Народные средства от гриппа и простуды. Профилактика простуды и гриппа.

Симптомы гриппа и простуды, диета в первые дни заболевания

Профилактические меры всегда проще принять, чем лежать с высокой температурой, кашлем и насморком. А ещё лучше, не только в сезон ОРВИ и гриппа, а всегда, постоянно  заниматься укреплением своего здоровья, побольше гулять, двигаться, есть здоровую пищу и соблюдать режим дня. Советы простые, но следовать им мало кто торопится, очень уж они просты.

Профилактика простудных заболеваний при помощи народных средств поможет сохранить средства из семейного бюджета, потраченные иногда на весьма сомнительные лекарства.

Наверное самым популярным общеукрепляющим является закаливание, но закалять организм нужно постепенно и начинать не в холодное время года, тем более при первых признаках простуды.

Профилактика простудных заболеваний должна проводиться регулярно и комплексно, тогда будет большая вероятность избежать постельного режима в разгар эпидемий:

  1. Промывание полости носа солевым раствором или отваром из трав поможет избавиться от накопившихся там вирусов. Может подойти даже промывание с обычным мылом.
  2. Избегайте в период простуд общественных мест, где обычно накапливается множество вирусов, общественный транспорт одно из самых опасных мест в этом плане.
  3. Обязательно мойте руки придя с улицы, элементарный совет поможет избежать заражения не только вам, но и вашей семье.
  4. Пейте больше жидкости. По утрам возьмите за правило выпивать стакан тёплой медовой воды, она очистит организм от шлаков и укрепит иммунитет.
  5. Не забывайте о витаминах. Нет, не о тех, что из аптеки, о натуральных. Вечером насыпьте горсть сушёных ягод шиповника в термос и залейте литром кипятка на ночь. На следующий день пейте вместо чая. Шиповник это хороший источник витамина С.
  6. Используйте природные иммуностимуляторы. Чай с имбирём, корицей и мёдом лучше всякой прививки защитит от простуд.
  7. Старайтесь есть больше продуктов, богатых витамином С. Клюква, смородина, киви, цитрусовые вам в помощь. Чемпионом по содержанию этого витамина зимой будет квашеная капуста и её рассол.
  8. Не забывайте проветривать помещение и делать влажную уборку, в пыли скапливается множество вирусов, которые ждут удобного момента попасть в ваш организм.
  9. Лук и чеснок в профилактических целях не обязательно есть, их можно порезать мелкими кубиками и разложить по всей квартире.
  10. Если в разгар эпидемии вам приходится носить марлевую маску, то менять её нужно каждые два часа, особенно это касается тех, кто работает с большим потоком людей.

От банальных советов по профилактике перейдём к рецептам народной медицины для тех, кто всё-таки стал жертвой вируса и вынужден лечится дома.

Не спешите принимать все эти средства, если температура тела не поднялась выше 38 градусов. Организм сам, повышая температуру, борется с вирусами. Обычно такая температура легко переносится детьми и не вызывает последствий.

  • Одно из самых проверенных средств при повышенной температуре, которое действует даже тогда, когда не помогает не одно аптечное лекарство, обтирание уксусным раствором. Он должен быть слабым, на вкус слегка кислым. Разведите и оботрите больного этим раствором, особенно зоны подмышек, шею, под коленями.  Через несколько минут температура тела снизится до нормальной.
  • Если по каким-то причинам обтирание невозможно сделать, тогда положите на голову больного полотенце, смоченное в уксусном растворе, смачивайте его при нагревании. Так тоже быстро снижается температура до нормальной.
  • Вкусное лекарство от температуры — апельсиновый сок. Только нужен обязательно свежевыжатый, по полстакана три раза в день быстро приведёт к понижению температуры.
  • Ещё одно бабушкино средство — тёплое питьё с малиной. Малиновый сироп развести тёплой водой и пить утром и вечером по стакану. Если нет сиропа, завариваются сушёные ягоды малины, ложка на стакан крутого кипятка, настаиваются в течение 20-ти минут и так же принимаются утром и вечером.
  • народные средства от гриппа ипростуды3При первых признаках, когда «защекотало» в носу, начинайте делать промывания. На 500 мл тёплой кипячёной воды возьмите 1/4 чайной ложечки соды и две капельки йода, промывайте каждый час. Можно использовать раствор морской соли, для этой цели выберите океаническую, она самая чистая, на литр кипячёной воды — чайная ложка.
  • Прогревание рук помогает избавиться от насморка и не только от него. Греть руки оказывается эффективнее, чем принимать горячие ножные ванны. Время процедуры 15 минут, температура воды должна постепенно повышаться. Лучше, если после прогревания на руки больного надеть тёплые варежки и сразу уложить под одеяло.
  • Ингаляции против насморка полезны тем, что действуют непосредственно на слизистую носа. Для них можно использовать пищевую соду, отвар ромашки, календулы, листья эвкалипта или эвкалиптовое масло, пихтовые веточки или сосновые почки. Сухие сборы для ингаляций обычно кипятятся не больше трёх минут. Сама процедура длится от 7-ми до 10-ти минут.
  • Закапывать нос нужно после промывания или очищения от слизи. сок алоэ, каланхоэ, смешанный с мёдом 1 к 1, заставит хорошо прочихаться и быстрее выздороветь. К соку алоэ можно добавить свекольный сок, делают ещё смесь свекольного с морковным соком, тоже в равных частях. Сок лука и чеснока нужно принимать аккуратнее, он может обжечь слизистую. Обычно его разбавляют водой или стерилизованным растительным маслом, 1 к 2.
  • народные средства от гриппа и простуды5Для лечения насморка хорошим народным средством оказалось прогревание носа. Пару столовых ложек поваренной или морской соли нагрейте на сковороде и насыпьте в полотняный мешочек. Прикладывайте к переносице минут на 10, только чтобы не обжечься. Прогревать можно варёным яйцом, так же держа его на переносице.

Народные средства от гриппа и простуды. Профилактика простуды и гриппа.

Лечение гриппа народными средствами может заменить даже сильные антивирусные препараты, особенно если это грипп в легкой или средней форме. Если человек проведет хотя бы неделю в постели, будет много пить теплых отваров и чаев, а также совмещать эти меры с народными средствами, поход в аптеку вообще может не понадобиться. Тем более что более экологичных средств, чем продукты и травы, не найти.

В летописях описывается недуг, при котором симптомы полностью соответствуют современному ОРВИ. Заразившиеся люди погибали за один день. С утра начинались первые симптомы, к обеду присоединялись осложнения, к вечеру наступал летальный исход. Если кому то удавалось перебороть первые несколько суток за счет сильного иммунитета и использования народных средств от вируса гриппа, то все же осложнения наступали, и постигала неминуемая смерть. Древние ученые долго ломали голову над тем, откуда возникает недуг. Вот несколько примеров совершенно обескураживающих гипотез.

  • Италия. Кто-то из лекарей подметил, что после поездки в солнечную Италию, человек приезжает зараженным и инфицирует других.
  • Кара небесная. Самое популярное в древние века, и не менее раскручиваемое в наше время мнение о том, что все болезни — это наказание за грехи. Ну что ж, философически это вполне допустимо. Особенно если в список греховных деяний отнести вредные привычки, чревоугодие, лень, беспорядочные контакты. Но причиной возникновения штаммов, все же являются другие причины.
  • Астрономия. Древние астрологи, как и современные, все объясняют «поведением» планет, их способом выстраивания.
  • Капуста. Да, представьте себе, что немецкие врачи средних веков были уверены, что виновником заболевания являются квашеная капусты, моченые яблоки и другая консервация. Но они никак не учли тот момент, что проблема возникает именно в холодные сезоны года, и народные способы лечения гриппа древними методами не помогали.

Важно уметь различать острое респираторное вирусное инфицирование от легкой, ничем не грозящей простуды. При гриппе в обязательном порядке возникают следующие признаки, и каждый из них имеет свое время для вступления в процесс:

  1. Вирус проникает в наш организм воздушно-капельным путем, через чихание, кашель инфицированного человека. Поражается слизистая оболочка дыхательных путей — носа, гортани и т.д. По этой причине первым проявлением болезни является першение в горле, заложенность носа.
  2. Далее происходит внедрение вирусов в эпителии клеток, оттуда в кровоток. Отсюда — головная боль, головокружение, ломота в мышцах, суставах.
  3. Иммунная система распознает патогенные микробактерии и вступает с ними в борьбу, при которой погибает часть здоровых клеток и вирусы. Отсюда интоксикация, которая всегда сопровождается высокой температурой, тошнотой, иногда даже рвотой.

Народные средства считаются более безопасными по сравнению с фармацевтическими препаратами, которые предлагаются в аптеках. Немаловажное значение имеет стоимость лекарства. В случае народных методов, как правило, используются ингредиенты, которые можно найти в любом доме или без труда приобрести. Кроме того, бытует мнение, что побочные эффекты домашних лекарств сведены к нулю, а сами рецепты подходят пациенту в любом возрасте – от раннего детского до преклонного старческого. Лечение гриппа народными средствами является популярным вариантом терапии, применяющимся в качестве альтернативы аптечным медикаментам.

Альтернативная медицина практикуется длительное время, поэтому существует огромное количество применяемых против гриппа народных средств. Среди них:

  1. Смесь апельсинового, лимонного, яблочного сока (по 100 мл), к которым добавляется 75 мл сока томата и 25 мл свекольного сока, обладает антипиретическим (жаропонижающим) свойством.
  2. Применяется мелко тёртый чеснок, смешанный в равных пропорциях с мёдом. Средство принимают по 1 чайной ложке перед сном, запивая жидкостью (водой).
  3. Лечение гриппа народными средствамиЛуково-молочный настой готовится следующим образом: трётся на мелкой тёрке и заливается кипящим молоком в количестве 500 мл небольшая луковица. Получившаяся смесь процеживается сквозь марлю после того, как настоится около 20 минут в тепле. Выпить 250 мл нужно в горячем виде перед сном, оставшиеся 250 мл – после пробуждения утром.
  4. Для борьбы с насморком можно использовать свекольный сок. Вымыть свёклу, очистить, потереть на тёрке и процедить через марлю. Получившийся сок набрать в пипетку и капать в каждую ноздрю по 2 или 3 капли.
  5. Отвар из листьев малины помогает при высокой температуре тела. Нужно взять листья (20 граммов), залить водой (2 стакана), дождаться кипения и выдержать около 5–7 минут. Процеженный отвар принимать при лихорадке в количестве 1 стакана.
  6. Эфирное масло аира (3–4 капли) принимать с мёдом 2 раза в день.
  7. Малина, мёд, смородина и шиповник берутся в равном количестве (по 1 столовой ложке), заливаются 100 мл кипятка, выдерживаются около 15 минут. Получившийся настой принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Народные средства против гриппа

Правда, у некоторых людей могут быть побочные эффекты от приема экстракта бузины в течение первых пяти дней. Следует знать, что для лечения гриппа нужно употреблять цветы бузины и ее ягоды, а других частей этого растения следует избегать, поскольку они могут вызвать тошноту, рвоту и понос. С бузиной также хорошо делать ингаляции.

Чтобы получить прекрасный иммунный препарат, нужно смешать в пропорции один к одному сахар и плоды бузины. Нужно есть это средство для профилактики гриппа и в первые дни заболевания по столовой ложке за 30 минут перед каждым приемом пищи или есть как варенье с чаем.

Есть еще один хороший рецепт отвара из бузины для ингаляций. Нужно смешать 3 столовых ложки ягод бузины, 2 ложки ее цветков и залить их 1 литром воды. Прокипятить на медленном огне 2-3 минуты. Затем поставить посуду с этим отваром, укрыться сверху одеялом и вдыхать пары бузины столько, сколько выдержите. Это моментально прочистит ваши дыхательные ходы. Главное после этого – не попасть на холод.

А вообще при гриппе постарайтесь побольше пить теплых настоев и воды без газа. Это снимет интоксикацию организма, неизбежной при гриппе.

Народные средства от гриппа – это целая планета, и вы очень хорошо сделаете, если воспользуетесь этими средствами на ранней стадии лечения гриппа.

Источники: http://prostudnik.ru/bolezni/gripp/narodnye-sredstva.html, http://narodniydoktor.ru/lechenie-grippa.html, http://ilive.com.ua/health/lechenie-grippa-narodnymi-metodami_112243i16105.html

Народные средства от гриппа и простуды. Профилактика простуды и гриппа.

(Visited 117 times, 1 visits today)

Ингаляцию можно делать обычным способом- дышать паром над кастрюлей, при этом накрыв полотенцем голову. Но важно проявлять большую осторожность, чтобы не ошпариться. Тем , у кого повышенное артериальное давление, такой метод категорически противопоказан!

Можно же сделать и другим более безопасным способом : сверните воронку из плотной бумаги , широкий конец поставьте на кастрюлю или чайник , а через узкий конец вдыхайте пар. Ингаляции необходимо делать 1-2 раза в день от 5 до 15 минут.

Лечение насморка народными средствами проводят не только ингаляциями , но и другими способами: промывание, закапывание, прогревание и.т.д.

  • При насморке хорошо помогает пихтовое масло. Можно вдыхать его пары или закапывать по 1 капле в каждую ноздрю.

  • Эвкалипт — одно из чудодейственных средств против насморка и простуды. Я сама в Абхазии набрала себе ветки эвкалипта и всегда использую их при насморке. Очень эффективное средство, скажу я вам!! Если будете в Абхазии, то обязательно наберите с собой домой это полезное средство! Для борьбы с насморком его используют следующим образом: Горсточку листьев залить кипятком и дать покипеть еще в течение 1-2 минут. Снимите с плиты и сделайте ингаляцию, подышите ароматным паром эвкалипта, чередуя вдохи то ртом, то носом. Использованный отвар можно снова разогреть и поставить в спальне возле кровати. Пары эвкалипта могут оказывать лечебное действие даже тогда, когда мы спим. Я использованный отвар применяла еще и для промывания носа. Тоже очень хорошо помогало от насморка и гайморита.

  • Во время насморка хорошо помогает промывание носа мылом , можно хозяйственным или же детским.

  • Если вы потеряли обоняние во время насморка, то будет полезным такой способ: налейте в горячую сковороду уксус в небольшом количестве и подышите над его парами. Подобное действие оказывает дым от горелого хлеба.

  • Настой лука и чеснока с маслом также эффективно борется с насморком. Для приготовления настоя возьмите растительное масло, подержите его в стеклянной посуде на водяной бане в течение 30-40 минут. Мелко порежьте или натрите несколько долек чеснока и четвертинку лука. Залейте остывшим маслом. Дайте настояться смеси в течение 2х часов и процедите. Готовый масляной настой можно закапывать в нос.

  • Чеснок против насморка можно использовать и другим способом, неприятным , но эффективным. Для этого необходимо 1 зубец чеснока измельчить и затолкать в ноздри. Будет очень неприятно жжение, будет много слез и вы будете чихать, но зато насморк пройдет через несколько часов.

  • Попробуйте еще такой метод: свеже-выжатый сок белокочанной капусты или каланхоэ. Они также вызывают раздражение слизистой носа и чиханье, но результат — быстрое освобождение от слизи в носу.

Предлагаем ознакомиться:  Повышенный холестерин в крови причины как лечить народными средствами

Во время эпидемии гриппа полезно развешивать в квартире марлевые мешочки с сушеной мятой, эстрагоном, шалфеем, майораном, тмином, тимьяном, фенхелем, укропом или мелиссой лимонной.

Для профилактики гриппа в период эпидемии нужно взять 1 стакан растительного масла, поставить на кипящую водяную баню на 30 минут, затем охладить, добавить мелко нарезанные 4 дольки чеснока и половину мелко нарезанной луковицы, настоять 2 часа, после чего процедить. Использовать для смазывания слизистой носа утром и вечером.

При первых признаках гриппа натереть на мелкой терке луковицу репчатого лука. Брать понемногу этой кашицы, заворачивать в виде тампонов в кусочки бинта и вставлять в ноздри на 15 минут 3 раза в день.

Для домашнего лечения простуды и гриппа с высокой температурой тела нужно взять 1 ст. л. сушеного и измельченного хвоща полевого, залить 1 стаканом кипящего молока, поставить на водяную баню, варить 20 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана отвара 2 раза в день за 30 минут до еды.

Средство для лечения гриппа и простуды (с высокой температурой тела): выжать сок из 1 лимона, добавить 1 стакан воды, перемешать, смочить носки и надеть их на ночь. Сверху надеть сухие носки. Утром снять. Процедуру повторять каждый вечер — до выздоровления.

При гриппе и простуде (с высокой температурой тела) нужно взять по 100 мл сока свеклы, моркови и черной редьки, всё перемешать. Принимать по 1 ст. л. смеси 3 — 4 раза в день перед едой.

Народные средства от гриппа и простуды. Профилактика простуды и гриппа.

Для лечения гриппа и простуды (с высокой температурой тела) нужно взять 50 г кашицы из натертого на терке репчатого лука, добавить 1 ст. л. 3%-го уксуса и 50 г меда, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. л. смеси через каждые 30 минут.

При гриппе и простуде (с высокой температурой тела) полезно 3 раза в день принимать по 2 ст. л. свежего сока моркови с медом (1:1).

Хорошим средством для лечения гриппа и простуды является настойка из ягод ежевики. Это средство можно использовать и для профилактики простуды при сильном переохлаждении. Принимать по 30 — 50 мл настойки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Эффективным средством для лечения гриппа и простудных заболеваний является настойка иссопа. Принимать по 1 — 2 ч. л. настойки, добавляя в горячий чай с медом, 3 раза в день.

Польза и вред народных средств

Грипп – острое поражение респираторной системы вирусной этиологии. Главная причина развития заболевания – заражение вирусом, который распространяется больным человеком во время чихания и кашля. Оказавшись на поверхности слизистой оболочки носа, возбудитель при отсутствии достаточного сопротивления местного и общего иммунитета начинает размножаться, что приводит к появлению клинических симптомов.

Известно, что лук и чеснок содержат фитонциды – вещества, которые проявляют активность против инфекционных агентов, а мёд обладает общеукрепляющими свойствами. Это помогает в профилактике острых респираторных заболеваний, хотя уничтожить вирус эти продукты не могут. Употребление свежих фруктов и овощей обеспечивает поступление в организм витамина С, но при возникновении гриппа сложно сравнивать действие аскорбиновой кислоты и озельтамивира, подавляющего активность репликации вируса.

О том, как лечить грипп народными средствами, часто спрашивают родители маленьких детей. Опасения касательно фармацевтических препаратов понятны, но нельзя забывать о нежелательных эффектах народных рецептов:

  • развитие аллергических реакций;
  • ожоги, механические повреждения.

Мёд при гриппе – замечательное средство. Его можно употреблять без опасности передозировки, если у пациента нет аллергии. Но это не относится к детям раннего возраста, которые даже не получают прикорм. То же самое касается коровьего, козьего молока, чеснока, лука, лимонов и других цитрусовых. Любое растение, фрукт – потенциальный аллерген. При этом аллергическая реакция не обязательно проявляется кожной сыпью, зудом и отёком. Симптомами могут быть расстройства функции пищеварения.

Малина помогает снижать температуру тела, но вызывает обильное выделение пота – её нельзя использовать при дефиците жидкости в организме. Перед приёмом пациент должен выпить воду, несколько чашек чая.

Народные методы лечения гриппа закапыванием в нос сока чеснока и лука являются весьма рискованными. Существует высокая вероятность обжечь слизистую носа, а в некоторых случаях даже глотки – если переусердствовать с количеством капель .

Такой способ терапии не только не окажет полезного действия, но и существенно навредит – местный иммунитет снижается, создаются благоприятные условия для присоединения бактериальной инфекции.

Отдельно стоит говорить об отвлекающей терапии:

  • применение спирта для растирания;
  • ванны для ног с горячей водой.

Растирание спиртом принято считать одним из лучших способов борьбы с лихорадкой. Однако использование спиртосодержащих средств опасно, что подтверждается рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Спирт всасывается через кожу, пациент дополнительно вдыхает его пары – этого достаточно для развития алкогольного отравления. К тому же такое растирание приводит к спазму сосудов и снижению теплоотдачи, что при лихорадке грозит резким тепловым дисбалансом и перегреванием.

Горячие ножные ванны при гриппе также нельзя назвать безопасным методом – особенно у маленьких детей. Они способствуют дополнительному нагреву организма и препятствуют сбросу тепловой энергии. Если неправильно рассчитать температуру, есть риск ожога. Единственным допустимым вариантом является обтирание водой комнатной температуры после принятия жаропонижающих средств (нурофен, панадол).

Чеснок в лечении гриппа

Народные средства от гриппа и простуды. Профилактика простуды и гриппа.

Чеснок содержит аллицин, специальное соединение, которое обладает противовирусными свойствами. Это было доказано в недавнем научном исследовании. Это небольшое исследование предполагает, что чеснок может помочь предотвратить простуду и грипп, хотя и в легкой форме. Кроме того, чеснок содержит цинк, а этот элемент, оказывается. Прекрасно помогает иммунной системе справляться с вирусами.

Свежий сырой чеснок является самым мощным народным средством против гриппа. Чеснок можно не только есть – его желательно вдыхать, подавив для того, чтобы чеснок пустил сок. Эфирные масла чеснока прекрасно помогут вам в борьбе с вирусами. Правда, чесночные добавки могут повысить риск кровотечения, поэтому люди, принимающие чеснок для разжижения крови, должны сначала спросить на это разрешения своего врача.

Лечение проблемы с ЖКТ аэрофагии

Вас беспокоят газы и вздутие живота, ощущение переполненного желудка; у вас отрыжка и/ или вы регулярно расслабляете ваш пояс в конце или прямо во время еды? Тогда у вас аэрофагия. Скопления газов, которые стремятся выйти наружу в виде отрыжки, образуются в вашем желудке. Те, которые трансформируются в метеоризм, обусловлены бактериями вашего кишечника.

В большинстве случаев виновны в этом углеводы (бобовые, капуста и др. продукты), вызывающие брожение. Очень часто это также бывает связано с пищевой непереносимостью — если употребляется небольшое количество таких продуктов, то это не приводит к негативным последствиям, но, если вы переели. Например, это характерно для макаронных изделий или хлеба из-за имеющейся в них клейковины, или для продуктов на основе молока.

Стресс и курение также являются факторами, приводящими к аэрофагии, так как они мешают переваривать пищу надлежащим образом. Можно непроизвольно заглатывать воздух во время разговора или когда вы жуете жевательную резинку — рано или поздно он все равно выйдет наружу. Бывает и так, что желудочный сок замедляет переваривание пищи; у пожилых людей пониженная кислотность желудка встречается довольно часто.

Базовый компонент ароматерапевтического лечения этого желудочно-кишечного заболевания: эстрагон.

Для приема внутрь:

  • Капните 1 каплю на нейтральную таблетку (или, в качестве варианта, на кусочек сахара) и держите во рту до полного рассасывания. Повторяйте процедуру 1-3 р аза в день в течение 3-4 дней.

Для массажа смешайте:

  • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
  • Эфирное масло зиры (кумина) 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • РМ зверобоя 2 капли

Медленно массируйте живот и область желудка после основных приемов пищи в течение 1 недели.

Для лечения этой болезни ЖКТ у взрослого человека смешайте:

  • Эфирное масло коричника китайского 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю

Нанесите 3 капли на маленький кусочек хлебного мякиша — перед каждым приемом пищи.

Дополнительные рекомендации:

  • Хорошо проваривайте все зерновые продукты (макаронные изделия, пироги, хлеб, блины и др.)
  • Не заглатывайте воздух, когда вы едите или пьете слишком горячую еду или напитки (суп или чай). И ни в коем случае не жуйте жевательную резинку в течение всего дня. Так вы не только заглатываете воздух, но и напрасно провоцируете усиленное выделение желудочного сока, ведь в этот момент пища не поступает к вам в желудок.
  • Избегайте употребления продуктов, которые плохо перевариваются — замедление пищеварительных процессов приводит к брожению (сушеные овощи — особенно если они не подверглись достаточной термической обработке, а также жирные блюда и т. п.).
  • Когда вы варите сушеные овощи или цельнозерновые продукты, добавьте немного водорослей (комбу) в воду. Это улучшит переваривание пищи при последующем употреблении!
  • Выливайте воду, в которой вы в арили или промывали так называемые «опасные» продукты.
  • Не злоупотребляйте сырыми и сушеными овощами (особенно фасолью), капустой, луком, каштанами, бананами.
  • Хорошо прожевывайте пищу, прежде чем ее проглотить.
  • Не упрямьтесь: если у вас плохо усваиваются те и ли иные продукты, то вряд ли это изменится.
  • Избегайте употребления тех продуктов, которые плохо усваиваются всеми: индустриальная пища, перенасыщенная жирами и консервантами, а также продукты, содержащие искусственные заменители сахара.
  • Ешьте в спокойной обстановке, никогда не спешите; не принимайте пищу в стрессовом состоянии и на ходу.

Далее вы узнаете, как лечить такое нарушение работы желудочно-кишечного тракта, как метеоризм.

Профилактика борьбы с гриппом народными средствами

Чтобы избежать болезнь, необходимо подготовить свой организм к встрече с патогенными микроорганизмами заранее. Существуют традиционные, а также домашние способы, методы лечения гриппа, при которых можно избежать инфицирования или пережить недуг с минимальными последствиями.

В первую очередь, пройти вакцинацию, которую проводят перед каждым новым всплеском эпидемии. К сожалению, обойтись одной прививкой не получится. Вирус опасен еще и тем, что каждые несколько лет мутирует, а каждые 30 лет возникают штаммы, несущие колоссальные жизненные потери. Вместе с тем, необходимо вылечить недуг народными средствами и обратить внимание на следующие моменты:

  1. Правильное питание. Не зря говорят, что мы — это то, что едим. Если бесконечно потреблять фаст-фуд, копчености, жирную, жареную, сладкую еду, выпечку, сухари, чипсы — то очень скоро возникнут проблемы с печенью. Нарушится фильтрация крови, из-за чего в упадок придут все органы, что вызовет ослабление иммунитета и уязвимость организма. Предпочтение следует отдать овощам, фруктам, натуральным сокам, жидким кашам из грубых круп.
  2. Профилактика гриппа включает обильное питье. Утверждения ученых о том, что необходимо выпивать минимум 2 литра воды в день, основаны на долгих исследованиях. Каждая клетка нашего тела нуждается в кислороде, увлажнении, а шлаки и токсины выводятся только с потреблением жидкости. Регулируются обменные процессы, метаболизм, деление и регенерация клеток. Помимо воды, можно применить народные рецепты приготовления травяных чаев, отваров, морсов и т.д.
  3. Быть активней. Гиподинамия приводит к развитию застойных процессов, спайкам, торможению работы всех внутренних органов. Кровь не достигает всех клеток, отмирают мелкие сосуды, есть риск почечной недостаточности, закупорки каналов мочеполовой системы, легких, возникают воспалительные процессы, приводящие к необратимым последствиям.
  4. Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь напрямую способствуют поражению внутренних органов. Особенно страдает печень, легкие, почки, нервная, сосудистая, эндокринная системы. После отказа от табака и спиртных напитков, уже на 5-е сутки возвращается обоняние, бодрость, энергия.
  5. В период эпидемий не стесняться носить ватно-марлевую повязку или медицинскую маску. Таким образом, риск инфицирования снижается в разы.

Последние исследования показали, что эхинацею можно эффективно использовать в качестве народного средства от простуды или гриппа. Правда, есть разные мнения врачей относительно силы разных частей эхинацеи, действующей против гриппа. Один из недавних исследований показали, что более эффективно использовать не корень этого растения, а ее стебель, листья и цветки.

Но не стоит принимать отвары или настои из эхинацеи более восьми недель — исследования показывают, что использование его в течение длительного периода времени может привести к повреждению иммунной системы. Люди, у которых аллергия на амброзию, вообще не следует принимать эхинацею.

Настой эхинацеи пурпурной против гриппа делают так. Нужно 1 столовую ложку сушеного сырья залить 1 литром воды и настаивать до двух недель в темном месте. Банку с эхинацеей нужно периодически встряхивать. Потом настой нужно процедить и принимать его по 30 капель трижды вдень за полчаса до еды. Курс лечения – 10 дней.

Предлагаем ознакомиться:  Почки березы: полезные свойства и противопоказания

Как лечить заболевание ЖКТ ректоколит

Начинается грипп, как правило, остро: поднимается высокая температура тела (до 39 — 40 °С), появляются озноб, общая разбитость, боли в мышцах спины, поясницы и конечностей, сильная головная боль, локализующаяся в надбровных дугах, боль в глазах, усиливающаяся при движении глазными яблоками, слезотечение, светобоязнь, заложенность носа, сухость и першение в горле, боли за грудиной, осипший голос и сухой кашель, язык обложен, иногда бывают носовые кровотечения и головокружения, нарушаются сон и аппетит.

При обнаружении у себя симптомов гриппа нужно немедленно вызвать на дом врача, который поставит точный диагноз и назначит лечение. Больных гриппом изолируют в отдельную комнату и выделяют отдельную посуду. Режим постельный. Лицам, ухаживающим за больным, нужно носить марлевую повязку из 4 слоев марли.

При отсутствии своевременного и правильного лечения грипп может давать осложнения: пневмония, тяжелые заболевания сердца, менингит, энцефалит и пр.

ОРВИ — это острые респираторные вирусные заболевания, похожие на грипп, но температура не поднимается до высоких значений, отсутствуют боли в мышцах, отмечается большая заложенность носа. При простуде также назначается постельный режим. Лечение назначает врач.

В первые дни заболевания нужно придерживаться диеты: исключить жареные блюда, острые приправы и соусы, копчености, маринованные и соленые овощи. Рацион питания больного должен содержать большое количество белков за счет включения в меню нежирного мяса, рыбы и птицы в отваренном или запеченном виде, кисломолочных продуктов и яиц. Очень полезно давать каши, особенно овсяную и гречневую.

Необходимо увеличить количество витаминов (особенно витамина С) за счет включения в меню фруктов, ягод и овощей. Больным полезно давать обильное питье: лимонный, брусничный или клюквенный морс; некрепкий чай с лимоном, соки (апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый, яблочный и др.). Если имеется сухой кашель, больному нужно давать горячее молоко с минеральной водой.

Средство для лечения и профилактики простуды: взять 200 мл красного виноградного вина, нагреть на плите (но не кипятить), добавить 1 ст. л. меда. Принимать перед сном и сразу лечь в постель.

При простуде полезны ингаляции с настойкой йода (10 капель на 1 л горячей воды), с соком чеснока или лука (1 ч. л. сока на 1 л горячей воды), с настоем ромашки аптечной или настоем листьев эвкалипта. После ингаляции сразу лечь в постель и хорошо укутаться.

Вылечить простуду и грипп помогает следующее средство:взять 1 ст. л. травы шалфея, по 3 ст. л. побегов лимонника китайского и листьев крапивы (всё высушено и измельчено), хорошо перемешать. Затем 1 ч. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить. Принимать по 1 стакану этого настоя утром и вечером, добавляя мед по вкусу. Используя это эффективное народное средство от простуды и гриппа, необходимо соблюдать постельный режим.

Для лечения простуды применяется следующее средство: 0,5 луковицы репчатого лука мелко нарезать, отварить в 1 стакане молока, укутать, настоять 4 часа, процедить и уварить настой до густоты сиропа. Принимать по 1 ст. л. отвара через каждые 3 часа.

Сбор для лечения простуды: взять по 3 части цветов боярышника, травы пустырника и травы душицы, 1 часть травы ромашки аптечной (всё в высушенном и измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять ночь в термосе, после чего процедить и принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день после еды, добавляя мед по вкусу.

Средство для лечения простуды и гриппа: взять 2 ст. л. гусиного или утиного жира, добавить 1 ст. л. сухой горчицы, 4 измельченных и истолченных зубчика чеснока и 1 ч. л. водочной настойки мяты перечной, перемешать. Используя этот народный метод лечения простуды и гриппа, нужно растирать грудь и стопы ног полученной смесью несколько раз в день и хорошо укутываться.

Чай для лечения простуды: взять по 1 ст. л. сушеных ягод малины и липового цвета, залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить в горячем виде по 1 стакану 4 — 5 раз в день вместо чая, добавляя мед по вкусу или малиновое варенье. Это средство хорошо снижает температуру тела.

При простуде полезно пить чай из цветов черной бузины: 1 ч. л. сушеных цветов залить 1 стаканом кипятка, добавить по 1 — 2 ч. л. водки и меда, соблюдая при этом постельный режим.

Помогает вылечить простуду чай с пряностями: взять 6 бутонов гвоздики, 5 плодов кардамона, по 0,5 ч. л. порошка корицы и имбиря, перемешать, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять под крышкой 10— 15 минут, хорошо укутав, процедить, после чего добавить 2 ст. л. коньяка, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. меда. Выпить в горячем виде перед сном и сразу лечь в постель. Это средство помогает и для профилактики простуды после сильного переохлаждения.

При простуде полезно ежедневно выпивать по 2 стакана свежеприготовленного морковного сока.

Сбор для лечения простуды: взять сушеные траву пустырника и корни цикория (1:1), измельчить и хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя 4 раза в день за 30 минут до еды.

При простуде помогает следующее средство: взять по 1 ст. л. корня валерианы, семян фенхеля, цветов ромашки аптечной и травы мяты перечной (всё высушено и хорошо измельчено), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.

Хорошее средство для лечения простуды: взять 1 лавровый лист, добавить по щепотке гвоздики, корицы, черного и душистого перцев, розмарина и других специй, залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ст. л. меда и 2 ст. л. водки. В горячем виде эту смесь выпить на ночь и сразу лечь в постель. Принимать 3 — 4 раза в день.

Сбор для лечения простуды и гриппа: взять по 1 ст. л. плодов малины, цветов липы и черной бузины, травы череды, душицы и первоцвета весеннего, корня лопуха (всё в сушеном и измельченном виде), хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить. Принимать это средство для лечения гриппа и простуды в домашних условиях по 1 стакану в горячем виде 3 — 4 раза в день за 30 минут до еды.

Эффективное средство для лечения простуды: взять по 1 ст. л. плодов малины, листьев мать-и-мачехи, плодов аниса и коры ивы (всё высушено и хорошо измельчено), перемешать. Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя 4 раза в день за 30 минут до еды.

При простуде полезно пить чай: взять по 1 ч. л. сушеных ягод малины и травы зверобоя, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 15 минут, процедить и выпить с малиновым вареньем или медом. Пить такой чай по 1 стакану 4 — 5 раз в день.

Хорошим средством для лечения простуды является чай из листьев облепихи: 1 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 30 минут, процедить и пить по 1 стакану настоя 4 — 5 раз в день, добавляя 2 ч. л. меда или малинового варенья.

Средство для лечения простуды: сварить 2 картофелины, размять, сверху положить 2 измельченные дольки чеснока, укрыться и вдыхать пар, пока картофель не остынет. Процедуру выполнять 2 — 3 раза в день.

При простуде очень полезно между приемами пищи брать в рот и постепенно рассасывать по 1 ч. л. мази из прополиса.

Для профилактики гриппа в период эпидемии полезно принимать по 15 — 20 капель настойки из эхинацеи, по 20 — 30 капель настойки левзеи, по 20 — 30 капель настойки лимонника китайского или настойки родиолы розовой (аптечных) на 1/3стакана воды, 2 — 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц. Можно принимать по 30 — 40 капель экстракта элеутерококка (аптечного) утром натощак (не более 1 месяца). Эти настойки хорошо укрепляют иммунитет.

При простуде и гриппе полезно делать ингаляции: взять корки лимона или апельсина, залить кипятком, добавить 3 почки гвоздики и несколько капель масла или спиртовой настойки эвкалипта. Процедуру повторять 2 раза в день по 10— 15 минут (последний раз — перед сном). Хорошо помогают также ингаляции с отваром цветов липы.

Снизить высокую температуру помогает обтирание тела водой с уксусом или спиртом, а на лоб кладут тряпочку, смоченную в растворе уксуса (2 ст. л. 9%-го уксуса на 0,5 л воды) и хорошо отжатую. Детям при высокой температуре в подошвы ног полезно втирать свежий свекольный сок.

Жаропонижающее действие оказывает компресс из теплых отваренных листьев белокочанной капусты. Этими листьями нужно обложить грудь и спину, а сверху обернуть махровым полотенцем.

При высокой температуре тела нужно взять по 100 мл водки и яблочного уксуса, перемешать, намочить носки в этой смеси, отжать, надеть на ноги и походить по комнате до появления легкого озноба, затем лечь в постель и хорошо укутаться.

Это одна из самых распространенных и вместе с тем самых неприятных желудочно-кишечных проблем. Вздутие живота происходит из-за накопления большого количества газов в кишечнике, что сопровождается увеличением живота в объеме и неприятным ощущением распирания изнутри. Уменьшить образование газов можно с помощью эфирных масел.

Базовый компонент ароматерапевтического лечения этой болезни желудочно кишечного тракта: эстрагон или базилик.

  • Капните 1 каплю под язык (или на кусочек сахара, на нейтральную таблетку, в чайную ложку оливкового масла, которую необходимо держать во рту до полного рассасывания) и нанесите 2 капли на живот перед массажем.

При лечении этой проблемы с ЖКТ очень полезен массаж.

Смешайте:

  • Эфирное масло эстрагона (или базилика) 1 каплю
  • Эфирное масло тмина 1 каплю
  • Эфирное масло кориандра 1 каплю
  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • РМ лавра александрийского 1/2 чайной ложки

Массируйте живот и желудок через каждые 2-3 часа вплоть до заметного улучшения.

Терапия повышенной кислотности желудка

Основное достоинство желудка одновременно является его большой проблемой. Речь идет о кислотности (концентрации) желудочного сока, которая представляется адом не только для пищевых продуктов, но и для болезнетворных микробов: ее уровень pH равен 1,2 (против 7,4 для остальных частей организма) позволяет уничтожить все, что попадает в зону досягаемости.

Многим кажется, что стоит прекратить питаться во время перерыва гамбургерами с картошкой фри и кетчупом, и кислотность нормализуется, а боли в желудке пройдут. Но, к сожалению, все не так просто.

Лучший компонент ароматерапевтического лечения этой болезни желудочно-кишечного тракта: базилик или эстрагон.

Для приема внутрь:

  • Капните 1 каплю базилика или эфирного масла эстрагона в чайную ложку меда и растворите в чашке с нас тоем солодки и/или вербены. Принимайте 2-3 р аза в день.

Для наружного применения при лечении этой болезни органов ЖКТ:

  • Смажьте болезненную область 2-3 каплями эфирного масла эстрагона и втирайте массирующими движениями.

Для приема внутрь смешайте:

  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло кориандра 1 каплю

Капните 3 капли смеси на 1 таблетку с нейтральным содержимым (плацебо), в 1/2 кофейной ложечки сахара или 1 кофейную ложечку оливкового масла и принимайте 2-3 раза в день после еды до полного исчезновения чувства жжения в желудке.

Для массажа при регулярных болях в желудке смешайте:

  • Эфирное масло эстрагона 10 капель
  • Эфирное масло мяты перечной 10 капель
  • Эфирное масло майорана 10 капель
  • Масла орехового 20 мл

Ежедневно массирующими движениями втирайте в область желудка, выше зоны болевых ощущений.

Для лечения этого заболевания желудочного тракта попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы со следующим составом:

  • Эфирного масла кориандра посевного 20 мг
  • Эфирного масла пупавки благородной 10 мг
  • Эфирного масла базилика душистого 10 мг
  • Эфирного масла мяты перечной 10 мг
  • Эфирного масла майорана 20 мг
  • Эфирного масла лаванды лекарственной 10 мг

Принимайте по 1 капсуле 2-3 раза в день после еды.

  • Внимание: если вы гипертоник, то солодка (солодковый корень) вам противопоказана, хотя она и очень полезна для желудка.
  • Чем больше жевательных движений вы делаете, тем меньше кислотность желудочного сока, вырабатываемого вашим желудком.
  • Стресс, кофе, алкоголь, жирная пища и табак способствуют повышению кислотности желудочного сока. Берегите себя!
  • Прием противовоспалительных средств и аспирина наносит значительный вред слизистой оболочке желудка. Принимайте эти препараты только во время еды.
  • Стакан глинистой воды по утрам заметно облегчит боли в желудке. Вечером перед сном разведите глину в стакане воды и дайте отстояться до утра. Утром, не вставая с постели, выпейте ее.
  • Если вы проходите курс лечения препаратами на основе эфирных масел, в частности желатиновыми капсулами для орального применения, то принимайте их во время или в конце приема пищи, но ни в коем случае не натощак.

Ниже описано, как в домашних условиях лечить такую проблему ЖКТ, как желчнокаменная болезнь.

Для массажа:

  • Смажьте болезненную область живота 2 каплями эфирного масла базилика или эстрагона и медленно массируйте.
Предлагаем ознакомиться:  Как лечить позвоночную грыжу в домашних условиях народными средствами

Для приема внутрь при лечении этого желудочно-кишечного заболевания:

  • Капните 1 каплю на кусочек сахара или в чайную ложку растительного масла и держите во рту до полного рассасывания. Применяйте 3 раза в день.

Для массажа во флаконе (10 мл) смешайте:

  • Эфирное масло эстрагона 2 мл
  • Эфирное масло кориандра 1 мл
  • Эфирное масло лавандина супер 1 мл
  • Эфирное масло мяты перечной 1 мл
  • Эфирное масло майорана 2 мл
  • Масла зверобоя продырявленного 3 мл

Возьмите 6-10 капель смеси и смазывайте ею область живота и нижней части спины 4 раза в день в течение 5-7 дней.

Для лечения данного заболевания ЖКТ попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы следующего состава:

  • Эфирного масла базилика душистого 10 мг
  • Эфирного масла мяты перечной 15 мг
  • Эфирного масла фенхеля душистого 35 мг
  • Эфирного масла лаванды колосковой 10 мг

Принимайте по 1 капсуле утром, днем и вечером в течение 5-7 дней.

  • У больных часто отмечается снижение аппетита, усиленное недостаточным усвоением витаминов и минералов, что приводит к нехватке питательных веществ, в частности витамина А, провитамина А, вит аминов группы В (особенно B9, B12), D, E, кальция, железа, магния, селена и цинка). В связи с этим в период лечения рекомендуется прием мультивитаминных и минеральных комплексов.
  • Уменьшению болевых ощущений способствует прием пробиотиков, глютамина и аминокислот Омега-3. Обладая противовоспалительным действием, они способствуют восстановлению целостности слизистой оболочки кишечника и улучшению общего состояния. Рекомендуются в качестве дополнительной терапии взрослым и детям.
  • К сожалению, рекомендации соблюдать режим питания (ограничить потребление пищевых волокон растительного происхождения, увеличить потребление молочных продуктов и пр.) н е способствуют улучшению самочувствия.
  • Увеличьте до 3-4 раз в неделю потребление свежих овощей и фруктов, цельных круп (например, риса), жирных сортов рыбы (лосося, семги, сельди, скумбрии).
  • Избегайте продуктов, способных ухудшить ваше самочувствие: кукурузы, пшеницы, молока, дрожжей, яиц, картофеля, ржаной муки, овсянки, чая, кофе, яблок, шоколада и грибов.
  • Заключительный раздел статьи посвящен тому, как лечить такое нарушение ЖКТ, как синдром раздраженного кишечника.

Если у вас появились спазмы толстого кишечника или ободочной кишки, значит, вы стали жертвой так называемой функциональной колопатии, одним из проявлений которой является синдром раздраженного кишечника. Причина его возникновения в точности неизвестна, т. к. этот синдром не сопровождается никакими изменениями данных анализов и никак не отражается на общем самочувствии.

При этом больные жалуются на дискомфорт и боль в животе (справа, слева, в центре), редкий или частый стул, вздутие живота из-за скопления газов (что не подтверждается при медицинском осмотре), чувство неполного опорожнения кишечника, головную боль и тянущие боли в области поясницы.

Показательно, что этот синдром охватывает 15-20% женщин и 5-18% мужчин.

Что касается женщин, то согласно мировой статистике синдромом раздраженного кишечника страдают 9 из 10 обратившихся пациенток.

Кроме того, синдром раздраженного кишечника усиливается при наступлении менструаций и нередко ошибочно диагностируется как фибромиалгия.

Все эти признаки возникают вследствие некоего толчка и могут длиться несколько месяцев, значительно снижая качество жизни, в том числе профессиональной.

Если вышеуказанные боли и нарушения сопровождаются воспалением кишечника, значит, у вас колит.

Базовый компонент ароматерапевтического лечения этой кишечной болезни: эстрагон.

Для приема внутрь и для массажа:

  • Капните 1 каплю чистого эфирного масла под язык или на кусочек сахара и держите во рту до полного рассасывания или смажьте 2 каплями масла жив от и массируйте легкими движениями. Повторяйте 2-3 раза в день.
  • Эфирное масло коричника цейлонского 1 каплю
  • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
  • Эфирное масло кориандра 1 каплю

Полученную смесь для лечения данного кишечного расстройства добавьте в ложку оливкового масла или меда и принимайте 20 дней в месяц утром, днем и вечером после еды.

  • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
  • Эфирное масло душицы 1 каплю
  • Эфирное масло пупавки благородной 1 каплю
  • Масла орехового 3 капли

Полученной смесью смазывайте область живота 2-3 р аза в день до улучшения состояния.

  • Как показывает практика, чтобы лечить это кишечное заболевание, настоятельно рекомендуется прием соответствующих пробиотиков. Если ваш кишечник дает о себе знать в течение нескольких лет, возможно, необходимо восстановить кишечный барьер. Это длительный процесс, но игра стоит свеч.
  • Чувство дискомфорта в кишечнике хорошо знакомо большинству людей с повышенной тревожностью и тем, кто озабочен собственным здоровьем. Пройдите необходимый курс лечения, приведите свой организм в порядок и успокойтесь.
  • Частые запоры являются основным проявлением нарушения транзита в кишечнике. Поэтому потребляйте как можно больше растительной пищи (фруктов, овощей, цельных зерновых), выпивайте не менее 1 литра воды в день и, что самое главное, заставьте себя ежедневно выполнять хотя бы минимальные физические нагрузки (ходить пешком, подниматься по лестнице и т. п.). Также рекомендуются занятия спортом: плавание, теннис, велоспорт, — любая активность пойдет вам на пользу!

Симптомы ОРВИ: распознаем болезнь по признакам

Смешайте:

  • Эфирного масла базилика душистого 10 мг
  • Эфирного масла мяты перечной 10 мг
  • Эфирного масла зиры 10 мг
  • Эфирного масла фенхеля или сладкого укропа 10 мг
  • Эссенции лимона 10 мг

Принимайте по 1 капсуле после каждого приема пищи в течение 20 дней.

  • У вас вздулся живот в самый неподходящий момент? Капсулы с углем или глиной являются настоящими «губками» для газов. Вам сразу же станет легче. Но не рекомендуется употреблять их в течение длительного времени, так как глина и уголь обладают такими мощными свойствами, что действуют подобно настоящим «насосам»: они притягивают к себе все, включая полезные вещества (медицинские препараты, витамины и т. д.). Пейте их в перерывах между приемами пищи.
  • При приготовлении блюд пользуйтесь специями и приправами, устраняющими вздутие кишечника. Такими свойствами обладают имбирь и перечная мята.
  • Добавляйте в пищу эфиромасличные растения (петрушка, укроп, кориандр, базилик, тмин и др.) — они отлично помогают пищеварению, препятствуют избыточному образованию газов и придают блюдам отличный вкус.
  • Не пейте слишком много во время еды, даже когда речь идет о воде — особенно газированную воду или напитки с содержанием сахара. Большинство производителей напитков используют ингибиторы: добавки (сидр, пиво, сиропы, сладкая газированная вода); танины (вино, кофе, чай); алкоголь (все алкогольные напитки); жиры (молоко и какао); рафинированный сахар (все имеющиеся в продаже напитки с содержанием сахара). Очень плохо усваиваются организмом молочные коктейли.
  • Капуста, сухая фасоль, репа и лук способствуют образованию газов у людей, склонных к метеоризму — старайтесь не есть их слишком много.
  • Откажитесь от молочных продуктов или, по крайней мере, сократите их потребление — лактоза переваривается очень плохо.
  • Ограничивайте себя в продуктах, богатых пищевыми волокнами, но не отказывайтесь от них полностью. Следует постепенно увеличивать содержание пищевых волокон в вашем рационе и установить вашу личную норму.
  • Из всех жиров оливковое масло полезнее всего.
  • Старайтесь не употреблять дрожжевые продукты, вызывающие брожение: хлеб, выпечка, сыры, сметана.

Следующий раздел статьи посвящен тому, чем лечить кишечное расстройство диарею.

Камни в желчном пузыре представляют собой конкременты, образующиеся в желчных протоках из холестерина (не имеющего никакой связи с холестерином в крови) и кальция. Они вызывают боль в правой части живота, воспаление желчного пузыря и/или желтуху.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, но, как правило, болезнь проходит почти бессимптомно, и человек даже не подозревает о наличии у себя камней в желчном пузыре. Разумеется, если камни не беспокоят, то лечение не проводится. В случае если они причиняют боль или желчный пузырь является очагом воспаления, или желчнокаменная болезнь усугубляется другими сопутствующими заболеваниями, то все-таки необходимо обратиться к врачу.

Чтобы лучше представлять себе, как образуются камни, нужно погрузиться в глубины нашего организма, а именно — в на ш славный желчный пузырь, который без передышки концентрирует и накапливает желчь, вырабатываемую печенью. Не самая приятная работенка, между прочим. Желчь, будучи пищеварительной жидкостью, состоящей из холестерина, пигментов и желчных солей, может «кристаллизоваться» в результате изменения своего состава или присутствия микробов. Вот так в желчном пузыре и появляются камни.

Базовый компонент ароматерапевтического лечения данного нарушения ЖКТ: амми зубная или виснага.

Для наружного применения:

  • Наносите по 2 капли на область печени каждые полчаса вплоть до заметного улучшения.

Для наружного применения смешайте:

  • Эфирное масло амми зубной 2 капли
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • РМ рододендрона гренландского 1 каплю

Нанесите, как было указано выше.

Для лечения этого нарушения желудочно-кишечного тракта смешайте:

  • Эфирное масло мяты перечной 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло розмарина вербенонового 1 каплю
  • Эссенции лимона 1 каплю

Нанесите на 1 нейтральную таблетку, добавьте в маленькую ложку меда или растительного масла и держите во рту до полного рассасывания через каждые 15 минут в течение 1 часа.

  • При лечении этого желудочного заболевания настоятельно рекомендуется пить отвар коры липы — 1 лит р в день в течение месяца. Для этого достаточно положить 5 палочек коры липы в 1 лит р воды, довести до кипения и кипятить в течение 5 минут с закрытой крышкой. Выключите огонь и дайте настояться в течение 10 минут. Выпейте в течение 24 часов, добавив в отвар несколько капель лимонного сока. Разумеется, без сахара!
  • Желчнокаменная болезнь гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Прежде всего она обусловлена лишним весом, диабетом и многократными беременностями, которые, по всей вероятности, способствуют литиазу — образованию камней в желчном пузыре. Свою роль играет наследственная предрасположенность, а также употребление некоторых медикаментов — таких, например, как клофибрат, существенно увеличивающий риск развития болезни. Борьба с лишним весом одновременно является и борьбой с желчнокаменной болезнью: на каждый 1 кг лишнего веса наш организм вырабатывает 20 мг холестерина, и чем меньше будет «объем производства», тем полезнее будет для здоровья!
  • Старайтесь во что бы то ни с тало избегать переедания — лучше кушать меньше за один раз, но чаще. Небольшие по объему, но более частые приемы пищи помогают желчному пузырю быстрее выводить нежелательные вещества из организма.
  • Рекомендуется умеренное питание с включением в рацион жирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и обильное питье воды.

Далее вы узнаете, как лечить такое заболевание ЖКТ, как запор.

И если при лечении этого заболевания кишечного-тракта ароматерапия способна оказать действенную помощь, это не значит, что следует забыть о правилах гигиены питания и активном образе жизни! Большинство запоров вызваны несбалансированным питанием (в частности, отсутствием волокон и недостаточным количеством жидкости), ленью (а как иначе назвать пассивный образ жизни?) и многочисленными стрессами. На основе этого перечня вы легко определите сами причину вашего запора!

Для массажа:

  • Капните 2 капли эфирного масла имбиря на живот и интенсивно массируйте широкими массажными движениями (как при массаже кишечника).

Для приема внутрь:

  • Перед едой капните 1 каплю в кофейную ложечку оливкового масла и дер жите во рту до полного рассасывания.

Для эффективного лечения этой болезни ЖКТ можно приготовить смесь следующего состава:

  • Эфирное масло имбиря 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло майорана 1 каплю
  • Эфирное масло живицы 1 каплю
  • Масла калофиллума 12 кофейной ложечки

Массирующими движениями втирайте в область живота (том числе и в о бласть кишечника) 3 раза в день в течение 1 недели.

В 12 кофейной ложечки оливкового масла капните:

  • Эфирное масло эстрагона 1 каплю
  • Эфирное масло базилика 1 каплю
  • Эфирное масло сосны приморской звездчатой 1 каплю
  • Эфирное масло имбиря 1 каплю

При лечении этого желудочного расстройства массирующими движениями втирайте в область живота (в то м числе и в нижнюю его часть) 1-2 раза в день в течение недели.

  • Внимание! Запор не только вызывает определенный дискомфорт, но способен спровоцировать некоторые кишечные заболевания. Более того, хронический запор вызывает рак ободочной кишки. Поэтому отнеситесь к лечению запора со всей серьезностью!
  • Нередко причиной запоров становятся диеты, направленные на снижение веса: получая ограниченное количество пищи и страдая от этого, организм автоматически снижает объем ее выхода.
  • Первое, с чего нужно начать лечение запора, это увеличить количество съедаемых овощей и фруктов, цельных злаков (кукурузы, риса, проса, гречневой крупы и т. д.), бобовых (чечевицы, сухого гороха, фасоли и др.), орехов (миндаля, лесных орехов), пить больше жидкости и активнее двигаться. Налегайте на чернослив, инжир, изюм — они богаты клетчаткой, недостаточность или отсутствие которой вызывает нарушение перистальтики кишечника.
  • Избегайте продуктов, содержащих отруби, пищевые волокна которого раздражают кишечник и препятствуют усвоению минеральных веществ.
  • Стресс (в любых его проявлениях) усугубляет проблему. Старайтесь избегать стрессов, а если не удается, то просто расслабьтесь — э то гораздо эффективнее, чем прием слабительных!
  • Несколько минут утренней гимнастики и 1 стакан воды перед завтраком гарантированно улучшат перистальтику кишечника.
  • Старайтесь избегать приема слабительных, т. к. частое их использование вызывает определенную зависимость, делая дефекацию невозможной без подобного стимула. Не пользуйтесь парафиновым (минеральным) маслом — но препятствует усвоению витаминов A, D и E.
  • Задумайтесь об оздоровлении кишечной флоры с помощью пробиотиков.
  • Ежедневно выпивайте бутылку минеральной воды с магнием!
  • Даже незначительная физическая активность улучшает перистальтику кишечника. Приучите себя ежедневно ходить пешком не менее часа. 2-3 раза в неделю занимайтесь спортом (например, плаванием), и вскоре вы почувствуете себя значительно лучше.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector