Лечение гипергидроза в домашних условиях

Стадии гипергидроза

Так как самостоятельно от повышенной потливости можно избавиться только на начальной стадии развития болезни, приступая к самостоятельному лечению, надо сначала определить, насколько запущено заболевание. Гипергидроз имеет три ступени развития болезни.

Потоотделение почти нормальное с редкими приступами усиленной потливости. Потеют в основном проблемные зоны, в которых расположено основное количество желез, а именно подмышки, ладони, стопы, лицо. Окружающим симптомы заболевания незаметны.

Без видимых причин одежда покрывается мокрыми пятнами. Выделение пота сопровождается неприятным запахом. Патологическое состояние, которое приносит много неприятностей больному.

Усиленная потливость распространена на все тело. Постоянно мокрая одежда, влажные ноги и ладони. Человек старается избегать общения, нарушается психика и развивается невроз.

Избавиться от гипергидроза дома можно только на ранней стадии заболевания. Как же разобраться, какая стадия конкретно у вас?

Врачи делят гипергидроз на 3 стадии:

  1. Это почти нормальное потоотделение, когда вы только иногда замечаете небольшие приступы повышенной потливости. Если вы изучите анатомию системы потоотделения, то увидите, что наибольшее скопление потовых желез у человека наблюдается в подмышечных областях, на ладонях, стопах, половых органах, на голове. Кожа других частей тела тоже имеет потовые железы, но уже не в таком количестве. На первой стадии часто потеют именно эти участки тела (вместе или по отдельности). Пот не выделяется в больших количествах, поэтому вызывает легкое беспокойство, не больше. Для окружающих же это совсем незаметно.
  2. На этой стадии повышенная потливость начинает доставлять больному неприятности: мокрые разводы на одежде, специфический запах. Человек начинает сторониться окружающих, ему кажется, что все замечают его проблему, что люди не хотят с ним общаться.
  3. Третья стадия характеризуется тяжелым гипергидрозом, у некоторых пациентов можно даже услышать “хлюпанье”  в ботинках, настолько интенсивно потеют подошвы ног. Но это только один из примеров. Сильная потливость может распространяться по всему телу, одежда все время мокрая. Человек старается не появляться в обществе, развивается невроз, боязнь общения. На этой стадии, помимо лечения самой потливости, приходится заниматься лечением  психики человека.

Медицинские специалисты выделяют три ярко выраженные стадии гипергидроза, которые условно называют легкой, средней и тяжелой. Ниже приведены характеристики каждой из них:

  1. При первой степени заболевания потливости подвержены лишь те зоны, которые имеют повышенное количество потовых желез (в их число входят пах, подмышки, стопы), а также сильная потливость при соответствующих нагрузках. Само по себе потоотделение является механизмом охлаждения организма, и подобного рода потливость — не сильное отклонение от нормы, которое доставляет скорее не неудобство, а пользу. При использовании самых простых и широко распространённых способов снижения потоотделения (антиперспиранты, легкая одежда, соблюдение диеты) вполне возможно чувствовать себя спокойно и уверенно;
  2. При второй стадии гипергидроза контролировать подручными средствами потоотделение становится сложно. Потовые железы начинают вести себя неожиданно активно, что отражается на качестве жизни и психологическом комфорте заболевшего. На этой стадии начинают обильно выделять пот зоны кожи, которые в нормальных условиях и при отсутствии заболевания этого не делают (лицо, руки, спина, ноги), а обычные зоны повышенного потоотделения еще больше повышают активность потовых желез;
  3. С третьей и самой тяжелой стадией заболевания могут справиться только врачи. Понять, что у человека наступила третья стадия гипергидроза, можно по следующим признакам: выделение пота не зависит от объективных причин (таких, как физические нагрузки или температура внешней среды), антиперспиранты не справляется со своей задачей, а течение заболевания приносит ощутимый вред социальной жизни заболевшего. Потоотделение может быть настолько сильным, что обувь становится мокрой внутри, а рубашка покрывается большими пятнами пота.

Гипергидроз: виды и причины развития

Стрессы и волнения являются очень частой причиной возникновения повышенной потливости. Замечено, что люди с неустойчивой нервной системой потеют гораздо сильнее, чем спокойные и уравновешенные. Это вполне объяснимо. Симпатические нервы, связанные с мозговой системой, посылают сигналы потовым железам, находящимся под их влиянием.

Причины усиленной потливости в спокойном состоянии еще не до конца изучены. Ученые предполагают, что гипергидроз может даже передаваться по наследству.

Наиболее подвержены этому заболеванию люди, страдающие проблемами щитовидной железы, больные сахарным диабетом, имеющие лишнюю массу тела, женщины в период менопаузы.

Причинами вторичного гипергидроза могут быть следующие заболевания:

  • нарушения работы органов эндокринной системы: дисфункция щитовидной железы или сахарный диабет;
  • поражение нервной системы: психологические отклонения, нервный срыв и т.д.;
  • наследственные болезни;
  • сбои в гормональных процессах;
  • инфекционные заболевания: малярия, туберкулез;
  • почечная недостаточность.

Помимо заболеваний причиной излишнего потоотделения может стать злоупотребление алкоголем, неправильное питание, не соблюдение правил гигиены.

Но все же, перед тем как приступить к устранению чрезмерного потоотделения необходимо пройти обследование у врача на факт наличия указанных выше причин вторичного гипергидроза. Ведь без лечения указанных болезней избавиться от такого проявления организма не получится.

Однако это не значит, что лечение в домашних условиях невозможно. Первое что нудно сделать, когда наблюдается чрезмерное выделение пота – это успокоиться. Ведь в большинстве случаев именно нервные напряжения вызывают гипергидроз.

Более всего как женщин, так и мужчин беспокоят постоянно потеющие подмышки и ноги. Рассмотрим причины усиленной работы потовых желез. Если речь идет о подмышечных впадинах:

  • синтетическая одежда, которая стимулирует не только потоотделение, но и усиливает неприятный запах;
  • неправильное питание, избыток в рационе острой, приправленной специями пищи: составляющие всяческих пряностей стимулируют воспаление потовых желез;
  • сбой в нервной или нарушения в эндокринной системе;
  • период беременности или климакса;
  • постоянное чувство тревоги, панические атаки.

Некоторые из нас являются жертвами повышенной потливости ног, причем происходит это не только в жару, но и в течение всего года. Главные виновники этого явления – бактерии, размножающиеся на коже и стимулирующие то самое «амбре». Разобравшись с причинами повышенного потоотделения, можно найти наиболее эффективное средство, которое поможет избавиться от дискомфорта, связанного с гипергидрозом (в медицине – «бромидроз») ног.

Стадии гипергидроза

Запах пота в данном случае может отдавать любыми неприятными ароматами – от кислого до специфического сероводородного. А служат развитию таких запахов следующие предпосылки:

  • Неграмотно выбранная обувь. Сюда относятся не только маленькие по размеру или неудобные туфли, но и обувь из ненатуральных, некачественных, «не дышащих» материалов.
  • Перегрев ступней ног, вызванный ношением слишком теплых носков или плотных колготок.
  • Ношение влажной, не до конца высушенной обуви, что создает эффект парилки.
  • Спорт и физические нагрузки. Занимаясь спортом, сложно контролировать потоотделение. А вот что можно сделать – это выбрать качественную обувь для спортивных занятий и соблюдать личную гигиену.
  • Болезни кожи, возникновения грибка, а также высокий уровень стресса – все это нужно лечить уже с применением лекарственных препаратов.

Следует помнить и о том, что гипергидроз может быть предвестником серьезного заболевания, такого как:

  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет (при этом в верхней части тела наблюдается повышенная потливость, а в нижней – сухость кожных покровов);
  • кардиологические заболевания;
  • туберкулез (в основном потеют во время сна);
  • постоянная влажность подмышек и ладоней указывает на вегетососудистную дистонию.

Как только вы заметили, что обыкновенные гигиенические процедуры и применение простых косметических средств (антиперспирантов) не оказывают должного эффекта, и вы продолжаете обильно потеть, стоит обратиться к специалисту. Но возникает вопрос: к какому врачу пойти с такой деликатной проблемой? Выбирайте:

  • попробуйте посетить дерматолога: при первичном гипергидрозе он, скорее всего, назначит эффективный антиперспирант или физиотерапию (лучевая терапия, ионофорез, электрофорез);
  • посетив косметолога, который предложит вам решить проблему, сделав инъекции ботокса в зону подмышек, вы забудете о гипергидрозе на полгода, а то и больше. Дорого, но эффективно.
  • хирург может посоветовать вам удалить потовые железы в зоне подмышек, дабы устранить дискомфорт. После такой операции пациенты чувствуют огромное облегчение, но не каждый рискует лечь под нож хирурга ради подобного комфорта.

И все-таки при малейшем подозрении на то, что гипергидроз является не самостоятельным заболеванием, а следствием какой-нибудь серьезной хвори, следует записаться на прием к вашему терапевту, который обязательно назначит вам анализы, такие как:

  • общие анализы (кровь, моча);
  • биохимический анализ крови;
  • анализ крови на ВИЧ, а также гепатит;
  • определение функции щитовидки;
  • УЗИ щитовидки;
  • электрокардиограмма;

Уже по результатам сданных анализов вы будете направлены к узкопрофильному специалисту, в зависимости от заболевания, на которое имеются подозрения (эндокринолог, фтизиатр, онколог, невролог или кардиолог).

Отметим, что прежде чем назначать себе тот или иной препарат от гипергидроза, лучше проконсультироваться со своим семейным врачом или районным терапевтом, во избежание негативных последствий от употребления лекарства.

Итак, основными аптечными средствами, назначение которых – снизить степень потливости, являются такие группы препаратов:

  • начинают лечение с седативных препаратов растительного происхождения, действие которых направлено на нормализацию эмоционального состояния, снижение нервной возбудимости. Можно начать с медикаментов, не вызывающих привыкания – настойка валерианы или пустырника, таблетки с экстрактом беладонны, такие как «Белласпон», «Беллоид», «Беллантаминал». Эти препараты способны противостоять неврозам, раздражительности и неврогенным расстройствам, которые очень часто и оказываются провокаторами повышенной потливости.
    gomeopatiya-pri-gidroze
  • в зависимости от причины возникновения гипергидроза, специалистом может быть назначен курс более серьезных препаратов – транквилизаторов. Такие средства применяются, если излишняя влага в подмышечных впадинах является следствием постоянных стрессов и психологического напряжения. От чрезмерной потливости эффективны «Диазепам», «Гидазепам», «Феназепам», которые помогают устранить ощущение тревоги и чувство страха. Курс длится не более 2-4 недель, а препараты отпускаются в аптеках строго по рецепту.
    zdfa9xw
  • медикаменты антихолинергического типа, влияющие на продуктивность потовых желез и угнетающие их функцию. Этим и достигается снижение потливости в целом. Достаточно эффективны такие препараты, как «Клонидин», «Оксибутин» и бета-блокаторы. Но длительный прием таких лекарств может быть чреват пересушиванием слизистых, частыми запорами и проблемами с мочеиспусканием (все-таки это серьезное вмешательство в выделительную систему организма).
  • достаточно эффективно лечение антисептическими и обеззараживающими препаратами, такими как «Формагель» и «Формидрон», «Уротропин» и паста Теймурова, которые наносятся местно при помощи ватных тампонов, а результат от их применения виден сразу и держится до 2-х недель.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение простатита у мужчин народными средствами

Гипергидроз – это нарушение в работе организма, характеризующееся обильным потоотделением.

Для чего вообще мы потеем? Пот призван регулировать температурный режим нашего тела, заботясь о том, чтобы мы не перегрелись в жаркую погоду или во время интенсивных физических нагрузок. Также через потовые железы из организма выводятся токсины и другие вредные вещества.

Видео — Гипергидроз

У людей, страдающих первичным паталогическим гипергидрозом, пот выделяется без видимых на то причин.

Вторичный патологический гипергидроз, как правило, обусловлен целым рядом причин, среди которых:

  • эндокринные заболевания, такие как климакс, нарушение функции щитовидной железы, сахарный диабет;
  • заболевания нервной системы: фобии, инсульт, вегето-сосудистая дистония, и др.;
  • болезни сердца и сосудов: ишемия, гипертония и т.д.;
  • генетические заболевания;
  • гормональные сбои;
  • инфекции: малярия, туберкулез, СПИД и т.д.;
  • заболевания почек.

Кроме того, обильное потоотделение может быть связано с неумеренным употреблением алкоголя или воздействием наркотических веществ.

Совершенно очевидно, что перед тем как заняться самолечением, стоит посетить врача, который поможет определить форму гипергидроза. За не угрожающим здоровью обильным потоотделением может стоять серьезное заболевание, требующее немедленного лечения.

Все, что можно предпринять в домашних условиях при вторичном гипергидрозе – это стабилизировать и укрепить нервную систему при помощи успокаивающих средств.

По мнению многих людей, страдающих от гипергидроза, рецепты нетрадиционной медицины не менее эффективны, чем дорогостоящие средства.

Так, большой популярностью пользуются такие методы лечения:

  • протирать проблемную кожу отваром зверобоя (столовая ложка травы на стакан кипятка);
  • для мужчин подходит такой способ: делать компрессы на область подмышек, стоп или ладоней с настоем полыни (1 ст.л. травы заливается горячей водой и настаивается полчаса).

Настои

Средства для приема внутрь эффективны при гипергидрозе, вызванном вегето-сосудистой дистонией. Принимают настой бессмертника, смеси цветков и плодов боярышника, мяты, душицы, шалфея. Способ приготовления одинаков: столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 30 — 60 минут. Принимают по трети стакана 3 раза в день до еды.

Лечит гипергидроз в домашних условиях — диета

Лечение гипергидроза в домашних условиях не даст положительных результатов, если его причиной является другое заболевание. В этом случае сильная потливость тела будет лишь симптомом недуга, и лечить в первую очередь следует основное заболевание. Исцелившись от туберкулеза, сахарного диабета или ОРВИ, больной заметит, что потливость тоже и исчезла.

В медицинской терминологии существует понятие генерализованного (общего) и локального гипергидроза. Общий гипергидроз характеризуется повышенной потливостью всего тела и обычно свидетельствует о серьезном заболевании. Локальный распространяется на небольшие участки тела. Уменьшить потливость при этой разновидности заболевания можно самостоятельно дома.

Проблема повышенной потливости давно изучена врачами-дерматологами. Разработано множество лекарственных препаратов, способных справиться с этим заболеванием. Кроме того, в копилке народной медицины можно подыскать немало рецептов для уменьшения потливости подмышек.

Сушеные соцветия ромашки наверняка найдутся у всякой запасливой хозяйки. Для лечения гипергидроза подмышек можно приготовить раствор с ромашкой и протирать этим средством подмышки 3—5 раз в день. Чтобы приготовить настой, надо взять 6 ст. л. цветков и залить 2 л теплой воды. Емкость закрыть и оставить на 2 часа. Затем добавить 2 ст. л. чайной соды и протирание готово к использованию. Это средство может храниться в холодильнике не более 3 суток.

Настой из хвоща

Листья хвоща настаиваются на водке. На 1 ст. л. листьев берут 10 ст. л. водки. Настойку на 1 неделю ставят в темное место. Банку надо периодически встряхивать. После того как средство будет готово, его можно использовать в качестве протирания подмышек от потливости.

 Грецкий орех

Поможет от излишней потливости настойка грецкого ореха на спирту. Препарат готовится из расчета 1 часть ореха и 10 частей спирта. Компоненты перемешивают и настаивают в течение недели в темном месте. Затем протирают настоем область подмышечных впадин.

 Кора дуба

Дубовая кора является эффективным природным лекарством от гипергидроза. Она давно известна своими антисептическими и дубящими свойствами. Приготовив раствор с дубовой корой, им два раза в день протирают подмышечные впадины, что приводит к быстрому уменьшению потливости. 1 ч. л. дубовой коры заливают 1 ст. кипятка. Можно добавить лимонный сок.

 Травяной чай

Березовы почки, листья ромашки, зверобой и бессмертник отлично подойдут для приготовления чая от повышенной потливости подмышек. Смешивается по 1 ст. л. каждой травы, заливается крутым кипятком в количестве 200 г. Полученный настой рекомендуется пить утром и вечером до тех пор, пока не исчезнут признаки гипергидроза.

 Ванны с хвоей сосны

Эффективным средством против излишней потливости подмышек считается настой из веток сосны. Для приготовления соснового экстракта, надо молодые нежные веточки залить кипятком, дать остыть и, принимая ванну, добавлять настой в воду. Если нет возможности устроить ванну, можно делать компрессы с экстрактом хвои.

Прополис в количестве 15 г растворить в половине стакана водки, добавить в полученный экстракт настой шалфея, и наносить это средство тампоном на подмышечные впадины каждое утро.

Хлопья из овса и обычная поваренная соль берутся в равных пропорциях, например, по одной горсти. Смесь заворачивают несколько слоев марли, и полученной мочалкой натирают тело в проблемных местах во время принятия душа. Потливость в подмышечных впадинах уменьшится, вместе с этим пропадет неприятный запах.

Перед тем как приступить к самостоятельному лечению потливости народными средствами, надо выбрать именно тот рецепт, который подходит к определенному типу кожи и не вызовет аллергии.

У таких людей встречаются следующие виды этого недуга:

  • Первичный гипергидроз. Данный вид недуга не связан с другими процессами в организме, нарушениями работы основных органов или наличия заболевания. Потовые железы сами по себе работают чрезмерно активно. Такой вид гипергидроза вылечить можно лишь осуществляя регулярные меры по устранению признаков.
  • Вторичный недуг является производным симптом определенного заболевания или недостатка в организме.

Чтобы получить действенное успокоительное не нужно бегать к врачу за рецептом. Природа сама создала все необходимое, чтобы успокоить нервы и снять напряжение. К ним относятся:

  • настойка шалфея;
  • экстракт пустырника;
  • экстракт валерианы;
  • настойка мелиссы.

Если под рукой нет экстрактов, то средство можно изготовить своими руками из высушенных листочков указанных лекарственных трав. Для этого нужно пару ложек высушенных трав заварить как чай в одном стакане кипятка. Принимать средство нужно понемногу, буквально по паре ложечек в день. Надо распределить прием таким образом, чтобы основная доза успокаивающего средства пришлась на время сна. Это позволит выспаться и восстановить силы. А для употребления за завтраком или в течение дня отлично подойдет зеленый чай или чай из женьшеня.

Годами проверенных народных рецептов очень много. Объединяющее их свойство – это эффект, которые они оказывают на организм. Так, изготовленные по этим рецептам средства:

  • заметно понижают количество выделяемых секреций;
  • замедляют работу потовых желез;
  • избавляют от запаха за счет устранения очагов инфекций и бактерий на коже.

Ниже представлены самые эффективные рецепты, которые помогают избавиться от гипергидроза в кратчайшие сроки.

Ванна из кровохлебки

Из известного лекарственного растения кровохлебки можно приготовить эффективную добавку в ванную воду. Для этого необходимо две ложки высушенной травы заварить 250 миллилитров кипятка. Настойка будет готова через полчаса, после чего его можно небольшими дозами добавлять во время приема ванны.

Ромашка

Ромашка является универсальным лечебным растением, которое помогает при лечении большинства известных заболеваний. Для того, чтобы приготовить средство от гипергидроза из ромашки нужно 100 грамм измельченных лепестков цветка настоять в 2 литрах кипяченой воды. Настаивать средство нужно в течение 60 минут.

Пырей – это сок травы пшеницы, которая недавно только проросла. Такой сок чрезмерно богат полезными веществами и витаминами и отлично нейтрализует токсичные вещества в организме. Благодаря такому воздействию снижается не только уровень потоотделения, но и нейтрализуются неприятные запахи потовых секреций.

Рецепт для подмышек

Чтобы понизить потливость в подмышках отлично подойдет настойка из соды и кукурузного крахмала. Добавив в него немного эфирных масел можно получить отличный натуральный дезодорант, оказывающий лечебное воздействие не только на гипергидроз, но и на состояние кожи в целом.

Применять такой состав можно лишь после тщательной очистки подмышек и бритья. Через четыре часа после нанесения состав нужно смыть с кожи.

Дубовая кора

Это натуральное лекарственное средство является наиболее эффективным, а вместе с тем самым популярным в борьбе с гипергидрозом. Существует несколько рецептов применения этого средства при излишней потливости:

  • Отварив сто грамм предварительно измельченной дубовой коры с одним килограммом овсы можно получить отличное средство для ванного лечения гипергидроза. Отваривать состав нужно на медленном огне в течение 20 минут, после чего его необходимо тщательно процедить.
  • Также в кипящее молоко добавив порошок дубовой коры можно получить отличную добавку для ванны. На один стакан молока нужно добавлять не более одной столовой ложки порошка.
  • Добавив в отвар коры дуба немного лимонного сока можно получить отличное средство для протирания и установки компресса на проблемные участки.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение горла народными средствами неожиданные варианты Как не навредить в лечении горла народными средствами - Женское мнение - Екатерина Данилова

Кора дуба высокоэффективное средство. Лечится гипергидроз таким средством не только на коже подмышек, но и на ногах ладонях.

Борная кислота

Борная кислота также известное средство, избавляющее от гипергидроза. Использовать это средство можно двумя способами:

  • Непосредственно порошок борной кислоты необходимо измельчить еще сильнее и наносить в небольших количествах на проблемные участки кожи.
  • Лосьон для протирания необходимых частей кожи готовиться при смешивании 4 % борной кислоты в равных частях с уксусом и любым одеколоном.

Диета от пота

Так как потоотделение – это процесс выведения из организма вредных веществ, то и рацион питания непосредственно влияет на это. Увеличив в рационе питания продукты, богатые кремнием, можно нормализовать и сократить процесс потоотделения. Этот минерал в больших количествах содержится в землянике, винограде. Также богаты кремнием лук и миндаль.

При первом взгляде на проблему, мы думаем, что повышенное потоотделение не требует пристального внимания, так как его причина скорее всего кроется в недостаточной гигиене, чем в проявлениях какой-либо патологии. К тому же, потоотделение – естественная функция организма, назначением которой служит регулирование температуры тела человека.

Настои

Осложнения при домашнем лечении

Домашнее лечение любой болезни лучше проводить после консультации с врачом. Есть целый ряд осложнений, которые могут доставить вам много неприятностей, если не соблюдать правила лечения.

Например, применение антиперспирантов. Их не рекомендуется применять в сильную жару, когда пот, что называется, “льет ручьем”. Потому что в этих условиях затруднение оттока пота может привести к отечности.

Что касается антиперспирантов, есть еще один момент, его надо учитывать людям с чувствительной кожей. У таких пациентов применение антиперспиранта может вызвать аллергическую реакцию – покраснение, зуд, отек. Поэтому перед применением сделайте тест – нанесите небольшое количество средства на кожу над кистью и через полчаса проверьте. Если кожа не изменила цвет и не появилось никаких неприятных эффектов, смело можете применять это средство.

Есть и еще один выход – можно приобрести специальный антиперспирант для чувствительной кожи. Такие средства давно разработаны и активно используются при лечении домашними средствами.

Лечение в домашних условиях общего (генерализованного) гипергидроза крайне нежелательно, потому что вы можете упустить время, необходимое для лечения более серьезного заболевания. Поэтому начинайте лечение, только посоветовавшись с врачом-дерматологом.

Домашнее лечение гипергидроза должно проводиться под контролем специалиста, поскольку только правильная диагностика может определить причину заболевания.

К осложнениям при домашнем лечении гипергидроза может привести:

  1. доведение заболевания до следующей стадии путем неправильного лечения;
  2. причинение вреда здоровью использованием нетрадиционных методов лечения.

Оба варианта крайне нежелательны, поэтому настоятельно рекомендуется при малейших признаках повышенного потоотделения обратиться к профильному медицинскому специалисту.

Лечение в домашних условиях

Мы остановимся подробнее на тех методах, которые может применять любая из нас, заметившая у себя проблему повышенной потливости.

  • спирт или уксус – обтирая ими стопы или нанося на область подмышек, вы подсушите кожу и ликвидируете большинство бактерий;
  • тальк или присыпка – поглотят влагу;
  •  антибактериальное мыло – избавит от запаха пота.

Кроме того, если вы заметили у себя проявления гипергидроза ног, позаботьтесь о том, чтобы:

  • мыть ноги не реже двух раз в день;
  • иметь при себе пару запасных носков из льна или хлопка;
  • чаще менять или стирать стельки;
  • использовать кремы для ног с дезодорирующим составом.

Как мы видим, гипергидроз вполне победим, нужно лишь выбрать «свой» метод исцеления и надолго забыть о дискомфорте, связанном с чрезмерной потливостью.

  1. На первом месте стоит, конечно, личная гигиена. Носки и трусы нужно менять каждый день, постельное белье – 2 раза в неделю. Полотенце должно быть индивидуальным у каждого члена семьи. Почаще принимайте душ, после чего тщательно протирайте все места, где “любит” скапливаться пот – подмышки, пах, межпальцевые промежутки на ногах и руках.
  2. Избегайте слишком горячей и острой пищи – она стимулирует потоотделение. Лучше пересмотрите свой рацион, включайте больше фруктов и овощей, витамины благотворно действуют на все органы и системы, в том числе уменьшают потливость. Возьмите за правило начинать свой день с салата из свежих овощей или фруктов. Весной и осенью подключите какой-нибудь аптечный мультивитаминный комплекс, например, Компливит.
  3. Применяйте антиперспиранты (не путайте с дезодорантами!). Антиперспиранты сужают потовые канальцы за счет того, что хлорид алюминия, который в них содержится, соединяется с белком кожи. Потение не перекрывается полностью, что было бы вредно, а лишь уменьшается до нормы. Применение некоторых антиперспирантов регулярно и длительно иногда полностью вылечивает гипергидроз. Некоторые опасаются применять антиперспиранты именно из-за хлорида алюминия.Однако этого бояться не стоит, он применяется с успехом для лечения в домашних условиях, причем во многих странах. А сейчас начали выпускать и наши отечественные аналоги, которые ничуть не уступают английским и американским.
  4. Еще один способ избавиться от гипергидроза дома – применение домашнего прибора для ионофореза. Он хорошо подходит при ладонной и подошвенной потливости. В специальные ванночки наливается вода, через нее пропускается слабый ток (происходит гальванизация). Кисти и стопы опускаются в воду и держатся там столько, сколько написано в инструкции к прибору или сколько порекомендовал врач. Кстати, лучше будет, если вы сначала пройдете один курс лечения под присмотром врача-физиотерапевта, чтобы подобрать нужную силу тока и определить время лечения. А уже потом приобретайте прибор для домашнего использования.
  • Использование в питании специальных диет;
  • Соблюдение правил гигиены;
  • Применение антиперспирантов;
  • Домашние рецепты для понижения потливости.

Народные рецепты для снижения потливости включают в себя ванночки, компрессы, маски, обработки потеющих поверхностей сыпучими составами, использование растительных средств.

Специальная диета

Неправильное питание, а также регулярное использование пищевых продуктов определенных составов отрицательно влияют на состояние здоровья и работу организма в целом. Бесконтрольное использование усилителей вкуса, специй, а также жиров крайне негативно отражается на функционировании всех систем человека, в том числе и на работе потовых желез.

При постоянном использовании в пищу таких продуктов (чаще всего эти комбинации вредных веществ встречаются в фастфуде) могут развиться стойкие патологии, которые впоследствии вызовут гипергидроз. Именно поэтому диетологи во всём мире твердят о том, что фастфуд крайне вреден для здоровья.

Правильным решением будет отказ от использования специй, ненатуральных приправ, усилителей вкуса, а еще исключение из рациона фастфуда и аналогичных ему продуктов из списка «быстрой» еды.

Гигиена

Соблюдение личной гигиены сравнительно недавно стало приоритетом социальной политики многих государств. Гигиена является залогом правильной работы организма.

Такой пот доставляет дискомфорт и плохо влияет на работу кожи, поэтому важно его периодически смывать.

Регулярное использование душа с моющими средствами позволит сохранить потовыделительную систему в норме.

Антиперспиранты

Антиперспиранты были изобретены для понижения потоотделения, и они прекрасно справляются с поставленной задачей. Существуют разные форм-факторы и способы нанесения активных веществ на потеющие зоны кожи: спреи, твердые дезодоранты, антиперспиранты-кремы. Регулярное использование позволяет контролировать выделение пота в нормальных условиях, но не является лечебным средством.

  • Носите одежду по погоде и из натуральных материалов;
  • Хорошо проветривайте помещения, в которых находитесь;
  • Соблюдайте правила здорового питания, откажитесь от фастфуда, использования специй и усилителей вкуса;
  • Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно принимайте душ, пользуйтесь моющими средствами;
  • В жаркое время года применяйте антиперспиранты.

Профилактические меры будут эффективны при комплексном применении. Если лечение гипергидроза дома не дает видимых результатов, не ждите перехода болезни на новую стадию и посетите специалиста.

1. Помыть подмышки с мылом — эта процедура препятствует размножению бактерий на поверхности тела и предотвращает появление неприятного запаха.

2. Устранить растительность под мышкой индивидуальным бритвенным станком.

3. Применить в области подмышечных впадин антиперспирант.

• Первая неделя — ванна с шалфеем. Взять 5 ст. л. измельченного листья шалфея, залить в емкости 1 л. воды, довести до кипения на медленном огне. Настоять 30 минут. Вылить настой в наполненную ванную. Температура воды 36-37 С. Принять успокоительную ванную в течение 20 минут.

• Вторая неделя — морская ванна. Для этого понадобиться 500 гр. морской соли. В емкость налить 1,5 л. воды, добавить соль, кипятить раствор до полного растворения соли. Затем раствор соли влить в ванную. Температура воды 36-37 С. Принимать ванну 20 минут.

• Третья неделя — хвойная ванна. Наполнить ванну водой 36-37 С, добавить 10 капель пихтового масла. Принимать ванную 20 минут.

Чай с ромашки, зверобоя и крапивы

Хорошо помогают при потливости общеукрепляющий чай с лекарственных трав: ромашки, зверобоя, крапивы. Возьмите в равных пропорциях 1 чайную ложку смеси трав залейте 1 стаканом кипятка. Пить 3 раза в день, в течение 2 недель. Затем, поменять состав.

Чай с душицы, мяты и мелиссы

Для устранения гипергидроза полезно пить чай с лекарственными травами: душицей, мятой, и мелиссой. Эти травы благоприятно действуют на нервную систему и обладают душистым запахом. Возьмите в равной пропорции 1 ч. л. смеси измельченных трав, залейте 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день, в течение 2 недель.

Чай из шалфея

Очень полезен чай с шалфеем. Магний, присутствующий в шалфее, уменьшает активность потовых желез. Хорошо помогает при климаксе и приливах, устраняет ночное потение. Пол чайной ложки измельченного шалфея залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Для улучшения вкуса добавить сок лимона. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения 2 недели.

Предлагаем ознакомиться:  Как почистить почки в домашних условиях быстро и эффективно народными средствами

Чай из мудреца

Трава мудрец обладает антибактериальным, противовирусным свойством. Мудрец богат витамином В. Витамин В — уменьшает чрезмерное потоотделение. Залейте 1 чайную ложку измельченной травы мудрец, 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Пить этот чай 3 раза в день в течение 2 недель.

Кора дуба

Используется кора дуба для наружного применения, как натуральный антиперспирант. Применяют настой коры дуба для протирания области гипергидроза. Настоем ополаскивают волосы при потении головы. Танин, находящийся в коре дуба, обладает лечебными свойствами. Для приготовления настоя: возьмите 5 ложек измельченной коры дуба, залейте 1 литром кипяченой воды.

Листья подорожника

Хорошим натуральным антисептиком являются листья подорожника. Свежие листья помогает предотвратить инфекции на коже при наружном применении. Подорожник уменьшает воспаление кожи при гипергидрозе, устраняет раздражение кожи, помогает затягивать раны при язвах. Для этого сорвать лист подорожника, немножко помять, приложить нижней частью листа к ране. При гипергидрозе полезный чай с сухих листьев подорожника.

Яблочный уксус

Уменьшает неприятный запах пота — яблочный уксус. Для этого необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса с 1 стаканом воды. Выпивают в 3 приема в течение дня до еды.

Можно также применять уксус наружно. Разведенный наполовину уксус с водой, используют для протирания подмышечных впадин, и других областей гипергидроза, для устранения неприятного запаха.

Пищевая сода и лимонный сок

Лимонный сок действует как антисептик, а пищевая сода помогает очищать кожу. Смешайте пищевую соду с лимонным соком. Предварительно вымойте тело с мылом. Окуните ватные шарики в эту смесь, затем нанесите ее на участки гипергидроза. Для удаления запаха пота, это средство можно использовать ежедневно.

Кукурузный крахмал и пищевая сода

Если чрезмерно потеют подмышки, сделайте пасту. Для приготовления пасты, смешайте кукурузный крахмал, соду и немного воды. Нанесите полученную пасту на подмышечные впадины, дайте ей высохнуть полчаса, затем смойте водой. К пасте, в качестве дезодоранта, можно добавить эфирное масло.

Чай в пакетиках

Находящееся в чае, вещество танин, обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Если потеют ладони, используйте следующее средство. Вскипятить стакан воды и добавить пять пакетиков чая. Когда вода остынет, вылить в емкость, и принять лечебную ванну для ладоней.

Методы профилактики

Лечение гипергидроза в домашних условиях простыми средствами гигиены

• кофе,

• шоколада,

• приправ,

• острых блюд,

• копченостей,

• жирной пищи,

• жареной,

• алкогольных напитков.

Чрезмерное количество кофеина вызывает беспокойство и увеличивает гипергидроз. Можно уменьшить потоотделение путем ограничения потребления кофеина, либо путем полного отказа от него.

Чтобы уменьшить потоотделение рекомендуется пить от шести до восьми стаканов воды в день. При употреблении большого количества воды, снижается концентрация пота, что значительно уменьшает запах пота.

  1. Обязателен душ два — три раза в день. После водных процедур необходимо тщательно вытереть тело насухо и воспользоваться солевым дезодорантом. Сверху проблемные места можно также припудрить простым тальком или борным порошком либо протереть лимонным соком.
  2. Также является необходимой смена нижнего белья и носков каждый день.
  3. Постельное белье меняется до двух раз в неделю.

Следует также обратить свое внимание на питание. Постарайтесь избегать острой и жареной пищи. Сделайте выбор в сторону натуральных продуктов, богатых кремнием.

Гипергидроз – это не просто неприятная проблема, а серьезный повод задуматься о своем здоровье. В большинстве случаев повышенное потоотделение свидетельствует о нарушениях в работе организма. Важным шагом на пути избавления от недуга является комплексное обследование и посещение специалиста.

Будьте здоровы!

Как избавиться от пота: методы хирургического лечения, применение антиперспирантов

Основными средствами по уменьшению потливости на первой стадии гипергидроза подмышек являются дезодоранты и антиперспиранты. Их можно приобрести в аптеке или магазине с косметическими товарами.

Дезодоранты обычно содержат антибактериальные компоненты и ароматические отдушки. С помощью этих средств уничтожаются бактерии, населяющие поверхность кожного покрова и утилизирующие пот. Вместе с патогенной микрофлорой исчезает и неприятный запах. Дезодоранты не оказывают воздействия на потовые железы и лишь на время устраняют симптомы заболевания.

Антиперспиранты замедляют работу потовых желез за счет действия присутствующего в их составе хлорида алюминия. Выделяемый в больших количествах на проблемных участках пот перераспределяется на всю поверхность тела, а затем незаметно естественным образом испаряется.

При нанесении дезодорантов и антиперспирантов на влажную кожу теряются их защитные свойства, поэтому поверхность кожного покрова перед использованием препаратов должна быть чистой и сухой. На ночь следует удалять остатки дезодорирующих средств, чтобы дать коже отдохнуть. Кроме того, частое и длительное применение антиперспирантов может вредно сказаться на коже больного, вызвать зуд и раздражение. После удаления средства, надо обрабатываемый участок смазать жирным кремом.

Симпатэктомия

Регуляция активности всех тканей и желез, и потовые не являются исключением, осуществляется нервной системой. Передача импульсов происходит по нервным волокнам. В ходе симпатэктомии врач пережимает нервные окончания в проблемной зоне. Операция относится к малоинвазивным хирургическим вмешательствам, но проводится под общей анестезией и требует нескольких дней пребывания в стационаре.

Кюретаж

Показан при выраженном гипергидрозе. При операции хирург удаляет часть потовых желез. Однако подобная процедура проводится только для устранения повышенной потливости в подмышечной области. Хирургическое вмешательство травматично, однако радикально решает проблему гипергидроза практически у всех пациентов.

В процессе операции врач иссекает кожу подмышками. Процедура гарантирует необратимый результат, но чревата рядом осложнений. Это появление обширных участков рубцовой соединительной ткани.

Подобная методика лечения является наиболее безопасной и приобретает все большую популярность. Однако процедура подходит только для устранения гипергидроза в области подмышечных впадин. Через микропрокол под кожу вводят наконечник, генерирующий лазерный луч. Он избирательно уничтожает часть потовых желез, а оставшиеся берут на себя функцию терморегуляции.

Достойной альтернативой хирургическому лечению в избавлении от пота, является физиотерапия. Наиболее эффективен ионофорез. Суть процедуры заключается в воздействии на проблемную область постоянного тока с заранее заданными параметрами силы и частоты. Это снижает секреторную активность потовых желез.

Наиболее простым и безопасным методом избавления от повышенной потливости является использование антиперспирантов. Однако некоторым пациентам не подходят обычные средства, продающихся в отделах косметики. Доктора рекомендуют применять специальные медицинские продукты на основе солей магния, цинка и алюминия. Большинство из них отличается универсальностью и подходят для нанесения на любой участок тела.

Наиболее известным средством данной группы является антиперспирант Dry Dry, производство Швеция. Не менее эффективна продукция фирм Clinique, Vichy, Biotherm, специализирующихся на выпуске профессиональной лечебной косметики. Стоят такие антиперспиранты недешево, однако результат от одного применения длится до 3 — 4 дней.

Помимо решения проблемы, как избавиться от выделения пота, данные средства останавливают размножение патогенной флоры. Это препятствует появлению неприятного запаха. Также на рынке существуют средства, предназначенные для обработки обуви, чтобы избежать грибкового поражения и гипергидроза стоп (например, продукция фирм Salton или Sholl).

Наиболее распространенные виды гипергидроза

  • области подмышечных впадин – аксиллярный гипергидроз;
  • на ладонях – плантарный гипергидроз;
  • на ступнях ног – пальмарный гипергидроз;
  • явление, когда испариной покрывается все тело в раной степени, называется идеопатическим гипергидрозом.

Повышенную потливость также можно классифицировать по степеням ее проявления:

  • при легком его проявлении окружающие чаще всего не замечают признаков гипергидроза у больного, однако сам он уже ощущает легкий дискомфорт от того, что мокрые пятна на его одежде могут достигать 10-15 см в диаметре;
  • средняя степень характеризуется уже большей скованностью поведения страдающего от гипергидроза, так как в течение дня ему необходимо несколько раз менять одежду (особенно в жаркое время), а диаметр мокрых пятен в подмышечных впадинах возрастает до 20-25 см;
  • при тяжелом проявлении гипергидроза пот стекает струйками по всему телу больного, распространяя при этом неприятный запах и отмечаясь на одежде огромными пятнами, вследствие чего окружающие стараются избегать общения с больным.

Косметические препараты от гипергидроза

  • Dry dry – жидкий дезодорант (производство — Швеция), устраняющий потоотделение, не нарушая естественных процессов в организме. Подмышки, ступни и ладони остаются сухими на протяжении нескольких дней, даже после купания. При этом средство позволяет поту выходить в нормальном объеме, абсолютно устраняет запах, наносится всего 1-2 раза в неделю. Важно четко соблюдать инструкцию: наносить средство исключительно перед сном на кожу подмышек, которая подвергалась бритью не менее 48 часов назад.
    dry1
  • Maxim – гелеобразный антиперспирант (производитель — США), абсолютно гипоаллергенный, а одного флакона хватает почти на год. Схема нанесения та же, что и у Dry dry.
    2939473150
  • Odaban – дезодорант-спрей, который можно наносить на все без исключения потеющие участки тела, в том числе и в период беременности. Он не только устраняет гипергидроз, но и минимизарует его последствия (опрелости и раздражение), которые являются постоянными спутниками повышенного потоотделения.
    odaban-ot-pota-1

И хотя эти препараты считаются косметическими, в обычном магазине вы их вряд ли встретите, поэтому ступайте сразу в аптеку.

Именно последний фактор чаще всего пугает женщин, и они опасаются покупать данные средства, боясь что их применение может быть чревато серьезными заболеваниями.

Предлагаем вам ознакомиться с отзывами тех, счастливиц, которые уже попробовали на себе действие вышеперечисленных препаратов. Статистика показывает, что 95% довольны применением этих волшебных средств.

Помимо этих средств есть еще косметические товары, которые можно приобрести в обычном или интернет-магазине. И если у вас гипергидроз протекает в легкой форме, можете начать его лечение именно с их применения, не прибегая на первых этапах к «тяжелой артилерии».

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector