Медовый массаж лица — красота и здоровье вашей кожи.

Чем полезен медовый массаж?

Мед – это биологически активный продукт, его структура такова, что все вещества, находящиеся в нем, моментально усваиваются организмом. Даже если учитывать, что при массаже мед наносится на поверхность кожи и не может в полной мере проникнуть внутрь организма, это не умоляет его свойств. Массаж с медом позволяет коже глубоко пропитаться аминокислотами, насытиться водорастворимыми (быстрыми) витаминами.

Мед – это биологически активный продукт, его структура такова, что все вещества, находящиеся в нем, моментально усваиваются организмом. Даже если учитывать, что при массаже мед наносится на поверхность кожи и не может в полной мере проникнуть внутрь организма, это не умоляет его свойств. Массаж с медом позволяет коже глубоко пропитаться аминокислотами, насытиться водорастворимыми (быстрыми) витаминами.

Подготовительные процедуры

Как и любой другой массаж, массаж медом предполагает подготовительные процедуры. Поверхность кожи должна быть очищена. Желательно принять душ, по возможности посетить баню. Второй вариант наиболее привлекателен, так как распаривание пор и выход части токсинов существенно упростят задачу меда.

Перед началом процедуры необходимо разогреть мышцы, разогнать кровь. Для этого используют обычные поглаживания. Сначала они мягкие, далее более интенсивные. Прогреть надо весе тело, особенно конечности, которые имеют склонность к застоям. В связи с особенностями лимфатока, массаж следует проводить в одном направлении, желательно снизу вверх.

Нанесению меда предшествует доведение его до нужного состояния. Во многих источниках вы найдете информацию о том, что используется жидкий мед. Но такая консистенция доступна только в начале лета. В остальные периоды приходится довольствоваться тем, что имеем. Главное, мед должен быт настоящим! Загустевший мед ни в коем случае нельзя нагревать свыше 60°С, поэтому ставить его в микроволновую печь, плиту, парилку – категорически нельзя! Топить мед лучше всего на водяной бане, путем помещения в сосуд с теплой водой.

Положительное воздействие медового массажа настолько обширно, что кажется, что эта процедура не может быть вредной или опасной для кого-то. Но противопоказания к его применению все-таки есть.

  • В первую очередь, это наличие аллергии. Обязательно проверяйте, как организм реагирует на мед.
  • Нельзя делать медовый массаж и при некоторых заболеваниях. Тем, кто страдает гипертонией (мед может вызвать резкие скачки давления), сердечными и кожными заболеваниям, варикозом, диабетом – лучше не экспериментировать.
  • Не стоит рисковать и больным с повышенной температурой, с обострениями хронических заболеваний, при беременности.
  • Лучше воздержаться от медового массажа при наличии густого волосяного покрова в массажируемой части тела. Процедура в этом случае может быть крайне болезненной.
Предлагаем ознакомиться:  Брокколи польза и вред для здоровья

Если не придерживаться правил проведения массажа или при нарушении индивидуальных противопоказаний можно столкнуться и с более серьезными проблемами: в виде высыпаний у аллергиков, ухудшения состояния кожи у страдающих грибком или дерматитом, появления капиллярной сетки и образования синяков. В случае возникновения любых сомнений, лучше посоветоваться с врачом.

Техника выполнения медового массажа в домашних условиях

Мед приемлемой консистенции наносится на поверхность тела. Причем на всю сразу. Область шеи, бикини, подмышечных впадин, чувствительных частей груди массировать нельзя. Более тонкая кожа и близлежащие кровеносные сосуды находятся в ногах, поэтому на них наносится тонкий слой меда. Медовый массаж начинается с ног, далее двигается вверх: пояснично-кресцовая область, грудной отдел, руки, шейный отдел, живот, грудная клетка.

Техника проста и доступна для непрофессионала. Необходимо прикладывать ладони к массируемому участку, выдерживать 1-2 секундную паузу и медленно убирать руки. Первые 5-7 приемов пройдут без усилий, следующие потянут мед за собой. Делать движения станет труднее, кожа будет тянуться за руками, возможны болевые ощущения. Если это происходит, смените технику. Попробуйте резкие и плавные движения, по ощущениям выбирайте, как продолжать медовый массаж.

Данная процедура предполагает одноразовое использование материала. Уже через 10-15 минут мед станет очень густым, изменит цвет на неприятный грязно-желтый. Это происходит из-за того, что вещество впитало в себя всю грязь вашего организма: отмершие чешуйки кожи, токсины, пот. После того как задействованы все участки тела, мед убирается горячим полотенцем.

Ни что не мешает нам отправиться в SPA-салон и заняться своим здоровьем и внешним видом, к примеру, улучшить состояние кожи, сделав массаж с медом. Но можно поступить иначе. Медовый массаж, сделанный в домашних условиях, обойдется в разы дешевле, а эффект получится не менее впечатляющий. Естественно, если эта процедура будет выполнена правильно и желательно профессионалом. Впрочем, освоить технику медового массажа может любой.

Перед началом процедуры нужно размять и разогреть легкими массажными движения ту часть тела, с которой начнется массаж. Медовый массаж выполняется простыми и несложными движениями. Наносим на ладони немного меда и, слегка похлопывая по проблемным зонам (ягодицы, ноги, бедра, живот), оставляем его на поверхности кожи, постепенно заполняя поры и позволяя впитаться.

Предлагаем ознакомиться:  Как сварить мед из одуванчиков

Затем прижимаем к массируемому участку ладони, словно стараясь приклеить их к коже, и периодически отрываем руки от ее поверхности резким массажным движением. Все нажатия и протягивающие действия нужно делать с определенным усилием и давлением на поверхность тела, особенно на ягодицах и ногах, постепенно увеличивая темп и интенсивность движения рук.

Суть массажа с медом сводится к следующему: проблемные места нужно хорошенько «отшлепать», поочередно приклеивая руки, смазанные медом, к коже, затем резко их отрывая. Такой способ часто используется для похудения. Если все делать правильно, на коже через некоторое время появляется серо-беловатая густая масса.  Налет на руках и покраснение кожи – это критерии того, что массаж выполняется правильно.

Кашица скапливается на руках и ее время от времени нужно смывать с рук теплой водой. Высушив руки насухо, можно снова продолжать процедуру. Часть продукта впитывается в тело, которое после завершения массажа нужно протереть салфеткой (или вафельным полотенцем), смоченной в теплой воде (или принять душ). В завершении кожу нужно увлажнить кремом.

Для проблемных зон массаж проводится минут по 15-20 на отдельный участок. Если делать медовый массаж всего тела, на это уйдет около часа. Если клиент ощущает дискомфорт или чрезмерные болезненные ощущения, можно ослабить усилия и темп массажных движений или полностью прекратить массаж.

Для получения хорошего результата нельзя ограничиться парой-тройкой процедур. Потребуется более длительный курс медового массажа – это 5-7 сеансов через день (специалисты утверждают, что именно такой график позволяет добиться нужного эффекта). Если проводить сеансы массажа с перерывом более 3 дней, эффективность массажа заметно снижается.

И еще несколько рекомендаций:

  • перед началом процедуры не забудьте удостовериться, что у вас нет на мед аллергической реакции;
  • нельзя наносить продукт на грудь, шею, пах, подмышечные и подколенные впадины;
  • мед для массажа используется только один раз и после окончания процедуры выбрасывается;
  • мед должен быть натуральный и лучше жидкий. Если мед закристаллизовался, можно его слегка распустить (не допускать нагревания более 40°С, чтобы сохранить полезные свойства продукта);
  • в мед можно добавить несколько капель любого эфирного масла (апельсинового, лимонного, масла эвкалипта, можжевельника, лаванды).
Предлагаем ознакомиться:  Как можно отравиться медом - Умная

Противопоказания к процедуре

  • Застойные процессы в организме, за исключением тромбозов и варикозных расширений;
  • Нарушение обмена веществ, не осложненное тяжелой гипертензией;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Простудные заболевания, за исключением периодов обострения;
  • Медовый массаж как иммуностимуляция;
  • Целлюлит;
  • Нервное и физическое перенапряжение.

Медовый массаж, безусловно, полезная вещь. Но, как и любая медицинская процедура, он имеет ряд противопоказаний. Следует учитывать, что часть из них абсолютна, а часть относительна, то есть имеет место в определенные периоды.

  • Артериальная гипертензия;
  • Заболевания сердечнососудистой системы;
  • Нарушение целостности кожных покровов;
  • Грибковые и паразитарные заболевания;
  • Сильное оволосенение массируемых зон;
  • Тяжелые формы сахарного диабета. Здесь имеется в виду не способность меда, как такового повышать уровень глюкозы, а неадекватная реакция организма на физическую нагрузку, а также опасность травмированния;
  • Детский возраст до 2-х лет;
  • Аллергические проявления.

Особенности медового массажа

Медовый массаж оказывает комплексное влияние на организм. Благодаря своим чудесным свойствам он способен влиять как на внешний, так и на внутренний образ человека. Не имея особых показаний, проводя процедуру для удовольствия, человек заряжается мощнейшей энергией.

Существенный минус массажа медового – высокая стоимость процедуры. Обратившись в салон или медицинский центр, вы заплатите за час удовольствия 1-3 тысячи рублей. Казалось бы, в домашних условиях все намного дешевле, но и здесь есть нюанс. Одна процедура потребляет около стакана меда, цена на который не так уж мала.

http://www.youtube.com/watch?v=dnU5P9x3rDY

Медовый массаж можно проводить как в домашних условиях, так и в профессиональных. Несмотря на доступность процедуры, предпочтение стоит отдать второму варианту, так как медовый массаж все же является частью медицинской реабилитации, а доверять свое здоровье лучше профессионалам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector