Народные средства от похмелья в домашних условиях

Почему бывает плохо после употребления спиртного

Каким будет самочувствие после веселого застолья, зависит от множества факторов. В первую очередь, это, конечно, невоздержанность в употреблении и неумение правильно пить и закусывать.

Помимо основных причин, на силу утреннего похмелья влияют:

  • Пол.
  • Возраст.
  • Наличие хронических заболеваний.
  • Питье натощак.
  • Качество алкоголя: количество примесей и добавок в напитках.

Скорость вывода, напротив, значительно отстает. Так, чтобы полностью очиститься от продуктов распада и восстановить первоначальное состояние, организму придется трудиться не один час. А при сильной интоксикации время может исчисляться сутками. Весь этот период печень, почки, кожа и легкие будут работать в усиленном режиме, часто на пределе возможностей.

Поэтому чтобы не создавать организму экстремальные условия, необходимо принять меры не только после выпивки, но и заранее, перед застольем. Помимо специальных аптечных препаратов, подойдут и домашние рецепты.

Эксперты советуют:

  • За два-три часа до мероприятия принять не более 50 грамм крепкого алкоголя. Это заставит организм начать вырабатывать вещества, противоборствующие этиловому спирту. И к моменту застолья он уже будет во всеоружии.
  • За час-два обязательно подкрепитесь, чтобы алкоголь не упал в пустой желудок. Для перекуса подойдет каша с маслом, пара яиц, бутерброд с салом или маслом. Также можно выпить несколько ложек любого растительного масла: подсолнечного или оливкового.
  • Отлично поможет прием адсорбента: активированного или белого угля.
  • Если не удалось принять меры защиты перед застольем, старайтесь не налегать на алкоголь, особенно на обязательные первые три рюмки. Не пейте их до дна, повремените, лучше как следует поешьте.

Механизм появления похмелья

В появлении похмелья важную роль играет то, какой именно алкогольный напиток вы употребляли накануне. Играет роль и то, сколько в нем было градусов, и то, употребляли ли вы разные напитки, и то, в какой последовательности вы их смешивали. Если вы пили сперва пивные напитки, а потом коньяк, то определенно на утро вам будет гораздо хуже, чем если бы вы употребляли только пиво.

По сути похмельный синдром — не что иное, как сильнейшая интоксикация организма. Вызывается она продуктами распада алкоголя, в частности его составляющей — этанола, в организме человека. Как следствие чтобы почувствовать облегчение необходимо как можно скорее вывести из организма продукты распада и нейтрализовать отравляющие его токсины.

Также увеличивается свертываемость крови, что ведет к образованию сгустков и тромбов и плохой циркуляции. Сосуды также страдают от алкоголя что ведет к скачкам давления. При плохом состоянии организма похмельный синдром может нанести серьезный вред здоровью.

Многое зависит и от особенностей вашего организма. Похмелье может проявляться у вас в большей или меньшей степени и определенными симптомами. Чтобы найти народное средство с похмелья подходящее именно вам, мы приведем наиболее эффективные рецепты.

Лечение похмельного синдрома

Вчера вы отлично провели вечер, но сегодня болит голова, а желудок выворачивается наизнанку? Скорее всего, это похмелье.

Народные средства от похмелья в домашних условиях способны улучшить самочувствие и избавиться от головной боли достаточно быстро. 

Эксперты знают не очень много о том, что вызывает похмелье. Некоторые теории говорят, что алкоголь разрушает биологические ритмы; другие, что похмелье — это отход организма от алкоголя. Исследования показывают, что примеси, которые производятся при перегонке спирта могут вызывать чувство тошноты.

Головная боль может возникать из-за обезвоживания — алкоголь является мочегонным средством — и тело пытается восстановиться после резко падающего уровня алкоголя в крови после того, как вы перестали пить.

На данный момент есть только один верный способ избежать похмелья: не употреблять алкоголь.

Тем не менее, можно попробовать простые натуральные средства, чтобы избежать боли, тошноты и общего недомогания на следующий день после пьянки.

  • Пейте воду. Очень важно избежать обезвоживания, пока вы употребляете алкоголь. Если этого не делать, помимо головной боли, вы проснетесь на следующее утро с острым желанием пить, которое будет преследовать вас весь день.
  • Смажьте желудок перед выпивкой. Одно из древних народных средств — ложка растительного масла перед употреблением алкоголя. Употребление в пищу жирной пищи имеет тот же эффект. Они смазывают кишечник, поэтому алкоголь усваивается дольше.
  • Употребляйте сахар в то время как пьете. Исследования показывают, что фруктоза может ускорить метаболизм алкоголя, тем самым снижая риск похмелья. Попробуйте выпить свежевыжатый апельсиновый сок между коктейлями.

Народные средства от похмелья

  • Плотный завтрак. Электролиты в пище помогут пополнить обезвоженный организм и вернуть калории в ваше тело. Но ешьте легкую еду. Жирная пища может помочь перед употреблением алкоголя, а во время самого похмелья нужны продукты, которые легко усваиваются, как тосты и каши. Некоторые считают, что может помочь употребление в пищу сгоревшего тоста с обугленной коркой, которая фильтрует примеси так же, как углеродный фильтр для воды.
  • Имбирь. На протяжении многих веков люди принимали его, чтобы уменьшить тошноту и рвоту. Попробуйте погрызть с утра кристаллизованный имбирь.
  • Яблоко или банан. В случае головной боли, яблоко на голодный желудок может принести облегчение. Смесь банана со столовой ложкой меда также хороший вариант. Это не только расслабляет желудок и нервы, но также возобновляет потерянный сахар в крови и восстанавливает необходимые минералы, который организм теряет из-за алкоголя.
  • Лимон. Лимонный сок или чай являются популярными домашними средствами от похмелья. Они помогают усваивать алкоголь и дают мгновенное облегчение. Особенность лимона состоит в том, что он лечит деликатно, не усугубляя возможное расстройство желудка. Приготовьте лимонный чай без сахара или добавьте свежий лимонный сок в холодную воду, наоборот, с небольшим количеством сахара.
  • Помидоры. Томатный сок тоже содержит фруктозу, о которой упоминалось выше. Поэтому обезвоживание, вызванное похмельем, может быть компенсировано свежим томатным соком или супом.
  • Капуста. Древние греки и римляне придавали большое значение целительной силе капусты. Они ели большое количество капусты на ночь перед тем как пить, так как это позволяло им выпить больше алкогольных напитков, не чувствуя побочных эффектов. Возможно, именно поэтому многие считают капусту с уксусом хорошим средством от похмелья. Сырая капуста помогает облегчить головные боли, вызванные похмельем. Капустный или огуречный рассол поможет восстановить баланс соли в организме.
  • Яйцо. Желток сырого яйца, смешанный с щепоткой красного перца, тоже является популярным народным средством от похмельного синдрома.

Последствия пьянки можно устранить и более сложными средствами с несколькими компонентами. Возможно, если все предыдущие варианты не помогли, это может быть крайним методом борьбы с похмельем.

  • Размешайте 1 чайную ложку соли и 8 чайных ложек сахара на 5 чашек дистиллированной воды. Взбейте с полстакана апельсинового сока или четвертью чашки пюре из банана. Выпейте смесь медленно в течение дня, храните в прохладном месте. Помогает в течение 24 часов.
  • Измельчите корни и листья примулы, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 1-2 часа. Пейте по полстакана в течение дня.
  • Таким же образом можно настоять листья адониса. Это средство не только избавит от внешних проявлений похмелья, но также нормализирует работу сердца. Принимать отвар адониса нужно по 1 столовой ложке в течение дня.
Предлагаем ознакомиться:  Народные рецепты спасающие от бессонницы

Как лечить похмелье с помощью алкоголя?

В случае с последствиями употребления алкоголя иногда срабатывает пословица «Клин клином вышибают». Но здесь, конечно, главное – не перестараться. Среди алкогольных средств, которые помогут облегчить похмелье, можно попробовать такие:

  • Водка со швепсом
  • Кровавая Мери
  • Светлое пиво
  • Горячий чай с коньяком

Хотя похмелье не нарушает сон, отсутствие его может значительно усугубить синдромы похмелья, поэтому эффективным средством также будет постельный режим, который поможет быстрее и легче пережить день после пьянки.http://jazdorov.ru

Многие из пристрастившихся к спиртному не желают изменить себя, но есть и те, кто хочет избавится от не здоровой привязанности. Здесь очень важно понимать, что успех в лечении алкоголизма травами во многом зависит от твердого желания человека вылечится.

Одним из наиболее действенных способов является сброс закрепленного годами психического состояния человека, очищение от различных слоев псевдо-личности и естественный, осознанный отказ от разрушающей привычки.

В шаманизме для этого используют различные психотропные растения, из которых готовят священные напитки. Одним из таких зелий является айяуваска, которую готовят шаманы Перу из племени Шипибо.

В народной медицине для выработки условного рефлекса рвоты на алкоголь используется баранец обыкновенный семейства плауновых. Его применяют только по назначению и под контролем врача, так как растение ядовито.

Другие растения и травы являются препаратами дополнительного и поддерживающего характера, которые необходимо комбинировать с основными средствами.

  • Гранатовый сироп и сок облегчают похмелье.
  • Зеленый чай — при отравлении алкоголем.
  • Капуста. Свежий лист, приложенный ко лбу, на шею и грудь на 20 мин, облегчает похмелье; отвар листьев задерживает опьянение.
  • Лимон облегчает похмелье.
  • Малина (свежие ягоды) отрезвляющее средство при алкогольном опьянении.
  • Баранец обыкновенный. Отвар травы: 10 г сухого измельченного сырья на 1 ста­кан горячей воды, кипятить 20-30 мин, про­цедить, довести объем до исходного. При­нимать по 1/3-1/2 стакана только по назна­чению врача при алкоголизме. К лечению приступать через 4 дня после прекращения употребления алкоголя. Дать выпить 1/2 стакана отвара баранца, а через несколько минут — 5 мл алкоголя, предложив его по­нюхать. Рвотная реакция должна наступать через 10-15 мин, иногда позднее. Противо­показаниями к лечению отваром баранца являются сахарный диабет, тиреотоксикоз, выраженный кардиосклероз, аневризма аорты, коронарная недостаточность, гипер­тоническая болезнь II и III стадий, бронхи­альная астма, туберкулез, язвенная бо­лезнь, болезни печени, почек, эпилепсия, инфекционные заболевания, беременность, глаукома.
  • Золототысячник обыкновенный. Отвар травы: 2 столовые ложки сухого измель­ченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до ис­ходного. Принимать по 1/2 стакана перед едой для поддерживающего лечения при ал­коголизме.
  • Левзея сафлоровидная (маралий ко­рень,). Экстракт (аптечный препарат): по 15-20 капель 2-3 раза в день в первой половине дня для поддерживающего лечения при хроническом алкоголизме.
  • Облепиха. Масло: по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды для сти­мулирования восстановительных процес­сов в поврежденных тканях и печеноч­ных клетках после алкогольной интокси­кации.
  • Перец горький. Настойка: 50 г измель­ченного сырья на 500 г 70 %-ного спирта, настаивать 10 дней, периодически переме­шивая, процедить. Принимать по 1-2 г в столовой ложке воды каждые 3-5 ч при бе­лой горячке.
  • Родиола розовая. Экстракт (аптечный препарат): по 5-10 капель утром и днем. Настойка домашнего приготовления: 40 г измельченного корневища и корней на 200 г водки, настаивать 7 дней, процедить. При­нимать по 15 капель утром и днем при деп­рессии у алкоголиков.
  • Чабрец обыкновенный (богородская трава). Отвар травы: 15 г сухого измель­ченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20-30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 50 мл 2-4 раза в день для облегчения состояния абстиненции (исчезают сердцебиение, страх).
  • Рекомендуется также сбор, состоящий из золототысячника обыкновенного (40 г) и полыни горькой (10 г). 2 столовые ложки сбора заливают 1 стаканом горячей воды, затем кипятят 5-7 мин, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды для поддерживающего лечения при алкоголизме. Курс лечения 1-2 месяца. При необходимости лечение можно повторить через 1 месяц.

http://ezoport.ru

Предлагаем ознакомиться:  Как улучшить иммунитет у взрослого народными средствами

Симптомы похмелья проявляются по-разному. Самыми распространенными являются головная боль, расстройство пищеварения, повышение артериального давления и просто недомогание организма в общем.

Таким образом проявляются последствия отравления продуктами этилового спирта.

Когда алкоголь попадает в желудок, он моментально всасывается через его стенки, дальше попадая в кровеносную систему. Дальше спиртное оказывается в печени, где и начинает разлагаться. Вследствие чего и образовывается ядовитое вещество – ацетальдегид, известное своим разрушительным токсическим эффектом.

Как прийти в себя после алкоголя: народные средства от похмелья

В отличие от магазинных и аптечных препаратов от похмелья, домашние народные рецепты не ударят по кошельку, ведь ингредиенты для их приготовления можно найти в каждом доме и применить незамедлительно. Народные средства от похмелья в домашних условиях не только ничуть не уступают по эффективности аптечным, но и определенно более безвредны и натуральны. Кроме того, эти рецепты проверенны временем и огромным количеством людей успешно применяющих их.

После обильной пьянки неизбежно наступает жестокое похмелье, снять которое в домашних условиях вполне реально.

Один из самых действенных способов – побольше спать. Если есть возможность, и нет срочных планов – останьтесь в кровати и выспитесь. Организм обладает удивительным свойством самовосстановления, и сон – главный помощник.

Если нет возможности использовать такое лечение, помогут иные рецепты, доступные в домашних условиях:

  • Возвращаем воду. Каждое похмелье сопровождается большой потерей воды, от этого головная боль, загущение крови, отеки. Поэтому первоначальная задача – вернуть необходимый объем Н2О. Причем газированная не подходит, с дегидратацией справиться обычная вода. Не пейте залпом, иначе и без того усиленно работающие почки получат дополнительную нагрузку, а также произойдет повторное опьянение. Лучше понемногу, но часто с равными интервалами.
  • Вместе с водой из организма уходят необходимые электролиты, вымывается калий, нарушается работа ЖКТ. Все это устранит древний напитокузвар (взвар), с помощью которого справлялись с подобными проблемами еще наши предки: от крестьян до правителей. Особенно его любил Петр Ι. Отвар сухофруктов даст измученному организму фруктозу, вернет калий и натрий.
  • Мятный отвар успокоит сердце, устранит жажду, избавит от головной боли.
  • Отвар ромашки стабилизирует работу кишечника, снимет интоксикацию.
  • Также хорошо подействует и чай, как черный, так и зеленый. Заваривайте некрепко, пейте с добавлением лимона и парой ложек меда. Смакуйте не торопясь, чтобы организм усвоил все полезные компоненты.
  • По словам Чехова, лучшая закуска и средство для лечения похмелья – соленый огурец. Он помогает и во время застолья, сразу нейтрализуя негативное воздействие алкоголя, и после него. Во втором случае надо употреблять рассол, причем только от соленых овощей. Жидкость, оставшаяся после маринованных и консервированных огурцов, для этой цели не годится: в ней есть уксус. В солениях его нет, все процессы брожения и заквашивания происходят естественным путем, сохраняя максимум полезных веществ.
  • Помимо огуречного рассола, подобным действием обладает и сок квашеной капусты. В домашних условиях он помогает идеально.

После устранения обезвоживания необходимо подкрепиться. Организм получит дополнительные силы для борьбы, возрастет скорость обмена веществ, что также поспособствует выводу токсинов.

Рекомендуется:

  1. Овсянка. Из суперполезной крупы можно сварить кашу или кисель. Блюда не только быстро добавят сил: геркулес вернет потерянный при похмелье витамин В, клетчатка усилит вывод токсинов, обволакивающие свойства успокоят раздраженный кишечник. Рецепт киселя довольно прост: стакан овсянки залить литром воды и варить около 20 минут. Перед подачей добавить по вкусу мед.
  2. Куриный бульон – отличное средство для поддержания организма во время разных болезней, в том числе и при таком неприятном состоянии, как похмелье. Его очень просто делать. Также вернут силу и ясный ум горячая солянка, кислые щи или рассольник.
  3. Корень имбиря – проверенное веками средство против тошноты. Его можно просто жевать, добавлять в чай или другие напитки. Причем употреблять можно и сухой корешок или порошок: целебное растение сохраняет свои свойства и в высушенном виде.

Итак, как быстро снять похмелье самостоятельно и без применения аптечных средств? Помогут в этом следующие народные рецепты и проверенные способы:

  • Чтобы запустить и ускорить процесс пищеварения и тем самым стимулировать перистальтику органов желудочно-кишечного тракта и обеспечить более эффективное избавление от токсинов, можно выпить тёплый и немного подсоленный куриный бульон.
  • Питьё, причём обильное – это практически лучшее средство от похмелья. Оно позволит ускорить метаболизм и, соответственно, выведение продуктов распада алкоголя, а также восстановит нарушенный водно-солевой баланс. И неспроста многие сутра тянутся к рассолу или к минеральной воде: такие напитки содержат соль, а она позволяет предотвратить обезвоживание.
  • Поможет и «Аспирин», который наверняка имеется в каждой аптечке. Этот препарат, во-первых, позволяет справиться с головной болью, являющейся частым спутником похмелья, во-вторых, разжижает кровь, что способствует улучшению кровообращения и ускоряет утилизацию вредных веществ.
  • Снять похмелье в домашних условиях поможет и обычный активированный уголь. Это средство притягивает токсины и прочие вредные вещества и быстро выводит их из желудка и кишечника. Дозировка препарата – одна таблетка на 10 килограммов массы тела человека.
    Для усиления эффекта и ускорения действия можно растолочь уголь и растворить в стакане тёплой воды.
  • Отличный способ привести себя в порядок – это сон. В таком состоянии все системы и органы восстанавливаются гораздо быстрее, ведь энергия расходуется только на их функционирование. Поэтому если похмелье застало вас в выходной день, то просто лягте на кровать и хорошо выспитесь.
  • Восстановит силы, обеспечит поступление кислорода во все ткани организма и улучшит кровообращение прогулка на свежем воздухе, особенно в парке или в лесу. Конечно, заставить себя с больной головой идти гулять непросто, но вы почувствуете улучшение состояния уже через несколько минут.
  • Полезным будет и душ. Дело в том, что вместе с потом выделяются и токсины, которые остаются на коже, нарушают её естественное дыхание и даже могут впитываться обратно. И поэтому, смыв с себя все последствия «бурного» застолья, вы восстановите кислородный обмен. Контрастный душ поможет улучшить кровообращение и тем самым стимулировать выведение вредных веществ, а также взбодрит.
  1. Устранить похмельный синдром в домашних условиях помогут и кисломолочные продукты, особенно такие как «Айран» и «Тан». Они нормализуют и улучшат кровообращение, восстановят водно-электролитный баланс, а также подарят бодрость.
  2. Цитрусовые фрукты и соки. Известно, что содержащийся в них витамин С очень полезен, в том числе и при похмелье: он способствует выведению токсинов и улучшает кровообращение, а ещё придаёт бодрость и избавляет от тошноты.
  3. Используйте смесь мяты и хмеля. По столовой ложке каждого продукта залейте одним стаканом кипятка и варите на медленном огне двадцать минут, после чего процедите, остудите и выпейте. Мята успокоит, а хмель улучшит состояние.
  4. Одно из лучших средств от похмелья в домашних условиях – это коктейль из половины стакана томатного сока, ложки измельчённой зелени сельдерея, яичного желтка, а также щепотки перца и соли. Такая смесь взбодрит и ускорит выведение токсинов.
  5. Можно смешать равные части рассола квашеной капусты и томатного сока, добавив немного тмина.
  6. В Таиланде принято устранять неприятные симптомы «острыми яйцами», то есть сырыми куриными яйцами, смешанными с соусом «Чили».
  7. Приготовьте отвар из рябины и зверобоя. Две столовых ложки ягод и столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, варите состав десять минут, настаивайте пятнадцать минут, потом процедите и выпейте в два приёма.
  8. Попробуйте выполнить несколько простых физических упражнений, чтобы ускорить кровообращение и обеспечить поступление кислорода в кровь.
  9. При тошноте следует промыть желудок, выпив два стакана тёплого слабого раствора марганцовки или соды.
Предлагаем ознакомиться:  Признаки гормонального сбоя у женщин, лечение народными средствами

Как снять похмельный синдром максимально безопасно для организма? Есть способы, которые хотя и весьма действенны, но могут сильно навредить:

  • Посещение бани. Да, при нагревании тела вместе с потом выводятся и токсины, но стоит помнить, что тепловое воздействие – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которая и без того испытывает стресс под влиянием алкоголя. Поэтому вместо ожидаемого облегчения вы можете получить сердечный приступ или инфаркт.
  • Горячий кофе. Казалось бы, такой напиток бодрит, а это после застолья необходимо. Но также он увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает нагрузку на сердце и сосуды. Кроме того, кофе обладает мочегонными свойствами и выводит жидкость из организма, что при похмелье нежелательно и даже противопоказано.
  • Употреблять спиртные напитки. Да, после бутылки пива или рюмки водки облегчение наступит, но у вас возникнет желание продолжить «лечение», а это замкнутый круг, который может привести к запою.

Профилактические меры

Если вы чувствуете, что начинаете пьянеть, то съешьте что-то жирное: такие блюда замедляют пищеварение и обволакивают стенки желудка, уменьшая всасывание через них алкоголя.

Не стоит запивать алкоголь газированными напитками, лучше пить цитрусовые соки, морсы или обычную чистую воду.

  • Употребляйте только качественные напитки из натурального сырья.
  • Не стоит смешивать разные виды алкоголя, причём совершенно неважно, повышается градус или же понижается, все дело в сочетании, и оно нежелательно.
  • И, наконец, контролируйте себя и соблюдайте меру, ведь злоупотребление спиртным вредно и часто приводит к негативным последствиям.

https://miss-life.ru

Как прийти в себя после алкоголя: народные средства от похмелья

Напитки с похмелья имеют неоспоримое преимущество перед остальными средствами, так как они несомненно восстанавливают водный баланс и вымывают токсины. А если знать какие именно напитки лучше употреблять, то можно еще и насытить организм наиболее необходимыми при похмелье витаминами. Употребляя правильные напитки вы почувствуете настоящее облегчение в короткие сроки. Что помогает?

При похмелье в организме возникает недостаток калия и магния, витаминов группы В и других полезных микроэлементов. После запоя хорошо пить воду или зеленый чай с ложкой меда, с листьями мяты, хорошо употреблять томатный сок, минеральную воду, квас, рассол и полезные кисломолочные продукты вроде айрана, кефира.

Также хорошо себя зарекомендовали отвары зверобоя, ромашки, сердечника, одуванчика и розмарина.

Продукты питания играют существенную роль в обменных процессах организма. Невозможно отрицать положительное влияние некоторых продуктов при необходимости улучшить самочувствие после запоя. Важным элементом является фруктоза. Она помогает в короткие сроки почувствовать себя лучше за счет выведения продуктов распада.

Фруктоза в больших количествах содержится в меде, в натуральных фруктовых и овощных соках. Квашеная капуста поможет восстановить баланс минеральных веществ. Семена кардамона и куркума добавленные в чай, бананы богатые магнием — все это помогает восполнить витаминный баланс для скорейшего выздоровления.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector