Вакуумный баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Что такое баночный антицеллюлитный массаж?

Для этой процедуры используются специальные банки для массажа от целлюлита, небольшого размера из полимерного стекла, силикона, резины и других материалов, внутри которых создается пониженное давление.

За счет чего кожа и находящиеся под ней ткани слегка втягиваются внутрь банки. Затем банка перемещается по проблемной зоне и воздействию переменного давления подвергаются различные участки.

Эффект достигается следующий:

  1. кожа укрепляется, становится более упругой и стойкой к повреждениям за счет стимуляции верхних слоев эпидермиса;
  2. усиливается циркуляция крови, межтканевой жидкости, лимфы;
  3. улучшается обмен веществ, что предупреждает застойные процессы;
  4. активнее выводятся через кожу токсины и шлаки;
  5. со временем разрушаются коллагеновые спайки-перемычки между жировыми клетками, препятствующие лимфотоку и придающие коже бугристый вид. Это происходит не за счет механического воздействия, а благодаря выработке биологически активных элементов.

Когда-то вакуум под стеклянными банками создавался путем выжигания внутри них воздуха. Для манипуляций эти банки использовать достаточно неудобно и даже опасно.

Лучше для этих целей подойдут банки из эластичного материала, из которых воздух можно просто выдавить, сжимая их, а также оснащенные грушей, насосом или вентилем для откачивания воздуха из банки.

В них удобнее регулировать давление. В набор для вакуумного массажа в домашних условиях могут входить банки разного диаметра, удобные для применения в различных зонах. Цены на эти банки вполне доступные, приобрести их может практически каждый.

Баночный антицеллюлитный массаж выполняется на проблемных участках тела, подверженных целлюлиту, таких как:

  1. ягодицы;
  2. живот, кроме нижней надлобковой зоны;
  3. руки, обычно выше локтя, задняя и передняя поверхность;
  4. наружная часть бедер, боковая (зона галифе) и тыльная сторона. На внутренней стороне бедер массаж проводить нельзя из-за близости лимфоузлов, на передней не рекомендуется, чтоб не спровоцировать появление сосудистых звездочек.

На спине целлюлит образуется редко, баночный массаж этой зоны может проводиться в других целях.

Антицеллюлитный массаж при помощи специальных банок  является вакуумным воздействием на жировую клетчатку нашего тела, при помощи которого нормализуется кровообращение и устраняется оттек сосудистой системы. Баночный антицеллюлитный массаж улучшает сокращение мышц  и активизирует выработку коллагена.

В данной методике основной целью является создание вакуума и в соответствии с этим  раздражение рецепторов кожи. При появлении вакуума на коже, автоматически происходит разрыв подкожно-жировой клетчатки.

Данная процедура проводится на таких проблемных частях тела:

  • Область ягодиц;
  • Живот и спина;
  • Задняя поверхность бедер;
  • Руки, задняя и передняя поверхность;
  • Область «галифе».

Не нужно поддавать антицеллюлитному массажу паховую область  бедра внутренней части ближе к интимным зонам, вдоль позвоночника и на груди.  Вакуумный массаж в этих местах может принести вам проблему с лимфооттоком.

Если вы приняли решение убрать целлюлит при помощи банок, внимательно прочитайте противопоказания и обратите на следующие пункты особое внимание:

  1. Большое количество родинок на проблемной зоне;
  2. Вынашивание ребенка (беременность);
  3. Ни в коем случае не повышенное артериальное давление;
  4. Чувствительная кожа к аллергии;
  5. Варикозное расширение вен;
  6. Болезни инфекционного характера.

Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после

Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том, что такое средство для похудения действительно заслуживает внимания. Баночный массаж рекомендуют врачи, отмечая то, что он помогает справиться с застойными процессами во внутренних органах.

Алена, 25 лет

У меня довольно неплохая фигура, но, к моему большому сожалению, у меня есть животик. Я решила попробовать баночный массаж. Прочла много хороших комментариев о массаже. Использовала стеклянные банки. Процесс прошел довольно-таки неплохо.

Единственное, что мне не понравилось, так это синяки, которые остались у меня на животе. Выглядит это, мягко говоря, не очень. Но решила не останавливаться и попробовать продержаться месяц. И у меня получилось. Живот спал.

Катерина, 32 года

После родов живот очень сильно обвис и стал дряблым. Вроде через 5 месяцев вес стал как дородовой, мои 60 кг, но вот пузцо. Жуть, перед мужем стесняться стала, комплексовать. Решила пора действовать! Стала проводить баночный массаж курсами по 10 процедур в месяц, чередовала с медовыми обертываниями и, конечно же, ограничивалась в еде (исключила мучное и всякие вредности, вроде майонеза) и спорт. После первого курса баночного массажа, результат, так сказать, «на живот».

Виктория, 40 лет

Я очень тяжело переношу боль, поэтому для меня эта процедура была невыносимой каторгой. После ее проведения кожа покраснела, а на следующий день появились синяки. Решила попробовать на следующий день поставить банки.

Это был последний день, когда я делала баночный массаж. На второй день было очень больно. Просто не передать словами. Поэтому, если вы сложно переносите боль, то такая процедура не для вас. Ищите какую-то альтернативу.

Лера, 20 лет

Я девочка большая. В свои 20 лет я вешу 80 килограмм при росте 165 см. Решила похудеть, так как стала чувствовать себя не комфортно среди сверстников. Прочла о баночном массаже. Проводила процедуру на протяжении 2 недель.

Предлагаем ознакомиться:  Как без помощи врачей выйти из запоя в домашних условиях

Татьяна,29 лет

В прошлом году резко сбросила 20 кг за 3 месяца. Боялась, что живот станет дряблым и обвиснет, подруга посоветовала баночный массаж. Я проводила процедуру месяц через день, вышло 15 раз. Мне очень понравилось! Кожа упругая и гладкая. Сейчас для поддержания эффекта провожу месячный курс раз в 3–4 месяца.

Карина, 37 лет

Вчера закончила курс баночного массажа. Делала дома. Просто пошла в аптеку и купила там силиконовые банки. Массаж проводила каждый день в течение двух недель. У меня животик конечно имеется, а вот целлюлит моя реальная проблема, но после баночного массажа его стало реально меньше, да и кожа стала более упругой, подтянулась.

Настюша

Виктория

Александра

Вакуумный баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Татьяна Сергеевна

Мирослава

Виды банок и сфера применения

Виды банок для массажа

Есть силиконовые, резиновые, стеклянные и пластиковые банки для похудения. Материал, из которого изготовлена банка, влияет на то, как она будет использоваться, а точнее, как будет создаваться вакуум.

  1. Силиконовые банки — самые простые в использовании. Перед применением их не нужно нагревать в отличие от банок для похудения из других материалов. Вакуум силиконовой банки зависит от силы сжатия. Чтобы снять такую банку нужно всего лишь надавить на кожу под ободком.
  2. Резиновые банки. Они продаются в наборах. Диаметр банок вы можете выбрать самостоятельно, здесь вы найдете большой ассортимент. Перед применением их нужно опустить в теплую воду, которая придаст им большей эластичности. Как и у силиконовой банки, вакуум зависит от силы сжатия.
  3. Стеклянные банки — наиболее распространенный вид банок для похудения. Они обладают высокой прочностью, что позволяет лучше держать вакуум. Вакуум создается при помощи поднесения горящей ваты, которую предварительно окунают в спирт. В специальных магазинах, вы сможете приобрести комплект стеклянных банок, в составе которых есть специальные трубочки и насос, с помощью которых откачивают воздух.
  4. Пластиковые банки. При помощи резиновой груши откачивают воздух. Бугорок внутри вакуума не должен быть больше 1, 5 сантиметра. Если не следовать указанию, то на следующий день на теле вы можете обнаружить синяки.

При всем многообразии вакуумных массажеров, предлагаемых различными производителями, механизм их работы одинаков. Тем, кто планирует освоение техники у себя дома, сложно посоветовать конкретный вид, потому что все зависит от индивидуальных предпочтений и ощущений. Банки могут отличаться:

  • формой (цилиндрическая, куполоподобная и почти шарообразная);
  • размером (в зависимости от участка тела, на котором применяются, и целей массажа);
  • материалом (стеклянные, пластикатные, силиконовые и др.);
  • способом удаления воздуха из резервуара;
  • ценой.

В самых простых по конструкции изделиях, вакуум образуется за счёт нажатия на корпус или на присоединенную резиновую помпу перед установкой на кожу.  Существуют более технологичные варианты: с насосом и вентилем — в этом случае резервуар сначала устанавливается на поверхность, затем из него откачивается воздух.

Давление можно регулировать точнее. Цена второй группы изделий несколько выше. Массажеры более простые стоят недорого и продаются наборами от одной штуки. При желании можно купить несколько видов без заметного ущерба для бюджета.

Применение резиновой вакуумной банки
Использование резиновой банки

Принцип действия банок таков. В месте установки резервуара образуется зона низкого давления, куда втягивается часть тканей. Туда же устремляются телесные жидкости. В результате происходит:

  • усиление крово- и лимфотока,
  • активизация обменных процессов,
  • уменьшение отечных явлений.

Воздействие идет на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы, рефлекторные зоны внутренних органов. Банки используют для снятия гипертонуса, профилактики остеохондроза, лечения радикулита. Ускорение обмена веществ в жировой ткани позволяет оздоровить ее структуру, устранить застойные явления, избавиться от целлюлита.

Отзывы о процедуре

Вакуумный баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Баночный лечебный массаж для похудения, который проводится в салоне, выполняется профессионально и более качественно, чем в домашних условиях. Зато если делать его самостоятельно, стоимость будет ниже салонной.

Для вакуумного массажа, выполняемого с целью оздоровления, похудения и как средства от целлюлита, понадобятся стеклянные, резиновые или силиконовые баночки. Их цена в среднем от 15 до 85 руб. за 1 шт. (зависит от качества и производителя).

Повторить процедуру своими силами не составит труда. С помощью нее можно бороться с обвисшим животом, целлюлитом на бедрах, ягодицах и боках. Это один из дешевых способов похудения в условиях дома. Достаточно 7-10 сеансов, чтобы избавиться от лишних сантиметров.

Салонный аппаратный и вакуумный лечебный массаж Starvac Lpg с роликами — дорогостоящее удовольствие, цена которого начинается от 1500-1700 руб. за 30 мин. Чтобы избавиться от целлюлита понадобится пройти 8-10 сеансов, а лучше —15-20. Если посчитать, то роликовый массаж обойдется вам минимум в 15-17 тыс. руб. за курс.

Безусловно, Lpg процедуру можно делать где угодно, каждый должен сам определиться: сэкономить, делая самому, или отдаться в руки профессионала.

После родов у меня появился лишний вес и целлюлит, посоветовали делать баночный массаж для похудения. После 10 сеансов — минус 2 размера.

Кристина, 32 года

Делала массаж Lpg в клинике, спросила про силиконовые банки. Врач одобрил, но сказал, что прежде чем делать вакуумный сеанс в домашних условиях, следует потренироваться и научиться выполнять его правильно. Также важно следить, чтобы не было синяков и боли. Чтобы не оставалось следов, используют масло (так банка хорошо скользит и телу комфортно). Эффект от сеансов изумительный, отзывы в интернете подтверждают это. Кожа становится упругой и гладкой, исчезает «апельсиновая корка» и жир. Общее самочувствие улучшается. Я, например, после процедур очень крепко сплю, а до этого были проблемы — часто просыпалась среди ночи.

Алевтина, 38 лет

Я делала антицеллюлитный баночный и ручной массаж для похудения у профессионального массажиста. Мне понравилось, причем боли не было никакой. Пару раз ощутила дискомфорт, сказала массажисту, и он стал массировать не так интенсивно. Думаю, все зависит от техники выполнения и чувствительности тела. Пробовала делать вакуумный домашний массаж, но результаты не те, что в салоне. Может опыта маловато или кого-то постороннего просить надо, чтобы удобнее доставать до проблемных участков? Как по мне, то лучше для похудения посещать салон и довериться рукам профессионала.

Предлагаем ознакомиться:  Мочегонные средства при отеках ног народные средства лечения

Надежда, 28 лет

Массаж банками в домашних условиях мне очень понравился. Первый раз делала его у специалиста: за 10 сеансов целлюлит ушел, это все заметили, не только я. Потом я окончила курсы и теперь ухаживаю за собой сама. Научилась технике, мастер подсказал, как ставить банки для похудения. Антицеллюлитный вакуумный делаю примерно 45 минут или час, на каждый проблемный участок трачу 10-15 минут. Когда первый раз делала массаж на животе, было больно и остались небольшие синяки. Потом наловчилась, теперь все в порядке.

Мария, 25 лет

Антицеллюлитный и общеукрепляющий массаж живота и бедер банками, бесспорно, полезен всем, мужчинам и женщинам. Он приносит расслабление, устраняет психологические зажимы и поднимает настроение. Вакуумные сеансы улучшают фигуру, избавляют от жира и целлюлита.

Большинство отзывов женщин, выполнявших антицеллюлитный массаж вакуумными банками, положительные. Результат у кого-то появился уже через неделю, у кого-то через месяц.

Помимо улучшения состояния кожи наблюдается уменьшение объемов и снижение веса, похудение. Многие рекомендуют сочетать массаж с диетой и физическими упражнениями.

Некоторые женщины утверждают, что безуспешно перепробовав многие способы борьбы с целлюлитом, они добились эффекта именно благодаря массажу банками.

Хвалят банки за доступную цену — это намного дешевле, чем сеансы массажа в салонах. К тому же их можно использовать не только для антицеллюлитного массажа, но и для обычного, например, при болях в спине.

Есть и негативные отзывы, как правило, от людей с чувствительной кожей и повышенной болевой чувствительностью. В норме болевые ощущения проходят после 3-4 сеансов, но не у всех. Это больше зависит от состояния конкретного организма.

Плюсы: Минусы:
  • Быстрота результата: целлюлит становится менее заметен уже через неделю.
  • Невысокая стоимость.
  • Банки легки и удобны в применении.
  • Болезненность ощущений, особенно при 2-3 процедуре.
  • Могут появиться синяки и кровоподтеки.
  • Наличие противопоказаний.
  • Необходимо приложить усилия и проявить усердие, чтобы добиться заметного эффекта.
  • Не все проблемные зоны удобно обрабатывать массажными банками.

Уважаемые читательницы нашего сайта, не стесняйтесь, расскажите о собственном опыте применения подобных банок для вакуумного массажа. Какой эффект от них получили, удовлетворены ли результатом?

Противопоказания

Рекомендации

Баночный массаж для похудения полезен и доступен, но он, как и все вакуумные процедуры, имеет свои показания и противопоказания. Сеансы рекомендуются при:

  • радикулите и остеохондрозе;
  • искривлении позвоночного столба и плечелопаточном периартрите;
  • хронической усталости и общем недомогании;
  • целлюлите и избыточном весе;
  • простуде;
  • восстановлении после болезней и травм.

Вакуумный массаж живота и других проблемных зон банками или аппаратом Lpg Starvаc омолаживает организм и активизирует регенерацию клеток.

Противопоказания

Вакуумный баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Массаж противопоказан:

  • детям;
  • беременным;
  • людям с низким порогом чувствительности;
  • при плохой свертываемости крови и кровотечениях;
  • при различных болезнях в стадии обострения;
  • если есть новообразования, лейкоз;
  • при наличии воспалений на коже живота, ног, бедер.
  • при эпилепсии и гипертонии.

Предостережения

Кроме того, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Lpg и простой массаж проблемных зон запрещен к выполнению при повышенной температуре тела.
  • Стеклянные, силиконовые и другие банки не размещают на пигментных пятнах, родинках, варикозной сетке, грыжах.
  • Приспособления не ставят на позвоночник.
  • Их нежелательно помещать на внутреннюю поверхность бедер, в подколенную ямку, на область почек и сердца.

Пред тем как приступать к сеансу банками или выполнять вакуумный салонный массаж, рекомендуется посоветоваться с врачом и почитать отзывы.

Показания к проведению баночного массажа:

  1. Дряблая кожа.
  2. Целлюлит и жировые отложения.
  3. Растяжки.

Баночный массаж подходит не для всех, он противопоказан в следующих случаях:

  1. Беременность.
  2. После родов прошло менее 2 месяцев.
  3. Грыжа живота.
  4. Хронические заболевания органов брюшной полости.
  5. Гинекологические заболевания.
  6. Менструация.
  7. Тяжелые хронические заболевания, такие как диабет, онкология и другие.

Если к вам относится хотя бы один из перечисленных пунктов, то баночный массаж категорически противопоказан или возможен только после консультации с врачом.

Рекомендуем: »   Обзор препарата ПБК-20 — Лучшего средства для похудения в 2016-м году.»

Как и любой другой массаж, баночный вакуумный имеет ряд противопоказаний.

Относительные (временные):

  • беременность и первые 7 недель после родов, для массажа живота – период менструации;
  • послеоперационный период;
  • инфекционные заболевания в острой форме;
  • обострение хронических заболеваний;
  • поврежденная кожа в местах воздействия.

Абсолютные:

  • гипертония;
  • гинекологические заболевания;
  • хроническая мочекаменная болезнь;
  • варикоз, слабые сосуды, наличие сосудистой сеточки;
  • повышенная чувствительность кожи (склонность к аллергическим реакциям, образованию синяков) и
  • болевая чувствительность, а также кожные болезни;
  • растяжки на коже;
  • опухоли и обилие родинок;
  • судорожные состояния, эпилепсия;
  • нарушенная свертываемость крови, тромбоз, тромбофлебит.

Техника массажа банками в домашних условиях

Так как же правильно делать массаж банками от целлюлита именно в домашних условиях? Есть несколько важных принципов проведения баночного массажа:

  • банки перед процедурой нужно подготовить, протереть дезинфицирующим раствором (перекись водорода, хлорамид);
  • манипуляции осуществляется по направлению кровотока и лимфотока;
  • степень разреженности воздуха под банкой регулируется визуально и исходя из ощущений, они не должны быть болезненными, но кожа должна натянуться. Оптимальное втягивание — на 1-3 см, на животе — максимум 1,5 см.
  • движения не должны быть поспешными и суетливыми, перемещать банку нужно медленно, равномерно, не останавливаясь;
  • движения могут осуществляться по кругу (ягодицы, живот) или по прямой, ломаной, волнистой линии, а также по спирали с продвижением вперед, траектории нужно чередовать и повторять каждую разновидность до 6 раз;
  • в процессе продвижения банка не должна отрываться от кожи, достигнув верхней точки, ее аккуратно отделяют, впустив внутрь воздух, и снова ставят в исходную точку, при круговых движениях банку можно не отрывать до окончания проработки зоны;
  • работаем с каждой зоны проводится до появления характерной красноты;
  • Массаж ног (бедер) делается по направлению от колена вверх, на каждую ногу затрачивается по 10-15 минут. Зона галифе прорабатывается по направлению от ягодиц к передней поверхности бедра.
  • Ягодицы по 5 минут массируются круговыми движениями, по 5 – вертикальными.
  • Живот сначала массируется круговыми движениями, по часовой стрелке, до 10 минут, затем по 5 минут движениями от пупка в обе стороны.
  • Руки прорабатывают снизу вверх, от кистей или локтей к плечу, 5-10 минут каждую.

Силу втягивания и продолжительность воздействия нужно повышать постепенно, не начинать на первом же сеансе с максимального времени воздействия, массировать до покраснения.

Предлагаем ознакомиться:  Польза ходьбы пешком: сколько нужно ходить в день для здоровья

Также время и сила воздействия зависят от индивидуальной чувствительности. В инструкции к банкам обычно приводится схема массажных линий.

Далее вы можете просмотреть видео о том, как нужно делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях.

Оптимальная частота проведения процедуры – 3 раза в неделю, максимум — через день. При более частом использовании банок можно повредить сосуды, а эффект снижается из-за привыкания.

Изменения заметны уже после 3-5 сеансов, но для выраженного эффекта рекомендуется пройти курс 10-20 процедур.

Если за 2 недели нужный результат не достигнут, лучше дать организму отдохнуть пару недель, потом повторить курс. Понадобится 1-3 месяца, в зависимости от стадии целлюлита.

Итак, давайте рассмотрим, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Для начала нужно смазать живот антицеллюлитным кремом. Если у вас дома такого не найдется, не стоит переживать. Можно использовать обычный крем для массажа. Кстати, его можно приготовить в домашних условиях.

Для этого понадобится оливковое масло и эфирные масла. В крем можно добавить корицу, розмарин, лаванду, эфирные масла цитрусовых. Если процедура будет проводиться в душе, то можно использовать обычный гель для душа.

  1. Берем несколько баночек и приступаем.
  2. Для начала разогрейте зону живота. Сделать это можно горячей струей душа.
  3. Нанесите на живот масло, разотрите равномерно. Ставим банки по двум сторонам от пупка. На середину живота банки ставить нельзя. Края банок необходимо смазать. Кожа живота должна втянуться не больше чем на 1, 5 сантиметра.
  4. Ложитесь на спину и начинаете понемногу водить банками по кругу. Такие движения нужно осуществлять на протяжении 6–10 минут.
  5. Перемещайте банки к бокам и обратно.
  6. После процедуры нанесите на кожу живота крем, который у вас имеется, и полежите под одеялом 15–20 минут.

Если вы делаете баночный массаж дома, то не забывайте соблюдать все правила. Чтобы добиться результата, такую процедуру нужно выполнять регулярно. Если вы сомневаетесь, то обратитесь к врачу или к тем девушкам, которые уже испробовали такую процедуру.

Массаж также не рекомендуется проводить, если:

  1. Вы чувствуете голод.
  2. После приема пищи прошло менее 2 часов.

Специалисты советуют проводить процедуру на протяжении 1 месяца, только в таком случае вы сможете добиться результатов. Периодичность процедуры — 1 раз в день, можно через день. Если вы будете параллельно заниматься физическими упражнениями и использовать косметические процедуры, то результат будет, достигнут в более короткое время. Также можно посещать бани, сауны, применять обертывание.

Этап Краткое описание
Предварительная консультация со специалистом Несмотря на то, что процедура будет проводиться в домашних условиях, необходим осмотр специалиста для выяснения показаний и противопоказаний, а также выявления проблемных участков
Этап непосредственного определения Следует ознакомиться со схемой наложения банок, после этого установить банки на месте, требующие воздействия и запомнить их
Подготовительный этап Промассировать руками проблемный участок, используя масло для массажа
Этап обработки Если прежде принимался легкий душ, то нужно тщательно удалить всю влагу с помощью махрового полотенца, затем снова обработать массажным маслом либо кремом
Накладывание банок На сегодняшний день в аптеках представлены резиновые банки, поэтому чтобы их установить на тело, потребуется крепко сжать банку и приложить к кожному покрову, постепенно всасывая. Таким образом, получится эффект присоски
Массирование банками Затем согласно схеме следует водить банки по проблемному участку. Предусмотрено четыре основных движения (указаны под таблицей)
Массаж от целлюлита

Массаж от целлюлита

Массировать целлюлитные зоны рекомендуется не менее пятнадцати минут, при этом если банка отпадает, то кожный покров снова обрабатывают маслом либо кремом и прикрепляют банку обратно.

Вакуумный баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

По факту окончания баночного массажа требуется удалить банки. Данную манипуляцию нужно проводить аккуратно, чтобы не оставить на теле кровоподтеков и синяков. Для этого банка крепко сжимается и отцепляется от кожи.

Кожа при целлюлите

Кожа при целлюлите

После вакуумного воздействия важно промассировать тело легкими массажными движениями на протяжении десяти минут. По завершению сеанса остатки масла удаляются салфеткой, а кожный покров обрабатывается питательным кремом (можно антицеллюлитным), укутывается пищевой пленкой на 15 минут. После завершения всех манипуляций принимается теплый душ.

О проведении антицеллюлитного баночного массажа на животе можно узнать из видеоролика.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector