Народные средства от запора: рецепты народной медицины

Причины развития и симптомы запоров

Нарушения продвижения каловых масс вызывают:

  • неправильное питание. Если основа рациона – мясные продукты, хлебобулочные изделия, то шанс получить запор хронической или острой стадии увеличивается в несколько раз. Поэтому терапевты и диетологи настаивают на том, чтобы в меню присутствовали пищевые волокна. Их источник – овощи, пряная зелень, фрукты. Иначе для коррекции запора придется применять синтетические или натуральные кишечные наполнители;
  • дефицит жидкости. Обычно человек выпивает не меньше 1,5 литра питьевой воды. Часто жидкость попадает в организм в виде чая, кофе или других напитков. Этого недостаточно для формирования каловой массы нужной плотности и консистенции. Поэтому конечные продукты метаболизма часто застревают в районе ануса, причиняя дискомфорт и боль;
  • гиподинамия. При ограниченной подвижности из-за недуга или напряженного графика сидячей работы нарушения пищеварения не редкость. Если добавить к низкой физической активности офисных работников привычку перекусывать на ходу, то картина получается плачевная.

Могут быть органического и функционального происхождения. Запоры органические имеют место с рождения или раннего детства, обусловлены нарушением развития во внутриутробном периоде различных отделов ЖКТ.

Иногда бывает врожденное отсутствие анального отверстия. Препятствием для нормального прохождения пищи по пищеварительному тракту и акта дефекации часто становятся спайки, возникшие после хирургических вмешательств на органах брюшной полости.

Функциональные запоры подразделяются на атонические и спастические. Атонические запоры возникают в том случае когда к рецепторам кишечника поступает недостаточно импульсов: при отсутствии в рационе питания достаточного количества клетчатки, избытке молочных продуктов, соблюдение диеты с ограничением количества пищи. Дисбактериоз является одной из основных причин запора.

Для старческого возраста атонические запоры типичны, так как с возрастом чувствительность рецепторов кишечника к раздражителям снижается. Причинами спастического запора могут быть нервные стрессы, гельминты паразитирующие в кишечном тракте.

Немногие знают, что существуют физиологические нормы и параметры нормального стула здорового человека. Считается, что на фоне полного здоровья взрослый должен опорожнять кишечник от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю.

Существует даже суточная норма каловых масс – не более трехсот граммов в сутки и не менее, чем сорок граммов за раз. Консистенция должна быть мягкой, а правильное содержание воды в кале составляет 75%.

Состав и цвет кала

Состав и цвет кала

Незначительные отклонения от принятой нормы не считаются критическими, если человек чувствует себя хорошо и не испытывает никакого дискомфорта, связанного с посещением туалета, до и после акта дефекации. О запоре можно говорить, если у человека обнаруживается два и более симптомов из нижеприведённых:

  1. Перед процессом опорожнения кишечника приходится долго тужиться.
  2. Каловые массы сухие, дефекация болезненная, «царапающая».
  3. Человек посещает туалет реже трёх раз в неделю.
  4. После дефекации не достигается ощущение облегчения, полного освобождения кишечника.
  5. Часто случается вздутие живота, метеоризм.
  6. Чувствуется «пробка» в прямой кишке после дефекации.
  7. Человек перманентно испытывает позывы в туалет, но каловые массы не выходят.
  8. При сильной интоксикации ощущается перманентная тошнота, налёт на языке, слабость, возможен озноб.

Когда человек игнорирует подобные симптомы длительное время, возможно развитие хронического запора, который не даёт спокойно жить долгое время. Этот диагноз пациентам ставят, если не менее, чем в 25% случаев дефекации, они испытывают следующие симптомы:

  1. Длительное время тужатся для опорожнения кишечника.
  2. Менее двух раз в неделю могут сходить в туалет «по большому».
  3. Наблюдают твердый фрагментированный кал.
  4. Ощущают в кишечнике аноректальную блокаду.
  5. Не ощущают лёгкости после посещения туалета.
  6. Вынуждены прибегать к мануальной помощи.

Человек, страдающих хроническими запорами, помимо дискомфортного посещения туалета, существенно понижает качество жизни и в других сферах. По медицинской статистике, больные запорами часто страдают перепадами или отсутствием настроения, бессонницей, раздражительностью и повышенной утомляемостью.

Кроме того, организм более склонен к инфекциям, так как иммунитет снижен в постоянной борьбе, идущей внутри

Кроме того, организм более склонен к инфекциям, так как иммунитет снижен в постоянной борьбе, идущей внутри

Важно понимать, что помимо отравления организма, запор имеет множество осложнений, особенно при хроническом течении. Больные запором могут со временем обнаружить появление кровотечения, геморроя или анальных трещин.

Запор является не только сиюминутным неудобством, но и риском для последующих заболеваний

Запор является не только сиюминутным неудобством, но и риском для последующих заболеваний

Запоры появляются по одной причине – толстая кишка не сокращается нормально и, как следствие, не продвигает к прямой кишке каловые массы. А вот поводов для неверного функционирования органа может быть множество. Чаще всего запоры являются результатом:

  1. Сидячего образа жизни (особенно часто встречаются запоры у лежачих больных), отсутствия активности.
  2. Нарушением питьевого режима, когда в организм не поступает даже обязательного минимума жидкостей.
  3. Отсутствия в районе продуктов, имеющих в составе клетчатку (овощи, каши, продукты из злаков и грубой муки и подобное).
  4. Питания «всухомятку», большого потребления хлеба и мучной продукции.
  5. Регулярным подавлением позывов к дефекации (у людей, которые часто «терпят», запоры являются привычкой организма).
  6. Заболеваний кишечника воспалительного характера.
  7. Механических непроходимостей (рубцы, опухоли в кишечнике, не пропускающие каловые массы).
  8. Приёма специфических лекарств (снотворное, антидепрессанты, закрепляющие стул препараты, а также средства, содержащие железо, алюминий, кальций).
  9. Болезни Паркинсона, инсультов, диабетов.
  10. Младенческий возраст, когда система пищеварения ещё «не созрела».
  11. Нервного образа жизни, при больших умственных и физических нагрузках.
Одной из причин запора является употребление хлебобулочных изделий «всухомятку»

Одной из причин запора является употребление хлебобулочных изделий «всухомятку»

Кроме того, запоры вызывают и болезни ЖКТ, такие как дисбактериоз, проблемы с печенью и желчным пузырём, поэтому при регулярном нарушении стула желательно показаться врачу. Если же человек уверен, что проблема носит характер разовый, можно прибегнуть к натуральным средствам.

Понятие запор в области медицины подразумевает под собой задержку стула более чем на 32 часа. Но, тем не менее, нормой считаются и походы в туалет «по-большому» и два-три раза в неделю, если человека при этом не мучает дискомфорт.

народные средства при запоре у взрослых

Запор – задержка стула более чем на 32 часа

В обычных случаях процесс дефекации происходит от одного до трех раз в сутки. Большинство людей не считают задержку стула серьезной проблемой и отказываются лечить ее даже при помощи народных рецептов от запора у взрослых, хотя это наиболее щадящий метод.

Признаками запоров можно считать следующие из ниже перечисленных:

  1. Кровь в кале, твердые каловые массы.
  2. Боль при процессе испражнения и после него.
  3. Тошнота и чувство тяжести в животе.
  4. Изменение температуры тела.

Появлению данной проблемы способствуют следующие факторы:

  1. Малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни.
  2. Алкоголь и курение.
  3. Особенности строение кишечника, как врожденные, так и приобретенные.
  4. Беременность.
  5. Атоническое или спастическое состояние кишечника.
  6. Оперативные вмешательства, затрагивающие кишечник.
  7. Прием антибиотиков.
  8. Неправильный рацион.
  9. Малое количество выпиваемой жидкости.

Обычная задержка стула часто может перерасти в хронические запоры, которые в свою очередь, провоцируют развитие геморроя, анальных трещин и даже раку прямой кишки впоследствии.

Врачи-проктологи наиболее часто диагностируют у человека две разновидности запоров:

  1. Атонические, возникающие вследствие медленного функционирования кишечника, которое появляется в результате попадания в него большого количества рафинированных продуктов.
  2. Спастические, вызванные спазмом кишечника.
  3. Алиментарные, возникающие из-за недостатка жидкости в организме.
  4. Механические, вызванные помехой к прохождению каловых масс.
  5. Дискинетические, возникающие в том случае, если нарушены функции ЖКТ.

При запоре, согласно физиологии, перистальтика кишечника резко затормаживается. Данный процесс – это безусловное (на рефлекторном уровне) сокращение эластичных стенок, за счет которых каловые массы и проходят через сам кишечник.

От чего он может нарушиться? По мнению диетологов, всему виной недостаточно сбалансированный рацион питания. Перистальтику усиливают зерновые, грубая клетчатка из свежих овощей и фруктов, черный хлеб, отруби. Включение этих продуктов в ежедневный рацион снижает к минимуму риск возникновения запоров.

А вот мясные продукты, разного рода фаст-фуд, простые сахара, бульоны, белый хлеб, бутерброды и все схожее – тормозит моторику кишечника, а также может угнетать образование положительной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте.

Также запор может быть вызван:

  • хирургическими операциями на ЖКТ;
  • приемом некоторых лекарственных препаратов;
  • обезвоживанием организма;
  • отсутствие в пищевом рационе первых блюд;
  • избыток веса;
  • сидячая работа;
  • стрессы (что порождает невралгическое расстройство).

По большей части запор бывает однократным, но выделяют и его хроническую форму. Тогда проблемы с дефекацией у человека возникают периодически, но довольно часто.

Лечение касторовым маслом

Самое популярное народное средство от запора – это касторовое масло. Даже малая его доза резко запускает пищеварительный процесс, а вместе с этим и моторику кишечника. Выпускается «касторка» в виде капсул, а также готового масла для внутреннего применения.

А вот для маленьких детей (с 8 месяцев) при запоре дают несколько капель растительного (можно использовать тыквенное или оливковое) стерилизованного масла. Начинать лучше с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 12 чайной ложки.

Давать масло следует не более 2 раз в день. Как его стерилизовать? Подогрев на водяной бане (не выше 100 градусов).

Очень хорошее народное средство от запоров – пшеничные отруби. Их же, кстати, используют для очистки организма, при похудении.

Желательно принимать в их свежем виде, начиная с нескольких гранул и увеличивая дозировку до 1 столовой ложки. Но можно приготовить и отвар. Для этого берут 2 столовые ложки отрубей, заливают их стаканом горячего молока. Полученную смесь укутывают полотенцами и настаивают 30-40 минут. Пить все это лучше утром.

Полный курс «терапии» длится не менее 3 недель.

Эффективные от запора и ягоды красной рябины. Сперва её очищают от листьев и веточек, затем – перетирают с сахаром и ставят примерно на 1 месяц в холодильник. За это время выделяется достаточно большое количество сиропа.

Предлагаем ознакомиться:  Настойка чеснока на водке для чистки сосудов: отзывы, рецепт

Вот именно его берут, смешивают со спиртом в пропорции 2 к 1 и пьют утром и вечером по 30 миллилитров. После такого средства даже хроническая констипация отступает за несколько недель и больше не дает о себе знать.

Среди народных средств от запора также многим помогла брусника. Необходимо набрать ягоды в стеклянную банку доверху и все это залить теплой кипяченой водой. Хранить полученную смесь можно в холодильнике 4-5 дней.

Прием ведется до нормализации стула, но не более 4 недель.

►Лечебная смесь: пол стакана огуречного рассола с двумя ст. л. меда.

► Настой: одна столовая ложка высушенных плодов алычи залейте одним стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте в течение 5 часов, после чего процедите. Принимать по 1/3 стакана перед приемом пищи. Весьма эффективное действие при употреблении компота из алычи .

► Масло из перечной мяты ( хорошо снимает спазмы кишечника)

► Настой: 4 части коры крушины, 1 часть плодов аниса, 1 часть плодов фенхеля. 1 ст.л. смеси залейте одним стаканом кипятка, настаивайте 10 минут и процедите. Принимайте настой по одному стакану перед сном.

► Настой: листья крапивы двудомной, трава донника, кора крушины, взятые в равных частях. 1 ст.л. смеси залейте одним стаканом кипятка, настаивайте 3- минут и процедите. Принимать по 1/2 стакана на ночь.

► Готовим настой из 50 грамм коры крушины,  цветков бузины черной, плодов фенхеля, плодов аниса по 20 грамм. Полученную смесь заливаем одним стаканом кипятка и держим на водяной бане 15 минут, охлаждаем 45 минут, процеживаем. До начального объема добавляем кипяченую воду. Употреблять по одному стакану отвара после еды.

► Готовим настой из одной чайной ложки сухих протертых цветков ромашки, которую заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30-40 минут с крышкой, процеживаем. Пить по одной ст.л. 4-5 раз в день.

► Настой: одну столовую ложку плодов жостера заливаем стаканом кипятка, настаиваем два-три часа, процеживаем. Употреблять на ночь по полстакана настоя.

► Готовим отвар: цветки черной бузины и плоды жостера (равные части); 10 грамм смеси заливаем стаканом кипятка и держим на водяной бане 30 минут, охлаждаем 10 минут, процеживаем. До первоначального объема добавляем кипяченую воду. По одному стакану по утрам и вечерам.

Народные средства от запора: рецепты народной медицины

► Смешать 150 гр. сока алоэ и 300 гр. меда. Прежде чем срезать листья алоэ, его не поливать две недели, а перед тем как отжимать  сок срезанные листья хранить в холодильнике 2 недели. Принимать по ст. л.

► Эффективный рецепт от запора (проверен автором на себе!): каждый день натощак пить одну столовую ложку оливкового масла.

► Для ослабления проявлений колита, уменьшения газообразования и спазмов, очищения кишечника следует употреблять чаи и настои из ромашки, имбиря, корня солодки (лакричного корня), одуванчика, клевера, фенхеля, кошачей мяты, коры крушины, сушеных плодов вишни и яблони.

Для того, чтобы избавиться от запоров надо прежде всего ограничить употребление хлеба в пользу кукурузы. Кукурузная крупа, которая  продается в магазине, не подходит, потому что она лишена оболочки. Именно эта оболочка способствует разрыхлению «пластилина», которого мы едим, и нормализует стул.

Лучше всего цельную кукурузу купить на рынке, где продаются корма для животных (до чего же мы дожили?!). Перед тем, как варить кукурузу ее нужно замочить на сутки, периодически сменяя воду, чтобы не прокисла. Варить кукурузу до тех пор, пока не только просто лопнет, а не вывернется наизнанку.

Поэтому лучше всего варить в духовке и там же оставить для распаривания. Есть еще другой способ: смолоть кукурузу в муку и смешать ее с пшеничной для приготовления пресных лепешек. Последние пропекутся лучше, если тесто выдержать сутки.

Народные средства от запора: рецепты народной медицины

Животные белки надо потеснить фасолью. Для быстрого разваривания предварительно фасоль следует прорастить( очень хорошо прорастает красная).  Сначала замачиваем на двенадцать часов, потом двое суток проращиваем. Вот только не нужно заворачивать ее в марлю (тряпочку).

Поместить в пластиковую емкость и накрыть неплотно крышкой и почаще промывать водой во избежание прокисания.  Фасоль после проращивания становится удобоваримой, стало быть – более полезной. Может случиться, что фасоль не проросла.

запоры у взрослых и лечение народными средствами

Напиток из чернослива – народное средство от запоров

Многие люди ищут ответы на такие вопросы, как «мучают запоры, что делать, народные средства для лечения». На самом деле решить данную проблему можно достаточно быстро и легко, если уделить ей должное внимание и взяться за нее вовремя, не дожидаясь осложнений.

С задержкой стула весьма удачно боролись наши предки, не имеющие такого доступа к медицинским слабительным препаратам как современное поколение. В то время широко практиковали лечение народными средствами и запоры у взрослых лечили именно ими.

Одним из действенных и совершенно безвредных средств борьбы с задержкой стула, который могут себе позволить даже беременные женщины, является напиток из чернослива.

Это народное средство при запоре у взрослых готовится следующим образом:

  1. Залить полкило чернослива тремя с половиной литрами воды.
  2. Вскипятить без добавления сахара.
  3. В полученный напиток, когда он слегка подстынет добавить пару столовых ложек крушины, снова вскипятить в течение 20-25 минут.
  4. Дать остыть полученному напитку и добавить в него 170-200 г «Холосаса».

Полученный напиток нужно пить в охлажденном виде на ночь ½ стакана. Рекомендуется делать это в течение недели, чтобы кишечник пришел в норму.

Также одним из самых эффективных народных средств лечения запора является сироп из ягод рябины.

Народные средства от запора: рецепты народной медицины

Для того чтобы его приготовить, нужно выполнить следующие действия:

  1. Спелую рябину помыть и положить в банку или бутыль с широким горлом, засыпать сахаром.
  2. Далее емкость нужно обмотать полотенцем или другой тканью и поставить в теплое и темное место.
  3. Ягоды и сахар превратятся в сироп, которому необходимо настояться в течение трех-четырех недель.
  4. Далее сироп готов к употреблению.

Пить его необходимо по 50 г каждое утро, можно разбавить водой при необходимости.

лечение запора народными средствами самые эффективные

Мед хорошо помогает при запорах у взрослых

Считается что очень хорошо помогает мед при запорах у взрослых.

Употреблять его можно различными способами, но самый известный готовится следующим образом:

  1. Смешать сухофрукты (инжир, курагу, чернослив, финики) по 150-200 г каждого, добавить 200-250 мл воды и варить не более пяти минут.
  2. Далее дать смеси остыть и измельчить при помощи блендера.
  3. В измельченную смесь добавить 200 г меда, перемешать.

Готовое средство следует принимать по одной столовой ложке перед сном, пока оно не кончится. Курс лечения можно повторить еще раз спустя два-три месяца.

Чтобы не было задержки стула можно принимать каждое утро натощак столовую ложку льняного или оливкового масла, которые способствуют легкому и мягкому очищению кишечника, а также запускают процессы омоложения во всем организме.

Очень эффективен при запорах у взрослых чай, который можно приготовить самостоятельно из трав и растений или купить готовый в аптеке.

3ст.л. меда липового, столовая ложка коры крушины, 2ст.л. травы девясила, по 3ст.л. травки пустырника пятилопастного, цвета ромашки. Растения измельчают кофемолкой, 2ч.л. сбора, 400мл кипятка оставляют на ночь. Утром добавляют мед. Для лечения функционального запора — 100мл за 20 минут до еды.

Народные средства от запора: рецепты народной медицины

Лечение медом с пергой — 180г меда, 0,8л охлажденной прокипяченной воды. Постоянно мешая добавляют 50г цветочной пыльцы. Выдерживают в комнате несколько дней пока не забродит. Употребляют треть стакана на протяжении двух месяцев.

Кашицу тыквы вареной или сырой смешанную с медом принимают при спастических запорах.

Мед с серой — 80г меда, 20г серы тщательно перемешать. Принимают десертную ложку за день если беспокоит запор.

Берут 200мл постного масла, подогревают на водяной бане до температуры 30 градусов. Делают клизмы перед сном. Опорожнить кишечник следует утром. Можно в кефир, которому не больше 2 дней, добавить ложку постного масла. Лечение кишечника запора на ночь.

Простые решения для здорового пищеварения

  • плодов рябины. Пищевые волокна стимулируют рефлекторные окончания эндотелия, флавоноиды и аскорбиновая кислота снимают интоксикацию, воспаление. Рябиной заполняют полулитровую банку, добавляют сверху сахар. Месяц ягода настаивается в темном, теплом месте. Спустя время сироп фильтруют, добавляют в него 25 грамм спирта или крепкой водки. Для профилактики при проблемах с запором выпивают утром перед едой 25 мл лекарства;
  • корень лопуха заваривают в стакане кипятка. Для крепкого раствора необходима 1 чайная ложка. В день делают 3 приема по полстакана;
  • кора шиповника – проверенное народное средство лечения расстройств пищеварения. Берут 3 чайных ложки растения, 1 чайную ложку тысячелистника, 2 чайных ложки крапивы двудомной. Заваривают и выпивают по полстакана перед едой;
  • плоды фенхеля, 1 чайная ложка валерианы, 1 чайная ложка мяты, 2 чайных ложки ромашки заваривают и выпивают по полстакана 3 раза в день;
  • лен позволит избавиться от запора легко и безопасно. Заваривают отвар из семени, который пьют натощак. Можно заменить его льняным маслом. Столовая ложка продукта утром наполнит организм витаминами и предотвратит застой каловых масс. Для лечения используют сырье, сроком хранения не более 2 лет.
Предлагаем ознакомиться:  Альцгеймера болезнь лечение народными средствами

Стоит напомнить, что народные рецепты могут вызывать аллергию. Поэтому перед терапией проверьте наличие у себя индивидуальной реакции на компоненты. Тогда лечение будет результативным и безопасным.

Для терапии застойных явлений в кишечнике рекомендуют попробовать клизмы. Она необходима в тех случаях, когда срочно надо вызвать акт дефекации (острые отравления), при ослабленном организме (пожилые люди с нарушениями пищеварения и возбудимости рецепторов пищеварительного канала).

Для промывания необходимо:

  • касторовое масло 60 мл;
  • 1 литр охлажденной кипяченой воды;
  • кружка Эсмарха.

Сразу после введения жидкости в полость анального прохода больной чувствует позывы в туалет, застоявшиеся каловые массы быстро выходят наружу.

При хронических запорах можно оказывать помощь микроклизмами. Отвар делают из мелиссы, ромашки, календулы и других целебных трав с противовоспалительным эффектом. Для приготовления раствора для лечения необходимо 1 столовую ложку сырья залить стаканом кипятка.

Высокая эффективность, низкая стоимость и доступность клизм имеют обратную сторону медали. Побочные явления терапии:

  • синдром «ленивой кишки». Перистальтика не восстанавливается и необходимо постоянно делать промывание для выхода каловых масс;
  • дисбактериоз. Увлечение клизмами приводит к вымыванию не только конечных продуктов метаболизма, но и полезных микроорганизмов.

Поэтому лучше начать избавляться от симптомов с использованием аптечного лекарства или отвара трав. Если нет результата, и наблюдается ухудшение, то тогда приступают к промыванию кишечника.

Больные спрашивают, что делать для того, чтобы проблема запора перестала беспокоить? Ответ диетологов прост: срочно пересмотрите свое меню. Проблемы с дефекацией перестанут донимать вас, если:

  • основу рациона будут составлять каши. Для дополнительного эффекта в них добавляют пшеничные, ячменные, овсяные отруби. Ежедневно необходим хотя бы один прием такого блюда. Не думайте, что питание кашами – скучное. Существует множество рецептов сладких и соленых блюд, которые порадуют оригинальными сочетаниями компонентов и оздоровительным эффектом;
  • полюбить супы, борщи. Первые блюда постепенно вытесняются из нашего питания под влиянием заграничной моды. Но те, кто регулярно употребляет борщ, заметили, что запор и другие нарушения пищеварения их не беспокоят;
  • убрать из меню жирные сорта мяса, сосиски, колбасы, соленые деликатесы. Продукты имеют низкую питательную ценность, не обладают необходимым количеством витаминов, минералов или незаменимых аминокислот. Но специальные технологические условия изготовления, добавки, консерванты и красители стимулируют застой каловых масс у взрослого населения и пожилых людей. Отдайте предпочтение птице, кролику или рыбе со щадящей тепловой обработкой;
  • добавлять в рацион овощи и фрукты. В свежем виде, тушенные, запеченные, приготовленные на пару или отварные – они наполнят организм витаминами, минеральными веществами и клетчаткой. Последняя отвечает за качественное продвижение каловых масс, делает профилактику застойных явлений;
  • съедать курагу, инжир, чернослив в небольших количествах. Для нормального пищеварения достаточно добавлять несколько штучек в ежедневное меню;
  • употреблять бобовые разных видов при отсутствии проблем с повышенным газообразованием. Они уместны в первых блюдах, кашах, овощных рагу и паштетах.

Народные средства от запора у взрослых

В домашних условиях хронический запор можно устранить при помощи чернослива. Для приготовления такого раствора берется 0,5 килограмма сухих фруктов и заливается 3 литрами воды. Все это доводится до кипения, удерживается на огне в течение 20 минут.

Далее следует добавить крушину (50 грамм) и кипятить ещё 15 минут. Теперь остается всё это остудить до комнатной температуры, добавить 200 грамм вытяжки из шиповника (Холосас). Полученное лекарство следует хранить в холодильнике.

А ещё в домашних условиях при запоре можно сделать клизму. В идеале следует брать 50-100 миллилитров любого растительного масла (желательно стерилизованного). Сперва его подогревают до температуры тела (порядка 35-40 градусов) и вводят в прямую кишку (предварительно смазав анальное отверстие медицинским вазелином) при помощи «груши» или шприца и катетера. Через 2-5 минут больной может приступить к дефекации.

При необходимости – терапия повторяется через 30-40 минут. Нужно учесть, что данный совет – это лишь упрощение процесса опорожнения.

Сам запор после этого может возникнуть снова, поэтому необходимо заняться обследованием и лечением ЖКТ.

Эффективны и те народные слабительные средства от запора, в которых используются травы земляники лесной, мяты перечной, крапивы, ромашки, пижмы, крушины (коры), корня валерианы. Можно взять все эти травы в одинаковой пропорции по 20 грамм, залить 3 литрами горячей воды (не кипятка).

Далее – настаивать 3 часа и процедить через марлю. Пить нужно утром и вечером по 1 стакану в качестве чая. Полученный препарат способствует полному оздоровлению ЖКТ и может использоваться для профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

А вот раньше лечение запоров народными средствами выполнялось при помощи обыкновенного чистотела. Для этого перетирали 250 грамм сушеной травы с сахаром (или сладким сиропом), смешивали все это с 2,5 литрами сыворотки и настаивали все это в течение 14 суток в темном месте при комнатной температуре. Далее – принимали по 4 столовые ложки 2 раза в день.

Главное – использовать сухую траву, так как в свежей имеются токсические соединения.

Что быстро и эффективно поможет?

► По утрам, чтобы нормализовался стул, прямо в постели делаю массаж брюшной полости – 42 круга по часовой и столько же кругов против часовой стрелки. Такой массаж весьма полезен при колите.

► Как только я встал с постели, прежде всего медленно (по глоточку) пью стакан прохладной воды, в которую добавляю одну чайную ложку крещенской святой воды. По утрам пить воду нужно регулярно и помните: если день пить, а второй – пропустить, толку никакого не будет.

► В промежутках между обедом и завтраком пью воду каждые полчаса, но уже не стакан, а по одной столовой ложке; точно также и после обеда.

► Стараюсь есть ежедневно употреблять побольше овощей: слабительным действием обладают капуста, свекла, морковь, тыква, репа, ревень. Лучше избежать приема в пищу жареного мяса, риса, яиц, сваренных вкрутую.

► Мне хорошо помогает при запоре и колите такая смесь: вначале заливаю 2 пряные гвоздички 100 мл. кипятка и настаиваю 10 минут. Добавляю в настой 200 гр. творога, 4 ст. л. тертой тыквы, две столовые ложки меда, три стакана кефира и все тщательно перемешиваю перед употреблением.

► Вечером на ужин готовлю салат послабляющий: заливаю водой 7 плодов чернослива, 4 штучки кураги и два ломтика лимона (вода должна покрывать полностью все фрукты). Это последняя еда перед сном – ничего другого не ем и не пью.

Отдавайте предпочтение продуктам, стимулирующим перистальтику

►  Пробовал успешно смесь сока алоэ с медом, взятых в равной пропорции. Пью такую смесь перед приемом пищи по 1 ч. л.

► Скорая помощь от запора: добавить в стакан молока 1 ч. л. касторового масла и выпить залпом.

► Развести в трех стаканах воды столовую ложку меда, желток куриного яйца и столовую ложку касторки. Пить эту смесь каждые два часа по одной столовой ложке.

► Отличное слабительное средство от запоров – сырая мякоть тыквы, она же мочегонное средство при заболеваниях почек. Тыкву нужно есть каждый день в течение трех месяцев по 500 грамм или же пить по 2-3 стакана сока свежей тыквы.

► Пропустите через мясорубку по 150 грамм кураги и чернослива, добавьте по 100 грамм меда, оливкового или подсолнечного масла, две аптечные коробочки сены. Перемешайте всю эту смесь и принимайте по одной чайной ложке на ночь.

► Чтобы кишечник работал нормально используйте такой рецепт. В первый день трижды проглотите по чайной ложке сухих пшеничных отрубей (еда в течение дня любая). Во второй день точно также, но прибавьте еще одну чайную ложку.

И вот так, пока отрубей Вы съедите целый стакан. Затем заваривайте отруби кипятком и ешьте утром и вечером с любой едой (в сутки один стакан). Еда любая, но желательно подключить к трапезе побольше свеклы.

► У меня был сильнейший мучительный запор. Чтобы избавиться от него, применила такой рецепт. Дважды в день целый месяц съедала по два-три листочка алоэ. Стул восстановился – пришел в норму. Причем без заметных послаблений. Целых два года кишечник работает, как часы. Будьте здоровы. (Гусева В. В., г. Киров)

► Много лет я страдала запором. Но нашла 2 эффективных рецепта, который всегда помогает мне бороться с этим недугом.

Рецепт первый. Трижды в день за полчаса до еды принимаю свежий сок алоэ по две чайные ложки. Курс лечения – два месяца.

Второй рецепт. Смешиваю по одному стакану кураги, светлого изюма и грецких перемолотых орехов. Добавляю пол-литра меда, полстакана сухой травы сенны и один стакан измельченного в кофемолке льняного семени.

В моем рационе каждый день входят помидоры, свежие огурцы, фрукты и сезонные ягоды (клубника, сливы, малинаи т.д.). Попробуйте и вы – помогает.

Выводы: Спасибо, что прочитали всю статью. Теперь вы знаете, как быстро избавиться от запора, используя народные средства. Надеемся, вы нашли для себя подходящее средство. Будьте здоровы!

Сохранить

Как делать самомассаж при запорах?

Сохранить

В «экстренных» случаях проблемы с затрудненной дефекацией можно решить при помощи следующих советов:

  • кофе в сочетании с медом. Дает мощный слабительный эффект;
  • традиционный массаж живота пальцами. Влияет на мышцы, что отвечают за перистальтику кишечника и продвижение каловых масс. Какой-либо методики его выполнения не существует. Достаточно и простых поглаживаний вокруг пупка;
  • минеральные воды с сульфатами. Такие преимущественно продаются в аптеках. Следует пить по 1-2 стакана натощак;
  • свежий кефир из домашнего молока. Дает мощный слабительный эффект;
  • блюда из столовой свеклы. В отличии от других овощей и фруктов, варенная свекла в плане полезности ничем не уступает свежей, клетчатка также не повреждается;
  • практически горячий мед (70-80 градусов) действует раздражающе на кишечник. Достаточно и нескольких столовых ложек! Превышение дозировки может привести к поносу;
  • микроклизма с ромашковым отваром (10-15 миллилитров). Особенно эффективно, если запор вызван или при нем возникли анальные трещинки;
  • самое популярное лекарство от запора быстрого действия среди бабушек и дедушек – это тыквенные семечки и масло из них (можно сделать самому, но проще – приобрести в продуктовом магазине). 1-2 столовых ложек хватит, чтобы упростить дефекацию.
Предлагаем ознакомиться:  Борьба орняками на дачном участке народными средствами

Очень полезное видео на эту тему. Однозначно рекомендуем к просмотру

Отвар из семян сенны

При запоре, вызванном расстройством кишечника, следует принять отвар из семян сенны (продается в аптеках). 2 чайные ложки заливают 600 миллилитрами кипятка и настаивают в течение 3 часов. После – пить по 3-4 столовые ложки каждый час.

Допускается также лечение запора народными средствами на основе семян льна. Из них можно приготовить чай. Для этого берут 50 грамм семян и заливают их 0,5 литрами кипятка. Настаивать нужно в теплом месте целую ночь.

Медовый настой

При так называемой склонности к запорам в домашних условиях можно приготовить медовый настой с алоэ. Для этого берут 150 грамм листьев этого растения, заливают 300 граммами меда (в идеале – падевый, но подойдет и гречневый).

Все это настаивается в течение суток, процеживается через марлю. Принимают по 1 десертной ложке 1 раз в день утром (перед едой). Преимущество данного рецепта – он нормализует ту самую перистальтику, а также способствует выходу шлаков из кишечника.

Самые эффективные средства

Иногда вопрос о том, как лечить запоры у взрослых народными средствами является безотлагательным в связи с тем, что помощь требуется срочно. На такой случай есть специальный рецепт, готовить его нужно следующим образом:

  1. Смешать 100-120 г чернослива и две столовых ложки травы сенны, залить тремя стаканами кипятка.
  2. Настаивать смесь требуется три часа.

Готовый напиток нужно по пять ложек в час, избавиться от проблем со стулом уже можно будет примерно через 5-6 часов.

Также ответом на вопрос, что пить при запоре взрослым может быть отвар из семян лопуха. Готовится он так:

  1. Измельченные семена в количестве одной столовой ложки заливаются стаканом воды.
  2. Отвар варится примерно 25-30 минут.
  3. Далее его нужно остудить и процедить.

Отвар нужно пить между приемами пищи по полстакана.

Быстро справляются с проблемой задержки стула свежевыжатые соки из картофеля, моркови и свеклы. Выпивать таких соков нужно примерно 150 мл за час-полтора до приема пищи три раза в сутки.

что пить при запоре взрослым

Свекольный сок быстро справляется с проблемой задержки стула

Заключение

Для того чтобы избавить себя от данной проблемы любой врач-проктолог посоветует своему пациенту изменить образ жизни. Чтобы походы в туалет «по-большому» не были больше проблемой человек должен больше двигаться, достаточно будет даже простых пеших прогулок.

Также очень важно присутствие в ежедневном рационе овощей, фруктов, ягод, натуральных соков, круп, стоит избегать употреблять в пищу полуфабрикаты, выпечку и фастфуд. Количество жидкости, выпитое в день, должно быть достаточным, то есть не менее 1,5 -2 литра свежей и чистой воды взрослому человеку. Большую роль в решении проблемы играет отказ от вредных привычек.

Мыло для «экстренной» помощи

Тертая свекла отлично помогает при запоре

А ещё для лечения в домашних условиях можно использовать самое обыкновенное мыло.

Лучше всего для данной цели подходит детское и хозяйственное (без красителей, ароматизаторов, консервантов). Из него делают маленькую свечу и вставляют после дефекации (если таковая была) в задний проход, смазав его медицинским вазелином.

Врачи не рекомендуют использовать мыло при хронических запорах. Его назначают в качестве дополнения к традиционной терапии и только для единичного применения.

Противопоказания

Однократный запор не является поводом для паники. Скорее всего – это банальное расстройство желудочно-кишечного тракта. Но если запор возникает повторно – это уже признак того, что следовало бы проконсультироваться с лечащим врачом.

Основные противопоказания для применения народных средств в лечении констипации:

  • аллергия на используемые ингредиенты (гиперчувствительность);
  • недавно проведенное хирургическое вмешательство (на последующие 5-7 дней назначается специализированная диета);
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • парапроктит (гнойное воспаление прямой кишки);
  • геморрой 3-4 стадии;
  • период беременности и кормления грудью (необходима врачебная консультация, так как, к примеру, укропный отвар в это время – крайне рекомендуем).

Народные средства при запоре у пожилых

Что касательно беременности, то нетрадиционная медицина в этот период – противопоказана. Однако врачи не запрещают включать в рацион чернослив, и даже наоборот – поощряют это. Поэтому отвар на его основе – допускается.

А если запор возник «внезапно», то от него можно в положении избавиться при помощи столовой ложки вазелинового масла. Это вещество не всасывается ни стенками желудка, ни кишечника, но при этом значительно упрощает дефекацию.

Для детей слабительные травы от любого запора противопоказаны также, так как они могут спровоцировать расстройство ЖКТ и последующее отравление (изо рта в этот период отчетливо чувствуется запах ацетона).

Для лечения проблемы в домашних условиях рекомендуют использовать обычные растительные масла и так называемые «микроклизмы» на их основе (15-20 миллилитров). При повторном возникновении осложнений при дефекации обязательно следует проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о грудных детках. Запор у них может свидетельствовать о наличии полипов или опухолей в области кишечника.

Для пожилых людей натуральные слабительные средства при запорах допускается использовать, но только после разрешения лечащего или участкового врача. Как правило, в пенсионном возрасте у людей уже имеется целый «букет» заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой, пищеварительной или нервной систем.

А те же самые ягоды брусники при этом могут быть противопоказаны, так как они способствуют резкому росту артериального давления. Таким больным лечить запор следует также только растительными маслами или клизмами.

Врачи в таких случаях рекомендуют специализированную диету (отруби, рисовая безмолочная каша, овощи и фрукты в свежем виде), а не народные методы лечения.

Естественные дегенеративные изменения эндотелия, проводимости рецепторов кишечника провоцируют застой каловых масс. Для пожилых людей такое состояние очень опасно. Конечные продукты белкового, жирового и углеводного метаболизма просачиваются в кровь.

Настой ромашки

Они провоцируют нарушение сердечного ритма, отравление и слабость. Поэтому этой категории людей следует внимательно относиться к регулярности актов дефекации. Фармакологические препараты, народные методы, лечебная физкультура, здоровое питание гарантируют регулярный стул.

Если дефекации не было больше суток, то стоит начинать терапию. Народные целители рекомендуют:

  • выпивать каждое утро столовую ложку растительного масла. Вещества помогут нормализовать перистальтику кишечника, ненасыщенные жирные кислоты поддержат сердечно-сосудистую систему, витамины группы А и Е поддержат в тонусе мышцы;
  • смеси из коры крушины, корня алтея, солодки, семени фенхеля и льна применяются с профилактической и лечебной целью. Для приготовления отвара достаточно 10 грамм растительного сырья залить стаканом воды и на водяной бане проварить полчаса. Процеживают и охлаждают. Суточная порция – 100 грамм перед вечерним приемом еды;
  • алое нормализует перистальтику, снимает воспаление прямой кишки и предотвращает развитие геморроя. Растение помещают на 2 недели в прохладное темное место. Три нижних листа измельчают, добавляют 1 лимон и жидкий мед. Перед утренней трапезой принимают 1 столовую ложку смеси, запивая водой.

Все рецепты безопасны для людей в пожилом возрасте, не обладают противопоказаниями. Но врачи рекомендуют перед терапией посоветоваться с ними, чтобы лечение в домашних условиях пошло на пользу, а проблема запора перестала беспокоить.

Что быстро и эффективно поможет?

Когда возникают трудности с опорожнением кишечника, мы нередко прибегаем к народным слабительным средствам от запора.

Важно понимать, что такой подход к избавлению от проблемы не всегда является правильным, а в некоторых случаях способен привести к усугублению ситуации и развитию осложнений.

Народное средство от запора у взрослых и детей помогает быстро наладить работу ЖКТ в ситуациях, когда трудности возникают единоразово или изредка. При наличии хронических запоров следует обратиться к врачу, потому что самолечение помогает лишь устранить симптом недуга, но не воздействует на корень проблемы.

Запор относится к заболеваниям, о которых не принято говорить вслух, поэтому многие люди стесняются посетить врача и ищут различные народные средства лечения, чтобы быстро избавиться от затруднений при дефекации.

Выбирая такой подход, важно понимать, что народные методы при запоре не всегда являются эффективными, а при отсутствии положительных изменений на протяжении 1-3 суток после начала их применения необходимо обратиться за медицинской помощью.

Профилактика

Лучшей профилактикой запоров является своевременная очистка кишечника от шлаков, а также сбалансированное питание. Первое можно выполнить при помощи обыкновенной клизмы (кружка на 1,5-2 литра, делается один раз в месяц), а второе подразумевает соблюдение здорового рациона.

А при так называемой склонности к запорам отлично помогает самая обыкновенная квашеная капуста. Причем лучше вовсе использовать рассол, так как в нем содержится огромный список полезных микробактерий, что восстанавливают здоровую флору кишечника.

А вот сами врачи, хоть часто и отвергают народные средства от запора у взрослых или детей, рекомендуют в качестве профилактики кушать по 1-2 веточке винограда ежедневно. Причем – обязательно с косточками и кожурой. Аналогичный эффект даст и натуральный виноградный сок.

Итого, народная медицина предлагает десятки эффективных методов лечения запоров. Большинство из них действительно устраняют проблему задержки дефекации.

Однако если все это возникает не впервые – обязательно следует проконсультироваться с врачом. На прием лучше идти к терапевту, а тот уже направит либо к хирургу, либо к проктологу, или же гастроэнтерологу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector