Лечение гипертиреоза народными средствами

Общие сведения

Гипертиреоз (тиреотоксикоз) — болезненное состояние (синдром), характеризующееся повышенной функциональной активностью щитовидной железы (гипертиреоз) и/или повышением производства и выделения ее гормонов в кровь (тиреотоксикоз). Наблюдается, как правило, при заболеваниях щитовидной железы (диффузный токсический зоб, токсическая аденома щитовидной железы и пр.

) и некоторых других (аденома гипофиза и пр.).В возникновении гипертиреоза имеет значение наследственный фактор, запускаемый чаще всего различными инфекциями, интоксикациями, психическими травмами. В основе заболевания лежат нарушения иммунной системы, приводящие к образованию аутоантител, обладающих стимулирующим действием на клетки щитовидной железы, ведущим к ее разрастанию и усилению активности.

Разновидности заболевания

Различают три формы тиреотоксикоза:

  • Лёгкая (манифестный тиреотоксикоз). При лёгкой форме тиреотоксикоза страдает только сам иммунный орган, не затрагивая остальные.
  • Средняя (субклинический тиреотоксикоз). Для этой формы характерно нарушение обмена веществ, в этом случае поражению подвергается большинство внутренних органов.
  • Тяжёлая (тяжёлое течение). При тяжёлой форме гипертиреоза нарушается работа практически всех органов. Может привести к общему истощению организма. Многие нарушения, приобретённые вследствие гормонального сбоя, переходят в хроническую форму.

Симптомы гипертиреоза

Гипертиреоз проявляется клиническим синдромом тиреотоксикоза — комплексом таких симптомов, как:

  • раздражительность, плаксивость, повышенная возбудимость;
  • нарушение сна, слабость, быстрая утомляемость;
  • повышенная температура и потливость, ощущение жара;
  • частое сердцебиение (учащение пульса — тахикардия), возможна мерцательная аритмия;
  • повышение артериального давления;
  • дрожание рук и всего тела;
  • похудание при сохраненном или даже повышенном аппетите.

Внешний вид пациентов с диффузным токсическим зобом характеризуется значительным увеличением щитовидной железы и широко раскрытыми, «выпученными» глазами (экзофтальм).В некоторых случаях гипертиреоз протекает при нормальных размерах щитовидной железы, отмечается только очаг уплотнения (узловой зоб), который удается выявить при обследовании.

Обычно это наблюдается при токсической аденоме щитовидной железы.Различают легкое, средней тяжести и тяжелое течение заболевания. При легком течении частота пульса не превышает 100 ударов в 1 мин, потеря массы тела не более 3 — 5 кг. Для заболевания средней тяжести характерны четко выраженные симптомы тиреотоксикоза, тахикардия 100—120 ударов в 1 мин, потеря массы тела 8 — 10 кг.

Многие симптомы этого заболевания весьма заметны. При обнаружении у себя хотя бы одного из этих симптомов требуется немедленная консультация специалиста:

  • тахикардия;
  • пучеглазие;
  • одышка;
  • утолщение шеи;
  • нечёткое зрение (двоение в глазах);
  • резкая потеря веса;
  • повышенная отёчность;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения сна, бессонница;
  • сильное выпадение волос;
  • тремор конечностей;
  • сбой менструального цикла у женщин;
  • нарушение половой функции у мужчин;
  • резкие перепады настроения на фоне психических расстройств.

Для подтверждения диагноза потребуется сдать анализ крови на гормоны. Пониженный уровень гормона ТТГ и одновременно повышенный уровень гормонов Т3 и Т4 в результате лабораторного исследования говорит о наличии тиреотоксикоза.

После подтверждения диагноза больной, скорее всего, задастся вопросом: можно ли вылечить тиреотоксикоз. Специалисты утверждают, что полностью вылечить гипертиреоз возможно, но только в случае своевременной диагностики, пока заболевание не перешло в тяжёлую форму. В последнем случае патология приобретает хронический характер.

Лечение, как правило, комбинированное. Включает в себя приём как лекарственных препаратов, так и лечение с помощью народных рецептов.

Дополнение народными средствами будет уместным на ранней стадии заболевания, для поддержания организма. Кроме того, терапия народными методами помогает закрепить эффект от медикаментозного лечения.

Целью лечения является:

  • восстановление гормонального баланса;
  • снижение возбудимости нервной системы;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение работы органов пищеварения;
  • устранение вегетососудистых расстройств.

Тиреотоксикоз – серьёзное заболевание, которое требует тщательной диагностики и постоянного наблюдения специалиста. Лечение возможной болезни, без конкретного её подтверждения, может нанести непоправимый вред организму. Более того, если начать лечение тиреотоксикоза народными средствами ещё до подтверждения диагноза, то дальнейшая диагностика может вызвать затруднения.

Народная медицина предлагает большое количество рецептов, способствующих восстанавливать гормональный баланс.

Шиповник. Очень эффективное средство для лечения нарушений в работе щитовидной железы, в том числе и тиреотоксикоза. Сушёные ягоды шиповника и чёрной смородины нужно сперва измельчить, а затем смешать в равных частях. Залить 2 ст. кипящей воды 1 ст. л. ягод. После того как настой будет готов – процедить через марлю или сито. При желании можно добавить мёд или сахар. Пить по половине стакана 3-4 раза в день.

Лечение гипертиреоза народными средствами

Скорлупа грецкого ореха. Этот рецепт один из самых эффективных в лечении тиреотоксикоза. Скорлупа обязательно должна быть только зелёной. Для приготовления потребуется:

  • 100 г. скорлупы;
  • 300 г верхушек сосны;
  • смешать ингредиенты;
  • после этого залить 2 л. чистой воды и проварить примерно 20 мин;
  • по истечении этого времени добавить 500 г. сахара и листья лимонника (около 10 шт.) и проварить ещё 10 мин;
  • когда немного остынет, добавить 500 г натурального мёда;
  • принимать нужно перед едой по 1 ст. л.

Вишнёвые почки. Такое средство целесообразно готовить только весной, в период появления почек. Срезанные ветки и почки вишни (100 г.) залить водой, в количестве полулитра. Прокипятить около 30 мин. Принимать перед едой (за 20 мин.) по 1 ст. л.

Свёкла. Для нормальной работы эндокринного органа рекомендуется съедать натощак около ста граммов этого овоща.

Боярышник. Для лечения тиреотоксикоза подходит также настой боярышника. Нужно:

  • взять 1 ст. л ягод боярышника;
  • залить 1 ст. кипячёной воды;
  • дать настояться примерно 2 часа;
  • пить настой нужно 2-3 раза в сутки по 4 ст. л.
Предлагаем ознакомиться:  Для лечения ларингита есть народные рецепты

Однако, не стоит злоупотреблять этим средством. Продолжительность лечения не должна составлять не более 3 недель.

Каркаде. 1 ст. ложку суданской розы заварить половиной литра кипятка и оставить на ночь. Пить на протяжении дня. Только не стоит злоупотреблять напитком, так как каркаде имеет свойство понижать давление.

Полынь. Горькие травы, в том числе и полынь, очень хорошо помогают при гормональных сбоях. Полынь обыкновенную в виде спиртовой настойки нужно принимать по 20 капель, смешивая со столовой ложкой воды, 3 раза в день перед едой.

Отвар валерианы. Для нормализации работы щитовидной железы хорошо подойдёт следующий рецепт:

  • нужно смешать измельчённые корни валерианы и корневища по 2 ст. л. каждого компонента;
  • залить 4 ст. кипятка;
  • проварить на протяжении 15 мин;
  • пить отвар три раза в сутки по полстакана.

Цикорий. Для приготовления настоя необходимо:

  • положить в эмалированною посуду 1 чайную ложку цикория;
  • залить холодной водой;
  • довести до кипения и прокипятить на небольшом огне 3-4 минуты;
  • настаивать от одного до полутора часов.

Пить по одной трети стакана за 20 минут до приёма пищи.

Солевой раствор. Используют в комплексной терапии многих заболеваний, в том числе и при гипертиреозе.

Применяют его в виде компресса, приготовленного следующим образом:

  • на один литр кипячёной воды взять 2 ст. л. соли с горкой;
  • вода должна быть такой температуры, чтобы можно было приложить на шею махровое полотенце, смоченное в этом растворе;
  • прикладывать нужно на область щитовидки и укутать шарфом;
  • проводить процедуру нужно перед сном, через день. Нельзя покрывать компресс клеёнкой или плёнкой.

Кора дуба. Довольно эффективными для лечения тиреотоксикоза считают компрессы из коры дуба. Приготовить его можно так:

  • в стакан кипятка положить 2 ст. л. коры;
  • настаивать на протяжении 1 часа;
  • после чего нужно смочить в нём ткань, лучше хлопчатобумажную;
  • положить на область, где расположена щитовидная железа и накрыть махровым полотенцем.

Тиреотоксикоз относится к разряду тяжёлых заболеваний и лечение без консультации опытного врача-эндокринолога просто недопустимо. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Не стоит забывать, что запущенная форма гипертиреоза тяжело поддаётся лечению.

Наличие такой патологии можно выявить по наличию у больного определённых симптомов. В начале заболевания они не сильные, но постепенно прогрессируют и становятся всё более и более явными. О том, что щитовидная железа продуцирует чрезмерное количество гормонов, свидетельствуют:

  • нарушения процесса засыпания вплоть до полной бессонницы;
  • ухудшение внимания;
  • ухудшение памяти;
  • сухость роговицы глаза;
  • увеличение глазной щели, из-за чего происходит выпячивание глаз;
  • резкое моргание, которое отмечает сам больной;
  • сильная эмоциональная возбудимость;
  • резкие перепады настроения;
  • тремор кистей рук;
  • частое беспричинное чувство тревоги;
  • увеличение размеров щитовидной железы;
  • усиление аппетита;
  • сбои в пищеварении, из-за которых возникают частые и обильные поносы;
  • боли в животе;
  • увеличение размеров печени;
  • одышка;
  • хроническая лёгочная недостаточность;
  • сильная жажда;
  • повышенное мочеиспускание;
  • хроническая усталость;
  • сонливость;
  • обморочные состояния;
  • нарушение менструального цикла;
  • потеря интереса к сексу.

Даже часть из этих симптомов, проявляющаяся в незначительной степени, должна стать причиной для посещения врача, или же (при их особо слабой выраженности) – начала курса домашней терапии. Оставлять же патологию без внимания и лечения, крайне опасно. Главным осложнением болезни является криз, при котором развивается резкая сердечная недостаточность.

Гипертиреоз — это комплекс симптомов, обусловленный повышенной продукцией и неадекватно высоким выделением в кровь гормонов щитовидной железы. Такое состояние носит и другое название — тиреотоксикоз.

Буквально оно означает отравление (токсикоз). При гипертиреозе симптомы являются отражением реакции организма на это отравление, то есть на избыточное содержание в крови гормонов щитовидной железы.

Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны. Кровью они разносятся по всему организму. Каждый гормон влияет на конкретные клетки, тем самым регулируя функционирование внутренних органов и обеспечивая их взаимосвязь и слаженное взаимодействие.

Эндокринные железы связаны между собой и с нервной системой таким образом, что любой гормон синтезируется в необходимом количестве и в необходимый период времени. Благодаря этому организм непрерывно функционирует в соответствии с изменениями внешней и внутренней среды. Только в этом случае он может быть полностью здоровым.

Если хотя бы одна железа синтезирует недостаточное или, наоборот, избыточное количество гормонов, нарушается жизнедеятельность всего организма.

Врачебные назначения

Отвары

При наличии симптомов гипертиреоза (похудание, тахикардия, увеличение щитовидной железы) следует обратиться к врачу.

Обследование

Обследование направлено прежде всего на выявление основной причины, лежащей в основе развития гипертиреоза (заболевания щитовидной железы, гипофиза и др.). Предварительный диагноз в большинстве случаев устанавливается при общем осмотре с обязательным исследованием щитовидной железы, пульса, измерением массы тела и роста.

Диагностических возможностей определения причины гипертиреоза много. Наиболее часто исследуется концентрация гормонов желез внутренней секреции (щитовидной железы, гипофиза, надпочечников) в крови и моче. Выполняется рентгенологическое исследование «турецкого седла» (костного образования черепа, в котором расположен гипофиз).

Предлагаем ознакомиться:  Лечение сахарного диабета 2 типа народными средствами

Обязательно исследуют уровень кальция, фосфора и холестерина в крови. Применяют и более сложные методики исследований эндокринной системы и головного мозга, которые выполняются только в больничных условиях. Назначение этих исследований является компетенцией врача (эндокринолога), и их перечень строго индивидуален, например:

  • определение уровня гормонов щитовидной железы — трийодтиронина (Т3), тетрайодтиронина (Т4) и гипофиза — тиреотропный гормон (ТТГ);
  • определение аутоиммунных антител к щитовидной железе;
  • ультразвуковое и радиоизотопное исследование щитовидной железы;
  • рентгенография области «турецкого седла» (костного образования черепа, в котором расположен гипофиз);
  • тонкоигольная аспирационная биопсия (по показаниям) и пр.

Рекомендуется усиленное питание с учетом степени снижения массы тела. Применяется диета повышенной калорийности (на 20 — 30% и более по сравнению с физиологическими нормами для данного человека) за счет сбалансированного увеличения содержания и белков, и жиров, и углеводов.Следует увеличить в пищевом рационе молочные продукты, являющиеся источником легкоусвояемых жиров, полноценных белков и кальция, яйца, морскую рыбу и нерыбные морепродукты, а также источники витаминов (например, печень) и калия — овощи и плоды.

Диету необходимо дополнять поливитаминно-минеральными препаратами (2 — 3 драже в день).Так как у больных наблюдаются учащение сердцебиения, повышенная возбудимость нервной системы, нередко бессонница, то в питании следует ограничить продукты и блюда, возбуждающие сердечно-сосудистую и центральную нервную системы (крепкие мясные и рыбные бульоны, крепкий чай и кофе и др.).

Лечение гипертиреоза лекарственными средствами

Для медикаментозного лечения гипертиреоза применяют специальные антитиреоидные препараты (угнетают выработку гормонов щитовидной железы), бета-адреноблокаторы (устраняют тахикардию, нормализуют АД), седативные средства и транквилизаторы. При аутоиммунном характере заболевания врач может назначить глюкокортикоидные гормоны (Преднизолон, Дексаметазон), а при значительном истощении — Левокарнитин (Элькар), анаболические гормоны.

Для приема внутрь (таблетки, капсулы)• Антитиреоидные препараты:Пропилтиоурацил (Пропицил) • Тиамазол (Мерказолил, Метизол, Тирозол).

• Бета-адреноблокаторы:Атенолол (Бетакард) • Бетаксолол (Бетак, Локрен) • Бисопролол (Конкор) • Метопролол (Вазокардин, Корвитол, Эгилок) • Небиволол (Небилет) • Талинолол (Корданум).

Гипертиреоз – симптомы, лечение народными средствами. Что делать, если щитовидная железа дает сбой?

В комплексной терапии гипертиреоза рекомендовано употребление спиртовых настоек:

  • лимонника;
  • аралии;
  • стеркулии;
  • левзеи;
  • радиолы розовой;
  • экстракт элеутерококка.

Купить уже готовые настойки можно в аптеке.

Настой из сока хурмы поможет при увеличении щитовидной железы. Приготовить настой можно следующим образом: на пять порций сока хурмы взять одну порцию спирта. Дать настояться в течение суток. Пить сок по 1 ст. л. 3 раза в день.

Отвары некоторых трав при тиреотоксикозе оказывают положительное действие на работу иммунного органа:

  • валериана;
  • солодка;
  • череда;
  • тысячелистник;
  • полынь.

Вспомогательные методы

Применяются для лечения диффузного токсического зоба, при токсической аденоме щитовидной железы, аденоме гипофиза. Показаниями к операции являются:

  • отсутствие стойкого эффекта от лекарственного лечения;
  • непереносимость антитиреоидных препаратов;
  • наличие противопоказаний к лечению радиоактивным йодом.

Лечение народными средствами гипертиреоза используют давно, такая дополнительная мера показывает хорошие результаты при регулярном применении. Инструкция предписывает точное исполнение рецептов и соблюдение дозировок.

Боярышник

Боярышник — это, признанное всеми европейское лекарственное средство при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он положительно влияет на коронарный кровоток, усиливает энергию, оказывает противовоспалительное антиоксидантное действие. Все это с успехом используют при лечении сердечных симптомов, связанных с гипертиреозом.

Готовят настойку из столовой ложки цветков растения и 250 мл спирта (20%). Настаивают в темной бутылке минимум 40 дней. Для лечения нужен в день 4-разовый прием по 30 капель.

Природный источник йода, рекомендована для употребления в сыром виде. Для длительного употребления необходима спиртовая настойка.

Готовят в строгой пропорции, на 100 мл свежего плодового сока добавляют 20 мл спирта. Настоять минимум 1 неделю, после чего начинают курс лечения (по 1 ст. л. х 3 раза в день).

Валериана

Седативный эффект растения позволяет мягко воздействовать на нервную систему, человеку удается легче контролировать свое состояние, улучшается сон. Столовую ложку сухого сырья заваривают в стакане кипятком, после чего настаивают (2 часа). Прием 5 раз в день по 2 столовые ложки.

Пустырник

Известен своим действием как естественный бета-блокатор и помогает контролировать тахикардию. Способен снижать активность щитовидки, тем самым помогает облегчить симптомы гипертиреоза.

Чай (200 мл): заварить половину чайной ложки сырья и настоять не менее 5 минут. Положительный эффект достигается при 3-разовом приеме. Кстати, прием пустырника следует отменить, если врач назначил седативные средства.

Мелисса

Лимонный бальзам или мелисса лекарственная помогает нормализовать гиперактивность щитовидной железы за счет снижения уровня ТТГ. В составе растения флавоноиды, фенольные кислоты и другие полезные соединения, которые регулируют щитовидную железу.

Вещества растения блокируют активность антител, которые стимулируют деятельность эндокринной железы и способствуют болезни Грейвса. Чай с добавлением мелиссы восстанавливает нормальную работу щитовидки.

Чай (200 мл): примерно 2 столовые ложки травы заливают кипятком, когда температура воды спадет, надо процедить. Прием в сутки — 3 раза. Для начала терапии лучше взять 1 столовую ложку мелиссы, далее постепенно увеличивать количество и довести до 2 ложек.

Ландыш

Если есть возможность собирайте цветки ландыша в саду в мае либо купите в аптеке уже готовое сырье. Засыпать в стеклянный сосуд и залить водкой вровень. Выдержать в темном шкафу чуть больше недели, необходимо встряхивать.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение вздутия живота народными средствами

Для первого приема надо 5 капель с ежедневным увеличением дозы на 1 каплю и доведением до 30. После этого начинают последовательное уменьшение до 5 капель. Курс лечебный на этом заканчивается.

Лечение травами необходимо сочетать с правильной диетой, умеренной физической активностью, полноценным отдыхом и прогулками. Для больных гипертиреозом рекомендованы некоторые продукты, которые благотворно влияют на здоровье в целом и улучшают состояние человека.

Брокколи

Крестоцветный овощ, содержит изотиоцианаты и гойтрогены, которые сдерживают производство гормонов щитовидной железой. Тем, кто страдает от гипертиреоза должны по возможности больше есть сырой брокколи. Брюссельская и цветная капуста, брюква, репа, кольраби должны присутствовать в рационе.

Соевые продукты

Продукты на белковой основе рекомендованы людям, страдающим от гипертиреоза. Белок транспортирует гормоны щитовидной железы в ткани органов. Исследования показывают, что умеренная концентрация соевых стеаринов улучшает течение гипертиреоза. Если по вкусовым качествам вам не подходят соевые продукты, обратите внимание на орехи, яйца, морскую рыбу и бобовые.

При недостатке образуется гормональный дисбаланс, в том числе гормонов щитовидной железы. Незаменимые жирные кислоты являются строительными блоками для гормонов, которые контролируют иммунную функцию и рост клеток.

Увеличивайте количество омега-3 жирных кислот в рационе, употребляйте больше морской рыбы, льняное масло и семя, грецкие орехи.

Водоросли

Морские растения хороший источник йода, важного минерала для здоровья щитовидной железы. Природный йод присутствует в водорослях и может нормализовать работу щитовидной железы,

Народные средства для пациентов склонных к аллергическим реакциям

Корень солодки:

  • в стеклянную ёмкость положить измельчённый корень солодки – 1 ч. л.;
  • влить 1 стакан водки;
  • поставить в тёмное место на срок от 12 до 15 дней;
  • настойку нужно встряхивать примерно через день.

Принимать по 25 капель, добавленных в стакан чистой кипячёной воды, по 3 раза в сутки.

Фиалка трёхцветная (анютины глазки). 1 ст. л. сушёной травы залить одним стаканом кипящей воды. После того как остынет, процедить. Пить 1/3 стакана до 4 раз в сутки на протяжении 2 недель.

Тысячелистник. Сухие цветы и траву – 2 ст. л., запарить полулитрами кипятка. Дать настоятся около 3,5 часов. Принимать получившийся настой равными частями з раза в день.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Начнём с просмотра видеоматериала «Гипертиреоз: симптомы, признаки и лечение гипертиреоза».

https://youtu.be/j1Biakks38o

Рассмотрим лечение гипертиреоза народными средствами, самые эффективные рецепты народной медицины.

  • Трава адониса весеннего (горицвета), трава будры плющевидной, цветки календулы лекарственной, трава мяты перечной, цветки ромашки аптечной, трава фиалки трехцветной, трава сушеницы, трава душицы обыкновенной — поровну.
    10 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле (термосе) 2 ч, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
  • Корневище валерианы лекарственной, трава желтушника левкойного, листья мелиссы лекарственной, трава полыни обыкновенной, плоды рябины обыкновенной, листья земляники лесной, листья подорожника большого, трава тысячелистника обыкновенного, листья шалфея лекарственного, трава донника высокого — поровну.
    10 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать в тепле 1 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 4 раза в день за 15 мин до еды.
  • Плоды боярышника колючего, цветки календулы лекарственной, листья кипрея узколистного, трава полыни обыкновенной, цветки ромашки аптечной, трава сушеницы, плоды шиповника коричного, цветки липы сердцевидной — поровну.
    10 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле (термосе) 2 ч, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
  • Цветки боярышника колючего, листья кипрея узколистного, трава мелиссы лекарственной, трава окопника лекарственного, цветки ромашки аптечной, трава синюхи лазоревой, трава душицы обыкновенной, листья подорожника большого, цветки липы сердцевидной, трава чабреца садового — поровну.
    10 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в тепле (термосе) 4 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/3-1/4 стакана 4 раза в день через 20 мин после еды.
    Основная фитотерапия указанными сборами проводится курсами по 1,5-2 месяца с интервалами между ними 3-4 недели.
  • При нормализации функционального состояния щитовидной железы (эутиреозе) следует проводить лечение одним из сборов меньшего состава.
    Корневище валерианы лекарственной, цветки календулы лекарственной, трава мяты перечной, цветки ромашки аптечной, листья земляники лесной — поровну.
    6 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 2 ч, процедить. Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день через 15 мин после еды.
  • Трава зверобоя продырявленного, листья кипрея узколистного, трава душицы, плоды шиповника, цветки липы серцевидной — поровну.
    6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, довести до кипения (не кипятить!), снять с огня, настаивать в тепле 3 ч, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день после еды.

Традиционная и нетрадиционная медицина предлагают большое количество лекарств и рецептов для лечения гипертиреоза. Однако, прежде чем приступить к лечению гипертиреоза народными средствами в домашних условиях, желательно проконсультироваться с доктором. Он подскажет, какое средство подойдёт конкретно в вашем случае. Будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector