Санберри лечебные свойства и противопоказания

Правила выбора и фото

Спелая ягода имеет упругий вид, черно-фиолетовый оттенок, ее кожица имеет глянцевый блеск. По внешнему виду этот продукт больше напоминает вишню.

Если вы не уверены, что перед вами паслен, то попробуйте ягоду на вкус. Она должна быть сочной, но иметь специфический вкус.

Санберри можно приобрести в период созревания в супермаркете или на рынке. Стоит также понимать, что лучше всего ягоды собирать поздней осенью. Растение можно посадить на даче — так вы сможете использовать плоды и листочки растения.

Химический состав

Ягоды санберри только начали набирать свою популярность на территории государств СНГ. В связи с этим появляется довольно много различных противоречий, а также недостоверной информации о свойствах данного растения и об особенностях его употребления в пищу. По этой причине многие люди, которые попробовали эти ягоды, далее отказываются от данного продукта. А зря.

  • Польза ягод самберриВитамины. Ягоды данного растения богаты витамином C, который является полезным для нашего организма. При помощи данного витамина можно поддерживать иммунную систему человека, он также способствует выработке коллагена. Употребляя витамин C, человек обеспечивает здоровье кровеносным сосудам и эндокринной системе. Этот витамин также благоприятно влияет на нервную систему. Кроме этого, в плодах находится каротин, который относится к довольно серьезным оксидантам, а также помогает человеческому организму в борьбе с токсинами.
  • Микро- и макроэлементы. В состав ягод входит кальций, калий, магний, железо и другие редкие элементы. Среди редких элементов можно выделить марганец, который положительно влияет на иммунную систему и процесс кроветворения. Сюда также относится цинк, который обеспечивает работу гипофиза, а также поджелудочной железы. Никель и медь нормализуют синтез гемоглобина и способствуют формированию эритроцитов. Хром способен активизировать метаболизм глюкозы. Серебро, входящие в состав санберри, обладает антибактериальными свойствами.
  • Физиологически активные соединения. К таким соединениям относится хлорофилл, антоцианы, комплекс биофлавоноидов, а также дубильные вещества. Эти физиологически активные соединения способны оказывать антибактериальные и ранозаживляющие воздействия, выводят из организма человека свободные радикалы, а также обеспечивают мощную поддержку иммунной системы.
  • Питательные вещества в виде белков, жиров и углеводов. Кроме этого, в ягодах содержатся пектины, которые способствуют очищению организма. Также в состав плодов входит селен, который замедляет процесс старения организма. Энергетическая ценность санберри составляет 220 калорий на 100 г продукта, поэтому ягоды не рекомендуется употреблять людям, которые страдают ожирением или борются с лишним весом.

Санберри только начинает набирать популярность на территории стран СНГ.

В связи с этим появляется очень много противоречивой и часто недостоверной информации о свойствах этой ягоды, об особенностях употребления.

Поэтому многие попробовавшие эти ягоды отказываются от этого продукта.

А зря.

Ведь во многих странах мира уже успели по достоинству оценить полезность и целебные свойства этого растения.

И действительно, с этим сложно не согласиться, ведь Санберри – это кладезь полезных элементов.

Витамины.

Ягоды санберри богаты витамином С, который является так называемым «витамином молодости».

Этот витамин поддерживает иммунитет человека, способствует выработке коллагена, обеспечивает здоровье кровеносных сосудов и эндокринной системы, а также благотворно влияет на систему нервную.

Кроме того, в ягодах содержится провитами А – каротин, который является достаточно серьезным антиоксидантом и помогает нашему организму бороться с токсинами.

Как видим, санберри не может похвастаться разнообразием витаминов, но это легко компенсируется огромным количеством других полезных веществ, входящих в состав.

Санберри лечебные свойства и противопоказания

Микро и макроэлементы.

Ягоды содержат калий, кальций, железо, магний, а также более редкие элементы.

Например:

  • марганец, положительно влияющий на иммунитет и процесс кроветворения;
  • цинк, обеспечивающий работу гипофиза и поджелудочной железы;
  • медь и никель, нормализующие синтез гемоглобина и способствующие образованию эритроцитов;
  • хром, активизирующий метаболизм глюкозы;
  • серебро, обладающее антибактериальными свойствами.

То есть можно смело сказать, что санберри содержит почти весь комплекс элементов, необходимых организму человека.

Физиологически активные соединения

Среди них хлорофилл, комплекс биофлавоноидов, антоцианы и дубильные вещества.

Они оказывают антибактериальное и ранозаживляющее действие, выводят из организма свободные радикалы и обеспечивают мощную поддержку иммунитету.

Питательные вещества: белки, жиры и углеводы (галактоза и фруктоза)

Кроме всего вышеперечисленного, плоды санберри содержат пектины, также способствующие очищению организма, и селен, замедляющий процессы старения.

Энергетическая ценность этой ягоды, составляет 220 ккал на 100 грамм, поэтому плоды не рекомендуются людям, которые борются с лишним весом.

Противопоказания

Существует целый ряд противопоказаний к применению плодов санберри.

Как и многие продукты, богатые флавоноидами и антиоксидантами, а также полезными свойствами, плоды санберри могут вызывать аллергическую реакцию в виде покраснений и высыпаний на коже, поэтому не рекомендуется употреблять эти ягоды, свежие или обработанные, в больших количествах, поэтому существует ряд противопоказаний к применению.

Также избыточное употребление плодов может вызвать расстройство желудка, ведь они содержат натуральное слабительное – пектин.

Следует знать, что санберри вызывает сонливость, поэтому лучше не есть эти ягоды перед тем, как сесть за руль.

Кроме того, плоды не рекомендуется употреблять беременным, так как приём их в пищу, может вызвать сокращение матки.

Учитывая полезность и лекарственные свойства санберри, можно смело говорить, что эти экзотические ягоды заслуживают занять место в нашем рационе.

Употребление санберри в пищу в больших количествах не рекомендовано. Ограничения обусловлены входящими в состав плодов веществами:

  1. Большое количество антиоксидантов и флавоноидов может вызвать острые аллергические реакции. Их основные проявления – кожные высыпания и покраснения. Если есть склонность к аллергиям в анамнезе, кушать санберри следует с особой осторожностью.
  2. Пектины – природные слабительные – в небольших количествах полезны для организма. Однако их избыточное поступление грозит серьезным расстройством пищеварения и диареей.
  3. Канадская черника не рекомендована в том случае, если в ближайшее время предстоит поездка за рулем – ягоды вызывают эффект сонливости и снижают концентрацию внимания. Конечно, горсть ягод не навредит, но не более.
  4. Беременность и обильное употребление ягод – вещи несовместимые. Санберри может вызвать сокращения матки и спровоцировать выкидыш.
Предлагаем ознакомиться:  Лабазник лечебные свойства и противопоказания

Не следует употреблять в пищу те ягоды, которые растут в дикой природе. Внешне садовый и дикий паслен схожи, а некоторые виды последнего достаточно токсичны для организма. И вместо ожидаемой пользы возможно получить сильное пищевое отравление.

Применение ягод вызывает массу дискуссий о пользе и вреде паслена. И каким бы полезным он ни был, всегда есть вероятность возникновения побочных эффектов.

Во-первых, ни в коем случае нельзя употреблять недозревшие плоды. Как и другие виды пасленовых, в незрелом виде санберри ядовит для организма.

Во-вторых, входящие в состав пектины активно вбирают из почвы соли тяжелых металлов. Покупая канадскую чернику, нужно быть уверенным в ее происхождении. Безусловно, пригоршня плодов не послужит причиной тяжелого отравления, но значительное превышение суточной дозы может иметь тяжелые последствия.

Как и многие пасленовые, садовые ягоды не рекомендованы детям. Причина – не только возможные аллергии, но и обилие пектинов.

Людям, употребляющим санберри, стоит обратить на некоторые особенности этого растения и проблемы, со здоровьем, которые могут возникнуть.

Ягодка мала, а польза велика

Сегодня медики сошлись во мнении, что эта невзрачная на вид и не столь вкусная ягода довольно полезна. А её сестричка – выведенная век назад Лютером Бербанком из крупноплодного американского паслёна и нашего мелкого, но высокоурожайного и устойчивого к холодам – и вовсе признана лечебным растением:

  1. Санберри – так называют этот окультуренный гибрид – используют для лечения ангины. Сок ягод разводят 1 часть к 3 частям воды и полощут горло.
  2. Сок листьев помогает при насморке, маточных кровотечениях. И ещё он обладает снотворным свойством.
  3. Свежие ягоды улучшают пищеварение, хотя и немного слабят, с успехом изгоняют из организма паразитов.
  4. Для заживления гнойных ран и язв ягоду измельчают и смешивают с простоквашей 50:50.
  5. Также ягоды паслёна чёрного народная медицина советует употреблять при подагре, варикозном расширении вен, геморрое, ревматизме, псориазе, для снятия головных болей.
  6. Некоторые утверждают, что плоды санберри обладают противогипертоническими свойствами. Но медициной сей факт не подтверждён.
  7. Зато ягоды входят в состав препарата под названием «Черника форте», которое с успехом применяется в медицине для улучшения зрения и в борьбе с глаукомой.
  8. Широко известный препарат «ЛИВ-52», в состав которого входят ягоды, помогает при заболеваниях печени.
  9. Медики утверждают, что селен, содержащийся в плодах санберри, замедляет процессы старения, улучшает память, координацию движений, излечивает неврозы, используется как профилактическое средство против рака.
  10. Антоцианы в ягодах чёрного паслёна улучшают состав крови.
  11. Пектины санберри способствуют выведению ядов и шлаков из организма.

Короче, это растение — просто находка для тех, кто хочет сохранить своё здоровье и дольше оставаться молодым!

Химический состав этого растения насчитывает большое количество компонентов, обладающих лечебными и профилактическими свойствами. Поэтому санберри широко применяется в лечении и профилактике недугов народными методами.

Основные лечебные свойства растения:

  • Заживляет раны, в том числе и гнойные. Помогает при ожогах, язвах и нарывах.
  • Борется с кожными заболеваниями, экземами, псориазом, себореей.
  • В умеренном количестве, ягоды растения помогают при гастритах и других желудочных заболеваниях.
  • Помогает сохранить красоту и молодость благодаря антиоксидантам, содержащимся в плодах.
  • Замедляет старение, улучшает память, снижает риск развития глаукомы и диабета, помогает сохранить остроту зрения.
  • Облегчает приступы эпилепсии.
  • Нормализует кровяное давление.
  • Снимает боли при спазмах кишечника.
  • Повышает уровень кислотности желудочного сока.
  • Помогает при ревматизме, подагре и остеохондрозе.
  • Укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудой и вирусными заболеваниями.

Как приготовить варенье?

Даже изучив все полезные свойства и противопоказания ягод санберри, далеко не все решаются ввести данный продукт в свой рацион. Причиной тому является не очень приятный привкус. Действительно, в необработанном виде плоды мало кому нравятся. Поэтому их рекомендуется использовать для изготовления варенья, ягоды в таком виде преображаются.

Давайте более подробно ознакомимся с рецептами приготовления варенья из ягод санберри.

  1. Применение ягод в кулинарииЯгоды необходимо смешать с равным количеством сахара. Всё это варится на протяжении около получаса, регулярно помешивая. После этого варенье необходимо перелить в предварительно простерилизованные банки.
  2. Для того чтобы приготовить варенье с лимоном, необходимо варить ингредиенты, придерживая следующих пропорций: на 1 кг ягод надо взять столько же сахара и выжать сок из 2 лимонов. Для более яркого вкуса можно добавить пару веточек мяты. Сначала сахар заливается одним стаканом воды, после чего ему надо дать закипеть. Когда сахар растворится в воде, в него необходимо засыпать ягоды. Всё это держится на огне около 5 минут, всё время помешивая, после снимается и даётся настояться 4 часа. Данный процесс повторяется три раза. В третью варку необходимо добавить листья мяты.
  3. Для приготовления джема с имбирем необходимо взять 1 стакана ягод санберри, 1/3 стакана сахара, небольшую ложку имбиря, предварительно натертого на мелкой терке, половину лимона, из которого выжимается сок. Все ингредиенты, кроме лимонного сока, смешиваются и на 10 минут помещаются на огонь. Перед снятием с огня в массу надо добавить сок лимона. После этого в свободную кастрюлю наливается горячая вода. Варенье переливается в банку и ставится в кастрюлю таким образом, чтобы вода немного не доходила до горлышка. Спустя 10 минут банка достаётся, а когда она остынет, ее надо переставить в холодильник.
Предлагаем ознакомиться:  Кориандровый мед: полезные свойства противопоказания

Способы употребления санберри

Благодаря огромной пользе ягод, их применяют часто в народных рецептах, благодаря чему можно решить многие проблемы со здоровьем. Давайте рассмотрим несколько народных рецептов:

  • Что за ягода самберриДля восстановления сил. Для этого необходимо взять кедровые орехи, ягоды санберри и мёд. Полстакана кедровых орехов надо измельчить с полутора стаканами ягод, всё залить стаканом меда. Полученную массу надо держать в холодильнике. Употребляется данная смесь перед каждым приемом пищи по чайной ложке.
  • Для нормализации йода. Если у вас наблюдается дефицит йода в организме, рекомендуется употреблять смесь ягод с фейхоа и мёдом. Для этого берётся 1 часть фейхуа, 2 части ягод санберри и 1 часть меда. Фейхоа и ягоды измельчаются с помощью блендера, после чего заливаются мёдом и перемешиваются. Полученное средство необходимо принимать каждый день, утром и вечером, по одной столовой ложке.
  • Для лечения ангины. Для этого необходимо развести сок ягод с водой, после чего им полоскают горло.
  • Для лечения кожных заболеваний. Плоды санберри надо растереть до образования кашицы. Кашица разводится с кислым молоком, после чего делается компресс на поврежденные места.

Противопоказания к приему ягод санберри и вред для организма

Помимо пользы, этот продукт также может нанести и существенный вред организму.

Как и

продукты, эти ягоды способны вызывать аллергическую реакцию в виде высыпаний на коже, волдырей, зуда.

Стоит помнить про максимально допустимую норму, ни в коем случае не превышать ее.

Помимо полезных свойств, не стоит забывать о возможном вреде. Перед их употреблением следует узнать о возможных противопоказаниях. Одним из главных является индивидуальная непереносимость, проявляющаяся в качестве аллергии. Могут появиться высыпания, которые будут сопровождаться зудом.

Поскольку растение завезено с дальних стран и нешироко распространено в России, то их плоды можно назвать экзотическими. В них довольно большое количество антиоксидантов и флавоноидов, а это может увеличивать риск неприятных последствий. Нельзя есть неспелые и недозревшие ягоды, потому как в них присутствуют вещества, которые вредны для организма. А также лучше не злоупотреблять этими плодами и помнить, что всё хорошо в меру.

Помимо этого, подобные элементы имеют свойство — «вытягивать» тяжёлые металлы из почвы при росте. Они могут быть опасными для здоровья. Ввиду этого это растение не рекомендуется сажать вблизи дорог и автомагистралей, а также рядом с промышленными объектами. Противопоказанием к их употреблению также является беременность, потому как они могут вызвать неблагоприятные последствия. Нельзя их есть и перед тем как сесть за руль, потому как они обладают седативным эффектом и вызывают сонливость.

Среди неосведомленных людей часто можно услышать мнение, что солнечные ягоды ядовиты. На самом деле, в этом есть своя толика правды. Санберри относится к семейству пасленовых, многие подвиды в котором действительно непригодны для пищевого использования. В плодах и наземной части таких растений содержатся опасные химические соединения: свинец, мышьяк, ртуть и кадмий.

Тем не менее, злоупотреблять канадской черникой не стоит. Натуропаты и диетологи советуют ограничиться максимум двумя горстями санберри в день. Данного количества достаточно, чтобы получить из солнечных ягодок все полезные биологически-активные вещества, но не спровоцировать развитие аллергической реакции.

Как вырастить санберри в домашних условиях?

Семена данного растения очень мелкие, внешне напоминают помидорные. Проклевываются они очень тяжело. Поэтому перед посевом их необходимо на протяжении 20 минут подержать в тёплом растворе марганцовки. После этого лезвием надо проделать надрезы в тех местах, где, как правило, проклевывается росток. После этого семена укладываются на влажную ткань, накрываются пленкой или стеклом. Помещаются семена в темное теплое место до проклевывания.

Санберри лечебные свойства и противопоказания

Для посева рекомендуется использовать нейтральную почву. В субстрат не надо добавлять торф. В качестве дренажного слоя рекомендуется использовать керамзит. Проклюнувшиеся семена укладываются в грунт на глубину полсантиметра. После этого почва увлажняется, покрывается стеклом или полиэтиленовой пленкой.

Первые всходы появляются через 3 месяца. Когда у растений появится настоящий 3 листик, их необходимо пикировать.

Высадку в открытый грунт рассады можно производить вместе с перцами и помидорами. При этом расстояние между кустами должно составлять не менее 70 см.

На протяжении всего лета можно пару раз подкормить растения коровяком.

Применение солнечной ягоды в народной медицине

Санберри применяется в кулинарии.

В традиционной медицине солнечную ягоду не используют, однако, рецепты народной медицины позволяют применять ее достаточно широко.

В лечебных целях используют зелень и плоды паслена. Зеленую надземную часть собирают в летнее время и высушивают на открытом воздухе, ягоды собирают только спелые, преимущественно поздней осенью. Дозревшие плоды, срезанные гроздью, долго не портятся.

Высокое содержание витамина С и антибактериальные вещества позволяют успешно использовать канадскую чернику в лечении простуды и вирусных заболеваний. В профилактических целях и для лечения рекомендуют съедать до 30-40 граммов ягод ежедневно. Это повышает тонус организма и сопротивляемость вирусам.

Санберри лечебные свойства и противопоказания

При возникновении ангины народные целители рекомендуют полоскать горло соком из ягод. Для этого свежеотжатый сок разбавляют кипяченой водой 1 к 3.

Готовят и настой для полоскания горла. Смешивают стебли медуницы, листья и ягоды санберри, заливают смесь стаканом кипящей воды и настаивают два часа. После остужают до теплого состояния и полощут горло.

От насморка, в том числе затяжного, используют сок из листьев растения – их необходимо растереть до состояния кашицы, отжать сквозь чистую натуральную ткань и закапывать в каждую ноздрю.

Для сердца и сосудов

При регулярном употреблении паслена наблюдается значительное улучшение в работе сердца и сосудов. Этому способствуют:

  • цинк – положительно влияет на процесс кроветворения;
  • хром – борется с вредным холестерином;
  • комплекс микроэлементов – укрепляет сосуды.

Для стабилизации давления рекомендуют готовить сок из травы, цветков и листьев паслена. Его смешивают в равных частях с медом и принимают вечером по 2-3 столовые ложки. Это средство также подходит для борьбы с варикозом и отложением солей.

При стенокардии хорошо зарекомендовали себя ванны с настоем из солнечной ягоды. Из высушенной зелени и ягод готовят порошок, литром теплой кипяченой воды заливают 4 столовые ложки смеси, выдерживают 2 часа. Приготовленный настой выливают в теплую ванну, продолжительность которой составляет примерно полчаса.

Предлагаем ознакомиться:  Корень одуванчика: способы применения растения-целителя. Как применять полезные свойства корня одуванчика, есть ли противопоказания - Женское мнение

Благотворное влияние плодов на ЖКТ возможно благодаря умеренному употреблению паслена. Избыточное его поступление в организм (свыше 200 граммов в день) может вызвать обратный эффект, и вместо пользы можно получить расстройство желудка.

Поступление в организм паслена благоприятно сказывается на переваривании тяжелой и жирной пищи, а также стимулирует выработку желчи. 

Отвар из высушенной зелени санберри используют при гастритах: 70 граммов сухой травы паслена и полыни заливают двумя литрами горячей воды, настаивают 3 часа, и пьют трижды в день по 2-3 ст. ложки до еды.   

Достоверной информации, подтвержденной результатами научных исследований, об участии санберри в лечении онкологии, сегодня нет. В отдельных научных институтах ведутся исследования, касающиеся возможностей солнечной ягоды в торможении роста злокачественных клеток.

Однако исходя из химического состава растения, предполагают, что наличие большого количества антиоксидантов в паслене является хорошим средством для профилактики рака. Этому же способствует и селен, роль которого в предупреждении рака хорошо известен в официальной медицине.

Для кишечника

Неприятные ощущения в области кишечника и запоры хорошо поддаются купированию с помощью ягод. Ежедневное употребление небольшого количества свежих ягод (30-40 г) дает мягкий слабительный эффект и позволяет эффективно избавиться от шлаков.

При пищевых отравлениях свежие ягоды действуют как природный сорбент. Пектины эффективно вбирают в себя токсины и способствуют скорейшему выздоровлению.

Для улучшения зрения

Санберри, подобно чернике, богат витамином А. Регулярное включение в рацион свежих ягод или варенья из плодов паслена способствуют снятию напряжения в глазных мышцах, стабилизации зрения и его поддержке при длительных нагрузках.

При наличии проблем со зрением рекомендуют применять внутрь вытяжку из плодов садового паслена в качестве пищевой добавки.

Разнообразные кожные болезни (псориаз, гнойные воспаления, язвы) лечатся не только плодами, но и листьями, и стеблями растения.

При этих заболеваниях народная медицина предлагает делать примочки из смеси сока листьев и яичных белков:

  • 100 г свежего сока смешивают с белками двух яиц;
  • добавляют 2 ст. ложки ягодного сока;
  • состав перемешивают и используют для примочек.

Для снятия боли, припухлостей, скорейшего созревания нарывов готовят настой из зелени. Для приготовления настоя две чайные ложки высушенной травы заливают 300 мл кипятка, настаивают два часа, процеживают. Наружно используют в виде компрессов, обмываний, примочек. Можно принимать настой внутрь, 3 раза в день по 20-30 мл.

Сторонникам народной медицины известен еще один рецепт при фурункулах, экземах и нарывах. Лечебное средство готовят из небольшого количества кефира или скисшего молока и измельченных плодов. Такую кашицу наносят в виде компресса и выдерживают два-три часа.

Рецепты народной медицины

Для лечения заболевай используются настои, отвары на основе этого компонента.

Наружное применение:

  • Гнойные раны. Ягоды измельчить, смешать с заквашенным молоком (1:1) и прикладывать к гнойникам.
  • Ожоги. Ягоды обжариваются в сливочном масле, измельчаются до состояния пюре. Смесь остудить и прикладывать к обожженной коже.
  • Ангина. Сок и питьевую воду смешать в пропорции 1:1, смесью полоскать горло. Это средство также помогает при стоматитах и гингивитах.
  • Лечение кожных заболеваний (псориаз, экзема, себорея). Смешать 2 яичных белка, 100 г сока санберри отжатого из листьев и 2 столовые ложки сока ягод. Смесь использовать в качестве примочек.

Прием внутрь:

  • Общеукрепляющее средство. 2,5 л сока санберри смешать с 2,5 л воды. Добавить полтора кг меда. Смесь разлить в стеклянные банки и отправить на хранение в прохладное (подвал, холодильник) место. Принимать перед едой, по 2 ст. л. Такой эликсир улучшает общее состояние здоровья, нормализует давление, помогает при ревматических болях, подагре, варикозе, снижает интенсивность мигреней, снимает головные болт и улучшает память.
  • Лечение аденомы простаты. 5 г сушеных ягод санберри и столько же корней солодки поместить в половину литра воды, подогретой до 40 градусов. Оставить на 10 часов в закрытой емкости. Настой (обязательно свежий) принимать перед приемом пищи (за 10 мин) по 1 ст.

Санберри - солнечная ягода

Несмотря на низкие вкусовые качества, санберри постепенно завоевывает популярность. Высокая урожайность, неприхотливость в уходе, широкий спектр лечебных свойств и возможность использования в кулинарии делают это растение все более востребованным, особенно среди садоводов и поклонников народной медицины.

Как использовать в косметологии

Санберри также применяется в косметологии.

Женщинам, которые мечтают немного отодвинуть свою старость, можно приготовить настоящий эликсир молодости. Для его приготовления понадобится ягодный сок, который разводится с водой и медом (на 5 л воды необходимо взять один литр меда).

Полученную консистенцию разлить по банкам, поставить в темное место. Ежедневно принимать по 2 ст. л. до еды. Средство сохранит молодость,укрепит память, улучшит зрение и иммунитет.

Для этого необходимо взять главный компонент и хорошо размять его вилкой (2 ст. л.), добавить чайную ложку картофельного пюре в теплом виде, измельченную

(1 ч. л.) и сок лимона (1 ст. л.).

Урожай санберри

Смесь необходимо наносить на кожу лица, шеи, тела на 20-30 минут. Состав необходимо смыть теплой водой.

Санберри – это уникальное растение, которое можно использовать кулинарии, косметологии и народной медицине. Но стоит помнить о мере: при злоупотреблении данным продуктом у человека могут развиваться отрицательные последствия.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector