Пчелиный мед натуральное лекарство при гриппе и простуде

Как отличить грипп от простуды?

Вирусная инфекция или простуда в принципе одно и то же. Простуда имеет вирусную природу и, как правило, проходит через несколько дней. Первопричиной является чаще всего сырая холодная погода, а также стресс и перенапряжение. Грипп возникает всегда внезапно. Человек чувствует себя по-настоящему больным, появляется вялость, сильные боли в суставах и мышцах.

Часто повышается температура. Грипп длится дольше, и организму требуется больше времени, чтобы прийти в себя. Возбудителями гриппа так же, как правило, являются вирусы. При гриппе лечение антибиотиками показано лишь в том случае, когда присоединяется бактериальная инфекция.Начинать лечение нужно с применения «потогонных чаев», например из цветков липы или бузины черной, чтобы поддержать естественные защитные силы организма (после такого чая нужно сразу лечь в постель и дать организму пропотеть).

В качестве потогонного средства можно использовать и чай на основе пряностей — гвоздики, корицы, перца, кардамона, свежего имбиря. Получается вкусный и согревающий напиток. Если присоединяется небольшая температура и боль, в чайную смесь добавляют лабазник и кору ивы. Его принимают 2-3 дня, 3 раза в день по одной чашке. После применения потогонных средств симптомы болезни должны пойти на убыль.

Но если грипп или простуда длятся больше недели, нужно идти к врачу!

После гриппа в течение 3-4 недель рекомендуется пить укрепляющий силы чай с розмарином, имбирем и тимьяном.

И конечно, чтобы предупредить вирусные инфекции, нужно укреплять иммунную систему:

  • включайте в рацион фрукты и ягоды, богатые витаминами (облепиху, шиповник, черную смородину, черноплодную рябину, лимоны, грейпфруты), а также салаты из зимних овощей;
  • при частых простудах помогает настойка из эхинацеи, посконника и настурции. Ее пьют короткими курсами с перерывами.
  • препараты с настурцией и хреном также укрепляют защитные силы организма.
  • Важно! Полноценный сон, сбалансированное питание и поменьше стрессов.

Мед от кашля для детей

Для детей мед широко применяется в лечении кашля. Он является не только средством народной медицины. Его все чаще назначают врачи с многолетним опытом работы. Это средство безопасно, практически не вызывает побочных эффектов. Дети с удовольствием лечатся медом, благодаря его вкусовым качествам, приятному запаху.

Для детей можно приготовить леденцы из меда. Они не оказывают вреда, в отличие от обычной карамели. Их можно употреблять в любом, практически неограниченном количестве. Никакого вреда, эффект от этого только положительный результат. Ребенок меньше болеет, поскольку получает надежную профилактику, витамины, стимулируется иммунная система. Благодаря антибактериальному и противовоспалительному действию, выздоровление наступает быстрее и снижается риск развития осложнений.

Мед для детей применяется также в виде лепешек, компрессов, в качестве дополнительного компонента к горчичникам. Используется во время массажа и лечебных обертываний, для ингаляций, смазывания, полоскания горла и промывания носа. И, конечно же, мед используют в составе напитков, различных смесей, микстур. Мед можно употреблять в чистом виде или в сочетании с другими компонентами.

Мед во время беременности

Пчелиный мед  натуральное лекарство при гриппе и простуде

Если женщина не страдает аллергией на продукты пчеловодства и пыльцу растений, мед станет незаменимым помощником во время беременности. Это безопасное и эффективное средство для лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Помогает пчелиный продукт при токсикозе – устраняет тошноту и рвотный рефлекс.

Раствор меда помогает поддержать силы при сложных и длительных родах, его используют для стимуляции родовой деятельности.

Зеленый чай с медом нормализует давление, укрепляет сосуды и эмаль зубов.

Беременным в сутки можно употреблять не более 100 мл пчелиного продукта.

Лечение простуды и гриппа медом

Уникальное средство с приятным вкусом, ароматом и комплексом полезных свойств – это мед. Он используется при многих заболеваний, но особенно популярен при сезонных ОРВИ и ОРЗ. Лечение простуды медом объясняется его целебными свойствами:

  • Уничтожает болезнетворные микроорганизмы, вызывающие развитие болезни.
  • Улучшает обменные процессы в организме.
  • Способствует восстановлению поврежденных тканей.
  • Купирует воспалительный процесс.
  • Вызывает обильное потоотделение для выведения вредных веществ из организма.
  • Смягчает слизистые оболочки при кашле, уменьшает першение и боли в горле.
  • Укрепляет и повышает защитные свойства иммунной системы.

Природное лекарство тонизирует и оказывает рассасывающий эффект. Благотворно влияет на нервную систему. Для повышения терапевтических свойств, его сочетают с другими целебными продуктами. Перед проведением терапии следует убедиться в отсутствии аллергических реакции на продукт пчеловодства.

Основное в лечении – контроль над уровнем количества мочевой кислоты в организме. Лечение назначается комплексное, оно должно включать в себя диету, физиотерапевтическое и медикаментозное лечение под наблюдением ревматолога. Назначаются препараты, которые снижают уровень в крови мочевой кислоты (этамид, цинхофен, аллопуринол), обезболивающие медикаменты с быстрым эффектом, назначается строгая диета, направленная на снижение количества кристаллов в крови.

Обязательны каждодневные специальные упражнения, массаж и контрастные водные процедуры. В народной медицине применяется множество средств для лечения подагры, как для внутреннего приема, так и наружных. Однако, необходима заблаговременная консультация лечащего врача, который может квалифицированно оценить состояние организма, подобрать индивидуальную схему лечения, а также вовремя остановить возможные аллергические реакции в случае индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов.

Если втирать в суставы мед при подагре, образовывается так называемая внутрисуставная смазка, что способствует выводу мочевой кислоты. Перед втиранием меда, важно сначала разогреть сустав с помощью накладной грелки или распаривания в горячей воде, а затем втирать в него мед массирующими движениями 15 минут.

От семи недуг: натуральные средства от гриппа и простуды

После этого положить плотную бумажную салфетку, также намазанную медом, обернуть целлофановым пакетом и закрепить медовый компресс теплым махровым полотенцем. Снимать можно уже через 3-4 часа, но можно делать такие компрессы на ночь. Рекомендуется применение 10-ти медовых компрессов: первые четыре – ежедневно, следующие шесть компрессов – через день.

Затем сделать перерыв на 2-3 недели и повторить. Можно также для большего эффекта приготовить мазь из меда, которая поможет в краткие сроки унять или значительно облегчить боль в суставах. Необходимо смешать полтора стакана сока ч2ерной редьки, 0,5 стакана водки, 1 стакан меда и добавить 1 столовую ложку соли. Полученную смесь взболтать, настоять 1 час и намазывать на суставы.

Также следует принять во внимание лечебные свойства лука с медом при подагре. Есть несколько вариантов компрессов с медом и луком. Перед наложением компресса желательно распарить ноги в горячей воде или разогреть с помощью грелки, если больны другие суставы. Для компресса взять 1ст.л. порошка горчицы, 1ст.л.

Также очень действенный компресс с алоэ. Лист алоэ желательно перед использованием подержать 2 суток в холодильнике, завернутым в бумажную салфетку, – так он наберет сок и лучше проявит полезные качества. Для компресса необходимо измельчить 2-3 листа алоэ, 6 зубчиков чеснока и 1 луковицу. Добавить 30 грамм топлёного масла, 50 мл мёда, 50 мл воды тщательно все перемешать, вылить в кастрюльку и на слабом огне довести до кипения, но не кипятить. Дать остыть и нанести получившуюся на сустав, обернуть целлофановым пакетом и теплым полотенцем.

Медово-молочный напиток:

  • 200 мл молока;
  • 2 ст. меда;
  • ½ ч. л. корицы.

Подогрейте молоко до 60 градусов и добавьте в него остальные ингредиенты. Употребляйте теплое питье ежедневно два-три раза в день.

С помощью миксера взбейте желток и добавьте к нему молоко. Тщательно перемешав состав, добавьте растопленный мед. Выпивайте по 150 мл гоголь-моголя дважды в день.

Молочно-лимонный напиток:

  • 200 мл молока;
  • сок ½ лимона;
  • 1 ст. л. меда.

Немного подогрейте молоко, после чего добавьте в него лимонный сок и растопленный мед. Принимайте по 100 мл лечебного напитка трижды в день.

Следует учесть, что лечение простуды медом возможно только по рекомендации врача. Продукты пчеловодства относятся к числу аллергенов и потому могут спровоцировать побочные реакции, такие как зуд, крапивница, тошнота и т.д.

Существует несколько сортов меда, которые определяются местом сбора цветочной пыльцы, временем года и еще целым рядом характеристик. Одни из них обладают более выраженными противопростудными свойствами, что обусловлено наличием в составе продукта отдельных питательных веществ. Какой мед лучше при простуде?

Предлагается множество народных рецептов от разных форм простуды.

Простуда в большинстве случаев начинается с недомогания, насморка, головной боли и боли в горле. Нужно устранить именно те симптомы, которые беспокоят больше всего. При начинающейся простуде очень хорошо действует луковый компресс на ступни ног. Воздействие на рефлекторные зоны, находящиеся на поверхности ступней, позитивным образом сказывается и на процессах, протекающих в верхней части тела, в частности, уменьшается головная боль и заложенность носа. При этом очень важно не перегружать организм. Всегда нужно накладывать только один компресс, два будут слишком большой нагрузкой для больного.

Если человек пожалуется на простуду, то любой первый встречный посоветует ему мёд. Хотя об этом знает каждый без совета постороннего. Получается, что данный факт известен всем. Вопрос только требует уточнения – а как? Как вылечить простуду мёдом? Было бы очень просто дать совет: «Кушайте мёд и всё наладится». Лечение простуды не сводится только к тому, чтобы кушать мёд. Лечение простуды включает целый ряд мер.

Под простудой человек обычно подразумевает воспаление носоглотки и бронхов, а так же других частей тела и органов от переохлаждения. Вместе с тем простудными считаются и вирусные инфекции.

Мёд благодаря своим свойствам способен как оказывать организму «услугу» по мобилизации его резервных сил для нормализации процессов, так и справляться с вирусно-микробными инфекциями. Тем не менее, для успешного и скорейшего излечения простуды следует принимать комплекс мер, начиная с тепла, постельного режима, обильного питья и лекарств, не говоря уже о посещении доктора. (Осуществляя лечение самостоятельно, следует предварительно ознакомиться с процессом  поступления лекарства в организм.)

Мёд не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости пчелопродуктов. Особенности употребления мёда описаны в статьях «Как правильно употреблять мёд?», «Дети и мёд» и ряде других.

Любое лекарственное средство имеет и противопоказания. Так, использовать пчелиный продукт для лечения детей младше 18 месяцев крайне нежелательно, поскольку он может спровоцировать развитие ботулизма. Также не рекомендуется вводить это лакомство в противовирусную терапию тем людям, которые имеют аллергию на него, страдают сахарным диабетом, геморроем, гипертонией.

Знать о полезных свойствах пчелиного продукта не достаточно, чтобы избавиться от признаков недуга. Правильно подобранная дозировка – на этом построено эффективное лечение простуды медом. Это натуральное средство принимают как в чистом виде, так и вместе с напитками. Кроме этого, некоторые люди добавляют его в раствор для ингаляции и готовят на его основе капли.

Действенное средство в борьбе с проявлениями простудных заболеваний. Имбирь с медом от простуды можно использовать при первых признаках болезни, тогда вам удастся купировать вирус и избежать последующих осложнений. Существует масса рецептов на основе этих трех продуктов, среди которых особое место занимает предложенный ниже.

Для приготовления лечебного состава понадобятся следующие ингредиенты:

  • имбирь – корешок весом до 150 грамм;
  • пчелиный продукт (майский или липовый) – 75 грамм;
  • лимон – ½ большого или один целый маленький, весом до 75 грамм.
  1. Тщательно моем и очищаем корень имбиря. Измельчаем его при помощи мясорубки или терки.
  2. Лимон обдаем кипятком, чтобы избавиться от вредных веществ, которые находятся на его поверхности. Нарезаем любым способом, выбирая все косточки, и пропускаем через мясорубку. Можно измельчать имбирь и лимон вместе.
  3. Перекладываем лимонно-имбирную смесь в стеклянную емкость, добавляем пчелиный продукт и тщательно все перемешиваем. Хранится такое средство в холодильнике и употребляется по чайной ложке трижды в день.

Чтобы приготовить полезный напиток, нужно взять:

  • свежее молоко – один стакан;
  • медопродукт – одна столовая ложна.
  1. Нагреваем молоко до температуры не выше 65°С. Не кипятите его, поскольку такая термическая обработка лишит молоко большей части полезных веществ.
  2. Добавляем пчелиный продукт в молоко и перемешиваем, до полного растворения.

Как пить молоко с медом при простуде — чтобы избавиться от симптомов недуга врачи рекомендуют употреблять такой напиток на 30 минут до сна, выпивая всю порцию целиком. Если проводить такую процедуру на протяжении одной недели, то можно облегчить симптоматику болезни и избавиться от осложнений. Кроме этого, молочно-медовый коктейль является натуральным снотворным, что позволяет улучшить качество сна.

Традиционный способ приготовления лечебного напитка включает в себя такие продукты:

  • водка – 50 грамм;
  • липовый, акациевый медопродукт – 50 грамм;
  • лимон – 3 дольки;
  • имбирь – одна щепотка;
  • тмин – 1 чайная ложка.

Водка с медом от простуды готовится по следующему рецепту:

  1. Смешиваем в эмалированной кастрюле все компоненты и подогреваем их на водяной бане.
  2. Употребляем этот лечебный напиток перед сном.

Это, пожалуй, самый доступный и популярны способ борьбы с гриппом и простудами. Чай с медом при простуде поможет, если пить его как минимум 6 раз в течении дня. Вовсе не обязательно галлонами глушить этот напиток. Пейте часто, маленькими глоточками. И да, важно, чтобы чай был не горячим. Его температура должна быть не выше 62°С.Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете буквально за несколько дней избавиться от простуды.

Средство от насморка

Насморк – один из классических симптомов простуды, который способствует существенному ухудшению самочувствия. Чтобы устранить в слизистой носоглотки болезнетворных агентов, можно использовать следующее средство апитерапии:

  • 20 мл лукового сока;
  • 1 ч. л. меда;
  • 50 мл кипяченой воды.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшие народные рецепты от простуды

Подогрейте воду, добавив в нее остальные ингредиенты. Ежедневно закапывайте назальный раствор минимум трижды в сутки в каждый из носовых ходов. Регулярное применение от простуды лука с медом поспособствует уменьшению отечности слизистой носа и облегчению дыхания.

Травы, применяемые при кашле, такие как тимьян, алтей, шалфей, подорожник или коровяк, надо применять по конкретным показаниям, т.к. при сухом, раздражающем кашле показаны совсем иные травы, чем при кашле с мокротой.

Сухой кашель

В самом начале заболевания вирусы, попавшие в бронхи, вызывают воспаление, появляется сухой, зачастую болезненный кашель, который особенно беспокоит по ночам. Для облегчения сухого кашля подходит следующий травяной сбор: Смешайте по 20 г листьев подорожника и цветков мальвы, 10 г цветков коровяка, а также по 5 г измельченных корня солодки и плодов фенхеля.

Кашель с мокротой

Сухой, раздражающий кашель постепенно видоизменяется, появляется вязкая, трудноотделяемая мокрота. Такой кашель лечится травами, содержащими эфирные масла и сапонины (природные мыльные вещества).Для приготовления отхаркивающего чая смешивают: 30 г тимьяна, 20 г примулы, по 10 г растолченных семян фенхеля и аниса.

На чашку потребуется 1 чайная ложка сбора. Травы залейте кипятком, настаивайте 7 мин и принимайте по несколько чашек в день.Вместо грудного чая при лечении воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей можно использовать ингаляции с лекарственными травами. Тому, кто не очень уверенно себя чувствует при использовании эфирных масел, можно порекомендовать отвар ромашки: 100 г цветков ромашки залейте 2 л кипятка и кипятите 5 мин.

Вам понадобится:

  • по 10 г свежих цветков и листьев эхинацеи, цветков и стеблей настурции и посконника
  • водка или спирт
  • 1 стеклянная банка с навинчивающейся крышкой с широким горлышком
  • флаконы-капельницы из темного стекла

Приготовление

Травы мелко нарежьте. Переложите в банку и залейте спиртом так, чтобы травы были покрыты полностью. Банку закройте и настаивайте 3 недели. Ежедневно встряхивайте. Настойку процедите и перелейте во флаконы-капельницы.

Применение

Принимайте 3 раза в день по 20 капель в течение трех дней. Сделайте трехдневный перерыв и повторите процедуру еще. Всего повторяйте 3 раза. Срок годности — 1 год.опубликовано econet.ru

Маска для лица с белком и медом

Маска для лица с яйцом и медом поможет сделать кожу упругой и здоровой. Такая маска – это отличный биостимулятор, который приводит кожу в порядок, очищает и освежает ее.

Для приготовления маски для лица с яйцом и медом вам понадобится:

  • 1 чайная ложка меда.
  • 1 яичный желток.
  • 1 столовая ложка растительного масла.
  • Пару капель лимонного сока.

Разотрите мед с яичным желтком, добавьте масло и сок лимона, аккуратно перемешайте до однородной консистенции и тонким слоем нанесите на кожу лица. Оставьте маску до полного высыхания, смывайте теплой водой, массирующими движениями. После того, как смыли маску, не трите кожу полотенцем, а аккуратно касайтесь кожи.

Маску для лица с яйцом и медом можно дополнить хорошим напитком, который используют в качестве тоника для умывания. Вам понадобиться 1 столовая ложка меда и 2 стакана теплой воды, желательно кипяченой. Воду рекомендуется использовать перед сном, так она хорошо питает кожу лица, разглаживает морщины и делает лицо нежным, бархатистым.

Маска для лица с лимоном и медом используется для ухода за сухой кожей. Она помогает максимально увлажнить кожу и предотвращает отшелушивание кожи лица. Обратите внимание, если у вас есть аллергия на мед, то в косметических целях его не рекомендуется использовать.

Для маски для лица с лимоном и медом потребуется жидкий мед. Лучше всего, покупать такой мед летом или в конце весны, когда медосбор еще идет или только закончился. Если мед долго стоит, то он засахаривается, чем жарче было лето и чем меньше было влаги в этот сезон, тем меньше влаги в меде и тем быстрее он засахарится. Но не стоит расстраиваться, так как своих полезных свойств, мед при этом не потеряет.

Для приготовления маски с медом и лимоном вам понадобится:

  • 1 столовая ложка жидкого меда.
  • 1 столовая ложка лимонного сока.
  • 1 чайная ложка цедры лимона.

Смешайте все ингредиенты до получения однообразной кашицы. Полученной кашицей намажьте шею и лицо. Смыть маску для лица из меда и лимона следует через 10-15 минут.

Обратите внимание на то, что мед сохраняет свои полезные свойства при температуре от -5 до 50 градусов. Температурные режимы, которые выше и ниже указанных негативно влияют на качество меда, его полезные, а главное целебные свойства. Если температура нагревания меда выше 50 градусов, то он приобретает негативные качества, которые оказывают вредные для организма эффекты. Поэтому не рекомендуется приобретать мед, который продается в магазинах, так как скорее всего он пастеризованный и разогретый.

Для маски используйте только свежий, не засахаренный мед. Покупайте мед летом и обязательно проверяйте на вкус. Если вы купите качественный мед, то получите настоящую сокровищницу витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Обратите внимание на то, что маску для лица с медом и лимоном используют и для тела. То есть при желании можно увлажнять маской зону декольте, грудь, стопы, главное подобрать необходимую консистенцию меда и лимона.

Маска для лица с аспирином и медом – это целебный косметологический скраб, который приводи кожу в порядок, очищает ее. Таблетки с аспирином есть в доме у каждого, аспирин спасает от боли, лечит при простуде. Главный компонент аспирина – это ацетилсалициловая кислота, которая встречается во многих средствах для кожи лица.

Для приготовления маски с аспирином и медом вам понадобится:

  • 1 столовая ложка меда.
  • 4 таблетки аспирина.
  • 1 столовая ложка воды.
  • Немного оливкового или растительного масла.

Аспирин необходимо растолочь и смешать с водой. Мед и масло в маске выполняют функцию связующего элемента, они отвечают за то, чтобы маска лучше прилипала к коже и хорошо впитывалась. У вас должна получиться маска в виде кашицы. Наносите маску на лицо толстым слоем, особенно хорошо обрабатывайте участки кожи лица, на которых есть раздражение, покраснения, черные точки или расширенные поры.

После использования такой маски вы заметите, что на коже лица заметно уменьшились покраснения и раздражения, поры уменьшились. Аспирин дает и отшелушивающий эффект, снимая с лица мертвые частички кожи. Некоторые специалисты советуют использовать маску не на всем лица, а точечно, на отдельных проблемных зонах. Маска очень хорошо работает от прыщей, так что если вас беспокоят «сезонные» женские приищи, то воспользуйтесь этой маской.

Но будьте внимательны, так как если у вас есть аллергия на один из компонентов для маски, то маску лучше не наносить на кожу лица.

Маска для лица с овсянкой и медом – отличное решение для сухой, нежной или проблемной кожи. Мед давно используется в косметических целях. Так как в состав меда входят минералы, жирные кислоты, которые благоприятно воздействуют на кожу лицо, сохраняют ее молодость и поддерживают красоту. Мед в сочетании с овсянкой разглаживает кожу, делает ее упругой и оказывает противомикробный эффект, то есть обладает бактерицидным действием. К тому же, маска для лица с овсянкой и медом позволяет очистить поры.

Для приготовления маски с овсянкой и медом, вам понадобится:

  • 1 столовую ложку жидкого меда.
  • 30 грамм овсяных хлопьев.
  • 1 столовая ложка воды или растительного масла.

Приготовить маску очень легко, тем более, что она весьма эффективно улучшает состояние кожи лица. На водяной бане подогрейте мед, если он сильно густой, то добавьте в него ложку воды и ложку масла, хорошо все перемешайте, чтобы получилась однородная консистенция. Снимите мед с огня и добавьте в него овсяные хлопья, перемешивайте маску в течение 5 минут, чтобы хлопья успели хорошо пропитаться и размокнуть в медовой кашице.

У вас должна получится маска для лица желтовато-белого цвета, и довольно густая. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут. После этого, аккуратно смойте маску теплой водой, сделайте на лице легкий масса и нанесите на кожу крем с экстрактом меда, чтобы закрепить результат медово-овсянной маски для лица.

Маска для лица с овсянкой и медом имеет массу положительных эффектов, она питает кожу, снимает воспаления, делает лицо гладким, ускоряет процесс регенерации кожи, одним словом делает все, для того чтобы лицо оставалось молодым и свежим.

Маска для лица с белком и медом – тонизирует кожу и используется для увядающей кожи. То есть это возрастная маска, которая подойдет для женщин, кожа которых склонна к образованию морщин. Маска с белком и медом делает кожу гладкой, упругой, свежей. Маска отлично стягивает поры и отбеливает кожу.

Для приготовления маски с белком и медом вам понадобится:

  • 1 столовая ложка меда.
  • 1 столовая ложка пшеничной или отрубной муки.
  • 1 взбитый яичный белок.

Мед необходимо растопить на водяной бане, добавить к нему муку и хорошо примешать, после этого добавить белок и еще раз хорошенько перемешать. Наносить маску на кожу следует тонким слоем, аккуратно распределив на лице, шее и зоне декольте. Держать маску на лице рекомендуется не меньше 20 минут.

Маска для лица с белком и медом смывается с помощью разведенного водой теплого молока или чая. Это позволяет усилить эффект маски, сделать кожу более нежной и молодой.

Маска для лица со сметаной и медом – отличное средство для поддержания красоты кожи, особенно в летний период. Сметана, продукт, который есть в доме у каждой хозяйки, не зависимо от времени года. Сметану не только употребляют в пищу, но и используют для красоты, то есть в косметологических целях.

Маска для лица со сметаной и медом – это идеальный способ улучшить состояние кожи, сделать лицо свежим и сияющим. Рецепт маски из меда для лица использовали еще наши прабабушки, которые поддерживали свою красоту с помощью натуральных средств. Сочетание сметаны и меда – это косметическое средство, которое проверенно временем, которое прекрасно омолаживает лицо, отбеливает лицо и убирает пигментные пятна с веснушками. Маска для лица со сметаной и медом – это увлажняющая маска, которая отлично подойдет для сухой, комбинированной и очень нежной кожи.

Также маска вам подойдет, если вам знакома проблема шелушения кожи. Шелушится, кожа может в любое время года, летом от солнечных лучей или чрезмерного пребывания на солнце, зимой от недостатка витаминов. В любом случае, кожа требует увлажнении я и питания.

Для приготовления маски со сметаной и медом, вам понадобится:

  • 1 столовая ложка меда.
  • 1 столовая ложка сметаны.

Маску необходимо наносить на чистое, сухое лицо. Для этого смешайте мед и сметану и аккуратно нанесите на лицо. Через 20 минут смойте маску прохладной водой. С первых минут вы заметите, как маска для лица придала вашей коже нежности и сияния. Кроме того, маска для лица со сметаной и медом избавит кожу от шелушения, а вас от мучений по этому поводу. Запомните, что мед – это отличное питательное средство, которое просто необходимо для защиты кожи от негативного влияния окружающей среды.

Регулярное использование маски для лица со сметаной и медом подарит коже цветущий, сияющий, здоровый вид.

Маска для лица с желтком и медом – отличное питательно средство, которое смягчает кожу и разглаживает ее. Такую маску делают для увядающей и обезвоженной кожи, кожи, которая требует немедленного омоложения.

Для приготовления маски с желтком и медом, вам понадобится:

  • 1 чайная ложка меда.
  • 1 сырой яичный желток.
  • 1 чайная ложка сока лимона.
  • 1 чайная ложка растительного масла.

Аккуратно смешайте все ингредиенты до получения однородной смеси. Нанесите на кожу лица и оставьте маску на 20 минут. Как только маска для лица начнет высыхать, вы почувствуете, как вашу кожу стягивает, а все благодаря желтку. Желток питает кожу, делает ее более упругой и эластичной, а мед разглаживает и смягчает.

Вам понадобится:

  • 180 мл оливкового масла
  • по 1 ст.л. гвоздики и размятых ягод можжевельника, измельченных иголок ели и сосны, розмарина
  • 60 г сосновой или еловой смолы (собранной в лесу)
  • 25 г пчелиного воска
  • эфирные масла: по 6 капель эвкалипта, сосны и розмарина
  • 1 стеклянная или жестяная банка с завинчивающейся крышкой

Приготовление

Применение меда при простуде. Рецепты и пропорции

При гайморите (да, и любой простуде, и хронических заболеваниях дыхательных путей) очень эффективно помогают медовые соты и забрус (крышечки сот). Соты с мёдом или забрус следует ежедневно жевать в течение 10-15 минут насколько возможно чаще.

Непосредственно мёд применяется при воспалении уха (отитах). В ушную полость закапывается 1 капля натурального мёда каждые 2 часа.

Мед от кашля

С калиной. Компоненты: 1 л кипятка и 1 стакан высушенных ягод калины. Ягоды залейте кипящей водой и продержите на медленном огне 10 минут, полученный отвар процедите и остудите. После чего растворите в нем 2 ст. ложки меда. Употреблять теплый отвар следует по 0,5 стакана трижды в день.

С черной редькой. Смешать мед с соком черной редьки в равных дозах и принимать снадобье по 2 ст. ложки 3 раза на день взрослым и 4 раза в день детям.

Лечение простуды медом и редькой производится и по другому рецепту: очищенный корнеплод порежьте мелкими кубиками, сложите в банку и залейте медом. Накрыв банку марлевой тканью, поставьте ее в прохладное место на 2-3 дня, а затем принимайте по чайной ложечке при кашле, простуде и насморке.

Предлагаем ознакомиться:  Подмор пчелиный лечебные свойства для женщин как принимать для суставов

С мать-и-мачехой. Залейте стаканом кипятка ложку высушенной травы мать-и-мачехи, процедите и дайте остыть. В отвар положите чайную ложку меда. Поделите снадобье на 3 равные части и выпейте в течение дня. Это средство избавляет от сухого кашля.

Мед при насморке

С соком алоэ. Отлично помогает мед от насморка в тандеме с соком алоэ. В этом случае капли, сделанные из жидкого пчелиного продукта и сока алоэ (взятые в равных пропорциях) закапывают в нос. Эффективен также рецепт из сока алоэ, меда, измельченных плодов шиповника и эвкалиптового масла, взятых в пропорциях 4:3:2:1. Ингредиенты смешиваются, образуя жидкую смесь. Ею смачивают два тампона и кладут в каждую ноздрю на 15-20 минут. Процедуру повторяют 3 раза в день.

Внимание! Алоэ представляет опасность для пациентов с высоким давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В группу риска входят и беременные женщины.

Сок алоэ имеет противопоказания

С соком лука. Мед с луком в нос от насморка применяется издревле и мгновенно избавляет от неприятных «похлюпываний». Для приготовления капель от насморка выжмите сок из репчатого лука, разведите его теплой кипяченой водой (в пропорции 1:2) и добавьте в жидкость ложечку меда (желательно жидкого). Дайте раствору настояться 30 минут, после чего приступайте к закапыванию капель в оба носовых прохода. Доза – 2 капли трижды в день.

Мед с луковым соком употребляется и в качестве профилактического средства от простудных заболеваний. В этих целях жидкостью полощут горло один раз в день.

Со свеклой. Свекла – еще одно популярное средство от простуды. Сок красной свеклы с медом помогает от насморка, как легкого, так и хронического. Для этого: промойте и очистьте небольшой корнеплод, измельчите его на мелкой терке и отожмите сок. 2,5 чайной ложки свекольного сока смешайте с маленькой ложечкой меда. Полученную жидкость закапывайте в обе ноздри по 5 капель. Уже после 2-х процедур у вас улучшится носовое дыхание, а насморк будет докучать меньше.

Мед от ларингита

  • С лимоном. Сок одного лимона смешайте с ложкой меда и принимайте по чайной ложке в паре с горячим чаем трижды на день.
  • С соком моркови. В свежевыжатый морковный сок (0,5 стакана) добавьте маленькую ложку меда. Напиток принимать раз в день.
  • С молоком и соком моркови. Смешайте морковный сок с медом и горячим молоком в пропорциях 1:1. Целебный коктейль следует пить перед сном по 0,5 стакана.
  • Ингаляции на основе лекарственных трав. Сделайте отвар из одного вида травы: ромашки, мать-и-мачехи, шалфея, календулы или мяты. В теплую настойку добавьте 2-3 ложки пчелиного продукта и 2-3 капли эфирного масла. Накрывшись полотенцем, наклонитесь над емкостью с горячим отваром и подышите ее паром. Процедура предписана при ларингите, кашле, бронхите и ангине.

С шалфеем, лимоном и чесноком. Отлично помогает мед при простуде в сочетании с шалфеем, чесноком и лимоном. 2 ст. ложки травы залейте литром кипящей воды, добавьте в отвар два измельченных зубчика чеснока, сок одного лимона и дайте ему настояться в течение 5-10 минут. В остывший отвар положите 2 ложки меда, снадобье принимайте раз в час по 0,5 стакана. Уже к вечеру вы почувствуете заметное облегчение.

Целебный микс – мощный удар по простуде

В чистом виде. Чтобы избавиться от болезненных ощущений в горле рекомендуется применять пчелиный продукт в чистом виде. Его кладут в рот и тщательно рассасывают. Это действо также очищает слизистую оболочку от вирусов, инфекций и предотвращает грипп.

С пивом. Многие наверняка слышали о таком дуэте, как пиво с медом. От простуды, кашля и ангины этот рецепт избавляет почти мгновенно. Средство довольно неприятно на вкус, но зато обладает сильнодействующими лечебными свойствами. Применяется как при первых симптомах простуды, так и в период ее «царствования» в организме.

Рецепт 1. Пол-литра темного или светлого пива подогрейте на умеренном огне, не доводя до кипения. В горячий напиток добавьте 2-3 ложки меда. Средство следует принимать перед сном. Улучшение больной почувствует уже наутро.

Рецепт 2. Ингредиенты: 1 л пива, мед, лимон, солодка, имбирь, корица, гвоздика. Пиво подогрейте, смешайте с двумя ложками меда, соком одного лимона и пряностями (по вкусу). Жидкость сильно пенится, поэтому лучше выбрать для нее вместительную емкость. Пиво следует подогревать до легкого сгущения, после чего разлить по бокалам и пить в горячем виде.

Еще один похожий целебный коктейль – коньяк с медом от простуды и насморка. Рецепт его прост: в стакане горячего чая (желательно черного) растворите по одной ст. ложке коньяка и меда. Пейте напиток раз в день.

С молоком. Один из самых популярных рецептов от простуды, кашля, насморка, гриппа и высокой температуры – молоко с медом. Полезный напиток готовится по следующей схеме: в стакане подогретого молока растворяется ложка пчелиного продукта. Если вас заботит вопрос, какой же мед лучше при простуде, отдайте предпочтение липовому сорту. Он обладает мощным потогонным и отхаркивающим действием.

Внимание! Не бросайте мед в кипящее молоко – вы лишите его всех целебных качеств.

Самый древний, популярный и эффективный рецепт

Медовые растирки

Пчелиный продукт часто используют в качестве растирочного материала при любых симптомах простуды. Его втирают в зону грудной клетки и меж лопаток, после чего данные участки покрывают полиэтиленом и утепляют для усиления термического эффекта.

Важно! Медовые растирки недопустимы в случае наличия у больного высокой температуры.

И вы все еще сомневаетесь, помогает ли мед при простуде. Однозначно, помогает. Действуя в одиночку или в сочетании с другими целебными продуктами, он решительно борется с любыми проявлениями простудных недомоганий, выступая верным соратником и защитником в холодное время года.

Применение меда при простуде. Рецепты и пропорции

На основе меда можно приготовить множество лекарственных средств. Все их рассмотреть невозможно, поскольку их накопилось невероятное количество. Мед применялся с давних времен, для лечения различных заболеваний. Применялся как наружно, так и внутрь.

Классическим рецептом меда от кашля считается мед с молоком. Для приготовления этого лекарственного средства берут стакан горячего молока, растворяют в нем несколько столовых ложек меда. Идеально подходит липовый, каштановый или пчелиный мед. Затем добавляют примерно 1 столовую ложку сливочного масла, и пьют горячим, медленными глотками. Можно пить в течение дня, но наиболее эффективным считается прием на ночь, после чего следует укрыться теплым одеялом и лечь спать.

Известен несколько модифицированный вариант классического рецепта. Для его приготовления берут стакан горячего молока, добавляют в него одну дольку масла-какао, 1 столовую ложку меда. Тщательно перемешивают, выпивают. Лучше пить на ночь.

Также применяют молоко с медом и лимоном. Для приготовления берут стакан молока, подогревают его, не доводя до кипения. Сливают в чашку, добавляют выжатый сок половины лимона. Тщательно перемешивают, добавляют 2 столовые ложки меда, перемешивают, выпивают за раз в горячем виде.

Также применяют молоко с корицей и медом. Для приготовления потребуется стакан горячего молока, половина чайной ложки корицы. Тщательно перемешивают, добавляют мед, пьют в горячем виде.

Молоко с молотым имбирем и медом. Для приготовления в 1 стакан горячего молока добавляют 1 столовую ложку меда и половину ложки молотого имбиря. Вместо молотого можно взять целый корень имбиря, натереть его на мелкой терке и положить в молоко 1 чайную ложку полученного пюре. Можно отрезать 2-3 тонкие дольки корня, положить в холодное молоко, довести до кипения. Затем остудить до теплого состояния, добавить мед по вкусу и выпить мелкими глотками.

Молоко с гвоздикой и медом также применяется при простудах, от кашля. На стакан горячего молока добавляют 1 чайную ложку зерен гвоздики, доводят до кипения, добавляют столовую ложку меда, пьют не спеша, маленькими глотками.

Традиционно применяется лимонная смесь с медом. Берут 2-3 лимона, пропускают через мясорубку. В полученную массу добавляют 4-5 столовых ложек меда, тщательно перемешивают, отставляют в холодильник. Ждут в течение 1-2часов. После того, как мед полностью растворится, можно употреблять внутрь по 1 столовой ложки до 2-6 раз в день. Можно запивать полученное средство горячим чаем или теплым молоком.

Также хорошо зарекомендовало себя витаминное средство для укрепления организма. Для приготовления берется по 200 грамм кураги, чернослива, изюма и фиников. Все смешивается, пропускается через мясорубку. Отдельно через мясорубку пропускается грецкий орех (100 грамм) и примерно 50 грамм фисташек. Все смешивается в одну массу, добавляется примерно 100-150 грамм меда, 1 чайная ложка корицы и половина чайной ложки молотого имбиря. Полученная масса тщательно перемешивается. Настаивается в холодном месте в течение часа. Употреблять внутрь по 1 столовой ложке дважды в день.

Достаточно часто применяется мед с редькой. Для приготовления различных средств используется тертая редька, сок, сам корнеплод. Средство особенно эффективно при сухом кашле, так как переводит его во влажный, продуктивный и быстрее выводит мокроту из организма. Это способствует скорейшему выздоровлению.

Довольно часто применяется медовая малина, или медовая калина. Для приготовления смеси берут свежие ягоды, смешивают их с медом. Ставят в холодильник до полного растворения меда, затем принимают ежедневно. Максимальное количество неограниченно, но не должно превышать 200-300 грамм, поскольку может развиться аллергия. Можно кушать в свежем виде, можно добавлять в состав чая или молока.

Также для смягчения горла, снятия спазма и устранения удушливого кашля хорошо зарекомендовало себя средство, в состав которого входит лимон, мед, глицерин. Берут сок одного лимона, добавляют мед по вкусу и 1 чайную ложку глицерина. Тщательно перемешивают и принимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в сутки.

Хорошо зарекомендовало себя следующее средство: из лимонной кожуры достают мякоть, пропускают ее через мясорубку. Отжимают отдельно сок. Берут полученную мякоть, смешивают ее с медом, добавляют 1 чайную ложку глицерина и закладывают в кожуру. Дают возможность настояться в течение часа. Затем берут стакан кипятка, окунают туда лимон с содержащейся внутри массой.

Выдерживают примерно 10 минут. При этом нужно контролировать, чтобы жидкость как можно меньше вытекала. Съедают примерно 1 столовую ложку полученной смеси, запивают соком лимона, который остался после выжимания. После того, как вся лимонная масса съедена, доедают кожуру. Лучше делать так, чтобы кожура оставалась на ночь. Ее полезно съесть перед сном, запить стаканом теплого чая или молока и лечь спать.

Применяют медовые компрессы, примочки. Для того чтобы сделать компресс из меда, берут мед, наносят его непосредственно на кожу, или на марлю, затем накрывают сверху целлофановым пакетом. На пакет накладывают слой марли, сверху укутывают сухим теплом. Такой компресс обладает согревающим действием, стимулирует рецепторы, благодаря чему возникает кашель, усиливается выделение мокроты. В результате выздоровление наступает намного быстрее, усиливается кровообращение, снимается воспалительный процесс и отек.

Мед часто применяют для проведения массажа. Растирают грудную клетку, область трахеи. Массаж часто выполняют прерывистыми, отрывающими движениями, что резко улучшает кровообращение, раздражающе воздействует на основные рецепторы. После массажа увеличивается проницаемость кожи, мед намного глубже проникает внутрь клеток, оказывает согревающее и стимулирующее действие.

Часто мед применяют в комплексе с алоэ. Для приготовления выдавливают мякоть 2-3 крупных листов алоэ, добавляют 1-2 столовые ложки меда. Полностью растворяют мед, настаивают в течение часа. После этого капают в нос по 2-5 капель, в зависимости от тяжести заболевания, степени заложенности носа. Также можно принимать внутрь по 1 столовой ложке натощак.

Довольно эффективное средство – мед с морковью. Морковь содержит большое количество каратиноидов, витамина С, благодаря чему быстро поднимает иммунитет и обладает восстанавливающим действием. Оказывает положительное воздействие в лечение кашля, в том числе продолжительного, который длительное время не поддается никакому лечению. Для приготовления средства есть 2 варианта.

В первом случае морковь натирается на терку, сок отдавливается. Берут пюре, добавляют в него мед, так, чтобы пюре было полностью покрыто медом и перемешано. Тщательно перемешивают, дают возможность настояться в течение получаса. Затем кушают по 1-2 столовым ложкам с интервалом в 3-4 часа.

Для приготовления второго варианта потребуется выжатый сок из моркови. Для приготовления берут 50-100 грамм сока, добавляют в него 2-3 столовые ложки меда, тщательно перемешивают до полного растворения, после чего пью маленькими глотками. Всю приготовленную порцию нужно выпить в течение дня. На ночь можно съесть оставшееся морковное пюре, добавив в него несколько ложек меда и немного молотой корицы.

Это основные, проверенные временем рецепты. Но на самом деле мед оказывает полезное воздействие абсолютно в любом сочетании и в составе любого рецепта. Поэтому здесь раскрывается необъятный простор для творчества и импровизации. Каждый раз создаются абсолютно новые рецепты, модифицируются новые. При этом ценность их не утрачивается.

Для устранения кашля издавна применяются целебные свойства репы. Однако нужно помнить о том, что она может иметь противопоказания. При заболеваниях кишечника, гастритах и язвах и гепатитах репа противопоказана. Также не рекомендуется людям с гипертонической болезнью, детям до трех лет. С осторожностью принимать людям с сахарным диабетом. При наличии сахарного диабета мед исключается, можно готовить отвары и смеси только из репы.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства для иммунитета: рецепты и правила применения

Для приготовления отвара из репы с медом нужно порубить на мелкие кусочки репу, добавить 2-3 столовые ложки этой массы в кипящую воду. На слабом огне отвар должен кипятиться в течение 15-20 минут, после чего примерно час настаивается в прохладном месте. После того, как отвар настоялся, его нужно процедить.

При приготовления сока из репы, необходимо натереть репу на мелкую терку, полученное пюре отложить, сок смешать в равных долях с медом. Пить 4-5 раз в день при появлении кашля. На ночь смешать полученное пюре с медом, съесть и лечь спать.

Мед и имбирь прекрасно сочетаются между собой. Имбирь оказывает согревающее, стимулирующее воздействие на организм. Он раздражает слизистые оболочки, стимулируя тем самым синтез местного иммуноглобулина. В результате усиливается местный иммунитет, увеличивается и общая выносливость и сопротивляемость организма.

Для приготовления сиропа от кашля берут 100 мл воды, 100 грамм меда. Тщательно смешивают, проваривают на слабом огне. После этого добавляют имбирь. Можно добавить половину чайной ложки молотого имбиря, или 1-2 ложки тертого имбирного пюре.

Мед от ларингита

Противопоказания

Как и многие другие продукты пчеловодства, мед имеет ряд противопоказаний, которые следует учитывать в случае применения апитерапии.

Его не желательно употреблять при:

  • эмфиземе;
  • идиосинкразии;
  • сахарном диабете;
  • сердечной недостаточности;
  • гиперчувствительности к компонентам средства.

Злоупотреблять медом не следует, поскольку этот продукт имеет высокую калорийность – 100 г содержит 400 калорий, на треть слаще сахара. Злоупотребление таким питательным продуктом в неразумных количествах может привести к ожирению.

Мед – сильный аллерген. Аллергические реакции могут проявляться как крапивницей, так и отеком Квинке. Знакомство с медом следует начинать с малых доз, внимательно контролируя реакцию организма.

Польза и вред меда при псориазе

Мед относится к бесценным дарам природы, это настоящая сокровищница вкусных, полезных, незаменимых питательных веществ. Содержит целый комплекс полезных натуральных веществ:

  • ферменты,
  • минеральные соли,
  • органические кислоты,
  • витамины,
  • фитонциды.

Все вместе эти ингредиенты обладают противовоспалительными, противомикробными и противовирусными свойствами.

Однако не всегда мед, как в пословице, кушают полной ложкой. Польза и вред меда при псориазе определяются способом его применения. Так, несомненно уникальные свойства продукта в случае этой болезни не только не приносят пользу, но могут сильно навредить, в частности, – спровоцировать аллергическую реакцию и обострение патологического процесса.

Тем не менее, мед при псориазе будет очень кстати – в качестве компонента мазей и других препаратов для наружного применения. Одна из таких мазей содержит белок, чистотел, вазелин, детский крем и мед; при ее использовании уменьшается зуд и шелушение кожного покрова.

При исследованиях отмечены положительные изменения после аппликаций из различных сортов чистого меда либо в сочетании с дегтем, серой, скипидаром, бишофитом. Мед содействует очищению и восстановлению проблемных мест, устранению суставных болей при псориатическом полиартрите. Для лечения стоп и ладоней, при локализации патологии в этих местах, наносят смесь меда с глицерином 1:2, а медовые ванны весьма полезны при любой локализации псориаза.

Дерматологи используют также целебные качества других продуктов пчеловодства. Так, на основе прополиса изготовляют лечебные кремы и пасты, настойки и вытяжки, прополисное молоко и другие медикаменты. Проведенные исследования показали эффективность таблеток и мази на основе маточного молочка.

В мазях от псориаза используются также пчелиный воск и яд (апитоксин). В некоторых странах производят лекарства с апитоксином (апизартрон, вирапин, апитрит, апифор, реумапронт).

Натуральный мед и другие пчелиные продукты очень полезны для здоровья. Впрочем, мед может быть сильным аллергеном и вызывать нежелательные последствия. Употреблять мед при псориазе внутренне не рекомендуется вовсе, а наружное применение продуктов пчеловодства должно происходить под контролем врача.

Диета при подагре

В период ограничения пищевого рациона, мед позволяет не только совладать с постоянным желанием покушать, восполнить витаминодефицит организма, а так же может служить аккумулятором энергии, так необходимой голодающему.

В зависимости от места сбора пыльцы, энергетическая ценность продукта колеблется от 300 до 500 калорий на 100 грамм, что сродни шоколаду. Например, терпкий, с небольшой горчинкой, темный мед горных районов имеет большую калорийность, чем светлый продукт полей и лугов. Однако, учитывая, что минерально-витаминный комплекс натурального продукта аналогичен структурам концентрата сыворотки человеческой крови и имеет, вдобавок, около 22 незаменимых для функционирования организма органических кислот, принимающих участие в синтезе белка, пользу этого продукта трудно переоценить.

Стоит отметить и то, что основной «сладостью» меда является не сахар, а фруктоза, способная расщепляться в организме человека не прибегая к инсулину, что снижает нагрузку на поджелудочную, давая возможность его употребления и людям, страдающим сахарным диабетом. Но в этом случае необходимо быть уверенным, что пчеловод не подкармливал своих подопечных сахаром и мед действительно натуральный.

Но все полезно в меру. Так сколько можно меда при диете? Чтобы получить ожидаемый результат, не причинив вреда организму? Оказывается, будет достаточным одной – двух столовых ложек в день, чтобы восполнить суточную потребность организма в витаминах, аминокислотах и микроэлементах. Большее количество сладкого не пойдет впрок, отложившись жировыми тканями в подкожных слоях.

В период диеты, природный нектар поможет телу скорее сбросить лишние килограммы, ведь медовая диета не только стимулирует пищеварение, но и является катализатором выброса печенью желчи, что ведет к активизации процесса расщепления и переработки жиров в пище. Жировые клетки, расщепляясь, сгорают, давая органам и системам человеческого тела энергию для плодотворного функционирования.

Углероды – это ферменты радости. Множественные диеты ограничивают его поступление в организм, повергая худеющего в депрессивное состояние. Приглушая аппетит и активизируя похудание, мед является еще и отличным естественный антидепрессантом, делая ограничение пищи не испытанием, а, всего лишь, незначительным неудобством.

Востребованность диеты Дюкана, на сегодняшний день, бьет все рекорды. Ее особенностью является то, что диетой, с привычными ограничениями, ее назвать сложно. Диета по Дюкану не предполагает ограничений в еде, она лишь предполагает пересмотр рациона питания конкретного человека. Основываясь на рекомендациях Дюкана, необходимо разработать рацион таким образом, чтобы его основу составляли продукты низкой калорийности с незначительным содержанием углеводов, но значительным содержанием белков.

Концепция диеты представлена четырьмя этапами:

  • Первая ступень – «атака» высокобелковой пищей. Сложная структура белка вынуждает организм затрачивать значительно большее количество энергии на его утилизацию, что заставляет использовать аккумулированные ранее запасы.
  • Вторая ступень – «круиз». Этот этап позволяет разнообразить белковую пищу овощами, исключая те, которые отличаются высоким содержанием углеводов: горох, бобовые, картофель и другие.
  • Третья ступень – «консолидация». В этот период идет стабилизация веса, закрепление результата. В питание добавляют крупы, кисломолочные продукты, хлеб, сладости и фрукты. Тело «привыкает» к своему новому весу.
  • Четвертая ступень – «стабилизация». Во время ее прохождения происходит снятие ограничений питания, но при этом рацион остается сбалансированным, и избыточный вес не возвращается.

Мед при диете дюкана не предусмотрен. Но на этапе «консолидации» можно себя порадовать небольшим количеством этого продукта. Достаточно съесть пару чайных ложечек, чтобы «сбить оскомину» и поддержать организм полезными витаминами и аминокислотами, сняв и психологические проблемы, используя свойство меда как антиоксиданта. Но злоупотреблять им не стоит. Несмотря на его уникальные свойства, все же мед при диете дюкана диетологи использовать не рекомендуют.

Лимон и мед при диете – достаточно нетрадиционный метод похудения. Тем не менее, он существует. Это отличное вкусовое сочетание уже давно используется в кулинарии, взяли его на вооружение и диетологи.

Полезные свойства лимона известны каждому, а о чудодейственном составе меда и говорить не приходится: витамины, микроэлементы, 22 уникальные аминокислоты – прекрасны допинг для организма. Сочетание же меда и лимона – это просто витаминная «бомба» для организма человека. Данное сочетание активизирует метаболические и обменные процессы, способствует эффективному выводу токсинов, шлаков и избыточной жидкости из клеток и межклеточного пространства.

Диетологи предлагают несколько методик похудения, используя лимон и мед при диете. Один из самых простых – это потребление натощак чая:

  • Заварить без сахара зеленые сорта чая. В теплую жидкость добавить немного меда и дольку лимона.
  • Второй вариант – в простую чистую воду добавить сок, полученный из половины лимона, и одну чайную ложку пчелиного продукта.

Такое начало дня позволит «разбудить» и очистить организм, притупить аппетит. Благодаря этому, завтрак получится более щадящим. Такой же стакан воды с медом и лимоном выпивается на ночь.

Если у желающего похудеть хватит терпения не кушать после шести часов вечера, то вполне реально сбросить до четырех – пяти килограмм в месяц. Стоит отметить, что резкая потеря больших объемов тела вредна для здоровья человека и достаточно легко, в кратчайшие сроки, восстанавливается, как только человек возвращается к привычному для него режиму питания.

Если планируется ответственное мероприятие с обильным застольем, или же оно было накануне, стоит практиковать разгрузочные дни, в которые «жертва Бахуса» может потреблять только чай или воду с медом и лимоном. Такие дни позволят не только отдохнуть пищеварительной системе, но и помогут скинуть немного жира.

Существует и более жесткая диета, в основу которой положено потребление лимонада, составляющими которого являются все тот же лимон и уникальный пчелиный продукт. Разрешаются так же зеленый чай и вода. Такое ограничение – это, пожалуй, радикальное голодание, сидеть на котором долгое время не рекомендуется. Продолжительность диеты индивидуальна: от одного до семи дней, за которые можно сбросить до десяти килограмм.

В один стакан воды ввести сок от одного лимона и растворить одну чайную ложку меда. На протяжении всего дня выпить десять стаканов напитка. Каждая порция готовится непосредственно перед употреблением, чтобы продукт не потерял свои полезные свойства. Напиток получается кислым, поэтому стоит проконсультироваться со своим врачом, особенно если существуют проблемы с желудочно-кишечным трактом (такой коктейль категорически противопоказан людям, в анамнезе которых гастрит с повышенной кислотностью).

Сладкий, ароматный, горячий чай с медом – кто не любит «погонять» его в течение дня. Но мед – это калории, большие калории. Потребляя его несколько раз в день, о какой диете может идти речь? Но если дозы этого ценнейшего продукта вымерены, то чай с такой составляющей, действительно, не только позволит получить удовольствие гурмана, пополнить организм необходимыми для его нормального функционирования витаминами, аминокислотами и микроэлементами, но и, стимулируя внутренние резервы организма, поспособствует более эффективной стабилизации веса.

Чай с медом при диете прекрасно может завершить трапезу, состоящую, преимущественно, из белковой пищи. Притупит такой напиток и чувство голода, возникшее между приемами пищи, главное не переборщить со сладостями: достаточно одной чашки чая с одной ложкой меда. В противном случае, сама диета для похудения теряет всякий смысл и вместо потери веса можно получить обратный результат.

Необходимо только оговорить одну тонкость. Мед в чай необходимо класть непосредственно перед его потреблением, в жидкость, остывшую приблизительно до 40 ºС. Если этот момент проигнорировать, и вода будет более горячей, – мед частично или полностью потеряет свои ценнейшие свойства. Приверженцы этого напитка не понимают, как можно пить теплый чай. Не проблема.

В мире существуют сотни диет, и большинство из них основаны на ограничении потребления тех или иных продуктов. Благодаря этому, сидящий на диете организм начинает пользоваться своими запасами, истощаясь. Диета на воде, меде и лимоне хоть и не решает все проблемы, но благодаря уникальным свойствам меда и витаминной наполненности лимона стабилизирует витаминно-минеральный баланс организма, а так же позволяет снизить чувство голода, неизменное в такой ситуации.

Медовые напитки с лимоном можно использовать для утоления голода в промежутках между приемами пищи, повышая работоспособность человека. Этот натуральный продукт не раздражает слизистую кишечного тракта, стимулирует работу желудка и не «оседает» в организме, достаточно быстро распадаясь на составляющие.

Практически при любой диете рекомендуется потреблять значительное количество жидкости и почему бы ее не заменить не только на вкусные, но и полезные напитки.

Для его приготовления необходимо взять теплую кипяченую воду, добавить чайную ложку меда и небольшой кусочек лимона или лимонного сока. Получается прекрасный лимонад, улучшающий работу пищеварительной системы, выводящий из организма шлаки и токсины.

Лимон и мед достаточно часто используются во многих программах для похудения. Здесь можно вспомнить не только о витаминных свойствах лимона, но и о его мочегонной и желчегонной способности. А мед, как кладезь микроэлементов и аминокислот, просто трудно переоценить.

https://www.youtube.com/watch?v=7B1pD3C32iU

Чистая диета на воде, меде и лимоне – это достаточно стрессовый вариант для организма и жесткое ограничение. Но много диет используют это сочетание как одну из составляющих своего комплекса. Например, чтобы защитить стенки желудочно-кишечного тракта от раздражения кислотной средой, рекомендуется кушать достаточно много овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Такой довесок позволит не только смягчить действие лимонной кислоты, но и умерить аппетит, получив при этом незначительное количество калорий.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector