Головокружение у пожилых людей: лечение, народные средства

Почему может кружиться голова

Кратковременное нарушение пространственного баланса доставляет человеку немало проблем. Приступы происходят внезапно и длятся недолго, но после остается ощущение слабости и беспомощности.

От чего бывает сильное головокружение (вертиго) в престарелом возрасте? Такая неприятность может случиться по причине переутомления, перегрева на солнце или длительного нахождения в душном, плохо проветриваемом помещении. А также головокружение в пожилом возрасте нередко возникает в результате резких движений.

Но если приступы происходят неоднократно, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Причины головокружения у пожилых бывают разными, наиболее распространенными являются:

  • хондроз шейного отдела позвоночника;
  • атеросклероз сосудов;
  • перепады артериального давления;
  • заболевания среднего уха;
  • возрастные изменения в позвоночнике, когда пережата артерия или нерв;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • наличие аритмии.

А также головокружения в старости могут возникать в результате перенесенных травм головы и позвоночника.

Когда приступы происходят регулярно, пренебрегать этим фактом нельзя. Головокружение, возникающее у пожилых людей, не является самостоятельным заболеванием, это тревожный симптом, указывающий на существование нарушений в организме.

Головокружение у пожилых людей причины может иметь разные. Это состояние возникает при:

  • нарушении работы вестибулярного аппарата. Это происходит из-за ухудшения кровообращения, спровоцированного закупоркой сосудов тромбами или атеросклеротическими отложениями. В таких условиях возникает периферическое головокружение;
  • артериальной гипертензии;
  • сахарном диабете;
  • новообразованиях в головном мозге. В этом случае симптомы возникают постепенно, и их интенсивность проявляется по мере роста опухоли;
  • нарушениях функций спинного мозга;
  • гормональных сбоях;
  • ушных заболеваниях;
  • патологических процессах в мозжечке;
  • травмах головы;
  • остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
  • болезни Меньера. Кроме головокружения, в этом состоянии тошнит, шумит в ушах, периодически возникает рвота;
  • болезни Паркинсона;
  • патологиях сосудов;
  • нарушениях состава и вязкости крови;
  • ишемической болезни сердца;
  • прелимфатической фистуле. Для болезни характерны потеря слуха, тошнота и шум в ушах;
  • употреблении некоторых препаратов. Головокружение у пожилого человека может возникнуть в процессе лечения антигипертензивными, антибактериальными, нестероидными противовоспалительными препаратами, транквилизаторами, антидепрессантами, снотворными и противосудорожными средствами;
  • неправильном питании и недосыпании.

Это далеко не полный список причин головокружения у пожилых людей. Чтобы точно определить причину этого состояния, необходимо пройти комплексное обследование. Только после получения его результатов можно начать лечение.

В большинстве случаев головокружение вызывается недостаточным кровообращением в головном мозге (ГМ). К этому чаще всего приводит атеросклероз, которым страдает множество людей преклонного возраста. Но кроме этого можно перечислить еще достаточно много причин:

  • заболевания вестибулярного анализатора (периферического);
  • ишемическая болезнь, приводящая к нарушению кровоснабжения участка в ухе, где расположен орган равновесия;
  • патологически измененная реология крови;
  • дегенеративные процессы в сосудах ГМ;
  • вертебробазилярные заболевания, приводящие к общему уменьшению объема кровотока в ГМ;
  • болезнь Паркинсона;
  • сахарный диабет;
  • постоянно высокое давление;
  • нарушения сердечного ритма;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • заболевания позвоночника;
  • старые травмы могут дать о себе знать в любой момент;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга;
  • невринома слухового нерва и другие заболевания неврологического профиля.

Головокружение у пожилых людей: лечение, народные средства

Причины головокружения у женщин после 60 лет могут заключаться в банальном недоедании или бессоннице. Климактерический период у женщин также часто провоцирует приступы вертиго. Еще одна причина головокружения у женщин пожилого возраста вестибулопатия – сложная патология, связанная с вестибулярным аппаратом.

Головокружение – неприятный симптом, в зависимости от его силы и частоты человек может иметь такие ощущения:

  • легкое чувство опьянения, которое характеризуется дезориентацией в пространстве;
  • приступы тошноты;
  • потемнение в глазах;
  • чувство близкого обморока;
  • неспособность устоять на ногах, и как следствие – падения;
  • слабость в теле.

Природа головокружений у пожилых людей может быть разнообразной, к наиболее часто встречающимся факторам можно отнести стимуляцию систем организма, отвечающих за ориентацию в пространстве:

  • вестибулярной системы;
  • мышечной;
  • зрительной.

Довольно часто головокружение может проявляться как симптом какого-либо неврологического заболевания, которому подвержены люди в возрасте.

Специалисты выделяют несколько видов головокружения:

  • приступообразное;
  • непароксизмальное;
  • временное;
  • постоянное;
  • позиционное – возникает при принятии телом определенного положения;
  • установочное – появляется при резких поворотах головы или корпуса.

Природа возрастных головокружений кроется в физических изменениях в вестибулярном аппарате человека, который отвечает за чувство пространства.

Народные средства от головокружения в пожилом возрасте

Нарушение его нормальной деятельности может проявляться такими симптомами:

  1. вестибулокортикальный симптом – характеризуется нарушениями восприятия себя в пространстве;
  2. вестибулоокулярный – неспособность контролирования зрения, возникновение зрительных галлюцинаций.

Любой из описанных выше симптомов может являться проявлением серьезного заболевания, поэтому требует неотлагательного визита к доктору для диагностики и назначение лечения, если это необходимо.

Главное — найти причину

Головокружение, причиной которого являются перечисленные явления, длится кратковременно и проходит после их устранения. Иногда требуется дополнительный отдых и эмоциональное спокойствие, чтобы равновесие нормализовалось.

Любая проблема в работе организма может спровоцировать головокружение у пожилых людей. Поэтому требуется разносторонняя диагностика, чтобы назначить правильное лечение.

В традиционной и народной медицине нет универсального препарата от возрастной дезориентации в пространстве, потому что первопричины в каждом случае разные. Само головокружение — это лишь симптом серьезной проблемы. Оно опасно, неприятно и делает человека беспомощным, неуверенным в себе.

Первый шаг, который должен сделать пациент с постоянным головокружением и сопутствующими симптомами (головная боль, шум в ушах, непонятные голоса или звуки, мушки или потемнение в глазах), обратиться к терапевту и рассказать о своем самочувствии подробно. Тогда выбор лекарства от головокружения в пожилом возрасте будет аргументирован поставленным диагнозом.

Симптомы головокружения у пожилых людей

Препараты от головокружения в пожилом возрасте назначаются только врачом, учитывая причины такого состояния у пациента. Наиболее частой проблемой является шейный остеохондроз, который актуален не только у лиц старшего возраста, но и у детей.

Если изменения в шейном отделе не лечить с первых дней, то деформация костных позвонков может привести к серьезному защемлению каналов, по которым в мозг поступает кислород и питание. Помимо этого, по позвоночному столбу проходит ветка центральной нервной системы, по которой сигналы расходятся к разным органам.

Головокружение, вызванное проблемами в шейном отделе, возникает у пациента после сна на высокой подушке или резкого движения головой, сопровождающегося хрустом или болью. Помимо чувства потери ориентации в пространстве, возникает головная боль, шум в ушах.

Необходимо снять напряжение в позвоночнике и увеличить просвет в каналах, проводящих кровь и электрический сигнал. Если началось разрушение позвонков, требуются препараты, восстанавливающие хрящевую ткань.

Комплексное лечение головокружения в этом случае назначает невролог. Рецептура может быть следующая:

  1. Для снятия воспаления, отечности и боли — Нурофен, Ибуклин, Нимулид (мазь), Нимесил (таблетки);
  2. Для расслабления мышц — Мидокалм, Актовегин, Циннаризин;
  3. Для восстановления хрящевой ткани — Хондрогард, Терафлекс;
  4. Витаминный комплекс для восполнения запасов полезных веществ в организме, которые не поступали в мозг из-за проблем в шейном отделе.

Обычно после нормализации проходимости в каналах воротниковой зоны головокружение перестает мучить пожилых людей.

Вторая причина головокружения в старческом возрасте — возрастные изменения в мозговой деятельности, когда активность сигналов в нервных клетках снижается или возникает ишемия участков головного мозга. Атеросклероз сосудов тоже можно отнести к возрастным изменениям, хотя болезнь в последние годы значительно помолодела.

Чтобы устранить головокружение, возникающее из-за перечисленных изменений, врач назначает ноотропные препараты, которые положительно влияют на состояние мозга и процессы в нем.

Почему у пожилого человека кружится голова? Причины возникновения симптома связаны как с нарушением работы ЦНС, так и с проблемами с головным мозгом, мозжечком или вестибулярным аппаратом. Основная причина возникновения симптома – нарушение кровоснабжения вестибулярного аппарата в результате ишемии, возникающей на фоне распространенного атеросклероза церебральных артерий.

пенсионер у врача

Помимо этого, головокружения возникают в результате неврологических проблем (болезнь Альцгеймера, Паркинсона), соматических заболеваний (нарушение сердечного ритма, сахарный диабет без адекватного лечения). Головокружение у пожилых людей возникает в результате изменений, происходящих в психике человека. При этом, помимо обычного системного головокружения, «изменяются» сами предметы из-за проблем с психической деятельностью.

Наиболее частой причиной старческого головокружения являются необратимые возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе организма, а также недостаточным питанием головного мозга.

Истинная причина головокружения может служить симптомом следующих заболеваний:

  • атеросклероз сосудов;
  • патология периферического вестибулярного анализатора – нарушение работы вестибулярного аппарата;
  • ишемическая болезнь, которая характеризуется недостаточным кровообращением в области расположения органа равновесия;
  • изменения свойств крови, например, повышенная вязкость, при которой крови тяжело проходить сквозь сосудистую систему организма;
  • вертебробазилярные патологии, которые характеризуются снижением кровообращения в головном мозге;
  • развитие сахарного диабета;
  • болезнь Паркинсона — тремор конечностей;
  • артериальная гипертензия;
  • аритмия – нарушение сердечного ритма;
  • заболевания позвоночника – остеохондроз, межпозвоночные грыжи;
  • недостаток сна также может приводить к головокружениям;
  • мигрени – сильные головные боли;
  • опухоль головного мозга;
  • травмы и инфекции внутреннего уха;
  • обезвоживание организма.

Кроме того, у женщин головокружения могут быть одним из проявлений климакса.

Ощущение легкого опьянения и шаткости может быть как последствие приема некоторых лекарственных препаратов. При данном симптоме необходимо обратиться к назначившему их доктору для изменения дозировки или назначения аналогичных препаратов.

Причинами временного головокружения могут быть отоларингологические заболевания, которые подлежат лечению у отоларинголога. После прохождения курса лечения симптом головокружения обычно пропадает.

у мужчины голова закружилась

Проблема головокружения у пожилых людей встречается очень часто и связана с возрастными изменениями в работе вестибулярного аппарата, центральной нервной системы, сосудов, нервных окончаний и самого мозжечка в головном мозге.

Одной из главных причин является нарушение кровоснабжения лабиринта, развитие ишемии, атеросклероза.

Кроме проблем с периферическим вестибулярным аппаратом, схожие симптомы могут давать неврологические (болезнь Паркинсона, неврозы) или соматические проблемы (сахарный диабет, нарушения ритма сердца).

Основными факторами, провоцирующими головокружения в пожилом возрасте, являются эмоциональные и психические изменения. Часто появляется социально-психологическая дезадаптация, которая возникает из-за уменьшения собственных физических возможностей, изменений в социальном статусе. Усугубляться это состояние может различными расстройствами сознания или фобиями.

У большинства людей, нарушение работы вестибулярного аппарата проявляются в ощущении вращения окружающих их предметов. Но более серьезные формы заболевания – психогенные формы – проявляются искажением восприятия окружающих предметов. Часто такая форма возникает у людей, страдающих гипертонией.

Вместе с нарушением восприятия предметов бывают и другие проявления:

  • мушки в глазах или чувство слепоты;
  • тяжесть в голове;
  • предобморочное состояние;
  • чувство ватных конечностей и апатии ко всему происходящему.

Однократное появление таких симптомов может говорить об обычном переутомлении, которое проходит самостоятельно.

Предлагаем ознакомиться:  Своевременная диагностика организма для предотвращения заболеваемости

Но такие проявления в период климакса или после перенесенного инсульта должны вас насторожить.

Вышеперечисленные симптомы не просто доставляют дискомфорт, а существенно ухудшают качество жизни больного.

пожилому мужчине плохо

Кроме нарушенного восприятия окружающего мира и страха в момент проявления симптомов, это чревато потерей сознания, падением и травмами, которые сложно заживают в пожилом возрасте.

Если вы заметили у себя проявление одного или нескольких симптомов – не затягивайте визит к врачу. Желательно пройти полное обследование у невролога, терапевта, эндокринолога и отоларинголога для выявления истинной причины и своевременного лечения такого состояния. В большинстве случаев природа возникновения головокружений или расстройств психики сразу неизвестна. Однако именно причину появления нарушений в работе ЦНС и нужно найти для устранения последствий и осложнений.

Головокружение у пожилых людей — достаточно частое явление, которое напрямую связано с возрастом, нарушениями вестибулярного аппарата, изменениями неврологического характера, проблемами с сосудами, разрушением нервных клеток. Основным моментом тут можно считать плохое кровоснабжение, ишемию и атеросклероз.

Не только нарушения работы вестибулярного аппарата приводят к головокружению. К нему ведут так же неврологические заболевания, например болезнь Паркинсона и другие болезни невротического характера. Не исключено и влияние соматических недугов , таких как сахарный диабет и сердечная аритмия.

Зачастую головокружение у пожилых людей провоцируют изменения эмоционально-психологического характера. Ограничения в физическом состоянии, переход в другой социальный статус вызывают у них психологическую дезадаптацию. Если пожилой человек страдает наличием фобий и другими нарушениями сознания, это оказывает еще более отрицательное воздействие на ситуацию.

Другие виды лечения

Лечение головокружения у пожилых людей заключается не только в употреблении лекарственных препаратов. С этой проблемой можно бороться и с помощью физиотерапевтических процедур:

  • рефлексотерапии;
  • лечебных грязей;
  • ультрафиолетового излучения;
  • массажей;
  • лечебной физкультуры.

Лечебную физкультуру, как и остальные методы, должен назначать лечащий врач. Важно подобрать щадящие упражнения, которые улучшат состояние позвоночника. С помощью массажа улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

Избавляются от головокружения с помощью отваров, соков, настоев, которые положительно влияют на состояние вестибулярного аппарата, избавляют от нервозности, очищают сосуды, укрепляют их стенки, нормализуют кровообращение.

Если у человека кружится голова, то специалисты рекомендуют отказаться от магазинных чаев и заменить их настоями лекарственных растений. Их заваривают в кастрюлях, термосах, делают напитки из одного растения или травяного сбора, корней или плодов растений.

Положительно на состояние организма при головокружении влияют:

  • корень девясила. Он положительно влияет на вестибулярный аппарат, избавляет от нарушений ориентации в пространстве, способствует выведению из организма паразитов, которые часто являются причиной головокружений. Повышает устойчивость организма к инфекциям и укрепляет иммунную систему;
  • морская капуста. Очищает все органы и системы от шлаков, насыщает организм йодом, укрепляет нервную систему. Быстро устраняет головокружение за счет насыщения организма питательными веществами;
  • липа, мелисса, мята. Эти травы нужно смешивать в одинаковых количествах и готовить из них настои и чаи. С их помощью можно избавиться даже от сильного головокружения;
  • боярышник. Положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, из-за нарушений в работе которой может возникать головокружение;
  • семена петрушки. Избавляют от головокружения в период менопаузы.

Народная медицина предлагает большое количество лекарств, которые готовят на основе спирта. Травы складывают в стеклянную посуду, заливают спиртом, закрывают крышкой и дают постоять неделю в месте, защищенном от света. Принимать такие лекарства нужно курсами и небольшими дозами.

Настойки обычно готовят из:

  1. Чеснока и спирта. После приготовления в настой добавляют немного молока. Лекарство способствует выведению шлаков из организма, избавляет от паразитов, улучшает работу иммунной и кровеносной систем, положительно влияет на сердце.
  2. Боярышника, липового меда, корицы и коньяка. Этот рецепт избавит от головокружения, вызванного нарушением работу сердечно-сосудистой системы.

К спиртовым настойкам нужно относиться осторожно. Их не рекомендуется принимать при необходимости управлять транспортными средствами.

Полезными в борьбе с головокружением будут такие рецепты:

  • измельчить корень имбиря и принимать четверть чайной ложки в день, запивая теплой водой. Это растение приводит организм в тонус, укрепляет и избавляет от сонливости;
  • для снятия спазма сосудов необходимо измельчить четыре столовые ложки цветков боярышника и залить литром кипяченой воды. Постоять лекарство должно несколько минут. После чего его пьют перед едой трижды в день;
  • в одинаковых количествах смешать сок моркови и свеклы и пить утром натощак;
  • перемолоть чайную ложку семян петрушки, залить кипятком и пить.

Народные средства часто дают хороший результат, но обращаться к ним можно только в том случае, если это одобрил специалист.

Описание симптома, развитие и природа

В зависимости от того, каковы причины головокружения у мужчин и женщин пожилого возраста, приступы могут сопровождаться следующими симптомами:

  • головная боль;
  • онемение лицевых мышц и языка;
  • тремор рук;
  • нарушение походки, слуха и зрения;
  • слабость и онемение ног, чувство покалывания в конечностях;
  • раздвоение и «мушки» перед глазами;
  • звон в ушах;
  • утрата равновесия;
  • рвота и тошнота (в случаях, когда головокружение у пожилых женщин и мужчин возникает по причине поражения среднего уха).

В случаях, когда недомогание сопровождается одним или несколькими сопутствующими симптомами, есть необходимость в срочной консультации специалиста. Врач проведет диагностику, установит причины недомогания и назначит адекватное лечение, процедуры и препараты от головокружения у пожилых людей.

Головокружение различной симптоматики является основной жалобой пациентов. Но кроме этого присоединяются и другие симптомы, зависящие от основного заболевания. К наиболее частым проблемам можно отнести:

  • потемнение в глазах;
  • ощущение полной слепоты;
  • сильная тошнота или рвота;
  • постоянная слабость;
  • внезапная потливость;
  • навязчивый шум в ушах;
  • скачки артериального давления;
  • слабость в конечностях или их онемение.

В том случае, если головокружения носят психогенную природу, к симптомам присоединяются безразличие, апатия, пациенты могут на некоторое время полностью терять ощущение реальности.

Сопутствующие симптомы при головокружении могут прояснить природу его возникновения.

К наиболее часто встречающимся сопутствующим симптомам вертиго можно отнести:

  1. чувство слабости в теле;
  2. головная боль;
  3. потеря ориентации в пространстве;
  4. тошнота;
  5. в некоторых случаях рвота.

В случаях, когда головокружения являются проявлением серьезного заболевания, кроме описанных выше сопутствующих симптомов могут проявляться такие:

  • снижение остроты зрения и слуха;
  • повышенная температура тела;
  • онемение и покалывание в конечностях;
  • чувство раздражения;
  • нарушение нормального восприятия и воспроизведения речи;
  • значительное снижение координации движений;
  • состояния близкие к обмороку;

Вестибулярное головокружение, отягощенное сопутствующими симптомами, может быть проявлением серьезных заболеваний, поэтому не стоит откладывать визит к доктору.

Внезапные приступы головокружения могут сбить человека с толку, дезориентировать в пространстве и даже служить поводом для возникновения панических атак.

При симптоме головокружения несложная помощь требуется немедленно, она поможет облегчить или прекратить мучения:

  1. Необходимо принять сидячее или лежачее положение тела.
  2. Попытаться купировать состояние паники.
  3. Не закрывать глаза и попытаться сконцентрироваться на каком-либо предмете.
  4. Можно измерить артериальное давление, так, как головокружение часто является проявлением повышенного давления.
  5. При появлении онемения конечностей, нарушении координации зрения, слуха и речи необходимо вызвать неотложную помощь.

В случае, когда приступ головокружения вызван повышением артериального давления необходимо оказать такие меры помощи:

  • расстегнуть или снять сковывающую грудную клетку одежду;
  • можно положить на лоб и виски прохладный влажный компресс, который поможет снять головокружение;
  • попытаться успокоиться и выровнять дыхание;
  • смазать виски эфирным маслом пихты или можжевельника, возможно бальзамом «Звездочка»;
  • принять медикаменты для снижения артериального давления – капотен, каптоприл, нифедипин и другие;
  • принять успокоительное лекарство – валерьянка, пустырник, или комплексные препараты;
  • в случае ухудшения состояния необходимо вызвать скорую помощь.

Своевременно принятые меры для купирования состояния головокружения помогут быстро избавиться от симптома и не допустить возможных осложнений.

Правильное лечение головокружения следует начинать с визита к терапевту. Он проведет необходимые диагностические мероприятия, направит к узким специалистам для выявления точной причины головокружения.

Зачастую лечение оказывается комплексно – медикаментозно, при помощи травяных сборов из народной медицины и выполняя упражнения из лечебной гимнастики.

Медикаменты

В современной медицине часто используются такие препараты для лечения головокружения:

  1. Если симптом вызван сердечно-сосудистыми заболеваниями:
    • танакан;
    • верошпирон;
    • реланиум;
    • диазепам;
    • эуфиллин;
    • прометазин;
    • мекзолин;
  2. При нарушениях пищеварительной системы:
    • мезим;
    • но-шпа;
    • омез;
    • панкреатин;
  3. Нарушения, вызванные заболевания опорно-двигательного аппарата:
    • диклофенак;
    • ибупрофен;
    • нимесулид;
    • рекланиум;
  4. Для нормализации функций вестибулярного аппарата:
    • бетасерк;
    • кавинтон;
    • циннаризин;
  5. В случае головокружения, связанного с кислородным голоданием:
    • нитроглицерин;
    • кордафен;
    • немотон;
    • вазобрал.

Медикаменты должны быть назначены специалистом после тщательной диагностики заболевания, так, как прием лекарств без рецепта может только усугубить состояние пациента.

Народные средства

Народные средства не имеют множества противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходят для самостоятельного применения.

Лечение головокружения народными средствами обычно начинают с таких травяных сборов:

  1. Отвар из клевера красногоЧай с имбирем. Для приготовления необходимо 1 ст. ложку залить кипятком и дать немного настояться. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
  2. Шалфеевый чай. Для его приготовления потребуется 1 ст. ложка на кружку кипятка. Заваривать как обыкновенный чай, пить 1-2 раза в день с добавлением меда.
  3. Настой из петрушки. Изготавливается из измельченных семян, которые заливаются кипятком и настаиваются 8 часов. Готовый настой принимать по 1 ст. ложки 2 раза в день перед едой.
  4. Мятный и мелиссовый чай успокаивают нервную систему и дают положительный эффект в борьбе с головокружениями.
  5. Настой из цветков боярышника приготовленный из 5 ст. ложек травы и литра крутого кипятка. Настаивать час. Принимать 3 раза в день после еды, желательно с добавлением меда.

В качестве эффективного средства против головокружений часто принимают такие соки:

  • морковный;
  • ананасовый;
  • смесь из соков свеклы, моркови и граната.

Для быстрого устранения головокружения у пожилых рекомендуется смесь ароматических масел из:

  • пихты;
  • можжевельника;
  • камфоры.

Смесь втирается в виски при приступе головокружения.

Методы лечения головокружения пожилого человека

Лекарства от головокружения у пожилых людей подбираются лечащим врачом после тщательного обследования человека и анализа перенесенных, имеющихся в данный момент заболеваний. При этом существует несколько подходов к лечению, которые выделяются в зависимости от причин, вызывающих неприятный симптом.

Назначают группу лекарственных средств – ноотропы. Это химические вещества, способствующие улучшению работы головного мозга. Их активно назначают при нарушениях кровоснабжения головного мозга, затруднениях при мозговой деятельности, симптомах ее нарушений.

Ноотропы (Фенотропил, Пирацетам) хорошо показали себя при депрессивных расстройствах, усталости, неврозах. Широкое использование ноотропов связано с воздействием их на центральную нервную систему и отсутствием серьезных побочных эффектов у пожилых людей при использовании.

Механизм фармакологического действия ноотропов различается между отдельными препаратами, но общие эффекты остаются схожими. Основные ноотропные средства:

  • Фенотропил;
  • Пирацетам;
  • Фенибут;
  • Глицин.

Препараты позволяют улучшить обменные и энергетические реакции внутри клеток головного мозга, что приводит к улучшению их работы, позволяет справиться с рядом негативных симптомов, таких как головокружение, усталость.

Лечение сильных головокружений у пожилого человека, как правило, включает в себя использование сосудистых препаратов (Циннаризин, Винпоцетин, Актовегин). Лекарственные средства регулируют тонус сосудов, позволяют нормализовать его, что особенно важно при атеросклеротическом поражении, наиболее часто встречающемся в пожилом возрасте. Назначение средств позволяет быстро справиться с неврологическими симптомами и вернуть уровень жизни пациента на прежние значения.

Назначения средств от головокружения в пожилом возрасте проходит под строгим врачебным контролем в связи с возрастом пациентов, необходимостью слежения за эффективностью терапии.

Предлагаем ознакомиться:  Гречневая диета на 3 дня, 7 и 14 дней

Существуют препараты, созданные на основе растительных компонентов, такие как Билобил или Гинкго Билоба. Они воздействуют на метаболические процессы в клетках головного мозга, улучшают их работу, что позволяет быстро справиться с имеющимися симптомами.

Народные средства от головокружения в пожилом возрасте включают в себя настои гинкго билоба, чай из имбиря и другие продукты, позволяющие нормализовать кровоток в головном мозге и повысить эффективность работы клеток центральной нервной системы. Популярностью пользуется морская капуста, содержащая много йода, кальция и магния в составе.

Определенное значение в лечении имеют успокаивающие отвары из мяты, липы или мелисы, позволяющие справиться с волнением, эмоциональными расстройствами, депрессией. Лечение головокружения у пожилых людей народными средствами не должно использоваться в качестве монотерапии, так как недостаточно доказана эффективность подобных настоев, отваров и чаев. Использование исключительно народной медицины приводит к прогрессированию основного заболевания, развитию осложнений.

Лекарства при головокружении у пожилых подбирают после проведения внешнего и неврологического осмотра, а также после использования лабораторных и инструментальных методов обследования. Правильное определение причин развития головокружения позволит подобрать оптимальную терапию, направленную на борьбу не только с самим симптомом, но и с основным заболеванием.

После выявления причин головокружений у женщины или мужчины пожилого возраста в первую очередь проводится лечение основного заболевания. Кроме этого, назначаются препараты из группы ноотропов, стимулирующие деятельность мозга и помогающие восстановить кровообращение, устранить кислородное голодание, бессонницу и стресс.

При жалобах на частые головокружения в пожилом возрасте назначаются следующие препараты:

  • Глицин. Этот препарат ускоряет метаболические процессы в мозге, устраняет дефицит глюкозы и кислорода;
  • Пирацетам. Улучшает обмен веществ и кровоток;
  • Циннаризин. Нормализует кровообращение и восстанавливает работу вестибулярного аппарата, способствует расширению сосудов, не влияя при этом на показатели артериального давления;
  • Винпоцетин. Позволяет восстановить нормальное кровоснабжение головного мозга.

Когда головокружение связано с нарушениями в работе вестибулярного аппарата, список принимаемых медикаментов дополняется лекарством Бетагистин. Этот препарат позволит не только устранить недомогание, но и улучшить слух, проблемы с которым наблюдаются у большинства людей преклонного возраста.

Если недомогание появляется по причине шейного остеохондроза, дополнительно назначаются следующие лекарства от головокружения у пожилых людей:

  • Мидокалм и Актовегин (способствуют расслаблению мышц);
  • Ибуклин, Нурофен и мазь Нимулид (помогают снять воспаление и отек);
  • Хондрогард и Терафлекс (восстанавливают хрящевую ткань).

Перечень может быть дополнен в зависимости от состояния больного. Лекарственные препараты при головокружениях пациентам в пожилом возрасте принимать необходимо, а также дополнить их витаминными комплексами, это поможет восстановить баланс микроэлементов в организме.

Выявление причин и лечение приступов головокружения у пожилых людей – длительный процесс. Курс лечения препарата должен составлять не менее 3 месяцев. Употреблять лекарство от головокружения необходимо в соответствии с предписанной схемой, а при изменениях состояния немедленно обращаться к врачу.

При частых недомоганиях в преклонном возрасте приема медикаментов недостаточно для выздоровления. Чтобы лечить головокружение, назначаются следующие процедуры:

  1. Лечение головокружения у пожилых людейИглотерапия. Процедура способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и восстановлению нормальной работы центральной нервной системы.
  2. Физиопроцедуры. Благотворно влияют на состояние нервной системы, улучшают сон и снимают напряжение.
  3. Лечебная физкультура. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет улучшить состояние позвоночника и нормализовать кровообращение.

В некоторых случаях эти процедуры способны дать лучший результат, нежели прием медикаментов, при условии, что они будут проводиться регулярно.

Чтобы повысить эффективность медикаментозного воздействия и оздоровительных процедур, можно воспользоваться народными средствами для лечения головокружения. Отвары и настои помогут улучшить состояние вестибулярного аппарата, повысить эластичность сосудов и нормализовать кровообращение. Наиболее эффективными и безопасными являются следующие народные средства от головокружения и шума в ушах:

  1. Травяные отвары. При головокружениях врачи рекомендуют ограничить потребление чая и кофе, а по возможности и вовсе исключить эти напитки из рациона. Лучше выпить отвар из трав, это поможет справиться с недомоганием, повысить иммунитет и улучшить общее состояние больного. Для приготовления лечебного средства разрешено использовать следующие ингредиенты растительного происхождения:

Лучше чередовать ингредиенты, а не пить постоянно настой из одного растения. При ухудшении самочувствия лечение следует прекратить и сообщить врачу.

  1. Настойки на спирту и коньяке. Чтобы лечебное средство принесло пользу, его необходимо настаивать в стеклянной, плотно закрытой посуде от 7 до 10 дней. Приготовить настойку можно двумя способами:
  • добавить к медицинскому спирту давленый чеснок, а перед употреблением разводить средство коровьим молоком;
  • настоять на коньяке плоды боярышника, добавив липовый мед и немного корицы.

Необходимо помнить, что храниться настойка должна в темном месте, куда не проникает солнечный свет.

  1. Лечебная смесь из имбиря и чеснока. Чтобы приготовить напиток, потребуется небольшой имбирный корень и несколько зубчиков чеснока. Ингредиенты измельчаются и заливаются кипятком, после чего средству необходимо настояться в течение 30–40 минут. Принимают отвар, предварительно процедив, по 100 мл 3 раза в день до еды.
  2. Витаминный коктейль. Для улучшения общего состояния организма необходимо пить смесь из натуральных соков. Чтобы приготовить коктейль, понадобится 1 свекла, 2 граната и 3 моркови. Выжатый сок смешивают и принимают по 1 стакану натощак. Однако следует знать, что это средство имеет слабительный эффект, и с предосторожностью принимать его при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
  3. Нюхательный состав. При головокружении, а также для его профилактики, рекомендуется смазывать виски и область лимфатических узлов смесью из 100 гр касторового масла, 30 гр пихтового масла и 10 гр можжевельника.

Помните, что принимать какое-либо средство домашнего изготовления до того, как были выявлены причины приступов головокружения у пожилых людей, не рекомендуется. При лечении народными средствами нельзя пренебрегать назначениями врача. Для скорейшего выздоровления пейте прописанные лекарства, принимайте необходимые процедуры, делайте уколы, если они были назначены, и используйте народные способы. В совокупности эти меры позволят значительно улучшить самочувствие уже в первые недели лечения.

Лечение всегда достаточно индивидуально, и конкретная его методика выбирается в соответствии с тем заболеванием, которое и вызвало головокружение. Если есть возможность, врач может назначить физиотерапию или народные средства. Если основное заболевание такими методами не победить, используются лекарственные препараты.

Медикаментозное лечение, в первую очередь, состоит из назначения препаратов, тонизирующих сосуды, улучшающих трофику тканей и устранение ишемии лабиринта. Препараты подбираются с достаточной осторожностью и дозировка их минимальна. Кроме того, применяется симптоматическая терапия. Среди основных препаратов можно выделить следующие:

  • бетасерк или тагиста – показаны при вестибулярных головокружениях;
  • циннаризин – при нарушениях в лабиринте;
  • сермион – при головокружениях, причиной которых стала болезнь Альцгеймера, деменция, атеросклероз;
  • ноотропил – для лечения головокружения психогенного характера;
  • танакан – устраняет нарушения кровообращения ГМ.

Народные средства

Медикаментозная терапия

От головокружения у пожилых людей лечение должен назначать врач. Если человек преклонного возраста жалуется на то, что у него сильно кружится голова, то сразу давать таблетки не желательно. То, что нужно сделать в домашних условиях, это:

  • уложить больного в постель;
  • обеспечить доступ в помещение свежего воздуха;
  • дать выпить не более десяти капель Атропина концентрацией не выше 0,1%;
  • если человек нервничает, то дать успокоительное;
  • вызвать врача.

Самостоятельно заниматься решением таких проблем нельзя. Только после определения причины отклонений можно провести адекватную терапию.

Лечение стараются проводить такими препаратами, которые приносят минимальный вред организму. Обычно назначают такие таблетки от головокружения у пожилых:

  1. В случае головокружения, вызванного переутомлением, исправить ситуацию можно с помощью Анальгина или Аспирина. Но при этом нужно учитывать противопоказания и побочные эффекты препаратов.
  2. При нарушениях работы вестибулярного аппарата самочувствие улучшают с помощью Циннаризина и Скополамина. Благодаря действию этих лекарств улучшается прохождение импульсов по нервным окончаниям.
  3. При психогенных причинах головокружения у людей преклонного возраста используют Батасерк.
  4. Тревожные состояния и депрессию устраняют с помощью успокоительных и антидепрессантов.
  5. Для повышения тонуса кровеносных сосудов и улучшения обменных процессов в организме могут рекомендовать Кавитон и Мемоплант.
  6. Для улучшения кровообращения в головном мозге, предотвращения развития инсульта и гипоксии назначают Вазобрал.
  7. При необходимости могут назначать препараты, которые используют для устранения сердечно-сосудистых нарушений.
  8. При нарушениях умственной деятельности, проблемах с адаптацией, нарушениях кровообращения в головном мозге используют ноотропные препараты. Это Пирацетам, Глицин, Циннаризин. Чаще всего используют Пи
  9. рацетам. Его не рекомендуют принимать в вечернее время суток, так как возможны нарушения сна. От Циннаризина могут возникать сонливость и проблемы с желудком. Меньше всего побочных реакций вызывает Глицин.

Перед тем как пить лекарства от головокружения у пожилых людей, необходимо ознакомиться с инструкцией и определить, нет ли противопоказаний.

Головокружение у пожилых людей: немедикаментозное лечение

Читайте материал по теме: Упражнения для пожилых людей

Свойства и перечень ноотропных лекарств

Ноотропы — это стимуляторы нейрометаболических процессов в голове, которые со временем начинают угасать. Прием препаратов позволяет сохранить ясность сознания, улучшить память, нормализовать кровообращение в мозге, устранить кислородное голодание.

Помимо этого, лекарства имеют успокоительный эффект, снимают тревожность, улучшают сон. Иногда причиной сильного головокружения могут быть именно эти показатели.

У людей пожилого возраста возникает ощущение своей бесполезности для окружающих, каждая мелочь вызывает бурную мозговую деятельность, что прямым образом связано с бессонницей и нарушением сердечного ритма. В результате наступает нервное истощение. Ноотропные вещества улучшают как психологическое, так и физическое самочувствие пожилых людей.

Наименование средства Свойства
Глицин Основу препарата составляет гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Это вещество ускоряет метаболические процессы в мозге, за счет чего не возникает дефицита кислорода и глюкозы, которые очень нужны мозговым клеткам. Не имеет побочных реакций, рекомендован в качестве профилактики и лечения даже маленьким детям. Постоянный прием уменьшает количество головокружений или сводит их к нулю.
Циннаризин (второе торговое название Стугерон) Расширяет сосуды головного мозга, не оказывая влияния на артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, нормализует состояние вестибулярного аппарата. Устраняет как легкое, так и сильное головокружение. Имеет антигистаминное свойство.
Пирацетам Улучшает обменные процессы в головном мозге, нормализует кровоток. Является самым распространенным и эффективным ноотропным препаратом. Устраняет любое головокружение при систематическом приеме. Рекомендовано к приему не позднее 16 часов, чтобы не нарушить сон из-за активности работы мозга.
Винпоцетин Корректирует различные нарушения в мозговой деятельности, в том числе восстанавливает кровоснабжение ишемических участков мозга. Устраняется гипоксия за счет усиления потока крови, насыщенного кислородом. Способствует утилизации глюкозы.
Предлагаем ознакомиться:  Жидкость в коленном суставе причины и лечение народными средствами - Лечение Суставов

Это самые распространенные ноотропные препараты, назначаемые врачом при жалобе пациентов на головокружение, шум в ушах, угнетенное состояние, тошноту. Но заниматься самолечением не стоит, потому что специфика воздействия на организм даже при головокружении у каждого средства своеобразная.

Если головокружение в старческом возрасте вызвано нарушением функции вестибулярного аппарата, хорошим решением станет Бетагистин, который дополнительно улучшает слух. Проблемы со слухом возникают практически у всех пожилых пациентов. Если головокружение сопровождается снижением слуха или ощущается боль внутри ушной раковины, следует обратиться к лору.

Фармацевтические средства от головокружения в пожилом возрасте нужно принимать не менее трех месяцев. Даже от одной упаковки не стоит ждать скорейшего улучшения самочувствия, если таблетки принимаются через раз.

Рассмотрим, какие лекарства от головокружения у пожилых людей разрешены к приему.

Головокружения в пожилом возрасте встречаются достаточно часто, поэтому разработана целая группа препаратов, которая снижает вероятность головокружений и оказывает положительное влияние на процессы в головном мозге.

Ноотропы – группа препаратов, улучшающая работу головного мозга. Ноотропные препараты показаны к применению при нарушениях адаптации, нарушении умственной деятельности, старении, деменции. Также эта группа препаратов нашла свое применение при расстройствах мозгового кровообращения, различных интоксикациях (в том числе алкогольных), усталости, нарушениях сна, астенических или депрессивных состояниях.

у женщины кружится голова

Такое широкое применение обусловлено не только спектром лечебных свойств ноотропов, но и высокой безопасностью. Их применение разрешено детям, пожилым и даже здоровым людям для профилактики и поддержания работоспособности.

Механизм действия ноотропных препаратов различен, а представителей этой группы довольно много. Основные из них:

  • Пирацетам;
  • Винпоцетин;
  • Циннаризин;
  • Билобил;
  • Глицин;
  • Фенибут.

Все представители этой группы улучшают мозговое кровообращение, улучшают энергетическое состояние нейронов, оказывают антигипоксический и антиоксидантный эффекты, проявляют мембраностабилизирущее действие на сосуды головного мозга, улучшают процессы передачи импульсов в ЦНС, обладают нейропротективным действием (повышают устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов), седативным действием.

Своим положительным влиянием на работу головного мозга ноотропные препараты обязаны своим влиянием на метаболические и энергетические процессы в клетке. Вследствие этого они действительно способны улучшить память, способность к обучению, восстановить функцию интеллекта.

Подобрать наиболее подходящий вам препарат может только врач, но мы выделим некоторые особенности каждого из выше представленных медикоментов, чтобы вы имели наиболее полное представление:

  • Пирацетам – наиболее широко используется из всех ноотропов. При приеме возможно нарушение сна, поэтому препарат не следует применять на ночь.
  • Винпоцетин – очень давно известен, почти не вызывает побочных эффектов. Лишен седативного действия. Противопоказан при беременности.
  • Циннаризин – кроме ноотропного, обладает антигистаминным действием. Как побочные эффекты возможны сухость во рту, сонливость, диспепсия.
  • Билобил – хорошо переносится. Как побочный эффект возможно появление мелких кровоизлияний. Не применяется у беременных.
  • Глицин – лишен побочных эффектов. Сделан на основе ГАМК – естественного регулятора процессов торможения в организме.
  • Фенибут – сделан на основе ГАМК. Как побочное действие возможна сонливость после первых приемов.

Среди препаратов из группы ноотропов есть несколько растительных.

  1. Винпоцетин – действующее вещество получают из Барвинка малого. Препарат улучшает кровоснабжение в головном мозге, уменьшает зону ишемии, расширяет сосуды головного мозга, увеличивает утилизацию глюкозы.
  2. Билобил – препарат на основе Гинкго Билоба. Улучшает питание мозга кислородом и глюкозой, улучшает кровоснабжение, снижает агрегацию тромбоцитов, повышает устойчивость к гипоксии. Применяется для улучшения памяти, повышения концентрации внимания и способности к обучению. Устраняет чувство онемения и покалывания в конечностях.

у женщины виртиго

Минимальная длительность приема – 3 месяца. В зависимости от дозировки, кратность приема варьируется от 1 до 3 раз в день. Терапевтический эффект наблюдается после 1 месяца приемов препаратов. Препарат разрешен к применению после 18 лет.

Среди народных средств популярными являются также настой гинкго билоба или чай из имбиря. Морская капуста богата полезными веществами, в том числе йодом и фосфором, поэтом поможет избавиться от головокружений. Чай из мяты, липы или мелиссы поможет успокоиться при эмоциональных расстройствах или депрессии.

Читайте материал по теме: Уход за инвалидами пенсионерами

Какие же препараты от головокружения у пожилых людей рекомендованы медициной?

Проблема головокружения в пожилом возрасте является весьма распространенной. Существует класс препаратов, которые сокращают количество приступов головокружения и благотворно влияют на головной мозг. Называются они ноотропы. К ним относятся лекарственные средства, ускоряющие нейронные связи в головном мозге.

Любой представитель группы ноотропов направлен на улучшение кровообращения в головном мозге, устранение гипоксии, ускорение нейронных связей в центральной нервной системе, укрепление стенок сосудов мозга. Некоторые обладают седативным действием. Эти препараты хорошо влияют на метаболизм в клетках, увеличивают движение энергии в ней.

Первая помощь при головокружении

Даже если лечение проходит успешно, и заметно стойкое улучшение, приступы головокружения исчезнут не сразу. По этой причине желательно, чтобы рядом с пожилыми людьми всегда находился кто-то, способный оказать помощь.

Что делать, если закружилась голова у пожилого человека? Как оказать первую помощь? В таких ситуациях необходимо сделать следующее:

  1. Уложить больного на кровать, диван или кушетку.
  2. Открыть окна в помещении, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
  3. Облегчить дыхание, расстегнув воротник рубашки или блузки и по возможности избавившись от тесной одежды.

Если наблюдаются такие симптомы, как нарушение речи, онемение конечностей или лицевых мышц, заторможенность и слабость, необходимо незамедлительно вызвать «Скорую помощь».

Первым делом нужно положить человека в горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха и облегчить ему дыхание.

Если вдруг головокружение сопровождается нарушением речи, заторможенностью, слабостью или онемением конечностей, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Профилактика любой болезни всегда качественнее и дешевле ее лечения.

Никто не знает что именно даст сбой в организме в период старения, но профилактикой наиболее распространенных проблем можно и нужно заниматься.

Поддерживайте работоспособность и питание головного мозга ноотропными препаратами – они обладают высокой эффективностью, низкой ценой и высокой безопасностью.

Первым делом нужно положить человека в горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха и облегчить ему дыхание.

Если вдруг головокружение сопровождается нарушением речи, заторможенностью, слабостью или онемением конечностей, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Головокружение может быть вызвано чисто физиологическими причинами: катание на карусели, резкая смена направления движения, а также различными заболеваниями: остеохондроз, неврологические расстройства и даже новообразования мозга. Сильное головокружение: причины и вероятные патологии.

Мучает головная боль по утрам? Следующая информация поможет вам разобраться в причинах данного явления.

Народные рецепты в помощь при головокружении

Помимо препаратов традиционной медицины, помогают народные средства от головокружения в пожилом возрасте. Но назначить их может только врач, если при обследовании не выявлено серьезного заболевания, при котором возможна дезориентация в пространстве.

https://www.youtube.com/watch?v=PrdXDHpIl_0

Показаны отвары, соки, настои, которые нормализуют работу вестибулярного аппарата, улучшают кровообращение, снимают нервозность, очищают сосуды от вредных веществ, улучшают состояние стенок сосудов.

Отвары

При головокружениях терапевт рекомендует пациентам убрать из рациона чай промышленного производства и заменить его травяными настоями, которые можно заваривать в термосе или в кастрюле, доведя до кипения. Можно делать смесь или употреблять только один ингредиент, чередуя разные травы, цветы, корни, плоды.

Ингредиент для отвара Свойства народного средства
Корень девясила Стабилизирует функции вестибулярного аппарата, возвращая пациенту устойчивость, пространственную ориентацию. Дополнительно выводит из организма паразитов, которые угнетают общее самочувствие и могут быть тоже причиной проблем с головой. Укрепляет иммунитет, помогает противостоять инфекциям.
Сушеная ламинария (морская капуста) Устраняет зашлакованность всех систем, в том числе и кровеносной, содержит большое количество йода, укрепляет организм, нормализует центральную нервную систему. Головокружение исчезает благодаря насыщению организма полезными веществами, в том числе для мозговых процессов.
Мелисса, мята перечная, липовый цвет (смешать ингредиенты в равном количестве) Положительно влияет на функции вестибулярного аппарата. В результате исчезает даже сильное головокружение.
Цветы боярышника Нормализует работу сердечнососудистой системы, нарушения в которой провоцируют головокружение у пожилых людей.
Семена петрушки Устраняет причины головокружения у пожилых женщин, вызванные наступлением климакса.

Настойки

В народной медицине есть много рецептов, которые готовят на основе спиртосодержащих жидкостей. Ингредиенты смешивают в стеклянной посуде, закрывают плотной крышкой и настаивают в течение 7–10 дней в темном месте. Принимают курсом в небольшой дозе.

Ингредиенты настойки Свойства средства
Чеснок, спирт. В готовом виде добавляется в молоко. Улучшает работу сердца, кровообращения. Выводит шлаки, паразитов, укрепляет иммунитет.
Боярышник, липовый мед, корица, коньяк. Положительно воздействует на сосуды, сердце, устраняя головокружение.

Спиртовые настойки не стоит принимать тем, кто управляет автомобилем. Даже в небольшой дозировке спирт присутствует в организме.

Чтобы лечение головокружения было эффективным к традиционным лекарствам и народным средствам необходимо добавить физические упражнения, физиолечение и полноценно питаться. Свежевыжатые соки из моркови, свеклы, граната, ананаса, молодого кабачка, добавленные к завтраку, улучшат общее самочувствие и устранят любые головокружения.

Стоит помнить, что головокружение — это не болезнь, а симптом каких-то изменений в организме или обычного переутомления. Если ощущение дезориентации мешает полноценной жизни и сопровождается шумом в ушах, мушками в глазах и боязнью сдвинуться с места, срочно требуется консультация у врача и соответствующее лечение.

Настойки

Профилактика головокружений в пожилом возрасте

Чтобы не понадобилось принимать препараты при головокружении в пожилом возрасте, необходимо заранее постараться избежать этой проблемы. Данный симптом может возникать под влиянием множества факторов, только устранив которые можно избежать головокружения. Важно:

  1. Своевременно избавляться от всех патологических процессов, которые могут вызывать головокружение.
  2. Регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы вовремя обнаружить и вылечить болезни.
  3. Употреблять только здоровую пищу, сбалансировать рацион.
  4. Не пренебрегать физической активностью, помнить о том, что малоподвижный образ жизни становится причиной большинства патологий.
  5. Избегать курения и употребления спиртных напитков.

Эти рекомендации помогут на долгое время сохранить хорошее состояние здоровья. Головокружение часто беспокоит людей в возрасте после 70 лет, поэтому людям этой возрастной категории следует особенно внимательно относиться к своему здоровью.

К лечению головокружения у пожилых людей необходимо подходить комплексно, начиная с визита к врачу. Применение его рекомендаций вместе со средствами народной медицины и здоровым образом жизни увеличивает количество шансов на скорейшее выздоровление.

Чем раньше Вы начнете заботиться о своем здоровье, тем легче перешагнете в статус человека пожилого возраста. Правильное питание, режим дня, физические нагрузки, отказ от вредных привычек — все это продлевает срок нормальной жизнедеятельности организма. Лучше предупредить начало заболевания, чем потом длительно лечить его.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector