Пародонтоз: лечение в домашних условиях

Что такое пародонтоз и как его лечить

Заболевания десен и окружающего пародонта всегда неприятны, поэтому стоит обратить усиленное внимание на симптомы, соответствующие пародонтозу:

  • кровотечение из десен, отеки, боли;
  • опухоль;
  • течение гноя из пародонтальных карманов;
  • оголение шейки зуба и поверхности его корня, что видно на некоторых фото;
  • подвижность зубов, их веерообразное расхождение;
  • нарушение прикрепления зуба к десне, атрофия костной ткани.

Причинами возникновения болезни пародонта служат:

  • плохая гигиена полости рта;
  • запущенный гингивит или пародонтит;
  • слабый иммунитет в организме;
  • заболевания эндокринной, сосудистой системы, пищеварительного тракта;
  • травмы зубов;
  • неполноценное питание с недостатком витаминов;
  • некачественные процедуры пломбировки, протезирования или реставрации.

Пародонтоз – системное заболевание околозубной ткани (пародонта). В отличие от пародонтита не является воспалительным заболеванием и не сопровождается образованием десневых карманов и гноя. Для пародонтоза характерно обнажение шеек зубов, незначительное количество отложений на эмали, наличие клиновидных дефектов, а также хорошая фиксация зубов (кроме тяжелой стадии), благодаря чему впоследствии становится возможной установка протезов и имплантов. Иногда пациенты жалуются на зуд в деснах.

Важно. При пародонтозе не должно быть таких проявлений как расшатывание и подвижность зубов, «тяжелый» запах изо рта, образование карманов, выделение гноя, избыток зубного камня. Если у пациента обнаружен хотя бы один из этих признаков, речь идет о пародонтите.

Заболевание относится к сравнительно редким и определяется в 1-8% случаев от общего числа обращения к стоматологам. Выявляется традиционно при осмотре полости рта уже при выраженной симптоматике. Начальная стадия пародонтоза характеризуется отсутствием каких-либо внешних признаков, в то время как на рентгеновском снимке уже будут заметны изменения костной ткани.

Причины пародонтоза

Основной причиной возникновения пародонтоза является недостаточное кровоснабжение тканей пародонта, что приводит в запущенных случаях к их атрофии. Специалисты склоняются к мнению, что значительную роль в данном случае играет наследственная предрасположенность.

Пародонтоз в большинстве случаев возникает у взрослых, уже в старшем возрасте, и сопровождается системными заболеваниями – сердечнососудистыми патологиями, сахарным диабетом, эндокринными заболеваниями, патологиями желудочно-кишечного тракта.

В случае предрасположенности человека к пародонтозу в качестве негативного фактора выступает курение – никотин связывает кислород и затрудняет его «доставку» ко всем тканям, включая пародонт.

В пожилом возрасте одной из причин заболевания может стать гиповитаминоз, особенно на фоне естественного ослабления тканей пародонта. Неправильный прикус и аномалии положения зубов также способствуют развитию болезни.

Симптомы пародонтоза

Заболевание протекает в несколько стадий, причем в течение длительного времени. Данный факт говорит о том, что при регулярном посещении стоматолога можно вовремя обнаружить признаки пародонтоза и успеть принять меры, не доводя состояние зубов и десен до критического.

Можно выделить три стадии заболевания:

  • Первая стадия, начальная. Рентгеновский снимок уже фиксирует изменения костной ткани, но внешние симптомы, как таковые, отсутствуют. Один из настораживающих признаков – бледные десны.
  • Вторая стадия. Начинают оголяться шейки зубов, десна опускается. Пациента беспокоит зуд в деснах, повышенная чувствительность в пришеечной области, незначительные кровотечения при чистке зубов. Уменьшаются межзубные перегородки, в результате чего между зубами начинают застревать кусочки пищи. Может наблюдаться клиновидный дефект, то есть некариозное поражение твердой ткани зуба.
  • Третья стадия. Шейка зубов оголяется практически наполовину, начинается разрушение околозубных тканей. Зубы расшатываются. Если процесс принял необратимый характер, возможна потеря зубов.

Обратите внимание. При пародонтозе нет столь выраженного неприятного запаха изо рта, как при пародонтите.

Лечением пародонтоза и пародонтита занимается врач-пародонтолог. Основное внимание уделяется восстановлению десневого соединения и усилению кровообращения. При назначении лечения доктор обязательно принимает во внимание индивидуальные особенности пациента, его возраст и наличие системных заболеваний.

Даже если у вас начали расшатываться зубы, это совершенно не значит, что их будут непременно удалять. Врач в любом случае постарается их сохранить. При необходимости проводится фиксация подвижных зубов путем винтового шинирования или шинирования флекс-дугами.

Причины развития

Не стоит путать пародонтоз с парадонтитом. Парадонтоз возникает из-за системных заболеваний организма, особенно в патологической форме. Вместе с тем он может быть передан по наследству от родителей.

Основные причины развития пародонтоза:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Атеросклероз;
  • Нейродистрофия челюстного аппарата;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушения гормонального фона;
  • Болезни желудочно-кишечного тракта;
  • Недостаточное или неправильное питание;
  • Курение и другие вредные привычки;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Недостаточная гигиена полости рта;
  • Большое количество зубного налёта;
  • Изменения в функционировании кровеносных сосудов;
  • Раковые заболевания;
  • ВИЧ инфекция.

В некоторых случаях на развитие парадонтоза может повлиять длительное применение медикаментозных препаратов, которые в свою очередь затрудняют образование и приток слюны, обеспечивающей должную защиту дёсен от воздействия внешних факторов.

Местные факторы, например микроорганизмы, способны только отягощать процесс развития пародонтоза и воспаления пародонта (зубов, дёсен, корней, межовулярных перегородок и тканей), но не вызывать появление болезни.

Наиболее подвержены заболеванию пародонтозом люди пожилого возраста, но иногда болезнь встречается у взрослых людей молодого возраста, так как на состояние зубов влияют множество различных факторов. К самым распространенным причинам развития патологии относятся:

  • Несоблюдение на должном уровне гигиены ротовой полости.
  • Сахарный диабет. Превышение допустимого уровня сахара в крови способствует разрушению зубов.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Наличие болезни способствует недостаточному кровоснабжению тканей около зубов.
  • Болезни пищеварительной системы. Нарушение пищеварения приводит к тому, что витамины и полезные вещества, получаемые из пищи, не усваиваются организмом на должном уровне.
  • Наличие зубного камня или кариеса. Несвоевременное обращение к стоматологу при имеющемся заболевании зубов неизбежно ведет к его обострению и развитию пародонтоза.
  • Недостаток витаминов и полезных веществ. К проблемам с зубами приводит нехватка кальция, цинка и железа, витаминов С и Р. В большинстве случаев авитаминоз возникает из-за отсутствия полноценного питания.
  • Ослабленный иммунитет. Такая причина имеет место, если человек продолжительное время страдает тяжелым заболеванием. Длительное лечение и прием некоторых лекарственных препаратов приводят к ослаблению иммунной системы. Отрицательно на состоянии иммунитета сказывается также наличие продолжительной стрессовой ситуации.
  • Злоупотребление вредными привычками. Длительный прием алкоголя, также как и продолжительное курение, оказывают разрушающее воздействие не только на зубную эмаль, но и на ткань вокруг зубов.

В крайне редких случаях причиной пародонтоза является наследственный фактор. Выяснив источник возникновения заболевания, необходимо принять комплекс мер по его устранению, чтобы не допустить осложнения. Важно: лечить пародонтоз нужно обязательно – игнорирование болезни может привести к таким опасным последствиям, как заражение крови, серьезные сбои в работе органов пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Пародонтоз может возникнуть по самым различным причинам, ниже рассмотрены наиболее распространенные факторы, провоцирующие развитие данного заболевания:

  1. Нарушения гормонального фона организма, возникающие по разным причинам, среди которых можно выделить наступление полового созревания, беременность, прием сильнодействующих фармакологических препаратов, ежемесячные менструации, наступление климакса. Все подобные факторы способны повысить степень чувствительности костной ткани, что делает ее незащищенной перед различными повреждениями.
  2. Наличие злокачественных новообразований или ВИЧ-инфекции, что наносит серьезный удар по иммунной системе и негативно сказывается на состоянии организма в целом.
  3. Сахарный диабет, поскольку он провоцирует неспособность организма использовать сахар, содержащийся в крови, что приводит к изменению ее химического состава. Это может стать причиной развития различных инфекций и возникновения заболеваний, в том числе и пародонтоза, поэтому люди с подобным диагнозом всегда находятся в группе риска.
  4. Прием негормональных фармакологических препаратов, которые оказывают воздействие на полость рта. В первую очередь это относится к некоторым противосудорожным средствам, способным нарушить процесс роста тканей и изменить функционирование желез, отвечающих за выделение слюны.
  5. Активное курение, которое всегда негативно сказывается на состоянии десен. К тому же подобная вредная привычка может сделать лечение пародонтоза менее эффективным.
  6. Генетическая предрасположенность.
  7. Недостаточное кровоснабжение десен, возникающее по различным причинам.
  8. Нарушения естественного метаболизма в организме, сбои в работе эндокринной системы.
Предлагаем ознакомиться:  Детский энурез лечение народными средствами

Симптомы заболевания и его стадии

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

  1. Непонятная бледность десен (в самом начале болезни).
  2. Краснота (в период обострения).
  3. Видимое удлинение зуба, происходящее за счет открытия шейки и корня.
  4. Увеличение чувствительности к горячему и холодному.
  5. Периодическая кровоточивость.
  6. Эффект стирания эмали зубов и появление на ней борозд.
  7. Необъяснимый зуд в деснах.
  8. Начинающееся с незначительной подвижности расшатывание зубов, переходящее в западание вперед и назад.

Любой из вышеназванных симптомов – повод проконсультироваться у стоматолога. Он поставит диагноз и разработает схему лечения пародонтоза. Будет оно проводиться полностью в домашних условиях или с обязательными посещениями и врачебными процедурами, зависит от реальной стадии заболевания. Их всего четыре:

  1. Начальная, может длиться до 2 -3 лет. На этом этапе пародонтоз хорошо лечится, но нечеткость симптомов часто ошибочно приводит к выводам о том, что спешить и беспокоиться не стоит.
  2. Развившаяся, с обильными кровотечениями, нагноениями и температурой, ухудшением дикции и неприятным запахом при выдыхании. В этой стадии возможно выпадение зубов.
  3. Ремиссия, являющаяся затишьем воспалительных процессов. Многие считают, что наступило выздоровление и бросают лечение, провоцируя обострение. Именно в таких случаях болезнь переходит в хроническую стадию.
  4. Хроническая, со сглаживанием симптомов и регулярными обострениями.

Причины развития

Факторы, способствующие развитию заболевания:

  • болезни сосудов и склонность к образованию бляшек;
  • различные гормональные нарушения;
  • ослабление иммунитета;
  • побочные действия некоторых лекарственных препаратов;
  • курение;
  • нехватка витаминов в рационе вследствие неправильного питания или тяжелых условий жизни;
  • особенности строения десен и челюсти, которые заложены генетически или являются результатом травм.

Симптомы

Существуют общие симптомы пародонтоза и характерные для каждой его стадии. Среди основных проявлений заболевания выделяют:

  • оголённые шейки и корни зубов;
  • жжение в дёснах;
  • зубной камень;
  • небольшой дискомфорт при приёме пищи;
  • нарушение фиксации зубов.

Важно, что пародонтоз не сопровождается воспалительным процессом, по крайней мере на ранних этапах, и также не приносит болевых ощущений. Симптомы выражены очень слабо, поэтому распознать самостоятельно заболевание практически невозможно, пока оно не перейдёт в более сложную стадию.

Стадии пародонтоза:

  • Лёгкая;
  • Средней тяжести;
  • Тяжёлая.

На начальном этапе симптоматика болезни не проявляется или очень слабая. Боль отсутствует, отмечается только небольшой дискомфорт при приёме холодной или горячей пищи. Диагностировать пародонтоз на данной стадии может только стоматолог.

Определить болезнь проще на среднем этапе, когда начинают обнажаться корни зубов, примерно на 4-6 миллиметров. Вместе с этим появляется жжение во рту и дёснах, лёгким зудом, а при приёме еды наблюдается более острая реакция.

Тяжёлая стадия пародонтоза характеризуется сильной болью при разжёвывании пищи и обнажением корней зубов на 8-10 миллиметров. Дёсна начинают кровоточить, а зубы из-за отсутствия фиксации расшатываются. На данном этапе уже заметно воспаление тканей полости рта.

О развивающемся заболевании говорит наличие следующих симптомов:

  • Светлый цвет десен. Их осветление происходит из-за нарушения притока крови.
  • Появление на зубах налета, который невозможно удалить зубной пастой при помощи щетки.
  • Кровоточивость и отечность десен. Появление крови является признаком повреждения и начавшегося разрушения мягких тканей.
  • Повышенная чувствительность зубов. Следует насторожиться при возникновении болевых ощущений, зуда, жжения и пульсации от контактов с горячей и холодной едой, при употреблении острых и соленых блюд.
  • Появление неприятного запаха изо рта. Зловоние, исходящее из ротовой полости, объясняется наличием гноя.
  • Опущение десен. Оно приводит к оголению корней, в результате чего зубы кажутся длиннее.
  • Расшатывание и смещение зубов. Такой признак характерен для запущенной стадии заболевания. Зубы, которые сильно шатаются, неизбежно выпадут.
Предлагаем ознакомиться:  Как избавиться от папиллом на лице, шее, теле в домашних условиях

Симптомы пародонтоза являются малозаметными, поэтому многие люди своевременно не замечают у себя данное заболевание.

О его наличии могут свидетельствовать следующие внешние проявления:

  1. Изменение цвета десны в пораженной области, обычно она обретает более светлые оттенки.
  2. Понижение уровня десны, что постепенно приводит к обнажению скрытых частей зуба: корня и шейки.
  3. Ухудшение состояния эмали зубов, их стертость и возникновение клиновидного эффекта, а также другие поражения некариозного типа.
  4. Ощущение чувство зуда в пораженной области десен.
  5. Возникновение специфического микробного налета, обычно он является довольно твердым.

Наличие кровотечений, расшатывания зубов и воспалительных процессов не является симптомами пародонтоза, подобные проявления могут свидетельствовать о других заболеваниях, поражающих десна.

Диагностика

Чтобы вовремя диагностировать заболевание дёсен и зубов, нужно своевременно посещать стоматолога. Консультация поможет определить наличие пародонтоза даже на ранней стадии, когда болезнь протекает бессимптомно. В противном случае, при первых же неприятных ощущениях во время приёма пищи следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Стоматолог проведёт визуальный осмотр ротовой полости и направит на рентген для определения стадии заболевания. После полученного снимка назначается лечение.

Полностью избавиться от пародонтоза невозможно. При помощи комплексной терапии уменьшаются симптомы патологии, укрепляются дёсны и улучшается питание тканей. В лечение пародонтоза входит:

  • Диагностика;
  • Удаление зубного камня;
  • Медикаментозное лечение;
  • Физиотерапия;
  • Воздействие ультразвуком;
  • Шинирование;
  • Фитотерапия;
  • Массаж дёсен.

Пародонтоз: лечение в домашних условиях

В особенно запущенных случаях может потребоваться даже хирургическое вмешательство, а иногда и имплантация зубов. После курса лечения необходимо соблюдать профилактические меры, чтобы не допустить повторного развития заболевания. Цель терапии — укрепить дёсна и корневые каналы.

Отсутствие лечения пародонтоза приводит к неблагоприятным последствиям:

  • Выпадение зубов;
  • Атрофия костной ткани;
  • Разрушение тканей десны;
  • Неправильный прикус;
  • Неприятный запах изо рта.

Что такое пародонтоз и как его лечить

Здесь применяются множество рецептов народной медицины с использованием натуральных продуктов, обладающих противовоспалительными, укрепляющими свойствами. При лечении пародонта применяются мази, аппликации, полоскания отварами трав, использование продуктов пчеловодства.

Приступая к лечению пародонтоза в домашних условиях, следует учитывать необходимость комплексного воздействия. В домашнюю терапию болезни входит лечение:

  • медикаментами;
  • народными средствами;
  • специальной гимнастикой.

При этом важно придерживаться определённого питания, позволяющего укрепить дёсна, а также соблюдать гигиену полости рта и меры профилактики. Квалифицированные стоматологи выделяют важность для лечения на дому ряда принципов:

  • Ежедневно необходимо массажировать дёсна;
  • Следует сменить зубную щётку;
  • Обязательно полоскать рот после каждого приёма пищи;
  • Избегать резких перепадов температуры;
  • Применять дополнительно укрепляющие гели;
  • Запрещены процедуры по отбеливанию.

Медикаменты

При пародонтозе врач-стоматолог обычно назначает лечение в соответствии с полученными анализами. К основным медикаментозным лекарствам относят антисептические, стимулирующие кровообращение, заживаляющие, укрепляющие препараты, витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты и кальций.

Наиболее эффективны при пародонтозе медикаменты:

  • Метронидазол совместно с Хлоргексидином;
  • Доксициклин — антибактериальное средство, вводимое внутривенно, или внутрь с большим количеством воды;
  • Троксевазин — ангиопротекторный препарат в виде капсул или геля, применяется в основном для наружного нанесения в области дёсен;
  • Центрум — витаминный комплекс, богатый необходимыми минералами и элементами для укрепления зубов и дёсен;
  • Солкосерил — регенерирующее, ранозаживляющее, мембраностабилизирующее средство в виде геля или мази, также используется для нанесения на дёсна, в редких случаях — внутривенно;
  • Кальцинова — препарат, богатый кальцием, восполняющий нехватку в организме минеральных веществ, выпускаемый в форме таблеток с различными вкусами;
  • Бензидамин — специальное стоматологическое средство, обладающее противовоспалительным, анальгезирующим и антисептическим эффектом, в виде таблеток и раствора.

Средний курс приёма препаратов составляет две недели. Они принимаются внутрь и для местной обработки. При этом не стоит забывать о противогрибковых препаратах и витаминах. Особое внимание нужно уделить и зубной пасте, в составе которой должны присутствовать:

  • цинк;
  • фосфор;
  • кальций;
  • фториды.

Идеальным вариантом будет зубная паста с содержанием экстракта ромашки, шалфея или коры дуба, которые обладают противовоспалительным действием. А зубную щётку нужно выбирать с мягкой щетиной, чтобы при чистке не травмировать дёсны и эмаль зубов.

Народные средства

Пародонтоз: лечение в домашних условиях

В народной медицине также существует ряд особых отваров и ополаскивателей на основе растительных компонентов, помогающих поддерживать в ротовой полости подходящую микрофлору и обладающих заживляющим эффектом.

Народные средства являются отличным способом профилактики болезней зубов и дёсен. Они способствуют скорейшему излечению от пародонтоза, но не рекомендуется использовать их в качестве основного лечения. Дополнительная терапия народной медицины также назначается врачом.

Самыми распространёнными компонентами домашних средств являются:

  • Кора дуба;
  • Прополис;
  • Мёд;
  • Грецкий орех;
  • Уксус;
  • Поваренная или йодированная соль.

Эксперты народной медицины отмечают, что для лечения эффективным будет использование кусочка коры дуба или хвойных веточек, которые необходимо медленно пожёвывать. Это действие даёт оптимальную нагрузку на пародонт, не травмируя его и стимулируя обменные процессы в тканях.

В качестве лучших ополаскивателей для рта используются рецепты:

  • 20 капель настойки прополиса развести в стакане тёплой воды;
  • Кусочки коры дуба и липы отварить и остудить до комнатной температуры;
  • В 100 граммах воды развести одну чайную ложку уксуса;
  • Плоды грецкого ореха измельчить, залить кипятком, настоять несколько часов и процедить;
  • Чайную ложку сухих листьев чая и равное количество измельчённого чеснока залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде двадцать минут и процедить.
Предлагаем ознакомиться:  Туннельный синдром запястного канала - лечение в домашних условиях народными средствами

Рекомендуют также втирать в дёсны небольшое количество мёда осторожными круговыми движениями. Вместо мёда можно использовать слегка влажную поваренную или йодированную соль, перед этим сложив её в ткань. В соляном растворе можно смачивать зубную щётку перед чисткой.

Пародонтоз: лечение в домашних условиях

Довольно полезными для полости рта будут отвары на основе зверобоя, ромашки, боярышника и черники. Основной рецепт отвара включает столовую ложку трёхцветной фиалки, которую заливают стаканом воды и кипятят. Полученную жидкость охлаждают, доливают воды, чтобы объём был равен 200 миллилитрам, и используют для полоскания.

Можно опробовать рецепт на основе зверобоя. Две столовые ложки растения заливают половиной литра воды, варят на медленном огне, а затем кипятят в течение пяти минут. Отвар настаивают несколько часов, процеживают и полоскают им рот.

Лечебный массаж

Дополнительной мерой терапии при пародонтозе является лечебный массаж дёсен. Осуществляется от при помощи зубной щётки или пальцами. Лучшим видом массажа зубной щёткой считается метод Чартера. Суть данного способа заключается в том, чтобы щетина одновременно задевала и дёсна, и поверхность зубов.

Массаж по методике Чартера осуществляется следующим образом:

  • Располагаем зубную щётку под углом в 45 градусов.
  • Стараемся, чтобы щетинка опиралась о десневой край.
  • Не отрывая щётки, совершаем круговые движения.
  • Чередуем со встряхивающими движениями вверх-вниз.
  • Промываем ротовую полость ополаскивателем.
  • Наносим специальный антибактериальный гель.

Можно проводить массаж и пальцем, естественно, что руки должны быть предварительно хорошо вымыты. Массаж дёсен пальцами включает круговые и зигзагообразные движения от зубов мудрости к передним. Удобнее всего будет использовать указательный и средний пальцы, чтобы контролировать силу нажатия. Не следует давить слишком сильно, чтобы не вызвать кровотечения.

Питание

Питание при пародонтозе также важно, как и само лечение. Существует ряд продуктов, которые специалисты рекомендуют к употреблению. Их следует тщательно прожёвывать, стараясь распределять нагрузку при жевании равномерно на все зубы.

Список обязательных продуктов при парадонтозе:

  • Свежие овощи и зелень;
  • Фрукты, особенно цитрусовые;
  • Бобовые культуры (горох);
  • Молоко и творог;
  • Натуральные йогурты;
  • Сметана и кефир;
  • Сыр (твёрдый, полутвёрдый);
  • Орехи (миндаль, арахис);
  • Морепродукты, в особенности рыба;
  • Цельная пшеница;
  • Зелёный чай;
  • Натуральные соки.

Важно при питании избегать избытка сахара. Категорически запрещено употребление красящих напитков, в том числе кофе и сладких продуктов. Выпечка позволена на дрожжах и в малом количестве. Исключите из рациона печенье и вредную пищу.

Лечение пародонтоза народными средствами невозможно без осуществления регулярных полосканий, компрессов и других методов на основе растительных и натуральных средств.

Полоскание

Пародонтоз  лечение в домашних условиях

Для полоскания можно использовать аптечные препараты либо средства народной медицины, которые легко приготовить в домашних условиях.

Для полоскания чаще всего используют настои трав и растений из коры дуба, шалфея, цветков календулы, ромашки, листьев брусники, цветков трехцветной фиалки.

Эффективные народные средства лечения:

  • Бессмертник, аир и девясил смешать в одинаковом количестве. Отделить от общей массы 50 г сырья и залить это количество пол литровой бутылкой водки. Поместить настой в темное место на 10-14 дней (содержимое взбалтывать каждый день). В стакан чуть теплой воды добавлять 1 ч. ложку настой и этим содержимым полоскать ежедневно ротовую полость.
  • Растолочь два зубчика чеснока и смешать его с чайной заваркой (1 ч. ложка). Полученную смесь насыпают в заварочный чайник и заваривают, как чай. Ополаскивать рот средством нужно не менее 14 дней ежедневно.
  • Хвою (200 г сосновых иголок) залить стаканом чистой холодной воды. Поместив на средний огонь, отвар доводят до кипения, а после оставляют на огне еще на 15 минут. Большую ложку мёда растворяют в теплом отваре, после чего следует начинать полоскание.

В качестве антибактерицидного и противовоспалительного средства можно использовать обычное растительное масло (желательно – оливковое или льняное). Для этого каждое утро следует ополаскивать маслом ротовую полость, на некоторое время удерживая масло во рту.

Массаж

Массаж десен можно осуществлять с применением эфирных масел, обычного мёда или прополиса.

Проводить массаж десен самостоятельно несложно:

  • Перед процедурой тщательно очистить ротовую полость, вымыть руки.
  • на подушечки указательного и большого пальца нанести по 1 капле эфирного масла (для массажа десен используются эфирные масла лимона, эвкалипта, апельсина, мяты, кориандра).
  • По краям десен осуществлять мягкие, круговые массирующие движения, двигаясь к центру десен.

При пародонтозе полость рта полоскают травяными настоями.

Проводить процедуру желательно дважды: это позволяет разогнать кровь и восстановить питание зубов.

Лечебная гимнастика

Гимнастические упражнения стимулируют напряжение мышц челюсти из-за чего кровь начинает активнее поступать к зубам и деснам.

Как проводить гимнастику:

  • В первые 5-7 дней: взять в зубы небольшую деревянную палочку и аккуратно покусывать ее снизу-вверх.
  • Следующие 2-3 недели задание усложняется: крепко сжав веточку зубами, в направлении слева направо и вперед-назад осуществлять движение челюстями.
  • Далее прибавляется еще одно упражнение: один конец веточки крепко зажимается зубами, взявшись за другой конец, надо стараться выдернуть палочку изо рта.

Чтобы усилить лечебный эффект, лучше брать веточку дуба или хвойных деревьев.

https://www.youtube.com/watch?v=pjxRgxLai7Y

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector