Валериана полезные свойства и противопоказания

Описание валерианы

В отличие от других видов трав, валерьяна не имеет основного действующего вещества, но всё же, есть один компонент — эфирное масло, имеющее характерный запах данного растения. Состав — идеальное сочетание более 100 биологически активных веществ, которые в комплексе действуют на организм положительно.

Лечебные свойства эфирного масла заключаются в совместном действии таких составных компонентов, как микро- и макроэлементы, алкалоиды, дубильные вещества, кетоды, комплекс витаминов, спирты (основной — изовалериановой), сапонины, эфиры. Всего в корнях и корневищах содержаться до 2% эфирного масла. Также в составе имеются муравьиная, пальмитиновая, яблочная, стеариновая и уксусная кислоты, терпиноиды, камфен, пинены и гликохидные соединения.

У этого растения стебель прямой и ребристый, верхняя часть которого разветвлена. В первый год у него начинают вырастать только розеточные листья, а уже в следующем он начинает красоваться листочками, имеющими по краям зубчики. Цветки собраны в метельчатые соцветия и обладают душистым ароматом. Цветет растение с июня по август. В июле-августе начинают созревать плоды, представляющие собой продолговатые семянки с перистым хохолком. Размножается растение семенами.

Целебными свойствами обладают корни валерианы, характеризующиеся специфическим запахом и сладковато-горьким вкусом. В состав растения входят: борнеол, эфирное масло, сапонины, сахара, валенотриаты, балдринал, макро и микроэлементы, гликозиды, алкалоиды, яблочная и муравьиная кислота, валерианоборнеоловый эфир, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, мертинол, стеариновая и пальмитиновая кислота, витамины.

Валериана лекарственная – травянистый многолетник, принадлежащий семейству Валериановые (Valerianaceae). Достигает двух метров в высоту, в течение первого года жизни растения образуется прикорневая розетка листьев, на следующий год формируются цветоносы. Короткое корневище располагается вертикально, имеет множество тонких шнуровидных корней; обладает сильным специфическим запахом.

Стебли ребристые, прямостоячие, полые внутри, в нижней своей части имеют бледно-фиолетовую окраску. Листья непарноперисторассеченные, нижние – черешковые, с четырьмя или пятью парами сегментов, верхние – сидячие, количество сегментов может быть от шести до одиннадцати пар. Край сегментов чаще всего пильчатый.

Стебли заканчиваются щитковидно-метельчатыми соцветиями с цветками бледно-розового цвета, мелкими, душистыми. Плод – коричневая семянка. Цветет валериана с конца мая до августа, семена можно собирать с июля по сентябрь.

Произрастает на территории СНГ в сырых лесах, низинах, по берегам рек, на торфяных болотах. Предпочитает плодородные почвы. Дикие заросли валерианы не очень удобны для заготовки, поэтому ее широко культивируют в специальных хозяйствах. Сырье, выращенное на плантациях, отличается более высоким качеством.

Для женщин

Лечебные свойства для женщин оказывают корневища и корни. Растение применяется:

  1. При климаксе. В период перестройки организма отмечается бессонница и чувство усталости. Именно валерьяна (таблетки, отвары) помогает наладить сон, снять раздражительность и заметно улучшить общее состояние здоровья.
  2. Во время беременности. В этот период женщины опасно любое нервное состояние и перенапряжение, поскольку это может сказаться на здоровье будущего малыша. Лечебные свойства при беременности заключаются в спазмолитическом и успокоительном эффекте.

Корень валерианы лечебные свойства и противопоказания

Важно! Беременным женщинам не стоит принимать настойку валерьяны, поскольку в её состав входит спирт, лучше отдать предпочтение таблеткам или отварам.

Применение препаратов или отваров на корне валерьяны рекомендуют женщинам в тревожном, нервном возбуждении, стрессе, плаксивости, бессоннице. Альтернативой внутреннему приёму является тёплая, расслабляющая ванна с отваром растения (7-8 ст. лож измельчённых корней, заваривают в 1 литре кипятка, настаивают и выливают).

Недостаточно окрепшая нервная система ребёнка формирует неустойчивое поведение, возбуждаемость, непоседливость и капризность. Врачи назначают детям валерьянку при следующих расстройствах:

  • гиперактивность;
  • неврастения;
  • бессонница;
  • апатия к еде;
  • тахикардия;
  • мигрень;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • спазмы в ЖКТ;
  • истерия.

Сколько пить детям? Несмотря на растительное происхождение, валерьянка является мощным седативным средством, поэтому важно соблюдать инструкцию по дозировке, которая прилагается к аптечным настойкам и таблеткам. Злоупотребление лекарствами на основе корней валерьяны может привести к подавленности, снижение работоспособности, сонливости, аллергической сыпи, проблемам со стулом, задержке в развитии.

Важно! Наряду с показаниями, валерьяна имеет побочный эффект от применения (воспаление почек, ЖКТ, индивидуальная непереносимость), поэтому лечение должен назначать специалист.

Трава валериана противопоказана детям до 1 года. После того, как малыш отпраздновал свой первый год, можно давать ему по 1 капле, 2-летнему ребёнку — 2 капли и так далее.

Применение в медицине корня валерьяны не обошло и сильную половину человечества. Более того, траву почему-то считают средством, которое понижает потенцию. Это ошибочное мнение, поскольку мужская сила напрямую зависит от концентрации в крови тестостерона, на производимость которого валерьяна не влияет.

Валерьяна может вызвать лишь сонливость и снижение нервной возбудимости, что может поспособствовать снижению полового влечения к противоположному полу.

Валериана при беременности

Из всего многообразия средств на основе этого растения беременным не дозволяется только настойка из-за высокого содержания спирта. Но все остальные препараты нужно применять крайне осторожно. Часто беременные, особенно в начале срока, страдают от повышенной тревожности и бессонницы, так что врач может назначить валерьянку или другую гомеопатию от этих симптомов.

Как правила, назначается валериана в виде таблеток. Она действует на нервную систему наиболее мягко, не нанося ей вреда. Но превышение дозировки может, напротив, оказать бодрящий эффект и даже привести к нервозности и ночным кошмарам.

Народные рецепты лечения валерианой

Для начала разберемся, как правильно заготовить траву, чтобы впоследствии готовить из нее препараты в домашних условиях. Выкопав корешки, стряхните с них землю и промойте под краном. Затем самые толстые экземпляры разрежьте как вам удобно — вдоль или поперек — на 3-4 части.

Аккуратно разложите их на бумаге в сухом и хорошо проветриваемом помещении. Сырье готово тогда, когда корни ломаются при сгибании. Далее следует перебрать корни, выбросить все подпорченные. Хранить можно в течение трех лет в прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи. Важно, чтобы туда не могли забраться кошки.

— Настой. 1 ст.л. измельченного сухого корня нужно залить горячей водой в термосе на всю ночь. При повышенной возбудимости получившийся напиток употреблять три раза в день по 1/3 стакана.

Валериана полезные свойства и противопоказания

— Настойка. Корень валерианы залить, например, водкой или 70% спиртом в соотношении 1 к 5. Оставить на неделю, после чего процедить, хранить в теплом месте. Употреблять триджы в день по 15 капель.

— Отвар. Измельчить корень валерианы на кусочки не более 3 мм в диаметре, залить из 300 мл воды обычной комнатной температуры, прокипятить полчаса на водяной бане и профильтрофать. Употреблять по половине стакана триджы в сутки.

— Ванна. При эпилепсии, а также для купания гиперактивного ребенка, можно делать ванну из валерианы. 100 граммов корня залить водой на 10 часов, процедить и добавить в ванну.

— Сок. Может помочь при чрезмерной возбудимости нервной системы. Сок нужно выжимать из корней в самом начале весны. Употреблять три раза в день по ложке вместе с медом (последний раз непременно на ночь).

— Средство от гастрита. Возьмите одинаковое количество валерианы, апельсиновой цедры, вахты и перечной мяты. Залейте немного этой смеси 200 мл кипятка и укутайте на 30 минут в теплое полотенце. По истечении этого времени профильтруйте настой и употребляйте 3-4 раза в день по несколько больших глотков.

Препараты из народной аптечки

В аптеке вам предложат два препарата на основе ароматника – маленькие желтые таблеточки и спиртовую настойку. Валерьяна в каплях действует более быстро, но запрещена маленьким детям и беременным женщинам. Таблетки полностью безопасны (если не экспериментировать с дозой), но эффект проявляется только через 1-2 недели.

Несмотря на одинаковое биологически активное вещество в составе – корень валерианы, аптечные лекарства имеют заметные различия.

Прежде всего, отличаются показания. Оба средства рекомендуется принимать при повышенной нервной возбудимости, проблемах со сном, функциональных патологиях сердца, сосудов и ЖКТ. Капли также помогут снять желудочный спазм, а таблетки рекомендуют еще при мигренях.

Отличаются и побочные эффекты. Передозировка таблетками чаще всего приводит к общей слабости, вялости, апатии, снижении работоспособности. А если перебрать с настойкой, помимо этих симптомов можно заработать запор или аллергию.

Ежедневная доза у обоих препаратов очень индивидуальна. Таблетки взрослым разрешены в количестве 4-8 штук в день, капли – по 20-30 несколько раз в день. По усмотрению доктора дозу можно увеличить.

А если аптечные средства вас не привлекают, всегда можно купить сушеные корешки и приготовить лекарство дома. Неофициальная медицина предлагает следующие валериановые рецепты:

  1. Домашняя настойка валерианы на спирту. Берем россыпь валерьяновых корней и 70-процентный спирт в пропорции 1:5, засыпаем-заливаем в банку и прячем в темный шкафчик на 7-10 дней. Затем процеживаем и пьем, дозировка – как у аптечных капель. Разводим в половинке стакана воды, деткам до 14 лет – по капле на год жизни.
  2. Водная настойка. Берем 10 гр корешков ароматника на стакан кипятка (200 мл). Греем полчаса на водяной бане, потом запариваем еще 2 часа в закрытой емкости. Пить по столовой ложечке, максимум 4 раза в день. Этот рецепт универсальный: поможет при неврозах, тревожности, бессоннице, судорогах.
  3. Отвар корней. Дозировка – 10 гр корней на 300 мл воды. Довести до кипения, полчасика поварить, затем охладить и процедить. Принимать в течение дня, растягивая на 3-4 раза. Это лекарство спасает от желудочных спазмов и облегчает болезненные менструации.

Валериана лекарственная (кошачья трава) – высокое (до 1,5–2 м) травянистое многолетнее растение рода Valeriana, подсемейство Валериановые, окультуренное для удовлетворения потребности в лекарственном сырье, возделывается на плантациях. Родиной растения является Средиземноморье. Распространено в умеренной и субтропической зонах, включая практически всю европейскую часть России.

  • настой корневищ и корней: залить 10 г сушеных корневищ и корней стаканом (200 мл) кипящей воды, в течение 15 минут греть на водяной бане, затем 2 часа настаивать, после чего процедить. Принимать при бессоннице, сердцебиениях, вегетоневрозах, рвоте по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день;
  • отвар сухих корневищ и корней: измельчить 10 г высушенного сырья до частиц не длиннее 3 мм, залить 1 1 /2 стаканами (300 мл) воды комнатной температуры, нагревать в течение получаса на водяной бане, затем охладить. Принимать для лечения вегетоневрозов, судорог, бессонницы, а также во время всевозможных переживаний и нервных потрясений по 1 /2 стакана 3 раза в день;
  • отвар свежих корней: готовить как отвар сухих корневищ и корней, пропорции сырья к воде 1:5. Принимать при вегетоневрозах, неврастении, бессоннице по 1 /2 стакана 3 раза в день;
  • настой корней (1): залить 1 столовую ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать в термосе 8 часов, процедить. Принимать при тахикардии и хронических нарушениях коронарного кровообращения 3 раза в день первые 2 недели по 1 /3 стакана, следующие 2 недели по 2 столовых ложки, затем 1 месяц по 1 столовой ложке, после чего сделать месячный перерыв и повторить курс;
  • настой корней (2): залить 1 десертную ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать под крышкой 6–8 часов, процедить. Принимать при неврозах сердца, экземах, крапивнице, псориазе, нейродермите в качестве успокоительного средства по 1 столовой ложке 2–3 раза в день;
  • настой корней (3): залить 1 чайную ложку корней стаканом (200 мл) кипятка, 1 1 /2 часа греть на водяной бане, охладить, процедить и долить кипяченую воду до объема 1 стакана. Принимать при мигренях, спазмах ЖКТ, болезненных менструациях, тяжело протекающем климаксе по 1 /2 стакана теплого настоя на ночь (подсластив медом вечернюю порцию) и утром.
Предлагаем ознакомиться:  Трава цикорий полезные свойства и противопоказания

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Валерьяна полезные свойства и противопоказания

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Сарафанное радио vs Интернет: выбираем самый быстрый и удобный способ записи к врачу

Ритм крупного мегаполиса, работа до поздней ночи и хроническая нехватка времени — все это наносит свой отпечаток на состояние нашего здоровья. Порой, даже неког.

Препараты валерианы лекарственной оказывают такое воздействие на организм:

  • Угнетают работу центральной нервной системы, снижая ее возбудимость.
  • Устраняют спазмы гладкомышечных органов.
  • Ослабляют судороги.
  • Увеличивают период действия снотворных препаратов.
  • Улучшают кровообращение в коронарных сосудах за счет действия на них борнеола.
  • Увеличивают желчеотделение.
  • Снижают чувство голода.

Лечебные свойства растения

Из-за разной чувствительности каждого человека дозу приема лекарственных препаратов валерианы подбирают индивидуально. У пациентов, страдающих гипертонией, иногда наблюдается противоположное действие: повышается возбудимость и нарушения сна.

При продолжительном применении валерианы могут наблюдаться расстройства центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта, головные боли, тошнота, нарушения в работе сердца. Не стоит применять валериану при хронических энтероколитах, индивидуальной непереносимости растения.

Некоторые препараты валерианы разрешены к применению у детей и беременных, но дозировку обязательно необходимо согласовывать с врачом.

Не следует принимать валериану автомобилистам и людям, чья работа связана с повышенным вниманием.

Валериану выращивают на влажных плодородных почвах, размножая семенами. Семена высевают весной или осенью, делая расстояния между рядами около 50 см. Когда появляются всходы, растения прореживают, оставляя между ними в рядах расстояния 3-4 см.

Чтобы повысить урожайность и биологическую активность сырья, цветоносы при их появлении на втором году жизни растения срезают, когда они достигают высоты 20 или 30 см. Процедуру повторяют три раза.

Корни валерианы: применение в народной медицине

Корень валерианы как принимать

Лечебные свойства лекарственной валерианы делают ее незаменимой для применения при нервных срывах. Редко кто не знает, что валериана помогает «от нервов».

Средства на основе растения применяют при:

  • нервном возбуждении;
  • мышечных спазмах;
  • высоком давлении;
  • плохом кровообращении;
  • неврозах;
  • беспокойном сне, бессоннице;
  • запоре;
  • мигренях;
  • тахикардии;
  • приливах в климактерический период.

Успокоительные свойства валерианы, ее способность снимать нервное возбуждение позволяют применять ее при лечении нейродермитов. Её применение способствует уменьшению высыпаний на коже, снятию зуда.

Также ее применяют в комплексном лечении астмы.

Ранее считалось, что успокаивающим эффектом обладает только запах валерианы. Однако после проведенных исследований оказалось, что успокоительное действие получается как раз после соединения эфира валерианы и её биологически активных веществ. Также имеет значение концентрация средства. Для получения хорошего лечебного эффекта важна правильная дозировка.

Из валерианы лекарственной готовят настойки, настои, отвары, экстракты и порошки.

Лечебное действие препаратов проявляется при длительном систематическом курсовом применении.

В некоторых европейских странах валериану употребляют как пряность, добавляют в салаты свежие листья растения, в США растение используют при приготовлении ликеров, настоек, эссенций.

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

  • Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя. Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
  • Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
  • При бессоннице применяют классический отвар корня: 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
  • Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
  • Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
  • Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы. Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
  • Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
  • Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
  • Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана, 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
  • Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
  • При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
  • При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.
Предлагаем ознакомиться:  Полезные свойства и противопоказания меда из белой акации

Как лекарственное сырье используют корни и корневища валерианы, собранные поздней осенью либо ранней весной, которые тщательно очищают, моют и высушивают. Собирают корневища и корни дикорастущих растений, а также культивируемых.

В народной медицине и в качестве лекарственного сырья валериану используют при изготовлении препаратов для терапии/профилактики: гипертонии, повышенной нервной возбудимости, бессонницы, сердечных неврозов, спазмов кровеносных сосудов, истерии, спазмов органов ЖКТ, почечных/печеночных коликов, мигрени, приливов крови к голове (особенно у женщин в климактерическом периоде), заболеваний щитовидной железы, гипертиреоза, нейродермитов.

Кроме того, корневища и корни растения включают в состав многих желудочных и седативных сборов.

Следует учитывать, что седативный эффект от препаратов валерианы наступает медленно, но является достаточно стабильным. Применение растения в комплексе со снотворными и седативными лекарственными препаратами, а также спазмолитиками, усиливает их действие. Средства, получаемые экстракцией сырья валерианы (настойки/спиртовые или водно-спиртовые вытяжки, экстракты), обладают слабым гипотензивным действием вследствие длительного систематического применения.

Принимая препараты валерианы, следует соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и занятиях потенциально опасными видами деятельности.

Корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания которому свойственны, имеет несколько способов применения:

  1. Внутренний. Используется при метеоризме, нервных возбуждениях, переживании, спазмах ЖКТ, головных болях.

Рецепт №1 — 2 ч. л. измельчённых корней заварить в 1 ст. кипятка. Для максимального насыщения жидкости полезными веществами настой рекомендуется дополнительно довести до готовности на водяной бане в течение 15 минут. Как принимать? — 1 ст. л. до 4 раз в сутки на голодный желудок.

Рецепт №2 — сделать смесь трав из корневища валерьяны, тысячелистника (цветков), пустырника и плодов аниса. Пропорции: травы по 20 г, плоды — 10 г. Залить 1 ст. л. сбора 1 стаканом кипятка, довести до готовности на водяной бане в течение 20 минут, дать остыть, процедить, долить в стакан ещё кипячёной воды, чтобы восполнить первоначальный объём. Как пить? — 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Отвар рекомендуется употреблять при проблемах с сердцем.

Рецепт №3 — при бессоннице. Это классический отвар, когда 1 ст. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка и продолжают кипячение ещё 15 минут. Далее, настаивают 40 минут, процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день (детям — 1 ч. л.)

  1. Ароматерапия (от бессонницы). Как приготовить? Смешать по 100 г измельчённых корней мяты и валерьяны, поместить в марлю, вдыхать перед сном или положить возле подушки. Также процедуру ингаляции можно провести повторно ночью.

Важно! Валерьяновые ингаляции могут привести к головным болям после пробуждения утром, в таком случае, уменьшают дозировку травы, которую помещают в марлевый мешочек или уменьшают количество раз вдохов аромата.

Ароматерапию можно проводить до 4 месяцев без перерыва, но в этом случае, нелишним будет выслушать мнение врача.

Это лекарственное растение использовалось еще в Древней Греции. Врач-философ Диоскорид утверждал, что оно способно управлять мыслями человека, а по мнению Плиния Старшего, эта трава (корень валерианы) проясняет ум. Они применяли это растение для избавления от стрессов и нервного напряжения и с помощью него лечили эпилепсию.

Лечебный корень необходимо принимать длительное время, чтобы достигнуть положительный результат. Дело в том, что полезные вещества накапливаются постепенно, насыщая витаминами и элементами все органы и ткани. Так для каких лечебных целей применяется это растение?

В первую очередь корни валерианы используют в качестве успокоительного средства. Это растение нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает нервную возбудимость. Его применяют при тахикардии и истерических состояниях.

Валериана лекарственная – замечательное средство от бессонницы. Ее можно принимать не только внутрь, но и вдыхая целебный аромат. Причем последний вариант считается более эффективным. Таким же способом растение используют и в качестве успокоительного. Дышать следует над настойкой или измельченными свежими корнями.

Народные рецепты с валерьяной

Препараты из валерианы известны своими успокаивающими свойствами. Их применяют при нервном возбуждении, тахикардии, бессоннице, мигрени, эпилепсии, астме, спазме сосудов и желудка. Валериану используют при лечении нейродермитов.

Для более сильного эффекта валериану используют с сердечными, успокоительными средствами.

Препараты из валерианы обладают спазмолитическим действием. Биологически активные вещества растения помогают при тахикардии (замедляют сердечный ритм), расширяют сосуды. Средства из лекарственного растения обладают желчегонным действием, усиливают секреторную активность ЖКТ.

Применение средств из травы валерианы должно быть длительным и систематическим, обязательно должна соблюдаться дозировка. Заниматься самолечением не следует. Перед применением средства обязательно консультируйтесь с врачом.

  • Настой для лечения скарлатины

1 ст.л. измельченных корневищ валерианы залить 250г остывшей кипяченой воды, настаивать 12 час., процедить. Принимать по 1ст.л. 3 р. в день до еды.

Этот же настой применяют для снятия приступов мигрени.

1 ст.л. измельченных корней валерианы залить 200г кипятка. Настоять в теплом месте 1 час.  Принимать 5 р.в день по 1 ст.л. перед едой.

Настой можно использовать для лечения нейродермита у ребенка. Доза для ребенка составляет по 1ч.л. 4 р. в день перед едой.

1 ст.л. измельченного корня растения залить 250г кипятка, держать на слабом огне 25 мин. Настаивать средство 10 мин., процедить. Отвар принимают 3 р. в день. Взрослые – по 1 ст.л., дети − по 1 ч.л.

25 г корней валерианы залить 100 мл спирта, убрать в темное место на 7 дней, затем процедить. Рекомендуется принимать по 25 капель настойки, разбавив её водой, 3 р. в день.

  • Настойка для наружного применения при болях в суставах и мышцах

В приготовленной спиртовой настойке (рецепт выше) смочить марлю, приложить к болезненному участку, держать до высыхания марли.

Для снятия нервного возбуждения, плаксивости, тревожного состояния, бессоннице хорошо помогают ванны с валерианой. 5 горстей травы залить 1 л воды, кипятить на слабом огне 20 мин., процедит. Отвар влить в ванну с тёплой водой. Процедура не должна длиться дольше 10-15 мин.

  • Для снятия спазмов кишечника и чувства тяжести в желудке

Смешать по 1 части валериановых корней и плодов фенхеля, добавить 2 части мяты и 6 частей ромашки. 1 ч.л.смеси залить 250г кипятка, накрыть чашку крышкой, прикрыть полотенцем и настаивать 25 мин., процедить, долить кипятком настой до первоначального объема 250г. Принимать по половине стакана 3 р. в день после еды.

  • При гастритах, болях в печени

Смешать в равных частях валериану, вахту трехлистную, мяту перечную. 2 ст. ложки смеси залить 200г кипятка, закрыть крышкой, укутать ёмкость на 30 мин. теплым полотенцем, затем процедить, принимать 3 р. в день после еды по 0,5 стакана.

В аптеках можно купить брикеты из корневищ валерианы, настойку спиртовую, жидкий и густой экстракты, таблетки, капли камфорно-валериановые.

Валериана входит в состав таких лекарственных средств: валокормид, корвалол, кардиовален, валидол, зубные капли.

Народная медицина не зря осваивала кошачью травку несколько тысячелетий. Помимо универсальных вариантов – настоечек и отваров, для каждой хвори есть свой валерьяновый рецепт.

  • При сердечных неврозах и аллергических кожных высыпаниях поможет такой настой.

Половинку столовой ложки корней мяуна заливаем полным стаканом кипятка (250 мл), потом настаиваем в термосе 6-8 часов. Пить – по столовой ложечке до 3 раз в день. В зависимости от тяжести симптомов.

  • Если мучает бессонница, необязательно принимать валерьяну внутрь – можно попробовать другие народные хитрости.

Зашиваем в льняной мешочек по 100 гр корешков лесного ладана и сушеной мяты, кладем душистое саше на ночь в изголовье. Также можно смазывать переносицу спиртовой настоечкой мяуна – после умывания, перед сном.

  • Если шалят нервы, поможет не только чистая валериана, но и ароматный сбор из трав и специй. Смешиваем в равных долях корешки ароматника, семена фенхеля и тмина, пустырник, потом запариваем кипятком в термосе. Столовая ложка на стакан кипятка, настаивать часик. Пить – по 100 мл, утром и перед сном.

Для крепких нервов и спокойного сна валериана и её лечебные свойства просто незаменимы, и противопоказания не так страшны. Но главное в этом вопросе – не превышать рекомендованную дозировку. А если валерьяна даже спустя пару недель никак на вас не действует, обратитесь к доктору, чтобы подобрать более подходящий препарат.

Статью для сайта «Рецепты здоровья» подготовила Надежда Жукова.

Источники: http://o-flora.com/valeriana-lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya/, http://www.neboleem.net/lekarstva/14342-valeriana-lekarstvennaja.php, http://zdorovieiuspex.ru/valeriana-lechebnye-svojstva-i-protivopokazanija

Противопоказания

Валерьяна лечебные свойства и противопоказания

Лекарственные средства на основе валерианы не рекомендуется применять при сонливости, болях в печени, во время беременности.

Нельзя употреблять лекарственные средства из этого растения бесконтрольно и в большом количестве, так как при повышенных дозировках они действуют угнетающе на органы пищеварения, вызывают тошноту, головную боль, возбужденное состояние, отрицательно сказываются на работе сердца.

Любые лекарственные растения всегда имеют свои противопоказания – ни одну целебную травку нельзя назвать полностью безопасной. У валерьянки противопоказаний по минимуму, за это и любили ее и врачи древности, и современные медики. Единственный запрет к валериановой терапии – индивидуальная непереносимость.

Но важно помнить – ароматник обладает накопительным свойством, то есть все активные вещества растения постепенно накапливаются в организме. За счет этого действие лекарства усиливается со временем, но при неправильном использовании можно причинить ощутимый вред здоровью.

Самое страшное, что может приключиться при таком фитолечении, – передозировка валерьянкой (а иногда и отравление). Самые явные признаки передозировки – это тошнота, рвота, расстройства стула, резкое падение работоспособности и апатия.

В некоторых случаях мяун действует на человека наоборот – возбуждающе, причем такой эффект настигает обычно женщин. Все эти странные симптомы говорят об одном: валерьянка – не ваш препарат, пора переходить на другое успокоительное. Хотя бы пустырник.

Отказаться от приема препаратов с валерианой следует при:

  1. Беременности;
  2. Хронических болезнях печени;
  3. Постоянной сонливости;
  4. Хроническом энтероколите;
  5. Рассеянном внимании;
  6. Индивидуальной непереносимости к компоненту.

В некоторых случаях польза и вред от применения растения связаны. Растение снижает артериальное давление, что нарушает сон и повышает тревожность у гипертоников. Поскольку валериана увеличивает свертываемость крови, пожилым людям не стоит злоупотреблять препаратом, так как существует риск развития тромбоза, инсульта, инфаркта.

Интересные факты

Древние греки окуривали валерианой свои жилища, дабы уберечь их от злых духов и колдунов. Растение тогда называли травой «Фу».

В свое время римляне оценили аромат валерианы, что помогло им в создании духов с экстрактом растения.

Валериану называют «кошачьей мятой», так как своим запахом она привлекает этих животных.

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты.

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Корень валерианы: лечебные свойства и противопоказания

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания.

  • Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
  • Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
  • Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
  • Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
  • Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
  • Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

Что еще полезного?

Валериана – это лекарственное растение содержащее массу полезных свойств, включая повседневные и профилактические эффекты. В народе валериану называют кошачий корень, балдариан, розовый тысячелистник, мариан. Это многолетнее растение относится к роду жимолостных. Цветет растение на второй год, бутоны розового цвета с ярко выраженным душистым ароматом. Созревшие плоды созревают к августу, именно в это время занимаются сбором корня.

Большинство пациентов хорошо переносят лечение препаратами валерианы лекарственной, но при гипертонической болезни возможно противоположное седативному эффекту возбуждающее действие и нарушение сна с тяжелыми сновидениями.

Абсолютными противопоказаниями к терапии валерианой являются:

  • детский возраст до 3-х лет;
  • хронический энтероколит;
  • повышенная индивидуальная чувствительность к растению.

Поскольку препараты из валерианы способны повышать свертываемость крови, пожилым пациентам следует принимать их с осторожностью, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.

Необходимо также учитывать такие побочные реакции, отмечающиеся вследствие приема валерианы лекарственной: сонливость, подавленное состояние, снижение работоспособности, в случае длительного применения – запор, изредка – реакции гиперчувствительности.

Людям с такими заболеваниями, как энтероколит, гипертония, цирроз, гломерулонефрит и другие заболевания печени, употребление корня или корневища противопоказано. Мужчинам и женщинам преклонного возраста, а также при сонливости следует относиться к приёму растения с осторожностью.

При алкогольной зависимости

Настойка валерианы, лечебные свойства и противопоказания, который были рассмотрены в статье, запрещается в употребление при алкоголизме. Трава имеет свойство угнетать ЦНС, подавлять нервное возбуждение и её сочетание с алкогольными напитками приводит к развитию депрессии, замедленной работе нервных клеток, скачкам давления.

Вред приносит валерьяна при регулярном употреблении спирта и желудку. Сочетание несовместимых компонентов приводит к усиленной выработке слизи и повышение токсичности алкоголя в несколько раз.

Не всем может подойти это лекарственное растение. Оно может иметь и противопоказания. К ним относят:

  • энтероколит;
  • пожилой возраст из-за риска возникновения инсульта;
  • гипертония;
  • заболевания печени.

Детям до трех лет также не рекомендуется давать корень валерианы. Успокоить ребенка можно и другими средствами, которые посоветует педиатр.

С особой осторожностью следует применять корень валерианы беременным и кормящим женщинам.

Не рекомендуется применять средства на основе валерианы перед серьезными событиями — экзамены, собеседования. Из-за мощного седативного эффекта они могут вызвать некоторую заторможенность ума, угнетенность, слабость и тошноту, особенно если переборщить с дозировкой. По этой же причине следует соблюдать осторожность с валерьянкой людям, часто ездящим за рулем.

Валериана категорически запрещена при хронических болезнях почек, энтероколите. Она усугубит положение, если вы и так по какой-то причине испытываете слабость и сонливость. У гипертоников трава может вызвать обратный эффект — привести к возбудимости, от которой давление подскочит еще сильнее.

В любом случае необходимо тщательно следить за дозировкой и не применять средство без консультации врача.

Есть кроме лечебных свойств у корня валерианы и противопоказания, наиболее важные среди них:

  • беременность;
  • хронические болезни печени;
  • постоянная сонливость;
  • иногда лечебные свойства валерианы и ее противопоказания тесно связаны, так, хотя растение помогает снизить артериальное давление, иногда у гипертоников оно вызывает обратный эффект – чрезмерную возбудимость нервной системы, нарушения сна, гнетущие сновидения;
  • валериана способна увеличивать свертываемость крови, что опасно в пожилом возрасте, увеличивая риск тромбоза, инсультов и инфарктов;
  • хронический энтероколит также является противопоказанием к корню валерианы, полезные свойства в этом случае могут быть меньшими, чем вред, в частности, усиление симптомов болезни;
  • опасно принимать препараты и при гломерулонефрите, поскольку в этом случае есть риск усилить раздражение почечной паренхимы;
  • в связи с возможностью вызывать головокружение и тошноту, перед применением препаратов нужно посоветоваться с врачом особам, работа которых связана с чрезмерным вниманием – водителям, сотрудникам производств, строителям;
  • возможна индивидуальная непереносимость травы, неприязнь к специфическому аромату;
  • опасна и передозировка, которая может возникнуть даже при правильном, но длительном приеме, она проявляется чрезмерным возбуждением, тошнотой, головной болью, ухудшением пищеварения, поэтому принимать отвары и настои корневища можно не дольше 1-2 месяцев.

Вред от приема валерианы и противопоказания

Интересные факты

Что еще полезного?

Во всем нужна мера. Это правило действует и на корни валерианы. Негативные последствия от их использования обычно связаны с передозировкой или слишком длительным употреблением. В этих случаях могут возникнуть следующие побочные эффекты: спазмы желудка, апатия, депрессия, заторможенность, головные боли, перебои в работе сердца.

Водители, работники производственной сферы и люди, дело которых связано со сложным оборудованием, должны учесть, что растение способно вызвать головокружение, а также тошноту и рвоту. Многие не переносят его специфический запах.

Передозировка способна оказывать прямо противоположное действие – вызывает чувство тревоги, ухудшает сон и способствует возникновению желудочных болей. Иногда может возникнуть аллергическая реакция, которая проявляется сыпью на коже, ее покраснением и затрудненным дыханием. Побочные действия также могут наступить при использовании валерианы с другими успокоительными средствами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector