С чего начать моржевание, польза и вред

Что такое моржевание

Моржевание – это водная процедура, оздоровление или хобби? У каждого человека свое мнение на этот счет. Одни считают, что от моржевания организм получает только пользу, другие — вред. Однако, существуют неоспоримые истины, придерживаться которых следует новичкам, желающим поэкспериментировать с низкими температурами.

Моржевание – это процедура погружения в холодную воду, один из самых серьезных видов закаливания. Издавна ею увлекались многие блистательные умы: Гиппократ, Александр Суворов и даже Илья Репин. Не менее известные люди медицины Склифосовский и Боткин, частенько после русской бани, любили искупаться в проруби. Кроме того, они же и доказали уникальность данного приема оздоровления.

Как избавиться от варикоза

Всемирная организация здравooхранения официально объявила варикоз oднoй из самых oпаcных маccoвых бoлезней coвременнocти. Согласно данным cтатиcтики за пocледние 20 лет — 57% бoльных варикoзoм yмирают в первые 7 лет пocле забoлевания, из них 29% — в первые 3,5 гoда. Причины cмерти разнятcя — oт трoмбoфлебита дo трoфичеcких язв и вызванных ими ракoвых oпyхoлей.

О том, как спасти свою жизнь, если вам поставили диагноз «варикоз», в интервью рассказала глава научно-исследовательского института флебологии и академик РАМН. Полное интервью смотрите здесь.

Когда сдавать анализы

Для получения уровня гормонов в крови специалистами проводится отбор крови, после чего она отправляется для дальнейшего лабораторного анализа. Забор крови производится натощак и за неделю до менструального цикла, если не будет персональных указаний специалиста.

Перед процедурой необходимо успокоиться, за несколько часов воздержаться от курения, не говоря уже об алкоголе, который запрещается принимать за несколько дней до анализов. Следует постоянно контролировать уровень половых гормонов — как сдавать описано ниже.

Гормоны сдаются по строго отведенным датам, назначаемым врачами:

  • ФСГ и ЛГ сдаются на 3–8 или 12–21 дни менструального цикла, натощак, за неделю до сдачи запрещается употреблять алкоголь и менее чем за сутки — курение;
  • сдача пролактина происходит на 1 и 2 фазы менструального цикла и только в утреннее время, перед сдачей анализов необходим получасовой отдых;
  • анализ на уровень эстрадиола сдаётся в любой момент менструального цикла;
  • на уровень прогестерона анализ сдается на 19–21 день менструального цикла;
  • тестостерон можно проверить в любое время, как у мужчин, так и у женщин.

Гормональный фон у мужчин более стабилен. В отличие от них, женскому организму в течение жизни часто приходится испытывать колебания уровня гормонов, причиной чему служат различные факторы, в том числе фаза менструального цикла, стрессы и различные заболевания, в том числе — простудные.

Однако стойкое снижение или повышение нормы гормонов способно приводить к развитию гинекологических заболеваний и даже бесплодию. Кроме этого, нехватка или излишек половых гормонов приводят к нарушению эмоционального состояния и изменению внешности.

На необходимость обратиться к специалисту и сдать анализ на гормоны указывают следующие симптомы:

  • низкая сопротивляемость стрессам;
  • нарушения сна;
  • непрекращающееся чувство усталости и разбитости;
  • снижение защитных функций организма;
  • подверженность вирусным заболеваниям;
  • возрастные изменения;
  • беспричинная смена настроения;
  • чрезмерное выделение пота;
  • нарушение менструального цикла и аменорея;
  • отечность;
  • беспричинное увеличение или снижение массы тела;
  • задержка в половом развитии;
  • многократное невынашивание беременности;
  • поликистоз яичников;
  • новообразования в яичниках;
  • проблемы с кожей;
  • выпадение волос или чрезмерный их рост в неподходящих местах.

Методы диагностики

С чего начать моржевание, польза и вред

При гормональных заболеваниях обращаются к гинекологу-эндокринологу.

Всю диагностику в общем можно разделить на первичную и вторичную.

  1. Первичная включает в себя осмотр, опрос больного и сдачу общих анализов с целью выяснения общего состояния пациента и наличия других болезней, которые могут влиять на текущий гормональный сбой.
  2. Вторичная: сдача гормональных анализов, гинекологическое УЗИ, исследование молочных желез. Также необходимо исследовать надпочечники и гипофиз.

Анализы крови на тестостерон желательно сдавать не во время менструального цикла. Так же рекомендуется за несколько дней до сдачи анализов на гормоны отказаться от половых контактов, принятия алкогольных напитков, курения и физической активности.

При посещении специалиста, проинформируйте его обо всех лекарственных препаратах, которые употребляете или НЕДАВНО закончили принимать.

ВНИМАНИЕ! Не пытайтесь определить гормональное нарушение самостоятельно и проводить самовольное лечение. Составить полную картину может только высококвалифицированный специалист, после комплексного обследования.

С чего начать моржевание, польза и вред

Норма мужских гормонов у женщин

Нарушение гормонального фона у женщин

Закаливание приносит ощутимую пользу любому человеку, независимо от его пола. Оказывает оно положительное влияние и на мужское здоровье. Погружение в холодную воду, приводит к стрессу и мобилизации внутренних резервов организма.

Большая часть крови устремляется к внутренним органам, активизируя их кровообращение. Более активно начинает работать и эндокринная система, вырабатывающая в этот момент такие гормоны, как адреналин и эндорфин, катехоламины и ацетилхолины.

Среди положительных сторон влияния моржевания на мужчин можно отметить:

  • общее укрепление иммунитета;
  • помощь в избавлении от ожирения, за счет интенсивной выработки адреналина, расщепляющего жиры с выделением энергии;
  • улучшение мышечного тонуса;
  • снятие суставных и мышечных болей, в том числе и в спине при радикулите;
  • омоложение кожи за счет активного выведения шлаков и снабжения её кислородом – моржи внешне выглядят моложе своего возраста;
  • повышение эластичности и упругости кровеносных сосудов, что благоприятно сказывается не только на работе сердечнососудистой системы, но и на мужской силе;
  • улучшение стрессоустойчивости и выносливости.

Купание в ледяной воде противопоказано мужчинам, имеющим следующие недуги:

  • заболевания мочеполовой системы;
  • почечную недостаточность, что может привести к образованию кисты на почках;
  • заболевания сердечнососудистой системы, в том числе гипертония;
  • воспаление простаты;
  • эпилепсию;
  • лёгочную недостаточность и заболевание астмой, туберкулёзом и прочими бронхолёгочными недугами;
  • некоторые кожные болезни;
  • поражение коронарных сосудов головного мозга.

Выбрать правильный дезодорант среди обилия видов – не только женская проблема сегодня: для мужчин эта проблема так же актуальна, в равной степени для активных спортсменов и сдержанных офисных работников.

Оглавление:

  • Рейтинг лучших мужских дезодорантов по отзывам покупателей
  • Лучший дезодорант-спрей
  • Old Spice “Wolfthorn”
  • Axe Shift
  • Антиперспирант DryDry
  • Лучший дезодорант-стик (карандаш)
  • Axe “Black”
  • Adidas “Get Ready!”
  • Old Spice “Whitewater”
  • Лучший шариковый дезодорант
  • Nivea for Men Sensitive Protect
  • Nivea for Men Silver (Серебряная защита)
  • Лучший дезодорант-кристалл
  • Crystal Body Deodorant Stick
  • Лучший дезодорант-гель
  • Gillette «Arctic Ice»
  • Лучший дезодорант в виде пудры
  • Nature’s Hematite
  • Какой мужской дезодорант купить
  • COSMOPOLITAN
  • Лучшие мужские дезодоранты: у пота нет шансов
  • Выбираем самый лучший мужской дезодорант
  • 1. Дезодорант-антиперспирант PRO LS jот LAB Series
  • 2. Дезодорант Salbei Deodorant , Weleda
  • 3. Антиперспирант Man care Cool Fresh , Dove
  • 4. Дезодорант-антиперспирант 72H Day Control , Biotherm Homme
  • 5. Антиперспирант Stick-Form Anti-Perspirant Deodorant , Clinique
  • 6. Дезодорант-спрей « Ледяной экстрим», Garnier
  • 7. Дезодорант Roll-On Anti-Transpirant , Clarins
  • 8. Антиперспирант Citron , Old Spice
  • 9. Дезодорант-антиперспирант Heat Control , Fa Men
  • 10. Антиперспирант Vichy Homme , Vichy
  • Обзор мужских дезодорантов без запаха и не оставляющий следов на одежде: советы и рекомендации
  • Проблема выбора дезодоранта
  • «PRO LS» от LAB Series
  • «Salbei» от Weleda
  • «Man care Cool» от Dove
  • «72H Day Control» от Biotherm
  • Anti-Perspirant Deodorant от Clinique
  • «Ледяной экстрим» от Garnier
  • «Roll-On» от Clarins
  • «Citron» от Old Spice
  • «Heat Control» от Fa
  • Vichy Homme
  • Crystal Body
  • «Arctic Ice» от Gilette
  • Nature’s Hematite
  • Альтернатива дезодорантам
  • Заключение
  • Обзор лучших дезодорантов-антиперспирантов без запаха для мужчин и женщин
  • «Плюсы» дезодорантов без запаха
  • Современное предложение
  • На что обратить внимание при выборе
  • Популярные марки
  • Женские средства для защиты от пота
  • Для настоящих мужчин
  • И немного о секретах.
  • Как выбрать лучший дезодорант от пота для мужчин?
  • Типы и виды
  • Рекомендации к выбору средств
  • Отзывы покупателей
  • Дезодорант-антиперспирант Rexona «Чистая Защита» без запаха — отзыв
  • Антиперспирант без запаха для мужчин и женщин. Теперь это реально.
  • 8 лучших мужских дезодорантов
  • Дезодорант какого типа лучше для мужчин?
  • Мужской дезодорант — как выбрать. Рейтинг лучших спреев, твердых и шариковых средств
  • Мужской дезодорант Axe
  • Обратите внимание!
  • Мужской дезодорант Rexona
  • Chanel
  • Nivea
  • Vichy
  • Biotherm
  • Garnier
  • Мужской дезодорант Adidas
  • Мужской дезодорант Old Spice
  • Как выбрать мужской дезодорант

Сегодня мы попытаемся выбрать лучший мужской дезодорант в зависимости от его типа и предпочтений современных мужчин (а также их женщин!).

Как видно из нашего рейтинга, мы попытались на основе отзывов потребителей разыскать лучшее, чем стоит пользоваться без опаски, и если недостатки есть, то это сугубо индивидуальная реакция.

С чего начать моржевание, польза и вред

1. Дезодорант-стик и спрей признаны мужчинами наиболее удобными;

2. Марки Axe и Old Spice – самыми востребованными и признанными из средней ценовой категории.

Настали жаркие дни , и общественный транспорт плавно окутывает удушливый запах пота. Чтобы твой мужчина не был таким , купи ему один из лучших дезодорантов!

потоотделение вызвано стрессом ( и тогда виноваты гормоны стресса), либо в выделенной влаге начали размножаться бактерии. К счастью , лучшие мужские дезодоранты-антиперспиранты позволяют полностью нейтрализовать запах , а если необходимо — и влагу.

К слову , это не вредно , так как потовые железы у человека расположены по всей поверхности тела , и их блокировка на таких небольших участках , как подмышки , на потоотделение в целом влияния не оказывает.

С чего начать моржевание, польза и вред

Усиленное потоотделение и появление характерного запаха – проблема многих мужчин. Пот лишен какого-либо аромата, поскольку состоит он исключительно из воды и соли. Амбре может напомнить о себе в случае, если потливость была спровоцирована стрессовым состоянием, или в выделенной влаге начали распространяться патогенные микроорганизмы.

Борьба с такими явлениями предполагает использование дезодорантов-антиперспирантов. Однако, как оказывается, выбрать подобное средство весьма затруднительно, поэтому нужно знать, какой мужской дезодорант без запаха подойдет идеально.

Избыточное выделение пота способно доставить ряд неудобств: неприятный запах, мокрые следы на одежде, которые портят внешний вид. Это приводит к ухудшению настроения и снижает самооценку. Каждый день чувствовать себя бодрым и свежим помогают средства, надежно удаляющие запах пота.

  1. Большое количество положительных отзывов получает женский антиперспирант Garnier HEO. Кремообразное средство совершенно лишено запаха. Флакон оснащен эксклюзивным скользящим аппликатором. Быстро распределяется по коже, хорошо впитывается, позволяет коже дышать. Помогает при активном выделении пота.
  2. «Бережная забота» от Dove Pure — дезодорант с нежнейшей текстурой. После нанесения быстро высыхает. Не содержит вредных веществ.
  3. «Зейтун» имеет полностью природный состав. Среди ингредиентов присутствуют родниковая вода, кристаллические квасцы, растительный экстракт алоэ. Средство выпускают в формате спрея, оно прекрасно дезинфицирует повреждения после депиляции, не вызывает аллергии.

«PRO LS» без отдушек от фирмы LAB Series. Может стать настоящей находкой для мужчин, замечающих у себя обильную потливость. Распределите его ровным слоем на коже подмышек вечером перед сном, и в течение следующего дня будете ощущать сухость и отсутствие характерного запаха пота. Подходит для применения с дорогим парфюмом.

«Salbei» марки Weleda создан на основе органических компонентов, имеет тонкий травяной аромат. Отлично нейтрализует запах при не слишком обильном потоотделении. При использовании средства поры остаются открытыми, кожа активно дышит, пятна на одежде отсутствуют.

Man care от компании Cool Dove не содержит спирта, делает кожу мягче и эластичнее.

«72H Day Control» бренда Bioterm помогает при сильном потоотделении благодаря минеральному комплексу. Подходит для спортивных мужчин. Наносится на сухую очищенную кожу перед сном.

«Ледяной экстрим» фирмы Garnier состоит из абсорбента вулканического происхождения, который впитывает лишнюю влагу и охлаждает кожу. Неплохой летний вариант. Сохраняет свое действие на несколько дней.

Мужской дезодорант давно и надолго вошёл в обиход представителей сильного пола. Некоторые могут не использовать крем после бритья или гель для душа, а вот не воспользоваться средством от пота рискнут не все.

Для обычного мужчины уже подвиг – если он зашёл в магазин и, остановившись у полки с антиперспирантами и дезодорантами, и начал читать инструкцию и состав продукта. Зачастую покупка не занимает дольше 10 секунд, выбирается тот, которым давно пользовались и к которому привыкли.

Косметические мужские средства, сдерживающие потоотделение, уничтожающие или сбивающие запах, бывают трёх видов: дезодоранты, парфюмированные дезодоранты, антиперспиранты.

  1. Дезодорантами пользуются те мужчины, у которых потоотделение незначительное. Бактерии размножаются гораздо медленнее, благодаря содержанию бактерицидных и дезинфицирующих ингредиентов.
  2. Парфюмированные дезодоранты содержат ароматизированные отдушки и лишь замаскировывают резкий запах пота.
  3. Антиперспиранты направлены на максимальное снижение потовыделения, закрывая выводящие пути, и действует намного эффективней любых дезодорантов.

Почему же появляется неприятный запах? А все потому что на коже во влажной среде начинают размножаться бактерии, вырабатывающие особые вещества, которые придают поту неприятный запах.

  • Название: Axe Black.
  • Цена: от 173 р.
  • Характеристики:
    1. Вид – аэрозоль.
    2. Объем – 150 мл.
    3. Аромат – соединяет в себе фруктово-древесные ноты со специями (выделяется арбуз, мандарин, груша; кедр, пачули, мускус; бергамот и кардамон).
    4. Состав: изобутан, пропан, бутан, спирт денатурированный, парфюмерная композиция, пропилен гликоль, антиперспиранты содержат еще и алюминийсодержащие компоненты, которые угнетают деятельность потовых желез либо блокируют выводные протоки, вода.
  • Плюсы: не оставляет ощущения липкости на коже, не оставляет белых пятен на одежде, быстро впитывается, аромат свежести, стойкий шлейф.
  • Минусы: не подходит для чувствительной кожи из-за входящего спирта.
  • Наименование: Rexona Men Motionsense, Прозрачный лед.
  • Цена: от 170 р.
  • Описание:
    1. Вид – антиперспирант-карандаш.
    2. Объем – 50 мл.
    3. Аромат – древесные оттенки с нотами лимона и лаванды.
    4. Состав: изобутан, пропан, бутан, спирт денатурированный, парфюмерная композиция, пропилен гликоль, хлорогидрат алюминия, бензоат, вода и другие.
  • Плюсы: экономичен в использовании, не вызывает липких ощущений, не сушит кожу.
  • Минусы: оставляет следы на одежде.
  • Наименование: Adidas Team Five.
  • Цена: от 195 р.
  • Описание:
    1. Вид – парфюмированный спрей.
    2. Объем – 50 мл.
    3. Композиция – цитрусово-мятный, с оттенком сосны, лаванды и базилика; фужерный.
    4. Состав: Бутан, пропан, парфюмированная вода, хлорогидрат алюминия, другие компоненты.
  • Плюсы: охлаждающая формула позволит не допустить обильного выделения пота, легкий аромат, экономный.
  • Минусы: хватает не на самый долгий срок, остаются белые пятна, плохо смывается.
  • Название: Old Spice Hawkridge.
  • Цена: от 225 рублей.
  • Характеристики:
    1. Вид – шариковый.
    2. Объем – 50 мл.
    3. Аромат – мятно-кокосовый.
  • Достоинства: не содержит красителей, вредных веществ, мгновенное высыхает, не липнет, не оставляет пятен.
  • Недостатки: быстро приедающийся, насыщенный аромат; не помогает при обильном потоотделении, малоэффективен при длительной физнагрузке.
Предлагаем ознакомиться:  Авокадо польза и вред для организма зеленого золота

Особенности средств интимной гигиены мужчин

  • Не нужно пользоваться женскими антиперспирантами, а стараться приобретать мужские. Женские средства рассчитаны на небольшое потоотделение, и справиться с работой мужских потовых желёз, качественно не смогут.
  • Если гипергидроз весьма сильный, и никакой антиперспирант не может побороть запах и выделения пота, нужно проконсультироваться у врача. Гипергидроз возникает как по внешним, так и по внутренним причинам. Возможно, справится с ним можно, пройдя курс лечения заболевания, вызвавшего обильное потоотделение.
  • Выбирать наиболее подходящий вариант следует исходя из потливости. Если нет сильного потоотделение или гипергидроза, можно обойтись парфюмированным дезодорантом. Так организм не будет лишний раз подвергаться химическому воздействию косметических средств.
  • С типом определиться тоже несложно. Если мужчина бреет подмышки – ему подойдёт любой мужской дезодорант, а вот густая растительность слипнется, если пользоваться шариковым средством. Причём волосы останутся и на ролике, что выглядит, как минимум, не эстетично.
  • Лучше всего покупать антиперспиранты без резкого запаха или со слабым ароматом. Главная задача этого средства – бороться с потом, а не служить в качестве одеколона. Для того чтобы приятно пахнуть, лучше использовать туалетную воду.
  • Немаловажно обратить внимание на состав. Довольно часто в составе таких средств находятся соли цинка или алюминия. Они закупоривают поры, уменьшая потливость. Но это негативно отражается на обмене веществ и если в руки попал такой дезодорант – лучше отказаться от покупки. Намного безопасней дезодорант со спиртом и фарнезолом. Они не блокируют потоотделение, но убивают бактерии, устраняя неприятный аромат. Триклозан, встречающийся в косметических средствах против запаха, также предотвращает их размножение.

Важно! Дабы выбранное средство оказывало максимальный эффект, его следует наносить на чистое тело, желательно после душа и не чаще, чем написано на флаконе. Если антиперспирант действует 48 часов, то применять его надлежит раз в два дня, а не по два раза в сутки.

С чего начать моржевание, польза и вред

Эти лекарства используются и для других целей:

  • для лечения анемии;
  • для лечения некоторых заболеваний женской половой системы (эндометриоза, миомы, рака молочной железы и яичников и т.д.);
  • для повышения минеральной плотности костей (при остеопорозе);
  • в спорте как допинг.

Медики рекомендуют пациентам тестостерон и его синтетические аналоги. В настоящее время наиболее активно применяют не таблетки, а эфиры тестостерона для внутримышечных инъекций и гели и пластыри с андрогенами.

Гормоны в таблетках при приеме внутрь быстро разрушаются ферментами печени. Инъекции и накожные пластыри способствуют стабильному повышению уровня андрогенов. Для этого гель или пластырь наносят на кожу ежедневно, а внутримышечную инъекцию достаточно делать раз в 2-3 недели.

Стабильная форма тестостерона – ундеканоат. Именно это химическое вещество длительно не разрушается печенью. Созданы таблетки (капсулы) с этим мужским гормоном. Конечно, принимать такое лекарство значительно удобнее, чем другие андрогены.

Несмотря на то, что мужчины считают себя сильными и не расположенными к тщательному уходу за собой, одного геля для душа бывает недостаточно, чтобы мыть все тело. Особенно это касается интимной гигиены, ведь кожа всего тела отличается от кожи на половых органах.

Неправильно подобранное средство для интимной гигиены мужчин или вообще его отсутствие может привести не только к появлению сыпи или зуда на пересушенной коже, но и вызвать размножение болезнетворных организмов. Ошибается тот, кто думает, что лучше обычной воды ничего нет.

В древние времена лучшими средствами для гигиены половых органов были отвары и масла, которые бережно ухаживали за кожей. На сегодняшний день косметологи и фармацевты используют тысячелетний опыт и добавляют к нему достижения современных технологий.

  • мыльная основа с добавлением молочной кислоты, которая поможет сохранить нормальный уровень кислотности кожи;
  • глицерин – смягчает кожу и возвращает ей природную влажность;
  • растительные масла;
  • природные экстракты, имеющие широкий спектр действия от предотвращения воспалительных процессов до укрепления иммунитета кожи.

Остальные компоненты, содержащиеся в баночках и флакончиках для мужчин, могут влиять на их структуру, пенообразование, мягкость впитывания, но не должны иметь слишком резкого запаха или тем более спирта.

Тогда оно будет эффективно справляться с функцией очищения кожи, бережно мыть и правильно ухаживать за ней.

гель, мусс, пенка, мыло или дезодорант. Они отличаются между собой по консистенции и внешнему виду, а также могут быть различия в составе. Но главная функция любого из них – очистить и не навредить. Такими свойствами должно обладать содержимое любой баночки или флакончика, предназначенного для представителей сильного пола.

Гель – это самая распространенная и популярная среди мужчин форма средства по уходу за половыми органами, поскольку является более привычной и похожей на обычный гель для душа. Он легко наносится на тело и хорошо вспенивается руками, а затем так же просто смывается водой. Мыть половые органы таким гелем можно каждый день.

Мусс или пенка

Такие средства являются разновидностью гелей, хотя имеют свои особенности. Благодаря пористой структуре средства мусс гораздо мягче воздействует на кожу, сохраняя при этом все положительные свойства. Часто в состав муссов или пенки входят растительные экстракты, увлажняющие, защищающие и восстанавливающие природную влажность кожи половых органов.

Интимное мыло

С чего начать моржевание, польза и вред

Мыло – это средство, которым пользовались многие поколения мужчин. Несмотря на привычность и удобство, оно все-таки уступает некоторым другим средствам интимной гигиены, поскольку хуже пенится и обладает меньшей увлажняющей способностью.

Дезодоранты

Дезодорант для половых органов мужчины – средство особенное, но, к сожалению, редко используемое. Мужчинам сложно понять, что основная функция его не добавление запаха, а устранение неприятного. Молодые представители сильного пола учатся ухаживать за собой и своими половыми органами в современном мире, и поэтому чаще пробуют новые средства, не стесняясь показаться женственными или нежными. Правильный уход – это не стыдно, а грамотно и разумно.

Интимные салфетки

Влажные салфетки, предназначенные специально для интимной гигиены мужчин, являются хорошим средством в дороге или походных условиях. Когда нет возможности полноценно помыться, они становятся хорошим выходом из ситуации. Хотя некоторые мужчины применяются такие салфетки ежедневно после каждого посещения туалета.

Выбирая средство для интимной гигиены, мужчине можно ориентироваться на рекомендации консультантов или изучить состав того или иного флакончика. Многие представители сильного пола предпочитают покупать всю косметику одного и того же производителя.

В этом есть определенный смысл, поскольку зачастую для линейки средств используется одинаковая основа. Поэтому если мужчине подходит гель для душа определенной фирмы, с большой вероятностью можно сказать, что и интимный гель или пенка тоже будет использоваться комфортно.

Возможно, чтобы найти подходящее для себя средство, мужчине придется попробовать несколько разных производителей и разновидностей. В этом случае будет возможность сравнить между собой разные составы и выбрать для себя оптимальное.

Еще одним способом подобрать для себя хорошее средство — почитать отзывы в интернете. Опыт других мужчин, которые уже воспользовались тем или иным препаратом, подскажет, какой фирме можно доверять, а какой — лучше не стоит.

Более того, средства для интимной зоны мыло в своем составе вообще не содержат. Они имеют уровень pH равный 4−5, что соответствует естественному pH женщины. Для сравнения: pH детского мыла может доходить до 7, а обычного — до 9.

С чего начать моржевание, польза и вред

В конце концов, ты же не наносишь крем для рук на лицо и не моешь голову гелем для душа ? Интимные места достойны не меньшего внимания, чем кожа лица или шевелюра.

Мягкий очищающий гель Nivea радует не только демократичной ценой, но и своим составом, в котором не найти щелочного мыла и красителей. Правда, отдушка у средства все-таки есть, но едва заметная и деликатная — гель имеет дезодорирующий эффект, но аллергии вызывать не должен(на всякий случай проведи аллерготест перед использованием).

Это средство ты не найдешь в обычном магазине — гель Lactacyd продается только в аптеке. В своем составе гель имеет молочную кислоту и молочную сыворотку(лактосерум) для поддержания нормальной микрофлоры.

Это средство в своем составе имеет экстракт лопуха, успокаивающий кожу пантенол и даже гиалуроновую кислоту! Все-таки самые деликатные места тоже нуждаются в особом уходе и внимании к тому, чтобы кожа оставалась упругой как можно дольше.

Один из лучших вариантов для ежедневного интимного ухода — гель недорогой, экономичный и, что самое главное, подходит для очень чувствительной кожи. Гель взбивается в легкую пену, имеет едва уловимый аромат и дезодорирующий эффект. Правда, упаковке сильно не хватает дозатора — в этом смысле продукт уступает своим конкурентам.

Клотримазол

Повышение мужских гормонов в женском организме — причины

Так для чего же нам нужна закалка? Если тренировать свой организм холодом, то вы:

  1. Забудете о сезонных болезнях.
  2. Станете стройнее.
  3. Почувствуете себя моложе и бодрее.
  4. Подлечите нервы.
  5. Укрепите мышцы и суставы.

С чего начать моржевание, польза и вред

Но помните:
закаливанием нужно заниматься регулярно! Чтобы сохранить положительный эффект, проводите водные или воздушные процедуры не реже одного раза в неделю. А не то придется потом начинать все сначала.

К нему нужно подходить осознанно и постепенно. Он требует достаточно долгой подготовки. Польза от моржевания есть, но нужно соблюдать правила, чтобы не нанести себе вред. Моржевание имеет и противопоказания, поэтому в итоге может подойти не всем.

Весь смысл моржевания заключается в коротком погружении в ледяную воду. Те, кто занимается этим профессионально, может не просто погружаться, но и плавать на определенные дистанции.

  1. Вы забудете о простудах и сезон болезней вам станет ни по чём;
  2. Станете стройнее;
  3. Будете чувствовать себя моложе и бодрее;
  4. Подлечите нервную систему;
  5. Сможете укрепить мышцы и суставы

Мы уже выяснили, что мужские гормоны в женском организме, в определенном количестве – это норма и даже необходимость. Однако их переизбыток говорит о серьезных нарушениях в организме и возможных заболеваниях.

Выработка половых гормонов

Причины, приводящие к гормональным нарушениям:

  1. Наследственная предрасположенность (обычно передается по материнской линии).
  2. Сильный стресс, переутомление, постоянное пребывание в раздражающей нервную систему обстановке.
  3. Потеря контакта белка с тестостероном.
  4. Ухудшение обмена веществ в организме
  5. Киста в яичниках или опухоль.
  6. Резкое снижение веса.
  7. Несбалансированное питание.
  8. Частое употребление продуктов, повышающих тестостерон (капуста, орехи, алкоголь и др.)

Воздействие половых гормонов

Также мужские гормоны в женском теле вырабатываются в повышенном количестве во время беременности и в период климакса. И в первом и во втором случае все должно самостоятельно прийти в норму спустя определенное время.

Понятно, что основной причиной заболевания является грибковая инфекция. Ее усиленное размножение влечет за собой дисбаланс между безвредными и опасными микроорганизмами. Но не все женщины болеют молочницей.

На предрасположенность к микозу влагалища влияет ряд факторов:

  • Слабый иммунитет.
  • Частые стрессы.
  • Переохлаждение.
  • Туберкулез.
  • Иммунодефицит.
  • Начало половой жизни.
  • Дисбактериоз кишечника.
  • Венерическое заболевание.
  • Несоблюдение интимной гигиены.
  • Беспорядочная половая жизнь.
  • Незащищенный секс.
  • Общая интоксикация организма.
  • Злоупотребление спринцеваниями.
  • Переутомление физическое или умственное.
  • Тяжелые инфекционные заболевания.
  • Микротравмы на слизистой влагалища.
  • Ношение тесного белья из синтетических материалов.
  • Эндокринные нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет, изменение гормонального фона на почве беременности и приёма гормональных средств контрацепции).
  • Длительное применение системных и наружных антибиотиков.
  • Нерациональное питание и увлеченность вредными привычками.

Риск заболеваемости урогенитальным кандидозом повышается для женщин в конце менструации. Грибку легче развиться, если женщина плохо соблюдает личную гигиену – редко моется или подолгу ходит с одной прокладкой. Несвоевременная смена ежедневных прокладок также чревата дисбактериозом влагалища.

Активное размножение кандидозного грибка провоцирует поражение слизистых оболочек внутренних гениталий. Возбудитель разрушает клетки половых органов и без медицинского вмешательства переводит острую стадию микоза в хроническую. Помимо влагалища инфекция может затрагивать мочевой пузырь и кишечник.

Кислый запах.

  • Отечность слизистой.
  • Жжение при мочеиспускании.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Сероватый налёт в зоне влагалища.
  • Повышенная сухость во влагалище.
  • Болезненность в интимной зоне.
  • Расстройство сна, бессонница.
  • Белые/ желтоватые выделения консистенции творога.
  • Усиление зуда после интимного сношения или приёма душа.
  • Раздражение половых органов из-за контакта с мочой.
  • Диагностируют влагалищный кандидоз гинекологи. Значение имеют данные визуального осмотра и собранный анамнез. Для подтверждения диагноза пациенток направляют на исследование.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Какие анализы сдают при подозрении на молочницу? В обязательном порядке берется влагалищный мазок, проводится цитологический и ПЦР-анализ, а также бакпосев. Специальные тесты выполняются для определения чувствительности кандидозных штаммов к противогрибковым препаратам и для выявления псевдомицелия и некоторых болезнетворных микробов.

    Курс лечения зависит от результатов диагностических мероприятий. В любом случае врач принимает во внимание тип возбудителя, форму дисбактериоза, возраст и общее состояние женского организма.

    Оздоравливать влагалищную микрофлору необходимо под контролем врача. Самостоятельное может быстро убрать симптомы, но грибок Кандида затаится и в будущем даст рецидивы. Если установлена связь болезни с приёмом антибиотиков, их отменяют. Дальнейшие действия определяются стадией течения молочницы.

    Также врач может порекомендовать однократный приём таблетки Флуконазола в дозировке 150 мг. При хроническом микозе Флуконазол и его аналоги принимают еженедельно по 100 мг. Лечение длится от нескольких недель до нескольких месяцев.

    Если грибки рецидивируют регулярно, женщине рекомендуется пройти обследование у эндокринолога и других специалистов и удостовериться в отсутствии хронических патологий. В обязательном порядке принимаются меры по укреплению иммунитета, и разрабатывается курс терапии для полового партнера.

    Выбор препаратов остается за лечащим врачом, поскольку случаи генитальной молочницы всегда индивидуальны. Кроме противогрибковых средств для лечения грибка влагалища могут быть назначены курсы иммунотерапии, фитотерапии и витаминизации организма. Во время лечения будет полезно воздержание от интимной жизни (в любых формах) и усиление гигиены.

    Предлагаем ознакомиться:  Как определить и облегчить симптомы цистита

    Для поддержания микрофлоры кишечника женщинам назначают витамины группы B и пребиотики – Бон-Санте, Нормазе, Лактусан, Дюфалак и пр.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    В плане диеты гинеколог может порекомендовать отказ от пряностей, соленой и маринованной пищи, сладостей и жирных блюд. Предпочтение отдается свежим овощам, фруктам и зелени и кисломолочным изделиям. Ежедневное меню должно быть рациональным.

    Candida из влагалища можно, создав ему условия для гибели.

    1. Возбудители микоза не любят щелочную среду, поэтому можно воспользоваться 1 л кипяченой воды, 50 каплями йода и 1 ложкой пищевой соды. Раствор выливают в теплую ванну и принимают процедуру перед сном. Длится такое лечение 10 дней.

    2. Как лекарство против молочницы отлично показывают себя квасцы.

    2 ложки аптечных квасцов разводят 1 л воды и держат на плите до закипания. Теплый раствор используют для подмываний и спринцеваний.

    3. В лечении влагалищного грибка народными средствами широкое применение находят лекарственные травы с антисептическими свойствами – календула, шалфей, ромашка и др. Отвары готовят из 1 ложки любой травы и 200 г воды.

    4. Сложные сборы делают из нескольких компонентов. Например, кору дуба, шалфей и тысячелистник берут поровну и заливают 1 л кипятка. Настаивают средство 4 – 5 часов. Используют напар для спринцеваний, гигиены наружных гениталий и для тампонов.

    5. Высокими антибактериальными свойствами обладает зверобой. Избавиться от молочницы поможет спринцевание настоем зверобоя. 2 ложки измельченной травы необходимо обдать стаканчиком кипятка и настоять под крышкой пару часов.

    6. Для разнообразия травы можно чередовать эвкалиптовыми листьями. 4 – 5 ложек аптечных листьев доводят до кипения в 1 л воды. Отвар настаивают 30 минут и фильтруют от гущи.

    Гипергидроз – заболевание, связанное с выделением избыточного количества пота. Болезнь не только доставляет дискомфорт (высокая влажность на сгибательных поверхностях кожи, неприятный запах), но и грозит присоединением бактериальной или грибковой инфекции.

    Поэтому многие задаются вопросом: что делать при чрезмерной потливости в интимной зоне? Для решения этой проблемы существуют средства для женской интимной гигиены. Не стоит забывать и о средствах для мужской интимной гигиены, ведь сильная половина человечества должна ухаживать за своими половыми органами ничуть не меньше женской. Какие бывают средства для интимной гигиены при чрезмерной ? Подробнее об этом далее.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Гипергидроз между ног может появиться как у мужчин, так и у женщин

    Гипергидроз в пахово-промежностной области может появиться как у мужчин, так и у женщин. Сильный пол ощущает дискомфорт в области яичек, а женщины страдают от того, что не могут носить обтягивающие вещи.

    Помимо чрезмерной потливости, появляется , от которого иногда избавиться очень трудно. При сильной потливости запах исходит и от , в этой ситуации стоять рядом с человеком невозможно. Каковы причины таких явлений?

    • Болезни эндокринной системы, в частности, щитовидной железы;
    • Ожирение;
    • Сахарный диабет;
    • Одежда из синтетических, плотных тканей или неудобная одежда;
    • Беременность (потливость исчезает после родов);
    • Недостаточные гигиенические мероприятия.

    Выделяют три стадии гипергидроза между ног:

    1. Пот выделяется в небольшом количестве, не приносит дискомфорта, запаха нет, имеются покраснения. На этом этапе помогут местные средства;
    2. Появление эрозий вследствие усиления выделения пота;
    3. Потливость достигает максимума, возможно присоединение различных инфекций. Эрозии могут группировываться в язвы. Несвоевременное лечение этой стадии потливости может привести к постоянному зуду, боли появлению раздражений на кожных покровах.

    Диагностика

    Показания и противопоказания к моржеванию

    Есть и еще один главный миф, что нет противопоказаний к моржеванию. Это глубочайшее заблуждение уже стоило здоровья многих скептиков. Существует целый ряд болезней и определенных состояний, при которых опускаться в холодную воду запрещено.

    Прежде всего, это болезни сердечнососудистой и бронхо-легочной системы. Безусловно, речь идет о тяжелых заболеваниях, таких как гипертония 2-3 степени, пневмонии, обструктивные бронхиты и астма различной этиологии. Не являются исключением болезни гинекологического характера и мочеполовой системы.

    Даже если человек занимался до этого способа, другими видами закаливания, все равно стоит взвесить свои силы и возможности организма. Лучше всего посоветоваться с врачом. При малейшем недомогании или дискомфорте, необходимо приостановить процедуру.

    Как и другие виды закаливания, моржевание, показано для укрепления иммунной системы. Заметно улучшается состояние кожи, нормализуется крово — и лимфообращение. Доказано, что моржевание влияет на обменные процессы в организме и нормализуют гормональное состояние.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Это может повлиять на уменьшение избыточного веса. Стресогенность при окружении холода, заставляет проводить обменные процессы в организме в несколько раз быстрее. Из-за этого подкожный жир уменьшается.

    В холодной воде всегда необходимо двигаться, а это дополнительное сжигание калорий. Ну и конечно выброс гормонов счастья благотворно влияет на настроение, а значит, улучшает работу всех внутренних органов и систем.

    Несмотря на явное преимущество для организма существуют определенные противопоказания для данного вида деятельности. Советы по закаливанию предвидят отказ от процесса при наличии следующих проблем:

    • Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
    • Гипертония.
    • Эпилепсия.
    • Различные проблемы органов дыхания.
    • Воспалительные процессы в почках и мочевыделительных путях.
    • Проблемы в работе щитовидной железы.
    • Нарушения процессов кровообращения в мозге.
    • Склонность к судорогам.
    • Наличие частых болезней инфекционного и простудного характера.

    Но многие люди предпочитают закаляться даже при наличии данных проблем. При этом некоторые из них излечиваются от заболеваний именно благодаря закаливанию.

    Для того, чтобы понять, кто такой морж и как правильно приступать к подобному процессу, нужно проконсультироваться с врачом. Только в этом случае можно быть уверенным, что процедура даст положительный эффект, а не усугубит ситуацию со здоровьем.

    Как и другие виды закаливания, моржевание, показано для укрепления иммунной системы. Заметно улучшается состояние кожи, нормализуется крово – и лимфообращение. Доказано, что моржевание влияет на обменные процессы в организме и нормализуют гормональное состояние.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Это может повлиять на уменьшение избыточного веса. Стресогенность при окружении холода, заставляет проводить обменные процессы в организме в несколько раз быстрее. Из-за этого подкожный жир уменьшается.

    В холодной воде всегда необходимо двигаться, а это дополнительное сжигание калорий. Ну и конечно выброс гормонов счастья благотворно влияет на настроение, а значит, улучшает работу всех внутренних органов и систем.

    Польза и вред моржевания для женщин и мужчин. Польза купания в проруби

    Уже долгое время ведутся споры о минусах и плюсах купания в ледяной воде. Конечно, все это индивидуально для каждого.

    Положительные факторы:

    1. Укрепление общего иммунитета. Этому способствует выброс адреналина, вследствие которого снижается болевая активность, увеличивается кровообращение в организме, учащается сердцебиение.
    2. Организм начинает активно вырабатывать тепло и активизируются все обменные процессы. За счет этого человек не переохладится.
    3. Положительное воздействие на человека. Практика показывает, что моржевание развивает стрессоустойчивость, так как положительно воздействует на нервную систему. Также происходит выработка эндорфинов. И вследствие этого у человека повышается настроение, он чувствует прилив сил и оптимизма.
    4. Доказано, что моржевание полезно людям с сахарным диабетом.

    Очень важно отметить, что возможны и возможные негативные факторы. Все люди, решившие заниматься закаливанием, должны осознавать, какой вред могут нанести такие водные процедуры. Особенно, если у человека есть сопутствующие заболевания. Минусы моржевания:

    • Купание в ледяной воде является стрессом. При этом организм использует свои резервы, происходит изнашивание. Также организм очень быстро привыкает к моржеванию, а именно к стрессу, и человек становится своеобразным «наркоманом». Для поддержания нормального психоэмоционального состояния ему нужна стрессовая подпитка. Очень часто моржи говорят, что без купания в ледяной воде у них проявляется апатия, плохое настроение и т.д.
    • При таких купаниях часто страдают надпочечники и, как результат, нарушается гормональная функция. Именно поэтому врачи не рекомендуют практиковать моржевание детей, так как у них еще не сформировалась гормональная система.
    • Вред моржевание может нанести при наличии тяжелых проявлений сердечнососудистых и бронхолегочных заболеваний. Например, гипертония 2-3 степени, туберкулез, пневмония, астма и т.д.
    • Вред от моржевания испытают люди с заболеваниями мочеполовой системы. В целом купания в ледяной воде негативно воздействуют на репродуктивную функцию. Особенно врачи говорят о его негативном влиянии на потенцию у мужчин. Причина – резкие перепады температуры.
    • Также не следует исключать различных опасных состояний. К ним можно отнести сильные судороги, спазмы и даже остановку сердца. Особенно часто это случается с людьми, которые, не готовясь, начинают принимать ледяные ванны.

    Риски моржевания

    Иногда у людей после купания в ледяной воде проявляется аллергия на холод. Ее еще называют холодовая крапивница. При этом закаливание противопоказано. Признаками этой аллергии являются зуд, проявление красных пятен на коже и отек конечностей.

    При моржевании может осложниться простатит и проявиться импотенция или бесплодие. Резкий перепад температуры провоцирует резкий спазм мышц и сосудов (особенно у неподготовленного организма), при этом происходит нарушение капиллярного кровотока. В результате происходит воспаление простаты.

    А если есть начальная стадия простатита, которую мужчина может еще не ощущать, то моржевание значительно осложнит текущий воспалительный процесс. Также доказанным фактом является то, что при таком купании организм испытывает сильный стресс, в результате чего происходит сокращение количества сперматозоидов.

    Если не придерживаться правил закаливания и не приучать организм к стрессовым перепадам температур постепенно, то есть риск возникновения даже онкологических заболеваний – может развиться рак молочной железы, печени или простаты. Это происходит не часто, но все же такое возможно.

    Правильное моржевание должно проходить постепенно, и, что немаловажно, к нему следует готовиться. Прежде, чем принимать ледяные ванны, нужно в первую очередь проконсультироваться с врачом. Далее можно приступать к обтираниям холодной водой и обливаниям.

    Температура воды при этом должна снижаться постепенно. Обливания в первое время следует сочетать с контрастным душем. Таким образом не будет большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Это своеобразная системная подготовка организма к воздействию низких температур.

    Правильное моржевание должно проходить постепенно, и, что немаловажно, к нему следует готовиться

    После подготовительных процедур можно перейти уже к плаванию в холодной воде, но только в помещении. Это может быть бассейн, а можно погружаться в ванну с холодной водой. Но погружения должны быть быстрыми, не следует лежать в холодной ванной долго.

    Первый раз купание в ледяной воде в открытом водоеме не должно быть больше чем 2-3 секунды, то есть нужно только окунуться. Далее нужно постепенно на протяжении года увеличивать это время до 25 секунд.

    Это может быть бассейн, а можно погружаться в ванну с холодной водой

    Новичкам моржеванием не следует заниматься каждый день, так как организму нужно восстанавливать свои резервы, которые он тратит на обогрев. Рекомендуется купаться 3 раза в неделю. А в зимний период, когда температура слишком низкая, вообще лучше сделать перерыв.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Поблизости от водоема обязательно должно быть помещение или же сооружение, в которое можно сразу зайти, чтобы вытереться и одеться. Никакое закаливание не поможет, если человек будет стоять на ветру в мокрой одежде!

    Для того, чтобы правильно закаляться и получить только пользу от моржевания, следует придерживаться таких правил:

    1. Противопоказано употреблять алкоголь перед купанием в ледяной воде. Алкоголь расширяет сосуды, а в момент окунания в холодную воду они сужаются. Такой резкий скачок давления не каждый организм может выдержать, возможны проявления тяжелых последствий.
    2. Нельзя заниматься закаливанием при простудных заболеваниях или обострениях других болезней.
    3. Перед тем как окунуться, следует разогреться. Это можно сделать с помощью растирания или же физических упражнений.
    4. В прорубь нужно заходить, и ни в коем случае не нырять головой вниз; окунаться с головой также весьма рискованно.
    5. После того как человек вышел из воды, нужно растирать тело полотенцем, а после того как оделся – нужно сделать разминку. Это поможет организму лучше прогреться.

    Моржевание – это хороший способ укрепить свое здоровье, но только следует помнить, что все индивидуально. Некоторым людям просто противопоказаны ледяные погружения из-за наличия хронических заболеваний.

    В крещенские морозы многие люди решаются окунуться в ледяную воду. Одни делают это из религиозных убеждений, а другие таким образом закаляются, обеспечивая себя здоровьем на весь приходящий год. Существует также особая группа людей, занимающихся моржеванием на протяжении всей зимы.

    Почти в каждом городе сейчас есть свой клуб моржей, объединяющий энтузиастов, желающих иметь крепкое здоровое тело. И именно о таком методе закаливания, как обливание холодной водой, мы предлагаем Вам поговорить.

    Моржевание, как оздоровительная и закаливающая процедура известна много веков и не только в нашей стране. Купание в холодных водоемах упоминается в исторических документах и исследованиях. В наших традициях погружения в ледяную прорубь достаточно часто сочетали с походом в баню для более контрастного и целебного влияния на организм.

    Но само моржевание оказывает лечебное действие только на подготовленного индивида. А вот для неподготовленных людей результат может оказаться плачевным: переохлаждение и, как следствие, простуда – минимальные последствия погружения в холодную воду.

    Если же ваш организм достаточно закален, а человек психологически подготовлен и преодолел свой страх, моржевание, в частности, при регулярно повторяющихся курсах, непременно окажет свое позитивное, оздоровительное воздействие на его организм.

    Однако здесь нужно помнить, что от одного единственного погружения все болезни не исчезнут, и если достигнуты некоторые улучшения самочувствия, это еще не означает, что о собственных прошлых болезнях можно забыть насовсем.

    Предлагаем ознакомиться:  Козий жир польза и вред применение в народной медицине

    Как же действует на организм погружение в холодную воду? С учетом влияния низкой температуры воды резко сжимаются так называемые периферийные сосуды, кровь приливает ко внутренним органам и наполняет капилляры, которые могут с возрастом начать отмирать или же быть неиспользованными.

    Благодаря этому происходит насыщение организма кислородом и омоложение сосудов. В целом, закаливающие процедуры способны активизировать защитные и согревающие системы организма, которые начинают работать на пределе возможностей.

    Именно поэтому в первые мгновения холод не может ощущаться так сильно, зато, когда ресурсы организма оказываются использованными, наступает состояние нервного истощения, у неподготовленных людей может начаться мышечная дрожь — рефлекторная реакция организма согреться.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    У моржей биологический возраст организма зачастую меньше реального, и они почти всегда чувствуют себя бодрыми, полными сил и здоровыми. Избавиться от всех этих негативных последствий дрожи в теле можно с помощью простого комплекса согревающих упражнений и последовательного закаливания.

    При тщательно спланированных активных регулярных занятиях моржеванием укрепляется иммунитет: моржи действительно простужаются гораздо реже, чем обычные люди. Кроме того, зафиксировано множество случаев, когда морж после регулярных погружений начинал ощущать себя намного лучше, уходили некоторые болезни, повышалось общее состояние.

    Опытные моржи говорят, что погружения в ледяную воду благоприятно действуют на больных сахарным диабетом или туберкулезом, радикулитом, гипертонией, желудочно-кишечными и кожными болезнями. При этом, по утверждению тех же моржей, они часто исцеляются от многих атакующих их недугов, ныряя в ледяную прорубь. Но стоит им раз-другой не окунуться, как все недомогания возвращаются вновь.

    Противопоказания

    Популярные препараты для лечения

    Вопреки распространенному мнению, «моржи» иногда простужаются, хотя и гораздо реже, чем люди, не занимающиеся закаливанием. Однако погружаться в холодную воду при недомогании (с повышенной температурой тела или катаральными явлениями) недопустимо.

    После того как получены результаты всех обследований, и врач подтвердил высокий уровень мужских гормонов у женщины, составляется индивидуальный план снижения этих гормонов. Он может включать в себя:

    • Назначение специальных медикаментов.
    • Физиотерапевтические упражнения.
    • Гормональные препараты.
    • Оперативный метод лечения при серьезных заболеваниях (удаление опухоли, матки и др.)
    • Специальная диета.

    Помните, что любое медикаментозное лечение имеет побочные эффекты. Например, прием гормональных таблеток связан с риском нарушить естественный гормональный баланс. Соглашаясь на тот или иной вид лечения, обязательно подумайте о последствиях.

    Один из распространенных способов понижения уровня тестостерона – отказ от сахара и быстрых углеводов. Общеизвестно, что сахар стимулирует выброс инсулина, а тот в свою очередь заставляет яичники вырабатывать тестостерон.

    Продукты, повышающие мужские гормоны

    Рекомендуется к употреблению соевый творог, чай с мятой, растительные масла, сок сельдерея и моркови.

    Многие положительно отзываются о йоге, как о хорошем способе восстановить не только душевный, но и гормональный баланс. Если йога вам не по душе, помочь так же могут любые виды физических упражнений.

    Итак, внимательно определив симптомы гормонального сбоя, вовремя обратившись к хорошему специалисту и правильно подобрав лечение, можно избавиться от всех беспокоящих симптомов повышенного содержания мужских гормонов в женском организме и избежать неприятных последствий, которые может повлечь за собой такое явление.

    Для лечения повышенной потливости в интимной зоне могут быть использованы гели, крема или травы. Какими свойствами должно обладать хорошее средство для интимной гигиены?

    • Удаление загрязнений, мягкое действие – по сравнению с обычным мылом, в гелях и кремах, предназначенных для кожи промежности, содержится гораздо меньше ПАВ, которые способствуют смыванию полезных бактерий. В то же время, средства удаляют загрязнения;
    • Поддержание рН — как известно, мыло обладает щелочной реакцией. Средства для женской интимной гигиены имеют нейтральную реакцию, рН влагалища не претерпевает изменений, поэтому лактобактерии остаются в нем;
    • Защита от инфекций – речь не идет об инфекциях, передаваемых половым путем. Гель для интимной гигиены с лактобактериями способен защитить влагалище от кандидозов или вагинитов, которые могут возникнуть при ношении белья из синтетической ткани или длительном воздействии холода на организм;
    • Устранение неприятного запах – причина запаха – бактерии. Обычное мыло просто перебивает неприятный запах, а средства для интимной гигиены от запаха устраняют бактерии, способствующие его появлению;
    • При повышенной потливости возникает раздражение и гиперемия. Заживляющий крем для интимной гигиены способен помочь убрать покраснение и раздражение. В его составе присутствуют лечебные травы и молочная кислота. Эти ингредиенты помогают бороться с воспалением.

    Средства для личной гигиены имеют противопоказания! Важен индивидуальный подбор геля или крема.

    • Поражения кожных покровов – открытые раны, швы, ожоги – применение гелей и кремов в области паха вызовет раздражение;
    • Эпизиотомия при родах – если у Вас недавно были роды и при них применяли рассечение промежности, то различные гели и кремы запрещены к использованию;
    • Аллергия на средства интимной гигиены, в составе которых содержатся экстракты растений, которые способны вызвать аллергическую реакцию;
    • Непереносимость лактозы – в некоторых гелях и кремах содержится молочная кислота, которая способствует сохранению нормальной микрофлоры. При ее непереносимости следует выбрать другой гель или крем.

    Нитрофунгин

    Действующим веществом препарата является хлорнитрофенол, он угнетает рост грибов и оказывает антисептическое действие. Препарат оказывает воздействие на дерматофиты и дрожжевые грибы.

    Для лечения паховой эпидермофитии препарат наносят на пораженные участки два раза в сутки в течение 2 – 4 недель. Поскольку представляет собой спиртовой раствор, его не используют для нанесения на слизистые оболочки половых органов .

    К врачу пришлось обратиться, после того как маленькое красное пятно в паху начало разрастаться и невыносимо зудеть. После лечения Нитрофунгином, на третий день зуд исчез, и уже через две недели я полностью избавился от грибка.

    Кетоконазол

    Аналогами препарата являются: Дермазол, . Действующим веществом препарата является кетоконазол, обладающий широким спектром действия. Его наносят на пораженные участки кожных покровов или слизистые оболочки раз в сутки. Лечение продолжают от 14 до 28 дней.

    Безуспешно пыталась избавиться от грибка в паху народными средствами. В аптеке посоветовали купить крем Низорал, через неделю применения болезнь отступила.

    Клотримазол

    Это одно из наиболее известных и эффективных противогрибковых средств. Аналогами препарата являются , Фунгинал. Клотримазол используют для лечения грибковых поражений кожных покровов. Наносят на кожу его два раза в сутки. Лечение должно длиться до 4 недель.

    Для того чтобы избавиться от грибковых заболеваний поражающих слизистую оболочку предпочтительно использовать препарат в виде крема, он быстрее впитывается. Его наносят на слизистые оболочки раз в сутки . Мужчина следует удалить особое внимание, области головки полового члена и крайней плоти.

    Поражение грибком половых органов у женщины называется кандидозом или молочницей. Основным методом лечения является применение противогрибковых свечей. Действие развивается максимально быстро, при этом осуществляется контакт с возбудителем.

    Для беременных дрожжи интимной зоны необходимо лечить только после консультации ведущего гинеколога

    Признаки гормонального сбоя

    Нижеперечисленные симптомы мужских гормонов у женщин могут проявляться как каждый по отдельности, так и несколько симптомов одновременно.

    • Появление акне, прыщей и угрей на лице или других участках кожи (это объясняется тем, что сальные железы начинают функционировать неправильно).
    • Нервные расстройства, раздражительность, депрессия.
    • Нерегулярный менструальный цикл, не происходит овуляция.
    • Неестественный повышенный рост волос на теле и на лице.
    • Физиологические изменения, напоминающие мужские (меняется структура тела, голос, появляются залысины на голове).
    • Необъяснимый набор лишних килограммов.
    • Чрезмерная потливость.
    • Снижение или полное отсутствие либидо.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Если своевременно не обратить внимание на такие признаки, то гормональный сбой может привести к сахарному диабету и бесплодию.

    ВАЖНО! Мало кто знает, что даже девочки маленького возраста могут иметь такие нарушения.

    Избыток мужских гормонов

    Если упустить время и не обратиться за медицинской помощью, впоследствии можно столкнуться с такими проблемами, как неженственная фигура, изменение сексуальной ориентации и другие болезни.

    Часто супруги сталкиваются с проблемой зачатия ребенка и не подозревают, что причина может быть в повышенном количестве мужских гормонов у женщин.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Чтобы справиться со всеми проблемами и болезнями, вызванными гормональным сбоем, необходима в первую очередь эффективная диагностика.

    Рейтинг лучших мужских дезодорантов по отзывам покупателей

    Сегодня мы разберемся что же такое моржевание, какие есть положительные и отрицательные стороны у моржевания, как нужно готовиться к купанию в ледяной воде и зачем это нужно.

    Моржевание является одним из видов закаливания организма, в свою очередь закаливание – это тренировка организма в целом на фоне резких перепадов температур. Закаливание может проводиться различными способами, какие-то более щадящие, какие-то можно отнести даже к экстремальным, но об этом поговорим позже, сейчас же разберем конкретно моржевание.

    История плавания в ледяной воде уходит далеко вглубь времен. Закаливающие свойства испокон веков известны людям не только в России, но и во всем мире, например, в Японии есть клиника, практикующая криотерапию, т.е.

    Все мы знаем о традиции купания в проруби на Крещение, многие из нас даже участвуют в этих массовых погружениях в крещенскую ночь, но не все из нас знают, что происходит с организмом, при попадании тела в среду с низкими температурами.

    Одним из родоначальников лечения холодом был немецкий пастор Себастьян Кнейп, издавший в 1886-м году книгу «Мое водолечение». Нужно отметить, что мотивацией для Кнейпа в создании методик лечения водой и холодом стало его исцеление от туберкулеза с помощью круглогодичного купания.

    Наибольшей эффект получен как раз от купания в зимнее время. Через несколько лет врачи констатировали практически полное выздоровление Кнейпа, когда традиционная медицина была бессильна в лечении данного заболевания.

    Давно пользуюсь Нивея «Невидимый»– чёрным роликовым дезодорантом. Никогда не подводил. Пятен на чёрной футболке почти не оставляет, пахнет очень приятно и долго. Раньше жена покупала в Эйвоне, тоже неплохой, но его ненадолго хватало, особенно если ехать на велосипеде через весь город, чувствуется запах пота. И цена и качество на 100% меня устраивают.

    Я пользовался Рексоной очень долго. Одного стика хватало на полгода. Потом заметил, что на светлых рубашках появились жёлтые пятна подмышками, а на чёрных белые разводы, которые даже не отстирываются.

    Так как потливостью особо не страдаю, купил спрей всё той же Рексоны. Немного по качеству хуже, кончается быстрее, зато одежда в пока в порядке. Если и от спрея появятся пятна, придётся менять марку.

    Никогда не пользовался дезодорантами от пота, а потом девушка подарила мне Олд Спайс. Подарок с намёком. Хотя читал статьи о вреде антиперспирантов – решил попробовать. Да, сухость подмышками и нет запаха, но в жару всё равно потею.

    Я живу на юге и пользуюсь только антиперспирантами. Gillette Arctic Ice вполне качественный и доступный. Мне нравится в нём всё. Привык, и менять его не собираюсь. Так как другие не оправдали себя ни по запаху, ни по качеству.

    Я вообще не пользуюсь дезодорантами. После душа смачиваю подмышки спиртом, и потом весь день нормально себя чувствую. Правда, если простоять в душном автобусе или пробежать несколько кругов по стадиону – конечно, запах появляется. На то я и мужчина. Просто чаще нужно принимать душ и поменьше заморачиваться всякой химией.

    Своему мужу постоянно покупаю Рексону. А то он, как ни купит – всё термоядерное. Теперь пользуется только ей, а запахи я выбираю несильные и приятные. Вот сейчас купила ему с ароматом хвои и ментола. Молодёжный приятный стойкий запах.

    С чего начать моржевание, польза и вред

    Пользуюсь Олд Спайсом и полностью доволен. Хороший дезодорант, почти не пахнет и хорошо защищает от пота. Рекомендую всем.

    Типы и виды

    1. Самыми популярными и распространёнными являются шариковые (роликовые) дезодоранты. Почти каждый знаменитый производитель продукции по уходу за телом производит их в различной ценовой категории. Это весьма действенное и удобное средство. Некоторые дезодоранты не сразу впитываются и создают небольшой дискомфорт, но в отличие от других видов они медленней расходуются и являются экологически чистыми, поскольку не включают газов. Существует огромный выбор шариковых антиперспирантов с ароматом и без, для чёрной одежды, не оставляющие следов.
    2. Твёрдые (стики). Многие выбирают такой вид дезодоранта, так как он эффективный, как и шариковый, да и впитывается быстрее. Блокирует потоотделение, не имеет сильного раздражающего запаха, но оставляет заметные пятна одежде.
    3. Аэрозоль (спрей). Не самое эффективное, имеющее резкий запах, косметическое средство. Быстро расходуется и не всегда способно тормозить потоотделение. Зато впитывается крайне быстро, не остаётся на одежде и не контактирует с кожей, что предотвращает возникновение зуда и раздражения.

    Производители мужских дезодорантов идут вперёд и на полках магазинов уже можно встретить гелевые и кремообразные средства от пота.

    Почти все брендовые производители разработали линию мужских дезодорантов.

    Самыми ходовыми и более доступными по цене считаются:

    1. Нивея – не оставляет сильных следов и разводов на одежде;
    2. Рексона – длительное время защищает кожу от появления пота и неприятного запаха;
    3. Олд Спайс — один из востребованных продуктов, разработанный для мужчин, ведущих активный образ жизни;
    4. Жилет – в его составе содержится спирт, борющийся с характерным запахом, имеет высокий уровень защиты;
    5. Гарньер – в нём имеется перлит, поглощающий влагу и запах. Не содержит консервантов и красителей.

    Цена их не превышает 7$.

    1. Диор – в него входит ирис, придающий тонкий приятный аромат, сохраняющийся продолжительное время;
    2. Клиник — гипоаллергенный, не имеющий явного запаха, качественный продукт.

    Цена за штуку составляет до 50$. Все эти товары находятся в свободной продаже в любом косметическом магазине. Есть дезодоранты-антиперспиранты, которые продаются исключительно в аптеках – Виши, Энью, Лярош и др.

    Также в аптеках имеются ультрасильные антиперспиранты Драй-Драй и Максим. Но их рекомендуется использовать по назначению врача. Они оказывают мощное воздействие, надолго снижая потоотделение, и относятся к целебной косметике.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector