Быстрые и эффективные народные средства от запора

Лечение касторовым маслом

Для избавления от запора хорошо подойдет растительное масло. Оно оказывает послабляющее действие за счет смазывания стенок кишечника, что облегчает продвижение каловых масс, а также увеличивает отток желчи. Для устранения запоров подойдет любое масло: оливковое, подсолнечное, льняное, миндальное, касторовое.

Наибольшего эффекта можно достичь, выпивая по столовой ложке масла утром перед завтраком. Его можно запить стаканом воды с лимонным соком. Если через час после употребления масла нет слабительного эффекта, то принимать его нужно по столовой ложке каждый час.

Сильное слабительное действие оказывает смесь кефира и нерафинированного подсолнечного масла. В стакан кефира вливают столовую ложку масла и выпивают за полчаса до сна. Средство может приниматься как для устранения острого запора, так и хронического.

Народные средства от запора у взрослых способны в кротчайшие сроки стимулировать опорожнение кишечника и избавить от неприятных ощущений, однако, чтобы навсегда избавиться от симптома, нужно придерживаться принципов рационального питания и употреблять достаточное количество клетчатки и жидкости. Быстродействующие средства народной медицины от запора могут быть альтернативой аптечным слабительным.

Иногда даже самые эффективные методы нетрадиционной медицины не способны вылечить запор, например, когда симптом возник из-за перекрытия просвета кишечника опухолью (лечить в этом случае нужно хирургическим методом). Поэтому, если в течение нескольких дней, несмотря на все предпринятые меры, стул не восстановился, то нужно обращаться к специалисту. Только лечащий врач после диагностического обследования подскажет, что нужно делать.

Самое популярное народное средство от запора – это касторовое масло. Даже малая его доза резко запускает пищеварительный процесс, а вместе с этим и моторику кишечника. Выпускается «касторка» в виде капсул, а также готового масла для внутреннего применения. Согласно рекомендациям врачей, для быстрого устранения запора необходимо принять 20-30 грамм масла (примерно 2 столовые ложки).

А вот для маленьких детей (с 8 месяцев) при запоре дают несколько капель растительного (можно использовать тыквенное или оливковое) стерилизованного масла. Начинать лучше с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 12 чайной ложки.

Давать масло следует не более 2 раз в день. Как его стерилизовать? Подогрев на водяной бане (не выше 100 градусов).

Лечение запора: быстрые и эффективные средства

Самые распространенные средства из тех, что используют в домашних условиях – это касторовое масло, отвар одуванчика и настой сенны.

Касторовое масло – продукт растительного происхождения. Его получают из клещевины обыкновенной. С химической точки зрения, оно представляет собой смесь триглицеридов линолевой, олеиновой и рицинолевой кислоты. Именно последняя вызывает раздражение кишечника на всем его протяжении, и в результате его перистальтика рефлекторно усиливается.

Следует помнить, что касторовое масло – это экстренное средство, рассчитанное на однократное применение. Если принимать его в течение длительного времени, то оно вызывает в лучшем случае привыкание, а в худшем – приводит к энтероколиту и серьезным нарушениям пищеварения.

А вот как раз отвар из корня одуванчика хотя и не оказывает быстрого действия, но справится с проблемой именно при регулярном и длительном применении. У этого средства есть свои преимущества:

  1. 1. У пожилых людей часто запоры сопровождаются слабостью и вялостью, а корень одуванчика обладает общеукрепляющим действием.
  2. 2. Снижается уровень плохого холестерина, улучшается пищеварение и работа почек, нормализуется секреция желчи, выводятся из организма токсины.

Так что его прием нужен не только для опорожнения кишечника, но и для улучшения состояния здоровья. Но он не используется при лечении запоров у женщин в период беременности и лактации, как и многие другие растительные препараты.

Настой сенны – тоже эффективное слабительное средство природного происхождения. Делают его из нескольких видов лекарственного растения кассия. В аптеках продается как само растительное сырье (в виде сушеных листьев), так и слабительные препараты на его основе. Действующим веществом сенны являются некоторые гликозиды, входящие в ее состав.

Из листьев сенны делают настой или чай:

  1. 1. На стакан холодной воды берут 1 ч. л. растительного сырья.
  2. 2. Кипятить смесь не надо, а настаивают ее долго – в течение суток, периодически помешивая.
  3. 3. Лучше выпить чашку такого чая перед сном, поскольку подействует он только через 6-8 часов.
  4. 4. Холодный способ приготовления чая помогает предотвратить появление резей в животе.

Но это средство может вызывать вздутие живота и метеоризм. Во время беременности и при ГВ его нельзя применять.

Взрослым часто приходилось сталкиваться с запорами. Человек ведёт неправильный образ жизни, эта проблема ведет ним. Человек должен придерживаться правильного питания. Важно исключить из рациона рафинированный сахар. Отказаться от хлебобулочных изделий. Не отказывайтесь от хлеба совсем, употребляйте в ограниченном количестве.

Взрослым нужно заняться спортом. Человек большую часть времени проводит за столом, работа не позволяет двигаться обильно, стоит уделять 5 мин для лёгкой разминки.

Важно употребление воды: взрослому организму требуется 2 литра воды в сутки, она поспособствует улучшению метаболизма, в таких условиях больной избавится от хронического запора. Вода помогает сохранять консистенцию стула мягкой. Помните, говорится о воде, не о напитках, чай не входит в счёт.

Различные фруктовые напитки принимать нужно в свежевыжатом виде. Соки из магазинов содержат консерванты, что скажется на организме посредственно. Лучше вовсе заменить на овощные соки. Они являются хорошими слабительными против запора. Злоупотреблять ими не стоит.

С кофе дела обстоят индивидуально: на некоторых действует, как слабительное, а на других, как способ от диареи. Важно понимать, какие действия кофе оказывает на организм. Если человек в неведении – лучше отказаться на время.

Алкоголь влечет за собой ужасные последствия, не стоит рисковать с ним.

А вот, если это разовый запор, народные средства лечениябыстро помогут избавиться от проблемы.

  • Таким считается огуречный рассол. Если выпить всего лишь 300 мл огуречного рассола, то через пару часов проблема будет решена. Повторить это действие можно на пустой желудок, если после первого приема не было достигнуто желаемого результата. Не рекомендуется в качестве частого использования, чтобы не нарушить уровень кислотности.
  • В качестве надежного средства, которое действует относительно быстро и эффективно в народе зарекомендовала себя сенна. Для этого используются ее листья и стручки. В аптеке продается сенна в виде таблеток сенаде, сенадексин, глаксенна. Нужно выпить одну или две таблетки и ждать действия кишечника, которое обязательно наступит через несколько часов. Если вы сторонник лечебных трав, то можно использовать сами листья сенны, заварив несколько штук в 100 мл кипяченой воды. Такой настой желательно выпить перед сном, так как действие наступит через 6-8 часов, то есть утром.
  • Касторовое масло издавна использовалось, как быстродействующее средство. После его принятия мягкое и не раздражающее действие наступает через два часа. Оливковое масло, выпитое утром натощак в количестве до 100 мл, даст такой же результат.
  • Командой к действию перистальтики прямой кишки будет выпитый утром стакан свекольного сока. При этом не рекомендуется завтракать до свершения акта опорожнения кишечника, который должен наступить через один-два часа. Для необходимого воздействия на кишечник нужно выпить еще два раза по одному стакану свекольного сока в течение дня.
  • Можно применить самое быстрое средство, которому мало кто отдает предпочтение — воспользоваться клизмой. Оно сработает уже через десять минут. Существует несколько видов клизм. Наиболее действенная готовится из одного литра соленой воды. Для ее принятия нужна кружка Эсмарха. В аптеке можно купить уже готовую миниклизму Микролакс с раствором разового использования, которая также действует мгновенно.
  • Свечи с глицерином ректально считаются самым безопасным слабительным средством. Их могут применять даже беременные женщины и дети. Действие индивидуально и наступает через несколько минут или спустя несколько часов.

Быстрое народное средство от запора имеет лечебное действие на наш организм. Для улучшения его работы хорошо знать о таких продуктах и правильно их употреблять.

Усиливают проходимость кишечного тракта такие овощи, как капуста, свекла, морковь, зелень петрушки. Отруби и хлеб из муки грубого помола содержат большое количество клетчатки, которая раздражает стенки кишечника, заставляя его активно работать и очищать организм от не переработанных продуктов.

Растительные нерафинированные масла способствуют удалению каловых масс из кишечника. Поэтому добавлять их в другие блюда — будет правильным шагом в борьбе с запорами.

Простое средство с черносливом

В домашних условиях хронический запор можно устранить при помощи чернослива. Для приготовления такого раствора берется 0,5 килограмма сухих фруктов и заливается 3 литрами воды. Все это доводится до кипения, удерживается на огне в течение 20 минут. Далее следует добавить крушину (50 грамм) и кипятить ещё 15 минут.

Действия для борьбы с запором

Предложенные народные средства от запора быстрые и эффективные имеют побочные эффекты при длительном применении. Поэтому, если запоры стали регулярно входить в вашу жизнь, попробуйте внести в нее, как норму, некоторые правила, которые помогут организму активировать работу кишечника и не допустить хронических запоров.

  • Утром после пробуждения выпивать один-два стакана теплой воды. Можно слегка подкислить ее одной ложкой лимонного сока.
  • Перед сном выпивать стакан кефира или другой кисломолочный напиток.
  • Предпочтение в еде отдавать сырым овощам и фруктам. Такие сухофрукты, как слива, курага, свекла, капуста можно использовать для приготовления салата с растительным маслом.
  • Кашу готовить только на воде.
  • Пить в течение дня больше чистой воды без вкусовых добавок и газа.
  • Легкий массаж живота после пробуждения поможет работе всего кишечника.
  • Занятие подвижным видом спорта или ежедневная ходьба в течение двух часов будут лучшими помощниками в борьбе против хронических запоров.
Предлагаем ознакомиться:  Конопляное масло польза и вред как принимать полезные свойства для кожи волос

Чай из семян льна

При запоре, вызванном расстройством кишечника, следует принять отвар из семян сенны (продается в аптеках). 2 чайные ложки заливают 600 миллилитрами кипятка и настаивают в течение 3 часов. После – пить по 3-4 столовые ложки каждый час. Такое средство дает мощный слабительный эффект. Не рекомендуется использовать более 3 раз, так как это нарушает естественную моторику кишечника.

Допускается также лечение запора народными средствами на основе семян льна. Из них можно приготовить чай. Для этого берут 50 грамм семян и заливают их 0,5 литрами кипятка. Настаивать нужно в теплом месте целую ночь. Пить по 100 миллилитров (0,5 стакана) 3-5 раз в день. Отвар годен всего сутки, поэтому на следующий день готовится новый.

Простая клизма

А ещё в домашних условиях при запоре можно сделать клизму. В идеале следует брать 50-100 миллилитров любого растительного масла (желательно стерилизованного). Сперва его подогревают до температуры тела (порядка 35-40 градусов) и вводят в прямую кишку (предварительно смазав анальное отверстие медицинским вазелином) при помощи «груши» или шприца и катетера. Через 2-5 минут больной может приступить к дефекации.

При необходимости – терапия повторяется через 30-40 минут. Нужно учесть, что данный совет – это лишь упрощение процесса опорожнения.

Народные рецепты для приготовления отвара трав

Лечение запора невозможно без внесения корректив в рацион питания. Чтобы избавиться от таких проблем в долгосрочной перспективе, нужно употреблять продукты, богатые клетчаткой. Есть и традиционные пищевые слабительные средства – тыква или чернослив. Они не подействуют в течение нескольких минут, но по сравнению с другими продуктами эффект наступит быстрее.

Чернослив можно употреблять и сам по себе. Но часто его добавляют в пюре из сухофруктов. Например, смешивают в равных пропорциях чернослив, изюм, финики, инжир и курагу (ее нужно предварительно размочить), пропускают все через мясорубку или измельчают в блендере до получения однородной пасты, в которую нужно добавить несколько столовых ложек меда. Такое пюре можно есть вместо десерта.

Из овощей самыми сильными слабительными свойствами обладают капуста, свекла и морковь. Специалисты рекомендуют пить их сок или есть в сыром виде, добавляя в салаты. Есть рецепт овощных шариков на основе измельченной капусты, свеклы и моркови, смешанных с отрубями. Но следует отметить, что чрезмерное увлечение овощами тоже вредно.

Они могут приводить к метеоризму и вздутию живота, поскольку содержат много грубых пищевых волокон. Минералы и витамины, которые содержатся в овощах, лучше усваиваются с жирами. Так что рекомендуется употреблять эти продукты с растительным маслом. А вот со сметаной такие салаты есть нежелательно. Молочные продукты при проблемах с желудком только способствуют повышению уровня желчных кислот.

  • Слабительным эффектом обладают знакомые нам с детства такие сухофрукты, как чернослив, курага, инжир. Их можно кушать, добавив в салат, сварив компот или просто как десерт. Для каждого человека сила действия продукта, как слабительного различна и индивидуальна. Поэтому каждый может экспериментировать и подбирать для себя необходимую дозу в еде.
  • Салат из вареной свеклы с черносливом на растительном масле – вкусное слабительное лекарство, которое можно кушать каждый день.
  • Белокочанная капуста, как самостоятельно, так и в сочетании с морковью и свеклой в одном салате, заправленные растительным маслом, помогут легко избавиться от запора, как хронического заболевания, наладив работу кишечника.
  • Вкусный компот из вишен с косточками и нескольких яблок можно пить перед едой для улучшения работы кишечника хоть всю жизнь. Противопоказаний для этого рецепта нет.
  • Свежевыжатый картофельный сок помогает справиться с такими заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, как гастрит и язва, что способствует восстановлению кишечной флоры. Его нужно выпивать в количестве до полстакана за час до еды.
  • От хронического запора поможет народное средство – настойка лука. Пол-литровую банку нужно заполнить мелконарезанным луком и залить водкой до краев. Настоять в течение десяти дней. Процедить и пить по десять капель один раз в день до обеда.
  • Если вам необходимо опорожнить кишечник рано утром, а дома не оказалось слабительных лекарств, то простое народное средство поможет вам справиться с проблемой. Добавьте ложку растительного масла в стакан с кефиром и выпейте перед самым сном.
  • Издавна известный рецепт лечения хронического запора с использованием сока алоэ прост и очень эффективен. Нужно выпивать одну столовую ложку свежевыжатого сока за полчаса до трапезы.
  • Горох помогает многим, только нужно знать, как правильно его использовать. Порошок гороха, полученный в кофемолке, нужно съесть в количестве одной чайной ложки. Этого будет достаточно для быстрого и эффективного действия слабительного.
  • Лечебные травы не только действуют как народное средство от запора у взрослых быстро и мягко, не раздражая кишечник, но и благодаря регулярному применению, лечат его, восстанавливая кишечную флору.

    Из этих трав готовят отвар и пьют в течение дня на протяжении двух-трех недель.

    Если смешать кору крушины и несколько листьев мяты, положить в термос и залить кипяченой горячей водой, то выпитый стакан такого напитка перед сном, обернется приятным опорожнением кишечника рано утром. Регулярное применение этого рецепта поможет справиться с хроническим запором.

    Лечебные свойства подорожника известны нам с детства, как ранозаживляющего и противовоспалительного средства. Однако, не все знают, что семена этой целебной травы, настоянные в термосе с горячей водой, помогут навсегда забыть о запоре.

    Семена льна можно просто залить горячей водой и скушать через полчаса. А семена укропа лучше измельчить в кофемолке и потом настоять в термосе.

    Травяной сбор из всеми любимой ромашки аптечной, солодки, фенхеля и солодки в одинаковых пропорциях действует рано утром, как хорошее слабительное, выпитое вечером перед сном.

    Слабительных средств быстрого действия существует очень много. Разовое их применение не принесет организму никакого вреда. А даже, наоборот, поможет ему справиться с внезапно возникшей проблемой.

    Однако, слабительное народное средство при запоре, быстрое действие которого избавляет от проблемы, может также привести к нежелательным последствиям в виде разраженного кишечника и хронического запора. Поэтому, если запоры становятся регулярными, обратитесь к тем народным средствам и рецептам, которые помогают наладить работу всего кишечника, оздоровить его флору и сделать регулярным опорожнение.

    Будьте здоровы!

    Медовый настой

    Есть множество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. Некоторые из них способны снять спазмы, другие усиливают желчеотделение, третьи раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируют его моторику.

    К выбору основного ингредиента нужно подходить серьезно, поскольку растения, как и лекарственные средства, имеют противопоказания и способны влиять не только на пищеварительную систему, но и на выделительную, сердечно-сосудистую. Послабляющим действием обладает:

    • сенна;
    • лен;
    • подорожник;
    • укроп;
    • тмин;
    • фенхель и другие.

    Чтобы быстро избавиться от запора и нормализовать двигательную активность кишечника, рекомендуется употреблять следующие средства.

    Чайную ложку семени заливают стаканом крутого кипятка и оставляют настояться в течение получаса. Средство принимают по четверти стакана перед едой.

    Настой из сенны

    Две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка и оставляют настояться. Пьют лекарство перед сном.

    Для приготовления слабительного нужно взять 100 гр чернослива, 2 чайные ложки травы и 750 мл кипятка. Дать настояться в течение трех часов. Пить по несколько глотков каждый час.

    Слабительный сбор

    Для его приготовления потребуется по 50 г измельченной коры крушины, корня солодки, травы сенны и плодов жостера. Столовая ложка сбора заливается 300 мл кипятка и подогревается на водяной бане еще 20 минут. Употреблять нужно натощак по 150 мл.

    Потребуется 100 г коры крушины, по 70 г плодов кориандра и корня лопуха, 50 г корня солодки. Сбор залить литром кипятка и поставить на водяную баню на полчаса, затем нужно профильтровать. Принимать по 100 мл трижды в день за 20 минут до еды.

    Нужно взять 40 г мяты, 120 г ромашки, по 20 г плодов фенхеля и корня валерианы. Компоненты залить 500 мл кипятка и держать в тепле полчаса (можно накрыть крышкой и укутать полотенцем). Пить слабительное нужно по полстакана между приемами пищи, за день все употребить.

    Сок алоэ

    Для получения слабительного эффекта нужно выпивать по одной столовой ложке сока растения три раза в день за полчаса до еды. Детям можно сок алоэ смешивать с жидким медом в равной пропорции.

    Рекомендуется пить при хроническом запоре. Нужно смешать 2 столовые ложки коры и 3 столовые ложки мяты. Две столовые ложки сбора заливаются стаканом кипятка и отстаиваются в течение получаса. Пить такое средство нужно на ночь по одному стакану на протяжении двух недель.

    Для приготовления потребуется столовая ложка семян. Ее заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Выпивают средство в течение дня в три приема.

    Предлагаем ознакомиться:  О вреде бытовой химии для здоровья человека

    Средство усиливает желчеотделение и стимулирует моторику кишечника, благодаря чему быстро уходит симптом. На стакан кипятка берут две ложки измельченных частей одуванчика и оставляют настояться на ночь. Принимать жидкость утром натощак и на протяжении всего дня.

    Для устранения запора можно применять фиточаи.

    Для приготовления напитка нужно взять стакан свежей вишни, два средних яблока. Поместить их в кастрюлю и залить тремя литрами воды. Варить в течение часа на маленьком огне, затем остудить и процедить. Пить по стакану три раза в день за полчаса до еды.

    Оказывает не только желчегонное действие, но и способен снять спазм гладкой мускулатуры кишечника. Его можно принимать при остром и хроническом запоре. Чайную ложку травы заливают стаканом кипятка и дают постоять. Пить нужно по трети стакана трижды в день.

    Средство способствует нормализации частоты дефекации, оказывает противоязвенное и противовоспалительное действие, снимает спазм гладких мышц. Для приготовления достаточно столовую ложку измельченного средства залить кипятком и подождать пока остынет.

    Для приготовления укропной, фенхелевой или тминной водички нужно взять столовую ложку основного ингредиента и залить стаканом кипятка, затем дать настояться и пить по полстакана до еды. Указанные компоненты действуют аналогичным образом и могут употребляться как отдельно, так и совместно.

    Для приготовления отваров и настоев можно брать как самостоятельно заготовленное растительное сырье, так и приобретенное в аптеке. Следует помнить, что употреблять следует только свежеприготовленные средства, нельзя хранить их дольше двух суток. Для улучшения вкусовых качеств в остывшую жидкость можно добавлять мед или сахар.

    При так называемой склонности к запорам в домашних условиях можно приготовить медовый настой с алоэ. Для этого берут 150 грамм листьев этого растения, заливают 300 граммами меда (в идеале – падевый, но подойдет и гречневый). Все это настаивается в течение суток, процеживается через марлю. Принимают по 1 десертной ложке 1 раз в день утром (перед едой). Преимущество данного рецепта – он нормализует ту самую перистальтику, а также способствует выходу шлаков из кишечника.

    Лечение пшеничными отрубями

    Очень хорошее народное средство от запоров – пшеничные отруби. Их же, кстати, используют для очистки организма, при похудении.

    Желательно принимать в их свежем виде, начиная с нескольких гранул и увеличивая дозировку до 1 столовой ложки. Но можно приготовить и отвар. Для этого берут 2 столовые ложки отрубей, заливают их стаканом горячего молока. Полученную смесь укутывают полотенцами и настаивают 30-40 минут. Пить все это лучше утром.

    Полный курс «терапии» длится не менее 3 недель.

    Мыло для «экстренной» помощи

    А ещё для лечения в домашних условиях можно использовать самое обыкновенное мыло.

    Лучше всего для данной цели подходит детское и хозяйственное (без красителей, ароматизаторов, консервантов). Из него делают маленькую свечу и вставляют после дефекации (если таковая была) в задний проход, смазав его медицинским вазелином.

    Врачи не рекомендуют использовать мыло при хронических запорах. Его назначают в качестве дополнения к традиционной терапии и только для единичного применения.

    Простые травяные сборы

    Существует множество медицинских препаратов, которые можно пить от запора с хорошим эффектом. Беда всех слабительных в том, что они вызывают дисфункцию естественной моторики, постепенно наступающее привыкание, настоятельную потребность организма в препаратах, чтобы сделать то, что должно быть естественным.

    Травяные отвары – способ лечения запоров у взрослых и детей, которому не одна сотня лет. Их можно применять для пролонгированного и профилактического воздействия на пищеварительную систему или использовать в качестве народных рецептов от запоров, когда организм нуждается в экстренной дефекации. Действенное средство для того, чтобы выпить и опорожнить кишечник срочно или предупреждать в домашних условиях народными средствами любые возникающие проблемы с дефекацией, и при этом еще оздоравливать организм, и получать естественные компоненты для борьбы с потенциальными недугами.

    • землянику лесную;
    • корень валерианы;
    • мяту перечную;
    • ромашку, крапиву;
    • пижму;
    • кору крушины;
    • чистотел.

    Принимать отвары этих трав по отдельности или в виде травяного сбора, пить регулярно, когда живот начинает вздуваться, заваривать вместо чая, — одно из эффективных народных средств от запора, которое, ко всему, используется для оздоровления желудка и профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

    Народное средство, которое по-настоящему поможет, – это нормализация функций кишечника, организация правильного и здорового питания, излечение хронических заболеваний, ведущих к истощению организма.

    Если требуется срочная очистка кишечника и не хочется принимать слабительное, рекомендуется пить сок свежего картофеля, свеклы, моркови, кисель из бузины, рассол квашеной капусты. Можно сделать отвар из донника, плодов фенхеля, мелиссы и корней лопуха или перечной мяты, валерианы и пустырника (известное средство как бороться с запором, который носит характер неврогенной патологии).

    А основное народное средство, как лечить запоры у взрослых, — это стимуляция здорового иммунитета и налаживание пищеварения, и обмена веществ. При соблюдении этих составляющих отпадет надобность в искусственном побуждении к дефекации, которое зачастую сопряжено с болевыми ощущениями, кишечник начнет работать правильно и опорожняться вовремя, не допуская образования запоров.

    Чтобы избежать проблем с желудком, достаточно всего лишь есть фрукты и овощи, есть положенное количество раз в день, употреблять горячее блюдо за обедом и избегать переедания или длительных перерывов в приеме пищи. Рекомендации народной медицины, по большому счету, именно в этом и состоят. А если кишечнику требуется помощь от запора – есть целый ряд естественных продуктов, обладающих послабляющим действием, травяные отвары и полезные компоненты, которыми эту помощь можно оказать.

    Эффективны и те народные слабительные средства от запора, в которых используются травы земляники лесной, мяты перечной, крапивы, ромашки, пижмы, крушины (коры), корня валерианы. Можно взять все эти травы в одинаковой пропорции по 20 грамм, залить 3 литрами горячей воды (не кипятка). Далее – настаивать 3 часа и процедить через марлю.

    Пить нужно утром и вечером по 1 стакану в качестве чая. Полученный препарат способствует полному оздоровлению ЖКТ и может использоваться для профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вместе с этим – оптимизирует моторику кишечника и насыщает организм витаминами С и Е. Они как раз и отвечают косвенно за метаболизм.

    А вот раньше лечение запоров народными средствами выполнялось при помощи обыкновенного чистотела. Для этого перетирали 250 грамм сушеной травы с сахаром (или сладким сиропом), смешивали все это с 2,5 литрами сыворотки и настаивали все это в течение 14 суток в темном месте при комнатной температуре. Далее – принимали по 4 столовые ложки 2 раза в день.

    Главное – использовать сухую траву, так как в свежей имеются токсические соединения.

    Рябина и брусника в лечении констипации

    Эффективные от запора и ягоды красной рябины. Сперва её очищают от листьев и веточек, затем – перетирают с сахаром и ставят примерно на 1 месяц в холодильник. За это время выделяется достаточно большое количество сиропа. Вот именно его берут, смешивают со спиртом в пропорции 2 к 1 и пьют утром и вечером по 30 миллилитров. После такого средства даже хроническая констипация отступает за несколько недель и больше не дает о себе знать.

    Среди народных средств от запора также многим помогла брусника. Необходимо набрать ягоды в стеклянную банку доверху и все это залить теплой кипяченой водой. Хранить полученную смесь можно в холодильнике 4-5 дней. Принимать по 0,5 стакана каждое утро вместе с ягодами (больше будет похоже на варенье или кисель).

    Прием ведется до нормализации стула, но не более 4 недель.

    Противопоказания

    Однократный запор не является поводом для паники. Скорее всего – это банальное расстройство желудочно-кишечного тракта. Но если запор возникает повторно – это уже признак того, что следовало бы проконсультироваться с лечащим врачом.

    Основные противопоказания для применения народных средств в лечении констипации:

    • аллергия на используемые ингредиенты (гиперчувствительность);
    • недавно проведенное хирургическое вмешательство (на последующие 5-7 дней назначается специализированная диета);
    • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
    • парапроктит (гнойное воспаление прямой кишки);
    • геморрой 3-4 стадии;
    • период беременности и кормления грудью (необходима врачебная консультация, так как, к примеру, укропный отвар в это время – крайне рекомендуем).

    Общие принципы применения народных средств

    Часто мамы с детьми обращаются к врачам из-за запора. Часто младенцев мучают боли в животе, стул у младенца страдает обычно после кормления. Но ребёнок достигает грудного возраста, даётся прикорм, стул становится реже.

    Малыши в первые полгода жизни страдают от запоров. Как определить нарушение тракта? Первое – плотный стул. Ребёнок начинает реже ходить в туалет. Происходит обезвоживание организма. Задержка стула обычно характерна для периода новорождённости и раннего грудного возраста, связано с незрелостью центральной нервной системы, ведь у малыша не отложена дефекация.

    У детей организм слабее, чем у взрослых, они могут не выдержать самолечения, медицина не рекомендует маленьких детей лечить народными средствами без консультации с врачом.

    Предлагаем ознакомиться:  Печень трески: польза и вред для здоровья, состав, витамины, отзывы

    Как справиться с недугом? Помогать ребенку собственноручно – крайне важно. Разрешайте детям больше двигаться. Делать массаж животика: 10 минут до кормления и после кормления. Добавлять в еду клетчатку. Маленькие дети, как правило, не любят чернослив и сливы.

    В случае новорожденного ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, питание матери играет главную роль. У женщин, кормящих грудью, правильное питание на первом месте, так как у ребенка могут возникнуть трудности со здоровьем. Женщина обязана следить за личным здоровьем и за здоровьем грудничка.

    Одно народное средство должно являться атрибутом любой мамы: ежедневно перед кормлением давать растительное масло, меняя дозу: первый день – 1 капля, второй – 2, так до восстановления работы кишечника.

    Методы, перечисленные здесь, эффективны, но помните, что в лечении детей необходимо считаться с мнением врача!

    Прежде чем начинать применять народные средства от запора, нужно понять, есть ли действительно данный симптом. О копростазе можно говорить лишь в том случае, если из-за отсутствия ежедневного стула возникает дискомфорт, например, болит живот, возникает повышенное газообразование, появляется кишечные спазмы.

    Если же человек чувствует себя хорошо, то данный ритм дефекации можно рассматривать как физиологическую особенность. Запор может быть спастическим и атоническим. Первый возникает из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника, и в этом случае частота стула может быть нормальной, но каловые массы фрагментированы («овечий кал»), а во втором случае продвижение кала затруднено в результате нарушения кишечной моторики.

    При спастическом запоре требуется убрать спазм кишечной стенки, а при атоническом стимулировать перистальтику. Какие слабительные средства лучшие, в каждом конкретном случае должен решать врач. Лечение запора в домашних условиях предполагает:

    • употребление продуктов, оказывающих послабляющий эффект и исключение крепящих продуктов;
    • применение местных раздражающих средств (введение в прямую кишку масла, мыла, клизмы, газоотводной трубочки);
    • прием средств, которые ускоряют моторику кишечного тракта (отвары, настои, масла).

    Рациональное питание является обязательным условием для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, однако данный метод даст результаты только через пару дней, а иногда устранить симптом нужно срочно.

    Быстрые и эффективные методы, которые основаны на непосредственном раздражении прямой кишки, дают непродолжительный эффект и при частом использовании могут спровоцировать синдром ленивого кишечника, когда для позыва к дефекации требуется сильный стимул. Поэтому врачи рекомендуют совмещать несколько способов, в частности диету и применение средств, стимулирующих моторику кишечника.

    Что касательно беременности, то нетрадиционная медицина в этот период – противопоказана. Однако врачи не запрещают включать в рацион чернослив, и даже наоборот – поощряют это. Поэтому отвар на его основе – допускается. А если запор возник «внезапно», то от него можно в положении избавиться при помощи столовой ложки вазелинового масла. Это вещество не всасывается ни стенками желудка, ни кишечника, но при этом значительно упрощает дефекацию.

    Для детей слабительные травы от любого запора противопоказаны также, так как они могут спровоцировать расстройство ЖКТ и последующее отравление (изо рта в этот период отчетливо чувствуется запах ацетона). Для лечения проблемы в домашних условиях рекомендуют использовать обычные растительные масла и так называемые «микроклизмы» на их основе (15-20 миллилитров).

    Для пожилых людей натуральные слабительные средства при запорах допускается использовать, но только после разрешения лечащего или участкового врача. Как правило, в пенсионном возрасте у людей уже имеется целый «букет» заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой, пищеварительной или нервной систем. А те же самые ягоды брусники при этом могут быть противопоказаны, так как они способствуют резкому росту артериального давления.

    Врачи в таких случаях рекомендуют специализированную диету (отруби, рисовая безмолочная каша, овощи и фрукты в свежем виде), а не народные методы лечения.

    Какие продукты помогают справиться с запором

    Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Она не переваривается кишечными соками и частично расщепляется микрофлорой, при этом, проходя по кишечному тракту, очищает его стенки от каловых масс и стимулирует механические рецепторы.

    При употреблении продуктов с высоким содержанием пищевых волокон увеличивается объем каловых масс, что также усиливает двигательную активность кишечника. Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах и ягодах. Чтобы избавиться от запора, нужно есть больше свеклы (сырой или отварной), моркови, капусты, тыквы, огурцов, яблок, слив, сухофруктов (чернослива, кураги, урюка).

    Для стимуляции кишечной моторики можно добавлять в привычные блюда отруби или клетчатку. Начинать нужно с половины ложки и увеличивать ежедневную дозировку до половины стакана, при этом нельзя забывать употреблять больше жидкости. Стимулировать моторику помогут овощные салаты, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы.

    Часто запор вызван недостатком жидкости, поскольку каловые массы обезвоживаются и не продвигаются по кишечнику. При употреблении соков восполняется недостаток жидкости, а содержащиеся в нем пектины способствуют устранению запора.

    Избавиться от запора поможет сокотерапия, которая рекомендуется для нормализации стула:

    • смешать 10 частей морковного сока и по три части свекольного и огуречного. Пить сок по полстакана утром до еды;
    • смешать 200 мл яблочного сока и 100 мл свекольного. Пить по стакану утром натощак;
    • выпить стакан свежеприготовленного сливового сока на голодный желудок;
    • выпить 50 мл картофельного сока натощак. Принимать пищу можно только через час. Средство эффективно при спастическом запоре;
    • взять сок 2 морковок и крупного яблока, одного апельсина и немного имбиря. Пить напиток по трети стакана перед обедом.

    Свекольный сок быстрого действия, однако перед его применением нужно дать свежеприготовленному соку отстояться в течение двух часов. Некоторые специалисты советуют пить этот сок натощак и завтракать только через два часа. Послабляющее действие оказывает на кишку кисломолочная продукция, ржаной хлеб, отруби, сухофрукты, крупы, маринады, соленья.

    Чтобы ускорить опорожнение кишечника, в день нужно съедать по 8 штук чернослива или пить компот из него. Для борьбы с запором применяется огуречный рассол. Его пьют на голодный желудок. Такое слабительное средство начинает действовать уже через час. Если эффекта нет, то повторяют процедуру через тридцать минут после еды. Принимать рассол ежедневно нельзя, это скорее экстренная мера.

    Слабительный эффект дает луковая настойка. Она быстро устраняет запор и нормализует работу кишечника. Для приготовления пол литровую банку наполняют наполовину нарезанным репчатым луком и заливают водкой до верха. Средство должно постоять в течение 10 дней. После процеживания пьют по 10 капель настойки один раз в сутки.

    Холодные блюда усиливают кишечную моторику, поэтому диетологи советуют пить много холодных напитков, добавлять в рацион холодные супы и избегать употребления горячих блюд. Выпитый стакан холодной воды утром натощак способен стимулировать дефекацию уже после завтрака, поэтому не стоит сразу же при возникновении запора хвататься за слабительные препараты.

    Чтобы избавиться быстро от копростаза и повышенного газообразования, требуется ограничить употребление продуктов, которые крепят. Нужно исключить из рациона картофель, бананы, груши, хурму, изюм, рис.

    В «экстренных» случаях проблемы с затрудненной дефекацией можно решить при помощи следующих советов:

    • кофе в сочетании с медом. Дает мощный слабительный эффект;
    • традиционный массаж живота пальцами. Влияет на мышцы, что отвечают за перистальтику кишечника и продвижение каловых масс. Какой-либо методики его выполнения не существует. Достаточно и простых поглаживаний вокруг пупка;
    • минеральные воды с сульфатами. Такие преимущественно продаются в аптеках. Следует пить по 1-2 стакана натощак;
    • свежий кефир из домашнего молока. Дает мощный слабительный эффект;
    • блюда из столовой свеклы. В отличии от других овощей и фруктов, варенная свекла в плане полезности ничем не уступает свежей, клетчатка также не повреждается;
    • практически горячий мед (70-80 градусов) действует раздражающе на кишечник. Достаточно и нескольких столовых ложек! Превышение дозировки может привести к поносу;
    • микроклизма с ромашковым отваром (10-15 миллилитров). Особенно эффективно, если запор вызван или при нем возникли анальные трещинки;
    • самое популярное лекарство от запора быстрого действия среди бабушек и дедушек – это тыквенные семечки и масло из них (можно сделать самому, но проще – приобрести в продуктовом магазине). 1-2 столовых ложек хватит, чтобы упростить дефекацию.

    Очень полезное видео на эту тему. Однозначно рекомендуем к просмотру

    Профилактика

    Лучшей профилактикой запоров является своевременная очистка кишечника от шлаков, а также сбалансированное питание. Первое можно выполнить при помощи обыкновенной клизмы (кружка на 1,5-2 литра, делается один раз в месяц), а второе подразумевает соблюдение здорового рациона.

    А при так называемой склонности к запорам отлично помогает самая обыкновенная квашеная капуста. Причем лучше вовсе использовать рассол, так как в нем содержится огромный список полезных микробактерий, что восстанавливают здоровую флору кишечника.

    А вот сами врачи, хоть часто и отвергают народные средства от запора у взрослых или детей, рекомендуют в качестве профилактики кушать по 1-2 веточке винограда ежедневно. Причем – обязательно с косточками и кожурой. Аналогичный эффект даст и натуральный виноградный сок.

    Итого, народная медицина предлагает десятки эффективных методов лечения запоров. Большинство из них действительно устраняют проблему задержки дефекации.

    Однако если все это возникает не впервые – обязательно следует проконсультироваться с врачом. На прием лучше идти к терапевту, а тот уже направит либо к хирургу, либо к проктологу, или же гастроэнтерологу.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector