Народные средства от температуры для детей 1 года

Почему повышается?

Повышенную температуру у детей могут вызывать различные заболевания и процессы, которые протекают в организме.

Самые распространённые заболевания, характерным признаком которых является температура:

  • Ангина. Протекает при высокой температуре и болях области горла;
  • Пневмония. Характеризуется болезненными ощущениями в груди;
  • Грипп и ОРВИ. Высокая температура, слабость, ломота суставов.
  • Гастроэнтероколиты (дизентерия, сальмонеллез, холера). Присутствует понос, рвота, боль в животе.
  • Менингит и энцефалит. Наблюдается сыпь, частичная потеря зрения, температура.
  • Острый пиелонефрит. Проходит с болью в почках, артериальным давлением, проявляются отёки.
  • Прорезывание зубов. Повышается температура.
  • Прививки. Реакция на прививки проявляется температурой и иногда тошнотой.

Причины повышения

Множество различных заболеваний могут сопровождаться повышением субферальной температуры от 37 градусов.

Такой симптом не всегда требует неотложной помощи и вызова бригады медицинских работников, так как температура обычно указывает на то, что организм сам борется с инфекцией или вирусом.

Но если температура становится выше 38 градусов и держится на протяжении длительного времени, то ее необходимо сбивать всеми возможными способами.

  • слабость
  • головную и мышечную боль
  • нервозность
  • чрезмерную потливость
  • рвоту
  • нарушение дыхания

На что может указывать подъем температуры у взрослого? Причин может быть довольно много.

Инфекционные, вирусные заболевания. Во время ОРВИ или гастроэнтерита (другими словами, кишечной инфекции) субфебрильная температура тела нередко поднимается и может достигать значений больше 38 градусов. При ОРВИ могут быть такие симптомы, как: отек и болезненные ощущения в горле, отхождение мокроты и кашель, заложенность носа, общее недомогание и слабость.

Обострение некоторых хронических заболеваний. Сюда относятся болезни почек и мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, уретрит и т.д.).

Паразитарное заболевание (токсоплазмоз), обычно протекающее легко, но в некоторых случаях может вызвать недомогание и лихорадку.

Туберкулез. Если субферальная температура протекает наряду с другими симптомами – потерей аппетита, утомляемостью, значительным недомоганием, то это может указывать на развитие туберкулеза.

Длительно держащаяся температура может указывать и на обострение ВИЧ. Помимо этого симптома, больной обычно чувствует сильную мышечную слабость и замечает, что лимфатические узлы значительно увеличиваются.

Злокачественная опухоль (рак) по мере развития тоже нередко сопровождается этим состоянием. Отмечается, что в таком случае обычно жаропонижающие препараты оказываются бесполезны, так как не дают никакого эффекта.

Гепатит В или С – еще одно серьезное заболевание, в случае с которым пациент ощущает недомогание, вялость, суставные боли, лихорадку. Также становится заметным изменение цвета кожных покровов до желтоватого.

Помимо этого, субферальная температура у взрослых людей может происходить из-за интоксикации организма на фоне глистов и подобных паразитов; из-за анемии, а также на фоне болезни щитовидной железы.

У детей высокая температура встречается чаще, чем у взрослых.

  1. Инфекция, вызванная вирусами, палочками или бактериями. Сюда относятся: насморк, кашель, боль в горле, боль в ушах, «острый живот», сыпь.
  2. Постпрививочные реакции: папула в месте инъекции, аллергия на введенный препарат.
  • температура у ребенка достигает отметки 39 градусов и выше;
  • сопровождается приступами сильного кашля (у ребенка есть склонность к обструкциям, пневмонии и другим заболеваниям легких);
  • присутствуют признаки кишечной инфекции (рвота, понос, спазмы и боли в животе);
  • есть хроническая патология сердечной системы, почек и т.п.

Нормальной считается температура от 35,7 до 37,5, измеренная в подмышечной впадине, ректально 36,6-37,7. Температуру необходимо измерять три раза в день.

При высокой температуре организм борется с возбудителями недуга. Начинается активная выработка интерферона, возбудители болезни не размножаются. Поэтому температуру до 38,5 снижать не рекомендуется.

Но если у ребенка есть неврологическая патология, температуру нужно снижать при отметке уже 37,5, так как такое состояние грозит фебрильными судорогами. Они могут произойти, если температура поднялась очень быстро до критических значений.

Народные средства от температуры для детей 1 года

Проявляются учащенным сердцебиением, частым и поверхностным дыханием, тело вытягивается, начинают дергаться конечности. После окончания приступа следует вызвать скорую помощь.

Лихорадка, так еще называют повышение температуры, имеет четыре вида, которые различаются между собой причинами ее появления.

В детском возрасте повышение температуры даже до значительных отметок, как правило, переносится легче, чем во взрослом возрасте.

К примеру, банальная простуда у взрослых сопровождается температурой не выше 39 градусов, при этом простывший человек чувствует себя крайне плохо.

В то время как у ребенка простуда вызывает повышение температуры до 41 градуса, и при этом общее состояние малыша может, практически, не измениться.

Но это не означает, что с такой лихорадкой делать ничего не нужно!

Наоборот, при высокой температуре тела, в организме происходят глобальные нарушения обменных процессов, а правильное функционирование важнейших органов и систем оказывается под угрозой.

К тому же, слишком высокая отметка на градуснике нередко провоцирует судороги у детей.

Повышение температуры возникает при воздействии на детский организм вирусов, токсинов или бактерий. Иммунные клетки в ответ на проникновение “вредителя” выделяют пирогены – особые вещества, которые и заставляют тело нагреваться изнутри. Это предусмотрено природой неспроста, ведь иммунная система работает намного эффективней при повышении температуры до 38°C. Но в случае, если температура начинает подниматься к 39°C и выше, возникает нагрузка на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.

Высокая температура у детей (от 37°C до 40°C) возникает при следующих состояниях организма:

  • развитии инфекции бактериального/вирусного характера;
  • прорезывании молочных зубов;
  • перегреве;
  • тепловом ударе;
  • сильных эмоциональных переживаниях;
  • испуге, длительных стрессах.

Нередко внезапно возникшая лихорадка бывает первым симптомом серьезного заболевания (менингит, пневмония и т.д.). Она может сопровождаться тревожными признаками:

  • Вялость, малоподвижность, сонное состояние.
  • На теле крохи появилась сыпь в виде синих “звездочек”, синяков.
  • У ребенка прекратилось мочеиспускание, или стало очень редким, моча приобрела темный оттенок; появление судорог.
  • Нарушенное дыхание (слишком частое или редкое), чересчур глубокое или наоборот, поверхностное.
  • Изо рта ребенка пахнет специфическим запахом (ацетоном).
Предлагаем ознакомиться:  Гастрит: народные средства, лечение гастрита

Если вы заметили присутствие одного из вышеперечисленных пунктов у своего ребенка, то следует незамедлительно вызвать “скорую” помощь.

На заметку! При любом повышении температуры у ребенка младше 6 месяцев необходимо срочно обратиться к лечащему врачу.

  • развитии инфекции бактериального/вирусного характера;
  • прорезывании молочных зубов;
  • перегреве;
  • тепловом ударе;
  • сильных эмоциональных переживаниях;
  • испуге, длительных стрессах.
  • Нередко внезапно возникшая лихорадка бывает первым симптомом серьезного заболевания (менингит, пневмония и т.д.). Она может сопровождаться тревожными признаками:

  • Вялость, малоподвижность, сонное состояние.
  • На теле крохи появилась сыпь в виде синих “звездочек”, синяков.
  • У ребенка прекратилось мочеиспускание, или стало очень редким, моча приобрела темный оттенок; появление судорог.
  • Нарушенное дыхание (слишком частое или редкое), чересчур глубокое или наоборот, поверхностное.
  • Изо рта ребенка пахнет специфическим запахом (ацетоном).
  • Если вы заметили присутствие одного из вышеперечисленных пунктов у своего ребенка, то следует незамедлительно вызвать “скорую” помощь.

    Какую температуру нужно сбивать у ребёнка?

    Нередкий вопрос молодых мам: когда можно сбивать температуру у детей?

    Педиатрами установлены следующие температурные рамки, в зависимости от которых принимается решение о снижении показателей градусника до оптимальных значений:

    1. лёгкий жар – от 37°C до 38,5°C;
    2. умеренный жар – с 38,6°C до 39,4°C;
    3. высокий жар – с 39,5°C до 39,9°C;
    4. жар, угрожающий жизни – от 40°C и выше.

    Врачами не рекомендовано давать жаропонижающие препараты до 38°C, если самочувствие ребенка носит стабильный характер. Сбить температуру с таким показателем можно без медикаментов: на помощь придут влажные компрессы, легкие обтирания кожи. Ребенку необходимо обеспечить прохладу, обильное питьё и отдых.

    Без паники – температура у здорового ребенка

    • Иногда повышенную температуру можно заметить у малыша, едва появившегося на свет. Всё дело в том, что у новорожденного ребенка механизмы терморегуляции сформированы не до конца, поэтому температура тела в подмышечной впадине может достигать 37-37,5°C. В вечернее время суток температура обычно выше, чем утром, – это следует принять к сведению новоиспеченным мамам.
    • Температура выше нормы при прорезывании зубов – частое явление, которое волнует родителей. Но выше чем 37,5°C в этом случае жар не растет, поэтому для облегчения состояния ребенка можно придерживаться домашних способов: больше жидкости, меньше теплых вещей и отсутствие подгузника хотя бы на время бодрствования. Если появляются признаки лихорадки (а также такие признаки, как тошнота, рвота, нежелание пить) и температура растет, нужно обратиться к врачу.
    • Также бывают ситуации, когда у здорового грудного ребенка без видимых причин начинает повышаться температура тела, причем весьма значительно. Виной этому может быть перегрев (особенно при низкой влажности в помещении). Это возможно, когда мама старательно кутает малыша и не открывает форточку в детской комнате в течение дня. В итоге при смене подгузника она обнаруживает горячего ребенка, который тяжело дышит и на градуснике деления превышают 38°C.
    • Идем на снижение: 4 шага для уменьшения температуры без лекарств

      Есть специальная таблица верхних норм температуры у человека в зависимости от возраста:

      Если у ребенка жар, то температуру необходимо как можно быстрее снизить до 38,5°C (ректальную – до 39°C). Что для этого необходимо сделать:

    • Создать в помещении, где находится ребенок, оптимальный температурный режим. Комната должна быть умеренно тёплой (около 23°C), но при этом с доступом свежего воздуха, хорошо проветриваемой.
    • Подобрать соответствующую одежду для малыша. Если это ребенок до года, то достаточно надеть на него тонкую кофточку, либо слип. Пока у ребенка держится высокая температура, подгузник лучше снять: так легче контролировать, сохранилось ли мочеиспускание у крохи. Также подгузники задерживают тепло, что является основанием для временного прекращения их использования, пока малыш температурит.
    • На лоб ребенка положить прохладный компресс из смоченной в воде ткани, также стоит обтереть кроху водой комнатной температуры. Грудничка можно опустить в ванночку с водой, соответствующей нормальной температуре тела (37°C). Это поможет безопасно сбить при ангине жар. Частые обтирания помогают легче перенести болезнь. А вот растирания спиртом или уксусом маленьким детям не рекомендуются – кожа у младенцев очень нежная и тонкая, веществам проникнуть через неё легко, и кроха помимо высокой температуры рискуем получить в придачу еще и отравление.
    • Предлагать ребенку пить, много и часто. Если малыш находится на грудном вскармливании, то обеспечьте ему круглосуточный доступ к груди. Материнское молоко – кладезь иммунных факторов, которые помогут быстрее справиться с лихорадкой. Если кроха на искусственном вскармливании или уже подрос, то предлагайте ему простую кипяченую воду. Крайне необходимо делать хотя бы по глотку каждые 5-10 минут, чтобы избежать обезвоживания.

    Как сбить температуру ребенку: народные методы

    При высокой температуре главная задача родителей – сделать так, чтобы организм ребенка имел возможность терять тепло. Для этого есть всего два пути:

    Снять жар и улучшить состояние здоровья ребенка помогут народные методы, которые отличаются своей простотой, безопасностью и возможностью прибегнуть к ним в любой ситуации.

    Если у малыша температура, а он отказывается пить даже понемногу, то это прямой путь к обезвоживанию, с которым справиться можно только капельницами. Чтобы не доводить до крайнего состояния, обязательно восполняйте дефицит жидкости в организме крохи.

    Что можно давать пить:

  • грудничкам: материнское молоко, кипяченая вода;
  • с 1 года: некрепкий зеленый чай, отвар липового цвета, отвар ромашки, компот из сухофруктов;
  • с 3 лет: чай с клюквой/калиной/смородиной, узвар, минеральная вода без газа и т.д.
  • Если жар сочетается со рвотой и жидкость не задерживается в организме, то для сохранения водно-солевого баланса нужно развести по инструкции порошок лекарства Регидрон и выпаивать ребенка по чайной ложке.

    Если у ребенка лихорадка, то необходимо немедленно избавить его от одежды, которая задерживает тепло, тем самым перегревая и усиливая болезненное состояние малыша. В любое время года проветривайте комнату не менее 10 минут, запуская свежий воздух в помещение, где отдыхает ребенок. Поток прохладного воздуха благоприятно влияет на маленького пациента, у которого жар. Добиться его можно и летом, временно включив кондиционер или вентилятор (не направляя поток в сторону ребенка!).

    Обертывание мокрой тканью хорошо помогает при сильном жаре, в первые же минуты улучшая состояние ребенка. Использовать для обертывания можно простую воду. Для этого нужно смочить в воде комнатной температуры мягкое полотенце или марлю, осторожно обернуть вокруг туловища малыша. Затем уложить ребенка, накрыть простыней и проводить процедуру 10-15 минут. Через час при хорошей реакции организма можно повторить обертывание. Для лучшего эффекта можно делать обертывание с настоем тысячелистника – 4 ст.л. свежесрезанных листьев залить 1,5 л кипятка, настаивать 2 часа, охладить. Использовать целебный состав нужно в течение суток.

    Это давний способ снижения температуры тела. Использовать его можно только у детей старше 6 лет, и только уксусом, разведенным с водой 1:5. Раствором одной части уксуса и пяти частей воды нужно протирать ручки, ножки, стопы и ладони ребенка мягкой тканью. Повторять обтирание можно каждые 3 часа. Если после процедуры появилось раздражение на коже, больше не прибегайте к данному методу снятия жара.

    Клизма хорошо помогает унять жар и снижает высокую температуру как минимум на 1 градус в течение первого часа после процедуры. Проводится у детей старше 1,5 лет. Простой раствор для лечебной клизмы: 1 ч.л. травы ромашки лекарственной заливается 0,2 л кипятка и настаивается час. Затем настой процеживается через марлю и готов к использованию. Также можно использовать солевой раствор для клизмы, который готовится быстро и очень эффективен: на 0,3 л теплой кипяченой воды берется 2 ч.л. мелкой соли экстра и несколько капель свежего сока свеклы. Все тщательно смешать, и раствор готов.

    Прохладная ванна поможет, когда на термометре столбик поднимается все выше, а медикаментов под рукой нет. Нужно набрать в ванну теплой воды, но не горячей – используйте градусник и контролируйте, чтобы вода была не выше 37°C. Опустите ребенка в воду и мягко омойте его тело мочалкой . Будьте осторожны, при жаре прикосновения могут быть болезненными, – в этом случае просто мягко поливайте на ребенка воду из лейки. За 15 минут ванны температура тела снизится как минимум на градус и ребенку станет легче. После ванны лишь слегка промокните кожу, не вытирая её насухо – испарение воды также дополнительно окажет легкое жаропонижающее воздействие. Повторять процедуру можно до 5 раз в день.

    Также вы найдете народные советы по снижению высокой температуры в таблице-шпаргалке, представленной ниже.

    rebenokmama.ru

Причины температуры у детей и взрослых 

Народные средства от температуры для детей

Чтобы снизить слишком высокую температуру, ребенку дают жаропонижающее. Из основных препаратов рекомендуются ибупрофен или парацетамол. Эти два препарата являются наиболее действенными и при этом безопасными для детей.

Предлагаем ознакомиться:  Симптомы хронического тонзиллита у детей

После приема препарата нужно ждать не менее четырех часов, прежде чем давать еще раз жаропонижающее лекарство.  Категорически нельзя давать анальгин и аспирин.

Ребенка следует одеть в легкую одежду, снять носки, не нужно укрывать одеялом. Допускается обтирание прохладной водой.

Если нет аппетита (что является нормой), насильно кормить не следует, так как пищеварительные соки не вырабатываются в должном количестве. Все силы организма направлены на борьбу с инфекцией. Обильное питье поможет справиться с температурой.

В случае необходимости (если температура очень высокая и не сбивается), нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Если предлагается госпитализация, нельзя отказываться, так как возможно появление судорог. Также необходимо глубокое обследование, потому что судороги являются признаком нарушений функции мозга.

Их домашних и народных методов снижения субферальной температуры у детей стоит отметить следующие:

  • Соблюдение постельного режима, снижение активности. В спокойном и расслабленном состоянии тело ребенка производит гораздо меньше тепла.
  • Питье прохладных напитков и соков. Это еще один способ, помогающий снизить теплопродукцию организма.
  • Открыть окна для проветривания, хорошо, если в комнате, где находится ребенок, будет слегка прохладно и влажно. Такой метод поможет организму усилить теплоотдачу. Таким образом, его собственная температура должна немного сбавиться.
  • Обильное питье также может повлиять на температуру: это будет происходить за счет усиленной выработки пота. В таких случаях рекомендуется пить чай, воду, соки, но не в горячем виде.
  • Обтирание полотенцем (прохладным). Этот способ считается наиболее простым и эффективным. Но только обтирания! Ни в коем случае нельзя опускать ребенка в ванну с холодной водой, это может ухудшить ситуацию. Если в ванну, то только с водой комнатной температуры.

При этом нужно отметить, что нельзя растирать тело малыша уксусом или спиртом, так как в подобном случае есть риск, что эти вещества через кожу проникнут в организм и впитаются в кровь, вызвав тем самым серьезное отравление.

Если же данные методы не помогают, то стоит обратиться к лекарственным методам снижения температуры. Сюда относятся ректальные свечи (они, в основном, являются наиболее безопасными для детей), микстуры и таблетки, инъекции.

Эти препараты могут оказывать жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее действия.

А еще можно приготовить для ребенка натуральный чай из калины, малины, или обычный чай с лимоном.

Использование лекарственных препаратов особенно необходимо в тех случаях, когда вы сами уже видите, что у ребенка начинаются проблемы с дыханием, отмечаются судороги, частая рвота с поносом и т.д. Родителям важно знать, что повышенная температура у детей может вызвать удушье, так как поступление кислорода начнет замедляться. В этом случае никакие народные средства уже не помогут, нужно немедленно давать жаропонижающее лекарство и вызывать скорую.

Наиболее эффективными средствами для устранения лихорадки являются медикаменты. Они могут иметь вид таблеток, суспензий, порошков, инъекций или суппозиториев. Такое многообразие выбора предлагается для удобства пациентов. Однако не все родители желают давать своему чаду лекарства. Многие мамы и папы стараются прибегать к бабушкиным рецептам и использовать народные средства.

Сбить температуру у ребенка с их помощью можно. Но стоит сначала разобраться, с какой именно лихорадкой вы имеете дело. Когда у ребенка горячее все тело, в том числе и конечности, – это обычное повышение температуры тела. При этом кожные покровы могут приобретать красноватый оттенок. При обнаружении ледяных конечностей и бледных тканей тела речь идет о так называемой белой лихорадке.

Какие можно использовать при температуре народные средства? Сбить температуру у ребенка (1 год) вам поможет банальное устранение лишней одежды. Часто при болезни родители стараются потеплее одеть малыша. Однако это приводит к противоположному эффекту. Стоит помнить, что в первые месяцы жизни терморегуляция у детишек еще плохо работает. Лишний слой одежды может увеличить показания термометра на доли градуса.

Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от тараканов народными средствами

В помещении, где находится ребенок, не должно быть холодно. Оптимальная температура будет составлять 22 градуса. Снимите с малыша всю верхнюю одежду. Можно оставить хлопковую маечку или трусики. Если вы используете подгузники, то на этот момент стоит от них отказаться. Впитывающие трусы удерживают тепло, а в вашем случае его нужно отдавать. Пожалуй, это самый безопасный способ снижения температуры тела у маленьких детей.

1. Обтирание. Его можно проводить водой, раствором воды и уксуса, а также раствором воды и спирта. При этом нужно намочить ватку или тряпочку водой или раствором и протирать тело малыша с головы до пят. Особый акцент сделайте на местах прохождения крупных сосудов — паху, подмышечным впадинам, шее, вискам.

2. Лечение капустными листьями. Возьмите листья белокочанной капусты и на пару секнуд опустите их в кипяток. После этого листья немного отбейте специальным молоточком так, чтобы слегка вышел сок. Подготовленные таким образом листья капусты нужно прикладывать к телу ребенка, избегая область сердца.

3. Одним из народных средств при температуре у ребенка является клизма. В медицинскую грушу наберите воду комнатной температуры (или чуть ниже ее) и введите ее в прямую кишку ребенка.

4. Возьмите полотенца, смоченные в прохладной воде, и приложите их к икроножным мышцам ребенка. Можно также прикладывать их ко лбу малыша, регулярно меняя полотенца по мере нагревания.

5. Если ребенок постарше (больше двух лет), то можно попробовать следующий способ: отварите стакан перловой крупы в литре воды в течение пяти минут, после чего сцедите его отвар. В полученный отвар добавьте ложку меда и дайте выпить ребенку.

6. При температуре также рекомендуется обильное питье — клюквенный морс, чай с медом, чай с малиной. Они являются самыми эффективными напитками для снижения температуры.

7. При повышенной температуре тела у ребенка также можно применять обдувание. Для этого поместите вентилятор на некотором расстоянии от ребенка и включите его на среднюю скорость. Воздух должен быть направлен лишь на тело малыша, но ни в коем случае не на голову. Если у вас нет вентилятора, то можно обдувать больного ребенка полотенцем или простыней. При этом следите, чтобы в комнате не было ниже 23 градусов, иначе малыш может просто замерзнуть.

Несмотря на то, что все педиатры категорически против лечения народными средствами при температуре у ребенка, оно пользуется довольно большой популярностью среди населения. И не зря. Ведь не во всех случаях можно применять жаропонижающие лекарства, поэтому в этом случае народное лечение как раз очень кстати.

Когда вы обнаружили повышенную температуру у своего ребёнка, то не стоит сразу поднимать панику. Ведь ваше беспокойное состояние никак не сможет разрешить проблему. Важно знать, что температура – это сигнал борьбы детского организма с вирусами и бактериями. Поэтому не надо настойчиво стараться сбить температуру. Температура у ребёнка говорит о том, что в организме начался островоспалительный процесс и иммунитет старается побороть недуг.

Во время того как организм пребывает в состоянии недуга, наш мозг переводит механизм терморегулирования на другой уровень работы, более высокий. Когда температура у малыша увеличивается, организм производит антитела, способствующие уничтожению заражённых клеток, а также защите клеток печени. Многие родители пытаются как можно скорее сбить жар, тем самым замедляя процесс выработки антител.

Высокая температура тела сама по себе не является болезнью. Она служит причиной какого-либо инфекционного или простудного заболевания, аллергической реакции. Многие люди пытаются сбить температуру, но делать это не рекомендуется, так как жар – это своеобразная защитная реакция, благодаря которой организм быстрее справляется с болезнью.

Когда вредоносные бактерии попадают в тело человека, белые кровяные клетки в ответ начинают выделять биологически активные вещества для их устранения, а гипоталамус повышает температуру. Поэтому, если значение на градуснике не превышает отметку 38,5, то сбивать температуру считается нецелесообразным.

Если признаки болезни есть, но температура не повысилась, это означает, что иммунитет ослаблен, и организм не может самостоятельно бороться с инфекцией. В народе высокую температуру раньше называли «горячей кровью». Все без исключения, как взрослые, так и дети считают это ощущение весьма неприятным, а большая часть больных переносит жар достаточно тяжело.

1. Грудничков и детей в возрасте до 3 лет рекомендуется заворачивать в смоченную в чистой воде простыню или полотенце, что существенно помогает облегчить состояние.

2. В смеси уксус вода (1:1) смочите носочки и наденьте на ножки на 15 мин.

3. Приготовьте сок из зеленого винограда и протрите им тело малыша.

4. Приложите капустный лист к лобику.

5. Клизмы с ромашковым отваром или содовым раствором (1 ч.л. на 1 стакан воды) также допустимы для сбивания температур у детей.

https://www.youtube.com/watch?v=_j8vpD1Mo0s

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector