Сосудистая дистония народные средства лечения

Общие рекомендации при лечении ВСД народными методами

Народные методы лечения дистонии сосудов предполагает соблюдение определенных правил.

Начинайте лечение ВСД со смены привычного образа жизни. Первоначально нужно начать совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе продолжительностью не менее 20 минут, можно и больше. Важны и физические нагрузки в виде бега, ходьбы или плавания. Но не стоит переусердствовать со спортом. Например, при диагнозе вегетососудистая дистония противопоказаны силовые нагрузки, бодибилдинг, гимнастика или каратэ.

https://www.youtube.com/watch?v=Dv_rtSDSqD0

Предлагаем ознакомиться:  Лечение ожогов народными средствами
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector