Народные средства от повышенного давления

Отвары от повышенного давления

Народные средства от гипертонии сложно представить без трав, полезные свойства которых известны издавна. Тем более что в домашних условиях их готовить совсем несложно. Вот 5 быстродействующих рецептов, которые помогут избавиться от проблемы высокого артериального давления:

  1. Пятикомпонентная настойка. Это народное средство от повышенного артериального давления лучше других помогает его снизить. Для ее приготовления берут аптечные настойки. Смешивают в следующих пропорциях: 1 часть мятной, 2 части эвкалиптовой и по 4 части валериановой, пионовой и пустырниковой. Хранить и настаивать нужно в темной герметичной таре не менее двух недель, ежедневно взбалтывая. Взрослый человек может принимать по столовой ложке настойки 2 раза в сутки, разведя ее в стакане теплой воды.
  2. Настойка из золотого уса на спирту. Гипертензия пройдет, если регулярно употреблять это средство. Готовят ее из нечетного количества фиолетовых частей растения, которые заливают 300 мл водки или спирта. Настаивать две недели в темной герметичной таре подальше от солнечных лучей. После фильтрации хранить в холоде. Пить натощак не более чем по 1 чайной ложке. Нельзя детям, подросткам, беременным и женщинам в период грудного вскармливания.
  3. Настойка из свежих листьев подорожника. Приготовить это народное средство от высокого давления можно только в теплое время года. Свежесрезанные листья промыть и измельчить. На пол-литра водки нужно 4 столовых ложки измельченных листьев, которые настоять две недели. Хранить в холоде, пить по 30 капель утром, в обед и вечером.
  4. Настойка из красных сосновых шишек, которая будет лучшей профилактикой гипертонической болезни и ее лечением. В трехлитровый бутыль положить 20 шишек, которые нужно залить литром спирта. Перемешать и настоять 10 дней, процедить. Влить столовую ложку яблочного уксуса. Принимать перед сном, разведя настойку в чашке зеленого чая с ложкой меда.
  5. Настойка календулы. Стабилизировать артериальное давление можно с помощью мочегонной и успокаивающей настойки календулы аптечного производства. Пить по 20 капель трижды в день.

Для тех, кому наличие спирта в этих рецептах противопоказано, можно делать отвары, придерживаясь рекомендаций в инструкции.

Такие народные средства при повышенном артериальном давлении будут обладать меньшим эффектом, но подойдут гипертоникам любого возраста.

В народной медицине существует множество рецептов, связанных с использованием трав, от повышенного давления. Чтобы приготовить лечебный настой потребуется 80 грамм корня девясила, 50 грамм овса неочищенного и 30 грамм меда. Овес тщательно промывается, заливается 5 литрами воды и доводится до кипения.

Данный настой поддерживает артериальное давление в норме, а также укрепляет сердечную мышцу и лечит повышенный холестерин.

Давление не менее эффективно снижает ромашка, бессмертник, зверобой, листья земляники, березовые почки. Для приготовления отвара нужно смешать все перечисленные травы по столовой ложке, затем две ложки залить кипятком, настоять 2 часа и принимать по аналогии с предыдущим методом. Этот отвар обладает одним важным преимуществом – он не имеет противопоказаний и принимать его можно в любом возрасте.

Для понижения артериального давления и профилактики гипертонического криза разрешается использовать лекарственные настойки. Их можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно.

Если рассматривать самые эффективные народные средства для снижения давления в домашних условиях, то стоит отметить настойку боярышника. Она помогает стабилизировать АД на отметке 120-130/90-100 мм.рт.ст.

Рецепт приготовления настоя простой – сухие плоды боярышника (150-200 граммов) надо измельчить при помощи кофемолки, а затем залить литром водки. Снадобье необходимо настаивать в темном месте на протяжении 20-30 суток. Перед употреблением процедить. Для того чтобы понижать АД, достаточно принимать12-15 капель 2-3 раза в день.

Эффективными являются настойки на основе:

  1. Пиона. Смешать сухие корни растения со спиртом (соотношение 1:15). Настаивать снадобье 30-40 суток, после чего процедить. Чтобы сбить давление, достаточно принимать 15 капель 2-3 раза в день.
  2. Пустырника. Смешать 30 граммов высушенной травы и 300 мл водки. Настаивать народное средство 20-30 суток. Процедить. Принимать 2 раза в день. Разовая доза – 15-30 капель.
  3. Валерианы. Перемешать 50 граммов высушенного корня валерианы и пол-литра водки. Снадобье наставить в темном месте 20-30 дней, периодически взбалтывая тару. Перед употреблением процедить. Пить в дозировке 15-20 капель 2-3 раза в день.

Стоит отметить, что настойки на основе женьшеня, элеутерококка, левзеи принимать гипертоникам нельзя. Данные снадобья подойдут лишь при пониженном артериальном давлении.

Еще один нюанс. Любые настойки на основе спирта нельзя употреблять людям, страдающим от хронических заболеваний печени и почек. Также от снадобий следует воздержаться женщинам в период беременности и лактации.

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что от высокого давления отлично помогают травяные отвары. Их можно принимать совместно с гипотензивными препаратами и настойками.

Но травяные отвары следует с большой осторожностью пить гипертоникам, у которых есть склонность к аллергическим реакциям. Также снадобья могут представлять опасность для людей, страдающих от язвенных поражений органов ЖКТ.

В список самых эффективных отваров входят:

  • Отвар на основе черноплодной рябины. Упоминая самые эффективные народные средства от давления, надо отметить черноплодку. Растение помогает стабилизировать «верхний» и «нижний» показатель АД, поднять иммунитет, улучшить кровообращение. Рецепт приготовления очень простой – залить 1-2 столовые ложки ягод 500 мл кипятка. Варить отвар на медленном огне в течение 10 минут. После этого отвар надо остудить. Принимать по 2 стакана в день.
  • Зеленый чай. При желании можно добавить в напиток мед, имбирь, немного корицы или гвоздики.
  • Отвар из лаврового листа. Залить 3-4 листа 500-600 мл кипятка. Настаивать снадобье 2 часа. Принимать отвар в дозировке 150 мл 2-3 раза в день.
  • Отвар на основе ягод шиповника. Две столовые ложки измельченных ягод засыпать в термос, залить 500 мл кипятка. Настаивать 30-50 минут. В день употреблять 2 стакана.
  • Отвар на основе чеснока. Три зубчика чеснока измельчить, после чего смешать кашицу с 300 мл воды, прокипятить на медленном огне 10-15 минут. Принимать по 100 мл 2 раза в день.

Отвары от повышенного давления

Природа всегда придет вам на помощь. Травы, которые растут в вашем регионе, помогут нормализовать ваше состояние и понизить артериальное давление до нормы. Боярышник и шиповник – самое распространенное средство борьбы с гипертонией. Эти травы являются хорошим стимулятором работы вашего сердца. Каждый из представленных выше плодов по отдельности способствуют понижению давления.

Еще одним хорошим средством, считается валериана, семя льна и стевия. Экстракт стевии можно использовать как заменитель сахара. Ее чаще всего назначают пациентам, которые болеют сахарным диабетом. Семя и масло льна считают успокоительным средством и отличным методом понижения АД.

Прежде чем принимать , народные средства, нужно строго соблюдать дозировку. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед их применением.

Лечение соком и медом от высокого давления

Хорошо снижает высокое давление сок свеклы. Для приготовления вам нужно натереть свеклу и отжать через марлю. Смешайте полученный сок с медом в одинаковых пропорциях и принимайте как можно чаще каждый день. Лечение занимает от двух до трех недель.

Утверждают, что приготовленный сок из овощей с медом также благоприятствует уравновешиванию кровяного давления. Натрите хрен и настаивайте его с водой на протяжении полтора суток. Далее отожмите стакан свеклы и моркови, добавьте выжатый сок лимона и столовую ложку меда (лучше липового или цветочного) .

Мед и овощной сок. По одному стакану сока отжимается из моркови, свеклы, хрена, лимона. Ко всей смеси добавляется одна столовая ложка меда и тщательно перемешивается. Пить необходимо по стакану дважды в день за час перед едой. Курс лечения давления длится полтора месяца.

Народные средства от повышенного давления

Рябина черноплодная понизит давление. Ягоды рябины очень полезны при различных заболеваниях. Употребляйте в свежем виде, 300 грамм в день, в три приема за 30 минут до еды. Также можно употреблять в виде сока, ¼ стакана, также 3 раза в день. Курс лечения составляет два месяца.

Использование смеси меда и цветочной пыльцы в равных пропорциях. Употребляйте это народное средство утром, в обед и вечером по одной чайной ложке. Курс лечения – один месяц. Средство понижает давление и также повышает защитные функции организма и насыщает его полезными веществами. Такую смесь можно употреблять только тем, у кого нет аллергических реакций.

Клюква. Берем стакан клюквы и хорошенько разминаем ее с двумя столовыми ложками сахара. Принимаем это средство каждый день, непосредственно до еды.

Черноплодная рябина. Для лечения гипертонии кушаем вкусные ягодки 3 раза в день, по грамм 50 за каждый раз.

Алое в лечении гипертонии. Нам нужен сок алоэ, который мы будем принимать по 3 капли ежедневно.

Лимон против повышенного артериального давления. Натираем его вместе с клюквой и добавляем к ним шиповник. После чего смешиваем с лимоном и употребляем по чайной ложке утром и вечером.

Эффективные рецепты лечения отварами и настоями от высокого давления

Залейте десять грамм валерианы одним стаканом кипятка. Проварите отвар на малом огне приблизительно 30 минут. Снимите с печки и дайте еще два часа ему настояться. Полученный целебный напиток от высокого давления принимайте после еды по две чайные ложки четыре (можно три) раза на день.

Народные средства от повышенного давления

Отлично лечит повышенное давление отвар из ягод черной смородины. Для этого необходимо залить ягоды двумя столовые ложки сушеных ягод смородины горячей водой и десять минут проварите все на малом огне. Снимите с печки и дайте отвару один час, чтобы настояться. После чего процедите его и пейте целебный напиток по четверти стакана четыре раза в сутки. Лечение необходимо проводить от двух до трех недель.

Возьмите и смешайте для этого народного средства в равных частях корень валерьяны, траву золотарника, траву пустырника и кору калины. Две чайные ложки такого сбора залейте полтора стакана кипятка и варите две минуты. После, снимите отвар с плиты, дайте ему время остыть, процедите его и отожмите жмых. Выпейте весь отвар на протяжении дня малыми порциями.

Корневой настой валерианы. Чтобы его приготовить необходимо 10 грамм корней залить 250 граммами горячей воды и проварить на малом огне около 30 минут. Потом отвар снимается с огня и настаивается около 2 часов. Принимать настойку необходимо по 1 столовой ложке после принятия пищи около трех-четырех раз в сутки.

Отвар из трав. В равных пропорциях для этого народного средства берутся кора калины, трава пустырника, трава золотарника и корня валерианы. В количестве двух столовых ложек смесь заливается 1,5 стаканом кипятка и варится две минуты. После этого отвар процеживается и отжимается. В течение дня весь настой выпивается небольшими порциями.

Настойка из цвета боярышника. На 15 грамм боярышника берется 3 стакана кипятка и настаивается два часа. Принимают трижды в день по 1 стакану.

Настой от давления из ягод и трав. Составляется это народное средство из плодов малины, травы душицы, цветков липы, листа мать-и-мачехи, лист подорожника, лист белой березы, побега хвоща, травы и семян укропа, плодов шиповника в соответственных пропорциях 2:2:2:2:2:1:3:3:5. Весь сбор заливается двумя с половиной стаканами горячей воды и проваривается на слабом огне около 30 минут. Потом процеживается, и принимают по 150 мл перед едой трижды в день.

Укропное семя поможет понизить высокое давление. В термос засыпаем две столовые ложки растертого семени и заливаем кипятком (0,5 литра). Дать настояться в течение получаса-часа. Процедить и пить по 125 мл 4-5 раз в день, за 30 минут до принятия пищи.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства от туберкулеза легких у взрослых

Черника. Для лечения нам понадобится две столовые ложки ягод, которые мы зальем кипятком. Полученный настой употребляем в течение всего дня.

Народные средства от повышенного давления

Рябина обыкновенная. Нам необходима для лечения столовая ложка ягод, которую зальем кипятком и дадим настояться. После того, как это народное средство остынет, можно его принимать.

Салат посевной. Измельченные листья салата в размере одной ложки заливаем стаканом кипятка. Настаиваем и пьем ежедневно по стакану настоя на ночь.

Возьмем 100 грамм плодов и зальем их хорошенько водой. Оставляем на ночь, а уже утром в этой же воде варим плоды, затем даем остынуть, процеживаем и пьем это народное средство.

Нам необходимы стручки фасоли, которые мы зальем, водой и будем кипеть 3 часа. После чего хорошо тщательно процедим, дадим остынуть и пьем ежедневно.

Отвар из красного клевера. Заварите клевер, как завариваете чай. Если чай горчит, тогда достаточно принять половину стакана на ночь. В другом случае выпивайте больше половины стакана. Приготовленный отвар не храните больше двух-трех дней.

Средство из лимона, меда и чеснока поможет избавиться от высокого давления Натрите половину лимона на терке с кожурой, добавьте полстакана меда. Туда разотрите 5 зубцов чеснока. Смесь размешайте и поставьте в темное теплое место на неделю. Потом оберните средство черной тряпкой и поставьте в холодильник. Принимайте по чайной ложке три раза в день.

Настойка на золотом усе. Чтобы избавиться от высокого давления, залейте водкой (500 мл) 17 тонко нарезанных коленец темно-фиолетового цвета, закройте крышкой и оставьте в темном месте на 12 дней. Через каждые 3 дня банку следует встряхивать. Настойку принимают по десертной ложке утром за полчаса до еды. Она избавит вас от проблемы высокого давления.

Смешайте по 100 г зверобоя, бессмертника, ромашки, листьев земляники и березовых почек. Залейте 2 столовые ложки смеси кипятком (400 г). Настаивайте смесь ночь в термосе. Курс составляет 50 дней один раз в год. Принимайте по 200 г настоя за 20 минут до еды.

Перед приемом отваров из лекарственных трав, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как избавиться от высокого давления с помощью альтернативных средств?

От высокого давления также спасают горчичники. При повышении давления начинает болеть голова, а если поставить на плечи и икроножные мышцы горчичники, давление падает.

Физиологические методы борьбы с повышенным давлением. Увеличение активности на протяжении дня, прогулки на свежем воздухе и небольшие физические нагрузки помогают тренировать сердце, убирать лишний вес, тем самым нормализуется давление.

Питайтесь правильно. Чтобы избавиться от давления, составляйте свое меню из каш, мясных блюд, овощей и фруктов. Регулярно принимайте сок свеклы, добавляйте свеклу в салаты, она понижает давление.

Аккупунтурные точки. Избавиться от высокого давления можно воздействием на линию, которая находится между углублением под мочкой уха и ключицей. Для этого нажмите указательным пальцем под мочкой уха в углубление и проведите вниз по линии до середины ключицы. Сильно давить на эту область не стоит, хватит простого вертикального поглаживания кожи. Чтобы избавиться от давления, необходимо повторить движение 8-10 раз с двух сторон шеи.

Народные средства от повышенного давления

Гипертония – это серьезная проблема, которую можно не ликвидировать, но немного облегчить. Ведь, к примеру, пониженное давление очень легко поднять, чего не скажешь про повышенное. Поэтому без каждодневных рецептов нам не обойтись. Консультация врача также не будет лишней.

Нервные напряжения, долгое отсутствие полноценного отдыха вызывают у человека хроническую усталость. Каждый борется с таким состоянием по-разному. Люди пьют много кофе, перестают следить за питанием, потребляя все больше продуктов с высоким содержанием холестерина и трансжиров.

В следствие такого образа жизни, кровеносные сосуды изнашиваются, забиваются холестериновыми бляшками. Все это приводит к сужению сосудов, нарушению кровообращения и, как следствие, возникает повышенное артериальное давление.

Гипертония может появляться не только у людей в возрасте от 45-65 лет, но и у более молодого населения:

  • у мужчин в возрасте 25-35 лет;
  • у женщин в возрасте от 30 лет (или после менопаузы);
  • в независимости от пола в возрасте 45-55 лет.

По медицинским нормам, гипертоническая болезнь должна возникать лишь в возрастной группе от 65-75 лет.

Сокотерапия

Народные рецепты от повышенного артериального давления сложно представить без использования соков. Лучше всего понижают высокое кровяное давление следующие соки:

  1. Апельсиновый и другие цитрусовые, в которых много калия, кальция и магния. Именно первый оказывает влияние на давление, а остальные положительно влияют на общее состояние здоровья. Согласно исследованию американских ученых, которое проводили на группе мужчин разного возраста, после месяца ежедневного употребления свежевыжатого апельсинового сока у них диагностировали существенное понижение показателей давления.
  2. Гранатовый, в котором еще больше калия и других полезных веществ, которые уже давно используются как мощные натуральные антиоксиданты. Он полезен не только при гипертонии, но и для пожилых людей, организм которых страдает от старения. Израильские ученые после ряда исследований пришли к выводу, что регулярное употребление гранатового сока может понизить давление на 5%.
  3. Сливовый, в стакане которого калия до 710 мг. Его эффективность подтверждена клиническими испытаниями пакистанских ученых. Участников было 260 человек, которых мучила гипертония с головокружениями. Их разделили на две группы и участникам одной из них нужно было принимать по 2 стакана напитка ежедневно, на протяжении двух месяцев. И по окончании испытания именно их артериальное давление существенно понизилось.
  4. Клюквенный, который также богат на полезный калий. Клюква благодаря мочегонному эффекту хороша не только при гипертонии, но и при воспалительных болезнях мочеполовой системы. Положительное влияние на показатели кровяного давления было доказано учеными из Тафтса. Полифенолы в растении — лучшее средство от гипертензии и для профилактики патологий сердечно-сосудистой системы.

Вышеуказанные напитки можно совмещать с банановым, дынным, лимонным, грушевым, морковным соком, чтобы улучшить их эффект. Главное, придерживаться постоянства приема и следить за качеством напитков.

Для стабилизации внутричерепного, систолического и диастолического давления можно использовать свежевыжатые соки. Напитки помогут стабилизировать АД, несколько расширить сосуды, насытить организм необходимыми пищевыми волокнами и витаминами.

Эффективные средства для экстренного понижения АД в домашних условиях

Сокотерапия особенно эффективна на 1 стадии гипертонии. Принимать соки рекомендуется ежедневно в дозировке 200-300 мл 2-3 раза в день. При желании в напитки можно добавлять мед. Длительность сокотерапии не ограничивается.

Наиболее полезны напитки на основе:

  • Свеклы.
  • Сырого картофеля.
  • Цитрусовых.
  • Клюквы.
  • Огурца.
  • Сливы.
  • Граната.
  • Абрикосов.

Артериальная гипертензия: причины и симптомы

Часто люди путают симптомы повышенного давления с симптомами обычного переутомления. Они очень схожи, поэтому в них трудно заметить разницу.

Симптомы гипертонической болезни:

  • Сильные головные боли;
  • Головокружения;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Покраснение лица и глазных яблок;
  • Пульсирующая боль в голове;
  • Постоянный озноб в не зависимости от погодных условий;
  • Тревожность;
  • Ухудшение зрения;
  • Раздражительность и нервозность;
  • Отеки век по утрам;
  • Онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии могут носить временный характер и, после отдыха, вовсе пропадать.

Больные, ощущая выше перечисленные симптомы, пытаются самостоятельно бороться с их проявлением. Принимают различные препараты, которые на время улучшают их состояние. Однако такие меры лишь скрывают симптомы. Тем временем болезнь продолжает стремительно развиваться, вызывать многочисленные осложнения в работе сердца, печени, почек.

Точные причины возникновения гипертонии медикам неизвестны до сих пор. Предположительно, болезнь передается по наследству. Также существенное влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы оказывает образ жизни пациента.

Характерными симптомами артериальной гипертензии являются:

  • «Мушки » перед глазами. Также у пациента может снижаться острота зрения.
  • Шум в ушах.
  • Головокружение.
  • Головные боли.
  • Периферические отеки. Чаще всего отечность конечностей наблюдается у женщин-гипертоников в период климакса.
  • Снижение работоспособности, вялость, раздражительность.
  • Боли в области грудной клетки.
  • Повышенная потливость.
  • Онемение и озноб.
  • Ощущение пульсации в висках.
  • Тошнота или рвота.
  • Мышечные судороги.
  • Одышка.
  • Носовые кровотечения.

Ягоды клюквы

Кстати, вылечить болезнь навсегда не представляется возможным. Консервативная терапия помогает лишь добиться компенсации недуга, и улучшить качество жизни пациента.

Выделяют 4 степени тяжести гипертонии. Болезнь легче всего поддается компенсации на 1 и 2 стадии. Больному лишь следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголизм), заниматься лечебной гимнастикой, правильно питаться, принимать соответствующие гипотензивные препараты.

Также пациенту следует регулярно измерять АД посредством применения тонометра. Отслеживание динамики недуга позволит медику скорректировать курс лечения при необходимости. Кроме того, регулярные измерения АД помогут своевременно выявить гипертонический криз, при котором артериальное давление способно повыситься даже до отметки 200 на 110 мм.рт.ст.

Фрукты, ягоды, мед и чеснок

Чеснок давно известен своими способностями противостоять атеросклерозу и снижать артериальное давление. Пара зубчиков, съеденных натощак, поможет в этом. Но после пары дней приема нужен такой же перерыв. Терапия длится месяц.

Неудивительно, что его активно используют в рецептах от гипертонии, усиленными другими полезными составляющими:

  1. Чеснок, лимон, мед. Крупный лимон вымыть и на мелкой терке натереть вместе с кожурой. Добавить 2 столовые ложки жидкого майского меда и 4 крупных натертых зубчика чеснока. Перемешать и оставить в стеклянной таре пару часов. Хранить в холоде, кушать трижды в сутки по чайной ложке.
  2. Чеснок, клюква, калина, мед. Нужно взять по 200 грамм каждой ягоды и чеснока. Измельчить их блендером или с помощью мясорубки. Смешать с 0,5 кг меда. Перемешать и настоять пару суток. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи, но не более 4 раз в день.
  3. Настой из чеснока, лимона, клюквы. Он помогает даже при диабете. Компоненты нужно раздавить, перемешать. Положить в литровую банку и залить теплой водой. Настоять сутки, хранить в холодильнике, пить перед едой по столовой ложке.

Целители рекомендуют смешивать богатые калием фрукты, ягоды с медом. Чеснок можно не добавлять, но он усиливает эффективность народной терапии.

Однако не всем чесночный аромат приятен, поэтому его и исключают из рецепта.

Можно ли лечить давление «на дому»?

Возможность проводить лечение гипертонии в домашних условиях зависит от тяжести заболевания. Оно бывает трех форм. Если для первых двух форм медики допускают варианты домашнего лечения, то вот во время последней это крайне не рекомендуется, потому что может вызвать довольно серьезные осложнения для сосудов и сердца.

В зависимости от формы гипертонии, пациент принимает лечение «на дому» или помещается в стационар:

  • Легкая форма – давление поднимается скачкообразным образом. Максимальные показатели на тонометре составят 140-159 на 90–99 мм рт.
  • Умеренная форма – это вторая стадия заболевания, при которой цифровые показатели на тонометре составят уже 160–179 на 100–109 мм рт. При этой форме гипертонии врачи советуют быть крайне осторожным с выбором народных средств для лечения. Неправильно подобранные лекарственные средства могут вызвать ускоренное развитие болезни и переход ее в тяжелую форму.
  • Тяжелая форма – при ней на тонометре будут показания в пределах 180 на 110 мм рт. Лечить третью стадию гипертонии крайне сложно даже в условиях стационара, а любое самолечение и вовсе запрещено. При этом отмечается, что больной может не знать и не выявить симптомы высокого давления, и списывать все лишь на головную боль. Она может резко усиливаться, а через 1-3 минуты полностью исчезать. Часто этот симптом путают с обычным приступом мигрени.
Предлагаем ознакомиться:  Горчичный мед полезные свойства

https://www.youtube.com/watch?v=rThTjLtuQXk

Стоит учесть: переход легкой формы гипертонии в тяжелую может пройти скрытно, в течение 1-1,5 месяцев. При этом состояние больного может никак не меняться.

Массаж

Именно с помощью массажа можно быстро убрать приступ гипертензии и снизить давление буквально за несколько минут. Пульс станет менее частым, пройдет тахикардия, самочувствие улучшится. Особенно хорошо делать его перед сном, чтобы расслабить нервную систему, убрать стресс. С ним сосуды расширятся, убрав застойные явления во всех кругах кровообращения, работа сердечной мышцы придет в норму, что улучшит состояние гипертоника. Начинать нужно с массажа стоп, дальше идет шея и плечи, заканчивать нужно массажем головы.

Рекомендуется на первых порах посещать специалиста, который научит, как правильно делать массаж, какие движения будут полезными или вредными. А ведь неправильными движениями и не в том месте можно серьезно навредить.

Легкие поглаживания относительно безопасны, поэтому можно использовать их, постепенно увеличивая интенсивность, разогревая тело.

Популярные и эффективные народные средства, понижающие давление

При повышенном давлении главное не паниковать, это может только ухудшить состояние больного. Стоит помнить, что если давление не критическое (180 на 90), лучше всего понижать его постепенно. Быстрое понижение давления может вызвать рвоту и головокружение.

При гипертонии нужно стараться измерять давление каждое утро или хотя бы один раз в сутки. Это позволит контролировать свое состояние и, при необходимости, принять меры:

  • своевременно принять препараты, назначенные лечащим врачом;
  • в крайнем случае вызвать скорую помощь.

Чтобы нормализовать давление можно выполнить дыхательную гимнастику. Для этого нужно сесть на стул и расслабиться. Потом сделать глубокий вдох и, спустя 7-10 секунд, медленно выдохнуть. Упражнение нужно повторить 3-5 раз в течение 5 минут. Оно позволит немного снизить давление, стабилизировать общее состояние.

После дыхательной гимнастики можно приготовить настойку из калины. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

  • 5 столовых ложек ягод калины, можно использовать сушеные или свежие ягоды;
  • мед.

Рецепт настоя из ягод калины для понижения давления:

  1. Берем 5 столовых ложек ягод калины, растираем их до состояния пюре.
  2. Затем в полученную кашицу добавляем 1 столовую л. меда.
  3. Тщательно все размешиваем и добавляем 3 столовых л. воды.
  4. Подогреваем смесь на огне в течение 5 минут.
  5. Полученное средство нужно настоять 2 часа, после чего можно принимать по 1 столовой л. перед едой 4 раза в день.

В вечернее время можно выпить обычную настойку валерианы или боярышника. Также допускается использовать смесь трех настоек. В нее входят:

  • валериана;
  • боярышник;
  • пустырник.

Для приготовления смеси из трех настоек, необходимо смешать по 1 чайной л. каждой настойки. Получившуюся смесь нужно пить по 1 чайной л. на ночь в разведенном виде. Для этого нужно 1 столовую ложку полученной смеси разбавить с 2 столовыми л. воды.

Применять медикаментозные препараты для лечения гипертонии стоит только после консультации с семейным врачом. В ситуации, когда давление чрезмерно высокое (180 на 90 или более) допускается применение таких препаратов как:

  • Коринфар — принимается по 1 таблетке под язык;
  • Физиотенс — принимается по 1/2 таблетки под язык.

Выше указанные препараты относятся к группе быстродействующих. После их приема, в течение 15-30 минут давление снизится до нормы. Отпуск в аптеках может быть как по рецепту, так и без него.

Способ применения и дозировка более сильных препаратов: Рениприл, Седуксен, Валиум, Парнавел. Эти препараты отпускаются исключительно по рецепту, выписанному лечащим врачом.

Быстрая помощь при высоком давлении заключается в постепенной его нормализации. Резкое снижение АД плохо переносится организмом, поэтому быстро сбивать АД опасно!

Как лечить гипертонию, если противопоказаны таблетки?

Лучшее народное средство для нормализации АД — это прикладывание горчичников к икроножным мышцам и растирание пяток столовым уксусом.

Такая быстрая помощь улучшает кровообращение. Кровь начнет приливать в нижнюю часть тела, позволяя сбить давление.

Для повседневной профилактики поможет свекольный сок и мед в соотношении 1:1 по 1 ст. ложке в день 4-5 раз. При легких формах заболевания можно пить отвары из листьев и плодов брусники.

Вот некоторые рецепты: 3 ч. л. листьев брусники варить 15 минут в 600 мл воды, пить весь день. Сушеные ягоды варить 10 минут в 250 мл воды, пить по четверти стакана 3-4 раза в день.

Если гипертонию сопровождают боли в сердце, то нормализовать давление можно при помощи ягоды калины с медом.

Чтобы данная смесь лучше усваивалась нужно разбавлять ее водой. Можно сделать настой из ягод. Для этого необходимо измельчить 2 с. л. калины, залить стаканом кипятка и настаивать 4-6 ч. Принимать за 30 минут до еды.

Очень полезны свежие спелые ягоды (сок) черной рябины. Для профилактики их едят 2-3 раза в неделю по 10-25 г, для лечения по 100 г ягод или 50 г сока 3 раза в день за полчаса до еды.

Органические сушеные ягоды клюквы от Eden Foods

Курс может длиться от 10 до 30 или 50 дней. Это зависит от степени заболевания и особенностей больного. Свежая, замороженная или протертая с сахаром черная смородина оказывает такое же действие. Профилактическая доза 50 г в день, лечебная – 200 г. Отвар из ягод черной смородины поможет улучшить самочувствие.

При гипертонии рекомендуется на ночь съедать по 1-2 измельченных зубчика чеснока 2 вечера подряд. Затем 2 дня перерыв и повторить прием.

Укрепить стенки сосудов поможет чайный гриб. Смесь перетертого лука с медом в одинаковых долях используют при склеротической форме гипертонии по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Резкий скачок давления можно снять приемом аспирина или приложить к икрам ног горчичники, а к ступням материю, смоченную уксусом (на 10 минут).

Хорошо помогает от высокого давления горячая ванночка для ног. Необходимо опустить в нее нижние конечности на несколько минут, и облегчение не заставит себя ждать. Объясняется это тем, что горячая вода расширяет сосуды, а также направляет отток крови из головы вниз. Действенное средство, которое можно использовать, но злоупотреблять методом не стоит.

Конечно, эффективность таких альтернативных способов лечения различных заболеваний проверена временем. Но необходимо помнить, что заниматься самолечением в домашних условиях народными средствами без осмотра у специалиста крайне не рекомендуется. Ведь этим можно нанести вред организму, ухудшить состояние. Лучше всегда советоваться с врачом, даже когда народные средства от давления на первый взгляд выглядят безобидными.

Источник http://giperton.com/narodnye-sredstva-ot-davleniya.html

Если не лечить гипертонию (высокое давление), то можно получить инсульт или инфаркт. Сегодня в аптеках можно найти много различных таблеток для снижения давления. Но не секрет, что есть вероятность наткнуться и на фальшивку. Ждем от лекарственного средства положительного результата, а его все нет и нет.

Прежде чем перейдем к рассмотрению народных методов лечения гипертонии, давайте выясним причину ее появления у людей.

Народная медицина от давления предлагает использовать компрессы. Эффективным является компресс на основе яблочного уксуса. Для его приготовления надо смешать уксус с водой в соотношении 1:1. Далее надо обмокнуть в жидкость полотенце, и приложить его к ступням ног.

Вместо яблочного уксуса можно использовать отвар ромашки, отвар календулы, смесь из теплой воды и горчичного порошка. Наряду с компрессами можно использовать холодные ванночки для ног.

Еще эффективными народными рецептами являются:

  1. Раствор из соды. Лечение гипертонии по методу Неумывакина предусматривает прием раствора 3 раза в день (смешивается 1/4 чайная ложка соды и 250 мл воды).
  2. Смесь из лимона, меда и чеснока. Измельчить чеснок и лимон вместе с кожурой на мелкой терке, смешать с 300 мл меда. Принимать по 1 чайной ложке состава 3 раза в день.
  3. Семена льна. Они не обеспечивают быстрый гипотензивный эффект, но зато при регулярном употреблении семян можно снизить уровень холестерина в крови, укрепить стенки сосудов и добиться стабилизации АД. В день достаточно употреблять по 3 чайные ложки семян.
  4. Кефир с имбирем. Смешать 200 мл кефира и одну чайную ложку измельченного корня имбиря. Выпить залпом. Проделывать процедуру 2-3 раза в день.

Чтобы стабилизировать артериальное давление недостаточно принимать медицинские препараты и использовать средства народной медицины. Следует обязательно сбалансировано питаться.

Есть даже продукты, нормализующие давление. Хорошим эффектом обладают лимон, клюква, калина, чеснок, чай каркаде, сухофрукты, рыба, свежая зелень, оливковое и льняное масло.

Водные процедуры

Полезны водные процедуры даже грудным детям, в том числе и от гипертонии. А вот температура воды очень важна, например, горячая категорически противопоказана. Горячая ванна может привести к учащенной работе сердца, что спровоцирует гипертонический криз. Сосуды головы не выдержат такого давления, что приведет к их разрыву и, возможно, смерти.

Нередко при гипертоническом кризе сильно болит голова, и мучает головокружение. Чтобы облегчить состояние, нужно стать под теплый душ, чтобы вода стекала по ней. Это можно делать сидя, чтобы избежать последствий вертиго.

А вот контрастный душ принимать не стоит, ведь не всегда травмированные сосуды положительно реагируют на него. И чаще всего приводят к ухудшению самочувствия и даже могут быть опасными.

Парить ноги также гипертоникам противопоказано. Неважно, есть приступ или нет.

Народные методы понижения артериального давления

Чтобы нормализовать артериальное давление при тяжелой форме заболевания применяются исключительно медикаменты. Однако при легкой форме болезни щадящие способы лечения дают эффективный результат уже через несколько дней приема.

В народной медицине для понижения давления используют средства, приготовленные на основе следующих продуктов и растений:

  • чеснок;
  • мед;
  • черноплодная рябина;
  • свекла;
  • золотой ус.

Для эффективного действия выше перечисленных продуктов и растений лучше всего готовить из них настой, отвары, соки.

На основе чеснока

Чеснок содержит в себе аллицин, который способствует нормализации давления, ускорению обмена веществ в организме. Поэтому настои на его основе будут полезны при лечении гипертонии. Ниже приведены 2 популярных рецепта народных средств для понижения давления на основе чеснока.

Рецепт №1:

  1. Для приготовления первого лекарственного средства понадобится 3-5 зубчиков чеснока. Все зависит от того, насколько крепким мы хотим получить лекарственный препарат.
  2. Чеснок нужно очистить от шелухи, натереть на мелкой терке или продавить его через чесночницу.
  3. Измельченный чеснок нужно перемешать с 1 столовой ложкой молока.
  4. Полученную смесь оставляем настаиваться на 2-2,5 часа в холодильнике.
  5. Настойку нужно принимать по 1 столовой л. 3 раза в день в течение 2 недель.

Рецепт №2:

  1. Для приготовления второго средства нужно взять целую головку не очищенного чеснока, положить ее в 0,5 литров молока и поставить на огонь.
  2. Варить такое средство нужно в течение 30 минут.
  3. После приготовления, даем полученному отвару остыть и настояться в течение 2,5 — 3 часов.
  4. После настаивания всю смесь нужно процедить.
  5. Принимать это средство нужно после каждого приема пищи по 1 столовой л. в течение 14 дней.

Следует помнить: настойки на основе чеснока не рекомендуется употреблять при наличие заболеваний ЖКТ: панкреатита, гастрита, язвы желудка.

Подорожник (60 мл) от Eclectic Institute

Химический состав черноплодной рябины способствует нормализации артериального давления. В народной медицине ее часто используют как основу для приготовления различных настоек и соков, нормализующих артериальное давления. Рецепты народных средств из черноплодной рябины для понижения давления приведены далее.

Предлагаем ознакомиться:  Остеохондроз позвоночника боли в спине что надо знать каждому

Рецепт сока из черноплодной рябины:

  1. Нужно взять 1 кг ягод, залить его ½ литра воды.
  2. Варить сок нужно в течение 30 минут при температуре 60 градусов.
  3. После остывания процеживаем его и отправляем на 30 минут в холодильник.
  4. Такой сок нужно пить по ¼ стакана до еды три раза в день. Срок приема не должен превышать 2 недель.

Рецепт настоя из черноплодной рябины:

  1. Для его приготовления нам понадобится 1 килограмм ягод черноплодной рябины, 500 граммов сахарной пудры, 3 бутона гвоздики и 0,5 литра водки.
  2. После того как мы подготовили все ингредиенты, нам необходимо промять ягоды до кашеобразного состояния.
  3. Высыпаем промятые ягоды рябины в кастрюлю, добавляем к ним сахарную пудру, гвоздику, после чего все перемешиваем.
  4. Заливаем все содержимое кастрюли 0,5 литрами водки, закрываем крышкой и отправляем настаиваться на 2 месяца.
  5. После 2 месяцев процеживаем настойку, заливаем ее в стеклянную бутылку. Необходимо использовать именно стеклянную тару, так как в пластиковой бутылке настойка может приобрести горький вкус.

Настойку нужно принимать по 1 столовой ложке перед завтраком. Срок ее применения не ограничен определенным периодом. Лучше всего чередовать применение настоя с соком или лекарственными препаратами.

На основе мёда

Мед снижает вязкость крови, способствует нормализации артериального давления. Поэтому препараты на основе меда полезно принимать при «скачкообразном» повышении давления.

Для приготовления такой смеси нам понадобится 100 граммов клюквы, такое же количество брусники, и 20 граммов меда. Все ингредиенты необходимо перемешать и дать постоять 20 минут. Такой ягодно-медовый салат лучше всего употреблять на завтрак. Он позволит быстро нормализовать давление, и придаст бодрости на весь день.

Еще одним действенным средством для снижения давления является смесь меда и семян подсолнуха. Чтобы ее приготовить достаточно смешать 50 граммов меда и 100 граммов семян подсолнуха, а затем дать настояться полученной смеси около суток. Полученное средство нужно принимать утром по 1 чайной ложке перед едой.

Из золотого уса

Калина обыкновенная (60 мл) от Eclectic Institute

Золотой ус – это уникальное растение, оказывающее гипотензивный эффект при повышенном давлении. Из его листьев готовят различные настои. Сразу стоит принять во внимание, что подходят только те разновидности растений золотого уса, стебли которых имеют фиолетовый окрас.

Популярны 2 настойки из золотого уса для понижения давления. Обе разновидности отличаются друг от друга небольшими изменениями в рецептуре.

Для приготовления 1 варианта, необходимо взять фиолетовые края 5-6 стеблей. Положить их в кувшин, залить 0,5 литрами водки. Затем кувшин оборачивается плотной тканью, отправляется настаиваться на 2 недели в теплое место. После этого настойка процеживается и ставится в холодильник. Принимать такой настой нужно по 1 десертной ложке каждый день перед завтраком, в течение 1 месяца.

Второй способ приготовления отличается лишь тем, что после настаивания в него добавляется 3 столовых л. меда.

Из свекольного сока

В свекольном соке большое содержание кварца и витамина В9. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему. Поэтому сок свеклы является основой для приготовления лечебных средств, позволяющих снизить давление при гипертонии. Причем эффективнее всего применять свекольный сок в качестве основы для настоек.

Настойки из свекольного сока для нормализации давления готовятся по-разному.

Рецепт №1:

  1. Берется по 150 миллилитров свекольного сока и дистиллированной воды. Обе жидкости тщательно перемешиваются.
  2. Добавляем 1 чайную ложку меда, и опять все перемешивается.
  3. Затем отправляем настаиваться в холодильник на 2,5 часа.
  4. Полученное средство нужно принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2:

  1. Берется 1 стакан свекольного сока, смешивается с 1,5 стаканами клюквенного сока.
  2. Разбавляется 250 миллилитров разжиженного меда в соке из 1 лимона.
  3. Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
  4. В полученную смесь добавляется 100 граммов водки, после чего опять перемешивается.
  5. Полученную смесь нужно настаивать 3 дня в холодильник. Приготовленный настой необходимо принимать по 1 столовой ложке за час до еды.

Чтобы быстро нормализовать давление лучше всего приготовить сразу 2 средства, и применять их поочередно в течение 1 месяца, по 2 недели каждый. При таком методе лечения, спустя месяц полностью исчезнут все симптомы гипертонической болезни.

Травяные сборы

Травяные сборы — это очень эффективное средство для лечения повышенного давления на ранних стадиях гипертонии. Принимать травы, понижающие давление нужно систематически или курсами лечения. Единичные приемы таких лекарственных средств практически не оказывают лечебного эффекта.

При тяжелой форме гипертонической болезни травяные сборы должны быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению. Можно заваривать как отдельно взятую траву, так и сборы.

Перечная мята: нужно заварить 2 чайные ложки засушенных листьев в 300 миллилитрах кипятка в течение 40 минут. Это средство нужно пить каждый день перед сном на протяжение недели. Оно оказывает успокаивающий эффект, нормализует давление.

Барвинок: берем 350 граммов сушеных листьев, высыпаем их литровую кастрюлю, заливаем 1 литром водки. Настаиваем содержимое кастрюли в течение 7 дней в холодильнике. Настойку необходимо принимать по 5-7 капель 2 раза в день: утром перед завтраком, вечером перед ужином. Максимальный срок приема настойки не должен превышать 3 недель.

Омела: чтобы приготовить настой из этого растения нужно взять 1 чайную л. высушенных листьев, залить их 200 мл кипятка и оставить настаиваться в течение 2 часов. Полученную настойку нужно принимать по 1 чайной ложке в течение месяца.

Травяной сбор №1: состоит из шиповника, рябины, боярышника. Для приготовления настоя из этого сбора необходимо взять все ингредиенты в равной пропорции (по 50 граммов). Затем полученную смесь трав заливают 0,5 литрами кипятка, оставляют настаиваться на 45 минут. После этого настой процеживают и пьют по 100 миллилитров в течение 2 дней после каждого приема пищи и на ночь.

Травяной сбор №2: состоит из календулы, цветов барвинка, мяты. Чтобы приготовить настой из этого сбора нужно взять ингредиенты в пропорции:

  • Календула — 2 столовые л.;
  • Цветы барвинка — 2 столовые л.;
  • Мята — 3 столовые л.

Все ингредиенты нужно засыпать в прозрачный стакан объемом 0,5 литра и залить кипятком. Спустя 1,5-2 часа настой процеживается. Он принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи, в течение 3 дней.

Важно помнить: неправильно подобранная дозировка травяного сбора может стать сильнодействующим ядом. Поэтому перед приемом любого средства нужно обязательно ознакомиться с его противопоказаниями. В особенности это относится к беременным женщинам.

Пищевые продукты

Человеку с повышенным давлением следует включать в свой рацион продукты, которые приводят к постепенному снижению артериального давления. К ним относятся продукты питания, содержащие витамин С, Е, калий, магний, фолиевую кислоту. Такие продукты отвечают за укрепление сосудов.

Поэтому крайне важно, чтобы гипертоник включил в свой рацион следующие продукты питания:

  • Молочные продукты: творог, кефир, обезжиренное молоко;
  • Крупы: гречка, овсянка;
  • Сухофрукты: курага, чернослив, изюм;
  • Хлеб грубого помола (можно заменить отрубным);
  • Морская и речная рыба (желательно приготовленная на пару);
  • Нежирные сорта мяса: мясо кролика, курицы, индейки;
  • Зелень: петрушка, укроп.

Whole Dill Seed (453 g) от Frontier Natural Products

Гипертонику следует включить в свой рацион как можно больше травяных чаев из шиповника, шалфея и др. Они способствуют нормализации давления, выводу из крови излишнего холестерина.

При повышенном давлении следует полностью исключить из своего меню жареные и копченые изделия, а также алкоголь. Эти продукты способствуют загустению крови, что также негативно сказывается на состоянии больного.

Горчичники

Это средство хорошо помогает от повышенного кровяного давления. Ставят их на шею, затылок, плечи, но нужно знать, как правильно это делать. Важно смачивать их в теплой, комфортной воде, струсив избыток жидкости. Не нужно держать его в кипятке долго, это неверно, а все потому, что:

  • это риск ожога того участка тела, куда будет помещен горчичник, а кожа на шее и без того нежная;
  • эфирные масла уничтожаются, а значит, должный эффект не будет достигнут.

Чтобы убрать гипертонию, нужно приложить смоченный теплой водой горчичник к затылку. При чувстве жжения или пощипывания, другого дискомфорта сразу убрать, чтобы не причинить организму большего вреда. При нанесении на шею и плечи все косметические средства с них должны быть предварительно удалены. И безусловно, не забыть провести тест на аллергическую реакцию организма на горчичники.

Как навсегда избавиться от давления – профилактика гипертонии

Для того, чтобы не происходило нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, необходимо принимать профилактические меры:

  • регулярно измерять давление в состоянии покоя, желательно утром и всегда на одной и той же руке;
  • употребляйте больше овощей, нежирную пищу без соли, чеснока, лука, не переедайте;
  • постепенно снижайте избыточный вес;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • избавиться от давления поможет водная терапия;
  • запрет курения,
  • ограничить употребление чая, кофе и алкоголя;
  • нужно избегать стрессов.

Предотвратить развитие гипертонии проще, чем лечить заболевание. В большинстве случаев, профилактика необходима людям, входящим в «группу риска». К ней относятся:

  • Генетически предрасположенные люди;
  • Лица, страдающие вегетососудистой дистонией.

В качестве профилактических мер врачи рекомендуют исключить из своего рациона алкоголь, заниматься спортом (плавание, спортивная ходьба), регулярно посещать врача и проходить профилактический осмотр.

Лечение повышенного давления народными средствами должно проводиться с согласованием лечащего врача. Не стоит заниматься самолечением — это может привести только к усугублению болезни и проявлению ее симптомов.

Уксусные компрессы

Этот способ нужно использовать, когда под рукой не оказалось никаких других средств, чтобы снять гипертонический приступ. Чистый носовой платок или другую ткань смочить в растворе яблочного или виноградного уксуса, на крайний случай, столового, и положить на тело. Принцип раскладки компресса аналогичен горчичникам.

Дыхательная гимнастика

Чем лучше работа сердца, тем меньше риск пострадать от гипертонического криза. Поэтому чаще всего мероприятия по профилактике болезни направлены на укрепление работы сердечно-сосудистой системы. Именно сердце перекачивает огромные потоки крови, а если оно работает хорошо и без особых усилий, то и кровяное давление будет в норме.

В домашних условиях врачи рекомендуют гипертоникам делать дыхательную гимнастику. Самыми эффективными, по мнению тысячей людей, признаны методики Стрельниковой и Бубновского.

При полном соблюдении рекомендаций специалистов,  регулярности гимнастики можно существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, что приведет к нормализации артериального давления. Даже обычные гимнастические упражнения умеренной нагрузки имеют свои плюсы:

  • делать гимнастику в любое удобное время и не выходя из дома;
  • требований к месту проведения, комплектующим и прочему нет;
  • те, кто регулярно занимается спортом, живет дольше.

Упражнения подберет врач. Начинают обычно с простых, несложных, постепенно усиливая интенсивность. В случае когда при гимнастике будет недомогание, дискомфорт или ухудшение самочувствия, занятие нужно в срочном порядке прекратить. Если через несколько минут улучшения нет, то срочно вызвать врача.

Несмотря на то что народные способы хорошо помогают при повышенном давлении, не стоит игнорировать медицинскую терапию. Ведь иногда без специальных лекарств больной сильно рискует своим здоровьем. Поэтому использовать их нужно только после согласования с лечащим врачом и под его постоянным контролем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector