Очистка кишечника в домашних условиях народными средствами

Почему необходимо очищать кишечник?

В случае чрезмерного употребления жаренной, жирной или острой пищи пищеварительная система может дать сбой или засориться. Очищение ЖКТ связано с не очень приятными ощущениями, но организм нуждается в периодическом избавлении от токсинов и шлаков. Данная процедура помогает не допустить интоксикации и:

  • избавиться от засоров,
  • шлаковых накоплений,
  • паразитов.

После вывода каловых масс человек чувствует себя значительно лучше, его иммунитет укрепляется.

Это продукты питания, которые вы употребляли совершенно недавно. Желудочно-кишечный тракт получил из них все полезные свойства, а то, что ему не нужно –он решает отправить в тонкую и толстую кишку. Если не проверять своё самочувствие (в частности ЖКТ) можно прийти к тому, что каловые массы не будут выходить из просвета в полном объёме.

В этой статье мы раскроем самый главный секрет, как очистить кишечник в домашних условиях без труда и каких-либо заморочек. Забудьте про таблетки и клизмы. Всё, что вам нужно, уже находится у вас на кухне. Но для начала, вам необходимо решить, действительно ли вы нуждаетесь в этой диете.

Давайте пройдём небольшой опрос, где будет всего два ответа: «да» и «нет». Где «да» — 1 бал, а «нет» — 0 балов.

  1. После приёма жареной пищи отмечаете ли Вы боли в животе?
  2. Бывает ли у вас изжога?
  3. Жалуетесь ли вы на то, что у вас обильное газообразование?
  4. Замечали ли вы в последнее время снижение аппетита?
  5. Страдаете ли вы запорами?
  6. Замечали ли вы после приёма пищи, что вашему желудку становится очень тяжело?
  7. Замечали ли вы, что с утра чувствуете себя уже уставшими?
  8. Отмечали ли вы за последние два месяца резкую прибавку в массе тела?
  9. Стали ли вы раздражительны в последнее время? Плохо спите?
  10. Часто вы отмечаете боли в области печени? (справа под рёбрами)
  11. Замечали ли вы неприятный вкус во рту, даже когда зубы чистили?
  12. Бывает ли у вас ухудшение состояния кожи? (землистый оттенок, появление прыщиков или черных точек)?
  13. Появилась ли у вас на что-либо аллергия?

И так, подведём итоги. Если у вас «да» от 6 до 15, то вы попали на сайт, где ваша проблема с желудочно-кишечным трактом решится! 

Раз вы уже сейчас здесь, значит, вас что-то беспокоит. Не переживайте, теперь вы в надежных руках. На этом сайте мы расскажем вам максимально подробно, как очистить кишечник в домашних условиях. Если вы хотите быть красивыми, стройными а самое главное, здоровыми, мы раскроем тайну как провести эту процедуру так, чтобы эффект не заставил долго себя ждать.

  • Для начала вам надо отказаться от вашего старого рациона: за семь дней до того, как будет сделано очищение кишечника дома, откажитесь от сладких блюд (пирожные, торты, карамели, конфеты), мучное (пирожки, булочки и тд.); жареных блюд, копченых, исключите любые газированные напитки (сладкие и несладкие тоже).
  • Вторым шагом будет следующее: вводите в свой рацион супы (куриные бульоны, борщи, рассолы и тд.), каши (геркулесовая, гречневая, овсяная), начинайте пить воду. Запомните очень важное правило, которое поможет в первую очередь: пейте как можно больше негазированной воды. Это поможет быстрее вывести токсины из организма и улучшить ваше самочувствие.
  • Далее вам просто необходимо отказаться от вредных привычек (раз и навсегда!). Я думаю, не стоит рассказывать вам о вреде табачного дыма и алкоголя. Все мы взрослые люди понимаем, к чему это увлечение может в последствии привести.
  • Нынче модно вести здоровый образ жизни. Посвятите себя спорту: бассейны, гимнастика, велосипеды, фитнес, йога. А для того, чтобы очищение кишечника в домашних условиях прошло успешно, вам просто показано как можно больше двигаться.
  • Не забывайте перед сном гулять как минимум двадцать минут. Таким образом, вы снимите стресс, накопившейся за день, а так же поможете нервной системе отдохнуть.
  • Кушайте больше фруктов, овощей, пейте больше воды, не забывайте двигаться. И так на протяжении недели. Именно так, вы подойдете к своей цели вплотную.

Многие, кто делал чистку кишечника в домашних условиях, с полной уверенностью говорят о том, что процедура помогает сделать то, что ранее делала клизма. Вот только эффекта больше.Вы подошли к тому, что пора начинать очищение дома. Ниже будет представлена следующая пошаговая информация о том, как данную процедуру лучше выполнять.

Использование медикаментов

Очистка кишечника в домашних условиях народными средствами

Быстро опорожнить кишечник можно при помощи медикаментозных препаратов. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, так как подобные средства имеют противопоказания. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, которая вложена в каждую упаковку.

Самыми действенными средствами становятся:

  1. Полифепан. Этот медикамент необходимо принимать перед едой. Его предварительно растворяют в небольшом количестве чистой воды. Компоненты препараты не оказывать негативного влияния и полностью выводятся в течение суток.
  2. Фортранс. Средство обеспечивает прочищение всех отделов кишечника. Эффект от него можно сравнить с несколькими клизмами. В нем присутствуют компоненты, которые могут спровоцировать появление аллергической реакции.
  3. Энтеросгель. Это средство эффективно выводить из организма все вредные вещества. Помимо кишечника, оно способно прочищать печень и почки.
  4. Полисорб. Препарат позволяет без клизмы избавить организм от шлаков, аллергенов, токсинов. Его нередко рекомендуют для лечения диареи и вирусного гепатита.
  5. Дюфалак. Мягкое слабительное средство. Оно выпускается в форме порошка и сиропа. Эффективно справляется с очищением толстой кишки. Принимают его утром натощак.

Чем лучше препарат, тем мягче будет его действие. Конкретные дозировки необходимо определять только после консультации с врачом. Передозировка может привести к негативным последствиям для здоровья.

Чистка кишечника народными средствами

Современная народная медицина предлагает множество способов решения такой проблемы. Очищение можно проводить травами или другими средствами на основе натуральных компонентов. Самые распространенные рецепты следующие:

  1. Подготовьте сбор из трех ложек сенны, ложки ромашки, двух ложек подорожника и четырех ложек бессмертника. Смешайте компоненты и залейте их 300 мл кипящей воды. Прокипятите в течение двух минут. Профильтрованный отвар принимайте в течение дня равными порциями.
  2. Смешайте по ложке сушицы, подорожника и ромашки. Запарьте стаканом кипятка и прокипятите около минуты. После этого накройте крышкой и дайте настояться. Принимать такое средство необходимо перед едой по два раза в день.
  3. Запарьте в стакане кипятка четыре ложки шишек ольхи. Оставьте на 15 минут. Пейте настой по столовой ложке три раза в день.
  4. Отвар можно готовить из одной сенны. Для этого ложку сырья заливают стаканом воды и кипятят около пяти минут. Останется только настоять средство в течение получаса и профильтровать. Его принимают один раз в день в количестве трети стакана.
  5. Перемешайте по ложку мать-и-мачехи и хмеля. Введите пару ложек календулы. Запарьте стаканом кипятка и дайте настояться около получаса. Пейте равными частями в течение дня.
  6. Самый простой способ – использование чистой воды. Для этого в день необходимо выпить не менее 10 стаканов чистой воды. Она поможет естественным путем выводить из организма вредные вещества. Так же для чистки кишечника используют и солёную воду.
  7. Чистим организм при помощи соды. Для этого чайную ложку порошка растворяют в 50 мл теплой воды. Перемешивайте до тех пор, пока сода полностью раствориться. Такой раствор выпивают утром на голодный желудок.
  8. Быстрое очищение можно провести с использованием специального киселя. Для его приготовления необходимо налить в кастрюлю два литра воды. Туда же отправить половину килограмма чернослива и 50 грамм коры крушины. Доведите состав до кипения. Снимите с огня и профильтруйте. В остывшую жидкость введите бутылочку «Холосаса». Тщательно перемешайте. Такой напиток необходимо пить перед сном в количестве половины стакана.
  9. Измельчите при помощи мясорубки по горсти чернослива, изюма и кураги. Добавьте подвяленные крапивные листья. В готовый состав введите немного меда и оливкового масла. Съедайте по три ложки такого средства перед сном. Оставшуюся массу переложите в стеклянную баночку и храните в холодильнике.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение цистита народными средствами у женщин

Почистить кишечник народными средствами сможет каждый. Но нужно помнить, что некоторые из них могут спровоцировать появление аллергических реакций.

Все способы очищения зашлакованного кишечника оказываются одинаково эффективными. Выберите подходящий для себя, и забудьте о проблемах со здоровьем.

В народной медицине существует множество нетрадиционных методов избавления от запоров. Чистка дает лучший эффект, если проводить процедуру травами или другими препаратами на основе только натуральных компонентов.

При очистке кишечника в домашних условиях используют:

  • продукты питания – яблоки, злаки, отруби, свежевыжатые соки, семена льна;
  • целебные травы – различные сборы и настои;
  • слабительные напитки – кефир, кисель собственного приготовления, соленую воду;
  • клизмы.

Во время выполнения очистительных процедур не стоит забывать о принципах здорового питания. Потребуется ограничить прием рафинированных продуктов, хлеба, мясных полуфабрикатов и молочки. Следите за тем, чтобы чистая вода поступала в организм в нужном объеме.

Яблоки

Самый доступный способ очистки кишечника – включение в рацион продукты питания, которые оказывают легкое слабительное и обеззараживающее воздействие. В основном это продукты и блюда растительного происхождения, обогащенные клетчаткой. Яблоки к таковым относятся.

Для чистки используйте следующие сорта яблок:

  • Антоновка;
  • Белый налив;
  • Гренни Смит;
  • Семеренко;
  • другие кисло и кисло-сладкие сорта.

Людям, страдающим повышенной кислотностью желудочно сока, следует выбирать более сладкие сорта яблок. Чтобы очистить кишечник и произвести детоксикацию организма, на протяжении дня понадобится съесть 2 килограмма яблок, предварительно разделив их на 5 или 6 приемов. При этом в течение данного дня нельзя употреблять твердую пищу и кофесодержащие напитки. Постарайтесь ограничиться лишь зеленым чаем и питьевой водой.

При употреблении фруктового салатика можно добиться лучшего эффекта. Нарежьте кубиками яблоко, банан, мандарину, киви и добавьте несколько зерен граната. Такой салат продезинфицирует полость кишечника, а при регулярном употреблении фруктового салата можно избавиться от запоров и стабилизировать пищеварение.

Овсяные хлопья помогают поддерживать иммунитет и обеспечивать нормальную работу пищеварительного тракта тем людям, которые ведут сидячий образ жизни. Люди, которые мало двигаются или у них сидячая работа, наиболее подвержены проблемам с желудочно-кишечным трактом. Овсяные хлопья в этом случае будут играть роль «скраба» для кишечника. После их употребления чувствуется легкость в животе и прилив энергии.

Чтобы очистить кишечник с помощью овсяных хлопьев, залейте на ночь 0,25 стакана хлопьев 3 столовыми ложками кипяченой воды и 1 столовой ложкой молока. Употребить надо за три часа до еды, тщательно пережевывая хлопья и ничем не запивая. Курс лечения – один раз в неделю в течение месяца.

Отвары целебных трав

При очищении кишечника лекарственными травами, они оказывают легкое антисептическое и слабительное воздействие. Растительные отвары, сборы или препараты комплексно влияют на человеческий организм. В связи с этим, при выборе целебных трав рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Очистка кишечника в домашних условиях народными средствами

Рецепты универсальных отваров целебных трав включают:

  • 4 доли любого растительного сырья, обладающего желчегонным действием – бессмертник, полынь, корни одуванчика;
  • 3 доли слабительных растений – сенна, жостер, корни ревеня;
  • 2 доли трав, которые помогают слизи раствориться – подорожник, фенхель, бузина;
  • 1 доля трав с успокаивающим действием – ромашка, мята, пустырник.

Две ложки целебных трав тщательно перемешивают и запаривают стаканом кипятка. Перелейте отвар в термос и дайте настояться в течение часа, при этом укутайте его теплым пледом. По истечении времени, процедите сбор и принимайте небольшими глотками незадолго до сна в течение 2 недель.

Соответствующий курс можно проводить только 1 раз в год. В профилактических целях прием отвара целебных трав допускается не чаще одного раза в неделю. Чтобы усилить эффект отвара выпивайте по утрам на голодный желудок 100 грамм свежего кефира.

Естественным и экономным методом очищения организма от шлаков является кефир. При этом следует учитывать тот факт, что прием кефира будет способствовать и похудению. В его состав входит множество полезных веществ, которые поддерживают кишечную микрофлору и работу всего ЖКТ.

Для очищения кишечника подойдет кефир комнатной температуры с невысоким процентом жирности. К проценту жирности надо отнестись крайне важно, так как если употреблять кефир с 2 и более процентом жирности, это даст обратный эффект – запор.

Чтобы быстрее очистить кишечник на протяжении одного дня выпейте 10 стаканов молочки. Помимо него употреблять можно только минеральную воду без газов или некипяченую жидкость. Очищать кишечник таким методом можно только 1 раз в месяц.

Также употреблять кефир можно по еще одному алгоритму. В течение 14 дней пейте 200 мл одно-процентного кефира сразу после пробуждения. На протяжении этих дней, нужно кушать много растительной клетчатки и ежедневно пить 2 литра проточной воды. Перед началом курса сделайте клизму.

Кисель

Наиболее мягкое слабительное воздействие на организм оказывает кисель из чернослива, который не только осуществит чистку кишечника, но и повысит иммунитет.

Для приготовления киселя из чернослива понадобится:

  • 500 грамм сухих слив;
  • 0,50 грамм крушины (коры);
  • бутылка Холосаса.

В кастрюльку влейте 2 литра воды, поместите в нее сухие сливы с крушиной, вскипятите. После того как смесь вскипит, убавьте огонь и поварите еще 30 минут. Процедите кисель, отжав его, дайте остыть и влейте в него Холосас. Разлейте по бутылкам с крышками. Для очищения пейте приготовленный кисель каждые 2 часа вечером после еды или за час до сна по полстакана.

Предлагаем ознакомиться:  Как быстро отбелить зубы в домашних условиях

Свежие соки

Свежевыжатые фруктовые и овощные соки для своевременного очищения кишечника рекомендуется употреблять 1 раз в 30 дней. Выбирать из какого именно овоща или фрукта делать свежий сок, можно на свое усмотрение, при этом не забывайте о наличии аллергии или повышенной кислотности желудочного сока.

Также возможен комплексный прием в любых сочетаниях. Чтобы усилить эффект чистки лучше отдать предпочтение свежим сокам со слабительным действием – сливовому или свекольному. Прием свеклы в качестве очищающего организм средства считается одним из наиболее действенных. Особенно свежий сок из свеклы рекомендован людям, живущим в мегаполисах и ведущих малоподвижный образ жизни.

Курс длится 2 недели с последующим перерывом. Помимо очищения кишечника, свекольный сок способствует похудению и улучшает состояние кожи. Напиток должен быть свежевыжатым и полностью натуральным. В состав сока не должно входить никаких консервирующих и подкрашивающих примесей, различных усилителей вкуса и запаха.

Для проведения детокс-терапии в течение одного дня потребуется выпить 2 литра сока за 5-6 приемов. Твердая пища не употребляется на протяжении дня, жажду допускается утолять небольшим количеством проточной воды.

Отруби

Продолжительность проведения очистительного курса с применением отрубей составляет 30 дней. На протяжении целого месяца нужно каждый день употреблять 2 ст. л. отрубей три раза в день до еды. Отруби можно запивать небольшим количеством чистой воды.

Существует несколько методов выведения шлаков из организма с приемом отрубей. Некоторые способы оказывают более легкое и мягкое действие, другие действуют несколько жестче, бывают даже болезненными.

В глубокую емкость всыпьте 250 г отрубей, залейте их 200 миллилитрами предварительно подогретого молока. Дайте остыть до комнатной температуры и добавьте 1 чайную ложку жидкого меда. Отрубную смесь выпейте за один день, разделив ее на несколько приемов, также можно запивать зеленым чаем.

В каких случаях процедура противопоказана

Несмотря на все преимущества для организма, чистка кишечника имеет и ряд противопоказаний. Среди них можно выделить:

  1. Гепатит.
  2. Сахарный диабет.
  3. Астма.
  4. Панкреатит.
  5. Онкологические заболевания
  6. После недавнего оперативного вмешательства.
  7. Почечная недостаточность.
  8. Язвенный колит, болезнь Крона.
  9. Серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
  10. Беременность.
  11. При повышенной температуре тела.

При наличии таких противопоказаний самостоятельное очищение от каловых камней на стенках кишечника может привести к негативным последствиям для здоровья. Лучше обратиться с такой проблемой к специалистам.

Народные средства для очистки кишечника

Солёная вода

Чистка кишечника посредством соленой воды была позаимствована из практики йогов. Для приготовления понадобится всего два ингредиента – вода и соль. Главным этапом является фильтрация и кипячение воды. Для чистки желательно использовать поваренную соль или соленое слабительное.

Смешайте 1 литр воды с 1 столовой ложкой соли. Принимается на пустой желудок. Сразу после приема соленой воды потребуется пойти в туалет и очистить кишечник естественным образом. Повторить такую процедуру надо 6 раз подряд. Сделайте перерыв и проводите данную процедуру до появления чистой жидкости при акте дефекации.

Семена льна

Льняные семена можно использовать как в чистом виде, так и в комплексе с другими – свежими соками, кашами, фруктовыми салатами, выпечкой, творогом и йогуртами. При помощи кофеварки измельчите 2 столовые ложи льняных семян, влейте в них стакан воды и дайте настояться в течение 12 часов. Принимайте отвар сразу после пробуждения.

Одну столовую ложку семян льна нужно кипятить в литре воды в течение 20 минут. Дать отвару остыть, добавить пару столовых ложек горчичного масла, предварительно смешав оливковое масло и горчичный порошок. Вводятся семена льна в кишечник в вечернее время суток с помощью кружки Эсмарха. На втором этапе объем очистительной клизмы увеличьте на пол литра.

Прежде чем приступать к непосредственной очистке кишечника, необходимо знать, что одного сеанса будет недостаточно, так как кишечник человека достаточно длинный. По этой причине на в кишечнике может возникнуть «закупоривание» и «налет».

Как же вам определить, когда наступает время для процедур? Все достаточно наглядно, для этого нужно обратить внимание на свое состояние. Если у вас возникли проблемы со стулом, он стал нерегулярным, появились такие заболевания, как диарея и запоры. Помимо указанных признаков, вы стали замечать усталость, сонливость, ваше дыхание даже после тщательной чистки и профилактики быстро становится несвежим.

Стоит отметить, что промывание кишечного тракта проводится в несколько процедур. А в то время, когда будет проходить последняя процедура, в организм «подселяют» здоровую и свежую микрофлору. Это набор живых бактерий кишечника, которые выполняют природную функцию очистки.

Важно понимать, что гидромассаж и промывание, это комплекс процедур, которые очистят все «уголки» и «ниши» кишечника. Ведь известно, что стенки кишечного тракта имеют ворсистую и замысловатую форму. Именно в завитушках и поворотах чаще всего скапливается кал и отложения, которые препятствуют усвоению полезных веществ в организм. Помимо вымывания «кишечных камней», человек также теряет несколько килограмм своего веса.

Помимо перечисленных плюсов, иммунитет человека начинает укрепляться, благодаря получению полезных веществ и начинает более усиленно вести борьбу с заболеваниями.

Если у вас нет времени, желания и денег для посещения специалиста по промывке организма, вам можноочистить кишечник в домашних условиях. Главное, четко и последовательно выполнять все инструкции и предписания.

  1. При помощи воды с медом можно избавиться от так называемых коликов. Данное народное средство необходимо выпивать три раза в день перед каждым приемом пищи.
  2. Второе средство очень хорошо способствует устранению хронического энтероколита. Для этого вам необходимо смешать в одном литре яблочного уксуса сто грамм меда. Такой микс необходимо употреблять по одному стакану за 10 минут до приема пищи.
  3. Третий способ, очень эффективен при правильном приготовлении. Для того, чтобы очистить весь кишечник необходимо вскипятить молоко, и поставить его в теплое место приблизительно на 12 часов, для лучшего эффекта на все 24 часа. Но обязательно исключить образование творога. После чего в «кисляк» добавить 1 ложку растительного масла. Все это выпить на ночь.
  4. Четвертый способ. Организм нужно наполнить водой для восстановления баланса, для этого требуется после чистки зубов, выпивать талую воду натощак. Суть данного метода в его систематичности.
  5. Пятый метод скорее профилактический. Но также очень хорошо чистит и работает как слабительное. Для этого просто выпивайте стакан кипяченого рассола из-под квашеной капусты.
  6. Сделайте настойку из талой воды и 2 стаканов чернослива, все это смешать в одной посуде и поставить на 12 часов. После чего весь чернослив нужно лишить воды, именно выжатый сок и нужно выпивать по стакану в день натощак. Такой метод, действует больше, как слабительное.

Все вышеуказанные методы, системы, препараты, клизмы и прочие процедуры, помогут вам быстро очистить кишечник от различного рода токсинов, залежей, вредных веществ и просто камней.

Предлагаем ознакомиться:  Какой консистенции должен быть натуральный мед

Очищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом. Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды.

Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины. За счёт использования данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается.

Приобрести отруби можно где угодно,  начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день (сутки) за 20 – 30 мин. до пищи по 2 столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очистка один месяц, проводить следует не почаще одного раза в год.

Определённая пища вполне способна справляться с задачей очистка кишечника. Сюда можно смело отнести всевозможные злаки, из которых готовятся каши. Благодаря пищевым волокнам, содержащимся в кашах, происходит аккуратное очищение ЖКТ. К крупам, очищающим кишечник можно отнести неочищенный рис, перловую крупу, гречку, овёс и пр. Если приучить себя регулярно питаться нужными злаками, то очищение иными способами можно будет проводить не так часто.

Очищение организма нужно постоянно проводить, включая в свой рацион большое количество самых свежих овощей. Употребляя сырые овощи богатые клетчаткой, происходит естественное очищение желудочно-кишечного тракта. Для эффективной чистки потребуется введение в рацион большого количества таких продуктов, как белокочанная и краснокочанная капуста, свекла, морковь, сельдерей, редис, огурцы, кабачки, сладкий перец и пр.

Как и в вышеперечисленных овощах, в яблоках также содержится большое количество клетчатки, которая аналогично воздействует на кишечник. Плюс ко всему в кисло-сладких сортах яблок содержится фруктовая кислота, хорошо растворяющая шлаки и токсины и помогающая в очищении ЖКТ. Сладкие же сорта яблок не имеют этой кислоты. Очищение кишечника яблоками проводят за один день. Для этого берут 2 килограмма яблок любого кисло-сладкого сорта и воду.

Яблоки необходимо будет съедать равными порциями через каждые 2 часа. Можно и нужно будет также пить чистую негазированную воду. Не считая яблок и воды ничего больше в течении дня не есть. Такую чистку кишечника можно проводить пару раз в месяц, и в скором времени вы отметите её положительные результаты.

Лечение травами, постоянно играло очень большую роль у народов прошлого и в настоящем времени они занимают достаточно весомую позицию. Очищение организма травами и в частности очищение кишечника даёт устойчивые положительные итоги и избавляет от токсических веществ и нейтрализует яды, попадающие в кровь. Есть травы, обладающие разными свойствами: желчегонным действием, слабительным эффектом, растворяющие слизь.

Настойка для очистка кишечника. Берёте в равных пропорциях аптечную ромашку, берёзовые почки, листья земляники, зверобой и цветы бессмертника. Всего должно получиться 100 гр. Всё это необходимо растолочь и засыпать 1-у столовую ложку полученной смеси в керамическую чашку объёмом 500 мл. Затем в неё необходимо залить 0,5 литра кипятка, накрыть крышкой и дать настояться полчаса.

Данная настойка очень хорошо справляется с выводом шлаков и токсинов из организма, выводит вредный холестерин. Она растворяет и выводит камни в почках, желчном и мочевом пузырях. Улучшает обменные процессы и благоприятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Отвар для чистки кишечника. Необходимо взять по 1ой столовой ложке таких компонентов, как подорожник, ромашка и сушица болотная. Перемелите это на кофемолке или растолките. Залейте 1 ст ложку смеси 400 мл кипятка. Накройте крышкой и дайте дать настоятьсяся 20 мин, после чего процедите и охладите. Выпивайте отвар в объёме 100 мл ранним утром за полчаса до пищи и также в вечернее время.

Льняное семя является хорошим источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов и натуральных пищевых волокон (клетчатки). Добавление семян льна в свой рацион питания является отличным методом естественного очистка кишечника. Семена льна поглощают воду и разбухают в толстой кишке, способствуя тем самым выведению токсинов и слизи при прохождении через кишечник. Не считая того, льняное семя помогает предотвратить развитие раковых опухолей в толстой кишке, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

Противопоказания

Проводить чистку организма даже самым простым способом лучше всего после консультирования со специалистом. Врач назначит обследование на предмет наличия других заболеваний, которые впоследствии могут стать причиной развития осложнений или нарушения работы кишечника.

Чистка кишечника противопоказана людям, у которых диагностированы:

  • язва, острый гастрит;
  • воспаления ЖКТ;
  • хронические запоры;
  • частые беспричинные боли в животе;
  • маточные кровотечения;
  • недавние отравления;
  • камни в почках;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные опухоли.

При лечении народными методами, нужно крайне осторожно выбирать неизвестные организму препараты и средства, так как они могут спровоцировать развитие тяжелой аллергической реакции. Соблюдайте все рекомендации по очистке кишечника, исключая противопоказания к ним.

Самостоятельно очищение кишечника категорически противопоказано в следующих случаях:

  • онкологическое заболевание,
  • воспалениях в ЖКТ,
  • поносе,
  • язвенной болезни,
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Пищеварительная система человека подвержена загрязнению шлаками и токсинами. Она нуждается в периодическом очищении. Способ очищения во многом зависит от срочности, степени отравления, длительности накопления шлаков, от которых периодически надо избавляться.

Следите за своим питанием. Не злоупотребляйте острой, пересоленой и пережаренной пищей.

Чистим свой организм от вредных веществ с помощью трав

Издавна люди использовали различные травы для очищения кишечника. Преимущество трав состоит в том, что помимо чистки, они омолодят ваш организм, успокоят вашу нервную систему, обеспечат вам здоровый сон и крепкое здоровье!

Что же можно употреблять для чистки желудочно-кишечного тракта? В первую очередь, подорожник, ромашку, пяту, пустырник. А далее идут травы, которые, конечно обладают слабительным действием, но не так эффективно: корень одуванчика, полынь или жостер. Не просто собрать травы и листочки. Самое важное, всё это дело смешать.

Но вам нужно знать: отвар будет горьким. Поэтому, данный метод конечно эффективен, но, к сожалению, только на любителя. Чай необходимо пить в течение двух недель. А если хотите, чтобы результат был намного быстрее, то с утра натощак выпивайте еще стакан кефира. Этот метод проверен годами. А сам метод желательно проводит не больше двух раз в год. А для профилактики пить чай можно не больше трех раз в месяц.

Профилактика

Для поддержания организма в тонусе и избегания неприятных процедур и «зашлаковки», необходимо содержать ЖКТ в чистоте. Для этого есть несколько простых способов:

  • Употреблять больше веществ, богатых клетчаткой: фрукты, овощи, зерновые культуры.
  • Пить 2-2.5 литров жидкости ежедневно.
  • Избегать напитков, содержащих кофеин и алкоголь.
  • Употреблять кисломолочные продукты.
  • Двигаться, вести активные образ жизни, позволяющий избегать застоев в ЖКТ.
  • Есть зелень.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector