Народные средства от запаха ног у мужчин

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

  • усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
  • синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
  • если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
  • любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

  1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
  2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
  3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
  4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Народные средства от запаха ног у мужчин

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Причины неприятного запаха ног

Небольшой запах ног присутствует у всех людей, но в большей степени эта проблема преследует мужчин, у которых по физиологическим особенностям, этот недуг проявляется чаще. Бывают случаи, когда запотевание ног происходит слишком часто, даже в проветренных помещениях появляется запах.

Это признак имеющихся отклонений, с которыми необходимо бороться. Гипергидроз – чрезмерная активность потовых желез.

Когда помимо появления неприятного запаха, ноги начинают отекать, это может быть причиной серьезных проблем с почками. Кроме того, запах может быть более резким, неприятным, все потому, что содержит большое количество шлаков, которые обычно выводятся с мочой.

При этом заболевании отечность наблюдается в дневное время, когда человек наиболее подвижен, ночью, все приходит в норму. Когда отеки не спадают в течение 24 часов – это может являться причиной сердечных заболеваний.

Причина появления запаха, может быть связана не только с внутренними изменениями организма. Зачастую люди имеющие проблему вросших ногтей, страдают от этого недуга.

Когда происходит воспаление и выделяется гной, появления резкого запаха, не избежать. Эта неприятность чаще всего появляется у любителей остроносой обуви, а так же встречается у людей страдающих плоскостопием.

Неприятный запах может появиться в результате:

  • ношения носков из синтетического материала;
  • частых нервных стрессов;
  • активного образа жизни;
  • редкого приема душа.

При несоблюдении личной гигиены, велика вероятность появления нежелательного запаха.

Неприятный запах ног у мужчин может быть вызван несколькими причинами. Среди наиболее распространенных выделяют недостаточную гигиену ног, оказание на организм чрезмерных физических нагрузок, возникновение частых стрессовых ситуаций, развитие различного рода заболевания, в том числе грибковых инфекций.

Наиболее распространенная причина такого явления, как неприятный аромат ног у мужчин – это наличие грибковой инфекции. В данном случае бороться с проблемой неприятного запаха можно будет только после устранения первопричины.

Серьезность такого заболевания как грибок заключается в том, что инфекция может проникать даже в самые маленькие трещинки на кожном покрове, при этом нарушается водно-солевой баланс кожного покрова и выделяемой потовыми железами жидкости. Стоит отметить, что если у человека сильная иммунная система, заболевание практически не развивается.

При подозрении на наличие грибкового заболевания, первое, что необходимо сделать – это обратиться к врачу-дерматологу. Он назначит необходимые анализы, которые помогут диагностировать природу заболевания для назначения максимально эффективного и своевременного курса лечения.

Помимо грибка, причиной проблемы запаха ног могут быть:

  • онкологические заболевания;
  • дерматологические заболевания;
  • диабет сахарный;
  • проблемы с нервной системой;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные заболевания;
  • заболевания почек;

Первопричиной непереносимого запаха может быть обувь, сделанная из дешёвых материалов и несоблюдение правил гигиены.

Требования к обуви

Если при снятии кроссовок, ботинок, сапог или туфель человек обнаруживает мокрые носки, то его обувь, не вентилируемая, и может привести к появлению и размножению микробов. Особенно остро это ощущают люди с повышенным потоотделением.

  • Обувь следует выбирать из дышащих материалов, обеспечивающих испарение пота и постоянную сухость ног. Синтетика, кожзаменитель, резина, ненатуральный мех плохо пропускают воздух. Ходить в такой обуви долго нельзя. Постепенно ноги начнут вонять и сильнее потеть. Оградить себя от луж и мокрого снега невозможно, но придя в помещение (на работу) желательно переобуться в туфли или тапки, в которых будет приятно и комфортно находиться.
  • Специалисты рекомендуют иметь на один сезон минимум две пары, одна из которых будет 6467464сушиться, а другая использоваться.
  • Проветривание и просушивание любимых туфель, ботинок или кроссовок обязательное требование. Для этого их нужно полностью расшнуровывать, вывернув язычок (если он есть) и доставать стельки. Их рекомендуется менять, стирать и просушивать как можно чаще. Если стельки с мехом – проглаживать утюгом. Лучше приобретать стельки, поглощающие влагу. Запах можно убрать, используя кедровую древесину. Её можно поместить внутрь, а можно приобрести стельки, сделанные из этого материала.
  • Необходимо чаще мыть или стирать обувь, чтобы удалить пыль и грязь, забивающие поры.
  • На ночь во влажные туфли засовывать скомканные газеты или бумагу, дабы они просохли быстрее.
  • Пользоваться сушилками, конвекционные воздушные потоки которых быстро высушат промокшую пару из плотного не дышащего материала. Особенно хорошим приобретением для людей с гипергидрозом и плохим запахом ног будет антибактериальная ультрафиолетовая сушилка.
  • Избавиться от запаха и влаги в обуви можно кошачьим наполнителем для туалета. На ночь его засыпают в промокшую обувь, а утром вытрушивают и протирают сухой тряпкой.

Требования к гигиене

  • Ноги моют мылом и мочалкой не реже одного раза в день. Вместо туалетного, можно пользоваться бактерицидным или хозяйственным, сводящим на нет появление микроорганизмов.
  • Ступни необходимо тщательно вытирать. Для избежания пересушивания и трещин смазывать их жирным кремом.
  • Пользоваться пемзой для удаления омертвевших клеток, мозолей и натоптышей, в которых селятся бактерии, питающиеся частичками кожи и потом.
  • Страдающим межпальцевым и ногтевым грибком помогает обычный фен. Воздушные потоки низкой температуры снижают потливость и уровень влажности, предупреждая распространение инфекции.
  • Носки, колготки, чулки должны быть чистыми и натуральными (хлопковыми, шерстяными или льняными). Чем чаще их стирать, тем меньше микробов в них поселится, и ноги меньше будут вонять.
  • Уход за ногтями должен быть регулярным. Не всегда причиной отталкивающего запаха Запах от ногбывает повышенная потливость. Иногда он появляется из-за врастающих ногтей. Травмируя плоть, ноготь, врастая, вызывает воспаление и нагноение. Самолечение усугубляет положение. Лучше проконсультироваться у хирурга.
  • Женщинам следует чаще посещать косметические салоны для аппаратного педикюра. Современные технологии позволяют быстро и безболезненно удалить ороговевшие части, не травмируя глубокие слои кожных покровов.
  • В общественных заведениях (баня, солярий, бассейн, сауна) рекомендуется находиться не босиком, а в специально предназначенных тапках.
  • Если потливость сочетается с отёками, нужно диагностировать состояние почек и сердечной системы, главной функцией которых является регулирование жидкости в теле.

Существует мысль, что неприятный запах ног появляется по причине ношения некачественной синтетической обуви или несоблюдения правил личной гигиены. Вонь чаще сигнализирует о наличии болезней, с которыми стоит обратиться к врачу:

  1. Грибковая инфекция. Можно заразиться в бане, сауне, басейне, бытовым путем (через ношение обуви зараженного), в педикюрном кабинете. Согласно статистике, грибком страдает около 20% населения. Болезнь проявляется через зуд, жжение на ступнях, сопровождается неприятным запахом и чрезмерной потливостью. Лечение должен проводить дерматолог.
  2. Заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои часто сопровождаются дерматологическими проблемами.

Основным фактором, способствующим появлению неприятного запаха от обуви, носков и самих ног является повышенная потливость стоп. В норме пот не имеет никакого запаха, его выделение потовыми железами является естественным физиологическим процессом, обеспечивающим терморегуляцию организма. Появление малоприятного запаха при повышенном потоотделении обусловлено тем, что влажная теплая среда приводит к активному размножению присутствующих на коже бактерий. Способствуют этому следующие факторы:

  • ношение обуви, изготовленной из искусственных материалов;
  • ношение тесных и сдавливающих ногу моделей обуви;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • ношение слишком теплых носков или носков из материалов с высоким содержанием синтетики;
  • отсутствие ежедневных гигиенических процедур по удалению загрязнений с кожи ног;
  • пребывание на жаре;
  • отсутствие регулярных мер по очистке и проветриванию обуви.

Интересно: По химическому составу пот представляет собой водный раствор хлорида натрия, мочевины и аммиака, содержание воды в нем составляет 99%. В следовых количествах присутствуют органические кислоты, белок и минералы (магний, фосфор, калий, сера, кальций).

Неприятный запах ног может быть связан с наличием у человека определенных заболеваний, таких как грибковые инфекции и другие заболевания кожи, нарушение функций почек, сопровождающееся отеком ног, патологии нервной системы. Причиной может стать ухудшение кровообращения в нижних конечностях вследствие возрастных изменений, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Перед тем, как избавиться от запаха ног, следует обратиться к врачу и пройти медицинское обследование для выявления патологий, симптомом которых служит повышенное потоотделение. При отсутствии каких-либо проблем со здоровьем нужно уделить более тщательное внимание гигиене стоп, выбору обуви и носков.

Если у вас сильная потливость ног, вот что происходит в организме: как и было сказано, ступня в течение дня выделяет почти стакан пота – огромное количество, если вдуматься. Тот пот, который сразу не был смыт или не испарился, впитывается в носки и обувь – образуется влажная среда. А это просто рай для размножения вредоносных бактерий.

Если при этом ступня еще и нагревается – в жаркое время года, при активной нагрузке или в помещении с отоплением, — процесс развивается стремительно. Бактерии выделяют продукты жизнедеятельности, именно они и дают неприятный запах, от которого порой просто разбегаются окружающие, а вы заливаетесь краской стыда, хотя и понимаете, что потливость ступней  – это не порок, а проблема, требующая особого внимания и, возможно, лечения.

Какие же факторы могут стать причинами повышенной потливости и неприятного амбре?

  • Некачественная или тесная обувь. Искусственные материалы плохо пропускают воздух, недостаточная вентиляция препятствует испарению пота, зато способствует размножению бактерий.
  • Синтетические носки, чулки, гольфы или колготки – эффект тот же, что и с неправильной обувью.
  • Заболевания внутренних органов могут быть причиной неприятного запаха ног – например, пороки сердца или проблемы с сосудами, когда кровообращение в конечностях нарушено, сахарный диабет и другие гормональные отклонения.
  • Образование грибка на коже стопы или ногтях.
  • Индивидуальная особенность организма. К сожалению, некоторые люди любого пола потеют интенсивнее остальных даже в состоянии покоя, и запах, как правило, пот имеет далеко не самый приятный (у мужчин это бывает чаще).
Предлагаем ознакомиться:  Как быстро избавиться от белокрылки в теплице

Запах ног у мужчин: как избавиться?

Для мужчины, который страдает повышенной потливостью желательно следить не только за своей личной гигиеной, но и за своим питанием. Из рациона должны быть полностью исключены все острые специи, продукты с неприятным запахом, такие как лук и чеснок.

Несколько правил, которые помогут защитить себя от неприятного запаха:

  1. В весеннее время, необходимо как можно чаще ходить босыми ногами по траве. Это отлично оздоравливает, после нескольких процедур можно заметить явные улучшения;
  2. Рекомендуется использовать полотенца только из натуральных материалов;
  3. Не приобретать обувь из некачественного кожзаменителя, даже в летнее время носить шлепки или сандалии из натуральной кожи;
  4. Домашние тапочки, как и любую другую обувь, необходимо вовремя стирать;
  5. Сезонную обувь рекомендуется выбирать, руководствуясь тем, что будет удобнее для ноги, а не по внешнему виду;
  6. Не рекомендуется употреблять горячие напитки, особенно в теплое время года.

Как избавиться от запаха ногв домашних условиях

Чтобы избежать неприятного запаха от ног, нужно соблюдать элементарные правила гигиены:

  1. Носки, колготы необходимо менять несколько раз за день, даже если на вид они кажутся свежими;
  2. Приобретать носки преимущественно из натуральных материалов;
  3. Проводить замену обуви раз в 2-3 года, всегда иметь еще одну пару, на смену;
  4. Стельки в обуви должны быть своевременно заменены;
  5. Необходимо мыть ноги каждый день, мылом с высоким содержанием щелочи, после чего увлажнять кремом;
  6. Пользоваться дезодорантом для ног.

Запах может появиться даже у ребенка, в большинстве случаев это связано с несоблюдением норм гигиены. Поэтому следить за состоянием ног ребенка нужно так же тщательно, как и взрослым.

При легкой степени потливости сопровождающейся неприятным запахом, поможет справиться обычный дезодорант. Иногда, людям с повышенной потливостью достаточно несколько раз в день нанести дезодорант или спрей и нежелательный запах пропадает.

В косметологических салонах с этой проблемой борются с помощью ионофореза — это препарат, пропускающий легкий импульс тока, который способствует уменьшению потоотделения.

Процедура выполняется путем наполнения небольшой емкости водой, затем туда опускают ноги, приблизительно до 20 минут. Через воду пропускают импульсы тока.

Для достижения лучшего эффекта процедуру повторяют до 10 раз. У многих пациентов после проведения курса значительно снижалось потоотделение. Перед походом в салон необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выявить противопоказания.

Людям, страдающим от гипергидроза, назначают различные крема и мази с содержанием солей алюминия и цинка. Это помогает на некоторое время справиться с неприятным запахом.

С запущенной проблемой вросшего ногтя можно справиться только хирургическим путем. Не стоит самостоятельно проводить лечение, когда происходит усиленное нагноение раны, на протяжении долгого времени. Если вовремя обратиться к врачу, можно полностью избавиться от этого недуга.

При потливости помогает крем 911, он обладает подсушивающими свойствами, отлично справляется с лечением грибковых инфекций.

Формидрон – является высокоэффективным помощником в борьбе с неприятным запахом. Дозировка препарата должна быть рассчитана врачом, так как имеются побочные действия.

Дрисол – препарат, закупоривающий протоки, за счет чего уменьшается потливость. При частом использовании может вызывать аллергическую реакцию.

Борозин – данный препарат применяют только на первых стадиях заболевания.

Если причина потливости возникла в результате проблем с сердцем или почками, лечение может назначать только врач. В данном случае самолечение может привести к неминуемым последствиям.

Народные средства с давних пор помогали людям в борьбе с различными заболеваниями. Бороться с неприятным запахом ног, можно с помощью данных процедур:

  1. Помогает ванночка с горячей водой и добавлением пищевой соды, а так же можно сделать марлевый компресс и оставить на несколько часов;
  2. Окунать ноги в отвар ромашки. Этот отвар известен своими целебными, антисептическими свойствами;Отвар ромашки
  3. Уксус отлично справляется с бактериями, для процедуры можно использовать любой вид;
  4. Масло чайного дерева при добавлении в крем или мазь, а так же в ванночку для ног, поможет снизить потливость;
  5. При добавлении в мазь борной кислоты, можно избавиться от потливости. Кислая среда отлично справляется с уничтожением микробов;
  6. Отлично побеждает этот недуг, паста Теймурова, которая содержит все необходимые антисептические компоненты;Паста Теймурова
  7. Отвар из коры дуба справляется с большинством грибковых заболеваний;
  8. Смесь картофельного и кукурузного крахмала в совокупности с маслом ши помогает снизить потоотделение;
  9. Эффективны ванночки с отваром шалфея, который так же отлично обеззараживает;
  10. Полевой хвощ — является сильнодействующим средством против неприятного запаха;
  11. Быстро избавиться от неприятного запаха, поможет ванночка из солей;
  12. Отвар чайного гриба помогает уничтожить грибковые заболевания;
  13. Эфирные масла, при добавлении в ванночку устраняют нежелательный запах. Для процедуры подойдет, масло эвкалипта или мяты;Масло мяты
  14. Если каждый день тщательно промывать ноги раствором марганца, неприятный запах полностью исчезнет;
  15. С грибковыми заболеваниями лучшим образом справляется сметана. Достаточно 1 раз в день, в течение месяца обмазывать пальцы, и область вокруг, сметаной;
  16. Детская присыпка помогает предотвратить запотевание ног;
  17. Отжатый морковный сок с молотым перцем отлично справляется с этим недугом;
  18. Применение контрастного душа помогает нормализовать процесс;
  19. Перекись водорода, растворенная в воде, справляется с возникающим запахом.
  20. Отвар из свежих березовых листьев является природным антисептиком.Отвар березовых листьев

Если на ногах имеются трещинки и открытые раны не рекомендуется делать ванночки с добавление уксуса, солей. Поэтому перед началом процедуры необходимо тщательно рассмотреть поверхность ног.

Что еще делать в домашних условиях мужчине для избавления от неприятного запаха? Можно приготовить специальную присыпку. Делать ее можно из различных ингредиентов, а именно талька, борной кислоты, картофельного крахмала, соли и даже обыкновенной детской присыпки.

Не менее актуальными являются различного рода ванночки, к примеру, из соли, дубовой коры, соды и чая, а также простой контрастный душ.

Несмотря на эффективность указанных выше способов избавления от неприятного запаха ног, не стоит забывать также и про личную гигиену. Именно благодаря соблюдению нехитрых правил можно легко избежать возникновения данного неприятного явления. Врачи рекомендуют не забывать про следующие мероприятия:

  1. Необходимо внимательно следить за состоянием обуви. Регулярная стирка и дезинфекция являются необходимыми мерами предотвращения инфицирования грибком и повышения потоотделения. Кроме этого, отдельно следует обратить внимание на кроссовки, которые не рекомендуется носить более чем 3 года. По приходу на работу следует по возможности сменить обувь.
  2. Обязательно необходимо мыть ноги каждый день и лучше дважды в сутки. Использовать для данной процедуры лучше всего прохладную воду, после чего просушивать поверхность кожи с помощью полотенца, желательно из натуральной хлопчатобумажной ткани. Особое внимание следует уделить поверхности между пальцами.
  3. Каждый день необходимо одевать свежие чистые носки. Наиболее подходящими являются изделия из натурального материала.
  4. Кремы для ног с дезодорирующим эффектом рекомендуются для ежедневного использования.
  5. Во избежание появления дальнейших проблем следует вовремя лечить кожные заболевания.
  6. Необходимо регулярно проводить водные процедуры, при этом удалять ороговевший кожный покров.
  7. Для обуви важно ежедневное проветривание. В идеале — обрабатывать обувь средствами от грибка.
  8. Стрижка ногтей должна производиться с максимальной аккуратностью. Нужно следить, чтобы под ногтями не скапливалась грязь.

Неприятный запах обуви – проблема, с которой легко бороться с помощью народных средств. Из тех, что всегда находятся под рукой, подойдет сода. Засыпьте столовую ложку в ботинки и оставьте на ночь. К утру от неприятного запаха не останется и следа. Используйте средство раз в неделю, чтобы убрать последствия чрезмерной потливости и вернуть старой обуви свежий запах.

Можно убрать запах новой, только приобретенной обуви. Обычно через время после покупки аромат проходит сам. Но если этого не произошло, причина в низком качестве обуви. Помогут положенные под стельку пакетики чая. А от запаха натуральной или искусственной кожи легко избавиться с помощью мытья хозяйственным мылом.

Чтобы предотвратить плохой аромат, используйте носки и обувь из качественных материалов. Хранение обуви также важно: складывайте на полки только сухие и чистые туфли, желательно в коробках. Не носите старые грязные домашние тапочки и стирайте их изнутри. Откажитесь от покупок дешевой китайской обуви: она быстро изнашивается и не позволяет коже дышать. Такие ботинки быстро станут прибежищем для бактерий.

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

  • Отвар из дубовой коры. 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
  • Шалфей и мускатный орех. Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
  • Эфирные масла. Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
  • Яблочный уксус. Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Неприятный запах ног – довольно частая ситуация, возникающая практически у каждого человека. И причин этому явлению очень много. Считается, что неприятный запах ног возникает из-за плохой личной гигиены, однако причин появления такого недуга гораздо больше.

Физиотерапия

Помимо традиционных способов лечения с помощью различных медикаментозных препаратов или народной медицины, в последнее время все большей популярностью пользуется физиотерапия.

Физиотерапия, которая может быть представлена ионофорезом, является совершенно безопасной и безболезненной процедурой. Суть процедуры заключается в следующем — ноги мужчины помещаются в емкость с раствором, через который пропускается ток. При условии соблюдения элементарных правил личной гигиены, эффективность данного метода лечения составляет 80%.

В некоторых особо сложных случаях может потребоваться оперативное вмешательство, при этом существует два основных способа с эффективностью 90%, а именно биохимический и клипирование.

Биохимия предполагает под кожный покров введение токсических веществ, блокирующих нервные окончания. Клипирование заключается в наложении клипс на нервные окончания, что и способствует блокировке выделения пота. Такие способы лечения используются крайне редко, только в том случае, если другие методики устранения гипергидроза оказались неэффективными.

Помимо этого, встречаются еще и такие методики борьбы с проблемой, как:

  • инъекции ботокса. Предусматривают блокировку нервных импульсов, за счет чего снижается уровень потоотделения. В результате этого неприятный запах ног исчезает практически на целый год.
  • электрофорез еще один способ физиотерапии. Для получения положительного результата необходимо пройти как минимум 10 сеансов. Общее количество необходимых процедур устанавливается индивидуально в зависимости от особенностей течения заболевания.
  • симпатэктомия. Это незначительная операция. Предусматривает использование клипс для пережатия нервных пучков. Несмотря на высокую эффективность процедуры и длительность результата, имеется ряд существенных побочных эффектов.

Народные средства от потливости ног

На вопрос «как устранить излишнюю потливость и появляющийся неприятный запах», народная медицина отвечает по-своему. Основное средство, предлагаемое для решения проблемы, – это ванночки, готовящиеся с разными компонентами:

  1. На основе черного чая, три чайные ложки которого кипятят в литре воды, а затем разводят еще двумя литрами и принимают ванночку в течение получаса.
  2. Со стаканом столового уксуса на средний тазик, в который добавлено несколько капель масла тимьяна.
  3. С природной солью, которую разводят в воде и добавляют любое ароматическое масло. Наиболее эффективными считаются масла: лаванды, чайного дерева, мятное, эвкалиптовое.
  4. С отварами чистотела или ромашки аптечной из расчета 2 столовые ложки на два литра воды.
  5. С отваром коры дуба, лаврового листа или листьев березы, применяется также солома овса, полевой хвощ и подорожник. Хорошо работают травы с дубящим эффектом: полынь, пижма, тысячелистник.
Предлагаем ознакомиться:  Народные средства для удаления волос навсегда в домашних условиях

Эффект от ванночек будет хорошим при регулярном применении и соблюдении норм гигиены.

Также народная медицина рекомендует использовать примочки, приготовленные из корня змеиного горца. Раствор готовится из расчета две столовые ложки корня на два стакана воды, их необходимо прокипятить и остудить. Вечером делать примочки в течение 10-15 минут.

Можно смазывать ноги лавандовым маслом перед сном, а затем надеть носочки. Масло хорошо дезодорирует и снимает воспаление после долгого дня на ногах.

Уксусно-спиртовой раствор в равных долях используют для протирания ног перед сном. С этой же целью можно использовать кашицу, приготовленную из пищевой соды с небольшим количеством воды, ее втирают в поверхность ступней перед сном.

Уменьшить потливость ног можно фунгицидными и противогрибковыми гелями, мазями, присыпками, кремами. Отличное средство от вонючего пота – борная кислота, цинковый тальк, лекарства от опрелостей.

Самыми действенными и распространёнными считаются:

  • паста Теймурова — дезодорирующее, противомикробное, подсушивающее, освежающее средство, применяемое при потливости и сильных опрелостях;
  • дезодоранты Драй драй, 5 дней, 7 дней;
  • Ламизил, Сульфаконазол, Алгель Экзодерил – целебные кремы с противогрибковым Лекарство Ламизилдезодорирующим свойством;
  • Бетрафен, Микозан, Лоцерил, Нейл Эксперт – лечебные лаки с антигрибковым эффектом;
  • Залаин, Тербикс, Минокорм, Термикон, Ламитель – спреи для лечения ног и ногтевых пластин антимикробные и противогрибковые;
  • антибиотики против появления и размножения грибка стоп и ногтей – нистатин, гризеофульвин, кетоконазол.

Побороть отталкивающий специфический запах можно, применяя:

  • Чёрный чай. 3 ч. л. кипятят в литре воды, потом разбавляют холодными 2 литрами для получения нормальной температуры и держат в нём ноги полчаса. Дубильные вещества листьев чая уничтожают бактерии и снижают потливость;
  • Столовый уксус. Применяется при отсутствии трещин и ранок на ступнях. В ванночку добавляют полстакана уксуса и 10 капель тимьянного масла. 15–20 минут будет вполне достаточно;
  • Масло лаванды. Обладает бактерицидным свойством и дарит ногам приятный тонкий аромат. Масло лавандыНа ночь смазывают сухие чистые ноги, не забывая про межпальцевые зоны, надевают носки и ложатся спать;
  • стакан морской или поваренной соли на 5 л воды сузит поры, уничтожит грибки;
  • Марганцовка. Слабым розовым раствором обмывают ноги;
  • масло чайного дерева капают в ёмкость с тёплой водой;
  • Отвар коры дуба, свежесобранных листьев грецкого ореха добавляют в ножную ванночку. Затем бросают ложку соды и держат в растворе ноги 20 минут;
  • Хорошими присыпками считается крахмал кукурузный и содовый порошок. Они впитывают лишнюю влагу и убирают запах;
  • Надолго устраняют запах перекись водорода и мятный настой. Ложку высушенной мяты варят в кипятке. Настаивают вдали от солнца полчаса;
  • Нужно тщательно следить за своим рационом. Снизить потребление чеснока, лука, приправ, кофе, провоцирующих появление плохого запаха;
  • несколько лавровых листочков, подложенных под стельки, впитают появившийся запах;
  • 250 г. сухой луковой шелухи залить самогоном или водкой 0,5 литра. Настаивать две недели, затем добавлять в целебные ванночки. Можно обрабатывать ранки и поражённые места. Хранить в холодильнике;
  • Молочай. 2 ст. л. залить 5 л воды и проварить. Отваром можно парить ступни, затем
    Цветы молочая
    Цветы молочая

    ополоснуть солевым раствором;

  • Крем домашний. Его можно легко приготовить самостоятельно. Масло ши, содовый порошок, крахмал кукурузный,– всего по ложке растирается в ступке. Для получения приятного аромата капнуть эфирного масла. Смесь старательно втирают в ступни и межпальцевые зоны;
  • Тальк домашний. В стакан риса измельчённого в муку помещают напитанный эфирным маслом кусочек ткани. Ёмкость закупоривают и дают постоять сутки. Пудру втирают в ноги, насыпают в чистые носки или обувь.

Разрекламированные аптечные дезодоранты и антиперспиранты не справляются с неприятным запахом ног. Чаще всего они маскируют, а не устраняют проблему. Многие прибегают к проверенным народным методикам и всего за неделю получают желаемый результат.

  • Спасительным средством в борьбе потливостью и эффективной профилактической мерой станет дубовая кора. Из этого ингредиента можно сделать присыпки, отвары и растительные мази. Чтобы получить мазь, смешайте кору дуба со свиным жиром, настойкой перца и семенами льна. Не втирайте полученную субстанцию, а дайте ей впитаться в кожу.
  • Смешать различные травы: ромашку, шалфей и календулу. Заварить в кипятке и парить в полученном отваре ступни 10-15 минут . Чабрец, заваренный кипятком в течение часа, можно принимать внутрь или смазывать поврежденную кожу.
  • Концентрат равных пропорций уксуса и спирта. С помощью пипетки смесь ежедневно наносится на ступни. Особенность уксуса заключается в образовании кислотной среды, непереносимой для вредоносных грибковых бактерий.

Популярные способы борьбы с грибком: порошки, ванночки и мази.

Порошки

Порошки впитывают влагу и уничтожают вредоносные бактерии. В качестве естественного порошка подойдет смесь пищевой соды и кукурузного крахмала. Добавьте к основе пять капель эфирного масла. Это усилит действие порошка и придаст средству приятный аромат. Наносите смесь на чистые ноги после принятия ванны. Особое внимание уделяйте коже между пальцев.

Ванночки

Среди обязательных процедур для здоровья ног выделяют использование ванночек. Это очистит кожу от загрязнений и размягчит натоптыши или мозоли, поможет избавиться от неприятного запаха. Рецепты натуральных ванночек:

  • Отвар ромашки и зверобоя – залейте травы кипятком, дайте настояться минимум 30 минут. Держите ноги в ванночке 15 минут.
  • Соляной раствор. Смешайте 100 г соли на 5 л теплой воды. Распарьте ноги, тщательно высушите мягким полотенцем и нанесите немного детского крема.
  • Чай. Сделайте крепкий чай — 5 пакетиков или 4 ст. ложки на 5 л воды. Будьте внимательны, жидкость может окрасить кожу, не держите ноги в растворе больше 10 минут.
  • Используйте любимые эфирные масла для теплых ванночек. Кожа будет пахнуть и успокоится после долгого рабочего дня.

Удачная альтернатива аптечным препаратам – мази домашнего приготовления.

  • Избавляться от грибка рекомендуется с помощью природных антисептиков: лука или чеснока. Мелко нарежьте овощ и смешайте с тем же количеством сливочного масла. Смажьте нижние конечности и через время смойте. Несмотря на специфический запах, мазь позволит навсегда забыть о чрезмерной потливости.
  • В банку сложите целое сырое яйцо, половину стакана 70% уксуса, 200 граммов сливочного масла. Примерно через неделю яичная скорлупа растворится, и средство будет готово к применению.

Если после обследования у дерматолога было установлено, что проблема неприятного запаха ног заключается в наличии грибка, то используют противогрибковые препараты. Выбор конкретного средства следует обсудить со специалистом, который может предложить лекарства для наружного применения и приема внутрь. К наружным относятся:

  • присыпки с антимикотическим действием (кандид, хинофунгин) можно наносить на ноги или насыпать непосредственно в обувь;
  • мазь формагель снижает потливость, обладает антисептическим и дезинфицирующим действием;
  • паста теймурова – комплексный препарат, оказывающий антимикробное, противовоспалительное, регенерирующее, антимикотическое, охлаждающее, дезодорирующее и сосудорасширяющее действие;
  • раствор формидрон оказывает дезинфицирующее действие и нейтрализует запах;
  • гель непотин уменьшает чрезмерное выделение пота, обладает противовоспалительным подсушивающим, противогрибковым и антимикробным действием;
  • раствор бетадин обладает бактерицидным и антисептическим эффектом;
  • крема ламизил, залаин, миконорм, экзодерил, низорал с противогрибковой активностью.

Чтобы избавиться от специфического запаха, можно использовать также антиперспиранты для ног и дезодоранты для обуви. За счет блокировки потовых желез антиперспиранты помогают временно снизить потоотделение, а дезодоранты просто маскируют неприятный запах, поэтому применять их лучше совместно.

Не торопитесь бежать в аптеку и скупать дорогостоящие спреи, мази и кремы. Загляните в кухонные шкафчики и домашнюю аптечку – вы наверняка найдете там эффективное средство, которое устранит потливость ступней, и не одно, подходящее для лечения потливости или грибка в домашних условиях.

Ванночки

  1. Избавиться от запаха ног помогут ванночки с отваром коры дуба. Две столовые ложки сухого измельченного сырья залейте литром кипятка и поставьте на медленный огонь на полчаса. Дайте остыть. Полученный отвар влейте в таз с водой, держите в нем ноги не менее 15 минут.
  2. Обычный черный чай также отличное средство от потливости ног. Два пакетика чая без ароматических добавок заварите кипятком в количестве одного литра и настаивайте четверть часа. Затем вылейте в два литра теплой воды, удалив пакетики. Держите вымытые предварительно с мылом ноги до остывания воды. Затем ополосните и насухо вытрите. Дубильные вещества чая уничтожают бактерии и стягивают поры – именно то, что нужно в лечении ног от излишней потливости.
  3. Содовые ванночки. Сода – прекрасный антисептик, она препятствует размножению микробов и поглощает неприятные запахи, кроме того смягчает кожу и заживляет трещины на ступнях. Потливость ног очень хорошо устраняет такой рецепт: в трех-четырех литрах теплой воды растворите по две столовых ложки соды и морской соли. Парьте ноги каждый вечер десять дней подряд, затем хотя бы раз в неделю – и вы забудете навсегда о неприятном запахе.

Средства борьбы с потливостью: кремы, ванны, масла

Эфирные масла

Вы можете добавлять в ванночки несколько капель тимьянного, пихтового, лавандового масла или масла чайного дерева, а можете просто смазывать любым из них на ночь ступни (но не обильно) и надевать носочки.

Крем или мазь заводского производства от потливости — вариант для занятых мужчин, которым некогда делать ванночки. После душа на сухую кожу ног нанесите крем или мазь, дайте впитаться. Если уж совсем некогда, обработайте ступни каждодневным дезодорантом для подмышек или присыпьте тальком. Не забудьте о чистых носках, иначе лечения от грибка рано или поздно не избежать.

Как избавиться от потливости ног с помощью столового уксуса? Известен простой способ. В таз с водой (примерно пять литров) влейте стакан уксуса. Для смягчения добавьте немного оливкового или любого эфирного масла. Этот рецепт с небольшими изменениями используется также при лечении грибка – уксус препятствует размножению опасных бактерий и стягивает поры.

Жидкость нужно предварительно хорошенько нагреть – не до кипения, но до максимально горячего состояния, которое вы способны выдержать. При  чувствительной коже бутылку уксуса разведите в равных пропорциях с водой, а потом уже нагревайте. Раствор вливается в ванночку, после чего в нее опускаются ноги на 15 минут так, чтобы полностью были покрыты ступни и ногти, и накрываются полотенцем. В завершение ножки ополаскиваются чистой водой, после чего наносится увлажняющий или лечебный крем.

Если ни один из рецептов вам не помог, скорее всего, вы подхватили грибок. Не спешите самостоятельно покупать крем в аптеке по совету знакомых – он может вам не подойти, и вы потратите немалую сумму напрасно (кремы всегда стоят дорого). Проконсультируйтесь с врачом.

Рецепты народных средств от запаха ног

Ванночки

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

  • Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
  • Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
  • Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
  • Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
  • На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
  • Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
  • Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Для рассмотрения причин неприятного запаха необходимо понять физиологический процесс данного явления. Неприятный запах появляется из-за размножения неблаготворной микрофлоры и бактерий, сопровождающих обильное потовыделение. Дело в том, что на наших ступнях имеются потовые железы, позволяющие выводить лишнюю влагу и способствующие нормальному функционированию нашего организма. В связи с этим можно выделить следующие причины появления неприятного запаха на ваших ногах:

  1. Наличие грибкового заболевания на ногах является основной причиной появления такого запаха;
  2. Нарушения обменных процессов в организме, которые в первую очередь влияют на выделения потовых желез, а соответственно там начинает образовываться патогенная микрофлора;
  3. Дисфункция организма вследствие плохого питания, неправильного режима дня, недосыпания, стрессов, перенагрузок могут вызвать обильное потовыделение и развитие плохой микрофлоры на стопах, способствующие появлению зловонного запаха;
  4. Плохая гигиена стоп;
  5. Наличие каких-либо заболеваний, в том числе онкологических вызывает неприятный запах не только от ног, но и вообще от потовых выделений всего организма;
  6. Прием антибиотиков, гормональный сбой в организме;
  7. Плохое качество обуви и носков – синтетические материалы.
Предлагаем ознакомиться:  Простые народные средства от тошноты при беременности

Как вы видите причин довольно много и для избавления от проблемы необходимо определить её первопричину и устранить её.

Если причиной явилось грибковое заболевание – то необходимо принять срочные меры для избавления от него. При этом обязательно нужно обработать и обеззаразить обувь, так как патогенная микрофлора может снова попасть на ваши ножки. Подробней с этим вопросом поможет дермотолог — после анализов будет понятно, какой именно вид грибка вас атаковал, и можно будет подобрать подходящее средство.

Если у вас есть определенные заболевания, либо нарушения обменных процессов в организме, то постарайтесь устранить эту причину.

При плохом качестве обуви, использовании синтетических дешевых материалов, кожа на ногах не может дышать. Вследствие чего происходит забивание сальных и потовых желез, образуются так называемые «пробки», а вследствие чего начинает образовываться патогенная микрофлора и бактерии, способствующие образованию неприятного запаха.

Неправильное питание, неправильный режим дня также могут привести к ослаблению местного иммунитета, снизить сопротивляемость к образованию бактерий, развив, таким образом, патогенную среду на ваших ногах, способствующую возникшему зловонию.

Неправильный питьевой режим также напрямую влияет на работу потовых желез, потому может послужить одной из причин возникшего зловонного запаха от ваших ножек.

Самым часто встречающимся явлением неприятного запаха ног является неправильная гигиена. Ноги необходимо чисто мыть ежедневно, стараться обрабатывать, удалять отросшие ногти, чистить пятки, натоптыши. Часто у людей, которые имеют шпоры, натоптыши, мозоли, имеется неприятный запах от ног, это является следствием уже существующих проблем со стопами. Поэтому очень важно следить за состоянием своих ножек, регулярно делать педикюр, принимать ванночки, ухаживать за собой.

В дополнение к уже вышесказанному, если вы хотите получить быстрый результат, стоит воспользоваться народными советами и рецептами, которые необходимо применять совместно с устранением первопричины появления.

Среди народных средств избавления от неприятного запаха являются следующие.

1 рецепт. Использование перекиси водорода или хлоргекисидина биглюконата. Необходимо данными средствами обработать обувь, и регулярно ежедневно утром и вечером протирать смоченным в этих растворах ватным диском ступни ваших ног. Очень важно ежедневно одевать чистые и свежие носки из натуральных материалов (льняные, хлопковые).

Такую процедуру необходимо проводить не менее двух недель. После этого запах ног не будет больше вас беспокоить.2 рецепт. Ванная для ног из коры дуба. Кора дуба является прекрасным средством для обеззараживания, так как имеет явный и сильный антисептический эффект. Необходимо заварить траву в пропорции 4 столовых ложки на литр воды, дать настояться 20 минут, а затем поставить на водяную баню и подержать там ещё 40 минут.

После этого дать остыть, разбавить водой и опускать ежедневно свои ножки каждый вечер в течение двух недель. После таких процедур запах ног вас больше беспокоить не будет. Однако не забывайте при этом соблюдать ежедневную гигиену ног, одевать чистые носки, и обеззараживать вашу обувь.3 рецепт. Березовый настой.

Необходимо взять березовые почки. Для этого лучше всего их собрать самостоятельно еще весной, хорошо просушить. Использовать почки необходимо в следующей пропорции – 100 грамм почек на 1 литр кипятка. Залить почки кипятком и поставить на медленный огонь на 30 – 40 минут. После этого снять с огня, плотно закрыть и поставить в темное место на 15 дней.

Затем можно использовать для ваших ножек. В таком растворе надо смачивать ватный диск и ежедневно 2 – 3 раза в день протирать ступни ног. Процедура длится 10 – 14 дней. Не забываем при этом соблюдать ежедневную гигиену ног.4 рецепт. Уксусные ванны. Необходимо 1 литр уксуса, лучше всего яблочного, вскипятить, затем залить в эту жидкость 1 литр кипятка, накрыть и поставить в темное место охлаждаться.

5 рецепт. Ванночки для ног из шалфея и мускатного ореха. Взять сухой шалфей и измельченный мускатный орех в пропорции: 3 столовых ложки одного и другого на литр кипятка. Эту заварку настоять и добавлять в ванночки для ног. В течение 2 – 3 недель неприятный запах вас больше беспокоить не будет. Не забывайте о ежедневной гигиене.

6 рецепт. Эфирные масла. Ежедневно протирайте перед сном ступни ваших ног эфирным маслом мяты или эвкалипта. Они обладают прекрасным обеззараживающим эффектом, нормализуя работу сальных и потовых желез ваших ножек.

7 рецепт. Содовый. Ежедневно необходимо принимать содовые ванны для ног, либо протирать 2 раза в день ноги содовым раствором. Для протирания содовый раствор должен быть крепким – 2 столовых ложки соды на стакан кипятка, для ванн – 3 столовых ложки соды на литр кипятка. Можно засыпать соду в небольшом количестве в ваши носки. Ежедневная гигиена ног – обязательна.

8 рецепт. Использование спиртового раствора хлорофиллипта. Развести раствор с кипяченой водой в пропорции 2 мл раствора на стакан кипяченой воды. Этой смесью протирать ступни ног ежедневно утром и вечером. Не забывайте обрабатывать вашу обувь.

9 рецепт. Борная кислота. Ежедневно утром и вечером протирать чистую кожу стоп и межпальцевые зоны ватным диском, смоченным в борной кислоте.

Как видите рецептов как избавиться от запаха ног в домашних условиях очень много, но вы должны выбрать наиболее привлекательный для себя. Если такой метод не помог, попробуйте использовать другой. Однако помните, что во избежание аллергических реакции вы должны быть уверены в качестве используемых материалов.

Если ни один из предложенных средств избавления от неприятного запаха ног в домашних условиях вам не помог, либо вы хотите что-то попроще, тогда вам необходимо купить аптечные средства избавления от этой проблемы. Рассмотрим некоторые наиболее популярные аптечные средства избавления от неприятного запаха ног.

  1. Борозин – порошок. Данное средство очень хорошо устраняет не только неприятный запах ног, но и помогает бороться с грибковыми заболеваниями и патогенной микрофлорой. Такой порошок необходимо утром в небольшом количестве засыпать в вашу обувь. В течение дня порошок будет выполнять свою работу. Курс применения 10 – 14 дней.
  2. Дрисол – спрей антиперспирант. Средство разового применения в экстренных случаях. Распыляется на ступни ног и мгновенно устраняет неприятный запах. Однако для частого применения неприменим, так как блокирует работу сальных и потовых желез, закупоривая их. А это может привести к негативным последствиям для ваших ножек.
  3. Формагель – гель, который наноситься также на кожу стоп и межпальцевое пространство. Однако он является более агрессивным, поэтому не рекомендуется его применять более трех дней подряд, так как это может привести к пересушиванию кожи ног, а возможно даже к ожоговым состояниям. Основной компонент также формальдегид.
  4. Лавилин – крем. Данный крем необходимо наносить на чистую сухую кожу стоп и межпальцевое пространство. Однократное применение позволяет избавиться от неприятного запаха почти на две недели. Поэтому средство вполне экономичное.
  5. Паста Теймурова. Очень популярное средство устранения неприятного запаха. Это средство имеет кремообразную консистенцию. Наносить необходимо на кожу ступней и межпальцевое пространство ежедневно на чистую сухую кожу, желательно на ночь. После нанесения нужно втирать мазь ещё несколько минут, затем можно надеть хлопковые носочки, а утром смыть остатки мази. Процедура нанесения должна быть рассчитана на 14 дней.
  6. Формидрон – это хорошее антисептическое средство. Суть применения состоит в том, что данное средство необходимо наносить на чистые стопы и межпальцевое пространство смоченным в нем ватным диском. Эту процедуру нужно повторять ежедневно утром в течение 30 дней. Является прекрасным средством от неприятного запаха, однако дальнейшее использованием может привести к пересушиванию стоп. Основной компонент – формальдегид. Прекрасно помогает при грибковых заболеваниях ног.

Профилактические меры гипергидроза

Не следует носить слишком тесную обувь, в частности из материалов синтетического происхождения. Такой тип обуви чрезвычайно неудобный и может стать причиной роста уровня потоотделения.

Обувь необходимо постоянно просушивать, чтобы избежать образования повышенной влажности. Известный факт, что повышенная влажность способствует более активному росту болезнетворных бактерий.

Правильный уход за ногами является залогом их здоровья. Ноги нужно мыть как можно чаще, при этом следует использовать антибактериальные средства. Поддержание сухости ног – еще один способ борьбы с неприятным запахом и развитием грибковых заболеваний.

Чулочные изделия, в том числе носки, следует подбирать исключительно из натуральных тканей. Лучше всего для этих целей подойдет хлопок и лен.

Правильное питание имеет общее положительное воздействие на состояние организма в целом и на потоотделение в частности.

  • Профилактика включает соблюдение личной гигиены: мыть ноги с мылом или специальным гелем, делать распаривающие ванночки, и педикюр в проверенных салонах или пользоваться собственными инструментами.
  • Удаляйте огрубевшую кожу и избавляйтесь от трещин и ранок, чтобы не давать бактериям размножаться.
  • Девушкам рекомендуется использовать спреи на основе растительных компонентов после педикюра. Выбрать хороший можно по отзывам в интернете или сделать самим.
  • Не допускайте избыточного пота на ваших ногах, влага создает благоприятную среду для развития вредоносных бактерий.
  • Дома ходите босиком, не стесняя ноги. А в общественных местах, где есть сильный риск подхватить заразу (сауна, бассейн), лучше используйте обувь.
  • При возникновении подозрений грибковых инфекций (ноги стали сильно вонять, потеть, чесаться и краснеть) не откладывайте лечение.

Чтобы никогда не страдать от неприятного запаха ног, достаточно придерживаться одного условия – уделять хотя бы 30 минут времени ежедневно для ухода за ступнями. Будьте здоровы!

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

  • выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
  • ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
  • после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
  • стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
  • если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
  • пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

  • каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
  • уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
  • используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
  • в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
  • многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector