Лечебные свойства и противопоказания перечной мяты

Положительное воздействие на желудок

Мята прекрасно смягчает желудок, предотвращая вспучивание и скапливание газов, что нередко случается после приёма пищи (даже в самом лучшем ресторане).

Масло, содержащее перечную мяту, стимулирует приток жёлчи к желудку и улучшает пищеварение. Именно антиспазматические составляющие этого масла и не дают скапливаться желудочным газам. Масло из перечной мяты расслабляет мышцы, перекрывающие проход между желудком и пищеводом, позволяя газам выйти наружу. Другими словами, перечная мята, попадая внутрь, способствует хорошей отрыжке.

Но если человека часто мучает изжога, следует держаться от перечной мяты подальше. Если мышечный сфинктер слишком расслаблен, желудочная кислота проникает в пищевод, вызывая ощущение изжоги.

Некоторые люди принимают перечную мяту, чтобы подавить острые муки голода, так как перечная мята успокаивает урчание в животе. Но в этом случае эффект может быть обратным. Перечная мята только усиливает аппетит. Мышцы успокаиваются лишь на время. Затем голод обостряется с новой силой. И это еще одно благоприятное воздействие на пищеварение: мята повышает аппетит и понижает кислотность желудка.

При проблемах с кишечником

Хоть это и остаётся спорным, некоторые исследования позволяют сделать пред­положение, что свойство расслаблять мышцы (как в случае с кишечником) делает перечную мяту эффективным средством, облегчающим болезненные симптомы синдрома раздражения кишечника — заболевания, характеризующегося запорами, поносом, вспучиванием и кишечными коликами.

Одно из исследований показало, что из 75% участников, которые принимали капсулы мяты перечной ежедневно, наблюдалось значительное снижение симптомов СРК (синдром раздраженного кишечника), по сравнению с теми, кто не принимал.

Теоретически это выглядит следующим образом: перечная мята вступает во вза­имодействии с веществами, вызывающими сокращения мышц кишечника.

Если у человека частенько ноет желудок, ему может понравиться потягивать чай из перечной мяты. Чай — это лучше, чем мятные пастилки. Во многие чаи с мятой добавляются искусственные ароматизаторы.

Лечебные свойства и противопоказания перечной мяты

Рекомендуют следующую оздоровительную процедуру:

  1. 1-2 чайные ложки листьев перечной мяты залить на несколько минут кипятком;
  2. после чего сразу же выпить этот чай маленькими глотками.

Но нельзя давать такой чай маленьким детям. У них ментол, содержащийся в масле мяты перечной, может вызвать удушье.

Способ применения

Нормализовать работу кишечника поможет масло Мяты перечной в капсулах. За счет специальной защитной оболочки, капсулы растворяются не в желудке, а в толстом или тонком кишечнике (в зависимости от того, где это больше необходимо). Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется употреблять 1 или 2 капсулы 2-3 раза в сутки между основными приемами пищи.

Свойства Мяты перечной помогут освежить дыхание. Для этого рекомендуется нанести пару капель масла Мяты перечной на язык.

Чай из мяты уменьшит метеоризм и возобновит нормальную работу желудка. Приготовить такой чай очень просто. Для этого следует залить 200 г кипятка 1-2 ч. л. сухих листьев Мяты перечной. Настаивать в течение 10 мин. Для сохранения летучего масла нужно накрыть емкость с чаем крышкой. Достичь наилучшего результата от целебного чая удастся в том случае, если выпивать его сразу после еды.

Применение Мяты перечной поможет избавиться от отечности носа. Для этого следует в течение одного дня выпивать не более 4 чашек чая из мяты.

Масло Мяты перечной используют для проведения ингаляций. В 2/3 чашки горячей воды капают 3-4 капли масла и вдыхают полученные пары не менее 3 раз в день. Для оздоровительных целей применяют также эфирное масло из Мяты перечной, которым смазывают нос.

Уменьшить болевые ощущения поможет смесь, которую готовят из 15 г подсолнечного масла и 4 капель масла Мяты перечной.

10-% раствор масла мяты в метаноле способен избавить также от сильных головных болей. Процедуру следует выполнять не более 3-4 раз в день.

Все ценные свойства растения заключены в листьях и цветах, которые обладает очень сильным ароматом и освежающим эффектом. Их можно засушить в тени.

Настойка мяты перечной применяется внутрь, по 10-15кап за один прием. Терапия длится до исчезновения симптомов, но нельзя пить настойку больше 3-4р/сутки.

Масло мяты перечной внутрь принимают по одной капле 2р/день (при изжоге, кишечных коликах, отравлениях, тошноте), добавляя его в чай или сок.

При гипертонии, вирусной респираторной инфекции, при слабом мозговом кровообращении, проблемах с вниманием, работоспособностью, зрением, можно использовать аромалампу – налить две столовые ложки воды, в которую накапать в нее 5-8 капель масла мяты перечной.

При воспалениях десен, для снятия зубной боли, предупреждения пародонтоза делают аппликации с маслом мяты перечной – 5кап. смешивают с 10гр другого растительного масла и обрабатывают десна. Можно применять масло и в виде полосканий – на 1 стакан воды приходится 1-2кап. масла. Ротовую полость полощут после еды.

Фармакологическое действие и свойства мяты перечной

При использовании листьев Мяты перечной у больных чаще всего не возникает никаких побочных эффектов. Во время перорального применения масла Мяты перечной может появиться изжога, головная боль, чувство жжения, головокружение, тремор или наблюдаться замедление сердечного ритма.

При нанесении масла мяты на кожу в некоторых случаях отмечаются аллергические реакции организма. Противопоказанием к Мяте перечной является возникновение язв в ротовой полости или раздражение глаз. В подобных случаях данное лекарственное средство следует немедленно отменить.

Противопоказана Мята перечная людям, у которых обнаружена грыжа пищеводного отверстия, а также проблемы с работой желчного пузыря. Связано это с тем, что Мята перечная существенно расслабляет мышцы всей пищеварительной системы.

Во время беременности лучше воздержаться от использования большого количества масла мяты.

Предлагаем ознакомиться:  Польза и вред корицы с мдом полезные свойства и противопоказания

Противопоказанием к Мяте перечной является возраст до 5 лет. Масло Мяты перечной в этом случае строго запрещается наносить на грудь или капать в нос, потому что это может привести к удушью.

Категорически запрещено употреблять ментол (главный компонент масла мяты) в чистом виде, поскольку это может привести к очень тяжелым последствиям.

Из-за большого количества свойств Мяты перечной, прежде чем начать лечение этим растением, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Благодаря охлаждающему и смягчающему действию большой процент перечной мяты содержится в препаратах для расслабляющих ванн и рецептах чая от бессонницы. Но существует немного научных свидетельств, подтверждающих эти свойства перечной мяты.

Результаты лабораторного исследования на животных позволили предположить, что экстракт перечной мяты успокаивающе действует на центральную нервную систему. И как это ни забавно, вдыхание аромата перечной мяты помогает управлять концентрацией и вниманием. Это просто уникальное свойство: успокаивая повышать концентрацию.

В стеблях, цветах, листьях мяты содержатся дубильные вещества, эфирные масла, бетаин, геспередин, органические вещества, каротин, флаваноиды, поэтому известны такие свойства мяты перечной: успокаивающее, болеутоляющее, желчегонное, спазмолитическое, антисептическое.

Листья мяты увеличивают секрецию желез, принимающих участие в пищеварении, стимулируют выделение желчи, снимают спазмы, уменьшают тонус желче- и мочевыводящих протоков, кишечника.

Из-за препаратов содержащих мяту могут развиться аллергические реакции (сыпь, зуд, головная боль, тошнота, головокружение, изжога, бронхоспазмы, угнетение дыхания).

При длительном применении мяты перечной может развиться недержание мочи (проходит после окончания лечения), ухудшиться потенция у мужчин.

Химический состав

Целебные свойства мяты известны давно, но чтобы понимать механизм благотворного влияния перечной мяты на организм человека, разберемся в химическом составе растения, пускай даже на обывательском уровне. Действующее вещество – это эфирное масло мяты перечной. Листья содержат 3 процента этого вещества и в два раза большее количество содержится в соцветиях.

Масло перечной мяты содержит ментол, который используется во многих сферах жизни, начиная производством сигарет (что неполезно), так и при лечении заболеваний (спины, горла и так далее).

Основным веществом, которое оказывает положительное воздействие, является эфирное масло, которое очень дорогое, и существует много подделок.

Химический состав стеблей и листьев перечной мяты довольно богат полезными маслами, витаминам и микроэлементами:

  • больше всего в перечной мяте содержится ментола. Листья включают в свой состав около 2,5% ментола, а стебли около 5%;
  • более 20% жирных масел;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • около 0,01% каротина в листьях;
  • гесперидин;
  • небольшое количество полезных кислот: олеиновой, урсоловой, кофейной, хлорогеновой и аскорбиновой;
  • рутин.

Чтобы сконцентрировать все полезные вещества, выделяют масло мяты перечной искусственным путем или оно выделяется естественным образом при приготовлении различных составов и настоек.

Полезные свойства

Применение Мяты перечной в медицине связывают с устранением сердечно-сосудистых заболеваний, болезней пищеварительной, дыхательной, мочеполовой, нервной системы. Кроме этого, применение Мяты перечной часто незаменимо при обнаружении воспалительных процессов, а также с целью подавления нервного возбуждения или депрессивного состояния.

Мята перечная снижает температуру тела, усиливает аппетит и значительно освежает тело. Применение Мяты перечной широко используется для приготовления различных блюд.

Масло Мяты перечной способно вылечить сильные ожоги на теле, избавить от последствий укусов насекомых, успокоить нервную систему и подавить сильную головную боль.

Регулировка уровня гормонов

Исследования ученых продемонстрировали, что полезное качество мяты для женщин состоит в том, что она поможет им уменьшить рост волос в тех местах, где обычно они расти не должны (например, на лице). Дело в том, что усиленный рост волос у женщин – следствие избытка мужских гормонов, а мята снижает концентрацию мужского гормона в крови.

Также женщинам мята поможет минимизировать неприятные климактерические явления, облегчить менструальные боли и состояние в предменструальный период. И это также связано с влиянием мяты на уровень гормонов.

Мята перечная: польза и вред

Хотя мята – это широко используемое растение, она безопасна только при употреблении в небольших количествах и в течение непродолжительного времени. Листья мяты используются для приготовления мятного чая, одного из наиболее популярных травяных чаев, любимых во всем мире. В течение некоторого количества лет он применятся в связи с его различными полезными для здоровья свойствами.

Зеленый чай с мятой избавляет от несварения…

Также его интенсивный аромат помогает облегчать головную боль. Однако в результате чрезмерного употребления мятного чая могут возникать различные проблемы со здоровьем. Так, чай из перечной мяты может вызывать раздражение или покраснение кожи, головную боль, раздражение слизистых оболочек и изжогу. Одним из активных химических веществ, присутствующих в этом чае, является ментол, который может становиться причиной закупорки горла у маленьких детей и взрослых.

  • Избегать использования продуктов, содержащих мяту, следует людям с астмой, так как мята усугубляет течение этого заболевания, вызывая затрудненное дыхание.
  • Воздерживаться от употребления мятного чая настоятельно рекомендуется и кормящим грудью или беременным женщинам.
  • Употребление мятного чая во время беременности может приводить к выкидышу.
  • Попадание масла перечной мяты на лицо ребенка способно вызывать серьезные проблемы с дыханием.

Разновидности мяты

Слово «мята» происходит от латинского слова herba, которое означает «кормовая культура». Мята принадлежит к семейству Губоцветные, а ее родиной являются Австралия, Европа, Азия и Северная Америка. Для придания аромата пище, а также в медицинских целях используются листья, семена и цветки этого растения.

Перечная мята

Перечная мята (или mentha piperita) обладает подлинным мятным запахом – его можно почувствовать, растерев листья этого растения (именно они обычно высушиваются и используются для приготовления мятного чая). С древних времен перечная мята применялась в качестве средства для освежения дыхания. Она содержится в жевательных резинках, средствах для полоскания рта, мылах, леденцах, бальзамах, кремах и т.д. в качестве ингредиента, служащего источником свежести. Основными компонентами перечной мяты, отвечающими за ее запах, являются ментол и ментил.

Предлагаем ознакомиться:  Створки фасоли полезные свойства и противопоказания

Мята курчавая

По-другому мята курчавая (mentha spicata) называется мятой садовой или колосистой. У нее темно зеленые листья овальной формы с заостренными концами. Она также содержит эфирное ментоловое масло, но не в таких больших количествах, как мята перечная. Мята курчавая обладает более мягким ароматом, чем мята перечная, и потому используется при приготовлении обычной пищи. Ее можно добавлять в соусы, заправки и торты. Измельченные листья этого вида мяты кладут в салаты.

Другие разновидности включают мяту лимонную (мелиссу лимонную), кошачью мяту, базиликовую, имбирную мяту, шоколадную мяту (используется при приготовлении десертов) и ананасовую мяту (также добавляется в десерты и салаты).

Есть и противопоказания перечной мяты. Увы, но отмахнуться от противопоказаний невозможно, такая жизнь. Поэтому необходимо их учитывать, чтобы прием столь полезной травы не был опасным. В частности, на мяту иногда возникают аллергические реакции, которые не позволяют человеку полноценно функционировать или даже ставят под угрозу его жизнь.

Кроме этих, выделяют еще и такие противопоказания:

  1. Низкие показатели артериального давления. Учитывая то, что мята при гипотонии еще больше понижает давление, необходимо есть ее с осторожностью. Порой слишком низкое давление опаснее повышенного, поэтому употребление мяты при гипотонии повышает риск инсульта.
  2. При варикозном расширении вен также не рекомендуется употреблять любые лекарственные средства, в составе которых содержится мята и ментол. В некоторых случаях можно сделать исключение, но все они должны быть оговорены с врачом.
  3. Мята негативно сказывается на потенции мужчин, поэтому желательно представителям сильной половины человечества воздержаться от чрезмерных количеств этого растения. Разовый прием вряд ли что-то опасное сделает, а вот если систематически пить мятные отвары и лекарства на основе этого душистого растения, то уровень тестостерона снижается. В мяте содержится множество фитоэстрогенов, которые в избыточном количестве и женщинам-то противопоказаны.

Если безрассудно употреблять мяту, риски неприятных последствий высоки.

Помимо полезных свойств мята, как и любое растение, имеет свои противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость, которая может выражаться как в аллергических реакциях, так и в отторжении запаха и вкуса;
  • Так как мята понижает артериальное давление ее не рекомендуется употреблять гипотоникам, то есть людям с низким давлением, так как их общее состояние может резко ухудшиться;
  • При варикозном расширении вен мята также может нанести вред, поэтому ее не рекомендуется употреблять даже в лекарственных целях;
  • Существуют исследования, которые доказывают, что регулярное употребление мяты может неблагоприятно сказаться на потенции у мужчин, поэтому мужчинам употреблять ее следует с осторожностью или вообще исключить из рациона;
  • Мята снижает реакцию и вызывает сонливость поэтому ее не стоит употреблять перед вождением транспорта или занятиями опасными видами деятельности;
  • Детям до 12 лет также не стоит употреблять мяту на регулярной основе. Так как она угнетающе воздействует на ЦНС;
  • Существует мнение что чрезмерное употребление мяты способствует прерыванию беременности. Поэтому женщинам в интересном положении лучше отказать от успокаивающего чая.

Если не один пункт вас не касается, тогда смело добавляйте мятные чаи и отвары в свой рацион. Однако следует учитывать, что все хорошо в меру и не стоит злоупотреблять травяным чаем и превышать указанную дозу.

  • Получена мята перечная путем гибридизации. Её вывели ученые селекционеры специально для нужд человека. Они сохранили все природные, полезные свойства мяты и усовершенствовали ряд других свойств (устойчивость к изменяющимся условиям среды, морозостойкость и т.д.).
  • Все знают, чтомята перечная – прекрасное природное средство в лечении многих болезней. И любой, даже самый неосведомленный в этой области человек скажет, что мята, в первую очередь, успокаивает нервы. Многие (у кого, естественно, нет аллергических реакций) привыкли употреблять мыту повсеместно: и в лекарственных (лечебных) целях, и как косметическое средство, и как ароматную приправу к пище.Но как у всякого лекарственного средства, у перечной мяты есть противопоказания к применению.
  • По сути, противопоказаний к применению мяты немного и возникают они лишь в исключительных случаях. Любой человек от них не застрахован, потому что есть скрытые заболевания, о которых мы может с Вами даже не догадываться.Конечно же, аллергические реакции на мяту не так распространены. Другим противопоказанием является гипотония – пониженное давление. Брадикардия – также исключение в случае лечения с помощью мяты перечной.

Перечная мята для волос

Если вы хотите иметь прекрасные и здоровые волосы, тогда вам нужно тщательно ухаживать за ними. Дело об уходе за волосами не обязательно включает поход в косметологические салоны или парикмахерские. Достаточно в домашних условиях регулярно делать маски для волос и мыть их в различных отварах. И одна из трав в которой нужно баловать ваши волосы — мята перечная.

Поэтому вам следует узнать несколько рецептов, которые помогут сделать ваши волосы неотразимыми.

В первую очередь запишите рецепт ополаскивателя (отвара) для волос из мяты.

  1. Для этого отвара вам понадобится: две столовые ложки мяты, которые нужно будет залить кипятком и оставить на полчаса.
  2. Регулярно ополаскивайте им волосы после мытья и ваше богатство станет блестящим, шелковистым и ароматным.

Еще вам нужно знать какую маскуможно сделать из перечной мяты.

Для этого вам потребуются:

  • 2 столовые ложки свежих листьев мяты,
  • 1 столовая ложка косметической белой глины,
  • 1/2 стакана воды 2 столовые ложки кипятка.

Для начала смешайте воду и мяту. Используйте блендер для полного измельчения листьев.

Данную жидкость перелейте в другую посуду и добавьте к ней глину.

Предлагаем ознакомиться:  Гречишный мед полезные свойства и противопоказания

Данную смесь следует смешивать с глиной до тех пор, пока она не приобретет консистенции жидкого теста (если у вас сразу получилась такая консистенция, то ничего добавлять не нужно. Если получилось жидковато — добавьте глины).

Далее налейте туда еще пару столовых ложек кипятка и спустя двадцать пять минут пропустите маску через фильтр.

Эту маску нужно нанести на корни волос и затем по длине и держать 15-20 минут. Смывать шампунем ее не нужно, так как глина прекрасно моет волосы.

Очень хорошо расчесывание с маслом мяты. Для этого вам нужно на вашу расческу нанести несколько капель эфирного масла мяты. Расческа готова для проведения освежающих и оздоравливающих процедур с вашими волосами.

Противопоказания к употреблению и вред

Противопоказания мяты перечной: гиперчувствительность, беременность, возраст до 6л, пониженное давление, варикозное расширение вен, повышенная кислотность желудочного сока.

Также противопоказаниями мяты перечной являются сочетание ее с гомеопатическими средствами и необходимость осуществлять деятельность, требующую повышенной концентрации внимания.

С уважением,

29 июля, 2013

  1. Эфирные масла перечной мяты могут вызвать у беременных аллергические реакции. Приводит она такжек снижению тонуса кровеносных сосудов. Её  категорически нельзя принимать беременным с варикозным расширением вен.При пониженном артериальном давлении перечная мята также противопоказана.
  2. В больших количествах мята перечная вызывает сокращения матки, поэтому может спровоцировать выкидыш на ранних сроках. То есть при повышенном тонусе матки мяту принимать нельзя!

Более подробно о применении и противопоказаниях мяты во время беременности читайте в статье Мята при беременности.

  1. Аллергические  реакции могут возникнуть совершенно непредсказуемо, и Вы даже подумать не сможете, что покраснения кожи вызваны употреблением мяты.
  2. Гипотония при употреблении мяты может вызвать резкий упадок сил
  3. Нельзя употреблять мяту людям, страдающим брадикардией. Ведь низкий пульс также, как в случае с гипотонией (низким давлением),может вызвать резкий упадок сил. 
  4. При варикозном расширении вен мяту нельзя применять.
  5. С осторожностью применяют её (или вообще не употребляют) люди с повышенной кислотностью желудочного сока.
  6. Противопоказана перечная мята детям до трех лет.

Отрицательное влияние на организм

Как уже упоминалось, мята снижает концентрацию мужского гормона в крови. Если женщинам это полезно, то мужчины могут столкнуться с таким неприятным побочным эффектом, как снижение сексуального влечения. Однако, если не принимать её регулярно, эффект будет очень непродолжительным и достаточно слабым.

Не следует забывать и о том, что в мяте присутствует очень много эфирных масел, которые могут вызвать у людей аллергию. Поэтому в первый раз мяту нужно употреблять с осторожностью, особенно маленьким детям.

Мята понижает кровяное давление, поэтому тем людям, у которых оно итак низкое, (гипотоникам), принимать её можно с очень большой осторожностью.

Детям, также не следует злоупотреблять этим растением, до 5 лет вообще не рекомендуется её использовать, так как их организма очень чувствителен, а это растение является достаточно сильным.

Итак, мята – чудесное растение, обладающее рядом ценнейших лечебных свойств. Однако, при её применении нужно исходить из личных особенностей. Как любое другое лекарство, мята хороша только при использовании в разумных количествах.

Способ применения и дозировка

В кулинарии

Самый простой способ использования мяты в лекарственных целях — наружный. Листьями можно растирать воспаленные участки кожи и ментол успокаивает его и снимает отек и воспаление. Таким же образом можно обрабатывать уставшие участки рук и ног.

Оказывая раздражающее воздействие на нервные окончания, ментол будет их охлаждать и приятно покалывать снимая усталость и мышечный тонус. При головной боли листочками растения можно потереть виски, а при заложенности носа — носовые пазухи.

Так же способом растение используется при лечении симптомов стенокардии, если есть показания. Когда ментол раздражает сосуды, которые находятся на поверхности кожи, сосуды внутри организма расширяются. При этом боли начинают проходить практически мгновенно. При болях в области сердца мяту можно принимать и во внутрь. Обычно листик разжевывают с кусочком сахара. Она обладает анестезирующим эффектом и облегчает боль.

Очень эффективно использование мяты внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. При употреблении она раздражает слизистую оболочку, тем самым стимулируя работу внутренних органов.

Кроме того, трава устраняет спазмы и убивает болезнетворные бактерии, ведь часто причиной заболеваний органов пищеварения становится развитие гнилостных процессов или распространение микробов, вызывающих брожение. Мята останавливает неблагоприятные процессы и улучшает выработку желудочного сока.

Мята является популярным составляющим многих препаратов. Например, для лечения заболеваний печени, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы. Самостоятельно и в комплексе с другими лекарственными травами мята оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему, снимает психическое напряжение, устраняет бессонницу, успокаивает.

Экстракт мяты способствует выведению мокроты из бронхов, поэтому часто добавляется в противокашлевые препараты. Кроме того, ментол смягчает горло. пораженное кашлевым рефлексом.

Очень важное место мята занимала в стоматологии многие года. Это было самое распространенное обезболивающее и по сей день многие лекарства против зубной боли включают в свой состав ментол. Кроме того, ментол входит в состав практически всех зубных паст. Это оказывает обезболивающее и антисептическое действие в полости рта.

Трава эффективно борется с перхотью, ее добавляют в некоторые шампуни против перхоти, а в домашних условиях можно приготовить маску для кожи головы или отвар для ополаскивания.

Таким образом, растение является отличным противоотёчным, обезболивающим и антисептическим средством. Она входит в состав многих лекарств и используется в лечении различных болезней.

Седативные, болеутоляющие свойства мяты перечной используют при стенокардии, головных болях, атеросклерозе, гипертонии, невротических состояниях, при бессоннице, легочных и сердечных патологиях.

Эффективно применение мяты перечной при астме бронхиальной, поражениях верхних дыхательных путей, при метеоризме, тошноте, холангите, спазмах ЖКТ, рвоте, патологиях печени, желчного пузыря.

Наружно мяту можно применять для полосканий рта при зубной боли и воспалениях десен, для обработки кожи при угрях, укусах насекомых.

С уважением,

29 июля, 2013

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector