Как улучшить слух в домашних условиях упражнения для улучшения слуха

Как улучшить слух

Стойкое понижение слуха, когда общение с окружающими, социальная жизнь и работа становятся затруднительными, считается тугоухостью. Сейчас эта проблема очень распространена в мире, а причин развития нарушений слуха множество.

В детском возрасте тугоухость ведет к гораздо более значительным и длительным неприятностям, чем у взрослых, а также часто приводит к инвалидизации ребенка и невозможности жить полноценной жизнью в будущем.

Обычно при тугоухости легкой степени больной ощущает лишь небольшой дискомфорт в повседневной жизни, тогда как тяжелые степени заболевания приводят к состоянию, когда человек слышит только на расстоянии метр и менее от источника звука.

Даже после излечения от тугоухости и восстановления слуха важно уменьшить риск рецидива патологии. Вновь возвратиться заболевание может после перенесенной болезни, стресса, сильного авитаминоза, шумов, отравлений, поэтому такие факторы следует предотвращать или снижать их вредное влияние.

В следующем видео Вы увидите как проходит лечение тугоухости.

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обсудить конкретно ваш случай с терапевтом, лором или узким специалистом — сурдологом. Они выяснят, что именно привело к ухудшению слуха.

Если причина кроется в серной пробке, воспалительных процессах и иных повреждениях, затрагивающих наружное ухо, прогноз благоприятен. В большинстве случаев достаточно устранить причину: вымыть пробку, избавить ушной канал от попавшей в него воды, вылечить воспаление, — и слух восстановится.

Если причина затрагивает среднее ухо, возможны некоторые сложности. Повреждение барабанной перепонки или, например, отосклероз могут потребовать хирургического вмешательства и длительной реабилитации.

Внутреннее ухо — самый сложный случай. Если лабиринтит ещё поддаётся лечению, то восстановить волоски и нервные клетки, износившиеся с возрастом или от чрезмерной любви к громкой музыке, невозможно. Поэтому прибегают к радикальным методам — установке слухового аппарата или кохлеарного имплантата (протеза, который берёт на себя работу изношенной улитки). Это довольно дорогие приборы и процедуры.

Очевидно, что проблемы с утратой слуха, полной или частичной, может решать только врач, он должен найти причину и поставить точный диагноз – тугоухость или глухота. Глухотой считают состояние, при котором человек не воспринимает разговорную речь у самого уха.

При этом необратимую глухоту, в том числе врожденную, считают социально-педагогическим понятием, в которое входит обучение и адаптация человека в предложенных условиях для полноценной жизни в обществе хорошо слышащих людей.

Тугоухость – медицинская проблема, которую лечат как консервативными методами (медикаменты, физиотерапия), хирургическими способами, так и проводят реабилитацию с помощью слуховых аппаратов для компенсации утраченных возможностей и современных индукционных систем. Выделяют 3 степени тугоухости:

  • легкая – нарушение восприятия шепота
  • средняя – нарушение восприятия обычной разговорной речи на расстоянии 1-4 м
  • тяжелая – снижение восприятия разговорной речи на расстоянии менее 1 м

Слух является весьма драгоценным качеством, хотя в обычной жизни люди мало обращают на него внимание. Только те, кто столкнулся лично с такой проблемой, как снижение слуха, сможет по-настоящему оценить всю его важность.

Проблемы со слухом могут проявляться в разных возрастных категориях, а не только у пожилых людей. Иногда снижение слуха происходит даже у детей по различным причинам. Очень важно своевременно обнаружить эту проблему, пройти качественную диагностику, эффективное лечение.

Для улучшения слуха в медицине сейчас есть множество эффективных способов (капли, таблетки, физиопроцедуры, использование слуховых аппаратов, проведение операции).

Кроме таких способов восстановления слуха люди также пытаются решить проблему со слухом в домашних условиях. Это конечно же вполне реально, но, главное, не нанести своему организму еще большего вреда.

Даже собираясь улучшить слух дома, следует изначально установить причину его снижения. Рассмотрим основные способы, благодаря которым можно вернуть слух, не выходя из дома:

  1. Одним из таких способов является применение настоя прополиса. Его можно купить в готовом виде ил самому приготовить. При самостоятельном изготовлении препарата, особенно важным пунктом выступает естественность пчелиного продукта. Его потребуется 50 гр. Прополис трем на терке, заливаем кашицу из продукта пчеловодства спиртом. После настаивания на протяжении 2-х недель в полученное средство нужно добавить растительное масло (его должно быть в 4 раза больше, чем настойки). Ватку, смоченную этим средством, вводят внутрь уха, выдерживают 9 часов. После истечения этого времени шарик из ваты сменяют новым. Терапевтический курс длится полмесяца.
  2. Еще одним способом, который пользуется популярностью у людей, является сочетание камфорного масла с чесноком. Зубок чеснока растираем, перемешиваем кашку с камфорным маслом (3 капли). Эту массу кладем на марлю, заворачиваем, помещаем внутрь уха. Нужно выдержать этот компресс до того момента, когда появится едва ощутимое жжение. Терапевтический курс длится до улучшения состояния. Процедуру выполняют перед сном.
  3. Использование масла из домашнего молока. Это масло закапывают посредством пипетки внутрь уха на протяжении 30 дней.
  4. Очень эффективным, но малоприятным способом является использование сока луковицы. Его закапывают внутрь уха. Длится терапия около месяца. Затем после перерыва (около 2-х месяцев) курс терапии продолжают.

Народные методы

Среди народных средств наиболее эффективными являются уже упомянутые нами настойка прополиса, чеснок с камфорным маслом. Кроме этих средств использовать можно также:

  • сок калины. Его изначально выдавливают из ягод калины, смешивают с медом (1:1). Средство промакивают ватным жгутиком, содержащим внутри нить. Такой жгутик с лекарством вставляют на ночь внутрь уха, утром его вынимают, используя ниточку. Для улучшения слуха достаточно 10 процедур, а для полного восстановления — 20;
  • миндальное масло. Его используют в том случае, когда тугоухость спровоцирована серной пробкой. Внутрь уха нужно закапывать 7 капель средства (теплого);
  • семена аниса. Их изначально измельчают в порошок, помещают внутрь бутылки (1 ст. л.), добавляют масло шиповника (грамм 100 – 120), помещают в холод, массу следует взбалтывать через 2- 3 дня. Используют масло для закапывания внутрь уха, процедура выполняется перед сном.
  • алоэ мед. Это лекарственное средство нудно есть, как ни странно, а не закапывать внутрь уха;
  • лимон. Нужно съедать четверть данного экзотического фрукта ежедневно тем, кто имеет проблемы со слухом, инфекцию в области органов слуха;
  • корень аира. Его используют в том случае, когда снижение слуха спровоцировано ангиной, простудой, гриппом. Из корня используют его сок, который отжимают. Выжатый сок смешивают с медицинским спиртом (разбавленный до 20%). Это лекарство пьют по 1 ч. л. до еды, капают внутрь уха по 2 капли. Терапия длится 3 месяца;
  • Виноградный уксус (2 части) вода (1 часть). Полученную жидкость нужно подогревать. Пар от данной смеси поможет убрать шум, боль ушах;
  • сок свеклы. Отжатый сок из данного овоща капают на ночь и еще трижды в день. Благодаря этому средству снимается отечность, улучшается проходимость нервного импульса. Свекла обладает противомикробным, противовоспалительным действием;
  • настойка из золотого уса. 1/3 бутылки наполняем крошенными коленчиками растения, все заливаем водкой, даем настояться 21 день. Принимать нужно лекарство трижды в день, изначально чайной, затем десертной, а в конце столовой ложкой.

Как улучшить слух в домашних условиях упражнения для улучшения слуха

Для восстановления утраченного слуха также можно воспользоваться упражнениями, которые предлагает китайская лечебная гимнастика Цигун. Они могут улучшить слух, восстановить его. Распишем основные упражнения зарядки, которые специалисты рекомендуют выполнять 15 – 20 раз ежедневно:

  • Упражнение №1. Изначально вставляем палец внутрь уха так, чтобы максимально плотно закрыть слуховой проход. Затем резко выдергиваем палец. Это движение заставляет вибрировать барабанную перепонку. Таким образом улучшается кровоснабжение в данной области.
  • Упражнение №2. Изначально прижимаем ладонями уши, после этого руки резко убираем.
  • Упражнение №3. Выполняем массирующие движения ушей по утрам. Они должны направляться по часовой стрелке, движения круговые. При выполнении данного упражнения уши следует плотно прижимать к голове.

Снижение слуха является проблемой многих людей, которая, к сожалению, затрагивает не только поколение пенсионеров. Такое явление как тугоухость часто можно встретить среди детей, а также молодежи.

Причины возникновения ухудшения слуха могут быть самые разнообразные:

  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • прием лекарственных средств;
  • воспалительные процессы;
  • возрастные изменения;
  • травмы, ушибы головы;
  • а также врожденные патологии, которые привели к серьезным осложнениям или значительной потере слуха.
Предлагаем ознакомиться:  Как быстро нормализовать давление в домашних условиях народными средствами без таблеток

Существует множество способов, помогающих улучшить слух. Самыми эффективными считаются специализированные слуховые аппараты. Но если вы заметили незначительные ухудшения, то можете воспользоваться простыми рекомендациями, которые помогут, даже если применять их в домашних условиях.

На данный момент среди разнообразия вариантов, применение которых позволяет гарантировано и быстро справиться с тугоухостью, можно выделить несколько действительно существенных способов:

  • специальная гимнастика;
  • массаж;
  • народные средства;
  • традиционная медицина.

Эти простые упражнения широко применяются в китайской медицине. Если их регулярно применять, то при незначительном ухудшении слуха через определенный промежуток времени можно будет заметить улучшения.

  1. Прежде чем приступать к выполнению гимнастики, согрейте ладони. Можете на них подышать, подержать на батарее или потереть рука об руку. После этого разместите их на расстоянии не больше, чем 2 см от ушей. Представьте, что между вашими руками и ушками находится теплый шар, мысленно переместите его в слуховые отверстия и сконцентрируйтесь на том, как он вас согревает изнутри. Повторяйте такую расслабляющую медитацию два-три раза в день по пять минут.
  2. Закройте уши ладонями, разместив при этом пальцы на затылке. Безымянным, средним и указательным несильно несколько раз постучите. После этого плотнее прижмите руки к ушам и резко уберите. Повторите десять раз. В конце упражнения указательными пальцами сделайте несколько раз вращательные движения в наружных слуховых проходах. Такой легкий массаж закрепит результат и благоприятно отразится на общем состоянии слуха.

Массаж

Причины нарушения слуха

Как улучшить слух в домашних условиях упражнения для улучшения слуха

Многие люди хотя бы раз в жизни отслеживали у себя незначительные ухудшения качества слышимости. Это не всегда говорит о том, что человек в принципе теряет слух. Очень часто это является проявлением сопутствующего недуга, косвенно связанного с проявившимся симптомом. К числу основных причин проявляющихся проблем со слухом относится:

  1. Простуда. Временное снижение остроты слуха часто сопровождает обычное ОРЗ. Особенно это актуально в случаях, когда сильно заложен нос.
  2. Ушные пробки. Это одна из самых распространенных причин, почему с годами ухудшается слух. Серные пробки накапливаются из-за неправильной или нерегулярной чистки ушной раковины и слухового прохода. Если вы уже столкнулись с подобной проблемой, то избавиться от пробки можно у врача или же купить специальное средство, стимулирующее естественный выход ушной серы. Для этих целей часто использую перекись водорода.
  3. Повреждение барабанной перепонки. Эта проблема, вытекающая из предыдущей. В подавляющем большинстве случаев люди либо не чистят уши в принципе, либо делают это неправильно. Некоторые используют для этого ватные палочки, но скорее загоняют серу еще дальше по слуховому каналу, чем вытаскивают ее. Для качественной чистки ушей лучше использовать самодельные ватные турунды.
  4. Возрастные изменения. Чем старше становится человек, тем хуже у него слух – это закономерное явление. В этом случае потребуется комплекс мер по продлению молодости: от сбалансированного питания до употребления антиоксидантов.

как улучшить слух при тугоухости

Причинами потери слуха могут быть болезни тканей и структур, из которых состоит слуховой аппарат и прилегающие органы, а также наследственность и физиологические особенности конкретного человека. Надо помнить и о возможных врожденных дефектах слухового аппарата.

Очень распространенный и легко устранимый дефект слуха связан с недостаточным самоочищением слухового прохода от серы. Ушная сера – выделения желез слухового прохода, который защищает кожу и ухо от инфекций, воды и инородных частиц.

Избыток этого секрета и приводит к появлению плотных комков – пробок, которые нарушают процесс проведения звука. Это свойственно людям с нарушениями обменных процессов, с жирной кожей, работающих в пыльных и влажных помещениях, использующих беруши или много и долго молчащих.

Тест на проверку слуха

Самое распространенное воспалительное ушное заболевание – разнообразные отиты наружного и, чаще всего, среднего уха, которые могут иметь хроническое, в том числе гнойное, течение. Гнойные отиты часто провоцируют перфорацию барабанной перепонки.

Болезни внутреннего уха, такие как отосклероз, кохлеарный неврит, болезнь Меньера, лабиринтиты могут быть инфекционными, генетическими и неизвестного происхождения, например, вызваны болезнями матери во время беременности.

Они сопровождаются одновременно с тугоухостью головокружением и шумом в ушах. Слух может быть утрачен в результате травмы, из-за которой разрушаются барабанная перепонка или маленькие косточки в барабанной полости.

Как улучшить слух в домашних условиях упражнения для улучшения слуха

Большое влияние на слух оказывают общие заболевания и старение организма, дегенеративные процессы в сосудистой, нервной и кровеносной системах. У 30% людей старше 65 лет и почти 50 старше 75 лет наблюдается возрастное снижение слуха.

Кроме того, слух ухудшается под воздействием некоторых лекарств. В последнем случае процесс может быть как обратимым, так и необратимым. Например, если аспирин или мочегонные препараты (лазикс, фуросемид) вызывают обратимые проблемы со слухом, то гентамицин, стрептомицин и подобные антибиотики, а также антиаритмические препараты могут вызвать необратимые изменения.

Поэтому, помимо строго соблюдения рекомендаций врача при приеме разных препаратов, надо наблюдать за собой и при первых признаках интоксикации, таких как головокружение, шум в ушах, ослабление слуха немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

На остроту слуха влияют и внешние факторы. Шум аэропорта, тяжелый транспорт, некоторые производства и тяжелая музыка вредны человеческому уху. В этом ряду не последнее место занимают плееры и мобильные телефоны с маленькими наушничками, которые вставляются прямо в ухо.

Благодаря подобным достижениям цивилизации современное поколение детей, молодых людей и людей среднего возраста слышит хуже предыдущих поколений. Кроме ухудшения слуха от громкой музыки или речи, которая поступает сразу в ухо из наушника, эти устройства уменьшают защищенность человека от внешней среды, с ними очень легко попасть под машину!

Массаж при тугоухости

Острые и внезапные формы патологии требуют терапии в условиях стационара. Больного помещают в ЛОР-отделение больницы, проводят экстренное лечение тугоухости курсом в 4-6 дней. В этот курс входит введение различных препаратов внутримышечно и парентерально, параллельно делают полное обследование с целью поиска причины патологии и выяснения степени ее тяжести.

Следующая часть терапии тугоухости будет основываться на результатах полученной диагностики и поиска этиологических факторов заболевания. Обычно начало лечения также проходит в стационаре, а затем пациент продолжает лечиться в домашних условиях.

Медикаментозное лечение тугоухости может включать такие средства:

  • Ноотропы (Глицин, Винпоцетин, Луцетам, Пирацетам, Пентоксифиллин). Улучшают кровоснабжение мозга и области слухового анализатора, стимулируют восстановление клеток внутреннего уха и нервных корешков.
  • Витамины г В (пиридоксин, тиамин, цианкобаламин в виде препаратов Мильгамма, Бенфотиамин). Имеют направленное действие — улучшают нервную проводимость, незаменимы для оптимизации деятельности слуховой ветви лицевого нерва.
  • Антибиотики (Цефексим, Супракс, Азитрокс, Амоксиклав) и НПВП (Кетонал, Нурофен, Ибуклин). Назначаются, когда причиной тугоухости становится гнойный отит — воспаление среднего уха, а также прочие острые бактериальные заболевания органов слуха.
  • Антигистаминные и противоотечные препараты (Зиртек, Диазолин, Супрастин, Фуросемид). Помогают устранить отек и снизить выработку транссудата при воспалительных патологиях уха, приводящих к ухудшению слуха.

Ушные капли — главный метод местной терапии болезней. Детские капли в уши совершенно безопасны и безвредны, поэтому их можно применять самостоятельно.

Есть ряд немедикаментозных методик, которые тоже направлены на повышение остроты слуха и излечение от тугоухости:

  • Физиотерапия — акупунктура, фоноэлектрофорез, лазерное воздействие, микротоки, флюктуирующие токи. Процедуры предназначены для улучшения обмена веществ и микроциркуляции крови, очищения крови, стимуляции работы центральной и периферической нервной системы.
  • Продувание уха по Политцеру. Преимущественно, используется при тугоухости на фоне хронических средних и внутренних отитов, евстахиитов, а также при потере слуха из-за баротравмы.
  • Массаж, дыхательная гимнастика и специальные упражнения при тугоухости назначаются длительными курсами. Процедуры улучшают кровообращение, положительно влияют на барабанную перепонку и весь орган слуха.
  • Гипербарическая оксигенация. Подобное лечение заключается во вдыхании кислорода высокой концентрации, что благоприятно влияет на микроциркуляцию крови в области мозга и внутреннего уха.

Как улучшить слух в домашних условиях упражнения для улучшения слуха

Массаж при нейросенсорной тугоухости показывает хороший результат благодаря воздействию на биологически активные точки, количество которых в районе ушной раковины достигает около 170. В процессе проведения сеанса выполняются следующие действия:

  • в течение 10 минут массируются ушные раковины до получения ощущения тепла;
  • ладонями зажимаются ушные проходы и медленно отводятся;
  • массируются бугорки за ухом, выполняется надавливание на ушные козелки и медленно оттягиваются мочки уха;
  • уши закрываются ладонями так, чтобы пальцы оказались на затылке, выполняется легкое постукивание по тыльной поверхности;
  • уши закрываются ладонями и резко открываются.
Предлагаем ознакомиться:  Восстановление эмали зубов в домашних условиях

Каждое из движений выполняется от 10 до 15 раз. По окончании сеанса массажа пациенты испытывают чувство, как будто их уши начинают «гореть». Такой комплекс позволяет улучшить кровообращение и снять симптомы тугоухости, благодаря связи активных точек с внутренними органами улучшается работа всех систем жизнедеятельности.

Как улучшить слух в домашних условиях: гимнастика, массаж, народные средства

Предлагаем Вашему вниманию подборку упражнений для профилактики хорошего слуха и для улучшения слуха у людей, которые с возрастом заметили у себя его ухудшение.

Предлагаем Вашему вниманию подборку упражнений для профилактики хорошего слуха и для улучшения слуха у людей, которые с возрастом заметили у себя его ухудшение. При этом стоит напомнить, что «…

глухоту и тугоухость полностью вылечить невозможно. Улучшить можно начальные стадии, но и то не всегда, чаще всё-таки медикаментозно», как утверждает врач сурдолог— оториноларинголог сурдологического отделения СОКБ им.

Калинина Ирина Платонова.

Если обратиться к нетрадиционной медицине, в книге индийского целителя, йога Дхирендра Брахмачари «Простые упражнения для исцеления тела» есть упражнение «небесный барабан», которое позволяет улучшить слух пожилым людям, а также больным кохлеарным невритом.

  1. Прижмите ваши ладони плотно к ушным раковинам так, чтобы ваши пальцы были направлены в сторону затылка.

  2. Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.

  3. После того как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте это движение 12 раз.

  4. В заключение упражнения вставьте в уши оба указательных пальца и вращайте ими 3 раза вперед и назад так, как будто вы чистите уши, затем быстро выньте пальцы. Эта часть упражнений «небесный барабан» выполняется 3 раза.

Как улучшить слух в домашних условиях упражнения для улучшения слуха

Затылок — это место сбора всех «яньских» меридианов. Здесь же под местом, где вы барабаните пальцами, находится черепное покрытие, которое закрывает мозжечок, играющий большую роль: он укрепляет и корректирует движения тела и осанку.

12-кратное постукивание в соответствии с представлениями традиционной китайской медицины оказывает омолаживающее действие на мозг. Эти упражнения рекомендуется делать в утреннее время, но можно заниматься ими и в другое время суток. Кстати, они помогают снять усталость.

Вращение пальцами в ушах следует понимать как массаж барабанной перепонки, это относится также к быстрому открыванию и закрыванию слухового прохода.

Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!

Мудры — это сложенные особым образом пальцы рук.

Благодаря специальному положению пальцев, активизируются определённые энергетические потоки в организме, и таким образом есть возможность воздействовать на органы и системы человека. История мудр очень древняя — эти знания к нам пришли из Индии и Китая.

Мудры надо выполнять 3-5 раза в день по 5-10 минут, при этом положение остальных частей тела не играет роли.

Мудра «Небо». Методика исполнения. Средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца.

Большим пальцем прижимаем согнутый средний палец. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены. Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.

Как улучшить слух в домашних условиях упражнения для улучшения слуха

Она является основной для улучшения слуха.

Мудра «Лестница небесного храма». Методика исполнения. Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены и обращены кверху. Руки держать без напряжения.

Мудра «Поднимающая».Методика исполнения. Обе ладони сведены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружён указательным и большим пальцами другой руки. Руки держать без напряжения.

Исходное положение: сесть в удобную позу.

Выполнение:

  • большими пальцами заткнуть уши;
  • указательные пальцы положить на глаза;
  • средние пальцы положить на крылья носа;
  • безымянные пальцы сомкнуть над верхней губой;
  • мизинцы опустить на уголки губ. Губы вытянуть в форме клюва ворона;с вдохом засасывать через рот воздух, надуть щеки и сделать Джаландхара бандху (опустить подбородок в яремную ямку);
  • задержать выдох воздуха после вдоха насколько возможно, при этом щеки держатся полностью надутым;
  • с выдохом поднять голову, открыть глаза и несколько раз выдуть воздух через рот.

Вставая с постели, ладонями рук хорошо потереть уши круговыми движениями по ходу часовой стрелки, плотно прижимая их к голове. После этого ладонями рук прижмите уши к голове и резко отдерните руки.

Как улучшить слух

Для удобства массирования верхней части ушной раковины в слуховой проход можно вставить большие пальцы, а массаж производить остальными пальцами.

Далее — делать с осторожностью! Ладонями рук заворачивать ушные раковины и прижимать их к голове: сверху вниз, сзади вперед, снизу вверх. Прижать ушные раковины ладонями и делать ими вращательные движения в обе стороны. Выполнять по 3-4 раза. Тянуть вниз мочки ушей (5-10 раз).

Массаж улучшает кровообращение во внутреннем ухе и предупреждает потерю слуха и атрофию слухового нерва, тонизирует организм.

Желаем вам здоровья! И напоминаем, что средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины! Любые методы необходимо практиковать с осторожностью, ведь проблемы, связанные со слухом, могут быть вызваны разными причинами, и их устранение может потребовать других методов и серьёзного лечения.

Наряду с медикаментозным лечением и реабилитационной терапией по-прежнему актуальны и народные средства. Они доказали свою эффективность на нескольких поколениях, поэтому заслуживают упоминания.

  1. Лечение с помощью чеснока и камфорного масла. Возьмите один зубчик чеснока, натрите его на терке или измельчите с помощью специального пресса. В полученную массу добавьте максимум 2 капли камфорного масла и нанесите ее на ватные турунды. Вставьте их в уши всего на 15 минут непосредственно перед отходом ко сну. Оптимальное количество процедур – 7-10.
  2. Промывание настойкой календулы. Промывание – еще один доступный способ улучшить слух. Для этих целей вам понадобится раствор на основе календулы (ее нужно залить кипятком). Технологию заваривания посмотрите на коробке к траве или же воспользуйтесь стандартной схемой: на 1 ст.л. сухого сырья используйте 200 мл крутого кипятка. Полученную настойку нужно оставить отстаиваться на несколько часов, в дальнейшем использовать немного подогретой (до комнатной температуры). Очень важный момент: после процедур в ушной раковине не должна оставаться вода. Для дополнительной защиты можно использовать вату, смоченную в вазелине.
  3. Калиновый сок для улучшения слуха. Еще один проверенный метод – сок калины. Вам потребуется 50-100 грамм свежих ягод, которые нужно раздавить до состояния пюре. Далее его нужно процедить через марлю, поскольку в рецепте используется чистый сок. Добавляем к нему 1 ч.л. меда, хорошо перемешиваем. Покупаем или делаем сами небольшие ватные тампоны с ниткой. Окунаем их в полученный состав и вставляем в ушной проход, оставляя на всю ночь. Длительность лечения нужно подобрать исходя из конкретного состояния, но после 10 процедур можно увидеть результат лечения.
  4. Рецепт на основе молока и лука. Для приготовления этого средства вам понадобится жирное молоко (в идеале – сливки). Разогреваем его до комнатной температуры и добавляем сок одной натертой луковицы в пропорции 1:1. Полученное лекарство нужно закапывать в уши по одной капле в течение месяца.
  5. Паровые ванны с шалфеем. Если ухудшение слуха связано с отитом, то ускорить выздоровление можно с помощью паровой бани на основе шалфея. Не более 30 грамм сушеных листьев нужно залить 0,5 л кипятка, убавить огонь до минимального и поочередно прогревать уши паром, не приближаясь к самому раствору.
  6. Раствор на основе морской воды. Хорошим профилактическим средством от образования ушных пробок считается морская вода. Для приготовления раствора потребуется 1 ст.л. с горкой морской соли, которую нужно развести в 200 мл теплой кипяченой воды. Скрутите из ваты турунды, смочите в полученной подсоленной воде и протирайте ими ушную раковину и наружный слуховой проход.
  7. Прополис как многофункциональное средство. Пчелопродукты уже давно широко используются в народной медицине. Они обладают колоссальным целебным воздействием на организм, при этом не ухудшают микрофлору кишечника. Прополис считается одним из сильнейших природных антибиотиков. Он активен против стрептококка, стафилококка, грибков рода кандида и других патогенных микроорганизмов.

В случаях ухудшения слуха необходимо закапывать всего несколько капель водного экстракта прополиса в уши в течение 60 дней. В идеале его лучше купить на виртуальных площадках, занимающихся реализацией БАДов, или в аптеке.

В домашних условиях можно приготовить спиртовой экстракт, который также приемлем, но из-за наличия спиртов может раздражать кожу. Для этих целей возьмите не более 50 грамм сухого твердого прополиса, измельчите его до состояния мелкой крошки и залейте 100 мл спирта.

Уберите раствор в холодильник не менее чем на 2 недели. Раз в три дня перемешивайте смесь. По прошествии 14 дней смешайте прополис с оливковым маслом в соотношение 1:4. Для непосредственного лечения скатайте небольшой шарик из ваты, смочите его в растворе и введите в ухо перед сном, оставив его там на всю ночь. Первые улучшения будут заметны уже через 21 день.

Нужно понимать, что нет 100% гарантии, что вышеперечисленные методы помогут вернуть слух. Они могут стать частью общего комплекса восстановительных процедур, что скорее будет способствовать восстановлению.

Предлагаем ознакомиться:  Забрус пчелиный лечебные свойства применение

как удалить серную пробку из уха

  1. Упражнение №1: сразу после пробуждения приложите ладони к ушам и начинайте интенсивно их растирать, двигаясь строго по часовой стрелке. Это усилит приток крови ко всему органу.
  2. Упражнение №2: полностью закройте ушную раковину ладонью, создав некий вакуум внутри нее. После резко уберите руку. Достаточно 20 повторений на каждом ухе.
  3. Упражнение №3: неглубоко вставьте палец в слуховой проход и осторожно вращайте им, попеременно надавливая на боковые стенки ушных проходов. Делайте по 5 вращений вперед, и 5 вращений назад.
  4. Упражнения №4: закройте ладонью ухо и легонько постукивайте пальцами по голове. Возникший шум должен отдаленно напоминать барабанную дробь. Повторите упражнение 12 раз.
  5. Упражнение №5: аккуратно, но интенсивно массируйте ушные раковины в течение 10 минут, пока не почувствуете прилив тепла к ним.

Для достижения устойчивого результата этот комплекс нужно выполнять ежедневно.

Особенности лечения у ребенка

Есть несколько типов операций, применяемых в лечении патологии. Например, если она вызвана нарушением работы слуховых косточек, делают операцию по протезированию последних путем замены на синтетические аналоги.

улучшение слуха

В результате подвижность косточек повышается, слух у больного человека восстанавливается. Если тугоухость вызвана нарушением целостности барабанной перепонки, то делают операцию мирингопластику, заменяя патологически измененную перепонку на синтетическую.

При многих видах тугоухости полностью наладить работу слухового анализатора помогает только операция слухопротезирования. Установка современных слуховых аппаратов позволяет добиться комфорта в общении с людьми и делает возможным посещение рабочего места.

Существуют и более сложные виды слухопротезирования — оперативные. Применяются имплантаты для среднего уха, для внутреннего уха, для костной проводимости и для ствола головного мозга. Операции по установке имплантатов относятся к категории кохлеарной имплантации и позволяют излечиться даже детям и взрослым с врожденной глухотой и тугоухостью.

Это вмешательство имеет ряд преимуществ перед прочими хирургическими методами лечения, так как позволяет осуществить отличную слышимость звуков без искажений. Кроме того, эффект закрытия слухового прохода снаружи отсутствует, тем самым сохраняется его нормальная гигиена и вентиляция.

Симптомы тугоухости у малышей установить довольно сложно, особенно, если патология является врожденной или развивается после перенесенного заболевания в раннем возрасте. Обычно насторожиться родителей заставляет тот факт, что ребенок не поворачивает головку на звук, не пугается при громком звуке, просит повторить сказанное, плохо говорит или вообще не говорит.

Лечение тугоухости у детей важно начинать как можно раньше, ведь ребенку еще предстоит взрослеть, учиться в школе и получать профессию. Обычно, если врожденную тугоухость не запустить позже 6-месячного возраста, ее почти всегда удается излечить или значительно скорректировать слуховую функцию.

Перед составлением алгоритма лечения ребенку будут проведены необходимые тесты и обследования. Многие случаи тугоухости у детей лечатся консервативным или оперативным путем. Очень эффективной при терапии врожденной патологии уха является микротоковая рефлексотерапия.

улучшение слуха

Слуховые аппараты для малыша можно ставить уже в возрасте 4 недели и старше, и применяются они при отсутствии результатов от консервативной терапии или невозможности проведения операции кохлеарной имплантации.

Использование гимнастики при тугоухости повышает шансы на выздоровление и ускоряет процесс восстановления слуха. Специалисты в этой области говорят о том, что включение упражнений в расписание дня и регулярное выполнение позволяет устранить симптомы заболевания, и при отсутствии медикаментозного лечения они способствуют избавлению до 50% «болячек».

Гимнастика при тугоухости позволяет укрепить мышцы позвоночника, восстановить гибкость и свойство подвижности шейного отдела. В результате периодического выполнения происходит улучшение кровообращения и лимфотока, что положительно влияет на работу всех органов. Программа предполагает выполнение комплекса упражнений. В число основных входит:

  • поочередная тяга к каждому плечу;
  • опускание головы вниз к уровню груди и назад;
  • повороты головы;
  • движение в стороны подбородком;
  • опускание подбородка на грудь и движения в стороны;
  • исполнение круговых движений головой.

Каждое упражнение из комплекса выполняют от 4 до 6 раз. По окончании комплекса в области шеи должно появиться чувство тепла и эффект «мурашек».

При проблеме тугоухости можно обратиться к восточным техникам. Одна из них рекомендует выполнять мудры для улучшения слуховой функции. По сути, мудры представляют собой упражнение, предполагающее удержание пальцев рук в определенной позиции.

  • «Небо» — средний палец согнуть, подушечка должна касаться основания большого и тесно соприкасаться с ним, остальные пальцы распрямлены и не напряжены.
  • «Лестница небесного храма» — пальцы рук свести вместе, должно быть соприкосновение с областью подушечек, мизинцы выпрямить и отвести вверх;
  • «Поднимающая» — свести руки в замок, большой палец одной руки отвести и окружить его указательным пальцем другой руки.

Мудры рекомендуется выполнять по 3 раза в день. Продолжительность восточной гимнастики длится в среднем от 5 до 10 минут. При этом положение тела при ее выполнении не имеет значения.

Диета при проблемах со слухом

В совокупности с упражнениями и натуропатическими средствами можно прибегнуть и к корректировке привычного рациона питания. В первую очередь, что нужно сделать при проблемах со слухом – отказаться от чрезмерного употребления соли и продуктов ее содержащих.

Также придется отказаться от слишком жирной и жареной пищи, газированных напитков и пакетированных соков, в которых очень высокое содержание сахара. Любителям кофе также стоит сократить количество выпиваемого напитка, поскольку кофеин нарушает нормальное кровообращение в организме. Чрезмерное его употребление может быть и первопричиной ухудшения слуха.

Во всех продуктах с изобилием вкусовых добавок (чипсах, сухариках, колбасных изделиях) содержатся канцерогены, негативно влияющие на вестибулярный аппарат. Неконтролируемое их количество в ежедневном рационе может не только негативно сказаться на качестве слуха, но и спровоцировать онкологические заболевания.

Полезные продукты для ушей:

  1. Морковь. Стимулирует приток крови к барабанной перепонке.
  2. Жирная океаническая рыба. Питает клетки, способствует их регенерации. Поскольку рыба является не только источником жирных кислот, но и накапливает в себе тяжелые металлы, то лучше просто добавить в свой рацион очищенный рыбий жир от хорошего бренда (лучшими в мире в этом плане являются норвежские компании).
  3. Морская капуста. За счет высокой концентрации йода она обеспечивает оптимальный вестибулярный баланс и передачу нервного импульса.
  4. Натуральный шоколад. Он участвует в нормализации кровоснабжения внутренних органов и обеспечивает снабжение клеток внутреннего уха кислородом.

как избавиться от шума в ушах

Как продлить хороший слух

Чтобы как можно дольше наслаждаться хорошим слухом, достаточно придерживаться этих простых советов:

  1. Не стоит слушать громкую музыку в наушниках. Все, что звучит выше 55 децибел, медленно убивает наш слух и негативно сказывается на нервной системе.
  2. В мороз нужно обязательно носит головной убор.
  3. Залог хорошего слуха – крепкий иммунитет, который опирается на регулярную физическую активность, правильный режим дня и здоровое питание.
  4. Регулярно очищайте уши от скопившейся серы.

Совокупность всех вышеуказанных методик поможет не только улучшить слух, но и предотвратить его ухудшение, связанное с неправильным образом жизни. В основе рекомендаций лежат простые и доступные каждому ингредиенты, которые можно купить в любой аптеке.

стреляет в ухе: что делать в домашних условиях?

Дальнейшая профилактика заболевания

Основные мероприятия для предотвращения тугоухости должны быть направлены на исключение причин, приводящих к появлению таких проблем. Нельзя длительное время слушать музыку в наушниках, находиться в помещениях с громко звучащей музыкой, при выполнении работ с повышенным уровнем шума требуется использовать средства защиты.

Важным моментом является соблюдение личной гигиены и правил обработки ушных раковин. Ошибкой многих является попытка самостоятельно удалить серные пробки или загрязнения при помощи ватной палочки.

При тугоухости для предотвращения перетекания болезни в более сложные формы рекомендуется отказаться от продуктов с большим содержанием насыщенных жиров и холестерина. Они приводят к снижению способности головного мозга воспринимать речь, к потере мыслительной деятельности и ухудшению памяти. К категории запрещенных относят яйца, свинину, сливочное масло и различные виды копченостей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector