Народные средства от простуды и кашля

Причины возникновения

Причины развития простуды и гриппа стоит искать, в первую очередь, в нас самих, поэтому первой из них можно с уверенностью назвать плохой иммунитет.

Подхватить вирус можно в любом месте и в любое время и не обязательно в сезон наибольшей активности простуды или гриппа. Даже летом в атмосфере витают возбудители этих болезней. Почему же одни заболевают сразу же, а другим не страшны ни сквозняки, ни холод, ни вирусы. Оказывается, всё дело в нашем иммунитете.

Именно иммунная система стоит на страже нашего здоровья и отвечает за стойкость к простудным заболеваниям. Таким образом, главной задачей становится укрепление иммунитета, и тогда никакие вирусы вам не будут страшны.

Ослабленный иммунитет – не единственная причина заболевания простудой. Среди других причин следует отметить:

  • Переохлаждение. Спровоцировать простуду может любое переохлаждение организма: промочили ноги, продуло морозным ветром, съели что-либо холодное (особенно в жаркий день) – всё это сильно подрывает даже крепкий иммунитет.
  • Стресс. Сегодня доказано, что стресс может стать причиной многих заболеваний, в том числе и простуды. Переживание, нервное истощение ослабляют иммунитет. Избегайте стрессов – и будете меньше болеть.
  • Обострение хронических заболеваний. Аллергия, язва желудка, сердечная недостаточность – любое хроническое заболевание во время обострения резко снижает защитные функции организма. Ведь нашему иммунитету трудно бороться с недугами одновременно на всех фронтах. Известны случаи, когда завершение приступа какой-либо болезни плавно перетекает в простуду.
  • Отравления и любые сбои в системе ЖКТ могут также стать причиной простуды. Особенно это касается тех, кто любит часто перегружать систему ЖКТ алкоголем, жирной и сладкой пищей. Правильное питание защищает нас не только от лишнего веса, но и от простудных заболеваний.

Обычно простуду вызывает простое переохлаждение — причиной может быть длительное пребывание на улице, особенно в недостаточно теплой одежде, или же наоборот перегрев с последующим резким охлаждением. Поэтому весной, когда на улице заметно поднимается температура, всегда наблюдается всплеск простудных заболеваний, — очень легко можно вспотеть в теплой одежде, а затем расстегнуться и получить переохлаждение на ветру. Также можно получить простуду, посидев в помещении со слишком высокой влажностью или при наличии сквозняка.

Наш организм ежедневно противостоит множеству вирусов и бактерий, — переохлаждение наносит удар по иммунитету, ослабляя его и лишая возможности выполнять свои защитные функции. Поэтому так часты эпидемии простудных заболеваний весной, когда организм человека и так истощен долгой зимой с холодами и нехваткой витаминов и солнца.

Народное средство от кашля взрослым: как быстро вылечиться в домашних условиях

Кашель (сухой или влажный) сопровождает практически все простудные заболевания.

Появление кашля свидетельствует о поражении дыхательных путей – гортани, трахеи, бронхов.

В этих частях организма человека рассредоточены чувствительные рецепторы, отвечающие за рефлекс кашля, который является защитной реакцией.

В тот момент, когда человек кашляет, из его дыхательных путей выходит все то, что негативным образом сказывается на состоянии здоровья. Однако, невзирая на защитную миссию кашля, он настолько выматывает больного человека, что у последнего пропадает сон, в мышцах появляются боли, иногда сильный кашель может доходить до рвоты.

Некоторые люди очень тяжело переносят кашель, поэтому многих пациентов врача-терапевта интересует вопрос: как быстро вылечиться от кашля народными средствами дома?

Кашлянье может сигнализировать о развитии в организме взрослого человека опасного заболевания. Поэтому прежде чем начинать лечить его в домашних условиях, необходимо сходить на прием к врачу.

Если у врача не возникнет подозрений о более серьезном недуге, чем обыкновенная простуда, лечение кашля можно проводить самостоятельно. В том случае, когда у доктора появятся какие-либо сомнения относительно природы этого явления, он назначит пациенту дополнительное обследование.

Для лечения простуды врач выпишет больному лекарственные средства, которые можно сочетать с рецептами народной медицины.

Чтобы предотвратить появление побочных эффектов от такого лечения, готовить народные средства нужно только тщательно изучив их рецепты.

Народные рецепты

Вылечить кашель у взрослых можно сиропом солодки, который необходимо пить по три раза в день в течение одной недели. Сироп солодки без спирта вместе с ложечкой натурального меда добавляют в обычный или травяной чай.

Другой рецепт, при помощи которого можно быстро вылечить простуду и избавиться от высокой температуры в домашних условиях:

  1. Взять небольшой кусок имбиря и измельчить его на терке.
  2. Полученную массу поместить в заварник с травяным сбором.
  3. Залить в чайничек кипяток и настоять 30 минут.
  4. Перед употреблением в напиток добавить одну чайную ложку липового меда.

Такое средство при кашле можно пить 3 раза в день.

По три раза в день на протяжении одной недели необходимо принимать следующий состав:

  • большую луковицу натереть на крупной терке и отжать из нее сок;
  • к полученному соку добавить чайную ложку меда и дать средству настояться.

orvi-i-orz

Использование этого рецепта поможет быстро вылечить даже сильный кашель.

Если взрослому дать выпить подогретое молоко с медом и кусочком сливочного масла, приступ кашля быстро остановится. Такое питье можно употреблять в неограниченных количествах. Помимо того что молоко с медом смягчающе действует на горло, оно еще и приятно на вкус.

При сухом кашлянье в домашних условиях проводят паровые ингаляции. Очень полезны хвойные ванны с температурой воды 37-38. Находиться в такой ванне взрослому человеку можно 10-15 минут.

По окончанию процедуры пациента нужно немедленно уложить в постель. Количество сеансов на курс составляет 12-15.

Сегодня медикам известно огромное количество эффективных народных средств, которые врачи рекомендуют своим пациентам при простуде или инфекции, сопровождающейся кашлем.

В рацион больного полезно включить следующие продукты питания:

  1. тертую редьку, заправленную сметаной или растительным маслом;
  2. геркулес, сваренный на молоке;
  3. картофельное пюре;
  4. кисломолочные продукты;
  5. виноград – действует как отхаркивающее и заживляющее для легких
  6. мед – без этого продукта лечение простуд не обходится.

Сок винограда, смешанный с медом – поистине уникальное средство при сильном кашле. А вот от употребления кофе больному следует временно отказаться. Напиток можно заменить цикорием с примесью молока.

Пропущенный через мясорубку лимон нужно смешать с небольшим количеством меда – этот состав помогает взрослому пациенту быстро вылечить даже очень сильный кашель и избавиться от высокой температуры.

Для того чтобы восстановить нарушенный болезнью водно-щелочной баланс организма, больному рекомендуется пить много жидкости. Вода способствует разжижению скопившейся в бронхах мокроты.

Народные средства от простуды и кашля

Врачи советуют употреблять щелочную минеральную воду, химический состав которой приближает момент выздоровления.

Вылечить сухой кашель народными средствами не так уж легко. Быстрого эффекта можно добиться только путем одновременного приема лекарственных препаратов, подавляющих кашлевой рефлекс. Но это не лечение болезни, а лишь избавление от симптомов.

При сухом кашле, спровоцированном простудным заболеванием, полезно проводить ингаляции. Для приготовления ингаляционного средства нужно смешать в равных количествах чабрец, мать-и-мачеху, ромашку, шалфей, взять 4 ст. ложки этого сырья и залить кипятком. Добавить в настой 2 капли ментолового или эвкалиптового масла и одну чайную ложку соды. Ингаляцию необходимо проводить несколько раз в день.

  • Рацион больного следует обогатить калорийной, но нетяжелой пищей.
  • В ежедневном меню должны присутствовать овощи и фрукты.
  • Быстро вылечить сухой кашель невозможно без применения отхаркивающих средств.
  • Пациент обязательно должен показаться врачу.

Возникновение сухого кашля на фоне простуды – явление вполне типичное. Иногда кашель лечить и не нужно, он самостоятельно проходит в процессе лечения самой болезни.

Если же он надсадный и сопровождается вязкими мокротами, необходимо начать принимать лекарственные средства, разжижающие мокроту.

Народные рецепты от кашля должны использоваться для комплексного избавления от заболевания. Отказываться от медикаментозной терапии, назначенной врачом, не стоит. Средства народной медицины эффективны лишь в качестве вспомогательного лечения.

Приведенные ниже рецепты, благодаря своей эффективности, весьма популярны в народе:

  1. Простуду, сопровождающуюся кашлем хорошо лечить медом и редькой. В редьке вырезают ножом небольшое отверстие и в него наливают мед. Продукт очень скоро пустит сок, который нужно пить по одной чайной ложке 4 раза в день.
  2. Можно быстро вылечиться при помощи инжира, предварительно вымоченного в молоке. Для этого используют коровье молоко, которое нужно нагреть до горячего состояния. В молоко нужно положить несколько плодов инжира, настоять и растереть вместе с молоком. Кашицеобразную массу следует принимать по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день.
  3. Лечить сухой кашель можно смесью из алоэ, меда и сливочного масла. Ингредиенты нужно взять в равных частях, смешать и принимать полученное средство по одной чайной ложке 4 раза в день.
  4. Бороться с мучительным кашлем можно принимая настои лекарственных трав. Например, настои из чабреца, подорожника и крапивы. Листья растения нужно измельчить, залить стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню и держать на ней около 15-ти минут. Далее средство в течение 30 минут должно настояться. Охлажденный отвар процеживают и принимают по одной столовой ложке перед едой по 5-6 раз в день.
  5. Редьку мелко нарезать, засыпать сахаром, разложить на противне и запекать в течение 2-х часов. Кусочки редьки затем следует выбросить, а сок с противня слить в емкость. Такое средство можно давать даже грудным детям.
  6. Существует специальное лечение от кашля для любителей кофе. Сам кофе при простуде употреблять не рекомендуется, но его вполне можно заменить цикорием, овсом, рожью, ячменем, которые заваривают так же, как и обычный кофе. В напиток можно добавлять молоко.

При сильных приступах нужно принимать маковое молочко. Оно готовится так:

  • несколько ложек сухого мака запарить в горячей воде;
  • воду слить, а мак растолочь в ступе;
  • добавить к истолченному маку стакан кипятка и настоять 10-15 минут.
  • Профильтровать.

Выпивать такое молочко нужно теплым.

Причиной сухого кашлянья может быть внешний аллерген или раздражитель. Подобное явление нельзя лечить перечисленными выше способами. Поэтому при возникновении кашлевого рефлекса в первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом.

Доктор определит природу заболевания и назначит соответствующее ситуации лечение.

Описываемое явления в большинстве случаев выступает своеобразной защитной реакцией организма, направленной на удаление токсинов, которые появились вследствие развития какого-либо воспалительного процесса

. Учитывая этот факт, ликвидация кашлянья будет прямым образом способствовать дальнейшему заражению человека. Токсины будут накапливаться, а болезнь перейдет в хроническую форму.

Однако медицине известен и непродуктивный изнуряющий кашель, который уже неспособен выполнять свою дренажную функцию. В такой ситуации подавление кашлевого центра медицинскими препаратами вполне оправдано. Хотя быстро победить кашлянье и избавиться от высокой температуры можно и без приема фармакологических средств.

  1. Редьку (6-8 штук) нужно нарезать тонкими ломтиками, засыпать сахарным песком и отставить на 6 часов для настаивания, пока из продукта не выделится сок. Этот сок нужно пить каждый час по одной столовой ложке.
  2. Залить один небольшой лимон кипятком и поставить на 10 минут на огонь. Далее лимон нужно остудить, нарезать на дольки и отжать из них сок в ту же воду, в которой лимон варился. К жидкости добавить две столовые ложки глицеринового масла и ½ стакана меда. Данную смесь нужно принимать несколько раз в день по 2 столовых ложки.

Другие рекомендации

Больному при простуде нужно пить кипяченое молоко, с добавлением:

  • щелочной минеральной воды;
  • меда;
  • анисового масла;
  • куркумы;
  • соды;
  • инжира.

При охриплости голоса следует пить чай со сливочным маслом и есть масло какао. Это часто случается при гриппе, так что параллельно хорошо знать, как как лечить в домашних условиях грипп.

Для быстрого выхода мокроты необходимо употреблять состав, приготовленный из брусничного сока и меда (можно использовать сахарный сироп).

Медицинские препараты от кашля комплексного воздействия очень негативно сказываются на состоянии печени. Поэтому симптомы заболевания лучше лечить по отдельности. Чаще всего врачи назначают своим пациентам отхаркивающие и супрессивные медикаменты.

Отхаркивающие препараты очень эффективны в плане избавления от мокроты. Супрессивные же лекарства подавляют только кашлевой рефлекс.

Профилактические мероприятия:

  1. Частое мытье рук.
  2. Использование медицинской повязки при контакте с больными людьми.
  3. Отказ от курения.
  4. Прием витаминов.
  5. Прохождение ежегодной вакцинации против гриппа.
  6. Употребление большого количества жидкости.

Симптомы

Основные признаки простуды всем известны:

  • Боль в горле;
  • Насморк;
  • Небольшое повышение температуры;
  • Слезотечение и резь в глазах (в начале болезни);
  • Головная боль (чаще всего от заложенности носа);
  • Кашель.

Простуда обычно развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, потом появляется насморк, чихание, через 2-3 дня возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно до 37,5–38º С. Сбивать её нет необходимости.

Самый распространенный признак простуды — повышение температуры. Она повышается в результате активизации защитных систем для борьбы с вирусом, поэтому в случае сильного ослабления иммунитета температуры может не быть. Обычно простуду, ОРЗ или ОРВИ сопровождает комплекс первичных симптомов:

  • повышение температуры тела
  • появление озноба и мышечной слабости, головной боли
  • появление насморка
  • першение и боль в горле
  • покраснение слизистых горла, увеличение лимфоузлов
  • через несколько дней обычно начинается кашель

Дальнейшее развитие простуды очень легко приводит к осложнениям, особенно если не начать лечение сразу же и переносить болезнь на ногах.

Начать лечение при первых же признаках заболевания — наиболее эффективный метод справиться с простудой быстро и без осложнений. Также в первые дни лечения рекомендуется не сбивать температуру (если она не превышает 38 градусов) и придерживаться постельного режима, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

vidy-zabolevanij-dyxatelnyx-putej

Чтобы скорее выводить продукты распада вируса из организма, обязательно нужно принимать обильное теплое питье — задержка токсинов в организме обычно приводит к тому, что температура не снижается.

Итак, при первых симптомах простуды, нужно сделать следующее:

  1. Постельный режим хотя бы на 1-2дня — очень эффективен при простуде обычный сон. Во сне организм наиболее качественно задействует защитные механизмы и обновляет энергию для борьбы с вирусом.
  2. Обильное питье — здесь лучше всего подойдут рецепты травяных чаев, которые предлагает народная медицина.
  3. Принимать витамин С — именно он является лучшим подспорьем для борьбы с инфекцией.
  4. Промывание носа специальными растворами — это поможет уменьшить насморк и избавиться от бактерий в носовой полости.
  5. Часто проветривать комнату, чтобы уменьшить количество болезнетворных бактерий. Свежий воздух также благотворно сказывается на иммунитете.
  6. В случае отсутствия температуры хорошее действие может оказать ванна — вода смоет с кожи токсины, выделяющиеся через поры в результате жизнедеятельности вируса, а если пропариться, то с потом их выйдет еще больше, что значительно облегчит состояние.
  7. Принимать народные средства от кашля и простуды.
Предлагаем ознакомиться:  Отхаркивающее средство от кашля в домашних условиях

В нашей статье мы рассмотрим различные способы как вылечить вирусные инфекции и облегчить симптомы простуды.

Применение имбиря при лечении кашля

Важно с осторожностью подходить к тепловым процедурам, особенно людям в пожилом возрасте и с проблемами сердечнососудистой системы.

Народная медицина советует лечить простуду и насморк так: пропитать шерстяную ткань уксусом, камфарой и оливковым маслом, затем приложить повязку к груди и оставить до утра. Сзади на шею можно положить компресс с тертым хреном.

Часто в лечебных целях на пятки ног накладывают горчичники и перебинтовывают их фланелью. В шерстяные носки также насыпают горчичный порошок. Горчицу нельзя долго держать на ногах, — максимум 2 часа.

Оптимально выполнять процедуры перед сном, как правило, насморк прекращается к утру. При появлении боли горла при глотании рекомендуют обвязывать шею шерстяным шарфом либо накладывать на нее компресс: обмакнуть кусок марли в нагретое подсолнечное масло и прикладывать его к больному месту.

Народные средства от простуды и кашля

На компресс кладется вощеная бумага или полиэтилен, замотать шею шарфом. Чтобы не появились ожоги, компресс держать не более 4 часов.

Ученые Пенсильванского университета полагают, что поглаживания, прикосновения и прочие тактильные контакты помогают лечить грипп и простуду.

Однако, исследователи подчеркивают, что сексуальный контакт лучше отложить до выздоровления. Приятные поглаживания и массажи помогают снять стрессовые проявления гриппа, а значит, больной начинает чувствовать себя лучше.

Есть и другое мнение: одна интимная близость позволяет организму выделять большое количество эндорфинов, то есть натуральных обезболивающих веществ, которые по своему химическому составу сходны с морфием. Воздействие эндорфинов на организм помогает против кашля, насморка и простуды.

Семейный врач из США, Маргарет Литтон, подтверждает, что прикосновения рождают у человека чувство утешения, спокойствия, расслабления, уменьшая стресс, который вызван простудным заболеванием.

Видео в этой статье поможет рассмотреть еще некоторые интересные методы народного лечения простуды.

При лечении простуды важно помнить об одном простом правиле: лечение должно быть комплексным. Лучше всего применять одновременно несколько методов, предварительно проверив, как они сочетаются друг с другом.

Нельзя забывать и о питании. Врачи рекомендуют во время простуды внести коррективы в свой рацион: убрать из него тяжёлую пищу, кушать преимущественно овощи, фрукты, салаты, больше пить, предпочитая потогонные чаи и свежевыжатые соки.

  1.  При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.
  2. Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней.
  3. Измельчить лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом. Смазывать ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины – на ночь.
  4. Взять 1,5 л кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешать и пить в течение 1,5 часов.
  5. 1 лимон положить на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Смешать со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Хранить и использовать как обычное масло.
  6.  При высокой температуре смешать в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Нанести кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложить ко лбу. Через 2 часа заменить на свежую массу.
  7.  Взять 2 бутылки свежего пива, добавить щепотку корицы, 3-4 бутончика гвоздики и немного лимонных корок. Растереть 3 яичных желтка с 2-4 ст. ложками сахара до пены. Влить в эту массу горячее пиво с пряностями и, помешивая, поставить на огонь, варить до загустения, но не кипятить. Пить по 1-1,5 стакана. Простуда проходит буквально за 1 день.
  8. 4 ст. ложки сухих ягод малины залить 500 мл кипятка, настаивать 20 мин. Выпить на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло.
  9. Чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком. Рекомендуется утром пожевать лист эвкалипта и небольшую его часть держать во рту (между десной и щекой) при контакте с больными ОРЗ. Вечером всем членам семьи следует пополоскать носоглотку свежим соком сырой красной свеклы. На стакан сока можно добавить чайную ложку 1%-ного раствора столового уксуса.
  10.  При первых признаках простуды подогреть 100 мл кагора, добавить 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 1 ч. ложку меда, размешать и выпить в теплом виде перед сном.
  11. Если вы промерзли и почувствовали недомогание, для профилактики простуды растворите в тазике горсть морской соли (вода должна быть очень горячей) и хорошенько прогрейте ноги. Продолжительность ванны — 10-12 минут. Затем ноги надо сполоснуть, насухо вытереть и надеть шерстяные носки.
  12.  Листья или весенние ветки черной смородины. Цвет липы (в пропорции 1:1). Щепотку смеси на 500 мл кипятка. Кипятить 5 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить по стакану в теплом виде. Как чай, 3-4 раза в день.

Прежде, чем начать принимать домашние средства от простуды, нужно сделать правильным и здоровым свое питание. Его необходимо сбалансировать таким образом, чтобы основную часть пищи составляли растительно-молочные продукты, легкоусваиваемые и богатые витаминами. Особенно полезно введение в организм витамина С — одного из сильнейших противовоспалительных средств. Суточная  норма аскорбиновой кислоты в острый период течения болезни может достигать 1 грамма.

Самые богатые витамином С ягоды — шиповник и черная смородина. В настоянном в течение 10-12 часов отваре из плодов шиповника (1 столовая ложка на 200 мл кипятка) как раз и содержится суточное количество витамина. В черной же смородине его предостаточно и в плодах, и в листьях. Поэтому можно использовать как варенье и ягоды — свежезамороженные или протертые с сахаром, — так и чай из свежих или сухих листьев.

Лимон употребляется вместе с цедрой и кожурой. Полезны изюм и виноградный сок, особенно в холодное время года, так как его постоянное употребление способно останавливать развитие простудных заболеваний. Ну и самое доступное средство — конечно же, морковь. Витамин А, в избытке содержащийся в этом овоще, имеет большую целебную силу.

Если при простуде произошло повышение температуры, прежде всего рекомендуется обильное питье с хорошим дезинтоксикационным действием. В такие Дни нужно употреблять до 2,5-3 литров жидкости в сутки. Теплое питье с добавлением клюквы, лимона, брусники, обладающих легким мочегонным эффектом, позволит вывести из организма продукты жизнедеятельности болезнетворных микробов. Жаропонижающим и потогонным действием обладают малина, ромашка и липа. И вкусно, и полезно добавить в чай малинового варенья.

Лечебные свойства присущи не только ягодам, но и свежим или высушенным листьям кустарника, отвар из которых (1 чайная ложка на стакан воды) и используется для полоскания горла. Сухие цветы ромашки аптечной заваривают кипятком и после настаивания в течение получаса пьют как чай — по полстакана 2-3 раза в день.

В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов.

  1. Горячее молоко. 2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан.
  2. Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился. Отвар пейте маленькими глоточками.
  3. Корица. Принимать 1 ст. ложку теплого меда с 1/4 ч. ложкой корицы 3-5 раз в день. Проходит даже хронический кашель, прочищаются носовые ходы.
  4. Анис. Каждый час принимать 30-50 мл отвара семян аниса (15-20 г на 1 л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и облегчающим ее вывод из организма.
  5. Бананы. Пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.
  6. Гоголь-моголь. Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2-3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак.
  7. Лимон и чеснок. Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5 стаканами сахара и добавьте 0,5 л пива. Поставьте смесь на кипящую водяную баню, подержите под закрытой крышкой 30 мин. Затем процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
  8. Лук с медом. 500 г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем остудить, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4-6 ст. ложек в день после еды.
  9. Масло с желтком. Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 ч. ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, 1 десерт. ложку муки или крахмала и 2 десерт. ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4-5 раз в день до еды.
  10. Молоко с овсом или ячменем. Овес или ячмень засыпать в кастрюлю на 2/3 и долить ее молоком, не наполнив до конца на 2 пальца. Закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. Доливать молоко по мере выкипания, пока овес не разварится. Пить по 2-3 ст. ложки 3 раза в день.
  11. Сок брусники. Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим количеством сахарного сиропа или меда. Принимайте смесь несколько раз в день по 1 ст. ложке. Во время лечения этим средством очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод полевой клубники.
  12. Сок моркови с молоком. Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать теплым по 50-100 мл 5-6 раз в день. ! Обратитесь к врачу, если  кашель не проходит больше двух недель, кашель сопровождается болью в груди, появляется желтая, зеленая, кровянистая мокрота, температура держится выше 38,5°С.

Народные рецепты

Избавляемся от кашля

Очень хорошим подспорьем для скорейшего выздоровления и предупреждения затяжного кашля после простуды является самое обычное надувание воздушных шариков. Надувать их следует несколько раз в день, но при этом обязательно следить за тем, чтобы в дыхательные пути не попал тальк, которым обычно посыпаются резиновые изделия.

От кашля неплохо помогает широко известное народное лекарство «редька с мёдом». Для его приготовления берётся целый корнеплод чёрной редьки. он хорошо промывается и с него срезается примерно одна четвёртая часть. Эта часть будет исполнять роль «крышки». Из оставшихся ¾-х части корнеплода редьки удаляется серединка.

Ямка в серединке должна вмещать в себя 1…2 столовых ложки мёда. После заполнения ямки мёдом углубление закрывается «крышкой» из ранее срезанной части клубня. Редьку кладут в блюдце и оставляют на 3…5 часов, пока не появится сок. Вот именно этот сок и принимается как лекарство по 1 чайной ложке 3…4-ре раза в день, после еды.

Очень хорошо на ночь сделать не совсем обычный, но очень эффективный для быстрого выздоровления и прекращения кашля компресс из смеси картофеля с мёдом. Для этого следует сварить «в мундире» одну…две картофелины, воду слить, картошку слегка обсушить и быстро, не снимая кожицы, размять. Пока картофель горячий, добавить в полученную кашицеобразную смесь одну чайную ложку мёда и замесить из этой смеси тестообразную массу.

Из массы вылепить лепёшки. Тёплые лепёшки обернуть бумажными салфетками и разложить на груди больного человека, область сердца исключить. Сверху лепёшки прикрыть полиэтиленовой плёнкой и тёплым платком или одеялом. Компресс снять через 5…7 минут, затем переодеться и лечь спать. Дополнительно на ночь можно надеть на ноги носки с насыпанной в них сухой горчицей.

Если затяжной кашель сопровождается головными болями, то хорошо и эффективно помочь от этой напасти может настой из ягод калины. Для его приготовления следует взять стакан кипятка и залить им одну столовую ложку плодов калины. Смесь воды и ягод накрыть крышкой. Через сорок минут настой процедить, добавить в него одну чайную ложку мёда и выпить в тёплом виде в три приёма. Головная боль пройдёт, а кашель постепенно станет менее затяжным.

Для борьбы с кашлем и повышения сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям народная медицина рекомендует два особо полезных отвара: из плодов шиповника и плодов инжира.

Плоды шиповника измельчают, а инжир используют целым. Для приготовления отвара из шиповника берут две столовых ложки измельчённых плодов, помещают их в термос и заливают половиной литра кипятка. Термос закрывают на 3…5-ть часов, затем смесь процеживают через несколько слоёв марли. Отвар шиповника рекомендуется пить по ¼ части стакана 3 раза в день до еды.

Плоды инжира целиком варят в кипящем молоке. Варка продолжается до тех пор, пока они не станут мягкими. На пол-литра молока берутся не менее пяти инжирин среднего размера. Отвар процеживается и употребляется в тёплом виде несколько раз в день, инжир можно съесть.

  • Если мучает продолжительный кашель, примените старый и проверенный способ. Набрать в ложку сахарный песок (без горки), выдержать на открытом огне до потемнения. Утопить в холодное молоко и держать ложку с сахаром во рту, рассосать полностью.
  • Редьку помыть, сделать на кончике лунку и влить туда столовую ложку меда или сахара. Плод пустит сок, который нужно пить 3 раза в день за полчаса до еды.
  • Нарезать малиновые стебли, порезать их вдоль, залить горячей водой и варить на малом огне минут двадцать, пока жидкость не приобретет темный цвет. Затем настоять полчаса в термосе и выпивать по 200 грамм каждый день.

Ингаляции из подручных средств

Прежде, чем начинать принимать народные средства, следует внести коррективы в свой рацион питания. Важно сбалансировать его так, чтобы основную часть еды составляли травы и молочные продукты, которые легко усваиваются и содержат много витаминов.

Особенно важно ввести привычку употреблять фрукты с большим объемом витамина С. Суточная доза аскорбиновой кислоты в период течения заболевания должна достигать одного грамма.

Наибольший объем витамина С содержится в шиповнике и черной смородине. Если отвар шиповника настаивать 10 часов (1 большая ложка на 250 мг кипятка), — получится суточная доза витамина.

Черная смородина содержит витамин С и в листьях, и в плодах. Это означает, что против кашля и простуды можно использовать, как свежезамороженные, так и протертые ягоды. Также полезен чай из листьев.

Если нет ни черной смородины, ни шиповника, их заменяют большим количеством лимона. Эффективное лечение насморка – втягивать носом несколько капель сока лимона и некоторое время находиться в положении лежа.

Предлагаем ознакомиться:  Почистить легкие курильщика народными средствами

Лимон принимают вместе с кожурой и цедрой. В холодный сезон полезны виноградный сок и изюм, употребление таких продуктов останавливает прогрессирование простудных заболеваний.

Морковь – наиболее доступное средство, с помощью которого легко лечить простуду. В продукте содержится витамин А, имеющий целебные свойства. Если есть повышение температуры, то важно принимать питье с дезинтоксикационным действием.

Продукты имеют легкий мочегонный эффект, что позволяет выводить из организма болезнетворные микробы. Патогенным и жаропонижающим действием обладают липа, малина и ромашка.

Лечебные характеристики имеют не только ягоды, но и высушенные, а также свежие листья кустарников. Отвары травы можно сделать, заварив сырье в 200 мг воды, и использовать для полоскания горла.

Лечить горло можно отваром сухих цветов аптечной ромашки. Для этого нужно 2 ложки травы заварить 250 мл кипятка, настоять полчаса и пить как чай по половине стакана три раза в день. Аналогично готовится чай с липовым цветом. Лучше всего принимать отвар травы перед сном. так же отлично подходит ромашка при простуде, как дополнение к основному лечению.

Настой против кашля делают из черной бузины. Для этого нужно взять одну столовую ложку сухой травы и залить ее стаканом кипятка, после чего настоять 1 час. Употреблять 6 раз в сутки по две большие ложки за один прием.

Люди издревле лечили простуду народными средствами. Это удобно и эффективно: простые рецепты и ингредиенты, основные из которых бывают в каждом холодильнике. Но, несмотря на эффективность и общедоступность, к выбору народных средств следует подходить ответственно. И с врачом никогда не мешает посоветоваться.

У человека, заболевшего простудой или гриппом, обычно понижается аппетит, возникает жажда, которую нужно обязательно утолить. Вирусная интоксикация, высокая температура требуют полезного питья. Помните, что общее количество выпиваемой жидкости должно составлять 2-3 л в сутки.

Самым популярным и полезным напитком при гриппе и простуде является чай.

Чай, содержащий витамины, укрепляет нервы и сосудистую систему, быстро снимает головную боль, противостоит мелким кровоизлияниям.

Чай с лимоном даёт более выраженный лечебный эффект, так как способствует нейтрализации вирусов в глотке, снимает неприятное першение и сухой кашель. При гриппе уместен чай с молоком. В напиток можно добавить немного «Боржоми» или щепотку питьевой соды, мёд или малину, протёртую с сахаром. Получится антигриппозный коктейль. Пейте его тёплым, несколько раз в день и обязательно перед сном.

Некоторые пьют чай с чёрным перцем. Хотите испробовать этот горячительный напиток? Тогда ополосните чайник кипятком, положите в него 1 ч. ложку чая и щепотку чёрного перца, залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пейте 2—3 раза в день и на ночь.

При гриппе очень помогают травяные и витаминные чаи. Многие растения оказывают противовирусное действие и повышают иммунитет, предотвращают развитие осложнений, а в некоторых случаях и самой болезни. Попробуйте при первых признаках простуды пить чай из плодов шиповника с мёдом. Поливитаминный настой шиповника обладает дезинфицирующими свойствами, повышает сопротивляемость организма к инфекции и ускоряет выздоровление. Готовьте настой из большой дозы (5-7 ст. ложек измельчённых плодов на 1 л кипятка), настаивайте 6 часов в термосе и выпивайте в течение дня.

Эффективны и травяные чаи, в состав которых входят эфирные растения. В такой напиток можно добавлять также листовой чай (1 : 1).

Также не стоит забывать бабушкины рецепты чаев с малиной и калиной.

С этим недугом можно справиться так: мелко накрошите зубчик чеснока, оберните в марлю и вложите глубоко в ноздри. Не бойтесь, если ощутите лёгкое жжение. После нескольких процедур насморк не только пройдёт, но и вскоре не появится.

Другие рецепты от насморка:

  • Промывайте нос чистой, тёплой водой. Наполните горсть руки водой и втяните её поочередно в одну и другую ноздри, пока вода не попадёт в рот.
  • Снять заложенность помогает мёд: на спички намотайте кусочки ваты, обмакните их в мёд и вставьте в ноздри. Так походите 10-15 минут – и нос будет чистым.
  • Можно промыть нос солёной водой (1 ч. ложка соли на 0,5 стакана тёплой воды). Затем закапайте каждую ноздрю 3-5 каплями сока алоэ.
  • Сок свежих листьев мать-и-мачехи помогает от насморка. Потрите листья, выжмите сок и по 2-3 капли закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день.
  • Сухая горчица – известное средство от насморка. Насыпьте её в носки на ночь. Однако при ссадинах и потёртостях на ступнях такая процедура нежелательна.
  • Помогает при насморке такая ингаляция: натрите 2 ст. ложки лука или чеснока, уложите на дно стакана. Стакан поставьте в кружку с горячей водой, сверху накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий её конец приставьте к носу и вдыхайте испарения каждой ноздрей по 10 минут. Эту процедуру повторяйте 3-4 раза в день.
  • Сок чёрной редьки тоже отлично устраняет насморк. Очищенную чёрную редьку натрите на крупной тёрке и отожмите сок. Смешайте сок редьки (2 ч. ложки) с мёдом (1 ч. ложка) и добавьте в молоко. Всё размешайте до полного растворения мёда в молоке. Пейте за 15 минут до еды 3 – 4 раза в день.

При кашле рекомендуется использовать одно не очень приятное на вкус, но очень эффективное средство. В стакан молока положите 2 ст. ложки растопленного сливочного масла, вбейте один яичный желток Всё перемешайте до образования однородной массы и пейте по полстакана 2 раза в день до еды. Через 2-3 дня вы забудете о кашле.

Хорошо помогает от кашля такой рецепт. Возьмите 1 головку репчатого лука и 2 дольки чеснока. Очистите, нашинкуйте и залейте 1 стаканом непастеризованного молока. Оставьте смесь на 30 минут, чтобы лук и чеснок пропитались молоком. Применяйте по 1 ст. ложке через каждый час в течение дня перед едой. Можно для вкуса добавить в молоко 1 ст. ложку мёда.

Очень полезно от кашля пить берёзовый сок с молоком. Смешайте полстакана тёплого молока с таким же количеством берёзового сока. Этот напиток рекомендуется употреблять даже в профилактических целях. Берёзовый сок почти не ощущается в сочетании с молоком.

При простудных заболеваниях хорошо пить тёплое молоко с настоем из листьев и стеблей малины. Возьмите сухие листья и стебли малины, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Отвар процедите, остудите и добавьте в тёплое молоко. На 1 стакан молока – 2 ст. ложки отвара. Пейте до 6 раз в день по 3 ст. ложки за 10 минут до еды. Это средство хорошо применять при лечении бронхита, ларингита и любой простуды.

При бронхите можете применять отвар из цветков ромашки и шалфея с молоком. Возьмите эмалированную кастрюлю, налейте в нее 1 л молока, доведите до кипения, убавьте огонь, добавьте в молоко полстакана сухих цветов ромашки и 2 ст. ложки шалфея. Варите на медленном огне 5 минут, затем выключите, остудите и процедите. Пейте перед сном в тёплом виде.

При болях в горле можно приготовить такое лекарство: 3-4 дольки чеснока мелко нарежьте, разведите в 1 стакане молока, поставьте на огонь, доведите до кипения, остудите. Принимайте по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

В прошлом воспаление лёгких, бронхит и кашель лечили алоэ. Для этого возьмите лист алоэ, помойте и варите на медленном огне в молоке 1 час. Остудите и перемешайте. Молоко процедите, для того чтобы удалить остатки листа алоэ, затем поставьте на огонь, доведите до кипения, выключите, остудите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Средство хорошо давать детям, но каждый день нужно готовить свежий отвар.

При потере голоса подойдёт такой рецепт. Приготовьте анисовые семена, мёд и молоко. В кастрюлю положите полстакана анисовых семян, залейте 1 стаканом молока и варите на медленном огне в течение 20 минут. После этого отвар процедите, дополните его 1-2 ст. ложками липового мёда. Всё перемешайте, поставьте на огонь, доведите до кипения, снимите с плиты и добавьте в жидкость 1 ч. ложку коньяка. Принимайте по 1 ст. ложке каждые полчаса. Через сутки будете свободно говорить.

Народные рецепты от простуды включают много действенных способов облегчения и избавления от сопутствующего насморка.

Промывание носа

Очень эффективный способ обеззараживания и снятия воспаления слизистых. Для промывания используются различные средства, самый распространенный из которых соляной раствор — половину чайной ложки морской соли растворить в стакане теплой воды. Также очень действенно промывание носа настоем из лука с медом. Для приготовления мелко нарезанный лук заливается теплой водой с добавлением половины чайной ложки меда, настой нужно выдержать не менее получаса.

Народные рецепты

Применение имбиря при лечении кашля

Полезные свойства

Корень имбиря от кашля применяется благодаря наличию множества полезных свойств. Этот продукт богат такими веществами как соли кальция, магния, фосфора, витаминами группы B. В него вошли также цинк, натрий, марганец, железо и кремний. Народная медицина использует именно корень, в котором содержатся эфирные масла, придающие ему такой пряный запах и жгучий вкус.

Применение имбиря при простуде от кашля обусловлено тем, что этот чудо-продукт оказывает на организм больного такое комплексное воздействие:

  • отхаркивающее;
  • противовоспалительное;
  • иммуностимулирующее;
  • бактерицидное;
  • согревающее;
  • антисептическое.

Если в период течения бронхолитических заболеваний ежедневно пить чай с имбирем, можно уменьшить даже самый сильный кашель. При его употреблении устраняется боль за грудиной, смягчаются слизистые дыхательных путей. Многие люди в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний принимают имбирь от кашля в профилактических целях.

Рекомендуется при ознобе, который часто ощущается при повышенной температуре тела, выпивать чашечку чая с имбирем. Он оказывает согревающее действие, улучшая состояние больного. Пить его необходимо перед сном, укутавшись одеялом. Кроме того, пьют чай в таких целях:

  • снизить температуру тела;
  • устранить боль в горле;
  • снять головную боль;
  • успокоить сухой кашель.

Такой лечебный согревающий напиток оказывает на организм больного человека иммуноукрепляющее действие, поэтому своевременно проведенное лечение предупредит дальнейшее развитие вирусного или простудного заболевания.

Способы применения

Существует множество рецептов имбиря от кашля, используемых в процессе приготовления лекарственных средств. При этом важно знать, что применяется он не только внутрь, но и наружно. При кашле можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Отрезать несколько тонких пластин корня, залить их литром кипятка, дать настояться 15 минут. Затем добавить ложку меда и ломтик лимона, пить как чай в течение дня.
  2. В термосе заварить чай, добавить ломтик корня имбиря, вытянуть его через 15 минут и пить в любое время дня.
  3. Натереть корень имбиря на крупной терке, подогреть кашицу и нанести на грудную клетку. Согревающий компресс держать на груди 30 минут. После проведения процедуры выходить на улицу нельзя, поэтому лучше всего делать ее перед сном.
  4. Ингредиенты для имбирного чаяПри мокром кашле эффективными являются имбирные ингаляции, которые показаны при бронхите и простуде. Эфирные масла, содержащиеся в корне этого продукта, способствуют отхождению мокроты. Для проведения терапевтической процедуры достаточно натереть корень, положить его в кастрюлю или миску, залить кипятком и дышать 10 минут.
  5. Можно проводить лечение и таким напитком: традиционным способом приготовить чай, добавить кусочек имбиря, щепотку гвоздики и корицы. Приготовленное лекарство пить после приема пищи.

Если использовать имбирный корень при лечении простудных и вирусных заболеваний, сопровождающихся кашлем, практически никогда не возникает побочных явлений. Такое средство не подходит лишь тем людям, которые имеют индивидуальную непереносимость его компонентов. Известно, что проще предупредить развитие заболевания, чем его потом лечить, поэтому в период усиленного распространения вирусных респираторных болезней необходимо использовать корень имбиря, добавляя его в блюда и чай.

Народное средство от кашля взрослым: как быстро вылечиться в домашних условиях

Поэтому самым лучшим решением будет взять больничный хотя бы на пару дней и с появления первых симптомов сразу же начать принимать народные средства от простуды, насморка и кашля. В случае, если состояние стабильно ухудшается, наблюдается очень высокая температура и быстрое развитие инфекции(появляется сильный кашель) — рекомендуется обратиться ко врачу.

Чай и морс из малины

Наверное нет более знаменитого средства от простуды, чем малина. Ее лечебные свойства известны всем — чай с малиновым вареньем поможет пропотеть и сбить температуру, затормозить воспалительные процессы и распространение инфекции. Регулярное употребление малины в первые дни болезни поможет быстро встать на ноги.

Клюквенный морс

Клюква отличается очень высоким содержанием витамина С, необходимого при борьбе с инфекцией. Хорошо известны также ее жаропонижающие, противовоспалительные свойства. Морс быстро готовится из клюквы, растертой с сахаром, — на литр напитка нужно 4-6 столовых ложек растертой клюквы, пить морс нужно теплым.

Чай из имбиря

Великолепное по своему действию средство при переохлаждении и начинающейся простуде. Имбирь обладает согревающими и обеззараживающими свойствами. Чай можно приготовить как из сушеного имбиря (для одной порции нужно взять половину чайной ложки на стакан кипятка), так и из свежего — в таком случае достаточно взять 2-3 ломтика. Для большей эффективности в чай рекомендуется добавить лимон и мед.

Ромашка лекарственная знаменита своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а липа быстро понижает температуру. Для приготовления чая берут по ложке липы и ромашки на стакан кипятка, настаивать нужно 15-20мин. Употребление такого лечебного отвара трижды в день поможет победить простуду в первые же дни.

Настой шиповника

Плоды шиповника — настоящий кладезь полезных веществ и витамина С. Настой лучше готовить с вечера, дозировка — 4-5 столовых ложек измельченного сушеного шиповника на литр кипятка. Прокипятить не менее 10 мин, затем укутать и оставить настаиваться на ночь. На следующий день настой процеживают и принимают 3-4 раза в день, по полстакана до еды, — рекомендуется добавлять мед, по чайной ложке на стакан напитка. В первый день заболевания можно принимать настой каждые 2-3часа, в последующие дни снижать число приемов.

Водка с перцем

При лечении простуды у взрослых этот метод дает хороший результат, но лишь при самых первых признаках заболевания. В 100гр водки нужно размешать щепотку молотого перца — средство нужно выпить перед сном залпом и обязательно тепло укутаться на ночь.  Перец с водкой обладает очень сильным прогревающим действием, поэтому наутро признаки простуды могут полностью исчезнуть.

От сухого раздражающего кашля рекомендуется принимать луково-чесночную микстуру. Для этого очищают и прокручивают на мясорубке 5 луковиц и 2 зубчика чеснока. Массу заливают молоком и доводят до кипения. Средство остужают и разбавляют в нем 2 столовые ложки меда. Принимают 2-3 раза в день по 75 мл после еды.

Смягчает и снимает першение в горле подогретое молоко (200 мл) с кусочком сливочного масла (50 гр) и добавлением меда (1 ст. л.). Смесь нужно размешать до полного растворения ингредиентов. Употреблять после приема пищи и перед сном.

Предлагаем ознакомиться:  Как лечить грыжу позвоночника поясничного отдела народными средствами

При простудном насморке хорошо помогает промывание. Прежде всего необходимо очистить нос от слизи, освободив дыхательные пути. Далее – приготовить солевой раствор: в 250 мл теплой кипяченой воды растворить столовую ложку морской соли. Если таковой не имеется, можно заменить ее обычной крупной солью с добавлением 3 капель йода. Нос промывают с помощью спринцовки, наклонившись над раковиной.

В снятии отечности и облегчении дыхания посодействуют ингаляции с эфирными маслами. Для этого используют отвар ромашки (для более мягкого действия) либо простой кипяток. В горячей жидкости разводят 2-3 капли масла апельсина, пихты, чайного дерева или розмарина и дышат испарениями, накрывшись полотенцем. Чтобы не обжечься горячим паром, не следует наклоняться над ним слишком низко.

  • тело протирают полотенцем, смоченным в теплой воде;
  • больного раскрывают и раздевают, дают немного полежать и остыть природным путем;
  • на лоб, виски и затылок накладывают ткань, смоченную в смеси воды и уксуса в соотношении 1:4.

При появлении температуры все согревающие средства противопоказаны. Нельзя парить ноги, накладывать горчичники (надевать носки с горчицей), пить горячие отвары, растираться спиртовыми настойками. Обильное питье при гипертермии обязательно, но жидкость должна быть теплой, а не кипящей. Вода способствует выведению токсинов и нормализации температуры, поэтому чем больше ее употреблять, тем быстрей придет выздоровление.

Чтобы не навредить и не усугубить болезнь, важно помнить, что при применении любых народных средств обязательно учитывается возраст больного, имеющиеся у него хронические заболевания и аллергические реакции.

При подборе методов лечения каждого из видов кашля, нужно придерживаться рекомендаций в целях повышения эффективности. История нашей домашней медицины хранит лучшие народные средства, которые придутся по вкусу и взрослым, и детям. В состав рецептов народной медицины входят компоненты, которые еще наши бабушки использовали в приготовлении чудодейственных лекарств. Они не просто продуктивные, а еще и очень полезные, что поможет быстро побороть любой вид кашля.

Этот вид кашля очень неприятен, характерен острыми приступами рефлекторного акта. Для его лечения используют средства, помогающие успокоить слизистые оболочки и способствующие увлажнению кашля. В народной медицине есть очень много трав, которые отлично справляются с этой задачей. Их используют при приготовлении:

  • Ингаляции. Для лечения сухого кашля часто используют ингаляции. Народная медицина полна всевозможных вспомогательных компонентов для проведения этого метода лечения. Это масляные средства: масло эвкалипта, шиповника, облепихи, которые добавляют в кипящую воду и дышат их испарениями. Травяные настои так же широко используют для этой процедуры. Для того, чтобы облегчить сухой кашель, нередко используют пар во время варки картофеля. Достаточно в него добавить несколько капель масла эвкалипта и получится замечательное средство для лечения. Чтобы правильно провести ингаляцию, нужно следить за температурой, не наклоняться слишком низко над емкостью с кипящей водой и контролировать время использования процедуры.
  • Отвар из ореха и бузины. При сухом кашле очень действующим средством является отвар ореха. Для его приготовления берут четыре неочищенных грецких ореха и варят его с 1 ст.л. ягод бузины в 0,5 л. воды около получаса. После приготовления его процеживают и добавляют немного меда. Средство принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  • Сироп из черной смородины. Очень простым и действенным средством является сироп из сока черной смородины. Для его приготовления берут стакан сока и полтора стакана меда. Смешивают и принимают по несколько столовых ложек 5-6 раз в день.
  • Настой из мать-и-мачехи. В кипящую воду бросить небольшую щепотку сухой мать-и-мачехи. Воды не должно быть больше 200мл. Настой сразу же снять с огня и подождать около получаса, пока он заварится. Пить по 50 мл несколько раз в день.

В лечении влажного кашля основной задачей является разжижение мокроты и ее быстрое выведение. Для этого используют много народных средств различной формы. В основном это настои и отвары, помогающие улучшить проходимость бронхов, увеличить отхаркивание и сделать мокроту более жидкой:

  • Настой из калины. Для приготовления берут горсть ягод калины и заливают их до верха медом. Настаивают, пока они не пустят сок. После этого пару ложек полученной смеси заливают кипятком и пьют вместо чая.
  • Молочный напиток от кашля. В теплое молоко добавить соду на кончике ножа и ложку меда. Смешать и употреблять сразу после приготовления.
  • Отвар из шалфея. Шалфей это испокон веков известное народное отхаркивающее средство. Для приготовления этого лекарства понадобятся высушенные листья и стебли. Горсть шалфея залить водой, поставить на средний огонь и закипятить. Полученный отвар охладить до теплого состояния и процедить. Пить по половине стакана 2-3 раза в день.

Народные рецепты

Профилактика гриппа

Грипп опасен тем, что он наносит очень мощный удар по иммунитету организма, резко ослабляет его защитные функции. Потому во время эпидемии в первую очередь следует позаботиться о профилактических мероприятиях по предупреждению этого заболевания.

И самые первые помощники для защиты вас и вашего жилища от микробов и вирусов – это чеснок и лук . Они содержат вещества растительного происхождения – фитонциды, которые оказывают губительное действие на вредоносные болезнетворные микроорганизмы и вирусы. Можно мелко нарезать чеснок поместить его в блюдце и просто поставить в комнате на стол.

Перед выходом из дома утром и по возвращении вечером очень эффективным средством профилактики гриппа является применение настоя чеснока. Его закапывают в каждую ноздрю в количестве 2…3-х капель. Готовится настой так: две, три дольки чеснока мелко режут, заливают 50-ю миллилитрами кипятка, настаивают два часа и процеживают. Раствор годен к употреблению в течение двух суток.

В угрожаемый период по возможности чаще следует пить горячий чай с лимоном. а еще лучше употреблять морсы и настои клюквы, смородины, малины, калины. Для приготовления настоя достаточно залить стаканом кипятка одну столовую ложку свежих (мороженых) ягод. Ягоды размять той же ложкой. Уже через 15…20 минут настой можно употреблять внутрь и лучше вместе с ягодами.

Естественным средством стимуляции и повышения иммунитета для нашего организма является массаж. Стимулирующий иммунитет оздоровительный массаж желательно делать не менее трёх раз в день. Все приёмы этого вида массажа очень просты и эффективны. Выполнять их можно как дома, так и в обеденный перерыв на работе .

Массаж выполняется движениями кончиков указательных пальцев с их лёгким нажатием. Вы должны сделать по девять вращательных движений по часовой стрелке, а затем против неё в следующих активных точках:

  • в центральной части границы роста волос на лбу;
  • между бровями;
  • в средней части переносицы;
  • у «крыльев» носа;
  • на тыльной стороне кисти каждой руки. Эта точка находится у самого основания складочки, образующейся в месте прижима большого и указательного пальцев рук;
  • над седьмым шейным позвонком. Эта точка находиться в месте перехода шеи в спину, там где при наклоне головы прощупывается остистый отросток позвонка;
  • у наружного угла лунки большого пальца обеих ног.

А на десерт предлагаем вам ещё один очень полезный и вкусный рецепт для повышения иммунитета организма. Следует взять полтора стакана хорошо промытого изюма, половину стакана косточек абрикоса или миндаля, один стакан ядер грецкого ореха и пропустить всё это через мясорубку. В смесь выжать два лимона.

Кожуру лимонов мелко покрошить, смешать с двумя столовыми ложками жидкого мёда и добавить туда же. Всю смесь тщательно размешать, поставить в тёмное место и настаивать не менее двух дней. Принимать внутрь, по одной столовой ложке, три раза в день, за час до еды. Хранить в холодильнике. Противопоказаний нет, кроме одного, если у человека диабет, то ему этим рецептом пользоваться нельзя.

Этот очень вкусный десерт заставляет иммунную систему организма оказывать мощное и очень активное сопротивление всем вторгшимся в полость носа возбудителям самых различных инфекций .

Конечно можно. Народная медицина предлагает и взрослым и детям использовать детские капли для носа в разведённом виде, тогда быстрого эффекта привыкания не возникает.

И принцип их использования таков: капли разводят кипячёной водой комнатной температуры. На каждые 2 миллилитра капель необходимо брать по 10 миллилитров кипячёной воды. Раствор следует встряхнуть и он мгновенно готов к употреблению. Операцию смешивания удобно проводить с помощью двухграммового шприца. Этот раствор точно так же сужает сосуды, но капать его можно чаще, чем «стандартный» и нет быстрого эффекта привыкания.

Но всё же при первых признаках насморка лечение лучше начинать не с капель, а с прогревания верхнечелюстных (гайморовых) пазух носа. Для этого достаточно сварить «вкрутую» куриное яйцо, завернуть его в полотенце, чтобы не обжечься и поочерёдно (справа, слева) прикладывать его к носу в районе гайморовых пазух.

После процедуры яйцо выбрасывается, считается, что оно «втянуло» в себя болезнь. Такие прогревания можно делать лишь в самом начале заболевания при температуре тела не выше 38 градусов по Цельсию. Если же после 3..4-х суток Ваш нос по-прежнему «не дышит», то следует обратиться к ЛОР-врачу. Вполне возможно, что это не банальная простуда, а гайморит и Вам нужно стационарное лечение.

При насморке очень хорошо помогает массаж лица. С его помощью можно в короткий срок избавиться от заложенности носа и быстро восстановить свободное дыхание без применения, каких-либо капель.

Массаж лица выполняется следующим образом:

  1. Для начала приложите к крыльям носа боковые стороны оснований больших пальцев обеих рук. Быстрыми круговыми движениями в течение 1…1, 5 минут массируйте крылья носа. Если нос «потечёт», хорошо высморкайтесь и продолжайте процедуру до конца, строго по времени.
  2. В течение 30 секунд воздействуйте на зону под глазами путём поочерёдного поглаживания и растирания. Направление воздействия от внутренних краёв глаз (от носа) до внешних. Воздействие осуществляйте подушечками среднего, безымянного пальцев и мизинца.
  3. В заключение, чередуя поглаживания и растирания так же в течение 30 секунд, массируйте свой лоб. Массирование осуществляйте с помощью четырёх пальцев обеих рук. Заканчивая массаж «пройдитесь» по лбу быстрыми круговыми движениями перемещаясь справа налево.

Паровые ванны против насморка. Только сделанная по всем правилам паровая ванна может восстановить нормальный тонус полости носа, придаточных пазух, гортани, глотки, трахеи, бронхиального дерева и лёгких. Именно такая ванна может остановить ринит уже на стадии его развития. Эта лечебная процедура позволяет осуществить глубокое прогревание кожи, мышц лица и слизистых оболочек носоглотки.

Для правильного и безопасного выполнения всех процедур при приёме паровых ванн необходимо в строгой последовательности выполнить следующие действия:

  1. В широкую эмалированную кастрюлю или таз всыпать по две столовых ложки сбора из цветов ромашки и листьев мяты перечной или такого же количества листьев тысячелистника и шалфея. Эту смесь залить пятью литрами крутого кипятка, поставить на самый медленный огонь и прокипятить в течение 10-ти минут.
  2. Обнажите верхнюю часть тела до пояса. Туловище ниже талии оберните махровым полотенцем.
  3. Напротив друг друга, спинками в разные стороны, поставьте два стула. На один из них поместите закрытую крышкой кастрюлю (тазик) с горячим раствором. Другой стул предназначен для Вас.
  4. Вы должны сесть на свободный от кастрюли (тазика) стул и слегка наклониться вперёд. Кто-то из близких Вам людей должен накрыть Вас и стулья простыней, а поверх ещё и байковым одеялом. Вы должны оказаться в замкнутом пространстве, как бы в палатке.
  5. Осторожно и медленно, чтобы не обжечься, снимите крышку с кастрюли (тазика). Держа голову над паром, начинайте дышать попеременно ртом и носом. Длительность процедуры не менее 15…20-ти минут.
  6. После процедуры обязательно оботритесь сухим полотенцем, умойтесь чуть прохладной водой и ложитесь до утра в постель.
  7. Утром ровно на одну минуту встаньте под прохладный (16…17 градусов по Цельсию) душ. Разотрите всё тело полотенцем и обратите внимание на своё самочувствие, как правило, оно будет отличным.

А ещё в борьбе с насморком замечательно помогает крепкий, горячий куриный бульон. Он содержит цистеин и аминокислоты, которые значительно уменьшают выделение слизи в носоглотке. Кроме того, в процессе употребления именно горячего куриного бульона пар от него хорошо увлажняет полость носа и прекрасно снимает отёчность слизистой оболочки.

Средства от простуды и кашля не исключают того, что человек должен заниматься профилактикой респираторных заболеваний. Чтобы укрепить организм, следует обратить внимание на рекомендации народных целителей и традиционных докторов.

  • Закалка. Повысить защитные силы помогут обливания холодной водой. Для неподготовленных — сначала становиться под контрастный душ, постепенно снижая температуру воды, затем начинать обливания. Закаливаться лучше в теплое время года.
  • Питание. Рацион, в который включены фрукты, овощи, злаки, минеральные напитки, чистая вода, травяные чаи, позволит избавиться от шлаков и токсинов. Очищенный организм не тратит силы на борьбу с плохим метаболизмом, а полностью включается в противодействие с болезнетворными микробами и побеждает.
  • Отказ от вредных привычек. Курение, алкоголь, энергетические напитки, а также жирная, копченая, сладкая пища ослабевают организм, из-за чего лица с вредными привычками чаще других страдают респираторными инфекциями.
  • Баня. Посещение сауны, будь-то финской, русской, или турецкого хамама очищает поры человека, заряжает энергией, бодростью, что повышает иммунитет.
  • Свежий воздух. Прогулки на свежем воздухе при любой погоде придают тонус, движения усиливают кровоток, микроциркуляцию крови. Таким образом, полноценное питание получают все органы, что улучшает их работу.
  • Помещение. Регулярное проветривание помещений, в которых находится человек, устраняет накопление вирусов и микробов.
  • Общественный транспорт. Многие стесняются в период пика заболеваемости носить марлевые повязки, из-за чего быстро подхватывают болезни. Здоровье дороже, поэтому не нужно обращать внимание на взоры окружающих и смело надевать маску.

Посещение бани помогает укрепить иммунитет, хотя некоторым людям это противопоказано

Применение народных средств в комплексе с активным и здоровым образом жизни минимизирует количество простудных заболеваний. А если болезнь все-таки одолела, не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту. Особенно это касается детей — их организм чувствителен к ингредиентам множества рецептов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector