Народные средства от растяжек при беременности

Почему появляются растяжки — основные причины

Название «растяжки» говорит само за себя: травматическое растягивание кожи приводит к образованию повреждений, которые наш организм «зашивает» соединительной тканью. В результате образуются красные полосы, которые со временем приобретают белесый цвет. Причиной появления таких рубцов становятся:

  • Скачки веса. Стремительное похудение или прибавление массы тела, например, из-за диеты или беременности.
  • Гормональный сбой, чаще всего приводит к растяжкам у подростков. Период с 15 до 25 лет считается самым благоприятным для растяжек.
  • Генетика. Если у мамы или бабушки были растяжки, женщина автоматически попадает в зону риска склонности к ним.

Появление растяжек связано с натяжением верхнего слоя эпидермиса кожи, который истончается, в результате чего и происходит микроразрыв коллагеновых волокон. Стрии на теле выглядят как шрамы или рубцы красноватого или багрового оттенка за счет просвечивания через них кровеносных сосудов. Со временем, если не предпринимать никаких мер борьбы с ними, рубцы становятся белыми и грубоватыми на ощупь.

Растяжки во время беременности, как правило, появляются на животике, так как кожа живота наиболее подвержена растяжению за счет быстрого увеличения матки. Также им подвержены нежная кожа груди, которая во время беременности значительно увеличивается в размере, а также бедра и ягодицы в результате набора веса.

Растяжки на животе при беременности

Растяжки на груди при беременности

Стоит отметить, что натяжение кожи не является основной причиной появления стрий на теле у будущих мамочек. Кроме того, у беременных, в связи с гормональными перестройками организма, снижается эластичность и увлажненность кожного покрова, и кожа становится более восприимчивой к травматизации и микроповреждениям при натяжении. За счет стремительного изменения уровня прогестерона снижается выработка коллагена в клетках кожи, который отвечает за их упругость и эластичность.

Еще одна существенная причина растяжек во время беременности — генетическая предрасположенность. В большинстве случаев, если мать или бабушка имели этот косметический дефект во время вынашивания ребенка, то существует большая вероятность их появления во время беременности у вас. При этом, набор лишнего веса или размер живота не будут иметь значения.

Также на растяжки при беременности оказывают следующие факторы:

  • неправильное питание, избыточная масса тела при быстром наборе веса;
  • недостаточная двигательная активность;
  • при нарушении обмена веществ (сахарном диабете или ожирении);
  • если у женщины наблюдается многоводие, а также крупный плод, многоплодная беременность. Мышцы брюшного пресса не успевают приспособиться к быстро растущему животику;
  • слабость мышц брюшного пресса;
  • курение производит к кислородному голоданию клеток кожи, в них замедляется выработка коллагена и эластина;
  • к появлению стрий предрасположены женщины более зрелого возраста, так как с возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость.
причина объяснение
Гормон кортизол вырабатывается в несколько раз больше Данный гормон способствует размягчению костной ткани в лобковой зоне. Это необходимо для облегчения родовой деятельности. Но, к сожалению, чем больше кортизола вырабатывается женским организмом, тем меньше эластина и коллагена будет. Из-за недостатка двух последних гормонов кожа становиться менее эластичной. А значит, и растяжкам подготовлена почва
Увеличение живота дает перерастяжение Не всегда, но довольно часто живот во время беременности увеличивается стремительно. Некоторым представительницам женского пола знакома такая история, когда утром живот меньше, чем в вечерние часы. Многоводие или наличие двух и более плодов дает толчок в увеличении живота уже на первых месяц беременности
Генетическая предрасположенность или тонкая кожа Люди бывают не только с толстой или тонкой костью. Нередко именно у женщин отмечается тонкокожесть. Отсутствие подкожного жира также дает толчок появлению растяжек

Что еще может способствовать развитию растяжек на коже у женщины в период беременности? Первое и, наверное, самое основное – неправильный рацион питания. Если не ввести в рацион творог и рыбу жирных сортов, а также:

  • цитрусовые;
  • хлебобулочные изделия из цельного зерна;
  • каши (овсянка, греча, рис);
  • орехи,

то в 8 случаях из 10 можно будет наблюдать растяжение покрова. Также без отсутствия разрешенных гимнастических упражнений для укрепления костной ткани и дыхательной гимнастики не обойтись. Все назначения можно получить у врача, которые наблюдает за течением беременности.

Предлагаем ознакомиться:  Как повысить мужскую потенцию с помощью народных средств

Предупредить растяжки на теле помогут не только народные средства от растяжек на животе, но и покупка, и ношение современных бандажей, предназначенных специально для женщин в положении. Они изготовляются для живота и груди из высококачественного материала.

Причины появления растяжек

Давайте рассмотрим, по каким причинам могут появиться растяжки:

  •  набор или сброс веса;
  •  увеличение объемов при беременности;
  •  гормональный сбой или прием гормонов;
  •  генетическая предрасположенность.

Считается, что растяжки – это не болезнь, а косметический дефект кожи (но на душе от этого не легче), сформированный при повреждении глубоких слоев кожного покрова. Такой процесс наблюдается при резком наборе или потере веса, а также при беременности.

Растяжки на груди при беременности радиально расходятся от соска по линиям натяжения, часто формируются в первые три месяца и сильно видны. А растяжки на животе при беременности чаще всего образуются внизу живота и возле пупка, особенно явно заметны на боках. Реже стрии появляются на верхней части бедер, ведь ноги также испытывают напряжение в процессе вынашивания малыша.

На этих участках формируются красные или синеватые полосы, такие себе кровоподтеки. Со временем краснота сходит, и стрии белеют, становятся менее заметными, но ощутимыми при поглаживании кожи. И от них каждая женщина хочет избавиться, так как выглядят растяжки не очень привлекательно, заставляя нас забыть об открытом купальнике и любимых откровенных нарядах.

Первым симптомом формирования растяжек является появление жжения в проблемных местах. При беременности это живот, грудь, верхняя часть бедер. Сложно точно сказать, во сколько появляются первые стрии, чаще всего во втором триместре или чуть позже. И тогда нужно срочно начинать борьбу с дефектом, а лучше – еще раньше, с первого месяца беременности или даже в процессе планирования малыша.

Профилактика растяжек при беременности

Во время беременности скачка веса не избежать, занятия профилактическим спортом тоже не вариант, и приходится довольствоваться кремами и народными средствами. Для профилактики растяжек во время беременности эффективны такие меры:

  • Ешьте много белка, который участвует в обменных процессах, и является главным кирпичиком для мышечной массы.
  • Регулярно увлажняйте кожу. Это могут быть покупные средства с пометкой «для беременных» или масла, например, миндальное, оливковое и зародышей пшеницы. Хорошо себя зарекомендовали кремы Avent, Pregnacare, Mama Care.
  • Легкий пилинг тонизирует кожу. Используйте скрабы на основе кофе, сахара или цитрусовых.
  • Морковный сок богат бета-каротином. Поэтому выпивая стаканчик сока, не забудьте помазать им зоны риска: бедра, живот, грудь и ноги.

Как бы там ни было, но кремы от растяжек наиболее необходимы беременным женщинам. Во время беременности кожа растягивается неравномерно, гормоны бурлят и с 3–4 месяца стоит уже начинать применение средств от стрий. Мы составили обзор лучших косметических кремов и масел для беременных девушек и кормящих мам.

Это средство в дозировке 150 мл вы можете приобрести в аптеке всего за 400 р. Оно предназначено для ухода за проблемной кожей во время беременности и в первые месяцы после нее.

Авент доказал свою эффективность еще во время тестирования, а после начала продаж средство стали буквально разметать с прилавков. Причина тому стали прекрасные проникающие свойства крема и натуральный состав:

  • Масло из семян дерева Ши с высоким содержанием линолевой кислоты. Оно помогает коже восстанавливаться, улучшает кровоток и способствует омоложению.
  • Вытяжка из водорослей, благодаря которым крем подходит для любого типа кожи, включая самую чувствительную.
  • Масло папайи, питающее и увлажняющее кожу. Его часто применяют для лечения дерматологических заболеваний кожи.

Средство используют 1–2 раза в день, стоимость 200 мл стартует от 700 р.

100 мл этого крема против стрий стоит 180–200 р. В составе «Мама комфорт» гиалоуроновая кислота, экстракт конского каштана и растительные масла. Это один из самых эффективных, популярных и бюджетных кремов в своей ячейке, которые рекомендуют женщины и врачи.

96% женщин, применяющих крем Мустела, во время беременности и ГВ не обнаружили растяжек на своем теле. Секрет волшебного воздействия крема в его составе:

  • Масло Ши.
  • Вытяжка из авокадо, успокаивающая кожу и предотвращающая травматическое растягивание.
  • Японская софора, стимулирующая обновление и регенерацию клеток.
  • Вспомогательный лупеол (бетулиновая кислота) и эласторегулятор для эластичности кожи.

Применяют крем дважды в день, тщательно втирая его в кожу. Но стоимость такого средства бюджетной не назовешь: около 1200 р за 30 мл.

Завершает наш обзор крем от растяжек Саносан – немецкое средство, изготовленное из масла Ши, вытяжки гибискуса, хитозана, являющимся производным продуктом хинина.

Предлагаем ознакомиться:  Борьба с тлей народными средствами

«Sanosan mama» разработан и проверен, в его составе только природные компоненты. Средство 2 раза в день наносят тонким слоем на зоны, подверженные образованию растяжек. Рекомендуется применять со 2–3 месяца беременности, приблизительная стоимость 100 мл Sanosan mama 400–450 р, что вполне экономично.

Нет ничего эффективнее и надежнее натуральных масел, особенно если речь идет о здоровье будущей мамы и малыша.

В оливковом масле высокое содержание главного витамина красоты Е, который обеспечит нормальное кровообращение, мягко увлажнит кожу и предотвратит ее экстремальное растягивание. Витамин А, присутствующий в составе этого масла, предотвращает разрыв соединительных тканей. Оливковое масло холодного отжима, содержащее максимальное количество полезных веществ, наносят на проблемные зоны 1 раз в день перед сном, сочетая процедуру с легким массажем.

Методов и средств, кроме хирургического вмешательства, которые бы полностью избавили от растяжек, к сожалению, не существует. Поэтому так важно соблюдать профилактические меры и предотвратить вероятность их появления на теле.

Контроль набираемого за беременность веса – очень важен для предотвращения стрий. Врачи не рекомендуют набирать более 10-11 кг за всю беременность, и этой рекомендации необходимо придерживаться. Следует помнить, что чем быстрее будет увеличиваться ваш вес, тем больше вероятность возникновения не эстетичных полосочек на теле.

  1. Беременная должна изменить свой рацион питания и включить в него большое количество белковой пищи. Именно белок участвует в синтезе выработки в клетках кожи коллагена и эластина. Белок содержится в белом мясе птицы: индейки, курицы.
  2. Употребляйте рыбу жирных сортов, такую как лосось, форель, богатую не только белком, но и омега кислотами, отвечающими за эластичность кожи.
  3. Для повышения упругости кожи полезны свежие фрукты и свежевыжатые соки, богатые витамином С, а также овощи в сочетании с растительным маслом: оливковым, кунжутным, кукурузным. Включайте в свое питание орехи, бобовые, цельные зерновые крупы, в них содержатся витамины группы В и витамин Е.
  4. Кроме того, важно выпивать достаточное количество жидкости, так как именно влаги не хватает коже. Единственное, что беременным нужно контролировать — количество потребляемой жидкости, особенно в 3 триместре, чтобы избежать отеков.
  5. Если вы хотите избежать стрий при беременности – ограничьте потребление сахара и мучного.
  6. Не обойтись и без кисломолочных продуктов, богатых кальцием.

Очень важно начинать пользоваться косметическими и натуральными средствами для предотвращения появления стрий с самых первых дней долгожданной беременности, а еще лучше – до нее. Самое эффективное натуральное средство — оливковое масло от растяжек при беременности, которое ежедневно наносится на увлажненную кожу, уделяйте особое внимание участкам, подверженным стриям: животику, груди и бедрам. Можно добавить в него жидкий витамин Е, тем самым увеличив эффект увлажнения и питания кожи полезными витаминами.

Кроме оливкового масла можно воспользоваться миндальным или персиковым маслом. Перед нанесением на кожу масла, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить верхний слой кожи и активизировать процессы ее обновления и выработки коллагеновых волокон, благодаря им увеличивается упругость и эластичность кожи.

Пилинг можно приготовить из натуральных продуктов, которые имеются у вас дома. Главное требование к натуральному пилингу – отсутствие крупных частичек, чтобы не травмировать нежную кожу. Отличный пилинг – скраб на основе натурального кофе в зернах. Зерна кофе необходимо перемолоть в кофемолке и смешать со сметаной или любым растительным маслом.

Для профилактики растяжек можно сделать домашний профилактический крем от растяжек. Для его изготовления понадобится около стакана сметаны, нежирного йогурта, в который добавляется 1 ст.л масла (оливкового, миндального, персикового) и тертая цедра лимона. Втирайте домашний крем в увлажненную кожу после принятия душа.

Всем известна польза контрастного душа для кожи – повышается ее эластичность. Смена температуры воды от комфортной до холодной в течение 30 секунд – укрепляет кожу, стимулируют работу клеток, придает ей эластичности. Эффективно сочетать контрастный душ с массажем грубой мочалкой или специальной жесткой щеткой для тела. Прежде чем применять контрастный душ, посоветуйтесь с гинекологом, ведь данная процедура разрешена только при нормально протекающей беременности.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства для похудения в домашних условиях

Отличное профилактическое средство от растяжек на животе – ношение специального поддерживающего белья или бандажа в виде пояса для беременных, начиная с 22 недели беременности, когда животик заметно увеличивается в размерах. Их основная функция – предотвратить обвисание кожи на животе, поддержать ее тонус и эластичность.Ту же функцию выполняет дородовый бюстгальтер с широкими бретелями без косточек, который обеспечивает поддержку увеличивающихся молочных желез.

Не стоит забывать о легкой гимнастике и физических упражнениях, направленных на поддержку мышц в тонусе в проблемных зонах. Если мышцы имеют хорошую растяжку, вероятность появления на теле стрий значительно снижается. Выполняйте несложные упражнения для ягодиц, бедер и ног. Существуют специальные занятия для беременных, с минимальной, но очень эффективной нагрузкой на мышцы: йога, аквааэробика, занятия на фитболе, плавание.

К счастью, если вовремя начать профилактику, то можно избежать растяжек даже при беременности крупным малышом или двойней. Главное – не лениться и вести войну по всем фронтам.

Но как предотвратить появление стрий и не навредить ребенку? Итак, предлагаю вам целый комплекс безопасных и простых в выполнении мероприятий, который я опробовала на себе, и осталась очень довольна результатом:

  1.  Подкорректировать питание. Образование стрий связано с недостатком витаминов и микроэлементов, в частности калия, содержащегося в бананах, грушах, изюме и кураге, и поленасыщенных кислот, имеющихся в рыбе и растительных маслах. Как избежать растяжек во время беременности при помощи питания, подскажет диетолог.
  2.  Заниматься физкультурой. Если беременность протекает без осложнений, не стоит отказываться от активного образа жизни. Займитесь йогой, специальными упражнениями для подготовки к родам, просто прогулками, это улучшает кровообращение и состояние кожи, что важно для предотвращения растяжек.
  3.  Контрастный душ при условии правильного использования улучшает кровообращение (ни в коем случае не призываю вас впервые обливаться ледяной водой в «интересном положении», тем более в ослабленном состоянии).
  4.  Массаж помогает немного растянуть кожу и подготовить ее к скорому увеличению живота. Перед процедурой стоит принять душ или ванну, а потом мягкими движениями растереть живот, грудь и бедра. Рекомендую использовать натуральные масла.
  5.  Траволечение. К примеру, если регулярно пить чай из листьев малины, можно повысить эластичность кожи и даже избавиться от угрозы выкидыша.
  6.  Носить специальный бандаж и бюстгальтер, особенно при многоплодной беременности и наборе веса, эти вещи поддерживают мышцы и предотвращают растяжение кожи.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Возможность избавления от стрий зависит от их цвета, в принципе все как со шрамами. Красные удалить достаточно просто, а вот с уже побелевшими может справиться хороший крем или лазер.Поэтому не затягивайте, и после обнаружения первых красных растяжек принимайтесь за дело. Удаление в домашних условиях выполняется при помощи 3 процедур:

  • Скраб для удаления омертвевших клеток, поверхностного массажа. Вы можете сделать средство из ½ части стакана морской соли и 200 мл растительного масла, к этому составу можно добавить 100 г сахара. Перед процедурой убедитесь, что на коже нет повреждений, в противном случае будет больно. Распарьте кожу горячей водой, разотрите махровым полотенцем и наносите скраб, тщательно втирая крупицы соли.
  • Втирания лечебных масел, для восстановления кожного покрова. Втирание тоже напоминает массаж, и для него вам понадобится масло розмарина, апельсина, жасмина и лаванды (10 капель каждого), 1 ст. л. лимонного сока, 100 мл масла жожоба или зародышей пшеницы. Смесь перемешайте и наносите на растяжки перед сном после скраба.
  • Массаж. Вы можете походить на сеансы лечебного массажа к профессионалу, либо же попросить супруга или подружку 2–3 раза в неделю делать легкий массаж с витамином Е.

Препараты от растяжек на коже

Для удаления свежих растяжек рекомендуется использовать следующие средства, которые считаются лучшими по версии многих форумчанок:

  • Мумие в таблетках, смешанное с детским кремом.
  • Масло и лосьоны Johnson
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector