Народные средства от низкого давления причины и лечение пониженного давления

Оглавление

Низкое давление — основные причины и признаки

  • Физиологическая гипотония – не требует лечебных мероприятий, поскольку не нарушает качество жизни и не приводит к патологическим изменениям в организме.
  • Первичная гипотония – все терапевтические мероприятия направлены на коррекцию вегетативного дисбаланса.
  • Вторичная гипотония – как симптом основного заболевания требует лечения именно нозологической патологии.
  • Острая гипотония – в зависимости от причин, ее вызвавших, экстренно, в условиях реанимации корректируется при помощи введения вазоконстрикторов и кардиотоников (мезатон, дофамин), глюкокортикоидов, солевых и коллоидных растворов.

Гипотония чаще проявляется в молодом возрасте, она может возникнуть под влиянием острых и хронических инфекций, аллергии, физического и психоэмоционального напряжения. Гипотензия может быть проявлением некоторых заболеваний (например, анемии, язвенной болезни, хронического гепатита, нейро-циркуляторной дистонии). Непосредственная причина артериальной гипотензии — нарушение тонуса кровеносных сосудов.

Физиологическая гипотония часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека. Она наблюдается у здоровых людей, выполняющих обычную работу. Периодически возникновение гипотонии бывает у спортсменов.

Она может развиться также при переезде человека в условия высокогорья или в места с субтропическим и тропическим климатом. Это связано с уменьшением атмосферного давления в этих районах, с температурой воздуха (очень низкой или высокой), с чрезмерной солнечной активностью.

Патологическая артериальная гипотония может быть первичной и вторичной, острой и хронической. Ее можно назвать также вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу. Это первичная артериальная гипотония.

Она развивается в результате нарушения регуляции тонуса сосудов центральной нервной системой. Скорость тока крови по сосудам остается нормальной, сердце начинает увеличивать выброс крови, но его оказывается недостаточно и нормализации артериального давления не наступает.

В развитии этой болезни большую роль играют гормоны. Почки и надпочечники вырабатывают несколько гормонов, участвующих в регуляции артериального давления. Кроме того, у больных может быть изменено количество натрия и калия в крови (уменьшено количество натрия и повышено содержание калия).

К важным причинам, приводящим к возникновению данного заболевания, относятся стрессы, психологические травмы, невротические состояния, производственные вредности, злоупотребление алкоголем. По одной из современных теорий гипотоническая болезнь – это невроз сосудодвигательных центров головного мозга.

Народные средства от низкого давления причины и лечение пониженного давления

Вторичные артериальные гипотонии возникают при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, анемии, воспаление клеток печени, опухоли, а также воздействие на организм некоторых лекарств.

Прежде чем приступить к лечению гипотонии, надо выяснить какая у больного гипотония: первичная или вторичная. До 50 лет пониженное давление – это 95-100/55-60 мм ртутного столба и ниже. После 50 лет, если верхний показатель ниже, чем 50 возраст, то это пониженное давление, т. е.

Первичная гипотония – носит врожденный характер

Вторичная гипотония – это симптом какой-либо болезни, обычно достаточно серьезной. Причем часто это болезнь совсем не связано с сердечно-сосудистой системой. Если симптомы пониженного давления сочетаются с редким пульсом, холодными влажными ладонями, то причина гипотонии – язва желудка.

Если симптомы пониженного давления сочетаются с потемнением кожи, причем темнеют даже рубцы от шрамов, десны, то это признак надпочечниковой недостаточности. Такие же симптомы дают поражения гипофиза, в том числе и опухолевые.

Народные средства от низкого давления причины и лечение пониженного давления

Бывает, что такие симптомы гипотонии, как слабость, различные боли сопровождают сильная бледность, заеды в углах рта, вогнутость ногтей, болезненность языка, извращенность вкуса (хочется есть мел, глину, сырое мясо), извращенность обоняния (нравится запах бензина, резины, ацетона).

Все эти симптомы говорят, что пониженное давление связано с большой потерей железа в организме, а это значит, что есть скрытые внутренние кровотечения: в кишечнике, желудке или половых органах.Итог, прежде чем лечить гипотонию вторичного характера, надо вылечить ее причину – болезнь, которая и вызывает пониженное давление.

Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все онинуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ.

Большая их часть поставляется с кровью, которая движется по кровеносным сосудам под влиянием именно артериального давления.

Во многом, исходя из законов физики, показатели давления зависят от ширины сосудов, по которым движется кровь. Чем они уже, тем давление выше, и, соответственно, наоборот.

А тонус кровеносных сосудов, от просвета которых, как уже было отмечено, зависит давление, контролируется вегетативной нервной системой.

Отсюда — первая и, по уверениям самих медиков, главная причина гипотонии: сбои в работе вегетативной нервной системой, другими словами — вегето-сосудистая дистония.

Понятие, откровенно скажем, весьма и весьма размытое, абстрактное. Это не конкретное определение той или иной причины, а целый комплекс возможных причин.

Поэтому, пойдем дальше и посмотрим, что еще, кроме ВСД (вегето-сосудистой дистонии) может пагубным образом влиять на артериальное давление, снижая его показатели ниже нормы.

Народные средства от низкого давления причины и лечение пониженного давления

✔  Психоэмоциональные причины, в том числе — хронические стрессовые ситуации. Ихотя, чаще всего, они выступают провокаторами гипертонии, иногда могут давать иобратный эффект, вызывая снижение артериального давления.

✔  Генетическая предрасположенность, при которой ребенку передается склонность кпониженному давлению от родителей, либо от более дальних родственников.

✔  Недостаток веса тела.Это — один из главных факторов, которые могут статьпервопричиной развития гипотонии. Он усиливает свое влияние у высоких людей.

✔  Длительное умственное перенапряжение. На этот фактор особое внимание следуетобратить внимание родителям школьников и студентам!

✔  Малоподвижный образ жизни, что очень характерно для очень и очень многихсовременных людей, которые ведут его, начиная со школьной парты, и продолжая настуденческой скамье, а далее — на своем рабочем месте.

✔  Проблемы кардиологического характера: нарушения в работе сердечно-сосудистойсистемы организма человека.

✔  Нарушения в процессах обмена веществ, которые, нередко, провоцируются проблемамисо внутренними органами, в частности — печенью, кишечником и другими.

Народные средства от низкого давления причины и лечение пониженного давления

Сбои в гормональном фоне. Часто могут быть вызваны неполадками в функционировании эндокринной системы.

✔  Влияние негативных внешних факторов: проживание и работа в экологическинеблагоприятных областях и регионах.

✔  Неудовлетворительные условия труда, особенно — работа при повышенной влажностии высоких температурах окружающего атмосферного воздуха.

✔  Проблемы с дыхательной системой и с надпочечниками, а также — некоторымидругими внутренними органами. Они могут наблюдаться как в сочетании, так и поотдельности.

✔  Вредные привычки.У многих вызывает недоумение тот факт, что табакокурение иупотребление алкоголя, наряду с другими, не менее пагубными пристрастиями, способны провоцировать снижение давления.

Действительно, в подавляющем большинстве случаев оно, под их влиянием, возрастает. Но, случается и наоборот.

✔  Нерациональное питание, рацион, бедный на витамины и минеральные вещества,столь необходимые для полноценной работы организма, а также — некоторые другие,менее актуальные и распространенные, причины.

Систематические и, очень часто, нерациональные, физические нагрузки успортсменов. Да, как ни странно, среди них встречается немало гипотоников.

Снижение артериального давления — это своеобразная защитная реакция, которую организм противоставляет постоянной угрозе травматизации сосудов из-за чрезмерно повышенных его показателей.

Что касается признаков или симптомов. Их трудно не заметить, хотя, иногда гипотоники отмечают, что чувствуют себя на 100% полноценно, в физическом плане, и совершенно не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому, о признаках пониженного давления, все-таки, следует поговорить.

Первое, о чем следует помнить потенциальным, или «действующим», гипотоникам: при ухудшении состояния не нужно пересиливать себя и работать, изнуряя организмфизически и эмоционально.

Это только усугубит ситуацию, и в следующий раз гипотония может проявиться с новой силой. Делайте то, что будет приятным для вас.

1 Физические нагрузки в этот период не запрещены, но сильные — точно не рекомендованы.

2 Пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2-2,5 литров в сутки. И это — не считая жидкой пищи, чая, кофе и так далее. Только при наличии необходимого объема жидкости в организме, возможен его оптимальный водно-солевой баланс — залог нормального давления.

3 Кстати, при гипотонии кофе и чай (некрепкие) — не запрещены.

4Полноценно питайтесь, получайте приятные эмоции и обязательно высыпайтесь, отводя на этот процесс (сон) не менее 8-8,5 часов.

5Натуральный черный шоколад, при сниженном артериальном давлении, способен творить чудеса. Он эффективно тонизирует кровеносные сосуды, от которых во многом и зависят его показатели.

6Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это являетсядейственными мерами лечения и профилактики гипотензии.

7Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног.

8Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Не более 4 часов должноЬпроходить между приемами пищи гипотоника во время обострения состояния.

9Избегайте резких подъемов с постели, когда до этого вы находились в положении лежа, или со стула — из положения сидя.

Медикаментозное лечение, основные группы препаратов

  • Злоупотребление алкоголем и курение
  • Весенне-осенний период
  • Восстановительный период после перенесенного заболевания
  • Стрессы
  • Настойки лимонника, женьшеня, аралии, боярышника, элеутерококка – адаптогены растительного происхождения, тонизирующие сосуды и мягко стимулирующие ЦНС. Устраняют переутомление, как физическое, так и умственное, а также сбои процессов торможения и возбуждения в ЦНС.
  • Пирацетам, Глицин, Ноофен, Ноотропил, Пантогам – ноотропы, повышающие устойчивость ЦНС к различным агрессивным воздействиям, устраняющие заторможенность, депрессию и улучшающие память:
  • Беллоид, Белласпон, Баллатаминал – холинолитики, устраняющие выраженную ваготонию.
  • Винпоцетин, Циннаризин, Актовегин, Гингко-билоба – церебропротекторы, улучшающие мозговую гемодинамику, оказывающие нейрометаболический эффект.
  • Янтарная и лимонная кислота, Убихинонантиоксиданты, повышающие энергообеспечение клеток:
  • Витамины А, Е, В, оказывающие нейротрофическое, метаболическое действие и позитивно влияющие на сосудистый гомеостаз (см. витамины в таблетках -польза и вред).
  • Грандаксин, Триоксазин – транквилизаторы активизирующего действия, устраняющие тревогу, страх, снимающие эмоциональное напряжение (см. антидепрессанты и транквилизаторы).
  • Кофеин, препараты, повышающие давление на основе кофеина: Адолорин, Аско-фен-П, Алгон, Ацепар, Пенталгин, Седал-М, Саридон, Тримол, Цитрамон П, Цитрапар, Кофеин бензоат натрия, Экседри.
  • Мидодрин, Гутрон – стимуляторы ЦНС, повышающие тонус сосудов, устраняющие венозный застой и увеличивающие периферическое сопротивление сосудов.
  • Парацетамол, Ибупрофеннестероидные противовоспалительные препараты, снимающие головные боли.

Терапевтическая схема лекарственных средств всегда подбирается индивидуально, с учетом статуса пациента и сопутствующей патологии (см. лекарства при низком давлении). Цель терапии – адаптировать организм к нормальному существованию в условиях гипотонии, устранить дисфункцию вегетативной системы, но никак не обречь человека на пожизненный прием лекарств в возрастающей дозе.

  • ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
  • Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
  • Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
  • Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
  • Иглорефлексотерапия, приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
  • Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
  • Водолечение, оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
  • Массаж икроножных мышц, кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
  • Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
  • Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
  • Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя
  • Исключение стрессов и психотравм

Народные средства от низкого давления причины и лечение пониженного давления

Если нужен быстрый результат, то лучше всего использовать препараты. Однако помните, что самолечение не является правильным методом. Зачастую правильный образ жизни человека бывает эффективнее, чем любые таблетки.

Не стоит забывать и про народные средства для повышения артериального давления. Это настойки элеутерококка и левзеи. Мы про них поговорим еще чуть ниже, а пока давайте посмотрим, что мы может предпринять, чтобы не допустить резких скачков давления.

Низкое давление — основные причины и признаки

– слабость;- сонливость;- повышенную утомляемость;- бледность;- головные боли;- головокружение;- сложности с утренним пробуждением;- ухудшение памяти;- впечатлительность;- неустойчивость в эмоциональном плане;

Самым неприятным проявлением артериальной гипотонии является ортостатическая гипотония. Так, резко сменив сидячее или лежачее положение тела на вертикальное, у страдающего гипотонией человека может возникнуть предобморочное состояние или случиться обморок.

Низкое давление — 10 советов о том, что делать в домашних условиях

Человеку, страдающему артериальной гипотонией, нужно почти беспрерывно использовать одно или несколько средств, нормализующих артериальное давление.

Народные средства от низкого давления причины и лечение пониженного давления

Самым надежным способом поднять артериальное давление являются постоянные физические тренировки. Однако гипотоникам требуются специальные упражнения – те, которые делаются лежа («ножницы», «велосипед», «поплавок», «бокс», упражнения для развития брюшного пресса и прочие). Именно они позволяют избегать головокружения, которое часто возникает у гипотоников.

– Сок свеклы. 0,25-0,5 стакана ежедневно.

– Красное вино. Не больше бокала в день.

– Имбирь.

– Самым эффективным народным средством считается корица. Она превосходно регулирует артериальное давление. В определенных странах для гипотоников из нее изготавливаются даже биологически активные добавки.

– Имбирь и корицу можно также добавлять в утренний кофе. Сочетаясь, они активизируют организм еще эффективнее. Но не нужно злоупотреблять кофе. Достаточно одной или двух (но не более трех) чашек напитка в день.

– Заваренный зеленый или черный чай эффективны не меньше, чем кофе.

– Вообще, если вы не любитель кофе, а по утрам пьете чай, начните добавлять горячий черный напиток 0,5-1 чайную ложку настоя элеутерококка. Он может быть куплен в аптеке или сделан в домашних условиях.

– Что касается лекарственных трав, артериальное давление также повышает золотой корень, родиола, женьшень, левзея, аралия, лимонник китайский, заманиха. Способ их применения можно прочесть на упаковке.

– Сегодня также продаются многочисленные травяные чаи, которые рекомендованы гипотоникам (Гонсин, Травяной чай при гипотонии, Энержиаль). Существуют и некоторые лекарственные препараты, основанные на женьшене (Гинсомин, Геримакс), которые также подходят при гипотонии. Их прием можно осуществлять курсами по 1-2 месяца по 2-3 раза в год.

– Прием женьшеневых препаратов можно сочетать с приемом маточного пчелиного молочка (можно купить на рынке в местах продажи продуктов пчеловодства или в аптеке – в виде препарата Апилак) в течение 1 месяца по 2-3 раза в год. Маточное молочко нужно принимать по 1 таблетке (2 г смеси с медом) три раза в день.

И, напоследок, нужен каждодневный контрастный душ, посещение сауны раз в неделю (при отсутствии противопоказаний), а также ежеквартальное прохождение курса массажа верхней части спины и воротниковой зоны.

При сильных же головокружениях и тошноте, не идите гулять, до относительной нормализации состояния.

Употребляйте маточное молочко. Этот натуральный чудодейственный продукт обладает уникальными свойствами, позволяющими, в том числе, нормализовать артериальное давление: как чрезмерно повышенное, так и сниженное.

При тяжелых состояния, спровоцированных гипотонией, следует, без раздумий,обращаться за специализированной профессиональной медицинской помощью.

Такое решение может не только избавить вас от страданий, но и, в некоторых случаях, спасти жизнь.

При нижнем недостаточном давлении очень хорошо помогает контрастный душ иливанночки для ног, употребление таких продуктов, как бобы, орехи в ассортименте, мясо, блюда из картофеля, горький черный натуральный шоколад, полноценный сон и адекватные физические нагрузки.

Также, не забывайте об отсутствии стрессов, комфортных условиях работы и отдыха.

Предлагаем ознакомиться:  Пиелонефрит симптомы и лечение у мужчин и женщин

Зачастую, такая ситуация может свидетельствовать о том, что имеются проблемы сдыхательной или сердечно-сосудистой системой.

Поэтому, если часто понижается именно верхнее давление, рекомендуется консультация врача-терапевта или кардиолога.

Пониженное давление

В качестве временных мер можно рассматривать употребление не очень крепкого черного чая, лучше всего — с коровьим молоком.

А также — использование общих рекомендаций, которые были приведены для вас выше.

Один из самых распространенных симптомов пониженного давления — головня боль. При этом, медикаментозные препараты, в большинстве случаев, являются довольно эффективными.

Что можно использовать (при отсутствии противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией): Гутрон, Экдистен, Рантарин, Гептамил, Симптол и прочие.

Одна столовая ложка зверобоя на один стакан крутого кипятка. Залить траву и настаивать 55 минут. Процедить. Принимать ежедневно по четверти стакана перед трапезой. Курс: до нормализации состояния, не более 8 дней.

Измельченный лимон (примерно половину небольшого плода) надо залить стаканом магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водки, настаивая его в стеклянной посуде 15 суток. Пить по 22 капли трижды в день до трапезы. Курс: до нормализации состояния, но не более 10 дней.

Рецепт с женьшенем 

Возьмите корень женьшеня, сухой. Измельчите его, возьмите полторы чайные ложки и залейте магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водкой, объемом 500 миллилитров.

Настаивайте около двух недель. Принимайте на голодный желудок, по ложке чайной, в течение одной недели. Далее — еще неделю по 2 чайные ложки. Курс: до нормализации давления, но не дольше 15 дней.

Чай или  кофе

Как уже было отмечено, эти напитки способны повышать показателиартериального давления. Однако, злоупотреблять их количеством или крепостью — нестоит.

1-2 чашки кофе с молоком, или черного, зеленого чая в сутки — не принесут вреда, но позволят частично нормализовать состояние больного.

Рекомендованы ко включению в рацион, для гипотоников, такие продукты и блюда из них:

  • бобы
  • орехи (свежие и сушенные) в ассортименте
  • мясо разных сортов
  • блюда из картофеля
  • горький черный натуральный шоколад

Но есть основной список продуктов повышающих давление, вы можете их включать в ежедневный рацион.

Беременность — нормальное физиологическое состояние организма. Это знаютпрактически все.

В пределах допустимого считается и снижение давления в этот период.

Пониженное давление

Но, средства борьбы с гипотонией при беременности отличаются. Так, к воздействию кофеиносодержащих напитков, особенно — кофе, прибегать хоть и не рекомендуется, но если давление снижается не часто, то вполне приемлемое средство чашечка кофе и кусочек черного шоколада.

Но лучше всего:

  • консультация врача
  • оптимальный режим дня
  • сбалансированное питание
  • полноценный отдых
  • частые прогулки на свежем воздухе
  • умеренные физические нагрузки, среди которых — и аквааэробика

При беременности, в домашних условиях вы можете заварить себе кофе или съесть бутерброд с соленой рыбой или соленым сыром, если это разовая ситуация, при повторяющихся ситуациях, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Классификация артериальной гипотонии

Физиологическая

Патологическая

  • Индивидуальная норма
  • Компенсаторная
  • Гипотония тренированности
Первичная:

  • Идиопатическая
  • Нероциркуляторная
Вторичная симптоматическая — является симптомом основного заболевания
Острая — сопровождает острые состояния

Жизнь с гипотонией

Очень часто гипотонии сопутствует малокровие. Если у вас дефицит веса, обязательно проверьте давление и уровень гемоглобина. Частые головокружения, повышенная утомляемость, обмороки – повод обратиться к врачу.

Гипотоники могут испытывать вялость после обильного приема пищи и по утрам. Они плохо высыпаются, ощущают дискомфорт из-за жары и холода, яркого освещения и громких звуков. Люди, страдающие от пониженного давления, плохо чувствуют себя в местах скопления народа и душных помещениях.

Гипотония может сопровождать болезни сердца, кровотечения, туберкулез надпочечников. Боли в сердце, одышка и замирание свидетельствуют о серьезных нарушениях. Основные причины пониженного давления – эмоциональные нагрузки, переутомление, невроз, остеохондроз, неправильное питание, наследственность, инфекционные заболевания.

В давние времена главными жертвами гипотонии были аристократические барышни. В этом были повинны отсутствие физического труда, праздная жизнь, узкие корсеты, вызывающие дефицит кислорода. Современная офисная жизнь не менее вредна для здоровья.

Чтобы побороть гипотонию, следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Упадок сил, характерный для гипотоников, после легкой гимнастики быстро проходит. Благодаря движению кровообращение улучшается, давление повышается, а боли в мышцах и суставах утихают.

По утрам гипотоники должны остерегаться резких движений. Сначала можно выполнить несложные упражнения в кровати и осторожно встать. Затем надо сделать простую гимнастику и принять контрастный душ. Лучшим завтраком будет бутерброд с сыром и чашечка зеленого чая.

Во время резкого приступа гипотонии не стоит немедленно пить кофе. Надо немного перекусить, затем сделать легкую разминку, при возможности – отправиться на прогулку. Свежий воздух и ходьба пешком помогут избавиться от чувства разбитости.

Травяные сборы

Я применяла сбор из тысячелистника, бессмертника, шалфея, пижмы. Все травы смешивала в равных частях, только шалфея добавляла чуть меньше. 2 ст.л. сбора заливала 1 л кипятка, 3-4 часа настаивала и, процедив, выпивала за день по 1/3 ст. независимо от еды.

Этот рецепт помог мне и от лямблий избавиться, и постоянно пониженное давление поднять до нормы. Кроме того, улучшилось кровообращение, перестали мерзнуть руки и ноги.

Лидия КОРЧУН

Травы, повышающие давление, достаточно часто назначаются врачами как оптимальное средство в период ремиссии. Причем сборы работают намного эффективней, чем различные лекарственные растения по одному. Именно гипотония чаще всего становится у пожилых людей причиной ишемической болезни сердца и инфаркта.

К сожалению, об этом человек задумывается только после того, как уже перенес подобные осложнения. В этом случае врач должен обязательно проконсультировать пациента и подробно ему рассказать, чем можно повысить давление после инфаркта, чтобы он не повторился впредь.

Для этого широко используются травяные сборы:

  • Зверобой, ромашка лекарственная и крапива двудомная. Необходимо взять две столовые ложки смеси сухих листьев, залить кипятком и настоять в течение часа. Полученный настой рекомендуется принимать по ½ стакана дважды в день. Многие чаи, повышающие давление, содержат зверобой как главный ингредиент.
  • Одна часть зверобоя, 2 части родиолы розовой и витаминные добавки. В качестве них будет выступать шиповник и плоды боярышника. Все травы залить кипятком (если части считать столовыми ложками, то на 7 ложек потребуется 400 мл) и настаивать в течение часа. Принимать по ½ стакана до 3 раз в день.

Выделяют четыре механизма развития гипотонии

  • Дисфункция сердца, в т.ч. инфаркт миокарда, передозировка гипертензивных препаратов – происходит уменьшение объема крови (ударного и минутного)
  • Острая кровопотеря (наружное или внутренне кровотечение), обезвоживание – сокращение объема циркулирующей крови
  • Снижение тонуса периферических сосудов – анафилактический шок, отравления, инфекции, вегетативные нарушения (см. вегето-сосудистая дистония)
  • Эвакуация экссудата при асците или плеврите – уменьшение притока венозной крови к сердцу

Что помогает?

На здоровье раньше я никогда не жаловалась, давление было, как у космонавта — 120/80. Врачи удивлялись, говорили, что сейчас подобное встречается редко. Но тут тяжело заболела мама. Уход за парализованным человеком, переживания, бессонные ночи сильно отразились на моем здоровье. А одной из причин плохого состояния стало низкое давление.

Я «наткнулась» на рецепт, который помог решить эту проблему. Замечательным лечебным средством оказался пчелиный подмор, или, как его называет знакомый пчеловод, — «мертвые души». Он дал мне литровую банку таких пчел, я их высушила, разложив на ткани, измельчила в порошок. 1 ст. этого порошка залила 0,5 л водки, настояла 21 день в темном месте, процедила.

Пила три раза в день за полчаса до еды по 1 ч.л. на 50 мл воды. Курс лечения — 21 день. В результате давление у меня нормализовалось, чувствую себя хорошо.

Светлана ЗАГОРОВСКАЯ

Лечение при низком АД должно носить регулярный характер. Необходимо регулярно контролировать артериальное давление путем измерения тонометром. Раз в 6 месяцев стоит обращаться к терапевту для профилактического осмотра.

Первое, что помогает гипотонику — здоровый продолжительный сон. В отличие от здорового человека, такому пациенту на восстановление энергии требуется 10–12 часов. Однако часто у гипотоников наблюдаются нарушения при засыпании, ввиду чего они ложатся достаточно поздно.

Недостаточное питание также может спровоцировать низкое артериальное давление. Лечение должно включать сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами. Особых ограничений не предусмотрено, но важно питаться регулярно, желательно 5–6 раз в день небольшими порциями.

Лечить низкое давление невозможно, регулярно употребляя алкоголь. Спиртные напитки помогают расширить сосуды, что приводит к чрезмерному понижению АД, Сигареты же, наоборот, приводят к сужению просвета сосудов.

Физические нагрузки

Занятия спортом пойдут на благо человеку с артериальной гипотонией. Физические нагрузки при низком АД лучше планировать на первую половину дня. Тренировки с утра помогают взбодриться и улучшить настроение. Активности на голодный желудок стоит избегать, как и занятий в душных и жарких помещениях.

Что помогает при низком давлении, так это умеренные нагрузки с предварительной мягкой разминкой. Во время занятий спортом для поддержания состояния следует пить компот, сок или морс. При приступах слабости лучше сделать перерыв и посидеть пару минут.

Лекарство от низкого артериального давления вполне может иметь природное происхождение. В большинстве случаев такие средства безвредны, но могут вызвать аллергическую реакцию у людей с индивидуальной непереносимостью. Чем лечить низкое давление в домашних условиях:

  • настойкой ягод боярышника;
  • помогает настойкой корня женьшеня;
  • можно лечить настойкой из аралии;
  • помогает элеутерококк в таблетках или в виде настойки;
  • настойкой или чаем на основе лимонника.

Перечень того, чем лечить низкое давление, достаточно широк. Большинство пациентов с доверием относится к фармацевтической продукции. Однако таблетки не всегда являются предпочтительным способом того, как лечить низкое давление.

  • лечат аналептиками (Кордиамин и т. д.);
  • помогают альфа-адреномиметические средства (Мезатон, Мидодрин и пр.);
  • антихолинергические препараты.

Боль в голове — частый спутник артериальной гипотонии. Лечить ее рекомендовано специальными лекарственными средствами, способными как избавиться от низкого давления, так и бороться с головной болью. Наиболее эффективны комбинированные препараты, содержащие:

  • кофеин — лечит от головной боли, стимулирует деятельность нервной системы, дыхание и работу сердца;
  • анальгетик — средство, которое лечит болевые ощущения;
  • спазмолитик — эффективно подавляет спазм мышц.

Внутримышечное или внутривенное введение лекарственного средства способствует скорейшему проникновению активного вещества в организм. Уколы при низком давлении преимущественно используются как средство экстренной помощи в случае опасного падения АД (шока, коллапса).

  • Дофамин;
  • Кордиамин;
  • Мезатон и пр.

Дофамин — это кардиотонический и гипертензивный препарат, используемый для терапии анафилактического, кардиогенного, токсического и других видов шока; при острых формах сердечной недостаточности; при гипотонии. Препарат помогает уже через 5 минут после введения.

Кордиамин выпускается в форме раствора для инъекций. Применяется для стимулирования центральной нервной системы, способствует учащению и углублению дыхания, приводит к повышению АД при наличии гипотонии. Дозировка устанавливается индивидуально, ее превышение не лечит, а может стать причиной судорог.

Уколы от низкого давления Мезатон используются в экстренных ситуациях. Наилучшие результаты дает внутривенное введение совместно с раствором глюкозы или натрия хлорида. Превышение рекомендуемого количества влечет за собой чрезмерное поднятие АД, ощущение тяжести в теле, нарушение сердечного ритма.

Применение народного опыта весьма распространено при терапии артериальной гипотензии. Лечить так особенно актуально на начальных этапах развития заболевания.

Широко применяется домашняя настойка элеутерококка. Она помогает повышению тонуса сосудов, стимулирует нервную систему, купирует головные боли. Лечение может включать отвар черноплодной рябины, чай с женьшенем, имбирный напиток и пр.

Йога при гипотонии

Первое время занятия лучше планировать на вечер. Особое внимание стоит уделить вертикальным позам, а также «перевернутым» асанам. При выполнении упражнений грудь и шея должны двигаться плавно. Следует следить за дыханием. Оно должно быть глубоким, но свободным.

Для достижения выраженного результата рекомендованы динамичные упражнения, активные движения руками, силовые отталкивания ладонями от пола. Йога при низком давлении отлично скажется на общем тонусе и физической выносливости.

Кроме того, следование практикам помогает укрепить психику, способствует душевному спокойствию. Иногда йога помогает вылечить гипотонию полностью.

Массаж

Не обязательно обращаться к специалисту, вполне возможно лечиться самомассажем. Что помогает в домашних условиях лечить низкое давление:

  • точечный массаж у основания черепа;
  • воздействие на затылок;
  • помогает массажирование шеи;
  • давление на ложбинку над верхней губой;
  • помогает растирание мочек ушей.

Профессиональный массаж при низком давлении обычно включает плечевую зону. Воздействие на нее дает хороший гипертензивный эффект. Часто прибегают к периферическому массажу. Он помогает купировать онемение конечностей, разгоняет кровь и согревает тело.

Чем лечить заболевание точно можно сказать только после полноценного обследования. Часто причиной пониженного давления становится патология почек или сокращение выработки гормона, ответственного за тонус сосудов.

Для облегчения состояния можно выпить чай с добавлением радиолы розовой. Еще с давних пор было известно, что помогает растение не только при снижении АД, но и при заболеваниях ЖКТ, гинекологических патологиях, нервных расстройствах. В качестве альтернативы травяному сбору можно лечить аптечной спиртовой настойкой.

К тому, что помогает в домашних условиях, следует отнести и плоды боярышника. Их используют в свежем виде для приготовления сока, на основе сушеных ягод делают отвары и настои, а также, приобретают готовую настойку. Помимо выраженного гипертензивного действия, боярышник производит гипертензивный эффект.

Что помогает быстро нормализовать АД без похода в аптеку:

  • употребление в пищу соленого или пряного продукта;
  • помогает чашка натурального крепкого кофе или чая;
  • горький шоколад.

Соль препятствует выведению жидкости из организма, что помогает повысить давление. При слабости или головной боли, вызванной низким давлением, следует съесть соленый сыр, кусочек рыбы, соленую красную икру или овощи.

Натуральный кофе содержит кофеин, являющийся природным стимулятором. Он помогает избавиться от вялости, настроится на рабочий лад и отогнать надоевшую сонливость. Дополнить чашечку ароматного напитка можно долькой настоящего темного шоколада, что также помогает от гипотонии.

Применять препараты не запрещено при условии, что они не снижают артериальное давление. В некоторых случаях можно ограничиться травами, которые помогают при гипотонии, например, лечит отвар зверобоя. Также можно использовать следующие успокоительные средства при низком АД:

  1. Глицин. Помогает при психоэмоциональном напряжении, снижает агрессию, стимулирует интеллектуальную деятельность.
  2. Афобазол. Лечит чувство тревоги, раздражительность, агрессию и т. д.

Что помогает при стрессе лучше уточнить при визите к специалисту. Домашние средства, обладающие успокоительным действием, зачастую провоцируют пониженное давление.

Если гипотония стала причиной предобморочного состояния, то следует незамедлительно принять меры. Что помогает до приезда скорой:

  1. Горизонтальное положение. Больного необходимо уложить, обеспечив опору под ноги. Они должны находиться выше головы.
  2. Обеспечить доступ воздуха. Снять тесную одежду, открыть окно.
  3. В случае потери сознания смочить вату нашатырным спиртом и поднести к носу, но не касаться слизистых.

От давления повышенного народные средства есть самые разнообразные:

  • Три головки предварительно очищенного чеснока и пару крупных лимонов провернуть на мясорубке. Все это залить полутора литрами кипятка. Смесь настоять в теплом месте в течение суток, после чего процедить и употреблять по одной столовой ложке утром, в обед и вечером.
  • Ванна с добавлением эфирных масел лаванды, лимона и пихты за пятнадцать минут до сна поможет снизить давление.

Симптомы артериальной гипотензии (гипотонии).

Типичными симптомами для артериальной гипотензии являются слабость, головокружение, повышенная утомляемость, головная боль, сонливость и вялость, склонность к обморокам, укачиванию, повышенная чувствительность к изменениям температуры и атмосферного давления, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин.

Наиболее часто больные жалуются на слабость (особенно по утрам), вялость, быстро наступающую усталость при привычной деятельности, головные боли, чувство нехватки воздуха, бессонницу, боль в области сердца, тяжесть в желудке, снижение аппетита.

Остановимся более подробно на боли в сердце и головных болях. По преобладанию того или другого ощущения различают сердечный и мозговой вариант гипотонической болезни.

Боль в области сердца обычно тупая, ноющая, не распространяется на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической болезни сердца. Она не проходит при приеме нитроглицерина, который может даже ухудшить состояние.

Боль может появиться в покое, после утреннего сна, иногда она появляется при слишком большой физической нагрузке. Болевой приступ может продолжаться несколько часов и даже дней или возникать неоднократно в течение дня. Несколько легких физических упражнений обычно уменьшают боль и нормализуют самочувствие.

Больные могут жаловаться только на частые головные боли (при мозговом варианте), которые появляются после работы, сна, при перемене погоды, после избыточного приема пищи. Боль концентрируется чаще в области лба и висков и может продолжаться длительное время.

Иногда присоединяются головокружение, тошнота и рвота. При приступах больные испытывают повышенную чувствительность к громким звукам, яркому свету, состояние ухудшается при нахождении в душном помещении и долгом вертикальном положении тела.

В некоторых случаях, когда больной резко встает с постели, систолическое давление может понизиться до 50 мм рт. ст.; наступает потеря сознания. При переходе в горизонтальное положение состояние человека нормализуется.

Внешне у больных гипотонической болезнью отмечаются бледность, потливость стоп. При выслушивании и определении пульса выявляются непостоянный пульс и учащенное сердцебиение. Температура тела по утрам ниже 36 °С, артериальное давление всегда снижено.

Ухудшение самочувствия чаще всего наступает весной и летом, после перенесения простуд и инфекционных заболеваний.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение простуды в домашних условиях народными средствами

Физиологическая гипотония протекает бессимптомно, см. симптомы и лечение низкого давления.

Острая гипотония

Первичная гипотония

Вторичная гипотония

протекает с симптомами кислородного голодания головного мозга:  протекает с вегетативными кризами вагоинсулярного характера:

  • гипотермия
  • адинамия
  • брадикардия
  • боли в животе, тошнота, рвота
  • обильная потливость
  • затруднение дыхания
  • падение давления, которое нередко заканчивается обмороком
  • онемение пальцев
помимо симптомов основного заболевания, проявляется:

  • слабостью и сонливостью
  • апатией, эмоциональной лабильностью и повышенной утомляемостью
  • ухудшением памяти
  • нарушением процессов терморегуляции
  • головными болями
  • тахикардией
  • потливостью стоп и ладоней
  • нарушением потенции и менструального цикла при длительном течении

Также характерны следующие симптомы при низком давлении:

  • неспокойный, прерывистый сон
  • слабость и разбитость даже после продолжительного сна
  • депрессия, страх, внутреннее напряжение
  • ощущение нехватки воздуха
  • быстрая утомляемость во время привычной деятельности
  • снижение аппетита
  • частые запоры
  • бледность кожи
  • длительные, тупые и ноющие боли в сердце, не купирующиеся нитроглицерином
  • головная боль в области висков и лба после сна, работы, при смене погоды

Настойка ноготков при гипотонии

Не зря врачи говорят, что за давлением нужно тщательно следить. Ведь человек порой даже не замечает, что у него начались проблемы. А потом уже становится поздно — лечиться бесполезно, приходится всю оставшуюся жизнь сидеть на таблетках.

Со мной все было совсем плохо. Несколько раз по молодости я измеряла давление в медпункте, когда мне было плохо. Оно у меня было повышено, что и неудивительно. Гипертонией страдала моя мама. Именно она дала мне первую таблетку от повышенного давления, к которым я привыкла, носила всегда с собой.

Но годы идут, а вместе с ними меняется наш организм. Я продолжала время от времени принимать таблетки от повышенного давления. Но в один прекрасный момент я из-за такой таблетки едва не лишилась жизни.

Мне с утра было плохо. Я уже проснулась с тяжелой головой, а на работе стало вообще невыносимо. Мне показалось, что это давление, я выпила таблетку, которая была со мной. Не помогло — голова болела сильно.

Тогда я выпила еще одну таблетку, чтобы наверняка победить боль. Что было дальше, помню смутно. Помню, как врач спрашивал, что я принимала, а я даже ответить не могла, только на сумку показала. Мне сделали укол, отвезли в больницу.

В больнице меня долго не держали, скоро выписали, только рассказали, что у женщин в период климакса часто понижается давление. Оттого это со мной и случилось. После выхода из больницы я первым делом приобрела себе тонометр.

Пришлось раскошелиться, но я уже поняла, что глотать таблетки, не зная реальной причины плохого самочувствия, очень опасно. Теперь я давление измеряю регулярно, стараюсь держать его в норме. Приходится принимать средство от пониженного давления, потому что из-за климакса оно у меня действительно ниже нормы.

Беру 2 столовые ложки сухих цветков ноготков и заливаю их 100 мл спирта. Ставлю банку с настойкой в холодильник и держу там ее 2 дня. Каждый день настойку встряхиваю. Через 2 дня настойку процеживаю. Теперь вам понадобится 1 лимон (желательно с тонкой кожурой).

Из лимона надо отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все. Настойку я пью по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень хорошее. Оно помогает во время приступа гипотонии. Если приступ «накрыл», надо принять настойку и полежать, пока давление не придет в норму.

Всем читателям советую не надеяться на авось, а регулярно проверять давление. Лучше перестраховаться, чем получить большую проблему.

Анна Радковская, Московская обл.

Травы, повышающие давление, можно использовать не только в качестве отваров. Очень эффективными могут быть и настойки на спирту. Готовятся они просто, хранятся долго, а используются очень экономично. Разновидностей рецептов много, вы можете выбрать тот, который посоветует ваш терапевт или кардиолог. Мы приведем несколько самых популярных из них.

  • Измельчите столовую ложку корней азалии высокой и залейте 5 столовыми ложками 70%-го спирта. Настаивать ее требуется в течение семи дней в темном месте. Принимать ее нужно каждый день (не более трех раз) по 20-30 капель.
  • Корень женьшеня — источник вечной молодости. Столовую ложку сырья залейте 500 г спирта. Настойку через 10-12 недель можно слить. Принимать по 1 чайной ложке раз в день, натощак.
  • Возьмите столовую ложку измельченного корня левзеи и 500 г водки. Настаивать корень рекомендуется в течение 14 дней в темном месте. При отсутствии других показаний принимают по 20 капель трижды в день.

Диагностика артериальной гипотонии

Диагностика гипотонии основана на оценке уровней артериального давления. Для правильной интерпретации показателей АД необходимо проводить трехкратное измерение с интервалом в 3-5 минут. Определить колебания в величине показателей давления позволяет суточное мониторирование АД.

Советы при гипотонии от психотерапевта

Подавляющее большинство наших сограждан считает, что низкое артериальное давление (гипотония) – это, в общем-то, пустяк. А когда узнают, что оно подчас бывает не менее опасно, чем повышенное, начинают пичкать себя средствами «для тонуса» – такими, как пантокрин, левзея, апилак (маточное молочко пчел) и т.п.

Стойко низкие цифры АД могут быть как «врожденным вариантом», так и следствием многих ослабляющих организм хронических заболеваний, таких, как, к примеру, малокровие, туберкулез, различного рода злокачественные новообразования.

Именно поэтому гипотоникам прежде всего следует изменить свой образ жизни. Нужно начинать день не с крепкого чая или кофе, а с утренней гимнастики. Упражнения должны быть в основном разминочными и дыхательными. Завершать гимнастику желательно самомассажем и контрастным душем.

Если днем вы ощутите упадок сил, то сядьте на стул, немного раздвинув ноги, руки скрестите за головой. Глубоко вдохните и медленно наклонитесь как можно ниже к коленям. Затем выпрямитесь и резко выдохните. Повторите это упражнение 3 раза.

Необходимо наладить режим питания. Есть следует часто, но понемногу. В дневной рацион включайте такие «энергазирующие» продукты, как грецкие орехи, фундук, бананы и ароматные травы (сельдерей, кинза, петрушка). Последний прием пищи должен быть не позже чем за 2-3 часа до отхода ко сну.

В свободное от трудовых будней время старайтесь совершать пешие прогулки в ближайшем сквере, парке или лесу. Неплохо начать посещать плавательный бассейн.

Наконец, при общей слабости, повышенной утомляемости, головных болях можно воспользоваться народными рецептами, помогающими не только нормализовать артериальное давление, но и повышать энергетический потенциал человека.

— 20 г прополиса развести в 40 г спирта. При появлении слабости накапать несколько капель на хлеб и съесть его.

— За 15-30 минут до еды принять 1 ст. ложку тертого чеснока с небольшим количеством меда.

— Наполнить пол-литровую бутылку почти доверху тертой сырой свеклой, залить ее водкой и, настояв в тепле 12 дней, пить по 2 ст. ложки 1 раз в день перед едой (лучше — перед обедом).

— Экстракт родиолы розовой принимать по 5-10 капель 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Чай из родиолы розовой готовят так. 1 ч. ложку измельченного корня заливают 1 л воды и кипятят в течение 10 минут. Пьют по полстакана 1-2 раза в день, добавляя в него по вкусу сахар или мед.

Если слабость и утомляемость, возникающие на фоне сниженного артериального давления, сопровождаются еще и так называемыми «астеническими головными болями» (они обычно носят давящий, сжимающий характер, а иногда бывают и в виде тяжести и давления во лбу, в глазах и затылке), то снять их можно с помощью достаточно несложного самомассажа.

Сядьте на стул (в кресло), немного откиньте голову и начните растирать лоб и выше кончиками пальцев. Лоб следует растирать с середины, а затем, начиная с висков, поглаживать и растирать кругами всю голову.

В конце этого самомассажа нужно поглаживать затылок. Дыхание при этом должно быть успокаивающимся, «затухающим». Затем растирайте пальцами еще и нос — от бровей и до углов рта, нажимая ладонями вниз.

И конечно же гипотоникам очень полезна так называемая психотоническая тренировка.

Примите в кресле (на стуле либо, что хуже, в кровати или на диване) позу покоя. После предварительного неглубокого расслабления начинайте мысленно произносить следующие фразы, которые должны вызывать ощущения легкого озноба, чувство «ползанья мурашек» и мышечного (несильного!) напряжения.

— Я совершенно спокоен (спокойна)…— Все мое тело приятно расслаблено и спокойно…— Ничто меня не отвлекает.— Я чувствую внутреннее успокоение…— Начинаю чувствовать прилив сил и энергии!..— В плечах и спине появляется легкое познабливание…

— Я как будто принимаю освежающий душ…— Все мои мышцы становятся упругими…— По телу пробегают «мурашки»…— Я весь (вся), как сжатая пружина…— Все во мне готово к броску…— Все мои мышцы напряжены…— Внимание!— Встать! Толчок!

Особенность этого упражнения в том, что оно должно заканчиваться резким, толчкообразным выходом из состояния расслабления.Психотоническую тренировку лучше всего проводить по утрам, когда вы только что проснулись.

Евгений ТАРАСОВ, психотерапевт высшей категории

Как быстро повысить давление в домашних условиях

По себе знаю, как иногда трудно найти хороший рецепт для того, чтобы повысить давление. Гипертоникам тяжелее, конечно, но в то же время и проще: рецептов для них такое множество, что в любом случае можно сообразить, как себе помочь. Гипотоникам в этом смысле немного хуже, поскольку для них таких рецептов раз-два и обчелся.

Поэтому я с удовольствием расскажу о том, что давление поднимает такое растение, как чертополох. Как выглядит это растение, наверное, все знают: высокое, с колючками и ярко-фиолетовыми цветами. Его еще называют репей колючий, или татарник.

Нужно заготовить листья чертополоха, высушить. 1 столовую ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, полчаса, дать остыть и только затем процедить. Принимать по 1/4 стакана три раза в день.

Собирайте только молодые листья, не очень крупные и подальше от города, поскольку мощные корни чертополоха могут в неблагоприятных, с точки зрения экологии, местах вбирать вредные вещества из почвы и грунтовых вод.

Для того чтобы давление стабилизировалось и поднялось до нормального уровня, мне обычно хватает 2-3 дней приема настоя. Но иногда приходится и недельку попить. В любом случае, для меня это самый надежный способ поднять давление.

Игорь Дмитриевич Швецов, г. Новосибирск

Вернемся к вопросу, что делать, если пониженное давление вызвано первичной гипотонией. Хоть эта болезнь и не представляет угрозы для больного, но доставляет массу неудобств. Одно из ее проявлений называется «нейроциркуляторная астения».

Часто причиной этого недуга являются стрессы и депрессия, и чтобы отвлечь человека от грустных мыслей организм выдает совсем необычные симптомы: поносом, запор, боли в суставах, боли в сердце. В этих случаях врачи не всегда ставят точный диагноз, начинается лечение симптомов, а не болезни.

А при нейроциркуляторной астении надо в первую очередь бороться со скрытой депрессией. Для этого можно использовать аптечные антидепрессанты или народные средства. Особенно эффективен зверобой – настой, отвар, настойка.

Чтобы приготовить отвар: 1 ст. л. сухого зверобоя залить 1 стаканом кипятка, варить 5 минут. Эту дозу выпить в течение дня в 3-4 приема за 30 минут до еды.

Чтобы приготовить настой: 3 ст. л. сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, выпить в также в 3-4 приема.

Особенно эффективно лечение гипотонии настойкой зверобоя: сухую траву залить спиртом в соотношении 1:10, выдержать 2 недели. Принимать по 30-40 капель на 100 мл воды 3-4 раза в день до еды.

Гипотоники склонны жаловаться на жизнь, со вкусом описывать свои симптомы и все неприятности. Рекомендуется поменять им образ жизни, а лечение гипотонии лекарствами – это лишь вспомогательная процедура.

1. Физическая активность: плаванье, ходьба, Одна из причин врожденной гипотонии – расширенные вены на ногах. При ходьбе и плавании работающие мышцы выгоняют кровь из нижних конечностей, усиливается ее объем, циркулирующий в организме.

3. Питание при гипотонии. Если у вас пониженное давление, завтракать надо плотно. Чай или кофе помогут взбодриться, но нельзя пить эти напитки чашку за чашкой, пренебрегая едой. Еда должна быть калорийной, в диету при гипотонии можно включать острую и соленую пищу.

4. Бодрость и сила воли. Если у вас пониженное давление, то делать ничего не хочется, в том числе и заниматься своим здоровьем. Часто гипотоники пускают свою болезнь на самотек, усугубляя свое состояние.

Чтобы помочь организму взобраться и начать действовать, надо принимать растения – адаптогены. Кроме зверобоя, это спиртовые настойки родиолы розовой, левзеи, заманихи, женьшеня, аралии, элеутерококка, они так же помогут повысить давление, частоту пульса, укрепить иммунитет.

В лечение гипотонии народными средствами широко используют пчелиное маточное молочко. Его можно принимать как в натуральном виде, так и в виде таблеток «апилак». Хорошее природное средство для лечения гипотонии – пантокрин.

Лечение гипотонии лекарственными средствами

Повысить давление помогают также лекарства, которые сужают сосуду. Но они довольно опасны и в аптеках их не продают. Единственное доступное лекарство – гутрон, но использовать его надо только в крайних случаях, когда повысить давление без лекарств не удается, и сильно пониженное давление мешает жить и работать.

Головная боль при гипотонии

холодный компресс на голову, горчичник на шею, а ноги опустить в горячую воду.Если это не поможет, то используйте препарат вазобрал. Он содержит кофеин и вытяжки спорыньи – эту жидкость принимают в комбинации с пенталгином

Таким образом, больные гипотонией могут превратиться при соблюдении несложных правил из нытиков в обычных здоровых людей.

Как быстро повысить давление без лекарств

Истолочь лавровый лист, положить под язык, сосать 5 минут, остатки выплюнуть – давление повысится. (ЗОЖ 2005 г., № 5, стр. 29).

Как удалось вылечить гипотонию в домашних условиях с помощью горчичников

У мужчины не поднималось давление выше 80/60, Перед тем как поехать в отпуск, он спросил у лечащего врача, что делать, если давление понизиться в поезде и ему станет плохо. Врач ответил: «Возьмите с собой горчичники и ставьте на икры, если что».

В поезде ему было хорошо, но приехав домой, он начал лечение гипотонии горчичниками. Начал ставить горчичники на икры и на спину 2 раза в неделю. Держал по 10 минут, пока не начинало жечь. Лечение горчичниками длилось 2 месяца.

Бессмертник в народных средствах лечения гипотонии

Бессмертник – одна из немногих трав, повышающих артериальное давление. Чтобы повысить давление без лекарств, рекомендуется такой сбор: бессмертник – 3 части, зверобой – 2 части, аир – 2 части, крапива – 2 части, мордовник – 1 часть. 2 ст. л.

смеси трав заварить 500 мл кипятка, настоять 15 минут, пить по 100 г 3 раза в день. При приеме настоя бессмертника произойдет не только лечение гипотонии, но и восстановление больной печени, бессмертник так же обладает глистогонным действием.

Совет гипотоникам: если у вас с утра пониженное давление, что делать:Взять 1 ч. л. зеленого чая, залить стаканом кипятка, положить ломтик лимона, настоять 5 минут, добавить мед по вкусу, выпить. Мед можно заменить шоколадкой вприкуску.

Обычно считается, что зеленый чай понижает давление, в этом же примере происходит все наоборот: когда женщина с утра видит показания тонометра 90/60, то выпивает зеленый чай с медом и лимоном, через 40 минут повторно проводит измерение, давление удается повысить до 120/70.

Цикорий и гимнастика помогли справиться с гипотонией

У женщины с молодости было пониженное давление, симптомы были такие: постоянные головные боли, тошнота, нарушение координации, слабость, сонливость, показания тонометра – 80/50. Врачи вылечить гипотонию не могли.

Предлагаем ознакомиться:  Онемение пальцев рук причины и лечение народными средствами

Родственники посоветовали пить цикорий. Каждое утро она брала порошок корня цикория на кончике ножа, высыпала в стакан горячей воды, перемешивала, добавляла молока и выпивала. Цикорий улучшает обмен веществ, бодрит, тонизирует, улучшает работу печени и повышает уровень давления на 10 единиц.

Затем женщина делала зарядку – добавлялось еще 10 единиц. И так она каждый день могла себе повысить давление без лекарств и идти на работу. Помогали ей и спиртовые настойки левзеи, заманихи, женьшеня, элеутерококка.

Народные средства лечения гипотонии

Из беседы с врачом-терапевтом высшей категории А. БойченкоУ официальной медицины нет надежного лекарства от пониженного давления, за исключением тех, которые могут вводить лишь врачи «Скорой помощи» при гипотоническом кризе, для повседневного лечения они не подходят.

Некоторым больным помогают так называемые нейропротекторы, которые улучшают обмен веществ в нейронах, восстанавливают мозговое кровообращение, одно из таких лекарств пирацетам. Но это лекарство помогает не всем. Поэтому гипотония такая болезнь, где применение в лечении народных средств очень целесообразно.

Как стимулятор вегетативных центров мозга полезна настойка аралии маньчжурской или элеутерококка.

Настойка из корня женьшеня оказывает сосудосуживающее действие.Лечение гипотонии настойками элеутерококка, аралии, женьшеня нельзя проводить при выраженном склерозе артерий, при внутренних кровотечениях (язва, гинекологические заболевания).

Важно помнить, что одной из причин гипотонии являются внутренние кровотечения, и только первичную гипотонию можно лечить народными средствами. При вторичной гипотонии нужно вылечить болезнь-первопричину.

Мой подход к лечению гипотонии

Часто покупаю книги о здоровье и вижу, что в магазинах очень много литературы о повышенном давлении. Это и понятно, ведь гипертония — это бич современного человека. Но вот у меня, например, гипотония, то есть пониженное давление, а литературы на эту тему намного меньше.

Раньше я особого внимания на свое пониженное давление не обращала, так как чувствовала себя неплохо, вот только утром с постели поднималась с трудом. А потом начались проблемы посерьезнее: я не только стала быстро уставать, но и воздуха иногда не хватало, будто недостаточно глубоко дышу.

После этого я и начала искать книги о гипотонии. Когда прочитала все, что у меня было, то узнала, что, оказывается, гипотония чаще цепляется к молодым, то есть таким, как я. А еще я выяснила, что все гипотоники – в группе риска, так как многим из нас грозит переход в группу гипертоников.

«Я прекрасно себя чувствую, я бодра и здорова, мое тело отлично отдохнуло, оно готово к движению». Может, кто-то скажет, что гипотоникам расслабляться незачем, они и без того вялые. Но ведь любая болезнь – это результат какого-то сбоя в организме, то есть отсутствия гармонии.

А чтобы восстановить гармонию, надо не только легко просыпаться, но и засыпать крепко и спокойно. В конце концов, здоровый сон – сам по себе хорошее лекарство, особенно для людей с пониженным давлением.

Кстати говоря, перед сном я особо долго аутотренингом не занимаюсь, так как почти сразу отключаюсь. Но так было не всегда, раньше я очень долго засыпала. Изменилось все тогда, когда я стала перед сном обливаться холодной водой. Разотрусь после этого как следует – и в постель. Сон приходит почти сразу.

А утром, после аутотренинга, занимаюсь самомассажем, хоть и ужасно лень. Сначала руки массирую, потом голову и шею, а уж в конце – грудь, живот и спину, где могу достать (обычно разминаю воротниковую зону и поясницу).

Раньше я много читала о разных способах самомассажа, но никогда не пробовала его регулярно выполнять. А тут сразу почувствовала разницу. Никакого крепкого чая не надо, когда хорошо себя разомнешь. А если потом еще и несколько взмахов руками и ногами сделаешь, хотя бы самых простых, то вообще как на крыльях летаешь.

У меня даже первый завтрак изменился – обхожусь двумя-тремя фруктами (обычно яблочками, грушами или бананами) и травяным чаем или зеленым с жасмином. А уж после двенадцати на работе позволяю себе съесть бутерброд с чаем.

В первое время, когда я только начала лечиться, я принимала очень хорошее, традиционное при гипотонии средство – спиртовую настойку левзеи (маральего корня). Недели три пила по 30 капель настойки 3 раза в день перед едой.

Действие у нее и в самом деле заметное, а мужчинам, как я слышала, она не только общий тонус, но еще и потенцию поднимает. А потом мне маралий корень был уже ни к чему, потому что мой образ жизни полностью изменился и самочувствие улучшилось.

П Марина,г. Псков

Экстракт золотого корня от высокого давления

Самый действенный метод лечения пониженного давления – это народные рецепты. Если Вы проведете предложенный курс избавления от этого недуга по всем правилам от начала до конца, то крепкий организм и внутреннее спокойствие Вам обеспечены.

Пониженное давление очень легко можно вылечить народными рецептами. Чаще всего такой недуг встречается в молодом возрасте на фоне нервного перевозбуждения, аллергий, психологических ситуаций и физической перезагрузке.

Обострения пониженного давления приходится на весеннее-осенний период и после перенесенных простудных заболеваний. Но пускать дело на самотек не стоит, обязательно нужно лечиться. И очень эффективно лечить пониженное давление народными рецептами.

• Приобретите в аптеке экстракт золотого корня (родиолы розовой);

• 5-10 капель средства развести в столовой ложке кипяченой воды и пить по 3 раза в день за 20 минут до приема пищи.

Курс лечения пониженного давления данным народным рецептом составляет 20 дней. Совместно с лечением по данному рецепту живите здоровым образом жизни: спите не менее 8 часов и исключите нервные перенапряжения.

Водный настой родиолы от гипотонии и упадка сил

Часто при лечении гипотонии или упадка сил при астеническом синдроме назначают к применению спиртовую настойку Родиолы розовой, так как она обладает сильным тонизирующим эффектом. Но из-за проблем с желудком не все могут принимать такую настойку. Так же она противопоказана подросткам.

Можно сделать водный настой, который будет обладать такими же свойствами.

Необходимо взять или 10 грамм измельчённого корня, или 20 грамм листьев залить литром кипятка, плотно закупорить и томить на водяной бане 30 минут. Затем снять с огня, закутать и настаивать 12 часов, процедить, отжать.

Добавить мёд и принимать 3 раза в день как питьё.

Гипотония боится активности

В моем окружении почему-то большинство людей страдают от низкого давления. Однако я слышала, что гипотоники – первые претенденты на гипертонию в пожилом возрасте. Мой возраст уже приближается к 60 годам, но давление пока держится в пределах 100 на 60.

Кофе пить я не могу, так как от него начинается бессонница. Коньяк также противопоказан из-за больной поджелудочной. Поэтому стала искать средства мягкие и безопасные, но такие, чтобы немного поднимали давление.

И вот опытным путем выбрала лучшие способы облегчить свое состояние – начала больше спать, гулять и упражняться. Недосыпание всегда приводило к плохому самочувствию, упадку сил. А девятичасовой сон мне помог. Утром же приучила себя всегда делать массаж и несложную гимнастику.

– В первую очередь делаю массаж ушей – он сразу же дает заряд энергии. Массирую сначала мочки, а потом и всю ушную раковину. Тяну уши за мочки вниз, после чего кладу ладони на уши и выполняю круговые движения, не отрывая ладоней (уши в это время прижаты к голове).

– Затем массирую руки от пальцев до плеч, голову (двумя руками), а после разминаю шею.

– Выполняю такое упражнение: подтягиваю согнутые ноги к животу и обхватываю их. Тяну ноги от себя, одновременно пытаясь удержать их руками.

– Теперь – мой любимый «велосипед». Вращаю ногами в воздухе столько, сколько захочется, иделаю «ножницы», подняв выпрямленные ноги вверх.

– Заканчиваю гимнастику эффективным упражнением, которое благотворно действует на сосуды и капилляры. Продолжая лежать на спине поднимаю прямые ноги и руки вверх и начинаю трясти ими в течение 30-60 секунд. Резко бросаю их на кровать и отдыхаю пару минут.

– После массажа и гимнастики встаю, выпиваю заготовленный с ночи настой. Заливаю стаканом кипятка 1 ст. л. свежих измельченных листьев заячьей капусты и даю настояться 4 часа. Процеживаю и пью по 2 ст. л.

– Иду в ванную, ополаскиваюсь под душем, заканчивая прохладной водой, растираюсь вафельным полотенцем и после всего этого завтракаю.

Сейчас давление стабильно (105-110 на 70), и меня это вполне устраивает. Нет головокружений, про головную боль забыла. Сил хватает до самого вечера, и просыпаюсь я нормально.

Вот так мне удалось натренировать свои сосуды, и давление приблизилось к норме.

Причем благодаря долгому и щадящему лечению улучшилось состояние всего организма. Это эффективнее и безопаснее, чем резкие подъемы давления с помощью лекарств или кофе.

Марина Евгеньевна Невзорова, Ленинградская обл., г. Сланцы

Начинать день с зарядки очень полезно, а для гипотоника это просто необходимое мероприятие. Умеренная физическая активность нормализует давление и позволяет держать его в норме. Гимнастика должна начинаться плавно, без резких прыжков с кровати.

Теперь начинаем подниматься. Для этого руки сомкните в замок на затылке и начинайте поднимать голову, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы на задней стороне шеи. Дальше от вас потребуется полностью вытянуться и расслабится.

Глубоко вдохните животом, а затем так же выдохните. Поработаем над ногами. Их нужно поднять в воздух и активно потрясти, постучать пяткой о пятку и снова опустить. Дальше их снова следует поднять и не спеша выполнить «велосипед». Поочередно подтяните к себе одно колено, затем другое, и можно потихоньку вставать.

Контрастный душ – это отличный способ взбодриться и обойтись без чашечки кофе. Быстрое чередование холодной и горячей воды эффективно тонизирует и тренирует сосудистую систему. Кроме того, вода обладает общеукрепляющим эффектом для всего организма.

Гипотония – не приговор

Хотелось бы узнать продукты, которые снижают давление, например, свекла, цикорий и так далее;

Б. Юлия Григорьевна

– Мы передали письмо Юлии Григорьевны нашему специалисту — кандидату биологических наук В.М. Костерову.

Нельзя не согласиться, что гипотонии в отличие от гипертонии уделяется меньше внимания, даже я, систематически читая лекции в санатории по заболеваниям сердечнососудистой системы, значительно больше говорю о гипертонии.

К настоящему времени о происхождении гипотонии существует много теорий, но я придерживаюсь наиболее популярной, которая проверена временем. Сущность ее в том, что гипотония — это следствие вегето-сосудистой дистонии, которая развивается по гипертоническому типу, гипотоническому и кардиальному. Сегодня мы будем говорить о гипотоническом типе, а если проще — о гипотонии.

Итак, гипотония — это сердечно-сосудистое заболевание, при котором отмечается снижение артериального давления. Гипотонией могут страдать даже относительно здоровые молодые люди.

Острая гипотония проявляется внезапными обмороками и шоковыми состояниями.

Хроническая форма характеризуется общим плохим состоянием, головокружением, головной болью, раздражительностью. Характерным признаком является потемнение в глазах при вставании. Считается, что гипотония является менее опасной для жизни, чем гипертония.

Кроме целенаправленного лечения гипотонии больным необходимо учитывать побочные эффекты применяемых лекарственных средств при лечении других болезней. Так, например, при лечении желчно-печеночной патологии применяют бессмертник как один из мощнейших желчегонных средств, но мало кто учитывает, что указанное растение способно повышать артериальное давление, то есть, что допустимо при нормальном давлении и замечательно при гипотонии, совершенно недопустимо, то есть противопоказано, при гипертонии.

И наоборот, мне приходилось наблюдать печальную картину, когда, используя синюху голубую как снотворное средство (по которому она сильнее пустырника в 5-6 раз), больной пережил печальные минуты жизни, ведь и без того пониженное давление у него понизилось еще больше.

Для людей, имеющих определенный опыт в составлении сборов, в том числе при гипотонии, назову ряд лекарственных растений, которые возможно использовать. Это аир болотный, алоэ, береза, бессмертник, вахта, девясил, дрок красильный, земляника, крапива, любисток, малина, мордовник, можжевельник, одуванчик, пижма, подорожник, черная смородина, татарник, тысячелистник, хвощ, шалфей, шиповник.

Для тех же, которые самостоятельно еще затрудняются составить лекарственный сбор, приведу несколько примеров.

Сбор № 1

будра плющевидная — 2 частизверобой — 5 частейлист подорожника — 3 частиспорыш – 2 частиплоды шиповника — 3 части

Сбор № 2

лист березы — 3 части плоды мордовника — 4 части корень одуванчика — 2 части лист черной смородины — 3 части трава татарника — 3 части

Сбор № 3

зверобой — 5 частей корень любистока — 4 части цветки тысячелистника — 2 частикорень цикория — 3 части плоды шиповника — 4 части

Сбор № 4

лист березы — 2 части лист крапивы — 3 частиспорыш — 3 частитатарник — 3 частидонник лекарственный (желтый) — 5 частей

Сбор № 5

зверобой — 5 частей татарник — 3 части бессмертник — 3 части шалфей — 3 части шиповник — 3 части

В сборах указаны весовые части растений. Для приготовления настоя следует брать 2 ст. ложки смеси, заварить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут и пить по 100 мл 3 раза в день до еды. Курс лечения – 30 дней.

Принимают их в виде настоек по 15-40 капель, смешав с 1-2 ст. ложками воды.

Об этом все уже знают, что и писать об этом как-то неудобно. Тем не менее, подскажу, что из всех названных адаптогенов наивысшей способностью повышать артериальное давление обладают плоды лимонника, а наименьшей — элеутерококк.

И еще об одной существенной детали. Поскольку прием адаптогенов связан с активизацией механизма гипотоламо-гипофизарно-надпочечниковой системы, длительный — более месяца подряд — прием адаптогенов крайне нежелателен. Достаточно одного месяца, а затем, сделав 10-дневный перерыв, можно принимать еще месяц.

Для тех, у кого значительно понижено давление и есть непереносимость к спиртному, могу порекомендовать сильный сбор с использованием адаптогенов, но в виде отвара, а не настойки.

Сбор № 6

плоды лимонника — 5 частей корни аралии — 3 части корневища элеутерококка — 3 части плоды шиповника — 3 части

2 ст. ложки измельченного сырья заварить 0,5 л кипятка и кипятить на медленном огне 30 минут, настоять 10 минут, процедить и пить по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день после еды.

Для повышения эффективности лечения хорошо дополнительно принимать, например, сок алоэ с медом.

Для этого столетник не поливать неделю, затем срезать несколько листьев и поместить их в холодильник на 2 дня, после чего пропустить через мясорубку и смешать в равных объемных соотношениях с медом. Принимайте по 1 ст.

ложке 3 раза в день до еды. Заслуживает внимания и довольно распространенный способ приема шишко-ягод можжевельника по схеме от 1 ягоды и, прибавляя по одной, довести их до 10-12. Ягоды нужно тщательно жевать, а слюну сглатывать, ведь не зря в тонизирующие напитки добавляют экстракт шишек можжевельника.

Я привел, так сказать, неотягощенные случаи, то есть когда в наличии гипотония и больше никаких других патологий. Но такое встречается не всегда, поэтому, составляя сборы для лечения сопутствующих патологий, не включайте в них растения, значительно снижающие давление (пустырник, омела, желтушник, сушеница).

• сок алоэ является слабительным средством,

• порошок аира болотного (на кончике ножа) хорош при изжоге,

• при болях в желудке, отрыжке и густо обложенном языке рекомендован курс лечения будрой плющевидной, которая способна повышать давление (1 ст. ложка травы заваривается 1 стаканом кипятка, настаивается ночь в термосе, затем равномерно в 4-5 приемов выпивается в течение дня. Курс лечения — месяц).

Особо хочу отметить тактику лечения «прыгающей» гипотонии, ведь часто давление утром понижено, а вечером хотя и незначительно, но повышено. В этом случае следует утром тонизировать работу сердца и нервной системы теми же адаптогенами, а вечером использовать растения с седативным (успокаивающим действием), а это пустырник, сушеница, пассифлора, марьин корень.

Виктор КОСТЕРОВ, фитотерапевт, кандидат биологических наук.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector