Синдром раздраженного кишечника лечение народными средствами

Что представляет собой синдром раздраженного кишечника?

● Не так давно вошел в терминологию медицинской науки диагноз «синдром раздраженного кишечника» (сокращенно СРК). Обычно больным с жалобами на вздутие живота, боль, газообразование (метеоризм), запор или понос ставили диагноз «колит». Вместе с тем, синдромом раздраженного кишечника страдает около 40% населения планеты.

● Впервые об этом недуге медики заговорили в 1990 году. На медицинской конференции мировых гастроэнтерологов в Риме было принято соглашение о наличии этого заболевания, которое характеризуется дискомфортом в брюшной полости, поносом или запором в течение 12 недель (не обязательно следующих друг за другом).

● Причем в основе синдрома раздраженного кишечника лежит неорганическое поражение толстой кишки, а не воспалительный процесс, который имеет место при хроническом колите кишечника. То есть это не что иное, а функциональное нарушение. Этиология болезни заключается не в полипах, не в язве и не в хроническом воспалительном процессе, а в нарушении двигательной (сократительной) функции кишечника.

Признаки синдрома раздраженного кишечника

Признаки СРК могут скрываться за другими заболеваниями, поэтому диагностика данного расстройства несколько усложнена.

Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие именно этого синдрома, а не каких-либо других заболеваний, необходимо обратить внимание на некоторые характерные признаки:

  • Боль в животе непонятного происхождения. Живот начинает болеть внезапно и неожиданно, не имея предпосылок к этому.
  • Трудно определить конкретное место локализации болевых ощущений. Боль как бы находится где-то внутри, воздействует на всю полость, но очень трудно определить ее конкретное место. Как правило, боль бывает ноющая, тупая, реже – острая и колющая.
  • Спазмы. Очень частые спазмы, возникновение которых можно сопоставить со временем психологических переживаний и волнений.
  • Вздутие живота. Обычно оно предшествует всем вышеперечисленным особенностям. Вздутие так же может возникать само по себе.
  • Отрыжка, газообразование в кишечнике. Данный симптом может говорить не только о синдроме раздраженного кишечника, но и о других гастроэнтерологических заболеваниях. Но при других признаках синдрома можно наверняка отметить, что отрыжка и газообразование возникают из-за СРК.
  • Запор или диарея. Эти две крайности часто чередуются и наверняка говорят о проблемах с кишечником. При этом этот симптом может вызывать и проявление других симптомов, например – спазмы и боли.

При неоднократном возникновении хотя бы нескольких признаков необходимо обратиться к врачу для более точной постановки диагноза, но при наличии большинства ярко выраженных симптомов можно сказать, что СРК имеет место быть.

Симптомы заболевания СРК

Эту болезнь часто путают с другими недомоганиями, так как симптомы схожие.

В основном это боль в животе, которая проходит после опорожнения желудка, диарея, запор, вздутие живота и тошнота. Такие симптомы имеет и хронический колит, энтероколит. Все эти признаки являются характерными для заболеваний кишечника.

Также на фоне проблем с желудком возникает депрессия или же бессонница. Могут наблюдаться головные боли, проблемы с работой сердца.

Так как в организме человека все слажено, то, если выходит из строя один орган, на его фоне начинаются проблемы и с другими.

  1. Тошнота
  2. Боли в брюшной полости
  3. Нарушение стула
  4. Вздутие
  5. Боли в левой части грудной клетки

На самом деле это только основные симптомы данной патологии. Головные боли и сухость в ротовой полости— тоже звоночек. Боли бывают совершенно разными . Иногда даже дискомфорт может являться симптомом. Очень интересен тот факт, что одной из самых основных причин данного заболевания является наличие психосоматического заболевания у больного. Поэтому лечение болезни в домашних условиях нужно совмещать с посещением психолога.

Также одной из главных причин помимо нервов является Нездоровый Образ Жизни, т.к. у 70% больных имеется такая вредная привычка, как курение. Ученые долго разбирались, почему именно курение может вызвать синдром, и пришли к выводу, что курение на кишечник не влияет совершенно никак. Эта привычка лишь пагубно влияет на нервные клетки, а впоследствии на увеличение стрессов.Болезненные ощущения во время секса у представительниц женского пола также может вызвать синдром раздраженного кишечника.

● При СРК боли бывают колющие, режущие, ноющие, тянущие или же ощущается лишь дискомфорт в животе без нарушений стула или с периодическими нарушениями его. Кроме этих основных признаков, свойственных синдрому раздраженного кишечника, могут еще быть чувство быстрого насыщения, ощущение кома в горле при глотании пищи, тошнота, боли в левой половине грудной клетки, правом подреберье.

● Другие симптомы: боли в суставах, мышцах, головные боли, чувство перебоев в биении сердца, частое мочеиспускание, сухость во рту, трудность или невозможность засыпания на левом боку. Появляются боли при дефекации, как при запорах, так и поносах.

Что может вызывать синдром раздраженного кишечника?

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения данного расстройства.

Синдром раздраженного кишечника лечение народными средствами

Эти причины могут быть как взаимосвязанными, так и самостоятельными, их можно подразделить на биофизические и писхоэмоциональные. К биофизическим можно отнести:

  1. Образ жизни. Во многом он определяет работу самых важных органов в организме. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то и органы поддерживаются в постоянном тонусе.
  2. Питание. Потребление большого количества жиров и тяжелой пищи приводит к систематическим нарушениям в работе пищеварительной системы.
  3. Другие заболевания, которые влияют на работу кишечника, его функции. К таким заболеваниям можно отнести дисбактериозы, кишечные инфекции, отравления и др.
  4. Наследственные особенности организма.
Предлагаем ознакомиться:  Лучшие народные средства от простатита у мужчин

К психоэмоциональным факторам развития и возникновения СРК можно отнести следующие:

  • Чувство волнения и сильные переживания, которые человеку очень трудно контролировать. Именно в такие моменты синдром раздраженного кишечника и начинает проявляться наиболее сильно.
  • Постоянные стрессовые ситуации, в которых ежедневно находится человек. Данный фактор влияет не только на психологическое состояние организма, но и на физическое.
  • Эмоциональные всплески сопровождаются некоторыми признаками проявления СРК.

Причины возникновения синдрома раздраженного кишечника

Причин возникновения болезни достаточно много. Ученые признаются, что такой синдром очень сложно распознать ввиду других заболеваний с похожей симптоматикой. Но диагностируют его путем исключения других болезней.

Такая проблема в организме появляется в результате следующих факторов:

  1. Неправильное питание. Много желудочных проблем берет свое начало в правилах употребления пищи. Чтобы предотвратить раздражение кишечника, необходимо избегать большого количества жирной пищи. Пища, в которой преобладают глютен, кофеин, глюкоза, алкоголь, жирная пища не может нормально усвоиться организмом и ухудшает работу кишечника.
  2. Наследственность. Если в семье проблемы с кишечником, наверняка они проявятся в следующем поколении. Фактор генетической предрасположенности может быть причиной болезни. Эти заболевания очень часто являются хроническими, они сопровождают человека на протяжении жизни.
  3. Стрессы. Еще одной причиной заболевания является психосоматическое состояние больного. Именно стрессы — главная первопричина развития болезни. Наш желудок тесно связан с нервами. Если непорядок с эмоциональным состоянием — начинаются проблемы со стулом, а это может быть как запор, так и понос. Синдром раздраженного кишечника тесно связан с состоянием нервной системы человека. Если присутствуют некие недомогания в эмоциональном плане, то, скорее всего, и сам желудок будет негативно реагировать на происходящее.
  4. Прием антибиотиков. После приема некоторых препаратов появляется проблемы с желудочно-кишечным трактом, и синдром раздраженного кишечника не исключение. Так как все таблетки попадают в кишечник, проблем не миновать.

Как гласит поговорка: «Одно лечим, другое калечим». И это действительно так. Дело в том, что большое количество медикаментов негативно влияет на стенки кишечника и раздражает их.

● Большинство гастроэнтерологов мировой медицины пришли к единому выводу, что в основе заболевания лежит наличие у больного психосоматических заболеваний. Попроще говоря, причиной всему «расшатанные» нервы. Больные СРК, как правило, не согласны с таким суждением: какое, мол, отношение имеет мое нервное состояние к возникшему поносу?

● Между прочим, как ни парадоксально, именно нервно-психологическое состояние влияет на процесс развития болезни. После пережитого стрессового состояния у совершенно здорового человека начинается приступ так называемой «медвежьей болезни»: он долго засиживается в туалете. Народная поговорка: «Так испугался, что живот прихватило»

● В данном случае кишечник выполняет роль «предохранительного клапана». Наступает момент, когда психика не выдерживает нарастающее напряжение, а выпустить пар приходится через кишечник. У разных людей имеются свои «предохранительные клапаны» на фоне психосоматического напряжения: у одних прихватывает сердце, у других подскакивает артериальное давление, у третьих наступает спазм кишечника (как в нашем случае).

Народные методы лечения СРК

Чтобы лечить болезнь в домашних условиях, необходимо начать с питания. Хорошее состояние здоровья зависит от того, будет ли пациент придерживаться диеты или нет. Ограничивать себя в еде не всегда хочется, но это необходимая мера для того, чтобы улучшить свое самочувствие. При пепсических расстройствах нельзя употреблять пищу, от которой наблюдается повышенное газообразование. Также требуется исключить из рациона жирную, острую пищу, кофе, сладости и алкоголь.

Лечение недомогания комплексное, поэтому не стоит строго судить народные методы, которые доступны всем. Конечно, обращаться за помощью в медицинские учреждения очень важно, ведь как тогда узнать диагноз? Но в то же время можно и подлечиться рецептами из народной медицины. Обычно лечение травами не всегда может полностью излечить болезнь, но уменьшить ее проявление ей вполне по силам.

Главное — научиться держать себя в относительно хорошем состоянии. Здоровье не должно слишком негативно влиять на жизнедеятельность человека.

Синдром раздраженного кишечника лечение народными средствами

Одним из эффективных методов для борьбы с неприятными ощущениями в кишечнике является мята перечная. Это растение можно собрать на дачном участке. Также мяту можно приобрести в аптеке. Чтобы приготовить настой, достаточно взять одну чайную ложку мяты и залить ее кипятком. Настоять в течение 20 минут, а затем пить после еды через два часа.

Чтобы снять спазмы в желудке и улучшить пищеварительный процесс, пьют настой из укропа. Для этого понадобятся семена или стебли укропа в пропорции 1 столовая ложка на два стакана кипятка. Принимают по полстакана до еды три раза в день.

Тмин — трава, которая придает пище аромат и пикантный вкус. Мало кто знает, что она помогает нейтрализовать вредные процессы в кишечнике. Для приготовления необходимо смолоть семена и принимать по одной чайной ложке три раза в день после еды, запивая теплой кипяченой водой.

Синдром раздраженного кишечника протекает одновременно со многими симптомами. Большинство из них создают много неудобств и мешают полноценной жизни человека. Для нормализации состояния здоровья практикуют принятие теплой ванны. Особенно необходимо это средство для тех пациентов, у которых наблюдается жидкий стул. В воду стоит добавить эфирные масла, такие как мята и герань.

Настои из растений отлично справляются с диареей. Необходимо взять такие травы, как валерьяна, пустырник и ольховые шишки. Одну столовую ложку смеси залить водой в консистенции на одну ложку пол-литра воды. Настаивать на протяжении получаса и затем принимать по третьей части стакана три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 10 дней, после перерыва повторить.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение колита народными средствами

От диареи хорошо помогает холодный крепкий чай. Одну ложку крахмала смешать со стаканом чая и выпить одним подходом. Давно доказано, что крепкий чай скрепляет желудок, а крахмал обволакивает кишечник и не дает пище, которая попадает внутрь, плохо влиять на организм. Обычный ягодный кисель скрепляет желудок.

Можно настоять шкурки от граната до появления розового оттенка и выпить стакан. Это средство останавливает понос и нормализует работу кишечника. При остром приступе боли, сопровождающемся жидким стулом, проглатывают несколько горошин черного перца. Отличное подручное средство для остановки дефекации.

Для обволакивания кишечника настаивают семена льна в горячей воде до образования прозрачной слизи. Затем выпивают вместе с семечками. Через несколько минут чувствуется облегчение. Уходит не только боль, но и частые позывы опорожнить кишечник.

  1. В аптеках можно найти множество лекарств от данной болезни, но главное и самое первое лекарство в домашних условиях — это листовой домашний зеленый чай. Измельчить и принимать по пол чайной ложечки перед едой.
  2. Очищаем АЛОЭ, размельчаем, смешиваем с медом(300г), ждем пока настоится примерно 24 часа. Принимаем один раз в день, утром, перед едой.
  3. При лечении кишки от спазмов поможет настой из укропа. Он ослабит боль. На одну столовую ложку укропаодин стакан кипятка. Принимать три раза в день по половине стакана.
  4. Лечить понос поможет смесь из нескольких полезных трав: Полынь(10г), Тысячелистник(20г), Хвощ Полевой(20г).Смешиваем и заливаем кипятком. Подождать три часа. Во время еды 45 раз в день. Также помогут гранатовые корки, как бы парадоксально это ни звучало. Измельчить и залить кипятком. Можно даже сахар добавить по желанию. Дождаться красновато-розового цвета. Употреблять на здоровье за один раз.
  5. Традиционное лечение запора при СРК — настой льнянки
  6. Листья мяты помогут, где бы они ни были. Добавляйте в салат, пейте чай на ее основе, употребляйте в любом удобном виде.
  7. Очень важно отказаться от спиртных напитков и острой пищи во время терапии! Отказаться от животных жиров, в пользу ореховых или оливковых.
  8. Вам также поможет порошок из семян Тмина. Размельчить и употреблять по два – три грамма, раз в день.

Итак, лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами вполне реально. Важно лишь понимать, что эта патология – нечто отдельное от всех остальных болезней. Чем именно? Да тем, что это одна из немногих болезней, связывающих Ваш живот с головой. Важно понимать, что даже если Вы будете следовать всем инструкциям, употреблять все по рецептам, ходить к врачу, но постоянно испытывать стресс на работе – ничего не выйдет, ведь пока психологическое состояние вне нормы болезнь лишь прогрессирует и с каждым разом доставляет больше боли.

Никогда не забывайте про Ваши личные противопоказания! Беременность, повышенное давление, любые хронические заболевания. Навредить себе всегда можно. Относитесь к этому аккуратнее.

Даже с таким вроде не самым опасным заболеванием можно слечь в больницу, откуда тебя не выпустят, пока не убедятся в том, что ты полностью здоров. А если «сбежать» раньше срока……Все пропало, как — будто и не было….. Ведь тогда вы снова вернетесь к повседневке, а там столкнетесь со стрессом. Старайтесь постоянно соблюдать спокойствие, возможно нужно взять отпуск – возьмите.

Посетите врача, если Вам кажется, что лечение проходит безуспешно, правда там выпишут аптечные травы, и по вкусу они будут напоминать именно то, что Вы уже пили, хотя стоить будет дороже раза в два. Найдите того психотерапевта, который будет понимать Вас. С этим доктором нужно вести себя открыто. Говорить обо всех проблемах. Иначе ничего не выйдет

Периодически принимайте успокаивающие приятные теплые ванны. Да, кстати, те самые травы, что Вы используете для настоек, можно использовать для наполнения Вашей ванны приятным запахом.Шалфей, зверобой, мята.

Запишитесь в фитнес зал, где будете посещать гимнастику, но никак не качалку! Запишитесь на массаж, если вдруг сталкиваетесь со спазмами в спине, так как это тоже от СРК. Выберите самые вкусные (если такие обнаружатся) или дешевые по Вашему мнению настойки и назначьте сами себе курс с четким расписанием приема лечебных средств. Выполняйте всевозможные физические упражнения.

Поймите, что если Вы выпьете пятнадцать настоек в день – это не значит, что они помогут вам в пятнадцать раз больше, чем одна настойка. Поэтому подберите себе настойки. Определитесь с тем, с чего начнете лечение. Поймите от чего именно нарушается стул. Старайтесь избавляться от таких продуктов. Проследите за тем, чтобы тем или иным продуктом в организм поставлялись витамины, белки, жиры, углеводы.

Многие заболевания в 21 веке вызваны именно на нервной почве, все это связано с проблемами на работе, учебе. В наше время очень сложно отдалиться от все проблем, уехать куда-нибудь и отдохнуть. Добивают нас постоянные перекусы, проблемы в личной жизни. Работа ограничивает нас, заставляет нас рано вставать, но это далеко не повод портить свое здоровье в столь раннем возрасте. Будьте аккуратнее. Берегите свое личное здоровье.

● Прежде чем приступить к народным методам лечения СРК нужно проконсультироваться гастроэнтерологом и психотерапевтом. Помимо недопущения стрессовых ситуаций существенное значение имеет характер питания больного. При неправильном питании (второпях-впопыхах, еда на ходу, слишком быстрое поглощение пищи).

● В результате перечисленного соляная кислота быстро перемещается из желудка в двенадцатиперстную кишку, вызывая ожог ее слизистой с последующим спазмом кишечника и нарушением стула.

Предлагаем ознакомиться:  Народные рецепты лечение с помощью алоэ » Народные средства и народные рецепты

● Когда КРС сопровождается запорами, в рацион питания нужно включить клетчатку, овощи, фрукты и продукты из цельного зерна. Но не всякая клетчатка пригодна. Например, в данном случае противопоказана нерастворимая или плохо растворимая клетчатка, содержащаяся в орехах, хлебе, и рисе.

● Во время лечения нужно отказаться от спиртных напитков и острой пищи. Вместо животных жиров лучше использовать для приготовления пищи ореховое, оливковое или подсолнечное масло холодного отжима. Ешьте маленькими порциями, часто, чтобы улучшить пищеварение. Если у Вас диарея, исключите из рациона жирные продукты и кондитерские изделия.

● Чтобы снять спазм мышц стенок кишечника и устранить неприятные ощущения вздутия живота (метеоризма), принимайте по одному стакану настоя мяты перечной дважды в день через 1-2 часа после еды (на стакан кипятка 1 ч. л. сухого сырья, настаивать 10-15 минут).

● Прекрасно помогает при запорах с метеоризмом обыкновенная льнянка. Пейте по 1-2 ст. л. настоя травы 3-5 раз независимо от еды и ¼ стакана перед сном (на стакан кипятка 2 ст. л. сырья и настаивать два часа).

● При поносах, сопровождающихся вздутием живота, пейте в теплом виде по полстакана настоя смеси лечебных трав 3-4 раза в день во время приема пищи (на стакан кипятка 1 ст. л. сбора: полынь горькая – 10 гр., побегов хвоща полевого и травы тысячелистника по 20 грамм; настаивать один-два часа).

● Если у Вас спазмы в животе, чтобы улучшить пищеварение пейте в теплом виде настой из семян или травы укропа огородного по ½ стакана до еды трижды в день (на два стакана кипятка одна ст. л. сырья, настаивать два часа).

● Чтобы обеспечить тонизирующее действие для кишечника и нейтрализовать процессы брожения и гниения в нем принимайте по 2-3 грамма 3-4 раза в день порошка из плодов тмина обыкновенного, запивая ½ стакана теплой кипяченой воды.

Соблюдение определенной диеты

Этот способ заключается в очищении кишечника, а после – восстановлении его микрофлоры и функций. В данном случае, диета длится 4 дня. Она является исключительно очищающей и восстанавливающей, и не может быть использована с целью похудения.

  • 1 день: необходимо потреблять много чистой воды, чая или компотов. Можно пить кефир. Не допускается прием молока или газированных напитков. Основной рацион составляют крупы: рис, гречка, перловка, геркулес. Их можно в неограниченном количестве, но без чего-либо еще.
  • 2 день: к рациону первого дня необходимо добавить любое мясо, но в отварном виде. Еще лучше – мясное пюре. Так очищающемуся кишечнику будет намного проще справиться с ним.
  • 3 день: вода, несладкие морсы и компоты. Рис, отварной или тушеный с овощами (любыми). Можно съедать хлебцы из цельнозерновой муки, но не хлеб. Вареное мясо.
  • 4 день: В рацион можно вводить привычные продукты, но продолжать потреблять крупы. Не допускается поедание дрожжевой выпечки, особенно свежеприготовленной.

Кефир, ряженка, йогурты без добавок и другие кисломолочные продукты

Продукты

При данной патологии организм требует витамины, который будут легко усваиваться и не осложнять пищеварительный процесс. Именно поэтому лечащим синдром нужно съедать от одного до трех яблок в день, а также съедать немного свеклы. Яблоки очень полезны, а при такой патологии, вообще станут спасителем, т.к.

Лечь на спину, ноги притянуть к себе. Надавить пальцем на пупок до ощущения пульсации. Провести в таком положении от 10 до 15 минут. Такое упражнение поможет избавиться от спазмов, его вариаций очень много, можно даже выбрать именно ту, что подходит или помогает Вам больше. Выполнять в течении месяца, два раза в день. Рекомендуется активно заниматься спортом(по возможности). Также необходимо «чистить» организм раз в полгода для лучшего эффекта.

Кисломолочные продукты являются прекрасным источником полезных бактерий для восстановления флоры кишечника, поэтому необходимо включить их в ежедневный рацион. В данном случае, необходимо избегать молока, йогуртов с наполнителями и фруктами. Систематическое ежедневное потребление кисломолочных продуктов постепенно избавит от проявлений СРК.

Смесь для утреннего ежедневного применения

Эта смесь запускает процесс пищеварения, не допуская резкой нагрузки на ЖКТ, которая происходит, когда завтрак начинается с ломтика хлеба и кофе.

  1. Вода теплая -1 стакан;
  2. Мед – 1 ч.л.;
  3. Мята -2-3 листочка или 1/2 ч.л.

Необходимо теплой водой залить мяту на 3-6 минут, процедить настой, добавить в него мед. Принимать каждое утро перед едой, так как эта смесь положительно влияет на дальнейший процесс восприятия и переваривания пищи.

Синдром раздраженного кишечника является серьезным расстройством, которое мешает иногда в самые неподходящие моменты, доставляя массу неприятных ощущений. Он, безусловно, требует внимания и лечения. Избавиться от данной проблемы в очень короткие сроки не получится, но при систематическом применении народных рецептов можно избавиться не только от всех проявлений синдрома, но и от многих других проблем с пищеварением.

https://www.youtube.com/watch?v=Vfp7qvBC8jk

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector