей тела).

Рецепт 12. Заняться спортом.

После сна можно заняться спортом, но это вариант подходит только для тренированных молодых людей, которые не имеют проблем с сердцем. Во время физических нагрузок организм быстрее избавляется от вредных веществ за счёт потоотделения, перераспределения сосудистого тонуса, клубочковой фильтрации в почках.

Народные средства от похмелья

Бытует мнение, что лучше всего помогает от похмелья это полечиться алкоголем, то есть опохмелиться. Выпить еще водки — распространенный народный метод. Человек добавляет плохих веществ в уже пораженный организм.

Предлагаем ознакомиться:  Сирень лечебные свойства и противопоказания Сирень обыкновенная описание

Хотя при этом наступает кратковременное улучшение состояния, но тело начинает хотеть выпивать все больше спиртного. Простая пьянка перерастает в запой. Борьба разгорается с новой силой. Ниже приводим популярные народные методы, помогающие побороть недуг.

Рассол или маринад капусты, помидоров или огурцов. В яркой картине русского похмелья эти продукты снимают тяжелые последствия — угнетение, сердцебиение. Но, эффективность такого метода можно оспорить.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Справится с жутким похмельем нелегко. Но, в этом Вам поможет правильно приготовленная шипучка — в пол литровую банку налить стакан воды, засыпать 30 граммов сахара плюс две столовые ложки уксуса, и добавить немного питьевой соды, размешать и выпить получившийся коктейль.

Быстродействующий способ — выжать лимонный сок из двух — трех плодов, развести в таком же количестве кипяченой воды. Этот напиток снизит действие вредных веществ, принесет избавление от тошноты.

Для очистки кишечника, потребуется полстакана меда съесть небольшими порциями в течение дня. Он действует, как слабительное.

Зверобой — седативное средство, которое улучшает сон и поможет поправиться с неприятными симптомами. Отвар семян льна уберет изжогу и избавит от болей в желудке. Чай из мяты снизит давление, уменьшит дрожание рук. Убрать головокружение, и излечиться от головной боли поможет настойка мяты.

Быстро переболеть поспособствует томатный сок с солью. Порциями по полстакана в течение часа-полутора выпить 1 литр.

Холодный компресс из кусочков льда, завернутого в полотенце, облегчит страдания. Сузятся сосуды мозга, что помогает снять головную боль.

Домашний клюквенный морс активно восполнит утерянный витамин С. Несколько капель валерьянки уберут пивной перегар и не смогут нанести вред организму.

Силы вернет стакан кефира, смешанного в равных пропорциях с минеральной водой.

Облегчить болевой, симптом и уберет тошноту отвар зверобоя и шиповника.

От похмельного синдрома избавляет крепкий и здоровый сон, но когда утром надо на работу, то можно принять специальные лекарственные средства, которые помогут справиться с тяжестью в голове и тошнотой.

В аптеке продаются препараты: обезболивающие, тонизирующие и устраняющие похмелье. Можно выпить аспирин, но часто принимать его нельзя. Для усиления эффекта медикаменты принимают вечером или ночью, за несколько часов до того, как встать. Не все препараты можно принимать с алкоголем, можно использовать следующие средства:

  1. 1. Алко-буфер — биологически активная добавка, продаeтся в аптеках и гипермаркетах, где продаются спиртные напитки. В его состав входит экстракт расторопши и янтарная кислота. Расторопша — гепатопротектор, восстанавливает работу печени, которая пострадала от принятия алкоголя. Янтарная кислота избавляет от интоксикации. Препарат способен быстро избавить от головной боли и улучшить самочувствие. Эффект будет достигнут, когда очистится кишечник.
  2. 2. Алка-Зельтцер — эффективный препарат, в его состав входят: аспирин, лимонная кислота и сода. Это шипучие таблетки, относятся к противовоспалительным препаратам. Их можно применять взрослым и детям в возрасте с 15 лет при болях в горле, спине и суставах, болезненных месячных, зубной боли. Препарат снимает симптомы интоксикации, нормализует кислотно-щелочной баланс. Вечером следует растворить в воде и принять две таблетки, чтобы утром не страдать от похмелья. Утром повторить все действия перед едой. Средство избавляет от головной боли и изжоги.
  3. 3. Антипохмелин — биологически активная добавка, в его состав входит аскорбиновая и янтарная кислота. Принимать нужно перед застольем (одну таблетку ) и при появлении похмельного синдрома. Наутро выпивается до шести таблеток, запивается тeплой водой или яблочным соком. После этого желательно плотно позавтракать.
  4. 4. Глицин — аминоуксусная кислота, встречается в продуктах, содержащих желатин. Применяют препарат, чтобы облегчить абстинентный синдром. При его применении уменьшается негативное воздействие алкоголя на головной мозг, улучшается настроение, снижается агрессивность, нормализуется сон. Таблетки нужно несколько раз в сутки рассасывать под языком.
  5. 5. Зорекс — эффективное лекарство от похмелья, при его применении ускоряется процесс окисления алкоголя и выводятся токсические вещества. Принять одну капсулу утром, запивая большим количеством воды за полчаса до еды, вторая капсула принимается днeм, даже если всe прошло. Препарат устраняет головную боль, изжогу и поможет избавиться от похмелья за 1 день.

Эти методы эффективны и проверены людьми, можно выбрать любой подходящий для себя вариант:

  1. 1. Чтобы вредные вещества быстрее выходили, нужно пить как можно больше жидкости: зелeный или ромашковый чай, клюквенный морс, чай с лимоном, мелиссой или мятой.
  2. 2. За час можно устранить синдром легкого похмелья рассолом: капустным, огуречным, помидорным. Восстановится электролитный баланс, выведутся вредные вещества, и похмелье пройдeт.
  3. 3. Отойти от пьянки поможет айран, кефир, кумыс, мацони.
  4. 4. Хорошо помогает после вина какао, в горячей воде разводится четыре столовые ложки какао и выпивается залпом, молоком разводить нельзя, не окажет лечебного эффекта. Можно съесть плитку шоколада.
  5. 5. Перед приeмом пищи, натощак, выпить два стакана тeплого молока, оно выводит токсины из организма.
  6. 6. Избавиться от похмелья поможет стакан светлого пива с добавленным в него яйцом. Всe следует перемешать, чтобы получилась однородная смесь и выпить залпом. Через час можно поесть.
  7. 7. В стакане прохладной воды растворить 20 капель настойки мяты, выпить небольшими глотками. Пройдeт головная боль и тошнота, снимутся приступы похмелья.
  8. 8. Вода выводит из организма токсины и вредные вещества, поэтому рекомендуют пить много жидкости. Минеральная вода поможет восстановить водно-солевой баланс, только следует заранее выпустить из нее газ.
  9. 9. В стакане томатного сока растворить половину чайной ложки соли и выпить небольшими глотками. Рекомендуется утром выпить литр сока с солью, после этого принять прохладный душ и отдохнуть.
  10. 10. Разбавить наполовину прохладной водой апельсиновый, мультифруктовый или яблочный сок. Можно употребить овощные соки, они тоже поставляют в организм минералы и витамины.
  11. 11. Растворить в стакане тeплого молока небольшую щепотку чeрного перца и добавить две чайные ложки касторового масла. Всe перемешать и выпить небольшими глотками. Это средство следует пить утром, если целый день планируете провести дома.
  12. 12. Чтобы снять приступы похмелья и успокоить раздражeнный желудок, нужно съесть порцию куриного бульона, и головная боль пройдет.
  13. 13. В течение дня рекомендуется съесть небольшими порциями половину стакана пчелиного мeда.
  14. 14. От тяжeлого похмелья утром нужно съесть несколько бананов, в них содержится калий, который вымылся из организма алкоголем.
  15. 15. Смешать минеральную воду и кефир в соотношении 1:1 и выпить.
  16. 16. Заварить имбирный чай и выпить в горячем виде. Это потогонное средство, чтобы через кожу выходили токсины.

Через три дня после похмелья можно в полной мере восстановить физические нагрузки. Посещение бани и сауны проводится по желанию. Со второй недели можно начинать проводить профилактическое очищение печени и кишечника, как после отравления организма.

С похмельем можно бороться не только с помощью достижений современной медицины, но и использовать народные, проверенные, временем способы, такие как:

  • сок лимона с водой – выжать в 1 стакан холодной воды сок 1 лимона, добавить 1 ч л меда и выпить напиток маленькими глотками;
  • выпить стакан томатного или апельсинового сока;
  • вода с нашатырным спиртом – 1 ст воды с 20 каплями нашатырного спирта – очень неприятное, но эффективное средство;
  • отвар из овса – 1 ст овса залить 1,5 л горячей воды и варить 1 час, добавить 1 ч л соли и выпить в течение 1-2 часов маленькими глотками;
  • мацони или кумыс – на Востоке похмелье быстро лечат без всяких лекарств, достаточно выпить 1-2 стакана лечебного кисломолочного напитка.
Предлагаем ознакомиться:  Как почистить мягкую мебель в домашних условиях народными средствами (рецепт)

Симптомы похмелья

Похмелье хотя бы раз испытывал каждый человек. Это не самые приятные ощущения. Характерными признаками являются:

  • Общее недомогание
  • Снижение работоспособности
  • Головная боль
  • Рвотные позывы
  • Повышение артериального и внутричерепного давления
  • Тяжесть в желудке и тошнота
  • Изнурительная жажда
  • Отечность
  • Аритмия
  • Тремор конечностей
  • Избыточное потоотделение
  • Ухудшение психического состояния
  • Отсутствие аппетита

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Конечно, не стоит забывать, что непомерные дозы этилового спирта могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, галлюцинациям, горячке, судорогам конечностей, разрыву слизистой пищевода и даже к летальному исходу вследствие чрезвычайного отравления.

Советы народной медицины от похмелья

Похмелье – это состояние, свидетельствующее об общем отравлении организма напитками, содержащими спирт. Причем, чтобы испытать все «прелести» похмелья вовсе необязательно «наливаться» большим количеством крепких алкогольных напитков, реакция организма на алкоголь – индивидуальна и зависит от количества ферментов, расщепляющих этиловый спирт, состояния печения других факторов.

Неприятные ощущения после употребления алкоголя возникают из-за общего воздействия ацетатальдегида на организм, всасываясь в кровь молекулы спирта превращаются в очень токсические соединения, которые действуют на головной мозг, печень, почки и другие органы.

Большая часть ацетатальдегида нейтрализуется в печени, но если алкоголя поступило слишком много, клетки печени перестают справляться со своими функциями и в кровь поступают токсические вещества, вызывающие тошноту, рвоту и общее недомогание.

Чтобы избавиться от похмелья нужно максимально очистить организм от алкоголя и постараться вывести все токсины.

Это можно сделать с помощью следующих способов:1. Выведения токсинов – самый эффективный метод борьбы с похмельем. Для ускорения выведения токсинов из организма можно промыть желудок или воспользоваться более щадящими методами – принять энтеросорбенты. Для лечения похмелья рекомендуется:

  • активированный уголь – растолочь несколько таблеток активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, но не менее 5 таблеток) и выпить их со стаканом воды, повторить через 2-3 часа;
  • энтеросгель, полифепен, лигносорб и другие подобные препараты – их принимают по 2-3 ст л, запивая 1 ст воды, прием повторяют через 2 часа;
  • янтарная кислота – уменьшает вредное воздействие алкоголя и защищает печень – принимают по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток в сутки;

2. Нормализации кислотно-щелочного равновесия – алкоголь повреждает не только клетки печени, но и структурные единицы почек и вместе с токсинами и водой из организма уходят соли, минералы и другие вещества.

Восполнить водно-солевой баланс можно с помощью огуречного или капустного рассола, минеральной воды или отвара овса. Также избежать обезвоживания и «подкормить» организм помогут нежирный кефир, простокваша, квас или кислые щи;

3. Восстановления сил организма – быстрее вывести токсины и очистить желудок можно с помощью сытного завтрака. Конечно, нагружать измученный организм тяжелой пищей не стоит, а вот крепкий мясной бульон, с кусочками мяса или наваристый суп будут очень кстати;

4. Прием специальных препаратов – быстрее справиться с похмельем помогут такие таблетки Алькозельцер и аналоги – принимают по 2 таблетки, повторяют прием через 2 часа; витамин С в больших дозах, аспаркам, пенталгин, аспирин, пентогам или глицин;

5. Хороший отдых – лучше и надежнее всего бороться с похмельем с помощью крепкого сна, если наутро после праздников болит голова и ломит тело, нужно принять холодный душ, воспользоваться вышеперечисленными средствами, а затем лечь спать на 6-8 часов, предварительно открыв в комнате окно и занавесив его плотными шторами. Крепкий сон в хорошо проветриваемой комнате поможет быстро забыть обо всех неприятных ощущениях.

Существуют и сугубо народные средства, которые официальная медицина не советует применять без консультации врача, но они имеют место быть. Рассмотрим самые популярные:

  • Лечение нашатырным спиртом. Для быстрого протрезвления и снятия болевого синдрома, в стакан воды добавляют 2-3 капли нашатырного спирта. Залпом выпить готовый раствор.
  • Лечение щелочным раствором. На стакан воды добавить пол чайной ложки соды. Выпить маленькими глотками. Такой раствор нормализует pH крови и восстанавливает кислотно-щелочное равновесие организма.
  • Молоко с касторкой. На первый взгляд может показаться, что выпить такую смесь с утра невозможно, но именно этот рецепт популярный еще с далеких времен. В горячее молоко добавить две столовые ложки касторового масла. Полученную смесь выпить небольшими глотками.
  • Расторопша. Считается, что настой данной травы нормализует работу печени и ферментных систем. Заваривают расторопшу как обычный чай: на литр кипятка, две столовые ложки семян растения. Принимают по стакану отвара, каждые 2-3 часа.
  • «Стрелецкая метла». Распространенное домашнее средство от перепоя, с предсказуемым эффектом – вызывает быстрое опорожнение кишечника, и вывод большей части алкогольных токсинов естественным путем. Для приготовления «бодрящего» салата, берем сто грамм кислой(квашеной) капусты (можно оставшейся с застолья), столько же свежей капусты и тертой моркови. Залить «салат» огуречным рассолом.

Совет: Точно не помогают при похмелье, такие способы как: опохмел, жирная пища, занятия спортом. Бесполезны и варианты с натиранием висков, употреблением чеснока, лаврового листа и петрушки.

Не забывайте, что самое действенное средство от похмелья – это время. Чем больше времени пройдет, тем больше токсинов покинет организм, тем легче станет голове. Да и в следующий раз стоит не терять трезвую оценку происходящему, чтобы в очередной раз не подвергать себя тяжелому пробуждению с похмельем.

Организм отравлен – нужно срочно вывести токсины и продукты распада. Самый эффективный подход — медикаментозный. От похмелья следует выпить энтеросорбенты – активированный или белый уголь, энтеросгель, настойку элеутерококка.

Сильное похмелье

При необходимости болеутоляющие средства — одна таблетка (аспирин, цитрамон, спазмалгон) и витамины. Эти препараты продаются в аптеке совершенно доступно. Вместе с тем необходимо восполнить дефицит жидкости.

Продукты, содержащие алкоголь, обезвоживают организм, нарушают водный баланс. Не следует пить чай, кофе и газированные напитки. Рекомендуется молоко, кефир. Если нет отвращения к пище — поешьте. Подойдет нежирный бульон, картофельное пюре.

Прогулка может помочь вернуться к нормальному самочувствию. Умеренная физическая нагрузка пойдет на пользу и организм быстрее утилизирует токсины. Можно принять контрастный душ (если позволяет здоровье).

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector