Как можно продлить мужчине половой акт народные средства продления стояка

Причины быстрого семяиспускания у мужин

Многие мужчины регулярно сталкиваются с данной проблемой. Существует большое количество причин быстрого семяизвержения. Наиболее распространенными предпосылками для такого недомогания являются:

  • регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное перенапряжение;
  • частое употребление алкогольных напитков, особенно это касается пива;
  • незначительный опыт или его отсутствие в сексуальном плане;
  • курение;
  • повышенная чувствительность полового члена;
  • инфекционные заболевания органов мочеполовой системы;
  • хроническое недосыпание;
  • длительное воздержание от сексуальных контактов;
  • нарушение гормонального фона;
  • аномальное строение пениса, в частности – короткая уздечка;
  • малоподвижный образ жизни в силу профессиональной деятельности;
  • грыжа в позвоночнике, остеохондроз.

А также спровоцировать преждевременное семяиспускание могут психологические причины, такие как:

  • психологическая зависимость от мастурбации;
  • переоценка способностей в постели;
  • заниженная самооценка;
  • боязнь того, что женщина после контакта забеременеет.

Для того чтобы определиться, как вылечить раннее семяиспускание в домашних условиях, требуется, прежде всего, устранить причину его возникновения.

Спровоцировать преждевременную эякуляцию и сократить продолжительность полового акта может:

  • наличие вредных привычек;
  • родовая травма или врожденные патологии;
  • заболевания внутренних органов;
  • перепады гормонального уровня;
  • травмы половых органов;
  • чрезмерная чувствительность кожи пениса;
  • нехватка витаминов и микроэлементов в организме;
  • прием сильнодействующих препаратов;
  • наличие комплексов, например, страх неудовлетворить свою партнершу;
  • физическая или умственная усталость.

Чтобы узнать, что же стало причиной невозможности совершать длительное соитие, необходимо обратиться к врачу-урологу и пройти лабораторную диагностику, в которую входит:

  • рентген пояснично-крестцового отдела;
  • пальпация простаты;
  • анализ выделений из уретрального канала;
  • ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы.

Как можно продлить мужчине половой акт народные средства продления стояка

После прохождения медицинских обследований станет известен провокатор преждевременной эякуляции. Если же не один из перечисленных анализов не помог выявить причину этой проблемы, тогда мужчину направляют на консультацию к психологу.

Способы продления полового акта, используя народные средства или своими силами

В тот момент, когда возникает вопрос, как увеличить длительность полового акта следует задуматься о том, что не последнюю роль играет в этом деле партнёрша, то есть её фигура. Поэтому следует максимально «увести» свои мысли в сторону и не концентрировать своё внимание на всей этой красоте.

Тем более для каждого мужчины фигура его партнёрши просто великолепная и за счёт этого возбуждение наступает только при взгляде на неё.

Большой ошибкой мужиков является, что они сразу же начинают любоваться прелестями своих красоток, и при полном оголении любоваться всем вблизи. Именно поэтому оргазм наступает довольно быстро.

Поэтому не нужно обманываться и жить иллюзиями ведь в постели находится не неземная богиня, а самая обычная женщина. Уже через некоторое время после самовнушение придет полное осознание того что на самом деле особенного ничего нет и половой акт станет после этого значительно дольше.

Следующим методом в вопросе о том, как увеличить время полового акта без использования медикаментов является – выработка терпения.

Как можно продлить мужчине половой акт народные средства продления стояка

Большое количество парней, которые в особенности не имеют постоянной партнёрши, довольно часто ласкают себя самостоятельно для достижения удовлетворения. Конечно же, в этом нет ничего смешного или же зазорного, но в процессе следует придерживаться некоторых правил. В случае с самостоятельными ласками нельзя доводить себя до конечного оргазма иначе будет потеряно большое количество мужской энергии впустую.

Выбирать нужно позу, которая не будет в значительной мере напрягать тазовые мышцы

Для того чтобы продлить половой акт в домашних условиях следует сконцентрироваться на выборе правильной позиции в которой будут находиться партнёры. Исходя из современных фильмов, самой популярной является – «миссионерская» позиция то есть когда мужчина находиться сверху, а женщина под ним лёжа на спине.

Но это не правильно, так как в такой позе возможность раннего оргазма очень велика. Поэтому не стоит сильно усугубляться в современные фильмы для взрослых. Нужно выбрать тот вариант, где мышцы таза практически не будут напряжены, и таким образом происходит произвольное увеличение нормального полового акта.

В тот момент, когда половой акт только начат нужно сразу же на психологическом уровне – быть полностью подготовленным. То есть всё право действия следует отдать своей партнерше, а самому ничего не делать. И таким образом переждать пока пройдёт первая волна возбуждения. После того как эта стадия позади можно брать инициативу в свои руки.

В тот момент, когда ощущается новый наплыв, следует снова замедлить движения и опять просто переждать.

В том случае если применять такое упражнение для продления полового акта двоим партнёрам, следует первоначально набраться максимум терпения и не концентрироваться на происходящем. Именно неумение вовремя замедлится и является довольно частой причиной того что мужчина преждевременно получает оргазм.

1. Можно попробовать намазать головку полового члена соком, выжатым, из листьев мяты. Это средство считается эффективным за счёт того что в соке данного растения содержится ментол который в свою очередь хороший анестетик. За счет, впитывая в кожу сок, начинает тормозить естественную реакцию нервных клеток и самой головки за счёт чего ощущения притупляются.

2. Добавить в рационе листья малины и смородины. Витами и микроэлементы, содержащиеся в данных продуктах, могут незначительно повлиять на работу нервных окончаний и в следствии увеличить продолжительность близости. Есть, конечно, у этой методики и своя отрицательная сторона, которая заключается в несвоевременном наступлении возбуждения;

3. Непосредственно перед началом контакта можно выпить настойку из цветов васильков;

4. Как особый метод для решения проблемы можно использовать отвар из коры дуба. При употреблении такой настойки происходит «замораживание» чувствительности и основных сенсорных окончаний. Но следует отметить, что для достижения необходимого эффекта настойку нужно принимать ежедневно как минимум на протяжении недели;

5. Как вариант ещё можно применять пшеничное масло, которое нужно принимать не вовнутрь, а просто ежедневно вдыхать его пары из флакончика. Таким образом, боролись с проблемой ещё наши предки и тем самым значительно повышали свою мужскую силу. В конечном итоге если производить процедуру ежедневно, то можно не только избежать половых проблем, но и избежать проявления проблем касающихся половой системы.

Существует ряд способов, которые помогут продлить сексуальный контакт. Они основаны на отзывах мужчин, регулярно сталкивающихся с данной проблемой. Суть их заключается в таких действиях:

  • находясь на пике наслаждения, требуется оттянуть мошонку назад;
  • часто менять позиции во время полового контакта, что даст возможность молодому человеку немного передохнуть;
  • соблюдение специальной диеты – полезные продукты питания позволяют нормально функционировать организму, в том числе и с точки зрения мочеполовой системы;
  • построить доверительные отношения с партнёршей;
  • обрезание – это радикальный метод, который снизит чувствительность головки полового члена;
  • отказ от пагубных привычек. Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков негативно отражаются на мужской силе. Эти привычки в значительной степени ухудшают стойкость и стабильность эрекции;
  • использовать презервативы с анестетиком, они способствуют более продолжительному сексуальному контакту.

Чтобы замедлить семяиспускание у мужчин в домашних условиях, следует в обязательном порядке вовлекать в этот процесс партнёршу. Поэтому молодым людям, у которых нет постоянной партнёрши, достаточно сложно тренировать свой организм на предмет выносливости. Найти любимую женщину, которой можно доверять – это один из главных факторов продления полового акта.

Впервые о секс-терапии по методу Мастерса и Джонсона заговорили в 70-х годах. Ее суть заключается в умении контролировать свое тело и взаимодействовать с партнершей.

Вначале мужчине нужно научиться распознавать момент приближения выброса спермы. Когда у него получится определить этот переходный период, он должен попытаться на время погасить свое возбуждение. Если психологически сдержать эякуляцию не получается, то задержать ее наступление поможет партнерша. Она должна плотно сжать большим и указательным пальцами головку пениса, тем самым приглушая позывы к семяизвержению.

Спустя 5-6 регулярных и успешных тренировок мужчина научится самостоятельно контролировать длительность полового акта. Это повлияет на интимные отношения, а также повысит уверенность в своих силах.

Техника «Стоп-старт»

«Стоп-старт» представляет собой альтернативу методике Мастерса и Джонсона. Она так же основана на контроле своих ощущений в процессе соития. В этом случае мужчина, почувствовав приближение момента эякуляции, должен замедлить фрикции до утихания возбуждения. Только после того, как оно спало, можно продолжить.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства от бородавок на ногах

Частый задержанный половой акт способствует укреплению репродуктивной системы и психологическому привыканию к отодвинутому выбросу семенной жидкости. Со временем это организм выработает ряд рефлексов, которые поспособствуют тому, что секс станет долгим и более приятным.

Помимо перечисленных способов увеличения продолжительности соития существует несколько других простых методик. Если делать их регулярно, то можно научиться задерживать эякуляцию и значительно улучшить свою половую жизнь.

Если в момент приближения выброса спермы отвлечься и обратить свое внимание на какой-либо предмет или посторонний шум, то можно практически моментально подавить свое возбуждение.

  • Тренировка в процессе мастурбации.

При мастурбировании нужно поэкспериментировать с частотой движений. Это поможет научиться определять момент приближения оргазма и выполнять контроль своих ощущений.

В момент появления первых признаков наступления семяизвержения специалисты рекомендуют остановить движения и слегка оттянуть пальцами мошонку. Это действие быстро снизит возбуждение и позволит спустя несколько секунд продолжить половой акт.

Как можно продлить мужчине половой акт народные средства продления стояка

Все перечисленные методики достаточно эффективны при легких нарушениях в работе репродуктивной системы. При отсутствии серьезных патологий 90% мужчин, страдающих от ранней эякуляции, могут научиться контролировать свое тело и продлевать процесс соития настолько насколько это необходимо. В противном случае понадобиться пройти курс медикаментозной терапии.

Преждевременное семяизвержение, вызванное различными причинами, может к краху интимной жизни. И если такая ситуация повторяется постоянно, то мужичины готовы применять любые фармакологические препараты вне зависимости от возможного наступления побочных эффектов. Но существуют народные средства для продления полового акта, способные без лишнего риска решить интимную проблему.

У некоторых мужчин короткий половой контакт является следствием чрезмерной чувствительности головки члена. Им достаточно всего лишь несколько фрикционных движения для полной разрядки.

В этой ситуации женщина не успевает получить удовольствие от секса, а партнер испытывает стыд и душевный дискомфорт.

Кора дуба поможет снизить порог чувствительности головки мужского органа и увеличить время полового контакта.

Прием отвара коры дуба насыщен витаминов В1 – это главный компонент, от которого зависит нормальное функционирование репродуктивной функции мужчины. Тиамин способствует снижению возбудимости нервных окончаний во всем организме, в том числе и в половых органах.

Пчелиный прополис

Медикаментозное продление полового акта

Как можно продлить мужчине половой акт народные средства продления стояка

При обнаружении физиологических причин сокращения процесса соития в первую очередь пациенту назначается курс лечения заболевания, спровоцировавшего неблагоприятные измерения в работе репродуктивной системы. В процессе терапии мужчина может начать принимать специальные препараты, способные продлить секс. После избавления от первоисточника раннего семяизвержения функционирование половых органов восстановится, и сексуальная жизнь придет в норму.

Таблетки Дапоксетин разработаны специально для того чтобы мужчина мог быстро не кончать и избавиться от слабой эрекции. Препарат относится к группе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Активное вещество в его составе заставляет рецепторы головного мозга активировать процесс поглощения серотонина, благодаря чему момент эякуляции значительно отодвигается.

Длительность действия Дапоксетина на организм колеблется в пределе от двух до четырех часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы сделать несколько полноценных половых актов. Таблетки рекомендовано принимать за полчаса до соития, но не чаще одного раза в день.

Простые способы продления

Оттянуть момент наступления оргазма, продлив половой акт помогают простые методы, которые используются непосредственно во время секса. Некоторые практики требуют постоянной концентрации и внимания, поэтому подходят не всем мужчинам. Для остальных представителей сильного пола перечисленные ниже методики станут действенным способом, как продлить время эрекции. К их числу относятся такие:

  • необходимо надавливать на область между анусом и мошонкой на протяжении 3-4 секунд;
  • яички следует оттянуть вниз во время приближения эякуляции (это может сделать как партнерша, так и сам мужчина);
  • нужно контролировать собственное дыхание (снабжение мозга и крови кислородом увеличивает выносливость);
  • стоит попробовать думать о чем-то постороннем, к примеру, попытаться вспомнить стих (концентрироваться на неприятных мыслях нельзя, эрекция может вовсе пропасть);
  • перед приближением оргазма основание головки пениса следует обхватить большим и указательным пальцами, сформировав кольцо (это поможет избежать семяизвержения и замедлит приток крови к половому члену);
  • помогает продлить эрекцию смена позы, кроме того, попробуйте проникать более глубоко или, наоборот менее;
  • растянуть удовольствие помогают презервативы, которые снижают чувствительность и могут благодаря этому продлить акт;
  • небольшой перерыв способствует продлению эрекции;
  • чтобы отсрочить момент эякуляции, можно попробовать предварительно мастурбировать за 3-4 часа до акта;
  • продлить секс помогает массаж ушей (нужно держать мочку натянутой вниз в течение нескольких секунд: давление на нервные окончания отвлечет от сексуальных ощущений).

Примерно в 40% случаев мужчинам удается продлить эрекцию посредством физических упражнений. Специальный комплекс способен укрепить кровеносные сосуды и мышцы половых органов, нормализовать кровоток, предотвратив застойные явления в предстательной железе. Чтобы восстановить потенцию и продлить половые акты, следует 3-4 раза в неделю выполнять такие упражнения:

  • сев на пол, выпрямив спину, правой стопой 30 раз потереть левую, после сделать то же самое, сменив ноги;
  • лежа на спине, согните колени, поставив стопы на пол, а руки вытяните вдоль корпуса; осуществите 60 подъемов таза вверх (можно разбить на несколько подходов);
  • сев по-турецки, на вдохе напрягите мышцы ягодиц на 10 секунд, после расслабьтесь (повторите 30 раз);
  • высоко поднимая колени, прошагайте в течение 30 секунд, отдохните, повторите упражнение 6 раз;
  • сев на край стула, расставьте ноги на ширину плеч, сжимайте и расслабляйте анус 10 раз, после отдохните (сделайте 6 подходов);
  • сядьте на пол, руками обхватите большие пальцы ног, задержите дыхание на 15 секунд, после вернитесь в исходную позицию (сделайте 6 подходов);
  • сев на стул лицом к спинке, упритесь на руки, поставив их сзади, приподнимите таз и сделайте им по 15 вращений в каждую сторону;
  • поставив ноги на ширине плеч, руки держа на поясе, осуществите 30 приседаний с максимальным напряжением мышц таза.

Здоровое питание

Длительная эрекция достигается посредством наполнения рациона полезной пищей. Крайне важно, чтобы организм мужчины ежедневно получал такие элементы:

  • железо;
  • кальций;
  • селен;
  • цинк;
  • кальций.

Для полноценной нормальной сексуальной жизни важно дополнить рацион следующими продуктами:

  • зелень, лук зеленый;
  • овощи, фрукты;
  • чеснок;
  • сметана;
  • орехи;
  • яйца;
  • говяжья печень;
  • мед;
  • морепродукты;
  • постное мясо;
  • овсянка.

Как можно продлить мужчине половой акт народные средства продления стояка

Преждевременную эякуляцию и снижение либидо могут вызывать такие продукты:

  • полуфабрикаты;
  • жирная пища;
  • фастфуд;
  • алкоголь.

Народные средства

Для нормализации половых функций врачи советуют прибегать к народным методам лечения проблемы. Увеличить мужскую силу помогают разные средства нетрадиционной медицины, при этом зачастую они оказывают не менее эффективными, чем фармакологические препараты и добавки. Долгая эрекция может быть достигнута с помощью применения таких народных средств, которые оказывают терапевтическое действие на мужские половые органы:

  1. Корень аира при нарушениях эрекции. Продлить половой акт поможет настойка растения на водке. 50 г травы следует мелко натереть и залить 300 мл водки. Настоявшееся в течение недели средство нужно принимать по 30 капель на протяжении 3 месяцев.
  2. Шишки хмеля при слабой эрекции. Столовую ложку продукта запаривают стаканом кипятка. После настаивания (1 час) напиток принимают ежедневно трижды за сутки.
  3. Боярышник для нормализации половой жизни. Данное средство положительно влияет на эрекцию и потенцию, особенно рекомендуется мужчинам в пожилом возрасте. В литре воды следует проварить 150 г ягод в течение 5-6 минут, после настаивать жидкость под крышкой 2 часа. Чтобы достичь положительного результата, отвар следует принимать по 4-5 раз за сутки по несколько глотков.
Предлагаем ознакомиться:  Цветная капуста польза и вред для организма, сколько нужно съесть, как приготовить, лечебные свойства

Предлагаем читателям данного материала общие рекомендации и способы продления полового акта, которые являются популярными среди современных мужчин, и которые себя достаточно эффективно показали.

  • Презервативы. Достаточно использовать данные средства предохранения для того, чтобы увеличить время акта соития. Их действенность объясняется тем, что они значительным образом снижают уровень чувствительности, благодаря чему время секса увеличивается.
  • Некоторые специалисты предлагают мужчинам во время полового акта немного отвлекаться, думая о каких-либо посторонних вещах.
  • Также можно воспользоваться и так называемыми упражнениями йогов. Для этого мужчине следует научится контролировать свое мочеиспускание – задерживать и снова возобновлять.
  • Хотелось бы отметить, что наиболее эффективным способом для увеличения полового акта является такое кардинальное решение, как обрезание. За счет этого длительность секса увеличивается в 2-3 раза.

Ну и наконец, наиболее распространенным способом является применение народных средств.

Методика Мастерса и Джонсона

Техника «Стоп-старт»

Проблема преждевременной эякуляции на самом деле не является заболеванием, физиологическим расстройством, а главное поводом для комплексов и чувства неполноценности для мужчины. Продлить половой акт можно при помощи простых методик, которые были описаны ранее, а также при содействии правильно выбранных препаратов. Каждый организм индивидуален, поэтому прежде всего нужно проконсультироваться с врачом по поводу того или иного способа продления секса.

Психологическая помощь

При отсутствии заболеваний внутренних органов, провоцирующих появление преждевременного семяизвержения, мужчине понадобиться обратиться к специалисту, который лечит психологические нарушения.

Зачастую причиной возникновения этой проблемы становится:

  • редкий секс;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • невроз;
  • неопытность (встречается часто у молодых парней);
  • страхи относительно полового контакта с партнершей;
  • неудачный сексуальный опыт.

В этом случае затягивание с визитом к сексопатологу чревато усугублением ситуации. Разговор со специалистом поможет освободиться от ряда комплексов и вернуть половую жизнь в нормальное русло. Однако нужно не забывать о том, что помимо регулярного посещения врача следует построить доверительные отношения с партнершей. Чуткая и понимающая женщина своей моральной поддержкой способна во много раз увеличить результативность прохождения психотерапии.

Бады для продления полового акта

Делая свой выбор в пользу таких препаратов, как гомеопатические средства и бады для продления полового акта необходимо понимать то, что, как правило, это общеукрепляющие препараты. То есть, положительный эффект от их приема может быть не сразу, а по истечении довольно длительного времени. При этом, стоимость бадов зачастую довольно высокая.

На сегодняшний день существую несколько популярных бадов, которые используются для решения вопроса — как продлить мужчине половой акт в домашних условиях. Особого внимания среди них заслуживает препарат — Трибестан, основным компонентом которого является сухой экстракт травы якорцев. Это гиполипидемический растительный нутриент, характеризующийся общеукрепляющим воздействием на организм, при этом, основной элемент средства стимулирует половую активность.

Также к бадам для увеличения мужской силы относятся и такие препараты – Золотой конек, Аликапс, Ловелас и прочие. Зачастую Бады применяются в комплексе с медикаментозной терапией и народными средствами.

Хирургическое вмешательство

Одной из основных причин ранней эякуляции является повышенная чувствительность головки члена. Вылечить ее при помощи перечисленных методик и медикаментозным способом невозможно. Избавиться от проблемы получится только хирургическим путем.

В процессе операции околовенечным доступом выполняется скелетирование пениса. При отступе в 2-3 см от надреза хирург выделяет нервные каналы, соединяющие головку полового члена с центральной нервной системой. Далее проводится их пересечение.

После рассечения нервных стволов выполняется их восстановление. Это делают микрохирургическим оборудованием путем наложения швов проленовой нитью.

По завершению операции на 60-90 дней головка полностью утрачивает чувствительность. Спустя это время она начинает постепенно восстанавливаться. В процессе послеоперационной реабилитации мужчина привыкает к новым ощущениям и тестирует приобретенный эякуляторный рефлекс. Через полгода чувствительность пениса восстанавливается на 100%, но сила чувств от соития становится на порядок ниже, чем была ранее.

Хирургическое вмешательство при преждевременной эякуляции обладает большим списком преимуществ:

  • быстрый процесс проведения операции;
  • полученный результат сохраняется навсегда;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • возможность восстановить рассеченные нервные каналы.

В том случае, если время полового акта является крайне малым, а консервативные методики продления полового акта не оказались эффективными, врач может назначить пациенту оперативное вмешательство. Предпосылкой для операции против преждевременной эякуляции может стать повышенная чувствительность головки пениса, и только после лидокаинового текста мужчине может быть назначена денервация пениса.

пара занимается сексом

Для справки! Сегодня операцию по денервации пениса проводят многие клиники России, в большинстве случаев такой метод лечения гарантирует 100% результат. Продление полового акта происходит на десятки минут.

Только в том случае, если использование лидокаина помогает мужчине продлить близость со своей партнершей, врач может назначить денервацию, в противном случае операция не даст результатов. Для хирургии пациенту проводят местный наркоз, далее хирург рассекает определенные нервные окончания, что находятся под кожей головки и ствола пениса. Рассечение может быть частичным или полным, все зависит от решения врача.

Опасно ли долго не кончать?

Среди некоторых мужчин бытует мнение, что затягивание полового акта сильно вредит здоровью их организма. Потому они и слышать не желают об использовании различных методов продления секса, чем очень огорчают свою партнершу.

Врачи провели ряд исследований и смогли доказать, что оттягивание эякуляции совершенно не опасно для состояния репродуктивной системы. Умышленное отодвигание момента семяизвержения будет вредным только тогда, когда оно не наступит вовсе.

Для примера нужно рассмотреть такую ситуацию: после 20 минутного старания предотвратить выброс спермы, партнер слышит от женщины, что ей надоело, и она больше не хочет продолжения сексуального контакта. Пребывание в возбуждении, сдерживание эякуляции и отсутствие момента разрядки нарушает эмоциональное состояние мужчины и приводит к сильному сбою в работе половых органов.

На основании этого можно с уверенностью сказать о том, что затягивать процесс соития безопасно. Самое главное, чтобы все закончилось так, как положено.

Витамины для мужчин, какие нужно пить

Пытаясь понять, как мужчине продлить половой акт, не стоит забывать, что его длительность, безусловно, важна, но при этом в приоритете должно быть именно качество сношения. Не факт, что многоминутный коитус может принести большое удовольствие тем же девушкам. Добившись показателей в 15-20 минут, на этом вполне можно и остановиться.

Тем, кто хочет, чтобы коитус был длительным, необходимо акцентировать внимание на поступлении в организм большого количества

. Именно это минеральное вещество ответственно за хорошую эрекцию. Им богаты тыквенные семечки, устрицы, соевая мука, орехи пекан, куриные сердечки.

Цинк будет малоэффективен без дополнения витамином E, который в большом количестве содержится в грецких орехах, растительных маслах, хлебе с отрубями, неочищенном рисе, красной рыбе, бананах и помидорах. Все эти продукты улучшают потенцию, предотвращают нарушение эрекции и позволяют пенису дольше сохранять напряжение.

Третьим по значимости веществом является магний, он есть в абрикосах, черносливе, нуте, фасоли, овсяных хлопьях.

Еще один важный витамин — карнитин, концентрация которого высока в говядине, свинине, треске, мороженом, сыре и авокадо.

Желающим продлить половой акт необходимо употреблять как можно больше возбуждающих продуктов — зелень, репу, лук, чеснок, имбирь, цитрусовые, кофе и любые напитки на его основе.

Обратите внимание! Следует убрать из меню или сократить употребление копченостей, сладостей, газированных и алкогольных напитков, мучных изделий, еды быстрого приготовления.

Наилучшими таблетками для отодвигания оргазма признана

интимная близость

(аналоги — Адамакс-100 и Алти-Мет). Они сделаны на основе силденафила, усиливающего приток крови к пенису и поддерживающего нормальную эрекцию. Но, естественно, препарат действует только при сексуальном возбуждении. Для того чтобы средство помогло, пить его нужно по 50 г за один час до сношения. В зависимости от эффективности лечения суточная доза может быть увеличена до 100 г.

Вторым по популярности препаратом для поддержания эрекции является дженерик Сиалис (аналоги — Ап-Грейт, Векта, Виасил). Действующим веществом здесь выступает тадалафил. Средство выпускается в виде таблеток, которые нужно пить по 20-30 г за полчаса до контакта.

Предлагаем ознакомиться:  Эффективное лечение геморроя – 7 лучших народных средств

Довольно эффективными считаются и таблетки для мужчин для продления полового акта Левитра (аналоги — Вивайра и Вигранде) на основе варденафила, они продаются в картонной упаковке по 4 шт. Рекомендованная начальная доза составляет 10 мг, средство желательно принимать за 30 минут до сношения, но можно и раньше.

Если нужно получить результаты моментально, то стоит использовать спрей STUD 5000. Он является блокатором натриевых каналов, за счет чего движение импульсов по нервным каналам замедляется и пенис остается напряженным дольше обычного. Для этого достаточно распылить средство на фаллос за 15 минут до контакта. Спрей начинает действовать уже через 2-3 минуты, и полученный эффект сохраняется почти на час.

Из препаратов наружного применения для продления полового акта у мужчин можно использовать и Лидокаин в виде спрея. Он снижает чувствительность полового члена, откладывая наступление оргазма и в то же время не уменьшая напряжение пениса. Используют его так же, как и STUD 5000.

Обратите внимание! Виагру и подобные ей таблетки принимать на постоянной основе нельзя, так как они вредны для печени и почек.

Очень полезным считается пчелиный воск, который нужно разжевывать за 20 минут до начала коитуса. Отличной заменой ему будут семена кардамона, которые имеют яркие возбуждающие свойства. Прекрасным вариантом является и чай из мелиссы и мяты, по 1 ст. л. которых нужно просто залить водой (200 мл) и выдержать под крышкой 15 минут.

Вот несколько других рецептов народных средств для продления полового акта мужчинам:

  1. С дубовой корой. Помойте, измельчите и залейте ее (5 ст. л.) хорошей водкой (300 мл). Поставьте этот состав на неделю в холодильник, спустя это время процедите и принимайте средство, запивая водой, по 15 мл перед сношением.
  2. С васильками. Сушеные соцветия (20 г) залейте спиртом (120 мл) и оставьте на 2 недели в холодильнике. Затем отделите кашицу от жидкости и выпивайте по 20 мл настоя за 30 минут до начала полового акта.
  3. С пшеничным маслом. Его можно как принимать внутрь перед сексуальным контактом, так и использовать для смазывания пениса. Хранить оставшееся средство следует в герметичном флаконе и в теплом месте.
  4. С листьями малины и смородины. Соедините их в равных количествах (по 2 ст. л.), добавьте кипяток (один стакан). Накройте смесь крышкой и оставьте на 30 минут. По истечении этого времени уберите кашицу с помощью сита и употребляйте по 30 мл настоя непосредственно перед коитусом.
  5. С лавром. Листья этого растения необходимо добавить в ванну из расчета 10 г на 2 л воды. Принимать ее следует около 15 минут, а коитус совершать можно сразу же после этого. Такое средство позволяет мужчине увеличить время полового акта и усиливает возбуждение.
  6. С имбирем. Очистите его, измельчите на терке и добавьте к 2 ст. л. этого средства 200 мл водки и 2 ч. л. меда. Затем хорошо помешайте смесь и настаивайте ее около недели в холодильнике. По прошествии этого времени принимайте массу по 1 ст. л. перед коитусом. Для внешней обработки можно использовать сок перечной мяты, нужно смачивать в нем чистые пальцы и массировать ими пенис в течение 1-2 минут. Также вполне реально приготовить эффективное средство самостоятельно, для этого необходимо смешать экстракт алоэ вера (3 ст. л.), глицерин (2 ст. л.) и растопленное кокосовое масло (2 ст. л.). Такую смесь следует наносить нам фаллос перед сношением. Данный вариант не подходит тем, кто планирует использовать средства контрацепции.

Самой популярной методикой является та, что предложена гинекологом Арнольдом Кегелем. Она подразумевает задерживание струи во время мочеиспускания. Для этого необходимо напрягать брюшные мышцы и не расслабляться в течение 30-40 секунд. После этого следует слегка опорожнять мочевой пузырь и снова повторять упражнение, и так 3-4 раза. Выполнять их нужно каждый день.

Кегель также предложил и другой способ — чередование сжатия и разжимания мышц пениса, так сильно, насколько это возможно. Кроме этого, полезно сочетать выталкивающие и втягивающие движения половым членом. В общей сложности такие упражнения нужно выполнять по 10 раз в день, постепенно увеличивая число до 50 раз.

Вот какие еще упражнения можно включить в зарядку:

  • Марширование. Встаньте прямо, опустите вдоль тела руки и теперь активно поднимайте ноги по очереди как можно выше, желательно до груди. Для того чтобы не сбиться с выбранного ритма, считайте до трех. Уделяйте данному этапу около 3 минут в сутки.
  • Бег. Станьте ровно, поставьте ноги вместе, слегка наклоните корпус вперед и имитируйте бег на тренажерной дорожке. Начинайте делать это медленно, постепенно увеличивая скорость. При этом старайтесь, чтобы пятки почти касались ягодиц, а колени — живота.
  • «Мостик». Лягте на пол, согните ноги в коленях, поставьте под ягодицы, а локти расположите под головой. Теперь оторвите от поверхности корпус тела, опираясь на руки и голову, и поднимитесь как можно выше.
  • «Камень». Стоя ровно и держа руки на поясе, слегка присядьте, обвив одной ногой другую. Оставайтесь в таком положении около 30 секунд, потом выпрямьтесь, сделайте несколько вдохов и выдохов и повторите все заново 3 раза.
  • Уддияна. Стоя с прямой спиной, расставьте ноги широко врозь, а руки разместите за головой. Теперь резко выдохните и втяните живот, задержав дыхание. Затем в течение минуты повращайте бедрами.
  • Растирание. Лягте на спину, согните ноги в коленях, поставив пятки на пол. Руки вытяните за головой, крестец держите прижатым к поверхности. Затем повращайте тазом по часовой стрелке, как бы массируя поясницу.

Для продления полового акта полезны все позы, в которых кровь активнее приливает к пенису. Именно поэтому очень важно выполнять упражнение «велосипед», «ножницы», «махи ногами» лежа на спине.

Если тренировка мышц пениса никаких результатов не приносит, вполне оправданным может быть использование специальных эрекционных колец. Их надевают на половой член в области корня, захватывая и мошонку.

С детства родители учат детей тому, что питание должно быть правильным.

Оно помогает поддерживать здоровье, улучшает функционирование многих сфер, в том числе и половой.

Мужчинам для улучшения качества интимной жизни и увеличения длительности секса рекомендуется насыщать организм продуктами, богатыми следующими веществами:

  • Витаминами, в частности Е. Он улучшает работу сердца, увеличивает сексуальное желание, предотвращает появление импотенции, нормализует работу половых желез. Полезные витамины содержатся в печени, шиповнике, молочных продуктах, орехах.Ежедневно рекомендуется съедать хотя бы что-то. Печень нормализует уровень гемоглобина, что тоже немаловажно.
  • Цинком. Вещество нормализует уровень тестостерона в организме, именно он отвечает за полноценную работу половой системы. Компонент входит в состав гороха, яиц, морепродуктов.Несколько раз в неделю рекомендуется съедать по два три вареных яйца, любители необычного могут употреблять их в сыром виде.
  • Магнием. Компонент служит профилактикой против развития рака простаты, улучшает работу нервной системы, является хорошим антиоксидантом. Получить вещество можно из картофеля, инжира, абрикосов, орехов.

Для продления длительности полового акта, а также улучшения качества интимной жизни, рекомендуется кушать продукты пчеловодства: прополис и мед. Спустя время будет улучшено мужское здоровье, исчезнет проблема, касающаяся преждевременного семяизвержения.

Лучшие народные средства для продления полового акта мужчине – это настойки. Они отличаются большим количеством преимуществ. Продукты, входящие в их состав, имеют натуральное происхождение, для хранения подходит холодильник.

Чесночная настойка

Чеснок обладает большим количеством преимуществ, к которым можно отнести следующие:

  • очищение сосудов от холестерина;
  • повышение иммунитета;
  • устранение атеросклеротических бляшек.

Настойки, приготовленные на основе продукта, способствуют повышению уровня тестостерона.

презерватив для продления полового акта

Чеснок – это афродизиак природного происхождения, повышает половое влечение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector