Медовый массаж от целлюлита дома

Третий вариант – медовый массаж против целлюлита

Так как во время этой процедуры происходит достаточно агрессивное воздействие на организм, она имеет ряд противопоказаний.

Противопоказания временного характера Абсолютные противопоказания
Аллергия. В редких случаях контакт меда с кожей может вызвать аллергическую реакцию. Если после процедуры появляется сыпь, раздражения или краснота долго не спадает, следует принять антигистаминные препараты и приостановить курс. Через несколько дней повторить, если негативной реакции уже не будет, продолжать Онкологические заболевания, наличие опухолей
Период ОРЗ Тромбозы
Близко расположенные к коже сосуды. Из-за активного прилива крови к обрабатываемой области нагрузка на сосуды увеличивается Тромбофлебиты
Наличие любых воспалительных процессов в организме Склонность к кровоизлияниям
Состояние гипертонического или гипотонического криза Психические заболевания. Так как во время процедуры происходит стимуляция биоактивных точек, может появиться неадекватная реакция
Высокая температура
Наличие кожных заболеваний и участков с поврежденным кожным покровом
Беременность и период лактации

Антицеллюлитный медовый массаж помогает восстановить эластичность и упругость кожи, значительно уменьшает подкожные жировые капсулы и делает рельеф тела ровным и гладким.

Эта процедура требует определенных навыков, и делать медовый массаж от целлюлита нужно осторожно, чтобы не причинить дискомфорт и боль (такие ощущения могут появиться в начале курса медового массажа). Но если слишком не усердствовать и делать массаж правильно, то все неприятные ощущения быстро уходят. Напротив, он начинает приносить удовольствие.

Для проведения массажа смесь из натурального меда с ароматическими маслами (лучше всего от целлюлита помогают цитрусовые эфирные масла) наносится на тело и постепенно вбивается в кожу похлопывающими движениями ладоней. Мед начинает густеть буквально на глазах, и ладони начинают прилипать к поверхности кожи, которую необходимо немного оттягивать вместе с руками.

Технику массажа при этом можно менять. Вместе с оттягиванием кожи можно делать круговые движения по проблемной зоне. Это помогает избавляться от растяжек и выравнивает кожу. Мед должен стать белым – это подтверждение того, что вы все делаете верно.

Придерживаясь этих правил, можно избежать появления в большом количестве синяков на теле. Особую осторожность следует соблюдать при массаже внутренней поверхности бедра. Кожа здесь очень нежная.

После завершения процедуры массажа белые хлопья убираются влажным горячим полотенцем, а остатки меда смываются теплой водой в душе. После душа тело нужно хорошо увлажнить молочком или кремом. Для большего эффекта (очищение организма происходит быстрее) не помешает чашка чая с медом.

Чтобы добиться заметного результата, желательно сделать не менее 15 процедур. При запущенных формах целлюлита может потребоваться больше усилий и времени, но также можно рассчитывать на улучшение внешнего вида кожи.

Медовый массаж от целлюлита нужно делать через день. А длительность процедуры зависит от конкретной ситуации (начать можно с 15 минут). Возможно, у кого-то эти процедуры будут более продолжительными. Но при повышенной чувствительности к болевым ощущениям можно сокращать время проведения процедур.

Противопоказаний к проведению антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях не так много: повышенная температура и повышенное артериальное давление, склонность к образованию тромбов, варикозное расширение вен, наличие сосудистых звездочек, «критические дни», различные повреждения кожи, гематомы, прыщи, онкозаболевания, заболевания крови.

Людям, страдающим аллергической реакцией на мед, также не рекомендуется делать медовый массаж. Слегка болезненным он может быть для женщин с чувствительной кожей.

Медовый массаж от целлюлита дома

Для тех же, у кого нет никаких противопоказаний, антицеллюлитный медовый массаж – прекрасное вложение в свое здоровье и красоту. Особенно, если сочетать его с правильным питанием и регулярными занятиями физкультурой. Такой комплекс процедур в состоянии уменьшить бугристость кожи и поможет надолго забыть о надоедливой «апельсиновой корке».

  • аллергия на мед, продукты пчеловодства (нанесите мед на запястье: при покраснении, раздражении, зуде предпочтительнее отказаться от процедуры);
  • варикозное расширение вен (2, 3 степени);
  • инфекционно-кожные заболевания;
  • сердечные заболевания (инфаркты, инсульты, порок, стенокардия, гипертония);
  • беременность;
  • опухоли (фиброма, атерома, миома, мастопатия, киста, липома);
  • послеоперационный период (медовый массаж разрешен через полгода после операции);
  • месячные;
  • не проводят антицеллюлитный массаж с медом при наличии камней в почках, желчном пузыре;
  • заболевания щитовидной железы;
  • недостаточный уровень свертываемости крови;
  • густой волосяной покров в зоне воздействия: массаж будет слишком болезненным и почти неосуществимым;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
    раздражение после меда
    Осложнение после массажа медом
  • повышенная температура тела;
  • вирусные заболевания;
  • ранки и повреждения на коже;
  • повышенный болевой порог;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • астма.

При медовом массаже стоит учитывать индивидуальные особенности организма и наличие хронических заболеваний. Поэтому в ряде случаев такая процедура может принести больше вреда, чем пользы. К противопоказаниям медового антицеллюлитного массажа следует отнести:

  • склонность к варикозу, тромбозу;
  • травмы и повреждения кожи;
  • новообразования различной этиологии;
  • болезни щитовидки;
  • сердечнососудистые проблемы;
  • нарушения свертываемости крови;
  • острые респираторные вирусные инфекции;
  • повышенная температура;
  • период менструации (особенно при обильных месячных).

Пыльца растений, содержащихся в меде способна вызывать аллергическую реакцию организма. При предрасположенности к ней, протестируйте продукт, нанеся его на область запястья. Если симптомы аллергии (покраснение, отечность, зуд) не проявятся, можно без опасений приступать к косметической процедуре. Самым гипоаллергенным считается акациевый мед.

Если желаете усилить эффект силового массажа, обогатите медовое воздействие смесями эфирных масел. Также работают на результат специи и пряности, обеспечивая дополнительный разогревающий или мягкий пилингующий эффект. Для массажа в мед нужно добавить лишь щепотку корицы, сухой горчицы или красного перца.

С морской солью

Особенность. В этом рецепте медовая основа, благодаря использованию морской соли, не только устранит «апельсиновую корку», но и выровняет текстуру кожи.

Медовый массаж спасет от целлюлита

Как приготовить

  1. Возьмем жидкий мед или растопим засахарившийся на водяной бане.
  2. Соединим мед с морской солью в пропорции 1:1.
  3. Нанесем средство со скрабирующими свойствами на проблемные области тела.
  4. После массажа хорошо смоем смесь и смажем кожу питательным кремом.

С кофе

Описание. Медово-кофейный массаж поможет решить несколько задач одновременно: кожа приобретет гладкость и бархатистость, убавятся в объеме целлюлитные выпуклости, а организм избавится от токсинов. Приготовление смеси потребует терпения и времени, а ее самой хватит на 10-12 сеансов.

Как приготовить

  1. Приготовим смесь из восьми столовых ложек меда и четырех столовых ложек молотого кофе.
  2. Полученную смесь поставим «созревать» в теплом, темном месте на неделю.
  3. Затем в кофейно-медовое средство капнем масло лимона или можжевельника, достаточно пяти капель.
  4. Используем антицеллюлитное средство по традиционной схеме.

Особенность. Антицеллюлитными свойствами обладают такие эфирные масла: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, бергамота, герани, муската, розмарина, кипариса, можжевельника, лаванды. Особой популярностью в борьбе с «апельсиновой коркой» пользуется апельсиновое масло, в том числе и в составе смесей.

Как приготовить

  1. Смешаем по пять капель апельсинового и грейпфрутового масел.
  2. Соединим с двумя-тремя чайными ложками жидкого меда.
  3. После самомассажа остатки средства смоем теплой водой и вытрем тело мягким полотенцем.

С лавандовым маслом

Описание. Попробуем варьировать медовую смесь для массажа под настроение. Лавандовое масло, широко применяемое в ароматерапии, редко вызывает аллергические реакции. Лаванда обладает уникальным свойством: в смеси с другими эфирными маслами усиливается и ее действие, и эффект масла, с которым она смешана. Одно из свойств лаванды — предотвращать появление рубцов и шрамов, рассасывать кожные уплотнения.

Польза медового массажа

Как приготовить

  1. Соединим по три капли масел лаванды, лимона и эвкалипта.
  2. Смешаем ароматную смесь со столовой ложкой жидкого меда.
  3. Тщательно перемешаем.
  4. Нанесем на проблемные участки для антицеллюлитного массажа.

Особенность. Аромат и свойства можжевелового масла наиболее ярко раскрываются в составе с маслами цитрусовых. Оно известно своей способностью ускорять процесс кровообращения, возвращать коже упругость и эластичность.

Как приготовить

  1. Возьмем в равном количестве по две-три капли можжевеловое, апельсиновое, лимонное, лавандовое масла.
  2. В столовую ложку меда добавим полученную масляную смесью.
  3. Тщательно размешаем.
  4. Нанесем на проблемную кожу, согласно рекомендациям.

Важно соблюдать указанные пропорции эфирных масел, так как они бывают настолько концентрированными, что могут вызвать покраснение и даже ожоги. Массажные составы стоит делать непосредственно перед процедурой. Сначала смешиваются масла, а затем смесь соединяется с медом.

Предлагаем ознакомиться:  Применение меда для волос Рецепты медовых масок для оздоровления локонов

Массаж против целлюлита стимулирует выработку белков, коллагена и эластина, необходимых для поддержания красоты кожи. Они способствуют формированию особого слоя основы, не дающего нашей коже обвисать. Эти вещества отвечают за упругость и эластичность нашего эпидермиса, красоту и молодость кожи. Любой массаж (в т.ч.

Методика использования меда для массажа пришла к нам из Тибета. Там она известна уже более 3-х тысяч лет. Славянские же народы использовали его как очищающее средство в банях (скраб). Мед помогает ускорить все обменные функции, с его помощью кожа очищается от загрязнений, накопившихся в порах и отмерших клеток. Мед помогает увлажнять и подпитывать ее полезными веществами, после его применения кожа становиться более эластичной и бархатистой на ощупь.

Противопоказания

Правда о некрасивых «бугорках»: 5 взглядов на проблему…

Понять природу и особенности целлюлита поможет подборка интересных мнений медиков и психологов, способных расширить взгляд на проблему, которая не болит, но беспокоит женскую душу. Пятерка самых полезных суждений выглядит так.

  1. Целлюлит — это «разбалансировка» организма. Иными словами — болезнь образа жизни. Если не стараться избавиться от причин целлюлита на его начальных стадиях, то совсем скоро о неправильном образе жизни будут знать все.
  2. Целлюлит — это поражение гиподермы. То есть подкожной жировой клетчатки. Его вызывают наследственно-конституционные и физиологические факторы. При нарушении обмена веществ и сбоях в крово- и лимфотоке, под кожей появляются микроузелки, а позже и отечность тканей. Женщина может начать испытывать реальный, а не надуманный дискомфорт.
  3. Целлюлит — не проблема веса. Он не вызывается ожирением и с ним не связан. Со снижением тонуса кожи, образованием отеков, сдавливанием вен и артерий, застоем лимфы и крови в проблемных зонах знакомы не только дамы с пышными округлостями, а и худышки.
  4. Целлюлит — не косметическая, а физическая проблема. Хотя и выглядит как неприятный косметический дефект. От нее нельзя избавиться только с помощью обыкновенных упражнений или диеты. Антицеллюлитный подход должен быть комплексным.
  5. Целлюлит — это природное, естественное состояние. Но только в ситуации, когда его немного. Застраховаться от появления досадной «корки» не могут даже самые звездные ноги и попы. Не менее 90% роскошных и упругих ягодиц в журналах — это успех фотошопа, а не спортзала.

… и реально ли от нее избавиться

Все, что нужно для продолжительной и здоровой жизни, необходимо и для «битвы» с целлюлитом. Это спортивная нагрузка, корректное питание, категорический отказ от вредных привычек. Полезные пищевые добавки, косметические средства, обертывания и массажи с антицеллюлитным действием тоже приветствуются. Хирургическая корректировка целлюлитных зон — уже из разряда радикальных мер и серьезных вмешательств в организм.

Сильно не обольщайтесь: чудо-средств против целлюлита не существует. Полностью он не истребим, но победить его вполне реально, если влиять на проблему комплексно. Печальный, но факт: как минимум половина женщин не готова идти таким путем, ведь мало кто хочет/может упорно трудиться над собой.

Что Вам потребуется для медового массажа от целлюлита

Что собой представляет пчелиный мед

Ну здесь наверное всем понятно, что главный ингредиент для такого массажа это сам мёд. Мёд можно взять любой – цветочный, липовый и вообще, любой другой. Но есть и свои требования. Медовый массаж против целлюлита делать можно только с использованием натурального мёда. Никаких посторонних добавок! Большинство рецептов такого антицеллюлитного массажа основаны, на использовании только жидкого, не засахарившегося мёда.

Не обязательно, но желательно использовать для медового массажа для повышения эффективности борьбы против целлюлита эфирные масла. В первую очередь это масло апельсина, которое лучше всего борется против «апельсиновой корки» (вот такая вот шутка природы). Также можно добавлять в смесь для медового массажа масла лимона, грейпфрута и мандарина – т.е.

В общем, в мёд для массажа против целлюлита можно и очень желательно добавлять любые ароматические масла на Ваш вкус. Только не забывайте о соблюдении правильных пропорций при приготовлении смеси.

Враг «апельсиновой корки» № 1

Антицеллюлитный медовый массаж — не самая приятная процедура, но ощущение дискомфорта компенсируется его высокой результативностью. Как свидетельствуют отзывы, по позитивной динамике никакое антицеллюлитное средство не выдерживает соперничество с медом. Его польза огромна: он очищает и укрепляет кожу, выравнивает рельефы тела, убирает бока, минимизирует вероятность повторного появления целлюлита.

Состав меда

По химическому и минеральному составам мед близок к плазме крови. Этим объясняются его универсальные лечебно-косметические свойства и отличное (на 100%) усвоение человеческим организмом. Мед содержит природные антибиотики, а также:

  • витамины — B1, B2, B6, B9, А, С, Е;
  • микроэлементы — железо, йод, калий, кремний, цинк, медь, сера;
  • органические кислоты — основная из которых — глюконовая;
  • натуральные ферменты — инвертазу, диастазу, каталазу;
  • антиоксиданты — пинобаксин, кризин, галонин, пиноцембрин (последний содержит только мед);
  • простые сахара — глюкоза, фруктоза, сахароза.

Полезен только натуральный пчелиный продукт. Чтобы понять, не разбавлен ли мед водой, сахарным сиропом, патокой либо крахмалом, в 1/3 часть чайной ложки меда нужно добавить несколько капель йода. Даже незначительные изменения в цвете (фиолетово-синие) свидетельствуют о том, что мед содержит добавки, маскирующие его плохое качество либо увеличивающие вес продукта. Старайтесь покупать мед у знакомых или проверенных производителей.

Воздействие на тело

Натуральный источник ценных биологических веществ во время массажа глубоко проникает в ткани, взаимодействует с клетками кожи, пополняя их полезными веществами и улучшая обмен веществ. Мед выступает в роли активного пилинга. Выполняя массаж дома, можно рассчитывать на:

  • улучшение циркуляции крови и лимфы в тканях;
  • обогащение кожи необходимыми ей веществами;
  • вывод из эпидермиса токсинов, шлаков, излишков жидкости;
  • повышение эластичности кожи;
  • очищение кожных покровов от омертвевших клеток;
  • выравнивание текстуры кожи, разглаживание досадных бугорков;
  • избавление от хронической усталости;
  • благотворное влияние на нервную систему.

Аргументирована эффективность медового массажа не только против целлюлита, но и для похудения. Но это только вспомогательное средство, заставляющее держать тело в тонусе. Без целенаправленной программы борьбы с лишним весом супер результатов ждать не стоит: само по себе нанесение меда на кожу жир не сжигает. Да и похудеть на 5-10 кг с помощью медового массажа вряд ли выйдет. Но визуально уменьшить объем бедер и ляжек, живота вполне реально.

Второй вариант – медовый массаж в домашних условиях с засахарившимся мёдом

С морской солью

Как приготовить

С кофе

Как приготовить

  1. Взять 2 ложки меда и использовать для массажа, ничего не добавляя.
  2. В керамической посуде смешать 2 ложки меда и по 5 капель мятного и лавандового масла. Добавить такое же количество лимонного сока и перемешать.
  3. Отмерить по 5 капель эвкалиптового и лимонного масла, влить 5 капель свежевыжатого апельсинового сока и положить 2 ложки меда.
  4. Лимонное и апельсиновое масло смешать по 5 капель, ввести мед и размешать.

Приготовленные рецепты требуется использовать сразу. При хранении натуральные продукты теряют полезные свойства.

  • ожирение;
  • радикулит;
  • ослабление иммунитета;
  • невралгия;
  • миозит;
  • ишиас;
  • остеохондроз;
  • хроническая усталость.

Массаж с медом полезно делать на любых участках тела за исключением паховой области, молочных желез, внутренней стороны бедер. Запретом для проведения процедуры служат:

  • индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет.

Если на коже присутствуют царапины и раны, их нужно залечить перед началом антицеллюлитного лечения. Во время менструации процедуры проводить не следует.

Биологически-активные вещества это, конечно же, очень хорошо, но они содержатся во многих продуктах. Так почему так эффективен именно медовый антицеллюлитный массаж? Дело в том, что именно мёд в процессе массажа способен проникать очень глубоко в кожу, добираясь до самого источника целлюлита, и даже добираясь до подлежащих мышц. Благодаря этому медовый массаж обеспечивает питание кожи и органов, улучшает кровообращение, а значит, эффективно борется против целлюлита.

Процесс медового массажа

Кроме того, мёд обладает ещё одним свойством, которое позволяет ему быть столь эффективным средством против целлюлита. В процессе массажа он «устраивает» свой обмен веществ. Т.е., отдаёт коже биологически-активные вещества и одновременно выступает в роли своеобразной губки, вытягивая из кожи шлаки и токсины.

Для этого варианта медового антицеллюлитного массажа нам понадобится жидкий не засахарившийся мёд. Мёд должен быть натуральным, без добавок.

Необходимые для массажа с мёдом от целлюлита компоненты и рецепты смесей

Для области бедер и ягодиц – на 2 чайные ложки мёда 5 капель ароматического масла или смеси из масел.

Для всех других зон тела – на 1 чайную ложку мёда 5 капель ароматического масла или смеси из масел.

— на две чайные ложки мёда добавьте пять капель аромамасла лимона, две капли лавандового аромамасла, две капли аромамасла эвкалипта;

— на две чайные ложки мёда добавьте три капли ароматического масла можжевельника, три капли ароматического масла лимона, две капли ароматического масла лаванды, две капли апельсинового ароматического масла;

Предлагаем ознакомиться:  Перга пчелиная: полезные свойства

— на две чайные ложки мёда добавьте по пять капель апельсинового и лимонного масла;

— на две чайные ложки мёда добавьте пять капель масла мяты и по две капли масла лимона и лаванды.

Не забывайте, что если для медового массажа против целлюлита смешивается несколько ароматических масел, то сначала смешиваются масла, а уже потом добавляются в мёд. Также не забывайте о том, что смесь для антицеллюлитного массажа с использованием мёда необходимо приготавливать непосредственно перед процедурой. Никакой «второй свежести» у этих смесей нет и быть не может.

Итак, Вы начали массаж с лёгких похлопываний для того, чтобы перенести мёд на массируемый участок тела. После того, как вся медовая смесь была перенесена на кожу и начинается собственно сам медовый массаж против целлюлита в домашних условиях. Когда вся медовая смесь перекочевала на кожу тела, ладони начинают достаточно крепко приклеиваться к телу, а массаж против целлюлита построен именно на том, что Вы будете резко их отрывать от тела. Т.е.

Напомним ещё раз, что массаж с мёдом против целлюлита это очень болезненная процедура, но, не смотря на это, руки необходимо прижимать, как можно плотнее. Благодаря таким сильным похлопывающим движениям в процессе массажа от целлюлита мёд буквально вбивается в кожу, а на её поверхности остаётся только тонкий слой.

Мы понимаем, что медовый массаж против целлюлита это очень больно, но чем сильнее похлопывания и чем резче отрыв ладоней, тем больший эффект Вы получите. Когда Вы отрываете ладонь от тела, Вы как бы вытягиваете всю «грязь». И действительно, через определённое время, во время массажа с мёдом против целлюлита Вы заметите, что на поверхности тела образуется серая или белая пена – это и есть шлаки, которые покидают Ваш организм. Первое время эта пена выходит из пор кожи вслед за Вашими ладонями, которые вытягивают её, позже она полностью перейдёт на ладони.

В это время необходимо регулярно в процессе медового массажа против целлюлита вытирать руки полотенцем и удалять всю грязь, растворённую в мёде, чтобы не вбивать её обратно в кожу. Во время массажа сосуды расширяются, кожа разогревается и краснеет. После массажа необходимо смыть мёд с помощью тёплый воды и нежёсткой мочалки. Потом смажьте кожу тела увлажняющим кремом, желательно с антицеллюлитным эффектом.

Вместо крема кожу тела после медового массажа можно смазать натуральным маслом из виноградной косточки, зародышей пшеницы или миндальным маслом. Не стоит наносить мёда слишком много – руки не будут прилипать. Также не стоит делать массаж в при повышенной влажности (например, в ванной) – если кожа будет влажной, то руки тоже не будут прилипать и массаж сделать не удастся.

Но между тем и слишком усердствовать не стоит, так как после такого жёсткого массажа на коже могут появиться кровоподтёки. Так, что терпите, но без фанатизма. Полный курс 15 сеансов, но медовый массаж против целлюлита нельзя делать каждый день, так как это всё, же серьёзный стресс для кожи, поэтому процедуру необходимо повторять через день.

Да, эффект от такого медового массажа против целлюлита в домашних условиях будет значительно хуже, но и никаких кровоподтёков на коже не образуется. Но даже в этом случае на коже могут оставаться синяки – это не страшно, так как они очень быстро проходят, а эффект от таких домашних процедур просто прекрасный.

Теперь можно переходить непосредственно к самой процедуре. Перед тем, как начинать делать медовый массаж против целлюлита в домашних условиях, тело необходимо хорошенько разогреть. Лучше всего для этого подойдёт баня, где можно хорошо распарить тело, но в условиях квартиры можно ограничиться и горячей ванной.

Тело должно стать скользким. А теперь нам понадобится та самая пиала или широкая кружка, о которой мы говорили выше. Возьмите её в руку, и сильно прижимая к телу широкой частью, круговыми движениями начинайте делать вакуумный медовый массаж против целлюлита. Почему вакуумный? При нажатии на пиалу воздух оттуда выталкивается, а тело туда засасывается – получается медовый массаж с лёгким эффектом вакуумного. Периодически необходимо отрывать пиалу от тела, снова её плотно прижимать к телу и продолжать делать медовый массаж против целлюлита.

Для того, чтобы пиала «присосалась» легко и безболезненно, медовый массаж против целлюлита в домашних условиях лучше всего начинать с попы. Кожа на ней очень мягкая, кости спрятаны глубоко, поэтому здесь пиала присосётся быстрее всего. Если Вы пытаетесь начать медовый массаж, а пиала никак не хочет присасываться, то первый раз надо ей помочь – потом у Вас всё будет получаться автоматически.

Для этого необходимо вручную вытолкнуть воздух из пиалы. Проще всего это сделать, протолкнув внутрь пиалы побольше кожи пальцами. Потом можно с попы переходить делать медовый массаж против целлюлита на другие зоны тела. Проблем быть уже не должно, так как вакуум в пиале уже создан. С учётом того, что в процессе массажа пиала должна легко скользить по телу, мёда не жалейте.

Этот вариант медового массажа направленного на борьбу с целлюлитом необходимо делать бережно и аккуратно. Не надо себя бить, в отличие от первого варианта антицеллюлитного массажа с мёдом, после которого синяки на теле это нормальное явление, в данном случае на коже после процедуры получасовое покраснение – это максимум.

Второй вариант антицеллюлитного массажа с засахарившимся мёдом менее болезненный и более приятный, но и эффект наступит от процедур немного позже. В общем, настройтесь на то, что торопиться не надо, что это теперь Ваш образ жизни и эффект появится не скоро, но он будет долговременным.

Тем более, что такой антицеллюлитный массаж с мёдом дома достаточно приятен. Запомните, что любой быстрый эффект в косметологии либо очень вреден, либо также быстро и исчезает, а чаще всего и то и другое вместе. Никуда не торопитесь, делайте массаж от целлюлита постоянно, а не раз от разу и будьте самой красивой.

Для начала необходимо провести пилинг. Эта процедура отшелушит ороговевшие клетки кожи, расширит поры и подготовит кожу к восприятию полезных веществ из мёда. Да и в целом процедура очень полезная.

После пилинга необходимо провести медовый массаж от целлюлита по первому варианту. Нанесите жидкий мёд на кожу проблемных участков тела и приступайте к массажу. Сначала делаются похлопывающие движения, потом переходим к силовому «отрыву» ладоней. В общем, всё очень подробно описано в этой статье. Эта процедура отлично очистит кожу, выведет из её глубинных слоёв шлаки.

Техника выполнения

Медовый антицеллюлитный массаж считается лечебным, он значительно отличается от обычного классического — нет ни поглаживающих, ни поколачивающих движений.

1. Сухие ладони рук смазываются тонким слоем меда, прикладываются к поверхности тела и отрываются. Есть два варианта выполнения:

  • ладони отрывают резко вертикально вверх. В таком случае могут появиться болезненные ощущения и даже синяки и кровоподтеки. Эффективность этой техники выше, но и болевые ощущения заметно более выражены;
  • совершаются плавные мягкие движения, ладонь отрывается от поверхности постепенно — сначала нижняя часть, затем середина и после этого пальцы.

Обе техники можно совмещать, чередуя характер движений, темп можно ускорять и замедлять.

Сначала будет казаться, что мед впитывается в кожу, но через несколько минут вы увидите на поверхности серо-белую массу, которая будет налипать на руки. Такой цвет получается за счет взбивания меда с воздухом. Также в него попадают частички омертвевших клеток эпидермиса (его рогового слоя), а вместе с ними и патогенные микроорганизмы, жиры и белки. При этом кожа покраснеет и нагреется.

Предлагаем ознакомиться:  Корень одуванчика: способы применения растения-целителя. Как применять полезные свойства корня одуванчика, есть ли противопоказания - Женское мнение

2. Не следует массировать сразу всю проблемную зону. Лучше ограничиться участком, равным площади поверхности обеих ладоней, а потом перейти к другому. Примерно через 10 минут руки перестанут прилипать к телу, медовая масса останется полностью на ладонях. Кожа на участке, где проводился массаж, должна быть сухой и нелипкой. Руки нужно вымыть, нанести новую порцию меда и продолжить работу на следующем участке.

Если проблемные зоны достаточны обширны, на один сеанс уйдет не менее 60 минут.

3. После окончания сеанса принять теплый душ или протереть тело тканью, смоченной теплой водой, затем вытереть насухо полотенцем. Нанести увлажняющий крем или масло.

Мед растирается между ладонями. Далее следует растереть разогретые участки, втирая смесь массирующими движениями. Затем проводятся волнообразные движения — в продольном, поперечном направлениях, без отрыва рук от тела. Выполняется 2-3 раза.

Часть меда загустеет, оставшись на поверхности кожи , потому массажные движения осуществлять станет трудно. Массажная техника тогда меняется на прилипание-отлипание рук: они, прихлопывая, плотно прижимаются к телу, далее отлепляются (резко или мягко). Можно использовать прилипание всей поверхностью ладони либо лишь пальцами, ребром, кончиками. По желанию можно чередовать прилипание каждой руки попеременно, либо обеих рук вместе (сделать прямыми ладони, пальцы держать вместе, выпрямить).

Зачастую массаж с применением меда не делают более 20 раз. Периодичность проведения — через 1 день (если кожа очень чувствительна, перерыв составит 2-3 дня). При правильном проведении массаж от целлюлита медом длится 5-10 минут. Мед смывается теплой водой (используется щетка средней мягкости). Тело растирается полотенцем, на массируемые места наносится антицеллюлитный гель либо питательный крем.

Чтобы добиться коррекции специфических изменений фигуры и усиления кровотока в проблемных зонах, понадобятся знания, как правильно делать медовый массаж от целлюлита. Освоить его технику помогут десять правил.

  1. Подготовка. Подготовительная процедура предполагает принятие ванны, посещение бани либо сауны. Это оптимальные варианты, но их можно заменить горячим, разогревающим душем. Требуется согреть и очистить кожу, открыть поры.
  2. Консистенция. Для медового антицеллюлитного массажа применяют редкий или же вязкий, тягучий пчелиный продукт. Но даже если вы располагаете только засахарившимся медом — не трагедия. Разогрев его на водяной бане, через 5-10 минут можно получить растопленный мед, готовый к использованию.
  3. Дозировка. Для массажа одного участка достаточно двух чайных или одной столовой ложки меда.
  4. Нанесение. Методом похлопывания мед переносят с ладоней на массируемые участки. Остатки меда на руках обеспечат плотный контакт ладоней и кожных покровов проблемной зоны. Чтобы избежать неприятных ощущений, не размазывайте мед по коже.
  5. Движения. Когда мед нанесен на кожу, ладони плотно прижимают, словно приклеивают к телу, затем рывком убирают. Руки расслаблены, кисти работают от локтя. По мере массажирования хлопковые движения ладоней должны сопровождаться усилением силового напора, внезапностью и интенсивностью отрыва рук от тела. Проблемные зоны прорабатываются по очереди.
  6. Болезненность. Процедура будет весьма болезненна, особенно в первые сеансы. Не исключены микрогематомы и синяки (мелкие, россыпью или более крупные). Чтобы минимизировать травмирование кожи, к медовому массажу дома можно подготовиться. Заранее (за неделю) во время душа начните растирать проблемные места жесткой мочалкой, после чего втирайте питательный крем и ароматические масла. Также не лишним будет прием витаминного комплекса для укрепления кожи.
  7. Длительность. Продолжительность массажа — четверть часа. Но если дискомфортные ощущения сильны, лучше уменьшить сеанс. При слабых, хрупких сосудах, куперозе, сосудистых звездочках сильная нагрузка на кожу запрещена, поэтому медовый массаж не должен длиться дольше пяти минут.
  8. Очищение. В конце процедуры на руках вместо меда остается грязно-белая масса клейкой консистенции с частицами эпителия. После массажа кожные покровы моют теплой водой, а липкие остатки снимают мочалкой или вафельным полотенцем.
  9. Увлажнение. Обработанные участки нужно обязательно смазать питательным или увлажняющим кремом, миндальным маслом или же маслом ростков пшеницы.
  10. Курс. Для достижения эффекта принято делать антицеллюлитный массаж с медом не чаще чем через день, при этом продолжительность курса не должна быть меньше 12-20 сеансов.

Иная техника антицеллюлитного массажа на животе, который является чувствительной зоной. Перед нанесением меда кожу нужно подготовить. Для этого она смазывается небольшим количеством массажного, оливкового или детского косметического масла. Далее живот массируется около пяти минут круговыми движениями.

Процедуры в период беременности

Также сразу после процедуры не нужно быть на открытом солнце. Процедура в первые пару сеансов кажется очень болезненной, но дальше такие ощущения проходят. Появляются синяки, тоже быстро проходящие. Специалисты считают, что появление синяков говорит о неправильном выполнении массажа: это может привести к кожным микротравмам, кровоизлияниям, а затем — вторичным инфекциям или сепсису.

Зачастую целлюлит «расцветает» в период вынашивания ребенка, причем даже у тех женщин, которые никогда раньше с этой проблемой не сталкивались. Целлюлит при беременности считается нормой, появляясь как ответ на гормональный «переворот» в организме. Подкожный жир обеспечивает резерв питательных веществ матери и малышу.

Возможен ли антицеллюлитный медовый массаж в это время? В профессиональной среде нет единого мнения на этот счет. Если косметологи и какой-то процент массажистов не столь категоричны, то медики считают беременность очень существенным противопоказанием к такой процедуре, которая может иметь крайне негативные последствия: от увеличения артериального давления и неуместной активизации кровотока в сосудах до повышения маточного тонуса.

При наличии противопоказаний аналогом массажа может выступить медовое обертывание. Этот метод абсолютно безболезненный, но дает также весьма ощутимый результат и легко выполняется самостоятельно в домашних условиях.

В косметологии используется только натуральный мед, свойства которого нормализуют обменные процессы и способствуют сжиганию жиров. Поэтому важно приобрести качественный продукт без посторонних примесей.

Чтобы его было удобно использовать, он должен быть не жидким, а тягучим.

Подготовка включает в себя несколько этапов. Вначале следует очистить кожный покров от ороговевших частичек. Необходимо принять горячий душ, раскрывающий поры, и воспользоваться скрабом из кофейной гущи, корицы или соли.

Чтобы антицеллюлитный массаж был наиболее эффективным, в мед можно добавить дополнительные ингредиенты. Хорошо помогают в борьбе с целлюлитом эфирные масла:

  • лимонное;
  • эвкалиптовое;
  • мятное;
  • апельсиновое;
  • лавандовое;
  • герани;
  • можжевеловое;
  • грейпфрутовое;
  • фенхельное.

В смесь для медового массажа полезно положить свежие соки, морскую соль из расчета половина чайной ложки на ложку меда или несколько капель йода. Такие составы быстрее извлекают подкожную жидкость, способствуя исчезновению целлюлита.

Эффективный «инструментарий»

Техника выполнения медового массажа против целлюлита не ограничивается лишь руками. Существуют варианты «сладкой» процедуры: нанесенные на целлюлитные места мед или медовые смеси «прокатывают»:

  • обыкновенной деревянной скалкой;
  • стеклянной бутылкой;
  • банками.

Целая армия женщин сражается с целлюлитом максимально усердно, применяя весь спектр доступных средств: это питание, маски, обертывания, медовый антицеллюлитный массаж, упражнения. А вот многие медийные персоны, не понаслышке знакомые с этой проблемой, советуют чередовать массаж с домашней антицеллюлитной маской.

Противопоказания к медовому антицеллюлитному массажу

На основании отзывов об антицеллюлитном медовом массаже можно говорить о том, что он полезен для всего организма. Главное — регулярность проведения процедур. Если такой массаж делать раз в месяц, то не следует ждать результата.

Несомненно, мед — очень действенное средство, борющееся с целлюлитом, однако только медом ограничиваться не стоит. Для достижения максимального результата следует избавляться от проблемы в комплексе. Придерживайтесь рационального питания, откажитесь от курения, пусть для вас станут постоянными прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки.

С морской солью

Как приготовить

С кофе

Как приготовить

Третий этап – домашний медовый массаж против целлюлита с использованием засахарившегося мёда. Фактически программу завершаем бережной вакуум-терапией. Пиала обеспечивает вакуумный антицеллюлитный массаж, который очень эффективен против «апельсиновой корки», но пиала не создаёт сильного вакуума, поэтому массаж получается очень бережным.

Можно вместо пиалы использовать специальные вакуумные банки. Тогда медовый массаж будет более эффективным, но одновременно и более силовым. Процедура уже не будет такой приятной, на коже могут оставаться синяки, но и эффект Вы получите быстрее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector