Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Медовое обертывание в домашних условиях

От растяжек или целлюлита с легкостью можно избавиться в домашних условиях. При чем, как в салоне, так и дома, процедура делится на несколько стадий:

  • с помощью горячего душа и скраба, кожа очищается от ороговевших клеток;
  • затем на нее наносится специальная, приготовленная заранее, лечебная смесь для похудения;
  • сверху плотным слоем «наносится» пищевая пленка;
  • далее следует надеть теплую одежду;
  • спустя указанное время, от 30 до 45 минут, все снимается и смывается струей теплой воды;
  • последний штрих — нанесение антицеллюлитного крема или увлажняющего лосьона.

Эффективность результатов процедуры во многом зависит от правильности ваших действий. Поэтому во избежание многих проблем, полностью придерживайтесь инструкций. О том, как правильно делать медовое обертывание в домашних условиях, расскажем далее.

Не секрет, что в меде содержится более 60 полезных микроэлементов. Ряд аминокислот и антиоксидантов препятствуют быстрому старению, а полезные вещества через поры поступают в организм, оказывая успокаивающий эффект. Также данный продукт способствуют улучшению кровообращения и нормализации метаболизма, что является немаловажным фактором при похудении.

Для вышеуказанной процедуры используйте только натуральный мед, не подвергшийся термической обработке, так как при нагревании структура молекул меняется.

Для процедуры похудения в домашних условиях понадобится:

  • медовая смесь;
  • скраб для тела;
  • крем;
  • полиэтиленовая пленка;
  • теплая одежда или одеяло.

Первым делом необходимо очиститься от грязи и «мертвой» кожи с помощью скраба. Затем примите теплый душ и тщательно протрите тело. Далее специальной кисточкой нанесите медовую смесь и плотно закрепите ее сверху полиэтиленовой пленкой. По завершению обертывания, примите душ и намажьтесь питательным кремом.

Специалисты рекомендуют делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях с регулярностью в 2-3 раза в неделю. Ни в коем случае не стоит «злоупотреблять» процедурой, так как это чревато для организма весьма неприятными последствиями.

Медовое обертывание в домашних условиях для похудения

Если вы только решились провести над собой эксперимент, в виде медового обертывания для похудения в домашних условиях, начните с одного сеанса в неделю. При первых побочных эффектах, проявляющихся непонятными новообразованиями на коже и плохим самочувствием, незамедлительно отмените все последующие сеансы.

Рецепты горячих медовых обертываний отличаются от обычных «холодных» всего лишь двумя нюансами: медовую смесь перед нанесением на тело подогревают примерно до 38 градусов и после закрепления пищевой пленки, укрываются теплым одеялом. Перед применением процедуры, во избежание проблем со здоровьем, следует учесть и тот факт, что горячие обертывания расширяют сосуды, а холодные — сужают.

Благодаря такому двойному «термическому эффекту» расширяются поры, улучшается кровообращение, ускоряется расщепление жировых тканей, повышается потоотделение, а также выводятся токсины и шлаки. Помимо того, в организм поступает масса полезных веществ, содержащихся в медовой смеси.

Горячее медовое обертывание полезно для организма следующими свойствами:

  • повышение упругости и мягкости кожи;
  • быстрое похудение, путем избавления от жировых отложений;
  • эффективная борьба с целлюлитом;
  • устранение рубцов и шрамов;
  • избавление от растяжек.

Эффективность

По статистике, самой проблемной зоной считаются женские ноги, так как они наиболее подвержены целлюлиту, жировым отложениям и растяжкам. Потому крайне важно найти универсальное, а главное, эффективное средство для поддержания красоты кожи на этих участках тела.

Также обертывание медовое эффективно и для живота. Так как нежелательные складки склонны появляться на теле тогда, когда их меньше всего ждешь, незамысловатая медовая процедура устранит их за весьма короткий срок.

Медовое обертывание «убирает» от 3 до 5 сантиметров с линии талии, бедер и ягодиц всего лишь за несколько процедур. То есть, можно похудеть на несколько килограмм, не прилагая для этого особых усилий. Также процесс медового обертывания хорош тем, что не вызывает переутомления и не «отнимает» у человека много времени.

Польза

Помимо главной пользы медового обертывания — повышения тонуса кожи, этот процесс способствует улучшению кровообращения, выведению вредных веществ через поры и посредством внутренней системы очистки организма. Взамен организм получает массу полезных веществ, содержащихся в рецептах смеси.

При медовом термическом воздействии, активно расщепляются жировые ткани и выводятся вместе с потом. В следствие чего, уже спустя 2-3 сеанса видны первые эффективные результаты похудения.

К вышеуказанным плюсам обертывания в домашних условиях можно отнести и антисептическое действие. Кроме того, в значительной мере улучшается общее состояние человеческого организма.

Медовое похудение с помощью обертывания рекомендуют проводить не только в чистом виде. Добавив некоторые компоненты, на которых мы остановимся подробнее, получится усилить полезное воздействие меда. Регулярность ухода и необходимое чередование простого медового обертывания с процедурой, которая отличается добавлением других средств, позволит быстро избавиться от избыточного жира. Для более стойкого эффекта нужно провести несколько курсов обертывания:

  • 10-12 сеансов по 2-3 раза в неделю, с промежутком между процедурами не меньше 1 дня. По окончании сделать перерыв на месяц.
  • 5-10 процедур по 2 раза в неделю. Перерыв 2 месяца.
  • Последующие сеансы проводят, как поддерживающие форму, 5 процедур по 1 разу в неделю с отдыхом в 1 месяц.

Рассмотрим добавки, которые несут в себе здоровье для кожи. В паре с медом обертывания делают:

  1. С перцем. Этот вид обертываний относится к согревающим процедурам, улучшающим кровообращение и сжигающим жир. Принять душ. 100 грамм меда растопить до жидкого состояния, внести в массу 30-40 грамм красного молотого перца. Перемешать и в теплом виде нанести на поверхность проблемных участков тела. Обернуть пленкой. Длительность процедуры, во время которой может появиться легкое жжение, 30-40 минут. Для большей питательности в медовую массу добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, что поможет устранить шелушение и вялость кожи. Сняв пленку, необходимо принять душ, лучше контрастный.
  2. С горчицей. Для медово-горчичного обертывания понадобится 3 столовых ложки разогретого меда и столько же горчичного порошка. Принять душ. Компоненты, влияющие на сжигание жира и уменьшение признаков целлюлита, тщательно перемешать, затем теплый состав нанести на тело. Обмотать пленкой. В горизонтальном расслабленном состоянии провести около 45 минут. Снять пленку. Принять очищающий душ.
  3. С кофе. Перед началом процедуры примите душ. Пока влага на коже впитывается, приготовьте целебную смесь для повышения тонуса и освобождения от ороговевших частичек кожи. 50 грамм свежесмолотых кофейных зерен смешать с 4 столовыми ложками подогретого меда. Состав нанести на проблемные участки. Для поддержания постоянной температуры обернуть пленкой зоны, которые намазаны медовой смесью. Процедуру совместите с приятным отдыхом в течение 50-60 минут. Снимите пленку. Примите контрастный душ.
  4. С добавлением эфирных масел. Приятный запах и наглядный эффект по уменьшению объемов от процедуры с применением эфирных масел заслуживает дополнительной похвалы. Принять очищающий душ. Подогреть на водяной бане 4 столовые ложки меда и добавить к нему 3 капли апельсинового масла (можете заменить грейпфрутом), 2 капли лавандового масла и 2 капли масла сорго лимонного. Перемешав, сразу нанести на проблемные зоны, требующие корректировки. Обернуть пленкой. Лежать около часа, укрывшись одеялом. Снять пленку. Принять душ.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Многие задаются вопросом, можно ли делать медовые обертывания в домашних условиях? И здесь с уверенностью стоит ответить, что, конечно, можно, даже нужно. Во-первых, мед имеется на кухне каждой хозяйки, а во-вторых, такие процедуры дома будут гораздо дешевле, чем во время посещения спа-салона.

Почему именно мед?

Польза меда доказана не одним поколением. Это действительно уникальный продукт, спектр применения которого очень широк. Его можно использовать в кулинарии, он является незаменимым помощников в лечении простудных заболеваний, а также в последнее время все чаще его применяют в косметологии.

Мед является настоящим источником витаминов, микроэлементов и минералов, которые питают кожные покровы, сохраняя при этом их природную красоту. Во время медовых обертываний вы создаете эффект сауны, который помогает расщепить ненужные жиры и подтянуть кожу.

Среди положительных свойств меда можно выделить следующие:

  • Через кожу выводит накопившиеся шлаки и токсины;
  • Улучшает обменные процессы в организме;
  • Заставляет ткани «дышать»;
  • Питает и увлажняет кожу;
  • Омолаживает кожные покровы.

Если вы хотите получить хороший результат в борьбе с лишним весом, целлюлитом либо иными проблемами, то нужно подбирать качественный мед. Он обязательно должен быть натуральным. Искусственный не принесет никакой пользы, а вы только потратите свое время.

Что нужно учитывать перед тем, как начинать делать обертывание?

  • Ни в коем случае не нагревайте сильно мед, иначе он лишится всех полезных свойств.
  • Не покупайте магазинный мед. Он почти всегда герметично упакован, а говорит это о том, что он поддавался термической обработке.
  • Не желательно использовать засахарившийся мед. В таком виде его очень сложно нанести на кожу. А если растопить, то под воздействием высоких температур он утратит свои качества.
  • Старайтесь приобретать мед у проверенных людей, так больше шансов получить качественный продукт.
  • Доступность. Себестоимость одной процедуры ничтожно мала, а именно не превышает 100 рублей;
  • Не занимает много времени. Вы просто мажете состав для обертываний на тело, заматываетесь в пленку, утепляетесь с помощью теплой одежды, а дальше по вашему желанию либо 30–40 минут смотрите свой любимый сериал, либо можете заняться домашними делами;
  • Уменьшение объемов. За одну процедуру вы можете избавиться до 2,5 см объема талии или бедер;
  • Борьба с целлюлитом в проблемных зонах;
  • Результат заметен уже через пару процедур;
Предлагаем ознакомиться:  Лечение кисты печени народными средствами в домашних условиях

Медовые обертывания для похудения действительно дадут хороший результат, но не стоит забывать, что они являются вспомогательными процедурами на пути к стройной фигуре, и будут эффективны только при условии, что вы правильно питаетесь и хоть немного занимаетесь спортом (например, крутите обруч или качаете мышцы пресса.)

Польза медового обертывания

Вам будет интересно узнать из предложенного видео не только как правильно проводить обертывание медом, но и как этот процесс выглядит с научной точки зрения. Схематичное изображение участка кожи поможет понять, как происходит подтягивание и разглаживание поверхности проблемной зоны. Регулярно выполняя рекомендации, полученные в видео, вы откорректируете фигуру, убрав излишние сантиметры на талии и бедрах. Простое применение меда в домашних условиях поможет быть стройной, без больших финансовых вложений на спа-салоны.

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Медовое обертывание может принести значительную пользу для тех, кто борется с лишним весом. Особенно данное средство незаменимо в комплексной терапии. Например, если вы занимаетесь спортом, посещаете сауны и одновременно делаете процедуры с обертыванием.

Какую же пользу вы можете от него получить?

  • В тех местах, которые вы покрываете средством на основе меда, значительно ускоряется циркуляция крови.
  • Во время горячего обертывания происходит раскрытие узких пор и насыщение их микроэлементами. Холодное же обертывание, наоборот, сужает широкие поры.
  • Такая процедура помогает избавиться от лишней жидкости.
  • Влияет на расщепление жировых отложений, в результате чего уходят ненужные сантиметры.
  • Подтягивается кожа, также она становится более гладкой, упругой и эластичной.
  • В результате медовых процедур можно насытить кожу некоторыми витаминами, что приводит к ее нежности и мягкости.
  • Мед приводит к быстрому заживлению мелких ссадин и ранок.

Основные правила, которых следует придерживаться:

  • Перед тем, как нанести медовую смесь на тело, нужно подготовить кожу. Лучше всего принять душ, что поможет распариться, тогда эффект будет гораздо выше. Можно также очистить кожу с помощью различных скрабов.
  • Затем приготовьте состав из меда и слегка подогрейте его на водяной бане.
  • На кожу наносите состав массирующими движениями тонким слоем. Сразу закрывайте участки с маской полиэтиленовой пленкой.
  • Старайтесь делать обертывание на ночь. Средняя продолжительность процедуры варьируется от 30 до 90 минут.
  • Полный курс составляет 15 процедур. Выполнять их нужно через день в течение месяца.

В большинстве случаев такое обертывание приносит только пользу и подходит практически каждому. Единственное на что стоит обратить внимание — это индивидуальная непереносимость и некоторые заболевания.

Мед очень богат целебными веществами. Никто не забыл о его полезных свойствах? А мы выяснили, что по составу мед близок к плазме человеческой крови. Такие магические способности могут быть использованы в целях похудения. Можем сказать спасибо составу этого чудо-средства. Мед справляется с нормализацией обменных процессов, шлет подальше вредные вещества из нашего с вами организма, а также питает его витаминами группы В, С, РР и Е, смягчает кожный покров, стабилизирует кровообращение в тканях, борется с лишней жидкостью, имеет лечебные свойства. А если сочетать его еще и с другими ингредиентами, то такому обертыванию цены нет! Если попробуете, то вскоре сами это увидите.

Мед — ценнейший продукт, который дала нам природа. Он обладает такими великолепными свойствами, которыми не может похвастаться никто другой. Некоторые из них мы смело используем для красоты нашего тела и видим потрясающие результаты!

Сегодня в интернете можно найти много рецептов медовых обертываний с эффектом похудения. Выберите вариант, который подходит для вашего тела и кожи. Любой состав, который вы собираетесь наносить на тело в первый раз, сначала необходимо проверить на небольшом участке. Если последует покраснение и жжение ингредиентов — откажитесь от них и выберите более мягкий вариант.

Для этого варианта используют натуральный и свежий мед — не жидкий, но и не засахаренный. Чтобы нанести продукт было проще, слегка растопите его на водяной бане. Проконтролируйте, чтобы температура меда была не выше, чем температура вашего тела, в противном случае вы можете легко получить ожоги и раздражение кожи.

Существуют также способы, где обертывания для сжигания жира на дому осуществляются с помощью комплементарных ингредиентов, например, с кокосовым маслом, кофейной гущей, солью, содой и молоком. Все они оказывают свой индивидуальный эффект, который только усиливает пользу медовых обертываний.

С кофейной гущей

Кофеин активизирует кровообращение, а также увеличивает шансы на интервенцию меда в проблемное место. Тем самым, обертывание с кофе и медом увеличивает обменные процессы, которые избавляют организм от лишней жидкости и сжигаются жировые запасы. Чтобы приготовить смесь, возьмите 2 ст. л. кофейной гущи и 3 ст. л. меда. Хорошенько их соедините и наложите продукт на проблемную область. Медово-кофейное обертывание имеет продолжительность 1 час.

С горчицей и медом

Этот вариант используется для проведения теплых обертываний, так как компоненты обладают согревающим эффектом. Возьмите 2 ст. л. сухой горчицы. Закиньте ее в подогретую воду (совсем немного). Не забудьте о сахаре, соли, яблочном уксусе, 1 ч. л. Пусть они немного настоятся за сутки, но не в холоде. Полученное средство влейте в мед в пропорции 1:1.

С молоком

Эта комбинация улучшает текстуру кожи, которая становится атласной. Смешайте все компоненты (мед и молоко) в соотношении 2:1. До начала процедуры хорошенько перемешайте. Продолжительность — 1,5 часа.

С солью

Этот компонент частенько используется в спа-процедурах. Соль отлично справляется с очищением кожи. А это значит, что последняя лучше выводит лишнюю влагу и вредные вещества. Чтобы приготовить смесь, нагрейте соль и добавьте к меду. Затем накладывайте на проблемную область тела. По истечении 15 минут укутайтесь пленкой на один час. Вскоре снова помассируйте участок кожи, и уберите средство.

С корицей

Благодаря ей можно сделать кожу светлее, убрать мертвые клетки кожи, ожоги и избыточный жир. Такая процедура для моментальной потери веса восстанавливает повреждения кожи, убирает высыпания и борется с воспалительными процессами. Чтобы получить смесь, возьмите 20 г корицы в порошкообразном виде и 4 ст. л. меда.

С глиной

Чтобы избавиться от растяжек, акне и прыщиков, приготовьте средство на основе меда и голубой глины. Соедините их в равных пропорциях и добавьте минеральную (газированную) воду. Помимо нее подойдет и травяной отвар, например, из мяты перечной. Не забудьте о 2 ст. л. глины! Затем наложите на тело. Подержите 1,5 часа.

Они способны хорошенько увлажнять и питать кожу, а это значит, что жировые запасы легче расщепить. Чтобы приготовить смесь, соедините 2 ст. л. меда, 1 ст. л. эфирного и оливкового масла. Хорошенько смешайте ингредиенты и нанесите на проблемный участок. Подержите всего 1 час.

Почему именно мед?

Мед – это один из самых универсальных и полезных продуктов, которым можно не только лечить простуду и употреблять в пищу, но и использовать для различных косметических процедур, в том числе и обертывание.

Предлагаем ознакомиться:  Обертывание с горчицей и медом для похудения рецепт медово-горчичного обертывания

Все это потому, что мед обладает огромным количеством полезных свойств. Так он отлично очищает кожу от шлаков и токсинов, насыщает ее микроэлементами, стимулирует обменные процессы в клетках, оказывает противовоспалительное действие, усиливает микроциркуляцию и является хорошим увлажнителем.

Обертывания с использованием меда является очень популярной процедурой в салонах красоты, т. к. хорошо справляется с задачей похудения, избавления от так называемой «апельсиновой корки», омоложения, регенерации и очищения клеток кожи, выведениия лишней жидкости.

Мед легко впитывается в кожу и проникает в ее глубокие слои, стимулируя кровообращение и обменный процесс в тканях. Мед содержит в себе витамины групп А, В, С, Е, Н, К, различные минералы, ферменты, аминокислоты, антиоксиданты и другие вещества, которые полезны для кожи.

Регулярные процедуры повысят иммунитет, улучшат обмен веществ, поспособствуют расщеплению подкожного жира, уменьшат целлюлитные отложения, ускорят заживление рубцов и шрамов.

Рецепты домашнего обертывания на основе меда

Процедура медового обертывания не предусматривает использование только этого продукта. Для более эффективных результатов похудения, рекомендуется добавлять к нему прочие полезные ингредиенты. К примеру, рецепты медового обертывания в домашних условиях могут состоять из:

  • оливкового масла;
  • крупной морской соли;
  • сухого имбиря;
  • молока;
  • кофе;
  • эфирных масел;
  • горчицы.

Подробнее о наиболее эффективных рецептах поговорим в нижеследующих пунктах.

От целлюлита

Перед медовым обертыванием, с целью избавления от целлюлита, необходимо тщательнейшим образом очистить кожу с помощью горячего душа и специального скраба. А уже непосредственно во время процедуры нанесите медовую смесь на проблемную зону и плотно оберните ее пищевой пленкой. Продолжительность вышеуказанной методики похудения должна варьироваться между 30 и 45 минутами, в зависимости от размеров вашей «апельсиновой корки».

Помимо целлюлита, регулярная процедура обертывания в домашних условиях устранит растяжки, шрамы и другие косметические дефекты кожи.

Перейдем непосредственно к рецептам. Для наибольшего эффекта похудения, добавьте к меду:

  • масло лимона, грейпфрута, розмарина и кипариса в равных пропорциях;
  • на 50 мл меда — 100 мл молока;
  • порошковой горчицы в равных пропорциях с основным продуктом.

Что касаемо рекомендаций относительно каждого вышеуказанного рецепта, следует применять не более двух-трех раз в неделю. По завершению каждой из процедур, намажььте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

Горчично-медовое

Горчично-медовое обертывание действует следующим образом:

  • мед проникает в поры и заряжает кожу изнутри;
  • выводит вредные вещества;
  • способствует красивому и ровному цвету;
  • горчица разогревает ткани;
  • отшелушивает мертвые клетки;
  • разглаживает кожу.

Для приготовления горчично-медовой смеси потребуются мед, горчица и оливковое масло. Компоненты добавляются в соотношении 2:1:1.

Применение процедуры в домашних условиях по вышеуказанному рецепту рекомендуется не более 6 раз. По статистике первые заметные результаты появляются уже спустя 2 сеанса.

Медово-кофейное

Медово-кофейное обертывание расщепляет жиры и выводит токсины из организма. Кофе рекомендуется молоть самостоятельно, дабы быть абсолютно уверенным в качестве продукта.

Для приготовления кофейно-медовой смеси понадобится качественный зерновой кофе и натуральный мед. Ингредиенты добавляются в пропорции 1 ложка кофе к 2 ложкам меда. При необходимости, зерновой кофе можно кофейной гущей.

Еще один, не менее эффективный рецепт медового обертывания для похудения:

  • подогреть две столовые ложки меда;
  • добавить к нему столько же кофе, обязательно грубого помола;
  • затем всыпать к полученной смеси чайную ложку красного молотого перца;
  • последним штрихом будет добавление 2-3 капель любого цитрусового масла.

Правила выполнения обертывания заключаются в следующем:

  • ингредиенты должны быть исключительно высокого качества;
  • перед процедурой тщательно очистите тело с помощью теплого душа и сделать легкий массаж проблемного участка;
  • по окончанию процедуры избегайте переохлаждения.

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

  • разогревающим;
  • разглаживающим;
  • тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

В зависимости от рецепта медового средства, все обертывания подразделяются на два типа: холодное и горячее.

Горячее обертывание получило свое название благодаря разогревающему эффекту, который оно оказывает. Такие виды помогают в борьбе с целлюлитом. Но обращайте внимание на то, что, чтобы получить нужный результат, нужно дополнительно укутывать проблемные участки во время процедуры.

Холодное обертывание – это более мягкое средство, для которого не характерны «острые» ощущения. И каких-либо дополнительных усилий оно не требует.

Рассмотрим самые распространенные рецепты.

Это самый простой и классический рецепт обертывания. Вам нужно взять небольшое количество меда, желательно чтобы он был слегка жидковатым. Распределите его равномерно по всем проблемным участкам и укутайте их пищевой пленкой.

Нужно минимум выждать минут 30-40 (можно и целый час). Затем с помощью ножниц снимите пленку и смойте остатки меда теплой водой. Лучше всего смазать сразу кожу любым лосьоном.

Если вы хотите получить мощнейшее средство от целлюлита, то обязательно нужно попробовать смесь меда и горчицы. Такое средство буквально за несколько сеансов поможет вам избавиться от апельсиновой корочки, а также убрать пару сантиметров в объеме.

Помните только о том, что в идеале его нужно чередовать с другими средствами, и тогда эффект не заставит себя долго ждать.

Итак, вам понадобится:

  1. Приготовление смеси начните с того, что соедините масло с медом и немного подогрейте его. Очень важно не доводить его до высоких температур, а тем более до закипания. Затем добавьте туда все остальные компоненты и хорошенько перемешайте.
  2. Нанесите полученную кашицу на проблемные участки, чаще всего это область живота, ягодицы и бедра. Сразу же закройте эти части пищевой пленкой. Горчица может вызывать небольшое жжение, но благодаря наличию меда это свойство будет немножко сглаживаться.
  3. Маска должна оставаться на теле минимум 35 минут. В идеале сверху на пленку желательно одеть теплые вещи. Для того, чтобы отвлечь себя от неприятного жжения, постарайтесь в этот момент чем-нибудь заняться.
  4. Спустя необходимое время, смойте все теплой водой, а на кожу нанесите любой лосьон.
  5. Можно сделать состав, в котором яйцо и масло заменяется чайной ложкой корицы. Ее наличие дает возможность подтянуть дряблую кожу, тем самым придавая ей упругости.

Сочетание меда с эфирными маслами дополнительно питают кожу и придают ей больше мягкости. Самыми подходящими являются масла грейпфрута, апельсина, лимона, кипариса и розмарина.

Достаточно добавить буквально несколько капель любого из масел в мед, после чего полученную смесь нужно нанести на область живота, бедер и ягодиц.

Наносите ее круговыми движениями, максимально стараясь втереть в кожу. Сразу же укутывайте все пищевой пленкой и утепляйте места теплыми вещами, либо прячьтесь под одеяло.

Данный состав должен оставаться на коже около часа, после чего все смывается проточной водой. Не забывайте в конце процедуры пользоваться лосьоном для тела.

Еще одним эффективным средством, которое помогает справляться с лишним весом и целлюлитом, является сочетание меда и молока. Для его приготовления нужно соединить два компонента в пропорции 2:1. Затем нанесите полученную смесь на все проблемные участки и закройте их полиэтиленовой пленкой.

Маска должна оставаться на коже около 60 минут. Затем смойте ее остатки тепленькой водой и смажьте кожу питательным лосьоном или оливковым маслом.

Почему именно мед?

Разновидности медовых обертываний

Зависимо от того, какой эффект вы хотите получить, медовые обертывания для похудения в домашних условиях делят на 2 типа:

  • теплые компрессы — под влиянием нагретого меда происходит расширение сосудов, значительно улучшается циркуляция крови, что приводит к выводу из кожи вредных веществ и шлаков. Этот тип обертываний особенно проявляется в борьбе с ненавистным целлюлитом;
  • холодные компрессы — здесь все нужно делать наоборот. Токсины выводятся под действием холодного меда, а внутри организм очищается и улучшается внешний вид кожи.
Предлагаем ознакомиться:  Мочегонные народные средства для похудения

Все эти виды обертываний имеют одинаковую эффективность, поэтому выбирайте, руководствуясь своими предпочтениями.

Что такое обертывание и чем оно полезно

Процедура обертывания не сложная, но результат от нее всегда потрясающий. Нанесение медовой смеси на проблемные зоны и укутывание полиэтиленовой пленкой способствуют глубокому проникновению полезных микроэлементов, содержащихся в натуральном продукте. Перед началом процедур стоит провести тест на аллергическую реакцию кожи. Обертывание медом имеет плюсы:

  • Усиливается кровообращение.
  • Выводятся токсины, шлаки, вредные вещества вместе с образовавшейся излишней жидкостью.
  • Повышается тонус кожи.
  • Поверхность кожи становится гладкой, упругой, бархатистой.
  • Уменьшаются признаки целлюлита.
  • Корректируется фигура за счет сжигания жировых отложений.
  • Расслабление и релаксация всего организма.
  • Подпитка организма полезными витаминами, минералами.

В составе золотистой сладости содержится более 50 полезных веществ: минералы, витамины, аминокислоты и даже антиоксиданты, которые замедляют процессы старения клеток. При использовании в косметологии мед помогает нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение, снабдить кожу полезными элементами, которые позволят ей долго оставаться красивой и подтянутой.

Помогает мед от целлюлита: это происходит благодаря повышению скорости обменных процессов в тканях и выводу лишней жидкости. Его целебное воздействие на верхние кожные покровы уменьшает выраженность растяжек, рубцов. А обертывания медом для похудения не раз подтверждали свою эффективность. Это средство работает! И вы сможете в этом убедиться без значительных затрат.

Если вам нужен максимальный эффект от обертывания медом тела, всегда имейте в виду такие советы:

  • Мед должен быть только натуральный и качественный. Дешевый аналог не имеет никаких питательных веществ, к тому же его низкое качество способно лишь навредить. Если у вас возникли сомнения о производителе, проверьте мед — налейте его в небольшую ложку и добавьте чуточку йода. Если продукт качественный, то он не изменит свой оттенок на синеватый — это является признаком того, что в процессе придания густоты не обошлось без добавления крахмала. Если мед ответил «шипением», то здесь не обошлось без мела. Наличие белого осадка указывает на то, что мед содержит много крупинок сахара.
  • Первая часть обертывания — применяйте продукт не ко всему телу, а только к одной проблематичной области. Чаще всего ими выступают бедра, попа или живот.
  • Оберточная пленка для тела не должна прилегать очень плотно, так как это нарушает кровоток, что приводит к плохому самочувствию, тошноте и головокружению.
  • Результат будет заметен лишь тогда, когда вы проведете процедуру курсом: по крайней мере, 10 раз в течение 3 недель. Лучше всего сочетать обертывание медом с физической активностью и плаванием. Это значит, что нужно чередовать процедуры — один день обертывания, на следующий — плавание и фитнес.

Нанесение увлажняющего крема или питательных масок по завершению обертывания медом не требуется. Мед сам прекрасно справляется с увлажняющей функцией.

Соблюдайте противопоказания для процедуры. Не рекомендуется проводить сеанс обертывания для потери веса в таких случаях:

  • Мед — сильнейший аллерген. Страдаете аллергией на этот продукт или его составляющие? Тогда лучше выбросите банку и замените обертывание медом для похудения в домашних условиях иными компонентами;
  • Медовые компрессы не стоит делать пациентам с варикозом, тем, у кого диагностировали сахарный диабет, высокое кровяное давление, грибок кожи, кто имеет гинекологические болезни, онкологические проблемы, инфекцию или проблемы с сердцем и сосудами;
  • Кроме того, лучше избегать медовых процедур во время менструального цикла, дабы избежать обильного кровотечения.

Противопоказания

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

  • аллергикам;
  • беременным;
  • гипертоникам;
  • при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
  • женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
  • людям с варикозом;
  • при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Следует помнить, что мед всегда относился к аллергенам, поэтому любое обертывание на его основе нужно делать с особой осторожностью.

Комплекс процедур нужно начинать с того, что первоначально минут на 15 нанесите смесь на запястье либо на локтевой сгиб. Если в течение этого времени проявится какая-либо негативная реакция (зуд, покалывание, жжение, покраснение и так далее), то делать обертывание вам противопоказано.

Также ни в коем случае не начинайте медовые обертывания в следующих случаях:

  1. При проблемах с сердечно-сосудистой системой и при гипертонии.
  2. При различных кожных заболеваниях. Это может быть псориаз, гнойнички, экзема.
  3. Если вы являетесь аллергиком.
  4. При сахарном диабете.
  5. При варикозном расширении вен.
  6. При различных гинекологических заболеваниях.

Но опять-таки помните о том, что не во всех случаях обертывание нужно исключать на 100%. Проконсультируйтесь с врачом и получите от него рекомендации.

Медовое обертывание является очень универсальным средством и может подходить как мужчинам, так и женщинам. Однако будьте осторожны, так как у некоторых может быть аллергия на мед.

Медовые обертывания являются универсальным средством как для женщин, так и для мужчин, с одной лишь оговоркой – они противопоказаны людям, с аллергией на мед. Не стоит забывать, что мед — это сильнейший аллерген. Если у вас не наблюдается таковой аллергии, можете смело пользоваться.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Медовое обертывание для похудения имеет такие этапы:

  • Во-первых, вам стоит хорошенько отшелушить кожу — избавить ее от мертвых клеток кожи и токсинов. Вы можете использовать косметику или домашний скраб.
  • Во-вторых, вы можете сделать это, используя мед. Сначала подогрейте его, а затем вотрите в тело, похлопывая пальцами. Через некоторое время (5-10 минут) вы заметите результат — мед поменяет свой цвет на серый или коричневый. Очистите кожу и выполните следующие шаги.
  • По окончанию отшелушивания тела вам необходимо размягчить мед, то есть сделать его более вязким. Этого можно добиться с помощью водяной бани. Вскоре мед нагреется до нужной температуры. Помните, что она не должна превышать температуру человеческого тела. Только не доводите подогрев до ста градусов, иначе все полезные компоненты меда исчезнут.
  • Добавьте мед и другие компоненты, прописанные в рецепте.
  • Нанесите теплую массу массирующими движениями на участки кожи, которые вы считаете проблематичными.
  • После того, как обернете кожу пленкой, укутайтесь в теплый халат, сидите сложа руки и расслабьтесь на диване с книгой или за просмотром любимого фильма.
  • После обертывания не принимайте внутрь никакой пищи, не выполняйте изнурительных упражнений. Лучше выпейте зеленый чай или стакан свежего сока.

Отзывы

  • Мария, 43 года, г. Тюмень: «Я делаю медовые обертыванПохудение ногия регулярно в течение последнего месяца. Эта процедура дала возможность мне лишиться двух сантиметров в области живота, а также разгладить целлюлит на бедрах. Но такой результат я получила, параллельно выполняя физические упражнения и придерживаясь правильного питания».
  • Оксана, 35 лет, г. Краснодар: «Год назад родила ребенка, после чего на теле появились растяжки, и набрался лишний вес. Начала делать обертывания с медом и маслом апельсина. Через пять процедур я заметила первые улучшения. Во-первых, немножко стал снижаться вес, а во-вторых, растяжки стали заметно уменьшаться».
  • Эльмира, 39 лет, г. Нижний Новгород: «Делала медово-горчичное обертывание и за 10 процедур добилась уменьшения в талии на 1,5 сантиметра. Результатом довольна, буду продолжать комплекс». В итоге хотелось бы отметить, что польза от медового обертывания все-таки присутствует. Единственное чего нужно придерживаться – это регулярности. Также старайтесь заниматься спортом и правильно питайтесь, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Чем мед хорош для потери веса?

Мед магическим образом воздействует на кожный покров из-за присутствия в нем более чем 50 различных типов питательных веществ: антиоксидантов, витаминов, аминокислот и минералов. Наиболее известная функция меда для потери веса — ускорение обмена веществ и кровообращения. Он также способствует дренажу застойных элементов, снабжает кожу необходимыми веществами.

Медовое обертывание в домашних условиях положительно влияет на проблемную кожу, тем самым избавляя ее от заметных шрамов и растяжек. Всегда помните, что все указанные выше свойства имеет только натуральный мед, а не нагретый сахар. Избыток последнего может быть проверен благодаря нитрату серебра — если добавить его в продукт, то появится белый осадок.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector